中班健康活动教案,2024中班健康活动教案,中班健康活动教案范本

幼儿园中班健康教案：闯关

活动目标： 1、引导幼儿积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。 2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

活动准备： 长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。

活动过程： （一）准备部分： 组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。 起踵步―双手压手腕―双手前平举扩胸―向后拉臂、前后环臂―双手上引侧腰―腹背运动―活动膝关节―活动踝关节―快速蹲站―高抬腿小跑步 （二）基本部分： 1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。 （1）第一关。听哨声信号跟着老师做动作。（a：跟着老师做动作；b：幼儿自由做动作；c：幼儿自由选择走、跑、跳等任何方式按指定方向触物返回。）幼儿自由站位，要求幼儿在听到哨声信号后做出停或继续的动作反应。（一声短哨声动，两声短哨声停）例如：原地踏步、并步右（左）移、单脚站立、后退走、足尖步蹲走、行进跳、行进跑、旋转等。 （2）第二关。听哨声信号沿箭头方向换位置，并同时听语言口令触摸自己身体某一部位。（鼻子、眼睛、脚尖等）幼儿分成四组，分别跨坐与四条长凳上，在听到哨声信号后做出向另一组跑动或不跑动的动作反应。（一声短哨声跑，两声短哨声不跑） （3）第三关。按固定信号做出逃跑坐位置或抓人的动作反应。（固定信号可由教师规定或让幼儿自由选择哨声、数字、手势、颜色等）幼儿成两列横队面对面站好，选择好本组的固定信号。当听到老师发出信号时，立刻做出逃跑或抓人的动作反应。回位信号：一声长哨声。 2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。 （1）幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。 （2）游戏《踩老鼠》。 幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至老鼠窝处踩一脚老鼠，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。 （三）结束部分：（将上图长凳摆成口字型） 1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。 行进甩手臂―行进深呼吸―甩手腕―抖腿―放松大腿―放松小腿等。 2、教师小结。交待课后要求：洗手、喝水、擦汗、换衣服。

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幼儿园中班健康教案：脚印

设计意图： 户外活动中，孩子们经常会在沙地上踩出许多小脚印，或用作界限，或用作水池。下雪时，孩子们更喜欢沿着他们在雪地上留下的脚印走来走去。据此，我们设计了这个活动，目的在于通过各种脚印的探索，发展孩子们动作的协调性与灵活性，同时培养孩子的创造力和想象力。

活动目标： 1、让幼儿了解用脚的不同部位能踩出不同的脚印。 2、让幼儿练习在不同脚印拼摆的小路上连贯、准确地行走，发展动作的协调性和灵活性。

活动准备： 1、脚印图板（彩色儿童泡沫地板，上面粘有不同的脚印）人手一块，铺有橡皮泥的木板3-4块。音乐磁带一盘。 2、拱形门两个，独木桥一座，大树模型4棵，相同脚印铺成的小路3条。

活动过程： 1、准备活动：铺有地板的活动室内，教师和幼儿赤脚，在音乐的伴奏下一起进行全身运动，重点引导幼儿用脚跟、脚尖、单脚、双脚，走一走、跑一跑、跳一跳。 2、让幼儿体会用脚的不同部位能踩出不同的脚印。 教师和幼儿一同走相同脚印连成的小路，引导幼儿观察小路上的图板，提问：你是怎么走这个脚印的？请幼儿说一说并演示。 引导幼儿发挥想象力，在泥板上踩脚印。 教师：你的小脚印还会踩出哪些不同的脚印？个别幼儿在泥板上踩脚印，集体观察后，找出相应的脚印图板。 3、引导幼儿走不同脚印图板拼成的小路，探索动作的连贯性。 请几位幼儿任意取一块图板（图板上面粘有不同的小脚印），拼摆出一条小路。 教师：这条路上的脚印有几种？有什么不一样？请这几位小朋友走一走。大家说说走的时候应该注意什么？ 引导幼儿讨论：怎样走速度快？请幼儿按照自己的方式试一试。（在连续走几种不同脚印时，跳比走的速度快） 小姐：小朋友在走脚印时，应先看清楚它的形状、方向，按每块图板上的脚印的先后顺序连贯地向前走，脚的位置要准确。 请全体幼儿每人随意取一张脚印图板，自由组合，拼成不同的小路，尝试在小路上行进。幼儿遇到困难时，请大家一起来想办法。 幼儿交换图板，多次练习。 游戏：比一比，看谁快。 幼儿站成四列纵队，每队幼儿将手中的图板合作拼成一条小路。 口令发出后，第一名幼儿快速、准确地走过小路，钻过小山洞（拱形门），绕过大树跑回来，拍第二名幼儿的手，第二名小朋友出发，游戏依次进行，最快的一队为胜。 教师小结后，四队相互交换场地，重复游戏。

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活动目标：

1.了解牙齿结构、功能及生长特点。

2.学会正确的刷牙方法。

3.从小培养爱刷牙、讲卫生的好习惯。

活动准备：

关于保护牙齿的ppt、苹果若干、饼干若干、人手一把小牙刷和口杯

活动过程：

一、谜语导入，引出牙齿课题。

小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早晚刷干净，结结实实不爱坏。

二、认识牙齿的结构、功能及生长特点。

1.观察牙齿，数数有几颗牙。

师：小朋友嘴巴里有几颗牙齿呢?（教案出自：）找到旁边的小朋友组成一组，互相数数对方有多少颗牙齿?

教师小结：正常儿童嘴里有20颗牙，成人是32颗。

2.仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态。

师：再看看你好朋友的牙齿是什么颜色的?每颗牙齿长得一样吗?

3.给牙齿起名字。

小结：像小铲子的牙叫门牙，像小尖刀细长形的叫犬牙(虎牙)共8颗，像一座座小山凹凸不平的叫臼牙(磨牙)。

4.介绍门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。

师：我们吃东西的时候，每颗牙齿分工一样吗?

请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用小结：（教案出自：）门牙比其它牙齿薄，它们可以切开和咬断食物;犬牙比较尖、长，粗壮有力，可以撕裂食物;臼牙又宽又厚，可以磨碎食物。

三.认识到龋齿的危害。

1.通过故事引出龋齿的危害。

师：有一只小熊却要去拔牙，这是为什么呢?

2.找龋齿。

两个小朋友互相观察，看看对方是否有龋齿。

3.组织幼儿讨论龋齿形成的原因。

(1)发给幼儿每人一块饼干品尝，饼干什么滋味?

(2)回答问题：两个小朋友互相观察牙齿上有什么?牙缝里多了什么?(粘在牙缝上的饼干渣)(3)讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。

四、预防龋齿，保护牙齿，学会正确的刷牙方法。

1.讨论保护牙齿的方法。

师：我们平时要怎样保护牙齿呢?

教师小结：我们应该少吃甜食，吃完东西记得漱口，把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来，还要记得早晚刷牙，保护牙齿，这样我们的牙齿就能健健康康的，我们也能开开心心的生活。

2.请个别幼儿示范平时刷牙的方法。

3.教师讲解正确的刷牙方法，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。

教师小结：正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。

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幼儿园中班健康教案：闯关寻宝

一、活动目标 1、通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的内容。知道绿色食品、朋友、好习惯、运动组成了健康的身体。 2、通过游戏让幼儿体验成功感。

二、活动准备 套套娃一个，纸条（上面分别写有习惯、朋友、绿色食品、运动、健康身体）

三、活动过程 1、出示套套娃，请幼儿寻宝，引起幼儿闯关兴趣。 师：在套套娃的身体里藏有一个宝藏，你们想拥有吗？ 2、通过闯关，让幼儿巩固方案健康身体的组成 （1）第一关：习惯 师：你们有习惯吗？习惯有两种你们知道是那两种？哪些是坏习惯？好习惯有哪些？ 你们喜欢好习惯还是坏习惯？ （大家一起用坐得好的习惯打开套套娃） （2）第二关：朋友？ 师：你们有朋友吗？跟朋友见面你们会怎么样做？你是怎么样交到朋友的？如果和朋友吵架你会怎么做？ （和朋友互相拥抱，用朋友的力量打开套套娃） （3）第三关：绿色食品 师：什么样的食品称为绿色食品？绿色食品有哪些？你们喜欢绿色食品吗？为什么？ （请幼儿用身体摆出一种喜欢吃的水果来，用绿色食品的力量打开套套娃） （4）第四关：运动 师：你们喜欢运动吗？平时都有运动吗？都在哪里做些什么运动？做运动对身体有哪些好处？ （请小朋友做一种运动的动作，用运动的力量打开套套娃） 3、找出宝藏，知道宝藏的秘密就是让我们拥有健康的身体 师：原来宝藏的秘密就是健康的身体，我们怎么样才能拥有健康的身体呢？ 4、结束 师：我们得到了宝藏，要懂得与别人分享，现在我们就出去跟你们的好朋友说说，让他们也拥有健康的身体。

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活动目标：

1、了解身体器官的作用，知道它们在我们生活中是缺一不可的。并形成初步的自我保护意识。

2、乐意运用五官积极参与愉快的探索和游戏活动。

3、与老师和伙伴们一起交流学习中体验集体学习的快乐。

活动准备：

1、故事《五兄弟》，ppt图片。

2、眼罩若干，香水、《我的身体都会响》音乐。

3、嗅觉瓶、味道盒、音乐播放器等。

活动过程：

一、韵律活动：《我的身体都会响》，激发幼儿活动兴趣。

师： 老师听说我们班的小朋友能让自己的身体发出好听的声音，来做给我看看吧。

师：我看见你们的眼睛，鼻子、嘴巴都很能干哦，有一位叔叔的眼睛，鼻子也说自己本领大，它们争吵了起来，让我们一起去看看。

二、运用ppt、五官活动图片，讲述故事《五兄弟》。

故事：一位邮递员叔叔累了，很早就休息了。这时房间里传来争吵声。原来是五兄弟在争谁的本领大。谁也不让谁。眼睛一声不响，耳朵嘴巴鼻子以为眼睛一点本领也没有，就把眼睛赶走了。

1、体验：请3―5名幼儿带上眼罩，尝试找自己的位子。

师：让我们也来试试，没有眼睛会怎样。 (幼儿体验)提问：你在刚才没有眼睛的情况下发生了什么事?你们觉得眼睛看不见方便吗?眼睛能少吗?

提问：让我们来猜猜看没有眼睛的叔叔会发生什么事(幼儿谈论)出示ppt：上班时撞车了，鼻子、耳朵嘴巴和手都受伤了。

小结：眼睛是很重要的，它可以让我们看见周围的事物，眼睛不能少。(粘回眼睛)

2、续讲故事：耳朵他们赶紧把眼睛请了回来，眼睛不能少，他们又一起说：鼻子鼻子，你最没有用了，你走吧!鼻子被赶走了。(拿掉鼻子)师：让我们来试试没有鼻子的感觉吧(体验)讨论回答。

师：除了呼吸空气，鼻子还有一个很大的本领，今天我带来的宝贝就是来考考谁的鼻子本领最大。现在请你们闭上眼睛，猜猜它是什么。

小结：对啊!鼻子能帮助我们呼吸还能辨别气味，所以鼻子本领也很大，它能少吗?(不能)赶紧把鼻子请回来吧(粘回鼻子)

3、续讲故事：鼻子不能少，鼻子回来了，嘴巴说：那一定是耳朵你最没有用了，你走吧!。(取下耳朵)提问：你们猜猜，叔叔没有了耳朵会发生什么事?(自由发言)小结：耳朵听不见声音多不方便呀，所以耳朵不能少。(粘回耳朵)

4、续讲故事：眼睛、鼻子、耳朵太生气了，(教案出自：)它们一起大声地说：嘴巴嘴巴，肯定你最没有用了，你走吧!(取下嘴巴)提问：嘴巴真的能少吗?(ppt晚餐)师：瞧，晚餐时间到了，阿姨为叔

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一、材料与工具 布(红、黄两色为主)，鞋盒(其中一个最大，两个最小，其他的大小相同)，双面胶，透明胶，棉花，各色橡皮纸，电线，金色即时贴，两颗黑色大纽扣以及针、线，一颗圆珠子，硬纸棒等。

二、制作方法 1．将鞋盒用透明胶固定，使其不会散开。

2．制作龙头。 ①在最大鞋盒的盖上开口，在口中塞入两个最小的鞋盒做成龙嘴。 ②用黄色旧布的一端包裹龙头，并在龙的上颚和下颚处贴上剪好的齿形红布 ③将棉花塞入白布，缝制成又圆又大的龙眼，并把纽扣缝在眼睛中间作眼珠，然后缝到龙头上。 ④用金色即时贴包裹电线做成龙须固定在龙头上。 ⑤将棉花塞入红布，缝制成又短又粗的龙角，并固定在龙头上。 ⑥将圆珠子塞进龙嘴并固定。

3．制作龙身。 ①将其他鞋盒按一定间距固定在黄布上做成龙身。 ②用各色橡皮纸剪成鳞片贴在龙身上。 ③在所有鞋盒底下开一个口，将硬纸棒涂色并塞入鞋盒固定。

4．制作龙尾。 用红色橡皮纸剪成龙尼固定在龙身上，并用其他橡皮纸剪成各种图形装饰龙尾，完成制作。

三、玩法 幼儿可尝试跑动舞龙，还可变换队形提高难度，锻炼幼儿动作的灵敏性和协调性，提高合作能力。

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幼儿园中班健康教案：接送宝宝

【活动目标】 1.学习在一定的距离间相互滚球、接球。 2.会与同伴合作完成胯下传球的游戏，体验合作游戏的乐趣。

【活动准备】 1.每两人一个球。 2.贴有小狗、熊猫、小猴、小兔头像的皮球四个。 3.欢快、活泼的音乐磁带。

【活动过程】 一、随音乐《去郊游》进入活动场地。 二、听音乐《健康快乐动起来》做热身活动。 播放音乐，练习走、跑、跳等动作，活动身体的各部分关节，为游戏做好准备。 三、两人一组，学习滚球、接球。 (1)教师用游戏的口吻，引起幼儿玩球的兴趣。 师：我们中班的小朋友都非常热爱运动，所以，今天老师为小朋友准备了皮球，一会儿，就让我们和皮球一起运动起来吧。 (2)教师示意幼儿安静，做听声音的样子，引出四位动物宝宝。 师：小朋友，老师听到有说话的声音，让我来听听是谁？原来是小狗、熊猫、小猴、小兔四位动物球宝宝，它们听说小朋友要和球一起来运动，所以它们也起来要和我们一起来玩了。 （3）启发幼儿尝试练习滚球、接球。 师：刚才四位动物球宝宝对老师说，它们最喜欢玩滚来滚去的游戏了，今天，它们想和小朋友一起来玩这个游戏呢。 启发幼儿尝试练习，在幼儿练习的基础上，老师与一名幼儿示范。 （4）两人一组，练习相互将球滚向对方，教师随时鼓励能力强的幼儿扩大滚球间距。 四、游戏：接送宝宝。 （1）师：四位动物球宝宝上幼儿园的时间到了，小朋友们来给它们做爸爸妈妈来送它们上幼儿园吧。暗示小朋友送宝宝时动作要轻柔准确，体会妈妈爱护宝宝的情感。 （2）启发幼儿探索爸爸妈妈们怎样有秩序地排队送宝宝上幼儿园，并探索出送宝宝的方法。 引导幼儿分成四组，排成四队，间距合适。听到口令后，幼儿双腿分开，由排头开始，依次将球从双腿间滚向下一位幼儿，比比哪队动物宝宝最先安全到达幼儿园。 （3）以球宝宝放学回家再次玩游戏。 五、随音乐《我爱你》带领幼儿做放松活动。 六、带领动物球宝宝参观幼儿园。 七、活动结束。

【活动反思】 游戏《接送宝宝》是主题《了不起的我》中的一个教学内容，这个活动，主要是让幼儿学习在一定的距离间相互滚球、接球，会与同伴合作完成胯下传球的游戏；体验合作游戏的乐趣。在本次活动中，为了引起幼儿的兴趣，我用四个动物球宝宝贯穿了活动的整个过程，从动物球宝宝喜

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活动目标： 1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。 2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

活动准备： 可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。

活动过程： 1、准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起）

2、基本动作：游戏《狼来了》 师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。

3、游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。 讨论：怎样把这么多的东西都搬走？引出夹物跳。 （1）造新家兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林（可乐瓶搭成），褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。 （2）搬家（音乐起）小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。

4、整理活动： 师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！（幼儿做高兴状：耶！）真累呀，让我们放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧！（幼儿边听故事边作休息状结束）

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活动目标：1. 初步感受西红柿的外形和颜色。 2. 能从两种菜里找出西红柿。 活动准备：西红柿、红萝卜(人手一个)、洗净切好片的西红柿(人手一片)

活动过程：

一、感受西红柿的外形与颜色。

教师手指桌上一盘西红柿，对孩子说：“宝宝，这是什么?你们吃过吗?”幼儿回答。

师：对，这是西红柿，宝宝看，西红柿是什么颜色的?来摸摸西红柿的皮。

边说边给每个孩子一个西红柿，让孩子摸摸闻闻。

小结：西红柿红红的，圆圆的，摸一摸滑滑的有点软，西红柿可以生吃也可以烧菜吃。

二、品尝西红柿的味道。

叉一片西红柿给孩子尝尝，问其味道。

幼儿回答(酸酸的，甜甜的)

三、分辨西红柿

将西红柿和红萝卜放在一起，让孩子辨别西红柿，并拿给老师看。

(幼儿说一说西红柿和红萝卜的区别)

四、西红柿对人体的作用

西红柿中含有丰富的维生素，对人体有很重要的作用，我们平时可是生吃也可以熟吃。

五、小结

小朋友们，今天我们认识了西红柿，希望它有助于身体健康。

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【活动目标】 1、了解、认识一些常见蔬菜的名称，知道多吃蔬菜有利于身体的健康。 2、通过洗刷、分切蔬菜，增强幼儿的劳动、合作、分享意识。 3、体验分享的快乐。

【活动准备】 1、幼儿自带的各种蔬菜 2、切蛋糕的刀、叉

【活动过程】 一、组织教学，引起兴趣： 教师出有关蔬菜的谜语，幼儿进行猜谜。 二、认识蔬菜的外型，了解蔬菜的名称。 1、幼儿以请朋友的方式，介绍自己带来的蔬菜。 2、教师根据幼儿的介绍，通过比较，总结各种蔬菜的名称、外型。 3、请幼儿为各种蔬菜进行分类，如：有叶的、无叶的，或是根据蔬菜瓜果的颜色进行分类。 三、知道多吃蔬菜的好处。 你们愿意与蔬菜朋友做朋友吗？为什么？ 你最喜欢吃什么蔬菜？ 教师小结：多吃蔬菜可以使我们的身体变的棒棒的。 四、分组进行蔬菜品尝会，幼儿合作洗刷、分切蔬菜。 1、幼儿和教师为蔬菜进行分类。哪些可以生吃，哪些需要吵熟了吃。 2、师幼共同讨论：可以直接生吃的蔬菜怎么办？需要炒熟的蔬菜怎么办？清洗后切了直接吃，让食堂的奶奶、阿姨吵熟了吃。 3、师幼商讨洗蔬菜时、切蔬菜时需要注意的问题。 4、幼儿分组进行蔬菜的清洗。 5、幼儿进行分享活动。 6、活动结束。

【延伸活动】 1、请几名幼儿把洗干净的蔬菜，送到食堂请奶奶、阿姨帮忙炒熟。 2、区域活动时进行蔬菜写生。 3、区域活动开办我们的菜场的游戏。

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