今天我叫爸爸去买了一盘《功夫》，一吃好饭我就开始看了，其中导演／编剧：周星驰。武术指导：袁和平。领街主演：周星驰、黄圣依、元华、元秋。友情客串：冯小刚。我就简单地说说吧！民初，一个黑帮横行的年代，能言善道、擅耍嘴皮的街头小混混阿星浑水摸鱼假扮黑帮头头到贫民区猪笼城寨收取保护费。岂料猪笼城寨卧虎藏龙，阿星在此不但碰了个焦头烂额，还引发了黑帮和隐居在此的武林高手连场大战。最后，为了正义的阿星，在机缘巧合下变成绝世高手，并助猪笼城寨打退强敌！
短短的90多分钟，我们看完了《功夫》可周星驰拍这部影片却花了整整三年多心血，这就是台上一分钟，台下十年功。好了我也去练练功夫了！呵呵！
查看全文>>>教材分析 武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。本节课不学习五步拳的整个套路，而是从基础打起，学习五步拳的前三个动作。 学情分析 小学的学生属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高峰阶段，多进行武术练习有助于促进身体的发育。小学的学生有一定的体育知识基础，但单纯地武术教学有点枯燥，因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。 教学目标 1、培养学生学习武术的兴趣，能认真积极地参与武术的训练。 2、掌握五步拳的前半部分动作技术。 3、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。 4、加强武德修养，培养勤学苦练、团结协作等优良品质。 教学重点和难点 重点：套路运行时眼法与动作的配合 难点：套路演练的连贯性及武术动作的劲力 教学过程 一、课堂常规 二、基本部分 1、教师示范五步拳的整套动作 2、分招式讲解示范教学 3、前三个动作系统练习 4、两人一组对练 5、阳光接力 三、结束部分 1、集体演练五步拳 2、放松运动：相互抖手臂 3、评价本次课 4、解散下课，送交器材。
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、集合、整队 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、头部运动 2、肩部运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、腿部运动 8、整体运动 9、踏步看齐
要求： 快、静、齐 跟随音乐， 掌握节拍。
做好准备活动，防止运动伤害
基 本 部 分
1、教师示范五步拳的整套动作 2、分招式讲解示范教学 预备势：并步抱拳 （1）搂手左弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。 （2）弹踢冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。 （3）马步架打 右腿落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。 3、前三个动作系统练习 4、两人一组对练 5、阳光接力 游戏方法： 1号队员原地拍球20次，与2号队员击掌。 2号队员原地跳绳5
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一、活动目标： 1、喜欢中国工夫，体验中国工夫的雄壮有力的气概。 2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。
二、活动准备： 中国工夫音乐磁带、多媒体课件制作。
三、活动过程： 1、京剧表演： 分男、女幼儿表演京剧中的人物，男孩面戴自己设计的京剧脸谱，小姑娘手拿手绢表演。 2、学习武术表演： （1）观看武术表演。 刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。 （幼儿观看武术表演）问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？ 武术有什么用？（强身健体） （2）了解中国武术。 问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？ （根据幼儿的回答后播放多媒体软件）（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作） （3）欣赏歌曲《中国工夫》 问：听了歌曲你发现了什么？ （4）表演中国工夫 a、听到慢的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、停顿）放第一段音乐幼儿表演。 b、听到快的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、连贯）放第二段音乐幼儿表演。 c、下面，把动作组合在一起完整的表演。 今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去，好吗？ 请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作，动作要有力、到位、精神。（表现出中国武术的特点） d、请多位幼儿上台表演。动作要有力、精神。 e、请幼儿做小老师，可以和他们做的动作不一样，也可以一样。 再请部分幼儿带领大家表演，教师参与表演。 三、打击乐：拔根芦柴花刚才表演了雄壮有力的中国工夫，下面小小演奏家听着优美的江南民乐一起来演奏吧！
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活动名称：中国功夫
活动要求： 1．在理解歌词大意的基础上，能用身体动作表现歌曲内容。 2．进一步了解中国武术，能够表现出中国功夫雄壮有力的气概。
活动准备： 中国武术的录象带，音乐磁带，活动前观看中国武术的表演或录象，模仿学习武术动作。
活动过程： 一、欣赏中国功夫 1．组织幼儿观看录象，欣赏中国武术。 2．讨论：你看到的中国武术是什么样的？为什么大家都喜欢中国武术？ 3．请幼儿交流模仿各自学到的武术动作。 二、欣赏歌曲中国功夫 1．理解歌曲中所表现出的雄壮有力的气概。 2．幼儿尝试学唱歌曲中的基本句子。 3．讨论用什么样的声音才能够唱出练武的刚劲有力。 三、设计武术动作，创编舞蹈。 1．请幼儿自由创编舞蹈动作。 2．教师将幼儿创编的舞蹈动作进行组合，组织幼儿学习。 3．听录音学做舞蹈动作，鼓励幼儿动作有力准确，学习表现中国武术的特点。
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活动目标：
1.在理解歌词大意的基础上，能用身体动作表现歌曲内容。
2.进一步了解中国武术，能够表现出中国功夫雄壮有力的气概。
3.探索、发现生活中的多样性及特征。
4.培养幼儿敏锐的观察能力。
5.培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备：
中国武术的录象带，音乐磁带，活动前观看中国武术的表演或录象，模仿学习武术动作。
活动过程：
一、欣赏中国功夫
1.组织幼儿观看录象，欣赏中国武术。
2.讨论：你看到的中国武术是什么样的?(.来源教案网)为什么大家都喜欢中国武术?
3.请幼儿交流模仿各自学到的武术动作。
二、欣赏歌曲中国功夫
1.理解歌曲中所表现出的雄壮有力的气概。
2.幼儿尝试学唱歌曲中的基本句子。
3.讨论用什么样的声音才能够唱出练武的刚劲有力。
三、设计武术动作，创编舞蹈。
1.请幼儿自由创编舞蹈动作。
2.教师将幼儿创编的舞蹈动作进行组合，组织幼儿学习。
3.听录音学做舞蹈动作，鼓励幼儿动作有力准确，学习表现中国武术的特点。
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活动目标
1.探索用不同的方法活动自己的腿脚。
2.能按要求用腿脚完成规定游戏，使腿脚部的肌肉群得到锻炼。
3.培养幼儿坚韧、进取等良好品质，并且感受团队的力量。
4.提高动作的协调性与灵敏性。
5.锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备
经验准备：有学过关于骨骼的知识。
物质准备：沙包(与幼儿人数相等)、动物卡、音乐。
活动过程
一、导入
1.教师带幼儿挺音乐进入操场，并按早操队形排好。
2.教师提问：我们是用身体的哪个部分走到操场的?我们的脚除了走路还有哪些本领?
3.教师说：小朋友，有一处特别好玩的地方叫快乐岛，那儿的都喜欢光着脚，这样既有利于健康，而且特别有意思，你们想不想去(幼儿：想)可是，那些人们的腿脚特厉害，还想和小朋友比试比试呢，今天，我们可要好好的练习腿脚，拿到动物卡才能去。有没有信心?(幼儿：有)
二、师生一起做腿脚练习
1.教师带领幼儿听音乐做些腿脚练习的动作。
2.你还能想出什么办法练习自己的腿脚(幼儿探索不同的方法活动自己的腿脚)
3.请个别幼儿演示，其他幼儿跟着一起做
4.师：腿脚不仅可以单独游戏，还可以和沙包一起玩呢，想试一试吗?(想)
5.幼儿自由探索，教师巡回观察并指导鼓励幼儿合作。
三、游戏：快乐向前冲
1.教师说：我们做好了准备活动，要去快乐岛，我们得先经过一个地方。把幼儿带到事先布置好的场地。
2.教师说第一遍游戏规则：幼儿分成红黄蓝绿四队，每队的排头幼儿向前跑去，跑到荷叶处双脚跳5次后再前行，来到沙包处，双脚夹沙包再前行，到终点后同力把沙包放进盆中，返回拍下一个小朋友的手，依次进行。
3.请幼儿排好队进行游戏。
4.教师再说第二遍游戏规则：荷叶处换单脚跳5次，来到沙包处，双脚夹沙包再前行，到终点后同力把沙包放进盆中，返回拍下一个小朋友的手，依次进行。
5.请幼儿再次排好队进行游戏。
6.游戏结束，幼儿表扬幼儿积极参加游戏，并发放带有小动物图案的岛民卡。教师说：今天，我们小朋友通过自己的努力都拿到了岛民卡，全靠我们的腿脚来帮忙，原来我们的腿脚功夫这么厉害呀，赶快学一学他们走路的样子吧!
四、放松活动
1.听音乐带领幼儿学动物走路放松活动。
2.请幼儿听着音乐继续学动物走路回教师。
活动反思
在身体锻炼中，机械的动作练习和单纯的身体素质练习，对幼儿来说是枯燥无味的，因此，我把幼儿难以理解的起踵自转5圈不跌倒动作变成了幼儿自我探索
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老师上课前有教案课件是工作负责的一种表现，每个老师都需要仔细规划教案课件。要知道高效教学水平可以体现在老师写的教案课件里面。编辑给你提供了以下的《中国功夫教案范文》，但愿对你的学习工作带来帮助！
中国功夫教案范文【篇1】大班音乐：中国功夫
设计思路：
关于活动价值的思考：
在整个音乐活动中，始终体现了幼儿是活动的主体。教师是活动的支持者、引导者、参与者。为幼儿提供观察、体验、探索、表现的空间。为幼儿的创设环境、提供材料，幼儿围绕活动，进行自主观察、运用多途径的方法感知探索活动的内容，并自由地表达与表现。
关于当前经验的思考：
本次音乐活动《中国功夫》是大班主题活动“我是中国人“系列活动中的一个高潮。它不仅作为一个音乐欣赏活动帮助幼儿对音乐情绪、内容进行体验感受和想象表现，又作为爱国主义教育的一个极好题材以激发幼儿做一个中国人的自豪感、萌发幼儿喜爱民族文化的积极情感。
关于活动架构的思考：
第一环节通过谈话聊聊中国功夫，激发幼儿自豪的情感
第二环节通过欣赏音乐的基础上，尝试配合音乐学做一些基本的功夫动作，感受音乐和动作的节奏和停顿。
第三环节看图谱自由创编武术操，培养一个合作协商的能力。
活动目标：
1、感受音乐雄壮有力的曲风，尝试用肢体动作表现歌曲。
2、了解、喜欢中国功夫，为自己是个中国人而感到自豪。
活动准备：
有关中国功夫的媒体资料；音乐“中国功夫”；自制功夫秘笈（武术动作图解）
活动过程：
一、聊聊中国功夫（交流、了解有关中国功夫的信息，激发幼儿情感，为自己是一个中国人而感到自豪）
1、观看中国功夫的录像
2、谈论：你们喜欢中国功夫吗？你在哪里看到过中国功夫？
关键提问：中国功夫有什么用？
小结：中国功夫是我们中华民族独有的一种体育运动，它能锻炼身体还能防身自卫。
二、欣赏、感受歌曲（体验乐曲的风格和节奏变化）
过渡语：刚才我们看了功夫高手的影片，想不想也来练练中国功夫？在练之前，我们来听一段音乐。
1、欣赏歌曲、体验乐曲的风格。
关键提问：你听了这首歌，心里有什么感觉？(引导幼儿说出歌曲雄壮有力的曲风)。
小结：这首雄壮有力的歌曲的名字就叫做“中国功夫”。
2、进一步欣赏歌曲，感受歌曲主要歌词内容及节奏变化
关键提问：歌曲里唱的中国功夫是怎么样的呢？你听到了什么？
（引导幼儿说出歌词主要内容“卧如弓，站如松，坐如钟，行如风”）
3、尝试用肢体表现中
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活动目标：
1、在理解歌词大意的基础上，能用身体动作表现内容。
2、进一步了解中国武术，能够表现出中国功夫雄壮有力的气概。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
活动准备：
1、中国武术的录像带，音乐磁带。
2、前观看中国武术的表演或录像，模仿学习武术动作。
活动过程：
1、欣赏中国功夫。
组织观看录像，欣赏中国武术。
讨论：你看到的中国武术是什么样的?(文.章出自教.案网)为什么大家都喜欢中国武术?
请幼儿模仿各自学到的武术动作。
2、欣赏歌曲《中国功夫》。
理解歌曲中所表现出的雄壮有力的气概。
幼儿尝试学唱歌曲中的基本句子。
讨论用什么样的声音才能够唱出练武的刚劲有力。
3、设计武术动作，创编舞蹈。
请幼儿自由创编舞蹈动作。
将幼儿创编的舞蹈动作进行组合，组织幼儿学习。
听录音学做舞蹈动作，鼓励幼儿动作准确有力，学习表现中国武术的特点。
活动反思：
通过活动让们了解我们中国的伟大和为自己是一个中国人而感到自豪。在星期一有一个活动是学习歌曲《中国功夫》，这是一首成人歌曲。通过学习让了解我们中国功夫以其形体、动作、力量的绝妙组合表现出中华民族刚毅挺拔的民族精神。
查看全文>>>你功夫不够，这几乎是我近年来的口头禅。一位道友来访，说自我修般舟三昧，我闻言即说：你功夫不够，不要修，修也坚持不下去。道友笑道，只修了三天就停了。自然是功夫不够。
一位道友谈他的修行，说自我修了很多年，丹未结，定难入，真不明白该如何修下去了。我闻言说：是你功夫不够。
一位道友讲了自我的悟证境界，那境界在语言的表述中，理上对，但在修证上并未证到，只是在理上有了认知。我说：此非汝境界，你功夫不够。[由整理]
功夫不够，就难见验。上方《狗子有佛性，你无》是我1996年写的，二十七岁，而我是1994年开始入终南山访道修持的，上文虽云过去心不可得，但记忆的云，还在那山头飘。
那山，是当年访道偶住的终南山。我此刻四十七岁了，从1996年算起，到20xx年，整整二十年了，我都在精进修持，到此刻依然是自我说的：功夫不够。
修道的功夫没有尽头，没有够了的时候，在有限的百年人生，即便你从出生做功夫，也就百年而已。从丹道而言，修百年以上才能气化肉身；从佛禅而言，无量祖师都是多劫修行。今日之成就，安知非多劫之相续？
一些道友修了一点功夫，有一点能耐，就以为很了不起，就很骄傲，一点也不谦虚。要是每一位道友能在心底对自我说一声：你功夫不够。也许就清醒
醒了。
要经常这样提醒自我。积德功夫，读书功夫，修命功夫，见性功夫，功夫的含义是广泛的，不要仅仅盯着打坐练功而说功夫。严新先生经常说自我的功夫和前辈大师相比，也就是指甲盖上的一点灰尘。
查看全文>>>太极拳是一个复杂的系统。在我学拳的过程中，感觉有几个问题非常重要，是容易出错上岔道的地方。写出来供同好们研究斧正。
一、练为用与练为看
为什么练，这是出发点。[由整理]
很多人是看中了太极拳的表演功能。穿一身漂亮衣服上台表演，令人难以抵抗这种诱惑。参加比赛，弄几块金牌银牌，又是可以炫耀的资本。这些就是练为看。使自己的动作好看，是练习的最终目的。
也有人练的目的是使用，不为了好看，也不打算给谁看，让谁说好。不排队、不配乐、不表演、不比赛，就是为了自己学会真的太极拳，实现练拳为健身的目的。日志伤感
区分为啥练拳，是有很大作用的，因为一些所谓的老师，教的就是给人看的拳，领的就是表演参赛的路，这样的路是学不到真的太极拳的。目的的不同还导致选择的不同，尤其对练法的选择，导致最终的结果大相径庭。
二、双重的分水岭
太极拳与外家拳的区分在哪？我以为就是这个双重问题，外家讲一力降十会，技击无非力量速度，就是要靠力量来战胜对方。而太极拳的双重道理，就是说，不与它以力相争，你来力气，我不抗力，我用你的力气。由此，产生了太极拳诸多的道理。我们学太极拳如果还不能脱离用力气对抗力气的路子，就不能走上太极拳的道路。
。霸气公会名字
三、重要是换劲
太极拳不以力相争，是有自己独特道理的，我的劲力，你外力对抗不了，我能控制你的力量，我能用你的力量而你找不到我的劲，这就是人不知我我独知人。这里面，最重要的因素，也就是双重理论能够实现的因素，就是太极内劲。太极拳就是靠内劲打天下的。所以，练太极拳必须学练太极劲，尤其是太极内劲。尽早实现劲的转换。就是由一般的外力，转换为应用太极内劲。只有得知太极内劲的道理和练法，开始按照这样的路子练习，我们才是真正进入了太极拳的领域。没有实现这个转换，练多少时间，也没有脱离力量技巧的路子，与外家所练无异，算不得太极门人。
四、内里才是需要深入探求的
有人练太极拳，眼睛盯在能不能赢人，这是一个错误选项。说赢，不一定非要太极拳，往往越简单的东西见效越快。直接用力气要比求换劲的人快得多，直接就胜利了。一旦你把探求的目标定为求胜利，那就必然上错误的道路。因为
正路上走的人都在求正确。
所谓求正确，基本都是在身体内部练，要感知内里，细致分析身体内部的各种感觉，寻找正确的感觉，试验不同情况下身体里的不同感知。可以说，太极拳功夫越深厚的人，对自己身体内部的了解越细致，
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