个人职业规划书实践能力,2024个人职业规划书实践能力范本

职场新人们必须要转型。只有完成了从学校人到职场人转型的过渡过程，才能搭起一架走向成功的桥梁。深圳招聘

职场新人们必须要转型

对涉世未深、缺乏职业规划能力的毕业生来说，第一份工作存在着相当大的压力。

从高高的象牙塔走下来的他们怀抱的是理想化的思维方式，是指点江山的做事方法。然而就业压力大，选择余地小，这些残酷的现实使他们感受到理想与现实之间的落差。面对这些，职场新人们必须要转型。

只有完成了从学校人到职场人转型的过渡过程，才能搭起一架走向成功的桥梁。

保持沉稳的心态

职场新人们都要经历一段时间的实习，但是同样的实习经历，可以出现不同的出路和结局。关键是你自己的路怎么走，怎么才能把握实习机会为自己求职增加砝码?在实习过程中，职场新人们一定要摆平心态，在做事方面，首先要摆正自己的心态。一颗浮躁的心会带着你的眼睛在各个职位、各个企业之间来回游移，你会觉得这个工作你能做，那个你也能做，最后导致你连最简单的都做不好。

职业人最需要的就是敬业精神，职场新人要做的以日常性的事务工作居多，专业性的工作一般要经过企业的再培训之后才去做。要保持沉稳的心态，因为这是做好任何一份工作的关键。俗话说，良好的开端是成功的一半。你首先要学会适应。学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。你缺少基层生活经历，可能不习惯一些制度、做法，这时，你千万不要用你的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。好高骛远、自命不凡，只能毁掉你的前程。

放弃自我，低调做人

现代大学生的特点是张扬个性，彰显自我风格，追求与众不同。这种风气与氛围培养了不少特别的大学生。但工作岗位不是上演个人秀的舞台，因此，刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题，做事一定要低调。少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。处事对上司先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络。

复杂的人际关系是社会构成的一部分，亲和力太小，摩擦力太大。一不小心，天时、地利、人和都离你而去。融入环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。职场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。身处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。礼仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等，相信没有人愿意因为自己在社交场合上，因为失礼而成为为众人关注的焦点，并因此给人们留下不良的印象。

虚心请

能力决定能做什么，动机决定要做什么，态度决定能做的怎样。题记

现实生活中我们每一个人都具有独特的杰出之处，这些长处往往会在日后带给你成就和满足的经验。坐在电脑前面的你会觉得自己很平庸，此时若是有人问你你有什么技能，也许你会挠头无言以对，而事实上我们每个人都是独特的，我们有我们自己的超人之处，所谓事情的对与错没有绝对的衡量标准，价值观不同看待同一件事物也会有不同的感悟。

你的最难以忘怀的成就往往解释着你的自发性技能最集中的所在，当运用这些技能时候，你更容易取得成就，此时如果可以把自发性技能融汇到所选择的职业中，你会更愉快，更有效率，更加成功，你会发现这些技能可以迁移到许多不同的工作中去。

说了两段，都是在说技能，咱看看什么是技能。书上的定义是这样的，技能包括我们将之带入到一个工作或任务中，并且在其中学到的具体的特质，才艺和个人品质，每一份工作都需要技能，我们的技能也是在生活中与他人相互沟通和发展中得到的。一个能够清晰地向潜在雇主描述自己技能的人，最可能获取一个正好能发展其特定技能的职位，喜欢自己工作的人工作效率更高，身体和心理也更健康。

我们常问我们自己要的是什么，我们自己究竟怎么样，你真的了解自己吗。当每一次去面试的时候，每一次与你的上司谈判薪资的时候，我们该首先扪心自问，我们值多少银子，我们有什么技能，能够给我们的上司带来什么样的效益，什么样的经济利益，了解自己，知道自己是谁，客观上的看待自己，我们在社会上与人相处无论是生活还是工作，这都是很重要的。

反思你的技能是件很困难的事情，我们的成长过程中大多数人都是被教育谦虚，当然不能每天都在找自己多优秀，这样的教育模式有其自己的道理，但是与此同时也扼杀了很多人的潜在技能，不是你做不到，很多时候是你根本就不敢想去做。我们实际已经从生活经历中获得了数以百计的技能，不论这些技能你是否得到回报，他们都已经成为你技能组合的一部分。当我们认识自己的技能之后，也将超越自我设定的狭隘限制，更清醒地认清自我。我们所有人都倾向于狭隘的定义自己。我是一名学生，我是一名秘书，我是打字员等等，我们都已经习惯于给自己添上标签，让自己模式化，脸谱化。倘若是你在面试中说，我是学生，这就意味着你缺少经验，说自己是秘书，那么别人认识你的模式也就转变为你适合做秘书类的工作而忽视了你的其他技能表现。

要知道我们的技能具有迁移性，也就是说未来的趋势更倾向于多面

能力是大家比较熟悉的心理现象。有的人运算敏捷思维灵活，说明他有较强的运算能力;有的人过目成诵，记忆牢固，说明他有惊人的记忆力;有的人联想丰富，富于想象，说明他们的想象力强;有的人擅长音乐和绘画，说明他有较高的艺术才能。那么什么是能力呢?

能力是指顺利完成某种活动所必须具备的一种心理特征，它是人顺利完成某种活动的必要的心理条件。人的能力是在活动中形成和发展起来的，并在活动中得以表现。如公司经理的管理能力、组织能力、预测能力、交往能力是在长期的经营管理实践中形成的。同时，从事某种活动又必须有一定的能力作为条件和保证，如从事公关职业，就必须要求从业者，有较强的口头表达能力和人际交往能力。从事编辑工作要有较强的文字能力等等。

能力是个人职业选择和职业成功的基础。在职业生涯中，职业的成功不仅与人的个性特点、知识技能、工作态度、物质条件、健康状况、人际关系等因素有关，而且与一个人的职业能力密切相关。在其他条件相同的情况下，职业能力强的人比职业能力弱的人，更能使工作顺利进行，更容易获得成功。不同职业对人的能力有不同的要求，不同的人其能力也不相同。如有人长于言语交谈，有人长于实阶澡作，有人长于理论分析，有人长于事务性工作。每个人都有自己独特的能力结构。社会上不同的职业对从业者的能力有不同的要求，如有的需要言语能力，有的需要计算能力，有的需要动手能力，而大多数职业则都需要几种能力的综合。一般地讲，排字工人、服务员、领航员、侦察员、公安干警、驾驶员、交通警察、飞行员、机械操作工、教师等，需要较强的注意力和观察力。管理工作者、外交人员、解说员、报务员、售货员、教师等，要有较强的记忆力。文学创作者、工程设计人员、建筑师、机械师、服装设计师等，需要较强的想象力。思维能力是人对事物的分析、综合、抽象、概括、推理的能力，世界上的各种职业都需要一定的思维能力。科学技术工作者需要一定的数学能力等。

不同的职业选择对人的能力发展的影响也是十分明显的。一个人的职业能力不同于他的专业知识，也不同于专业技能。专业知识是人类进行各种专业活动经验的总结和概括的总和，而专业技能则是人们在长期的学习工作中逐步形成的熟练的操作规程方式。一般说来，专业知识和专业技能都是后天获得的，并随着人的年龄的增长而增长。而职业能力则含有某些先天的因素，并不总是随着年龄的增长而增长。事实上，到了一定的年龄阶段，还会出现职业能力减退的

一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我认识： 1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒；平时上上网啊 ，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。 2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。 4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。 5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。 三、职业分析: 我国现在社 会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业，比较难找工作，而且工资比较低。 四、职业生涯目标的确立: 通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰

个人能力成长的陷阱之一：缺什么，补什么?

我有很多不足，我要不断弥补

不少人跟我说：xx年，我要学习英语，将来要做..,有人说：我学历不够，准备读一个mba，还有说：我不擅长交际，想学学演讲

一直以来，我们所接收的教育和思想的灌输就是缺什么，补什么;差什么，补什么。事实真的如此吗?

成功学的观点是：一个人的成功，是发挥了自己的天赋优势，而不是不断弥补自己的劣势。

我拿1门课程机械制图试题举例，试题是一个结构件的侧面图，没有实物，我们要在大脑中构建这个东西的俯视、正视图，然后给画出来。这门课程在靠学生的多维空间能力如果一个人在此方面不具备这个能力，是很难培养的。

知识与技能相当是容易培养的，是人与人之间可以转移的，但天赋优势是很难培养的，不能人与人之间转移的。

当你的目标错了，使劲的恶补，就是南辕北辙;当你的注意力焦点一直放在你的不足之处，你会浪费很多光阴，甚至会让你丧失信心。

那么，你的优势是什么?(我问的不是知识、技能与经验)

个人能力成长的陷阱之二：艺多不压身!

中国有句老话，叫做艺多不压身，我相信，很多人是认同这个观点的。但我们可曾想过，这些老话，这些谚语等是否建立在一定的环境基础之上的。举例：

张先生年纪36岁左右，在单位从事简单的技术工作，工作方面并没有非常突出的业绩。但是，他有一大推的证书，并且还在不断的学习和考试之中。从******、注会、电子商务、人力资源、英语等级、精算，甚至到厨师证，他应有尽有。当问到他，为什么考这么多证书时，他的答复很简单，就是喜欢学习和考证。专家观点：如果学习的东西不能驱动个人职业发展的话，那就是0;就算能直接驱动职业发展，知识没有转化为技能，技能没有转化为绩效和生产率，那也是0，大家同意吗?

李先生28岁左右，工作过很多行业，他曾经的梦想是开一家家电产品维修店。期望，电视、洗衣机、电风扇、电脑、冰箱、手机等等任何电子产品，他都能修。于是，李先生买了很多书学习，在帮别人维修店工作时积累经验。事实上，愿望总是美好的。专家观点：人的精力是有限的，人生是做加法的过程，面面俱到往往很难。

何先生30岁左右，很年轻时就立志做一位杰出的企业家。虽然是一名生产技术工，但是他去买了管理、营销、生产等方面的书籍学习。个人努力和机缘巧合，30岁背景经验是2年的生产装配工、2年的生产测试工、2年的设备安装工程师、1年的销**经验、1年的研发qc经验

个人职业规划设计书（一）

一、规划前言

近年来很流行职业生涯规划与设计，但众多的设计者有多少是按照自己的路线发展呢？我的确不知道，只是一种怀疑的态度。如今复杂多变的社会，“计划赶不上变化”，的确有一定道理，那我们为什么还要设计规划自己的职业生涯呢？这是一个很严肃的问题，不同的人有不同的理解和看法。

我个人觉得这职业生涯规划设计只能说明一个大方向和人生理想或目标，实现理想和目标的途径很多，现在的我肯定无法全部想到。我不能把以后的事情都预测到现在来计划，如果我有那个预测能力，我想大概我今天也不会在这里，所以个人觉得确定目标和方向是职业生涯规划与设计的最关键因素。至于今后怎么朝着那个人生目标走，其实只是一种猜测，或许有计划就有一定的参考意义，因为你想的比别人多，你考虑的比别人周到一点，你遇到问题反应也就比别人快，所以计划是必需的，但计划的时间越长，效果肯定越差，这就要求我以一种更慎重的态度去面队她，因为我规划的是自己的职业生涯。

二、自我任知

出生于农村，童年的梦想确实比其他同龄人远大，同之，也更不切合实际。我们童年教育条件的差异使得我必需用更后天的努力来弥补以前的缺失，我觉得农村的孩子很可怜，他们早期的教育，包括学校教育和家庭教育都差于城里的同龄人，这确实不公平，但我们有一颗不服气的心，我通过后天的努力不会逊于你们。

时间一晃很快，经过十几年的辛辛苦苦，也算终于考上了大学，高兴余温未冷，猛然发现，现实与理想差距甚大，童时梦想依旧遥远，仿佛一切都未萌芽。曾经的日日夜夜苦读，依然历历在目，转眼间大学也快毕业，可能这一毕业意味着远离学校，因为我的理想里没有教师这个职业也没有考研的想法。

这个专业是我在家人一致反对的情况下依然选择的，生活是我的，我为自己负责，当然也为家人负责，但是主动权掌握在我手里，命运也只能自己把握。会计算是比较自由的职业，也符合我的个性，但我不是一辈子做会计，我的理想不是做会计，这只是我的一个桥梁，我想通过它通往更远的地方。

他们都说我固执，任性，偏激，的确，这是我的性格劣势，但我相信这或许也是我将来成功的优势。成功需要魄力，性情太温柔，没有个性，很难达到成功。

个人兴趣爱好广泛，动手能力强，在霍兰德职业兴趣测试中我是属于社会型的，33分，如果测试准的话那我不是不适合会计这行业？但是我的常规型和企业型得分都将近30分，还是那句话，如果测试准的话，我应该是个

个人职业规划怎么写

因此，职业规划书要包含以下几个方面的内容：

1、个人的职业性格特点，职业兴趣分析。

2、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析。

3、职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析。

4、自身职业发展方向及职业发展目标确定。

5、职业发展目标分解，职业生涯发展路线及执行实施计划。

6、职业规划实施后的评估反馈措施。

个人职业规划书（一）

一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我评估：

1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。

2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。

通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型.第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性.第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友.第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活

一、自我分析

1、职业兴趣喜欢干什么;

我喜欢做一些比较能够挑战自己技能的工作

2、职业能力能够干什么;

我目前对网上开店有一些基础知识，对店铺运转，装修 有一些基本技能

会用coreldraw photoshop 制作一些简单的图片，商标。

3、个人特质适合干什么;

我觉得我自己是一个比较稳重，心思细腻的人，所以我自己认为比较适合

4、职业价值观最看重什么;

我最看中的是一个人的责任感，以及执行力

5、胜任能力优劣势是什么。

我的优势能力

我的弱势能力

我的承受能力很强，做事有耐心，不会特别冲动，有责任感，团队意识强，比较稳重，心思细腻

对新事物不敢果断去尝试，有些优柔寡断，害怕出错，对自己还不够自信，内心很敏感

自我分析小结：

我对于有些事在处理上不果断，会出现一些犹豫不决的现象，喜欢综合多人意见后再做出决定，这样也许失去一些机会，但我会在以后的工作中努力改正。我喜欢接触新的事物，但我在学习新的东西时或许不会很快，但我很好学，能够坚持学，因为我很好强，我比别人差的地方，我可以比别人早开始，早动手。虽然我也许是那只笨鸟，但我懂得先飞的道理。

我是一个具有两面性的女孩，有动的一面也有静的一面，我觉得这并不矛盾，我喜欢合作的快乐，同样也欣赏独处的幽静，在心情不好时，会去跑步，是一个不喜欢向别人诉苦的人，虽然我学习新的东西不是很快，但我很好学，有韧劲，想学就下定决心一定要把它学好，我觉得我自己是一个比较稳重，心思细腻的人，一直信奉着：要么就不做要么就做好。做事有始有终。我这个人在做重大决定时喜欢征求多人的意见，可能有些优柔寡断吧，就是在有些事情上不够果断，但我会在以后的工作中慢慢去改进。做事有责任感，清楚了自己的角色，就努力去做好，符合这个角色。

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

我住在一个父母都是农民的家庭，但我却觉得很幸运，因为他们给了我别人没有的东西，是他们让我学会了如何在逆境中守住一份执着，教会我做任何事，只要你付出了就一定回有所收获，这些收获会是物质上的，也会是精神上的，让我明白，有时吃亏也是一种福气，他们没有读过多少书，不懂得什么大道理，但他门却用言行默默的影响着我，我记得最深刻的就是虽然家庭条件不好，但他们

导游个人职业规划书

一、职业规划

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向 ： 开一家旅行社

总体目标：完成大学阶段的学习，有自己的事业。

二、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：稳定，经济持续发展。在全球旅游事业发展迅速的形势下，中国的旅游事业也在突飞猛进的发展，逐渐从以前的中专水平—大专水平—本科水平，更甚者可以 出国 深造与国际进行交流。

2、导游职业特殊社会环境：由于中国的发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的还有许多不完善的地方。中国急需管理 人才 ，尤其是经过系统的高级管理 人才 。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

3、导游的工作环境：导游变导购，其行为成为旅游者与媒体关注的焦点，成为被指责的对象，这种局面的出现，应该说是与导游的生存环境分不开的。旅行社之间的残酷竞争，并不富裕的旅游者只对旅游价格感兴趣而对存在的服务质量差异视而不见，旅游相关行业为扩大收入而不择手段，法律法规的欠缺使得导游职业难有认同感，等等，这些因素共同构成了导游的工作环境。但随着社会经济的发展大批高素质的导游人员还是被需求的。

三、对导游专业的认识：

1、具备健康的身体、爱岗敬业、有刻苦耐劳的精神是做好导游工作的关键。导游工作既是一种复杂的脑力劳动也是一种繁重的体力劳动。在接待旅行团组织旅游活动的时候，要步行、要爬山、要连续不断的工作，还要适应气候的差异、饮食的不同……这一切都需要导游要有一个健康的体魄，能适应这种长时间多方位的劳作；其次每天都要带着旅行团在外观光，日晒雨淋是难免的；而且游客迷路，不按时集中的情况是经常出现的，遇上此情况导游只有亲自去找游客，这样往返地跑来跑去会很累。但当我们爱上导游这份工作后，即使再苦，我们也可以忍受，再累，我们也会认为是值得的。当我们做到这一点时，就会觉得生活还是充满激情和新鲜感的，每一天都有新的期待。有期待就有动力，动力是成就事业的基本前提。

2、中国积极参与全球和区域合作，有利于旅游业的发展。全面建设小康社会，也给旅游业的发展带来了重要的机遇。中国在全面建设小康社会的进程中，实现了经济的快速增长，未来较长时间经济发展仍将处平稳的上升期，在建设小康

经过正确的自我判断与评价，应试者会发现自己的知识结构、能力结构、个性心理、职业适应性等与自己的理想有一定的差距。找出这一差距是应试者自身的一大成就，但如何缩小这个差距，饿关系到应试者能否实现自己的理想和追求，意义重大。那么怎样才能缩小理想与现实的差距呢?主要靠自我开发。因为一个人的前进动力只有产生于内部才会持久，学习和提高关键靠自己的主观努力，自我开发是前进的源泉。当然在面试之前，我们最主要的是开发自己的沟通能力。

沟通是信息的交流传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。通俗地讲所谓沟通就是对话，包括口头的和书面的对话。在面试过程就是主考官和应试者的沟通过程。因此培养和开发沟通能力对面试的成功有着十分重要的意义。沟通能力的开发应注意以下几个问题：

(1) 培养有利于沟通的心理和行为。要尊敬别人，沟通时直接、诚恳地表达自己的感觉、需要和看法，避免产生防御性沟通，首先要对事不对人，其次是交谈中诉诸共同的目标，再次是不要用武断性的语言。

(2) 减少使用专业术语。要尽量使用对方易于理解的言语，增加传播内容的可接纳性。尽量多用具体化的语言非用抽象语言不可的时候，要鼓励对方反馈，以促进彼此的了解。沟通的选择要合乎正确、简洁、适当、经济的原则。所谓正确、简洁、是指不要选择意义混合的言辞;适当是指语言要合乎主题、场合及沟通者需要;经济是指语言要易于理解。

(3) 妥善运用非语言信息。说话时既不要低声下气、唯唯诺诺，也不要尖酸刻薄，要自信、平静、肯定而有力，因量要大到足以让人听清楚，但又不要能大喊大叫，目光要保持适当的接触，让对方有参与和受重视的感觉。此外要表现出关系而非常高高在上或卑躬屈膝的样子。

(4) 培养正确的倾听方式。澄清的倾听方式需要不断的锻炼和培养，正确有效的倾听应努力做到：注意把握主题，不要先入为主;不要只注意听到事实，要表现出对谈话的兴趣;注意说话的非语言信息，不要害怕听到非常或复杂的信息，要积极思考。