真实的幸福读后感1200字,学生真实的幸福读后感1200字,2024真实的幸福读后感1200字范文

时光太过倔强，一只昂首向前，从不曾眷恋和回首张望，花大把大把的时间去细数一路走过荆棘时的伤痕累累，然后在角落里，无助，迷惘。我相信，这是很多我们经历过高考不如意的孩子们最真实的感受。我也一样，经历了高考之后，整个人好像进入到了人生的低谷，以为再也没有幸福可言。此时，却是父母给予我一双丰盈的翅膀，让我鼓起勇气再次飞翔。那些早已掩埋掉的年少单纯的梦想，如同摩天轮一样相继而来，永不破灭。而他们给的爱，如同一日又复一日的时光，永远向前奔流，永远不会老去。

正如当代积极心里学之父，美国著名心理学家马丁。赛里格曼在其名著《真实的幸福》所言：人都不愿意糊里糊涂的过一生。你可能会像我一样，午夜梦回，躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福，而不是一天天减少痛苦。

很少静下心来，想想一段日子以来的幸福。在《真实的幸福》感召下，我想我该好好扳指细数曾经收获的和现在拥有的幸福了。来看看我一天幸福的生活吧！早上美美的懒觉被窗外明媚的阳光唤醒，在妈妈温暖的目光中，狼吞虎咽的吃过早餐，与姐姐天南海北的聊天，然后告诉爸爸妈妈，缺零花钱用。。。。。。

上面的一天生活也可以被我这样描述：本想多睡一会儿，却被早上刺眼的阳光叫醒了，妈妈的饭也没有什么味道，还坐在旁边絮絮叨叨，和姐姐聊天，她也不理解我的心，总是乱扯话题。零花钱爸妈总也给不够。。。。。。

一样的生活，不一样的心情。 当幸福来敲门的时候，不妨将幸福先生热情的迎进门，聊聊最近的快乐。也许某一天你会发现，周围都是幸福的时光。仔细想想，我是幸福的，每天在父母的呵护下成长，从不必担心什么。每个人都有他固定的幸福范围，没有幸福感的人不会感到长久的幸福，而有幸福感的人不会感到长久的不幸。

对于我们来说，幸福是一个美好的象征，但是真正的幸福到底是什么样的呢？

有人说：我不幸福，因为我没有钱，有了钱我就幸福了。

有人说：我不幸福，因为我没有权，有了权我就幸福了。

有人说：我不幸福，因为我没有名，有了名我就幸福了。

真的如此吗？事实好像不那么简单。一般人会赞美那些成功者说：那人已经攀上了人生的高峰，实现他的目标了。或者说：他是那么成功，再也不缺少什么了。事实上，成功者往往会感到寂寞，似乎遗失了什么重要的东西，他们的生活往往不幸福。因为推动他们跨越高峰的原动力已经变得淡薄。对于实现目标，不再像过去那样感到刺激和兴奋。随着最终目标的完成，努力的方向不再明确，即使胜券在

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  断断续续地把《真实的幸福》看完了，最大的收获就是了解了什么是幸福。它与我以前的理解有一点点的偏差，我一直都觉得幸福就在身边，幸福只是一种感觉，看完马丁·塞里格曼的书之后，发现幸福是有章可循的，幸福是有注解的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的。我不得不佩服塞里格曼博士，他为我打开了一扇通往幸福的大门，而我也正努力使自己和身边的人幸福！   幸福是什么？有人说“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；幸福就是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”。谁会当真呢？一个拙劣的比喻，引人笑笑而已。还有比这更高级的隐喻，也终究不过是讲述说了幸福丰富内涵的一个方面，想准确解释“幸福”这个词，还没有哪种说法能够单独胜任。马丁·塞利格曼，积极心理学领域的专家，被称为“积极心理学之父”，曾以最高票当选为美国心理协会主席。他说“定义幸福的字句比定义任何一个哲学问题的都多，幸福是被误用、滥用最多的词之一”，由此可见，对于什么是幸福还是不要去管的好。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。 弄不清楚什么是幸福，是不是意味着我们没有办法增加幸福呢？也不是，就像饥饿难耐的时候吃上一顿大餐，酒足饭饱之余，心满意足，情绪极佳，我们大约知道此时自己是世界上最幸福的一小撮人之一。这种幸福可能非常短命，因为吃坏肚子的概率总是存在的，但比起饥饿时的痛苦，饱餐之后的幸福感是大大的增加了。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。 可不可以这样说：幸福是什么，这并不重要，重要的是幸福的成分。   “当一个人沮丧的时候，他比较容易唤起悲伤的记忆，而不会想起幸福的往昔”。

对过往美好的时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首”，塞利格曼还说，“只要知道一个事实－－－早期的事件对成人生活没有或者只有一点点影响就足 查看全文>>>

  《谁动了我的奶酪》读后感1000字   当我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，书中内容比我想象的要振奋人心。我被两只老鼠感动了，震撼了。   《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。现实中的我们是像嗅嗅和匆匆那样看到变化，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认并且拒绝变化？或者是像唧唧那样看到变化后能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待变化，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以迎接变化，接受变化，拥抱变化，享受变化。变化会让我们的人生更精彩。当然最重要的是我们要有敏锐的洞察力，去发现变化。   从另一方面来说，“奶酪”不仅是一种吃的东西，它更代表着我们通过艰辛努力而获得的美好成果。“奶酪”是一个梦想，一种机遇，一次奋斗，也是我们人生的动力。我们该如何把握和争取呢？我们常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花” 的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的伤怀。

我们经常期待着“会当凌绝顶，一览众山小”的高傲与博大，却难以体会“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的坚贞。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心观察和精心准备，不要等手中的“奶酪”变坏变无，才在无可奈何之中惊羡别人的拥有。   变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但像唧唧一样及时调整自己去适应变化的人也越来越多了。这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中 查看全文>>>

这是一篇很长很长、有些小复杂、但实际上简单而又温馨的故事，我不知道怎么去评价它。小时候捧起这本书，总觉得主人公好惨好悲哀，于是不由得抛开书本，去向往王子与公主美好的爱情故事；长大后再次捧起这本书，却发觉原来主人公并不凄凉，成长的眼睛让我看到一个美的不真实的她，幸福原来一直在她身旁萦绕，只是需要前文的推磨。这本书名叫《拥抱幸福的小熊》。

主人公是一个叫小念的孩子，童年时因为爸爸的叛变、妈妈的疲惫和同学的白眼，导致她封闭了自己内心最柔软的地方单纯。至始至终陪伴她的，是一个茶色熊公仔，还有一个有点特别的胖男孩霍雨欣。一场车祸之后，那个抛弃他们母女俩的男人拿走了小念最爱的泰迪熊，尽管丢失了小熊，但她在医院里认识了一个最年轻、最善良、魅力无限的医生，林医生。林医生给她最温暖的微笑，最温暖的安慰，最温暖的拥抱，甚至又送小念一个最温暖的泰迪熊，还郑重其事的说，小念要记住，等你长大以后会有很多很多的泰迪，也会有很多很多的幸福。还要记住，拥抱泰迪就是拥抱幸福。小念出院后，生活越发黑暗起来，她一如既往的受尽欺负，在学校的每分每秒都是度日如年。这都不算什么，但妈妈创的小熊绘画班除了刚刚有点小小辉煌后，尽是一片枯枝败叶的未来。她很想念林医生，甚至经常偷偷的去医院看望他，哪怕一眼也好。每天期待着林医生告诉她很多很多的泰迪、很多很多的幸福或许是小念虔诚的盼望和充满天真的固执感动了一直看着她长大的天使，又或许林医生真的是一个伟大的预言家，在她成长岁月的某一天，真的，小念得到了许多可爱的泰迪，还有许多美妙的幸福。

看完整个故事，我意犹未尽。说真的，曾经我以为这个世界赐给小念的太少，但静下心来想想，小念得到的何曾少过？

小学，她拥有了一个一直保护着她的茶色熊公仔；

后来，在她最困难时，那个特别的男孩出现给她鼓励；

车祸突如其来，加上小熊弄丢，林医生又送了一个泰迪给迷茫的小念，告诉她拥抱泰迪就是拥抱幸福；

长大中，她交到了朋友，和曾经一直以欺负她为乐子的阿彬、薛佳结为朋友；

其次，小念又得到了好多人的关心，比如林医生、林医生的妈妈林莫阿姨、姨妈、小姐姐；

最后，霍雨欣又送给她好多好多的泰迪，完成她一直以来的愿望，那就是拥有很多很多的泰迪和很多很多的幸福。

大家都在坚强着，努力着，小念也一样。作为旁观者的我有什么理由去埋怨命运对她的不公呢？归根结底还是我当初幼稚的想法导致我理解错泰迪熊和幸福的含义呢。

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本月看了《幸福的方法》这本书之后，觉得这是一本让我们能够触摸到幸福的书。生活本身的目的就是获得幸福，幸福其实很简单，幸福最大的障碍是我们自己，所以总是感觉幸福是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不明白幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。那么什么才算幸福?如何实现幸福?首先幸福是一门科学，结合书中的资料和我个人的理解总结一下几点：

1.幸福是什么。我们都会讨论幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮忙我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都能够分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。忙碌型的人以此刻的忙碌和辛苦换未来的快乐;享乐型是及时享乐，出卖未来幸福的;虚无型放下未来和此刻，没有期望;幸福型则既有此刻的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。忙碌奔波性的人错误地认为成功就是幸福，坚信一旦目标实现后就是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标;享乐主义型的人总是学找快乐而逃避痛苦，他们只是盲目地满足欲望，而从来不认真思考后果。虚无主义者是那些已经放下追求幸福的人，不在相信生活是具有好处的，总是沉迷于过去放下此刻和未来，老是被过去地阴影所缠绕。幸福型则既有此刻的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。我的感悟就是幸福不是拼命的爬到山顶，也不是在山中满无目的地游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

2.如何实现幸福。幸福面前人人平等，就幸福和生活满意度而言，所有人都会体验不安、恐惧、快乐，在生活中都会碰到不开心的事。第一，我们要改变对工作的偏见，开心工作，把它当成做自己喜欢并能够获得报酬地事情，工作本身就是目标，在工作中能自我实现、充满激情，所以工作是一种恩典而不是打工。第二，铸就美满婚姻，无条件地爱与被爱，把牺牲和爱并列，爱的越深，牺牲越大，无怨无悔释放爱的能量，幸福也就收获越大。第三，用自己的光去找照亮别人。幸福其实很简单，就像暗室里的蜡烛，只需要一根就能够点亮整个屋子。第四，从容生活。虽然此刻整个社会普遍时间压力很大，但无论再怎样好吃的美食，狼吞虎咽的状况下无法尝到其中的美味，品酒专家绝对不会一口把红酒喝完，要尝试其中的美味需要先闻一闻，然后慢慢品尝。

说了这么多关于幸福的观点，其实幸福的感觉就在当下，我们务必学会如何珍惜眼前的人和事，幸福的生活是积累而成的

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  两年前那六月的阳光似乎并不像想象中那般灿烂，沿着江堤低头游走，听自己微弱且略带起伏的心跳声……高考的阴霾在内心中漫布，久久无法驱散。   她对我说，看看《当幸福来敲门》吧，不能这样一直消沉下去。   于是，一个普通的午后，我打开了这部励志电影，也打开了一扇心灵之窗，这一天于我来说，变得不再普通。   故事讲述了一个事业不顺、生活潦倒，每天奔波于各大医院卖骨密度扫描仪的年轻人，最终凭借自己坚持不懈的努力脱颖而出，获得股票经纪人的工作，后来创办自己公司的故事。这部影片没有武侠剧气动山河的打斗场面，没有爱情剧生离死别的情谊缱绻，也没有喜剧片诙谐幽默的捧腹大笑，而是在舒缓的节奏中娓娓道来。人们不禁在主人公命运与其坚持奋斗的情节中唏嘘感叹，感动不已。   影片主人克里斯?加德纳的梦想是成为一名投资家。可理想与现实永远都有差距，生活中他因极度贫困而过着东奔西跑的生活，但他一直十分乐观，从不放弃。一个人从孩提时代就心存梦想，但随着现实的不断逼近，一个个梦想幻化成泡影。许多人们在被问及他的梦想是什么之时甚至无言以对。我想，梦想破灭并不可怕，可怕的是其不再重生。一首《最初的梦想》唱出了无数人的心声，人们总是在物欲横流的时代里忘记当初坚持的是什么，迷茫的一颗心时常找不到出口的方向。此时，人们都应该像影片里主人公和歌词中唱到的那样，最初的梦想要紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航。

  “我就是这样一种人，你向我提问如果我答不上来我就会告诉你‘我不知道’。但我保证我清楚怎样找到答案，我会找到答案的”。克里斯?加德纳就是这样一个人――坦率、真诚且求甚解。大学里一位老师曾对我说过：不要怕露丑，甚至有时要善于露丑。我想这在影片中有了很好的诠释。是的，露丑不仅不可怕，而且是一笔宝贵的财富，它给人以思考，让人们清楚自己的欠缺从而填补空白。当然，良好的心态与对知识的追求是其中关键。我们都要做克里斯?加德 查看全文>>>

幸福有七种颜色中的七，其实是泛指，因为世界上，七字真的是很多，一周七天，人生有七种元素，有太多的东西与神秘的七有关，只要你认真寻找，幸福比比皆是。幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色。幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的。

常常提醒自己注意幸福，就像寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光看到这句话，我想到了我的小破孩，在我心中，她一向这样微笑着，很美，尽管她有时傻傻的~

好的家庭要有丝网般的过滤功能。快乐的幸福的消息，如高屋建瓴，肥水快流，多拉快跑，让佳音火速进入所有成员的耳鼓。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延容它，让时间冲涮它的苦涩，让风霜漂白它触目惊心的严酷。

放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。

毕博士从另外一个角度审视了幸福的概念;也阐述了些许不怎样常见的名词，比如第二志愿的感想，以及我很重要让我们倾听化腐朽为安宁等等，其中有几篇印象尤其深刻：

一.素面朝天

你看啊，日本人，女性一般在家里和外面是不同的一个人，在家里素面朝天，去外面的时候就会打扮的漂漂亮亮，整张脸都是化妆后的杰作，我也没资格说她们很虚伪，可能她们比我更注重外表吧。毕竟我以前也学过化妆!呵呵

看看我们周围，每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆。应对骄阳，应对暴风，应对风雪，它们都本色而自然。它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实。作为万物灵长的人类，为何要将自己隐藏在脂粉和油彩的后面?

磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。

不拥有美丽的女人，并非也不拥有自信。美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，能够播种能够培植能够蔚然成林能够直到地老天荒。

你可能会说我，吃不到葡萄说葡萄酸，是的，尽管我学过化妆，但是我平时没有化妆，可能是没有时间，没有这种天赋能够将自己化得和谐，所以，我只能选取素面朝天，因为我觉得，自然才是美的，只要经常面带微笑，才是最好的!

我相信不化妆的微笑更纯洁而完美，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。

二.拍卖你的生涯

毕博士写的这篇主要是大学别致的讲座开始，以游戏，讨论的拍卖的形式展开，文章的形式很新颖，我蛮自己的，能够将其模式运用至生活中。

三.拒绝分裂

此篇文章中说到一句话：如果你愤怒，却佯作宽容，那不但是分裂，而且是混淆原则。如果你哀伤，却佯作欢颜，那不但是分裂，而

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一天，法国著名作家大仲马对寄出稿子总是碰壁的儿子小仲马说：如果你在寄稿子时，附加一封信给编辑，说我是大仲马的儿子或许会好一些。

小仲马说：不，我不想坐在您的肩头上摘苹果，那样摘下的苹果没有味道。

小仲马还给自己取了十几个笔名，以免编辑把自己和大名鼎鼎的父亲联系起来。

面对那些退稿笺，小仲马并不灰心，仍然不露声色地创作。他的长篇小说【茶花女】寄出后，终于震撼了一位资深编辑。这位编辑与大仲马有多年书信来往，看到寄稿人与大仲马的住址一样，还怀疑大仲马另取笔名，但风格却迥然不同。于是他迫不及待地来到大仲马家。

令他大吃一惊的是，这部伟大的作品竟然是大仲马名不见经传的儿子小仲马写的。您为什么不署上自己的真实姓名呢？老编辑疑惑地问。小仲马说：我只想拥有真实的高度。

老编辑对小仲马的做法赞叹不已。

做任何事情都不能借名人的名义去做，要靠自己真实的实力去完成，即使没做好也不要紧。只要不灰心，坚持不懈，最后总会成功的。如果借名人的名义，即使做出来也觉得没意思了。

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读后感，就是读了一本书或一篇文章，或读了一段话，或读了几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章。所谓感，可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点：

首先，要读好原文。读后感的感是因读而引起的。读是感的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有掌握，哪能有感？读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。

其次，排好感点。只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可以写成读后感。

第三，选准感点。一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。

第四，叙述要简。既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起感的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了叙。但是它不同于记叙文中叙的要求。记叙文中的叙讲究具体、形象、生动，而读后感中的叙却讲究简单扼要，它不要求感人，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者还不能把握所要引述部分的精神、要点，所以才简明不了。简明，不是文字越少越好，简还要明。

第五，联想要注意形式。联想的形式有相同联想(联想的事物之间具有相同性)、相反

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幸福的七种颜色，怀揣着对这本书满满的疑问，翻开目录，迫不及待地去寻找幸福的颜色是哪七种?可望自己能一一得到但是读完序后才发现只是因为很多神秘的东西恰恰和七有关联，所以才说是七种幸福的颜色罢了，就好似七色的彩虹，每一种都是幸福的颜色!但事实幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的。

翻开正文，本书是由一个个简单的小故事所悟出的一个个关于幸福的大哲理!

提醒幸福：别人友善提醒我们的幸福。没错，在提醒的后面好似我们都加上了灾祸的后缀词。提醒我们注意的往往充满了淡淡的贬义。但这是却提醒我们幸福，因为我们往往会忽视或没有时间去享受幸福。我们把享受幸福的时间去为之后可能到来的灾难做准备。但灾难并不会按我们的计划进行。也并不会准时到达，因此，人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。所以，让我们提醒自己要记得时刻去品尝幸福的滋味，因为它很甜很美。

幸福的镜片：镜片何淡家庭幸福?但如果一个家庭是会变形的镜片，那么无论是什么事情都能发生奇妙的折射。折射所作出的改变只是外界事物作用于我们的感觉罢了，幸福家庭的奇妙镜片最终功能是告诉我们，放大欢乐，缩小痛苦。所以让我们在遇到困难时一家人一齐去找寻那块富有魔法的幸福的镜片吧

幸福盲：其实所谓幸福，我们有无数说法，且幸福在我们身边无处不在。细微的一件小事，只要你拥有发现幸福的双眼，也可捕捉到。所以生活中也不缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼光。七彩的世界不要因为我们缺少发现幸福的眼而变成模糊的黑白照片

我羡慕你：我羡慕你所谓的幸福或许就是珍惜你此刻所拥有的吧!不要认为你不够优秀，或太孤单，因为你永远不会是那个人，总会有那么一个人在羡慕你，无论是什么，你总会有值得让别人羡慕之处。因此，你需要看到自己拥有的财富，或许很多时候我们常常过多地把眼睛注视着别人，而自己则在不知不觉中失落着最宝贵的东西。因此珍惜眼前好好过好如今的生活才是最重要的。不要等过去了再去回忆、后悔

幸福的七种颜色，不仅仅仅只有7种，它无法用数字表达它的存在!这本书不仅仅很完美的诠释了什么叫做幸福并且还告诉我们该如何找寻所谓的幸福。它告诉我们当一个人遇到艰辛困苦的时候该如何继续前行继续去体验幸福;它告诉我们要怎样的2个人相处才能够结出幸福的果子;它教会我们如何维护一个家庭的和谐，如何让一个家庭幸福走下去一辈子她告诉我

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