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个人职业规划范文

求职者个人职业规划书范文。

随着我们的知识面不断扩大,我们动不动就要写一些文章,范文能够运用到我们生活的方方面面,值得参考的范文有哪些?经过小编精心整理,推出求职者个人职业规划书范文,请阅读,或许对你有所帮助!

如今,为了让自己快速融入到新工作的环境中去,能够快速的对公司的发展做出自己的贡献,也为了能快速提升自己各方面的综合能力及素质,我将对今后的工作进行职业生涯规划。重新认识自我、找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路,确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

一、自我剖析

知己知彼,百战不殆,进行职业规划首先要知己,即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己:出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志,纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则,十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

(一)爱好及个性

广泛的个人兴趣和业余爱好,如爬山、打球、唱歌、交友等,使我认识和结交了众多的朋友,接触并融入了不同的圈子,从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志,养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

(二)研究能力

学习努力,治学严谨,作风踏实,科研能力较强,先后在《人民日报内参》、《学习时报》、《上海经济研究》等期刊发表学术论文20余篇,参与编写《中国粮食发展报告》、《西方社会科学概览》等丛书5本,执笔《扩大内需与经济结构调整互动关系研究》、《21世纪初期中国粮食安全发展战略与对策研究》等国家级课题7项,具备较强的研究能力和培养潜力。在注重经济学理论学习和研究的同时,广泛涉猎多个学科领域,遴选大量经典著作进行阅读,具有较宽的知识面和较高的理论素养。

(三)践行能力

积极参加社会实践,先后从事大学教学、编辑、翻译、软件测试和课题研究等工作,逐步形成了自己在工作中独特的分析判断能力、项目执行中娴熟的驾驭能力和组织管理能力,能够独自开展工作。

(四)外语及计算机能力

通过国家英语六级考试和北京市硕士研究生英语水平等级考试,具有较强的听、说、读、写、译能力,能够直接用外文文献开展学术研究。同时,擅长计算机硬件的维护与修理,精通Foxpro、C等计算机语言和FoxBase数据库,能够熟练使用Office、photoshop、E-views、ERp、SpSS和SAS等办公及统计软件,计算机水平较高。

以上四点分析的都是我的优点和长处。我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少,缺乏实践经验,对工作、社会理解还不够深刻,这正是我今后要在某某单位加以学习、补充和完善的地方。

二、环境分析

在知己的基础上还要知彼,即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境,这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位,我认为,要对民航行业的发展趋势和某某单位的基本情况进行全面而细致的分析。

(一)民航行业分析

今后一个时期,中国经济仍将保持高速增长的态势,经济的快速发展必将拉动民航业的快速发展。同时,随着民航体制改革的推进,原被压抑的体制和机制上的活力得到释放,也将会推动民航业的快速发展。因此,可以预言,未来30年是我国民航行业持续快速发展的一个黄金期,必将给予从事民航事业的人以巨大历史机遇与发展空间。

(二)某某单位分析

某某单位是民航总局直属事业单位,以立足科技创新,面向民航发展为宗旨,以科研和技术支持为已任,以提供优质高效的服务,满足用户需要为准则,与时俱进,开拓进取,为提高民用航空安全与经济管理水平开展科学研究和开发创新,为民航总局履行行业管理职责提供技术支持,以及为民航业发展提供综合服务。因此,某某单位在今后民航业快速发展的背景下,也将会得到巨大的发展。

三、目标设定

本人十分认同某某单位的宗旨和发展战略,尤其是我应聘的某某处室的研究岗位,是对整个民航业的发展现状、突出问题、战略模式以及解决途径和措施的宏观研究,可以使我接触和了解民航业各个方面、各个层次的矛盾与问题,使我能够很快的对民航业有个全面而系统的把握,增加对民航业的认识和研究能力,为我国民航事业的发展贡献自己的一份绵薄之力。同时,自己的能力特长也能在我们单位和民航领域得到充分发挥,通过对某某单位和民航事业的贡献,来实现自身的价值和职业理想。

因此,综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及某某单位的性质、宗旨和工作要求,围绕可能的职业发展道路,本人对未来30年左右在某某单位的工作做出如下规划与安排。

(一)总体目标

为某某单位和民航事业的发展做出自己的贡献成为民航行业有一定知名度和影响力的研究专家

能够单独或与同事合作完成领导交给的工作任务,能够与同事和谐相处具备领导、组织一个团队的能力,具备应付突发事件的心理素质和能力在一定程度上,能够在职务、薪金上体现自己的工作业绩和人生价值(二)阶段目标phaseⅠ:熟悉适应期时间:20xx~20xx年

目标:使自己尽快融入到某某单位的工作中去

一是充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件,认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的发展现状,能够在一年的时间内,通过对资料、书籍的阅读和向领导与同事请教,积累起民航业研究所必需的知识和研究方法。

二是培养分析判断能力、组织管理能力等实际工作能力,全面提高自己的综合素质和业务水平。

三是深入到基层、实际和一线进行调查研究,对民航业的整体现状、存在的突出问题有一个感性的认识和把握,能够使用理论对实际问题进行分析。

phaseⅡ:快速提升期时间:20xx~2020年

目标:使自己成为一个领导放心、同事舒心、自己安心的好人

一是安下心来,认认真真的学习、工作、调查、探讨和研究,通过多种形式的相互补充与促进,真正把整个民航业的发展现状、未来趋势、突出问题以及对策措施等方面的知识吃透、弄懂。

二是吸取工作中的经验教训,做好除科学研究以外的其他工作,不断培养自己的组织能力、管理能力、表达能力、抗压能力、社交能力等实际工作所需要的各方面素质与技能,全面提高自己的职业素养与综合能力。

三是不断提高自身修养,总结自己的优点和长处,反省自己的缺点与不足,使自己成为一个诚实、善良、正直、谦逊、务实的好人。

phaseⅢ:稳步发展期时间:2021~2037年

目标:使自己成为单位的骨干分子,在业界有一定的知名度和影响力。一是要继续做好自己的科学研究工作和本职工作,不放松对自己的研究和工作的标准与要求,对一些涉及民航行业发展的重点和难点问题能够提出切实可行的政策建议与对策措施。

二是在工作中要不断吸取经验教训,提高自己的组织管理能力与综合素质,以最佳状态投入到工作中去,使自己成为单位的骨干分子。

三是与亲人、同事、领导和谐相处,实现自己与家庭、单位和社会圈子的完美和谐,为自己创造良好、友善、和谐的工作环境和社会氛围,促进自己各项工作及事业的顺利开展。

四、实施方案

(一)加强专业理论学习

到某某单位工作要求自己对法律、经济以及民航行业等方面的专业知识非常精通,尤其是法律和民航业等以前接触相对较少,因此,在今后的研究和工作中要不断加强这些方面知识的理论学习。一是向领导和同事学习。某某单位有一批素质优良的法律、经济和民航研究专家,尤其是一些领导已经从事民航行业研究多年,理论知识非常扎实,因此,我要多向他们学习、请教。二是充分利用单位的书籍、资料以及研究成果进行学习。单位拥有大量的有关民航的数据资料和一些最新的研究成果,我可以直接通过阅读这些书籍、资料进行学习。三是通过培训等形式进行学习。一方面可以过单位提供的再教育和培训机会进行学习,另一方面也可以在业余时间自己对法律、民航等相关理论的学习。

(二)培养综合能力

勇于承担某某单位的各项工作和领导交给的不同任务,接受来自各方面的挑战与压力,不断提高自己的思维能力、组织能力、策划能力以及研究能力,使自己成为一个综合素质高、业务能力强的复合型人才。

(三)积极参加社会实践

积累社会实践经验非常必要,不但有利于将所学的知识真正转化为生产力,使自己成为一个有用的人,还会使自己今后的理论学习和研究有的放矢,达到事倍功半的效果。因此,要围绕自己的职业目标和工作职责,以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去积极实践,亲身去认识、体验并参与中国民航行业的快速发展。通过深入到实际,深入到基层,深入到群众,了解民航业中实际存在的困难与问题,同时,运用自己的专业理论提出切实可行的解决之道和应对之策。

(四)塑造成熟稳重、待人友善、活泼开朗的自我

努力改正自己性格中求之过急、追求完美等相对幼稚的性格缺陷,形成一种积极上进而平和的心态,塑造自己自信、稳重、从容、务实的性格取向和个性特征。积极参加中心举办的各种的社交或联谊活动,经常与上司、同事接触、沟通,加深了解。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,建立起更广泛的社会人际关系网。

(五)加强体育锻炼,保持一个健康的体魄

俗话讲身体是革命的本钱,一个健康的身体是事业成功的前提和基础。在今后30年的工作历程和职业生涯中,要坚持体育锻炼,练就一个健康的体魄,为事业成功提供体力保障。具体说来就是要养成良好的锻炼、饮食、生活习惯,每天保证睡眠6~8小时,每周锻炼三次以上。

五、反馈与修正

今后,在某某单位的工作与实践中,要以善于思考、厚积薄发、敢于吃苦、永不言弃为座右铭,不断激励自我把规划付之实践。但在实施的过程中,会遇到各种各样的风险和机遇,而对临时出现机会的把握,很大程度上决定了某项职业目标的实现与否。所以,在今后的工作中要不断自我反馈信息并做出修正,对新情况和可能出现的新风险及时预测,并采取相应措施加以应对。总之,在不违背国家法律和不损害安技中心的利益的前提下,要使自己的能力得到充分发挥,在每个阶段都得到切实的提高,以达到职业目标的最终实现。

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76%求职者没有职业规划


20xx年,当毕业季遇上最难就业,着实让很多毕业生感到恐慌,然而最难就业究竟难在哪,如何才能攻克求职难关?为此,国内知名分行业专业人才招聘网站(800hr)特此推出调查你求职遇到哪些障碍?,希望通过对调查结果的深度剖析,引导毕业生科学就业,突围最难就业年。

调查结果显示,76%的求职者没有清晰、具体的职业发展规划,30%的求职者简历投递石沉大海却不知原因,重视简历制作和学习面试技巧者不足两成。

超七成求职者没有清晰、具体的职业生涯规划

据您的职业发展规划是怎样的一项调查结果显示,不知如何规划职业生涯的求职者占14%,只有模糊的理想、梦想的求职者占19%,模仿其他同学的就业方向、发展思路的求职者占8%,有大致想法却难以付诸实践的求职者占35%,明确表示自己有清晰、具体的发展目标和计划且正在实施中的求职者仅占24%。

职业指导专家表示,有清晰、具体的职业生涯规划并严格按计划付诸实践是职业生涯顺利发展的保障,只有模糊的职业理想,却没有筹划好通往理想的道路,就会方向不清、寸步难行,致使理想无法落地;他人的发展思路可以借鉴但不要盲目模仿、照搬,每个人都有不同于他人的优势能力,在自己的优势能力上发展更易获得成功;职场升值重在提升计划的落实,只有将知识、技术、经验纳为己有方可提升职场身价;建议不知如何规划职场生涯的求职者可从个人性格特征、职业兴趣、专业优势和职业发展目标几方面综合考虑,分别制定长期、中期、短期发展目标及措施。

求职市场中,经验不丰富的求职者占多数

参与本次调查的及不足一年经验的人数共占41%,有一至三年工作经验的人数占23%,有三至五年工作经验者占13%,有五年以上工作经验的人数占23%,由此可见,目前,工作经验并不丰富的求职者占据大多数。

就业指导专业表示,目前正值毕业季,应届生已然成为求职市场中的主力军,往届生、工龄较短的职场人或因先就业、后择业,职场试水失败转行、跳槽等一系列原因,使得求职市场中经验不丰富的求职者占据大多数。为保证个人发展持续性和稳定性,需避免盲目就业、随意就业,应确保职业发展的大方向准确,否则后患依然存在。

30%的求职者不知简历投递石沉大海的原因

本次调查结果显示,在众多求职障碍中,简历投递后石沉大海却不知原因者占30%,不知企业需要什么样的人才及如何展示自己者占14%,期望从事的岗位招聘需求少占12%,专业基础欠佳,竞争力不足者占11%,目标很多就业方向不明确、不知如何回答面试官问题、薪酬不尽人意者各占9%,另有6%的求职者期望的职位与专业不对口。

职业指导专家表示,企业长时间未通知求职者面试可以说明,求职者与企业的需求不是很匹配,或是企业难以从简历中找到与岗位匹配的内容,从而被筛掉,面对这两种情况求职者一方面需要将注意力转向简历,继续完善简历内容,突出岗位技能优势,吸引企业的眼球,另一方面需要提高简历投递的精准度,认真阅读职位要求,投递与要求匹配的职位。

超8成求职者不重视简历制作及面试技巧

据你为求职做了哪些准备一项调查结果显示,全面自我分析与评价者占22%,经常搜索目标职位并投递简历者占28%,温习专业专业知识,提高必备技能者占15%,了解就业市场和企业需求者占13%,精心制作有针对性简历者占9%,广泛学习求职、面试技巧者占9%,精心挑选服饰、装扮自己者占4%。

职业指导专家表示,求职者普遍重视求职前对自己的分析评价和简历投递过程,也比较重视面试前温习岗位技能知识,但却容易忽视简历制作,学习面试技巧以及装扮自己的环节。然而,简历质量对简历投递效果影响很大,若简历制作粗糙,涵盖的个人专业水平、优势能力等信息量少,便很难吸引企业的关注,被筛掉的可能性很大;求职者若不能把握好面试技巧,听不懂面试官提问的潜台词、答非所问,即使能力出色也很可能与心仪岗位失之交臂。因此,求职者需要提高对简历制作、面试技巧学习的重视程度,做好全面求职准备。

当遭遇就业困境,70%的求职者能够积极应对

当就业遭遇逆境,你会有怎样的表现一项调查结果显示,能够自省,努力找出不足及时补救者占32%,变通,寻求多方帮助者占38%,感到无奈,自降薪酬,随意就业者占12%,焦虑,完全不知所措者占10%,另有8%的求职者会因沮丧,被动等待或暂时放弃就业。

职业指导专家表示,面试之后过早地的悲观、焦虑是下下策,此时除了等待企业消息,更有价值的环节就是自省,反思面试过程,找出面试中难以应对的环节加强学习,才能逐步提高求职能力。在寻求多方帮助方面,大多数求职者会依赖关系推荐的方法,建议求职者还可以通过咨询学校就业指导老师、机构职业指导师来帮助自己理清职业发展思路,提高求职技能。

传统、新颖求职方式并用拓展就业渠道

本次调查结果显示,目前通过招聘网站进行求职的人数占51%,通过人脉资源推介的人数占24%,参加招聘会的人数占15%,而从广播电视、报纸以及微博、微信获取招聘信息的人数仅占3%,另有7%的求职者通过其他途径进行求职。

职业指导专家表示,通过招聘网站求职已成为最普遍的方式,其次是求助熟人推荐,而参加招聘会,关注广播电视、报纸等途径逐渐被冷落,职场人常玩的微博、微信很少被求职者利用。

建议求职者要在多种求职渠道上下功夫,每种求职方式都有各自的利弊,要懂得相应的投递技巧,如招聘网站,专业性强的职位可选择分行业招聘网站,应届生应更多关注应届生招聘专栏;参加招聘会可以和企业直接面对面,更易获知企业需求和自身不足之处;善于通过微博、微信招聘的企业自然是更青睐有新意、灵活性高的现代人才,创新型求职者恰好可以投其所好;而熟人推荐职位未必能完全适合自己,跳槽时更易遇到人情债。

每一次遇到求职障碍都是提升求职技能、磨练意志的良机,因此求职者要保持积极的心态,做好自我分析和求职过程的总结,提高综合实力,就会尽早突围就业困境。

年轻求职者做好职业规划更重要


为啥我们愿意招聘有一定工作经验的求职者呢?不是我们对应届生有偏见,主要是应届生太浮躁,容易辞职。相反一些有工作经验的人,他们知道自己到底适合干什么,上岗之后往往能稳定下来,不容易辞职。济南世建机械有限公司的招聘负责人王先生告诉记者,在他们公司里,职场新人跳槽率高达90%,相反有工作经验的人往往不容易跳槽。

从长远来看,85后、90后很快就会成为人力资源市场的主力军,对于这些年轻人的招聘和管理,与其堵,不如疏。我省人力资源专家王志勇表示,现在年轻人的家庭条件都不错,家里不急着他们赚钱养家,而且他们大多具有较高的学历,肯定会对工作也有着较高的要求。

王志勇建议,在提高物质待遇的同时,用人单位应该特别关注年轻人进入单位之后的发展空间和培训规划,让年轻人知道他们通过努力就可以在这个单位取得成功,他们也就愿意到这家单位来工作了。

同时,王志勇也提醒年轻人,刚毕业时,多选择几份工作尝试一下,未必是坏事,但关键是要根据自己的专业特长和性格特长,做好职业规划,找到真正适合自己的行业,然后脚踏实地地在这个行业里努力,而不能老是这样盲目地跳槽。

目标茫然的求职者更要职业规划


职业人最头疼的事情并不是职业规划问题,而是无目标情况下的茫然。很多朋友说,如果有了职业目标,那么我努力就可以了,但我现在没有目标,我应该怎么做呢?我怎么去制订我的人生计划?我如何去解决现实中的困难?我又如何在目前无绪的状况下,寻找到我的职业方向呢?确实是这样,当一个人在迷惘的时候,你让他给自己制订出一整套完整的职业生涯规划来,是不切实际的,也是不现实的。

无目标状况的产生

一、素养提高过程中的自然成长导致。随着我们的成长,基点所包含的经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等等,各方面素养水平也是跟着年龄提高的,我们对客观世界的认识,结合自己的职业发展需求,也逐步变得越来越明确。但在基点素养提高的过程中,我们会出现这样一个状况,当某方面素养刚刚突破,或者即将突破时,我们突然迷失了方向,这个情况的产生,是因为随着我们基点素质的提高,我们的认识观的变化,已经对过去所拟订好的计划产生极大的怀疑,甚至有时出现颠覆的状况,在这样的情况下,旧目标已经消失,而新目标却没有及时产生,就出现无目标状况了。

一个小伙子,当他想法设法努力当上部门经理后,一下子发现原来担任经理跟不担任经理是两回事情,不担任经理时,一个劲的努力工作就可以了,而担任经理后,整个部门的努力成绩,才是自己的考核指标,在这样的情况下,如果始终没有找到合适的解决办法,这个时候,因为自己努力工作的目标已经不是主要目标了,小伙子的目标等于没有了。

二、目标盲目拟订无法实现后导致。另外一种情形,则是另外一回事情了,属于人为因素的为多些。当我们在一个比较低的基点状况下,制订出一个脱离实际无法实现的目标后,随着时间的演变、自身不断的受挫、自信心不断的下降的情况下,对所制订的目标产生极大的怀疑,进而演变成对现实生存世界的怀疑,认为不是自己不行,而是世界不给予自己,认为该目标无法实现,最终演变成目标失切状态。

一个没有任何家庭背景、没有任何资历、没有任何能力可值得炫耀的年轻人,进了一家万人大公司,发狠话说,我一定要在3年内当上公司的副总经理,这样的目标是没有必要拟订的,只会给自己增加烦恼,最终让自己完全失切斗志。

三、多目标状态下的目标失切。有人说过,当一个人制订出几个目标来时,等于没有制订目标。这句话实质上不仅仅对个人发展有效,对家庭发展、企业经营、城市治理均同样有效。当一个人制订出几个目标来时,他的精力会出现自然而然的分散,或许有人说,我精力充沛的很。但当目标不断变换时,我们就不得不在多目标面前四处打转,在几个目标之间疲于奔命,最终导致一个目标也实现不了的状态,如此情况继续发展下,在与他人的对比中,发觉自己原来是没有方向的可怜虫。

一艘船,从上海出航,一会儿向东京方向走,一会儿向悉尼方向走,什么时候这艘船能够到达目的地?到底到达的是哪个目的地?在不断的变换中,因为始终无法到达目的地的焦躁,自然而然就会产生出来。

无目标状态下的心理

给自己定下目标之后,目标就在两个方面起作用:1、努力的依据,2对自己的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。努力实现这些目标,就会有很大的成就感。如果目标不确定,计划不具体,那就没有办法衡量是否实现,不找到自己到底向目标前进了多少步,这会降低积极性,慢慢的会泄气,最终导致甩手放弃的格局产生。

在失去职业目标的情况下,几乎所有人都会变得萎靡、茫然、不知所措。由于始终寻找不到目标,觉得不管怎么努力,都是徒劳无益的,逐渐的人就会倾向性的顺波逐流了,大家怎样我就怎样是最普遍的情况。

无目标情况下的选择

千万别抱怨。遗失掉目标时,最需要做的事情,不是去抱怨,而是去检视我们的基点状态,即我们所处的具体位置是什么!很多人在没有目标时,最喜欢干的事情就是抱怨,到处寻找帮助,结果问的越多,自己越迷惘,到最后自己都不知道是怎么回事情儿,总之,就是找不到方向,慢慢的让自己消失在茫茫人海中。

基点的比较。基点包括的项目有:经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等等,最简单的,我现在所处的基点状态,与我的同学们进行对比,到底差哪些?我们可以来个假定,假定我的大学同学的各综合项目值的平均值为基点1,假定因素最高的同学的基点位在2,那么我现在所处的假定位置在哪里?应该如何进行补偿,才能够实现或者说最快的达到2的状态?同样的,跟我的上一级到底差哪些?应该如何补偿?

制订出短线。在没有目标的情况下,不是再去设置一个目标,这样做无意义。应该认真的去检视自己,提高自己的基点素养,当自己的基点素养出现变化时,我们就会出现第一种无目标状态的情况,这个时候,需要我们迅速的实现角色转变,哪里缺什么就补什么,最终让自己的基点因素跟上,找到自己的新的职业目标出来,然后根据短线目标的产生,拟订中线目标,再拟订长线目标,最终找到自己的职业发展目标以及人生目标来。

求职者自我介绍


求职者想要进入到工作中,首先要进行的就是求职,也许这对于每一个人都不陌生,但却往往熟悉的东西最容易失败。为何呢?以下是篇求职者自我介绍范文,可供参考。

自我介绍样本:时间飞速,我的大学三年的美丽时光已近结束;也是我人生的一大转折点,而现在我荣幸地来到我们公司。

面试官,大家好!

我于****年*月以优异的成绩考入*******职业技术学院。*年的校园生活,使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。大学生活与社会生活是相互映射,所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、提高;才是我们作为当代大学生的主题。

除此之外,课余时间我经常利用网络带来的便利,关注最新科学技术动态;尤其是有关本专业的知识。使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。因此我学习熟练掌握Windows、Office等软件的操作和安装系统,熟悉网页设计;一直以“一专多能,全面发展”来严格要求自己,勤奋拼搏、刻苦好学。踏实并系统地学习所开的课程知识,并取得了优异成绩。在校期间,我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳,工作兢兢业业,及时;注重理论联系实际,培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。积极参加校内外的实践活动,重视团队合作精神;作为系学生会干部的我,有较强的组织、宣传、管理和应变能力;有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外,还在校内组织和开展一些有意义的活动中,能有力地组织同学及调动同学们的积极性;从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力;并且深受同学们和老师以及领导的认可。

在日常生活中以积极的态度和与同学们的相处极为融洽,受到同学们的欢迎同时自身的交际能力随之增强,作为一名有志青年,我坚决拥护中国共产党的领导;坚持四项基本原则。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和全面贯彻江“三个代表”的重要思想,并且已向党组织靠拢。

*年的学习生涯是我人生路上的一小段,并且通过系统化、理论化的学习;学到了很多的知识,更重要的是如何以较快速度掌握一种新事物的能力,思想成熟了很多,性格更坚毅了。如今我有信心接受任何新的挑战和考验。

我希望大家能从我的校园生活介绍中看到我的勤奋与努力,我相信在这个奋发向上的公司里我将更加受到良好的熏陶在事业上更上一层楼。谢谢

个人职业规划设计书范文


又是一个开学季,大家在大学的时候是否做好职业规划比较好?今天小编为大家整理个人职业规划设计书范文,欢迎阅读!

个人职业规划设计书范文

一、前言:

现在社是一会个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。

二、自我认识:

1、我的兴趣爱好:自己的性格有时候比较活泼开朗,有时候又比较内向,不太善和同学交流;喜欢听歌,但不会唱歌;还是比较喜欢运动,比如跑步球类都还挺喜欢的,但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊 ,看看电影;对于学习,通常是前半学期比较积极,后半学期就开始懒惰了,导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。

2、我的性格是具有双重性的,在做事方面有时很马虎比较的轻率,有时存在一定的惰性,在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受,自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中,我要努力改进自己的不足发扬自己的长处,让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不认真,造成学习成绩的不理想,以后这方面应该积极的改进,在以后我将以积极的态度努力学习,争取以优异的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析,我想没个人都有自己的潜能,只是发挥没发挥出来的问题,在高中里我的理综都较好,数学也还好,英语比较差,我想我的逻辑思维有较好的潜能。

5、自己职业性向的确定,我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向,因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中,我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的,社会性向你的生活离不开社会,你只有才能适应社会受到社会的欢迎,企业性向大概就是创业吧,你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

三、职业分析:

我国现在社 会政治稳定,经济发展迅速,社会不断进步,进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业,虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业,比较难找工作,而且工资比较低。

四、职业生涯目标的确立:

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等,以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析,我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的化学知识,在努力学习医学方面的知识,并争取最好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。

五、行动方案的制定:

自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析,我作为一个学生应如何根据自己的条件,制定适合自己的行动方案呢,首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识,努力参加实践工作,作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不足,积极发扬自己的长处,拟补自己的不足,积极培养自己的独立性,努力调整自己的心态,当自己忧郁时学会适当的发泄,控制自己的性格,使自己的性格变的沉稳,不急噪。努力改进自己性格的不足之处,在学习中使自己的潜能得到最大的发挥,在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好,确立自己的职业目标,在学习中不断的充实自己所学的专业知识,不断提高自己的修养,获取更为好的专业技能,积极培养自己对社会的适应性,来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会,参与竞争!

六、评估和回馈:

自己现阶段随制定了自己的职业规划书,但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制,以后在自己的职业的选择,生涯路线,人生目标都可能存在一定的改动,自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训,使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计,使我自己对自己有进一步的了解,对自己的目标也有了进一步的明确,自己的学习动力有了进一步的提高,树立了自己的人生目标和职业目标,使自己的学习有了目标和针对性,对自己以后充满了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难,尽量发挥出自己的潜能,这让我知道了自己的局限和弱点,接受现实,并勇敢的去面对,这也开始让我建立一种积极的心态,学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

【拓展阅读】

大学生通往职场成功之路:毕业前做好职业规划

做好经验储备

小王,在大学里学的是IT专业,但是平时环境对他的影响却让她产生了想做媒体记者的想法,临近要毕业了他很着急,就到可锐来做了咨询,职业顾问给了她一些建议,在毕业之前跟媒体联系,找到媒体正在关注的话题,写稿子投往各大报纸或杂志媒体,在跟主编交涉的过程中就积攒了不少在这个行业中的人力资源和经验,也就是做好了经验储备。她跟一家大型媒体磨合了一段时间之后,发表了几篇文章,不算在媒体那里小有名气,拿着文章去找工作也有话说了。

做好专业储备

小李,在哈尔滨的一所大学学的是工业自动化专业,但是她自己并不喜欢,这也是当初报专业时犯下的错误,她在大学暑假打工的时候是做销售,并且也喜欢上这个行业,但是四年的专业她又不想就这么扔掉。于是来到可锐,可锐的职业顾问通过对她做了一系列的职业气质分析和测评,觉得小李确实是比较倾向于销售,就建议她:在毕业之前多去了解一些做销售方面的知识,多做社会实践,弥补一些专业化的销售技巧,在进入市场时再结合所学的工业专业,在这个白手起家的行业一定会专业突飞猛进。

做好面试储备

小安三年前拿着大学本科毕业证书来到北京,本以为这张证书就是自己的身价,再加上亲戚朋友的厚望,所以自信满满。没想到在找工作面试时屡次通不过,于是她就找了好多的职场杂志专栏文章看,有那种写有关于面试技巧的文章她就背下来,但是面试程序又不会按照文章里写的一丝不差,面对不同的面试官毫无经验的她很苦恼,曾经一度想回到家乡,但是碍于面子,还没找到工作人已经憔悴了不少,而且在北京一日没工作就要消费一日,她很着急。最后在朋友的推荐下来到了可锐。

分析:

不可否认的是八成面试官与形象稍好的应聘者有继续沟通的欲望,一个职位同等能力的两个应聘者面试官会青睐形象好点的。跟小安面对面的交谈,可以看的出他不属于可以靠形象加分的类型,世界上还是普通长相的人居多,那这部分的大学生怎样把握好属于自己的机遇不受形象影响呢?

专家建议:

1、行为举止

你可能在学校里活泼好动,人缘极好,但是公司里要你做的是实事,稳重放在第一位,如果你在面试的时候还是那样一副无所顾忌,行为举止极不专业,甚至坐相站相都还很原始的样子,难免给人一种轻飘飘不可信任的感觉,这步没走好,依然没有下文。

2、社会实践

在没有毕业之前主动去找几个面试的机会,不要带有压力,但是却要做相关准备:对你要面试的公司做一些了解,对你要应聘的职位做一个计划,如果你胜任了你会怎样做,做出一个什么结果,这样面试官会觉得你是一个有思想有潜力的年轻人,毕竟他也有可能是从你这个阶段走过来的,在这一环节要用情感+理性博得他喜欢。让他感觉你就是他想要找的。

3、总结经验

在回答面试官的问题的同时把握他的心理,体会各种面试气氛,投其所好,甚至在面试的时候你占主动,表现出你的干练的同时又不失谦虚。面试不成功很正常,但是你要知道自己为什么被人拒绝,面试就是把自己销售出去,抓住对方的心理需求,把你符合他要求的东西给他,并且你是优秀的,他能不要你吗?几次下来,把握好了自己跟面试官的关系,掌握好那个度,毕业时就业轻而易举。

4、先择业后就业

很多人对自己的职业生涯自始至终抱着顺其自然的态度,但是给自己的将来就业做一个规划不是要比别人少走很多弯路吗?现在的就业形势严峻,这是大家有目共睹的,职场就象一张地图,而你找工作就好比是在马路上找目的地,如果马路上没有交警、没有红绿灯也没有任何指示标,你要到达你的目的地,是否会走很多弯路,浪费很多的时间?同样道理,一毕业先走着再说,跳来跳去距离一开始的目标越来越远,但是人的青春有限,这样宝贵的时间经不得浪费,所以在你毕业前要想清楚自己想在哪方面发展,奔着这个目标努力做准备,做一个长远的职场规划,为自己的钱途打好基础。

5、加强自己的竞争力

不管你的专业是文秘还是IT,在你的观念里一定要有加强自己竞争力,做文秘,或者助理,都是一些协助性的工作,你要把自己的工作内容慢慢转到专业方面,做IT,你要及时充电,新秀遍地是。免得被别人替换了还不抱怨世态炎凉。

包装简历和一身职业化的行头相信大家都知道其重要性,这两步虽然也要走好,当然行为等更要注意,掌握了这些,相信你比没有了解这些知识的人会走的更快更远。

标准个人职业规划书范文


为了能够快速的融入到某某单位的工作环境中去,为了能够对中国民航事业的发展做出自己的贡献,同时,也为了提升自己的综合能力和职业素养,我将对今后在安技中心的工作进行职业生涯规划。具体说来,就是在重新认识自我和对民航业、安技中心分析的基础上,找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路,确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

一、自我剖析

知己知彼,百战不殆,进行职业规划首先要知己,即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己:出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志,纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则,十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

(一)爱好及个性

广泛的个人兴趣和业余爱好,如爬山、打球、唱歌、交友等,使我认识和结交了众多的朋友,接触并融入了不同的圈子,从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志,养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

(二)研究能力

学习努力,治学严谨,作风踏实,科研能力较强,先后在《人民日报内参》、《学习时报》、《上海经济研究》等期刊发表学术论文20余篇,参与编写《中国粮食发展报告》、《西方社会科学概览》等丛书5本,执笔《扩大内需与经济结构调整互动关系研究》、《21世纪初期中国粮食安全发展战略与对策研究》等国家级课题7项,具备较强的研究能力和培养潜力。在注重经济学理论学习和研究的同时,广泛涉猎多个学科领域,遴选大量经典著作进行阅读,具有较宽的知识面和较高的理论素养。

(三)践行能力

积极参加社会实践,先后从事大学教学、编辑、翻译、软件测试和课题研究等工作,逐步形成了自己在工作中独特的分析判断能力、项目执行中娴熟的驾驭能力和组织管理能力,能够独自开展工作。

(四)外语及计算机能力

通过国家英语六级考试和北京市硕士研究生英语水平等级考试,具有较强的听、说、读、写、译能力,能够直接用外文文献开展学术研究。同时,擅长计算机硬件的维护与修理,精通Fox pro、C等计算机语言和Fox Base数据库,能够熟练使用Office、photoshop、E-views、ERp、SpSS和SAS等办公及统计软件,计算机水平较高。

以上四点分析的都是我的优点和长处。我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少,缺乏实践经验,对工作、社会理解还不够深刻,这正是我今后要在某某单位加以学习、补充和完善的地方。

二、环境分析

在知己的基础上还要知彼,即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境,这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位,我认为,要对民航行业的发展趋势和某某单位的基本情况进行全面而细致的分析。

(一)民航行业分析

今后一个时期,中国经济仍将保持高速增长的态势,经济的快速发展必将拉动民航业的快速发展。同时,随着民航体制改革的推进,原被压抑的体制和机制上的活力得到释放,也将会推动民航业的快速发展。因此,可以预言,未来30年是我国民航行业持续快速发展的一个黄金期,必将给予从事民航事业的人以巨大历史机遇与发展空间。

(二)某某单位分析

某某单位是民航总局直属事业单位,以立足科技创新,面向民航发展为宗旨,以科研和技术支持为已任,以提供优质高效的服务,满足用户需要为准则,与时俱进,开拓进取,为提高民用航空安全与经济管理水平开展科学研究和开发创新,为民航总局履行行业管理职责提供技术支持,以及为民航业发展提供综合服务。因此,某某单位在今后民航业快速发展的背景下,也将会得到巨大的发展。

三、目标设定

本人十分认同某某单位的宗旨和发展战略,尤其是我应聘的某某处室的研究岗位,是对整个民航业的发展现状、突出问题、战略模式以及解决途径和措施的宏观研究,可以使我接触和了解民航业各个方面、各个层次的矛盾与问题,使我能够很快的对民航业有个全面而系统的把握,增加对民航业的认识和研究能力,为我国民航事业的发展贡献自己的一份绵薄之力。同时,自己的能力特长也能在我们单位和民航领域得到充分发挥,通过对某某单位和民航事业的贡献,来实现自身的价值和职业理想。

因此,综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及某某单位的性质、宗旨和工作要求,围绕可能的职业发展道路,本人对未来30年左右在某某单位的工作做出如下规划与安排。

(一)总体目标

为某某单位和民航事业的发展做出自己的贡献 成为民航行业有一定知名度和影响力的研究专家能够单独或与同事合作完成领导交给的工作任务,能够与同事和谐相处 具备领导、组织一个团队的能力,具备应付突发事件的心理素质和能力 在一定程度上,能够在职务、薪金上体现自己的工作业绩和人生价值

(二)阶段目标

phase Ⅰ:熟悉适应期

时间:20xx~20xx年

目标:使自己尽快融入到某某单位的工作中去

一是充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件,认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的发展现状,能够在一年的时间内,通过对资料、书籍的阅读和向领导与同事请教,积累起民航业研究所必需的知识和研究方法。

二是培养分析判断能力、组织管理能力等实际工作能力,全面提高自己的综合素质和业务水平。

三是深入到基层、实际和一线进行调查研究,对民航业的整体现状、存在的突出问题有一个感性的认识和把握,能够使用理论对实际问题进行分析。

phase Ⅱ:快速提升期

时间:20xx~2020年

目标:使自己成为一个领导放心、同事舒心、自己安心的好人

一是安下心来,认认真真的学习、工作、调查、探讨和研究,通过多种形式的相互补充与促进,真正把整个民航业的发展现状、未来趋势、突出问题以及对策措施等方面的知识吃透、弄懂。

二是吸取工作中的经验教训,做好除科学研究以外的其他工作,不断培养自己的组织能力、管理能力、表达能力、抗压能力、社交能力等实际工作所需要的各方面素质与技能,全面提高自己的职业素养与综合能力。

三是不断提高自身修养,总结自己的优点和长处,反省自己的缺点与不足,使自己成为一个诚实、善良、正直、谦逊、务实的好人。

phase Ⅲ:稳步发展期

时间:2021~2037年

目标:使自己成为单位的骨干分子,在业界有一定的知名度和影响力。 一是要继续做好自己的科学研究工作和本职工作,不放松对自己的研究和工作的标准与要求,对一些涉及民航行业发展的重点和难点问题能够提出切实可行的政策建议与对策措施。

二是在工作中要不断吸取经验教训,提高自己的组织管理能力与综合素质,以最佳状态投入到工作中去,使自己成为单位的骨干分子。

三是与亲人、同事、领导和谐相处,实现自己与家庭、单位和社会圈子的完美和谐,为自己创造良好、友善、和谐的工作环境和社会氛围,促进自己各项工作及事业的顺利开展。

四、实施方案

(一)加强专业理论学习

到某某单位工作要求自己对法律、经济以及民航行业等方面的专业知识非常精通,尤其是法律和民航业等以前接触相对较少,因此,在今后的研究和工作中要不断加强这些方面知识的理论学习。一是向领导和同事学习。某某单位有一批素质优良的法律、经济和民航研究专家,尤其是一些领导已经从事民航行业研究多年,理论知识非常扎实,因此,我要多向他们学习、请教。二是充分利用单位的书籍、资料以及研究成果进行学习。单位拥有大量的有关民航的数据资料和一些最新的研究成果,我可以直接通过阅读这些书籍、资料进行学习。三是通过培训等形式进行学习。一方面可以过单位提供的再教育和培训机会进行学习,另一方面也可以在业余时间自己对法律、民航等相关理论的学习。

(二)培养综合能力

勇于承担某某单位的各项工作和领导交给的不同任务,接受来自各方面的挑战与压力,不断提高自己的思维能力、组织能力、策划能力以及研究能力,使自己成为一个综合素质高、业务能力强的复合型人才。

(三)积极参加社会实践

积累社会实践经验非常必要,不但有利于将所学的知识真正转化为生产力,使自己成为一个有用的人,还会使自己今后的理论学习和研究有的放矢,达到事倍功半的效果。因此,要围绕自己的职业目标和工作职责,以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去积极实践,亲身去认识、体验并参与中国民航行业的快速发展。通过深入到实际,深入到基层,深入到群众,了解民航业中实际存在的困难与问题,同时,运用自己的专业理论提出切实可行的解决之道和应对之策。

(四)塑造成熟稳重、待人友善、活泼开朗的自我

努力改正自己性格中求之过急、追求完美等相对幼稚的性格缺陷,形成一种积极上进而平和的心态,塑造自己自信、稳重、从容、务实的性格取向和个性特征。积极参加中心举办的各种的社交或联谊活动,经常与上司、同事接触、沟通,加深了解。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,建立起更广泛的社会人际关系网。

(五)加强体育锻炼,保持一个健康的体魄

俗话讲身体是革命的本钱,一个健康的身体是事业成功的前提和基础。在今后30年的工作历程和职业生涯中,要坚持体育锻炼,练就一个健康的体魄,为事业成功提供体力保障。具体说来就是要养成良好的锻炼、饮食、生活习惯,每天保证睡眠6~8小时,每周锻炼三次以上。

五、反馈与修正

今后,在某某单位的工作与实践中,要以善于思考、厚积薄发、敢于吃苦、永不言弃为座右铭,不断激励自我把规划付之实践。但在实施的过程中,会遇到各种各样的风险和机遇,而对临时出现机会的把握,很大程度上决定了某项职业目标的实现与否。所以,在今后的工作中要不断自我反馈信息并做出修正,对新情况和可能出现的新风险及时预测,并采取相应措施加以应对。总之,在不违背国家法律和不损害安技中心的利益的前提下,要使自己的能力得到充分发挥,在每个阶段都得到切实的提高,以达到职业目标的最终实现。

会计个人职业规划书范文


小编为大家精心搜集了一篇会计个人职业规划书范文,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!

高中的时候就开始规划自己的未来了,直到填志愿时我才确定自己的专业。对于这个专业,我比较满意,其就业前景乐观,而且我也乐意去做这个专业,既然选择了,就意味着我要努力把它做好。

大学阶段,有很多东西可以学,也有很多东西要学。其中很重要的是有很多证书要考,最起码的:会计从业资格证,英语四六级证书,计算机二级证,大学毕业证。然而,这些还不够的,因为我还得考研考注册会计师......

大致规划了一下,大二上学期(20xx年12月)过英语四级,9月份有次注会税法考试和计算机二级c语言再战。大二下学期(20xx年11月报考,20xx年4月)拿会计从业资格证和英语六级证。这些都是基本证书的考取,还有更艰巨的:考研与考注会。

考研:大一的时候就得为考研做准备,打好数学与英语基础。大三不学数学,因此,为了打好数学基础,可以向别的学院的同学讨教,也可以去听他们的英语和数学课,英语要多练习多记忆多运用,大二辞去学生会职务,加入外语协会,从外协中锻炼自己的英语口语运用能力。考研的时间:大三九月报名,大四下半年元月考试。大三是考研紧急准备时期,同时也是专业集中时期,是关键期。大四要准备很多论文,为毕业而准备,同时还得紧急准备考研。考研科目:英语(六级水平)、数学(微积分、线性代数、概率论与数理统计)、政治理论(哲学、经济学、毛泽东思想概论)与两门专业课。

考注会:会计学专业学习的大致内容:会计学原理、中级财务会计、高级财务会计、管理会计、财务管理(中级、高级)、财务报表分析、审计学、证券投资。会计从业资格证要考的内容:会计学原理、会计电算化初步、财经法规与会计职业道德。从大一开始,每年参加注会考试,每年3月报名,9月中旬考试。考注会分两个阶段,第一个阶段:考会计、审计、公司战略经营与风险管理、经济法、税法、财务成本管理六科。第二个阶段:综合测试。(六科全部涉及)其成绩在 5年内有效。

这是大学四年内的大致任务,虽然像个任务,但是,我相信自己可以以乐观饱满的心态去面对,毕竟会计专业是自己选择的,那么我就得为自己的选择负责。

如果真能做好了会计专业,那么我的未来可以说是掌握在自己手中,那么,我的人生就成功一半了,能够在社会中立足,自己掌握未来,才能够做自己想做的事情,创自己想创的事业!

会计的就业方向:会计、审计、财务管理、会计师事务所、审计机关(公务员)、内部审计、内部会计处、金融、证券所。。。。。。

对于考研的方向,我迁就于自己的专业会计。那么,我所考虑的学校将是财经类院校。我的目标是中南财经政法大学,其次是东北财经大学和四川财经大学。不管怎么样都得让自己考上中南财经政法大学的会计专业。

大学四年,仅仅是为了考试和证书而战斗,那未免太过于单调和机械了。除了专心考研和考取各类证书,我最想做的事就是在四年中练就一手有自己独特风格的毛笔字和硬笔字。除此之外,通棋类,知篮球,钻研国画。第二件事就是:博览群书。依自己的兴趣爱好:诗词古文,中外历史,医药百草。。。。。还要看时事新闻,阅读报纸,知天下事,心怀天下。

为了丰富自己的人生阅历,增强自己适应社会以及求职竞争的能力,我要求自己在寒暑假打工,既要勤奋也要节俭,毕竟成年了,不能再依靠父母生活,自己挣钱,用自己的钱心里踏实。

这样看来,我要做的事情还挺多的,若能一一实现,我的大学生活将会很精彩,不会再是于单调、枯燥、无聊、空虚中长吁短叹。时间如白驹过隙,大学是再塑人生的时刻,若能将这些规划一一实现,相信自己的文化内涵与修养定会有所提高,想到这儿,我就很开心,感觉热血沸腾,精神抖擞,似乎有使不完的劲!我想说:有目标,有激情,有动力,真好!

接下来要考验我的是:1、智慧。理性的思考,每一个选择都要谨慎,遇事须沉着冷静。

2、毅力。持之以恒,养成良好的习惯。

3、定力。抵制良多诱惑,沉下心。

4、乐观积极的人生态度。遇到烦恼,希望自己可以做到:笑着面对,不去埋怨。

为自己而加油,为自己而喝彩!

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