中班健康领域优秀教案,2024中班健康领域优秀教案

幼儿园中班健康教案：心情火车

设计意图： 在了不起的我这一主题中，小朋友带来了很多有关自己的照片，老师把孩子们的照片一一贴出来请小朋友欣赏，孩子们在欣赏的时候，突然发现王依辰小朋友是在哭的，有些孩子便开始议论拍照应该是笑的对，要说茄子老师，你看我是在笑的顿时大家的话题转移到了表情上，怎们有些人是笑的，有些人是哭的呢当然每一个人都会有很多的表情，于是我们便产生了有关表情的活动。 第一环节：情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。 第二环节：师生互动说说表情。感知开心、生气、伤心的心情。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。 第三环节：选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。

活动名称：心情火车 活动目标：在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和伤心的心情。 活动准备：小朋友表情照片若干，小火车 活动过程： 1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。 2、认识心情火车。 3、让幼儿数数有几节车厢。 1、坐上心情火车，请幼儿找自己的照片，说说自己的照片。 2、第一次交流，说说自己的表情，并说出原因。 3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心情？ 4、第二次分享交流： （1）你找到了谁的照片？ （2）他（她）的表情怎样？ （3）猜猜为什么会这样？ 5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。 请你选择最喜欢的车厢，快乐的开火车退场。

幼儿园中班健康教案：注意饮食卫生

活动目标： 1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。 2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。 3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

活动准备： 1、一些和饮食卫生有关的图片若干。 2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。

活动过程： 1、幼儿进行谈话活动： 1）教师：你喜欢吃什么食品？为什么？ 2）教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。 2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。 1）看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？ 2）观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？ 例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了） 3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？ 4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。 教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以绿色食品和垃圾食品的称号。 5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。 1）教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品； 2）教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。 6、引导幼儿评选出2个绿色食品。 教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。青菜听到后，立即接上来说：青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。然后，继续接说说错了，就换人接着游戏。

设计意图： 由于幼儿在家中娇惯吃饭让大人喂，生活自理能力弱多依赖家长，为了培养幼儿自己吃饭习惯，我决定教幼儿使用筷子。让幼儿感到自己长大了，应该自己的事儿自己做，以及长大了的自豪感。

活动目标: 1.让幼儿了解筷子的本领，探索并初步掌握其使用方法。 2.通过有趣的游戏，让幼儿练习使用筷子的方法，增强我长大了的自豪感。

活动准备： 1．每人准备一双了筷子。每人一个小盘。 2．老师为幼儿准备花生米、（或豆子）橘子、苹果。 3.《幼儿画册》上学期一第23页。

活动过程： 一．导入--儿歌《我有一双小小手》。 小朋友我们都听过《小河马吃饭》的故事，小河马为什么没吃到饭呢？我们的小手懒不懒呢？对了，我们有一双能干的小手，我们用学过的儿歌来夸夸它吧。 我有一双小小手，它是我的好帮手，能洗脸，能刷牙，穿衣服，会梳头，扫屋地，擦桌子，做手工，拍皮球。我爱我的小小手，它是我的好朋友。 二．幼儿自由探讨使用筷子的方法。 1.我们的小手这么能干，它能帮我们吃饭吗？我们用什么来吃饭？（筷子）现在我发给小朋友每人一双筷子，我们也学一学用筷子吧！（幼儿试着用筷子）谁来说一说你是怎样用的？ 2.总结拿筷子和使用筷子的方法： 两根筷子放在右手大拇指和食指的中间（准许个别幼儿习惯用左手），大拇指在两根筷子的上面，食指、中指、拇指尖夹住外面一根筷子，无名指和拇指内侧抵住里面一根筷子，小拇指在无名指的下面。 3.组织幼儿讨论：使用筷子是要注意什么？ 老师：筷子可以帮我们用来夹菜、夹鱼等食物，在使用筷子时要注意安全，以防戳到自己或周围的小朋友；还要注意文明卫生，做到不敲打桌碗，不乱翻菜。 三．游戏活动 1.练一练--我要吃水果。(教师指导幼儿用筷子，并提醒幼儿注意安全)2.看谁的小手本领大。比赛夹豆子看谁往自己的小盘里夹的多。 3.奖励幼儿，吃豆子。 4.做练习《幼儿画册》。 5.游戏结束，儿歌《小筷子》 小筷子本领大吃饭夹菜全靠它，我用小手紧紧拿，不乱翻，不乱扒，不让饭菜满地撒。 四、活动反思： 通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。

设计意图： 眼睛是我们的重要器官，幼儿年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。根据中班幼儿年龄特点，我把活动的重点放在让幼儿初步了解眼睛的各个组成部分，知道眼睛对于人的重要性，懂得如何保护眼睛，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

活动目标： 1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。（认知） 2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。（情感） 3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操（技能）

重点：知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。 难点：学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操

活动准备： 眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）眼保健操的音乐

活动过程： 一、谜语导入 上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。 上大门，下大门，关起门来就睡觉 二、了解眼睛的构造，用途 １、出示图片引导幼儿观察。 --刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的图片，眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？ ２、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。 三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。 1、欣赏情景表演或看图片 （1）小朋友在用脏手揉眼睛。 提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？ 小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。 （2）小朋友头趴在桌子上画画。 提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？ 小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。 四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。 1、教师示范眼睛保健操 眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

一、活动目标： 1.了解食物合理搭配有益健康。 2.乐意与同伴交流自己的调查。

二、活动准备： 1.经验准备：提前让幼儿记录妈妈一周菜篮子内容。 2.环境创设：制作图表或用课件展示简单的食物营养搭配及其营养价值，如西红柿炒蛋、青菜豆腐汤、土豆煮牛肉等。 3.材料配套：幼儿活动操作材料《菜篮子》。

三、活动过程： （一）交流记录表。 师：上一周，妈妈买了什么菜呢？你们的记录表上记录了什么？谁来介绍？为什么要把不同的食物放在一起煮你鹅？不同的食物对我们的身体有什么不同的好处？ 小结：不同的食物有不同的营养，我们身体每个地方需要的营养搭配都不同，为了让我们的身体不生病，我们做的菜就要合理搭配，特别是蔬菜的搭配很关键。 （二）了解食物的营养搭配。 利用图表或课件，让幼儿了解蔬菜和其他的食物的营养搭配。如荤少、素多有利健康，某些食物一起煮更有营养等。 （三）游戏买菜师：妈妈买菜，你觉得应该买那些食物？为什么？ 1.模拟游戏：请幼儿在自选超市里挑选食物卡片，设计蔬菜与其他食物的营养搭配。 2.组织幼儿介绍自己设计的菜的搭配。 3.引导幼儿相互评价，比一比谁配的菜更合理、更有营养。 （四）欣赏歌曲。 组织幼儿欣赏歌曲《买菜》 （五）活动延伸： 1.引导幼儿学习歌曲《买菜》 2.提供操作材料《菜篮子》，引导幼儿剪纸。

反思与推进： 游戏的形式认识蔬菜并知道蔬菜搭配着吃对我们身体健康有好处，孩子们讲得不亦乐乎，利用这个环节让孩子们了解蔬菜有很多种不同吃法，让孩子知道蔬菜很有营养价值，并教育孩子不挑食，养成良好的饮食习惯。

活动目标： 1、练习躲闪跑和追逐跑。 2、发展动作灵敏性。

活动准备：装水油桶5个、软飞盘、年兽头饰、热身活动音乐磁带、录音机、布置好场地鞭炮

活动过程： 1、年兽下山。 --有一个怪物喜欢吓唬人，它的名字叫年，冬天的时候年就会下山来，年是怎样下山的呢？ --教师示范，幼儿跟老师一起做年兽下山的动作，并将活动膝关节，踝关节等动作自然结合进去，如弯弯腰，扭扭胯，蹲一蹲，站起来，抬脚踵等为游戏活动做准备。 2、年兽来了。 --年兽下山了，它到处吓唬人，怎样才能不被年兽抓住呢？ --教师讲解，然后请一名幼儿合作，示范讲解怎样躲闪年兽及怎样抓住小朋友。 --鼓励幼儿自己试一试。 --幼儿分两组，一组扮年兽，年兽有飞盘，一组扮被抓的小朋友，个别小朋友有鞭炮。 --老师讲解游戏规则：听到老师说年兽下山了，游戏就开始了，年兽要抓人，小朋友要避免被抓住，还要躲闪飞盘，不幸被抓住的孩子退出此次游戏，如果年兽抓住有鞭炮的孩子则两人同时退出。场内的大树可供幼儿躲藏。 --幼儿游戏一次后，引导幼儿说说怎样才能躲闪年兽（或抓住小朋友）。 --幼儿互换角色，继续游戏。教师根据幼儿活动量决定游戏次数。 3、年兽和我做朋友。 --年兽想让大家喜欢自己，就给小朋友准备了礼物，大家喜欢新的年，叫它新年。新年就和大家成了朋友，它再也不怕鞭炮了。 --幼儿和教师一起随着轻松的音乐放松身体。 4、活动结束。 --幼儿和教师一起收拾游戏场地，结束此次活动。

设计思路：易拉罐制成的小滚筒是很常见的一种自制幼儿体育器材，由于玩法多样且能发出响声所以是幼儿日常活动中的常用玩具。中班幼儿已经有一定的运动探索能力，他们不再满足于单纯的摇、扔等简单的玩滚筒的方法，而且能够初步的选用不同的器材作为辅助物来玩小滚筒。因此老师需要进行适当的指导来满足幼儿的需求。新《纲要》中提出：既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，有又助于拓展幼儿的经验和视野的要求，结合以上两点，我设计了本次活动。

活动目标： 根据中班孩子的兴趣与健康领域的要求：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。要求老师用幼儿喜欢的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。所以我制定了认知、能力、情感三方面目标： 1、学习并掌握用手、脚或身体其他部位让小滚筒沿直线不地面滚动 2、自由探索出用辅助物让小滚筒滚动的方法，提高手眼协调以及全身肌肉的协调能力。 3、在活动中提高对体育游戏与用辅助物玩徐小滚筒的兴趣，乐于与同伴合作交流。

活动重难点： 根据本次活动目标和中班幼儿年龄发展特点以及对教材的理解与分析我将活动重点设定为：掌握用手、脚活身体其他部位来控制小滚筒沿直线滚动。 难点为： 在有一定的练习后，探索用辅助物来滚动小滚筒。

活动准备： 考虑到体育活动的特点和幼儿活动的开放性，这次活动在比较开阔的室外进行，为了更好的进行活动我所做的物质准备为： 1、自制的小滚筒每人一个 2、幼儿用接力棒若干、长短不同的细绳若干 3、三个废旧大纸箱(用来做球门) 4、欢快技术换的音乐各一段

教学方法： 新《纲要》提出：教师应成为学习活动的支持者、引导者，在本次活动中我除了要以饱满的热情吸引孩子还主要采用了以下几种方法： 1、练习法。幼儿在活动中可以通过多次的练习，用多种感官，大胆的探索，学习同伴的经验，在这个过程中不仅掌握了控制滚筒的动作技能也增强了动作的协调性。 2、游戏法。活动中我会用情景性语言将幼儿带入活动中，并且利用比赛游戏让幼儿在自己喜欢的活动形式中更轻松的掌握动作技能，体验成功的乐趣。 3、讲解示范法。中班的幼儿思维以直观形象思维为主，所以在体育活动中，教师的讲解示范以及同伴的示范会给孩子带来很大的帮助，他们能过更快的领会动作要求。在本次活动中主要以同伴间的示范为主。

活动过程： 根据所制定的目标和中班幼

活动目标： 1、知道豆制品主要是黄豆加工制成的，是价廉但很有营养的食品 2、认识豆制品，乐意吃各种豆制品。 3、能积极参与讨论，大胆地说出自己的认识。

活动准备： 1、请家长帮助幼儿准备12种豆制品，并简单介绍其名称及吃法。 2、黄豆爷爷头饰一个。 3、实物：豆腐、黄豆一把。豆浆机，电炒锅等。 4、幼儿用书。

活动过程： （一）猜谜语，引起幼儿兴趣。 1、谜语：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香,营养很好，做菜做汤。（幼儿猜谜） 2、教师出示豆腐，讨论豆腐是什么做成的。出示黄豆，让幼儿知道黄豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。 （二）引导幼儿看课件：《黄豆爷爷找宝宝》。 1、教师：课件里的这些豆制品你见过吗？你能说出他们的名字吗？ 2、教师：怎样吃豆制品才更有营养。（举例） （三）游戏黄豆爷爷找宝宝，认识多种豆制品。 1、教师戴上黄豆爷爷头饰，引起幼儿讨论。 教师：我的宝宝在那里？ 2、请幼儿互相介绍自己知道的豆制品名字，并说说那些是自己吃过的？ （四）帮助幼儿认识豆制品的价值。 教师：豆制品虽然不是用肉做成的，但他的营养却和动物的肉一样丰富，而且只要花很少的钱就能买到。请幼儿现场用豆浆机制作豆浆的过程。 请幼儿现场观察用豆浆机制作豆浆的过程。 （五）引导幼儿讨论豆制品的吃法并尝试豆制品。 教师：请小朋友说说看，你吃到的豆制品是怎样烧的？为什么这样烧？教师小结：豆制品如果和鱼肉放在一起烧，营养会更丰富、更全面，味道会更鲜美。 品尝菜肴：脆豆腐炒肉末。 教师现场炒制脆豆腐炒肉末，简单介绍其加工方法，幼儿用牙签品尝，引起幼儿爱吃豆制品的兴趣和愿望，让幼儿知道经常吃豆制品，身体会更健康。 活动延伸： 在娃娃家、菜场、小吃店等游戏中提供各种材料制作的豆制品（海绵做的回卤干、豆腐以及纸剪得干丝等）让幼儿认认，玩玩。

活动目标： 1、认识黄豆及豆制品，知道豆制品主要是用黄豆加工制成的。 2、乐意吃各种豆制品，知道豆制品是价廉物美、营养丰富的食品。 3、能积极参与讨论，大胆说出自己的认识。

活动准备： 1、认识黄豆，了解黄豆的特征，并能讲述。 2、实物：豆腐一块，（豆浆、豆腐、腐竹、百叶结、千张、豆腐干、干丝、豆腐乳、豆腐果）各若干。黄豆一把（事先浸泡

活动目标： 1、理解故事，感受故事的童趣与角色心情的变化。 2、学习有条理地整理物品。 3、体验养成良好生活习惯所带来的方便。

重点难点：感受故事的童趣与角色心情的变化。

活动准备： 1、设置娃娃家场景：衣物放在床底下、柜子后、椅子下，屋子里一片狼藉。 2、图片：苦恼的拉拉、高兴的拉拉。 3、凌乱的水彩笔、剪刀、胶水、图书、积木、衣裤、鞋袜、床铺。

活动过程： 一、情境导入。 （教师持苦恼的拉拉图片）小朋友们好，我叫拉拉，但是我有个烦恼，每天早晨，我起床后总找不到我的衣服、裤子，平时都是妈妈帮我找的，可今天妈妈不在家，现在我又找不到我的这些衣服朋友了，怎么办啊？ 提问：拉拉在找什么呀？他找不到他的衣服、裤子、袜子和鞋子了，他的心里会怎么样？为什么呢？（引导幼儿体验找不到东西带来的不方便和焦急的心情） 二、投入活动。 1、那么，你愿不愿意来帮帮拉拉？（请个别娃娃家中找出衣物并说一说在什么地方找到的） 2、你们帮拉拉找到了他的衣服朋友们，拉拉可开心啦！他说：谢谢小朋友！可是他又想，要是明天我的这些衣服又不听话了，那可怎么办呢？ 3、你们有没有什么好办法？ 4、你们真棒，帮拉拉想了这么多的办法，我们来听听故事里拉拉想到了什么好办法！（教师讲述故事第一、二段并操作情境，幼儿欣赏） 5、你觉得第二天早上拉拉能找到他的衣服朋友吗？他会在那里找到他的朋友们？ 6、对了！拉拉很快就找到了自己的东西，得意极了（出示高兴的拉拉）：瞧！这下我的衣服朋友们可听话啦！拉拉的办法好吗？我们表扬表扬他吧！ 三、立足生活，迁移故事中的经验。 1、师：拉拉的衣服朋友们现在听话了，可是你看我们活动室里的这些朋友们怎么了？你有没有什么好办法让他们听话呢？（幼儿讨论） 2、幼儿自选内容整理各情境。 四、集体评价，养成良好的生活习惯。 1、请全体幼儿观察各情境的整理情况，并请幼儿说说你整理的什么，是怎么整理的？ 2、小朋友们真能干，希望你们不管是在幼儿园还是在家里都能让你的玩具、图书、衣服朋友听你的话。

教学反思：孩子们在生活中也是经常丢三落四，找不到东西。所以本次活动给孩子们一个深深的启发。在活动中，孩子们也很积极地帮助故事中的人物找东西、想办法。从而也觉醒自己：要养成良好生活习惯，要经常收拾整理物品，自己的东西自己收

一、活动目标： 1.进一步加深幼儿对蔬菜水果的认识。 2.学习用不同水果蔬菜制作不同的造型，并进行合理的摆放，制作拼盘。 3.体验和爸爸妈妈共同制作的乐趣和获胜后的自豪感。

二、活动准备： 1.蔬菜水果若干种、安全剪刀、盘子、牙签等。 2.蔬菜造型评奖券（幼儿人手一张）。 3.教师自制的蔬菜造型奖牌若干4.材料配套：各种蔬菜水果拼盘的图片。

三、活动过程： （一）情境导入师：秋天是一个丰收的季节，蔬菜水果都丰收了，为了让小朋友们感受到秋天收获的喜悦，进一步加深孩子对果蔬的认识，我组织了这次亲子活动--果蔬拼盘大比拼的亲子活动。非常高兴大家都很踊跃的参加了这次亲子活动。也希望我们这次的亲子活动能够取得圆满的成功。 （二）欣赏拼盘。 1.组织亲子观看各种蔬菜水果的拼盘图片。 师：活动开始之前，我们先来欣赏一下一些果蔬拼盘（出示图片），并让幼儿说一说你喜欢哪个拼盘？为什么？果蔬拼盘的制作，就是要把各种蔬菜水果切成各种形状，然后放在盘子里摆出各种美丽的造型。 （三）制作拼盘。 1.亲子开始动手制作自己的果蔬拼盘。 2.教师边观察边指导，边提醒亲子注意使用工具的安全，以及注意亲子之间的合作，尽量让孩子动手操作，特别是在摆造型的时候，尽量尊重孩子的意愿。 3.要求亲子为自己完成的作品取个好听的名字，并贴上自己的名字，然后放置在展示台。 （四）同伴交流。 1.组织幼儿自由欣赏拼盘，互相介绍自己的果蔬拼盘。 师：现在我们一起来欣赏一下这些美丽的拼盘（请个别幼儿回答），你的拼盘是叫什么名字？是用哪些水果或者蔬菜做成的？ （五）评价作品。 1.评奖：请幼儿将手中的评奖券投给自己最喜欢的果蔬拼盘。 2.颁奖：根据奖券数量评出最佳造型奖，并颁发果蔬造型奖牌。