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幼儿园大班健康活动：健康郊游餐

活动目标： 1、在选购营养午餐的活动中，提升幼儿对营养、新鲜、合理的饮食与健康身体关系的理解，丰富健康饮食的经验。 2、感受合作分享的快乐

活动准备：超市货架、食品（标有价格和保质期）、购物盘、评判牌

活动过程： 一、引起兴趣，导入主题 时间过得真快，一转眼三年过去了，你们就要毕业了，老师真舍不得你们，为了让你们和老师一起记住在幼儿园的快乐时光，老师想和你们一起举行一次毕业郊游活动，你们说好吗？（好） 1.今天我们就进行一个健康郊游餐比赛，为我们的毕业郊游配一份健康郊游餐！ 2.那怎样的郊游午餐才是健康的呢？ 幼儿自由的讲述，教师作相应的归纳：刚才小朋友们说了很多，要有主食、水果、水、这样搭配才合理有营养。还有选的食品要新鲜、要安全，这样才健康。 3.接下来，我们就进行健康郊游餐比赛，请每组小朋友，拿着桌上的盘子，到超市挑选健康郊游餐，在挑选前请听清规则，在五分钟内挑选一份够一个人吃的午餐，选购的食品不能超过十元钱，选购时要注意营养、新鲜、安全。 幼儿选购时老师做适时的观察，观察每组幼儿选购时的侧重点，以便老师做观察。

二、评选健康郊游餐 1、小小检察员 你们本领真大，这么快就选好了郊游午餐，四组的午餐哪一个最健康呢？就请你们四组相互检查，刚才你们说了健康的郊游餐要营养、新鲜、安全、我们就从健康营养、新鲜、安全、合理使用十元钱，来评选，我这里有四种颜色的评比牌，有笑脸和不高兴的脸，你觉得好的就插一个笑脸，觉得不够好就插不高兴的脸。第一组检查四组的郊游午餐的健康营养，第二组检查食品是否新鲜，第三组检查每组选的郊游午餐是否安全，第四组检查每组购买的午餐是否超过十元钱 幼儿检查，老师做总体观察

2、健康郊游午餐 老师就检查结果作具体的分析问答。如：黄颜色的牌子都是笑脸，每一组都没有超过十元钱。每组各得一分，红颜色的牌子有一个是不高兴的脸，为什么是不高心的脸？请检查的幼儿回答理由。 归纳各组幼儿的笑脸数，笑脸数最多的作为健康郊游午餐。 我们选出了健康郊游午餐，我们把这个好消息去告诉所有的小朋友。

【活动目标】 1、练习躲闪跑和追逐跑。 2、发展动作灵敏性。

【活动准备】 装水油桶5个，软飞盘，年兽头饰，热身活动音乐磁带录音机，布置好场地鞭炮。

【活动过程】 一、年兽下山。 有一个怪物喜欢吓唬人，它的名字叫年兽，冬天的时候年就会下山来，年兽是怎样下山的呢？ 教师示范，幼儿跟老师一起做年兽下山的动作，并将活动膝关节，踝关节等动作自然结合进去，如弯弯腰，扭扭胯，蹲一蹲，站起来，抬脚踵等为游戏活动做准备。 二、年兽来了。 年兽下山了，它到处吓唬人，怎样才能不被年兽抓住呢？ 教师讲解，然后请一名幼儿合作，示范讲解怎样躲闪年兽及怎样抓住小朋友。 鼓励幼儿自己试一试。 幼儿分两组，一组扮年兽，年兽有飞盘，一组扮被抓的小朋友，个别小朋友有鞭炮。 老师讲解游戏规则：听到老师说年兽下山了，游戏就开始了，年兽要抓人，小朋友要避免被抓住，还要躲闪飞盘，不幸被抓住的孩子退出此次游戏，如果年兽抓住有鞭炮的孩子则两人同时退出。场内的大树可供幼儿躲藏。 幼儿游戏一次后，引导幼儿说说怎样才能躲闪年兽（或抓住小朋友）。 幼儿互换角色，继续游戏。教师根据幼儿活动量决定游戏次数。 三、年兽和我做朋友。 年兽想让大家喜欢自己，就给小朋友们准备了礼物，大家喜欢新的年，叫它新年。新年就和大家成了朋友，它再也不怕鞭炮了。 幼儿和教师一起随着轻松的音乐放松身体。

【活动结束】 幼儿和教师一起收拾游戏场地，结束此次活动。

活动内容：我的小手真干净，激发幼儿的兴趣

活动目标：

1、教会幼儿正确的洗手步骤，初步知道讲究卫生，才能够减少传染病

2、让幼儿养成饭前、便后、手脏时洗手的卫生习惯

活动重难点：掌握正确的洗手的方法，养成良好的卫生习惯

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活动过程：

一、开始部分

1、幼儿一边朗诵儿歌，一边拍手《小手拍拍》。

2、师提问：引入活动

(1)小朋友?请伸出你们灵巧的小手，看一看，想一想，如果你们的小手脏了怎么办?(应该洗手)

(2)谁能说说我们应该怎样洗手?(请幼儿回答)

(3)师小结，幼儿回答正确加以鼓励

二、基本部分：给幼儿交给正确的洗手方法

1、教师出示洗手的操作挂图，（教案出.自：.教案网）幼儿边看老师贴上的图片，边听老师讲解，淋湿手擦肥皂搓手冲洗干净毛巾擦干。

2、教师有意将挂图打乱，请一位幼儿上台按顺序将图片挂号。

3、教师示范

(1)教师将准备好的一盆水端来，让幼儿说说洗手的顺序，再一步一步的按顺序洗手，让幼儿进一步知道我们的小手是这样洗干净哟!

(2)幼儿按照教师的洗手方法上台试一试，全班幼儿进行评价，并给予鼓励。

(3)师再一次提问：什么时候我们要洗手?(启发幼儿说出：饭前、便后。手脏了要洗手)。

三、结束部分

1、师：小朋友，现在我们都知道了洗小手的方法了，让我们一起将小手洗干净吧!看谁的小手洗的最干净。

2、放音乐听儿歌，进一步加以巩固洗手的知识。

一、活动目标 1.了解合理的营养结构。 2.为自己设计营养食谱。

二、活动准备： 准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡

三、活动过程： （一）我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？ 幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗？你能吃下多少？你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？

（二）营养宝塔 1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？ 2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。 3.吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气） 4.可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些） 5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多） 6.吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）

（三）我的营养食谱 1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。 2.我们为自己设计一分健康食谱好吗？ 3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。 4.折拢食谱在封面处美化装饰5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。 6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

【活动目标】 1、让幼儿知道感冒了抵抗力会减弱，身体会不舒服。 2、让幼儿了解简单的预防感冒的知识。

【活动准备】感冒的一些特征图片。

【活动过程】 一、谈话导入。 你们听听这是什么声音？小朋友什么时候发出这些声音？发出这些声音表明他生了什么病？感冒以后除了咳嗽、打喷嚏还会怎样？（喉咙干痛、头痛、发烧、鼻塞、严重时要挂水等，打人病了不能上班，小朋友病了就不能上学、上幼儿园了） 小结：感冒了会使我们感到浑身不舒服，打人得了感冒会影响工作，（）小朋友们得了感冒会影响学习。 二、讨论感冒的起因。 提问：人们为什么会感冒呢？ 1、着凉：天气凉了没有及时加衣服，晚上睡觉蹬被子，运动前不脱衣服，出了很多汗，被冷风一吹就会受凉感冒了。 2、不注意卫生，昆虫在空气不流通的房间里活动，到生病的人家里去玩，被传染感冒了。 3、小结：平时受了凉和不注意卫生都会得感冒。 三、教师拿出感冒的一些特征图片。 提问：感冒了怎么办呢？让幼儿边看边讲述。（及时到医院去看病，按时打针吃药，注意休息，多喝开水） 小结：感冒了以后要积极治疗，除按时打针吃药以外，还要注意多休息，多喝开水，身体才能还起来。 四、学习预防感冒的方法。教师出示图片。 ①注意气温变化、教师增减衣服。 ②注意锻炼身体，身体健康能抵抗疾病。 ③注意卫生，不到病人的家里去玩，要经常开窗让空气流通，感冒流行季节可以经常吃点大蒜、预防药等，冬天外出要戴口罩。 小结：我们知道了，有的时候人们会生一种病，就是感冒，得了感冒会是我们不舒服，会影响我们的学习和生活，所以我们要积极电联身体，提高抵抗力。还要注意为什么，在感冒流行季节尽量不到公共场所去玩，并吃一些预防感冒的食物和药物，这样我们就会不感冒或少感冒，使我们的身体更健康。

活动目标

1.练习将球投进洞时,锻炼幼儿的手眼协调能力.

2.能积极参加游戏活动.

活动准备

1.每人一个小球。

2.球篮两个。

活动重难点

练习将球投进洞。

活动过程

1.教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。(教案出自：教案网)教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌;没投准，继续投,直到投进为止。全体幼儿投完后,教师再将球分给孩子们，每人拿一个球继续投。可反复玩。

2.放松动作。在老师的带领下，幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体，同时小结活动情况，并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。

活动延伸

教师可带领幼儿在篮筐下连续投球，增加难度。

幼儿园大班健康活动：我会快乐 活动目标 1、学习快乐，尝试在不快乐的情况下，试图让自己快乐。 2、通过讨论、记录等方式，找寻让自己快乐的方法。 3、了解心情愉快对身心健康的重要性。

活动准备 1、图片；两张：快乐的人物头像（选用色彩明亮的色系）；不快乐的人物头像（选用灰色的色调） 2、白色纸张、有明亮和灰色色调的水粉颜料、小排笔若干支。

活动过程 1、观察两张图片，了解色彩与心情的关系，并选用合适的词来形容图片内容。 （1）这两张图片在什么地方不一样？（引导幼儿从人像表情和色彩上来观察、比较。） （2）选择合适的词来说说这两个人的心情是什么样的？（鼓励幼儿用多种词汇来表达。） 2、结合图像，围绕他为什么不快乐的主题进行探讨，了解不快乐的原因，帮助自己或他人找到快乐的方法。 （1）说说他会因为什么事情而不快乐。 （幼儿结合自己的经验，大胆表述。） （2）他有这么多不快乐的事情，我们一起来想想办法，如何让他快乐起来。 （3）你遇到过什么不快乐的事情？有没有想办法让自己快乐？现在，如果你再遇到不快乐的事情，怎么让自己变得快乐呢？ 3、教师提供操作材料，通过变脸的游戏，尝试改变不快乐的情绪，感受色彩的变化。 （1）这个不快乐的人像是用什么样的颜色来画的？ （2）现在我们要把这张不快乐的脸变成一张快乐的脸，怎么做呢？ （3）幼儿自由操作创作快乐的脸谱。 4、展示幼儿的作品，并请幼儿说说自己选择颜色的想法。

制作意图：发展幼儿基本动作，培养幼儿手脚协调能力，培养幼儿机智勇敢、遵守记录的优良品德。

教育价值：激发幼儿活动兴趣，培养幼儿竞争合作意识，提高幼儿对自然环境的适应能力。

选用材料：pu管、各种材料的球类、即时贴、小筐等

制作方法：

（1）pu管劈开成等分两半，成半圆柱形，长约1尺、边口用砂布打磨平。

（2）用即时贴剪成各类图案，粘贴到pu管壁上，进行装饰。

（3）各种不同材质的球，如：纸球、乒乓球、小皮球等。

适应年龄：4.5――6岁

教具功能：

（1）幼儿分成人数相等的两组，每人手持一段pu管。

（2）两队在起点各投放一筐球，两队在终点处投放一个空筐两队的筐内球数一样多。

（3）两队排头听口令，从筐中取球，将球放入到pu管中，在依次向下传，直到将球滚入到终点的小筐中。

（4）谁先将球移送完谁为胜。

（5）刚开始进行游戏时，可两名、两名幼儿传递，熟练后逐步增加人数。

幼儿园中班健康教案：凉拌豆腐

活动目标：

1.认识常见的豆制品，知道其名称和价值，从而喜欢吃豆制品。

2.尝试自己使用调味品进行凉拌豆腐，体验活动的乐趣。

活动准备：

将香干切成若干小块、牙签、黄豆若干。

百叶、百叶、豆腐等。

活动过程：

1、认识几种常见的豆制品。

师：今天老师带来一些吃的东西，你们认识吗？

幼儿说说它们的名称。

教师小结：这些吃的东西都是用黄豆做的，他们有个共同的名字，叫豆制品。

2、出示香干，幼儿品尝香干。

师：你知道你吃的是什么？它是用什么做的？

师：你还知道哪些豆制品？

3、幼儿讨论

教师小结：豆制品有很多，豆制品营养丰富，小朋友要多吃豆制品，对小朋友的身体是有好处的。

4、凉拌豆腐

师：老师这里有一些豆腐，我们来做凉拌豆腐。

教师介绍调味品，示范凉拌豆腐。

幼儿进行凉拌豆腐，互相品尝凉拌豆腐。

设计意图： 我班有部分幼儿有偏食、挑食的现象，家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，而导致孩子的偏食、挑食。如何搭配各种健康的营养食物呢？这些我们的家长和孩子都了解的很少。四月的第二周是我园家长开放日活动，所以我设计了本次健康活动，让家长和幼儿知道合理搭配膳食，营养均衡，拥有健康强壮的身体的重要性，家园配合让幼儿形成良好的饮食习惯。

活动目标： （1）了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成。 （2）学习合理搭配饮食，逐步养成平衡膳食的习惯。 （3）培养幼儿不偏食、挑食的好习惯。

活动重点： 了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成，并了解一日三餐的饮食搭配。

活动难点：自己制作营养餐。 活动过程： （一）开始部分 1、设置情景，激发幼儿探究兴趣。 开心营养餐厅开业了为幼儿准备了美味的自助餐，你想要吃什么？（幼儿回答） 师：小朋友现在正是长身体的时候，这些食物哪些要多吃？哪些要少吃呢？（幼儿回答） （二）基本部分 1、教师出示空白营养宝塔 师：小朋友们我们每天所需要的营养有很多很多，他就像是一座宝塔，我们叫他营养宝塔。 请小朋友看看他有几层？（五层） 2、教师播放课件 师：这个宝塔有五层，里面又有什么食物呢？对我们又有什么好处呢？今天我请来了开心营养餐厅的营养博士，听一听他是怎么说的。 制作班级营养宝塔 师：小朋友听了营养博士的话，你们知道营养宝塔里都是什么了吗？我们来制作一个我们大五班的营养宝塔吧？ 第一层：谷类、薯类 第二层：蔬菜、水果类 第三层：鱼、肉、蛋 第四层：奶制品、豆制品 第五层：油 教师小结：每一层归纳总结出这些食物的种类及好处。（宝塔底层最重要，谷类薯类营养好，蔬菜水果第二层，两类食物不能少，肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃，牛奶豆类第四层，每天记得吃一点，油炸食物在塔尖，尽量少吃要记牢。） 游戏：《我的营养餐》 （1）提问：请幼儿为自己设计一份营养午餐？（幼儿回答） 教师小结：主食一定不能少，只有肉没有菜，身体缺乏维生素，全是菜也不妙，香香肉儿不能少，要有菜，要有肉，豆制品天天吃，合理搭配营养好。 游戏：我的营养餐 教师提出具体要求：1、每人选择5种食物。2、要求按照宝塔合理搭配。 （三）结束部分 教师小结，我们要选择搭配出健康