初中身体素质教学教案,2024初中身体素质教学教案

课 题

身 体 素 质 练 习

教 学

目 标

1、增强学生腰腹力量及耐力。

2、培养学生的跳跃能力。

3、加强学生身体素质，提高学生的运动能力，培养学生顽强的毅力。

教材分析

重点

立定三级蛙跳的蹬地角度和连贯性。

难点

原地纵跳摸高的上下肢的配合。

教具

小体操垫16块、低栏架2个、足球门一个。

部分

课 堂 内 容

组 织 教 法 与 要 求

时间

次数

负荷

准

备

部

分

基

本

部

分

结束部分

1、体育委员整队集合,检查人数服装,并报告老师.

2、师生问好,宣讲本课的内容任务以及要求，安排见习生。

3、体育委员带学生慢跑，田径场壹圈。

4、徒手操：a头部运动 b扩胸运动 c体转运动 d体前屈e膝关节运动 f手腕踝关节运动 g柔韧练习

一、1分钟仰卧起坐（女）

[动作方法]预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹，低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

背肌练习

[动作方法]俯卧“一头翘”：俯卧，两臂前举或两手抱头，连续做体后屈、伸。

二、立定三级蛙跳（男）

[动作方法]两脚稍分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后做好预备姿势。两腿用力蹬伸，充分蹬直髋、膝、踝、趾几个关节，同时两臂迅速前摆，使身体向前上方跳起，然后展体、收腹，向前伸小腿，以全脚掌落地，屈膝缓冲，上体前倾，两臂摆回成预备姿势，如此连续进行。

三、原地纵跳摸高（女）

[动作方法]：两脚左右开立，脚尖向前，屈膝半蹲，两臂自然后摆，然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝关节充分蹬直，同时两臂迅速有力地向上摆，脚趾蹬离地面向上跳起。落地时用前脚掌着地缓冲，屈膝、半蹲再跳起，如此反复进行。

1、小结本课

2、放松练习

3、回收体育器械

4、宣布课后练习

5、师生再见

组 织：四列横队

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉

☆

要 求：1、队要快、静、齐，精神充沛。2、徒手操活动充分有力、协调。

仰卧起坐（图）

组 织：将女同学分成前后2组，第1组先做，第二组帮助，然后交换进行。

教 法：示范法

要 求：1、两腿并拢屈膝90度。

2、抱头收腹，低头成坐姿，两肘触膝。

3、背肌练习方法同上

4、频率要快。

练 习：20次x4—6组。

背肌练习（图）

练 习：30次x4—6组。

组 织：1、将男同学

查看全文>>>

活动目标：

1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。

2、充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用。

3、初步了解健康的小常识。

4、让幼儿知道锻炼有益于身体健康。

5、知道检查身体的重要性。

活动准备：

一张人体结构图

活动过程：

一、导入，激发幼儿兴趣

师：今天我们先做个小游戏，游戏的名字叫：说哪儿动哪儿，老师说身体的一个地方，小

朋友们让它动起来，好不好?

二、引导幼儿讲出身体各部位名称及用途

师：刚才我们让我们的身体运动了一下，那小朋友，我们运动了身体的哪些器官呢?

师：哪些器官我们没有动呢?

师：刚才我们做游戏的时候，有的器官动了，有的没动，所以他们不高兴了。(.:教.案网)现在咱们让他们都动起来吧!(和幼儿一起舞蹈)

师：咱们先坐下休息一会儿，你和旁边的小朋友讨论一下，跳舞时都用了哪些部位，怎样用的?

(幼儿讨论)

师：现在谁来告诉大家?

师：你用到四肢了，你知道他们还有什么用处吗?

师：哦，原来脖子可以扭呀，他还可以干什么?

三、引出关节

师：你们说的这些都是我们用眼睛能看见的，在身体里面还有许多看不见的，谁知道有哪些?

我们的身体为什么会动?腿为什么会弯?

四、用木头人的游戏来初步了解关节的用处

师：木头人很喜欢我们的小朋友，想跟我们做游戏，你们愿意陪它玩吗?我们如果跟木头人一样没有关节会怎样呢?

小结：我们今天学习了关于身体的许多知识，眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴，还认识了关节，它们的作用都很大，我们要好好的保护它们。

活动反思：

在这次我们的身体活动中，利用身体这一活的教具，和孩子们玩了一次认识人体器官的游戏，加深了幼儿对身体各个器官的认识，加强了幼儿的自我保护意识。

活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好动的性格，在活动中穿插了一个小舞蹈，通过跳舞，孩子们亲身体验到了各个器官的用处，而且，还联想到了一些细节，如：关节，如果没有关节，我们的身体就不会动，同时，针对身体各种器官的作用，充分利用了幼儿的发散性思维，说出应该怎样做好身体的自我保护。在活动最后，让幼儿在日常生活中和家长一起去探索，进一步激起幼儿的学习兴趣。

提高幼儿自我保护的意识和能力是一项长期的工作，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作首位。本次活动从简单的描述身体器官，到细致深入的了解他们的用处和保护方法，幼儿的身体保护意识大大提

查看全文>>>

活动目标：

1.带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。

2.有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。

3.引导幼儿积极地思维，自由地表达。

4.初步了解预防疾病的方法。

5.初步了解健康的小常识。

活动准备：

1.幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识

2.教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问;角色分工、互助协调;布置有关两性知识的活动区角(包括人物、动物)，提供较为丰富安全的可操作材料。

活动形式：

集体活动、小组活动

活动过程：

一、谈话引入，讲解什么是性。

1.请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。

2.引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的男、女有什么区别,请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。

3.提问引发思考：什么是性?

教师小结：性是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢?就是我们穿衣服遮起来的部位。

二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。

1.请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。

2.出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的?(用游泳讲解)小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。

3.游戏找朋友,体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触?

小结： 除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰，如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去

三、案例分析，幼儿分组开展参与式讨论,老师做好引导和记录。

1.教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述，组织幼儿开展讨论。

2.分组参与式讨论,提出自我防卫的策略。

(打电话给父母、报警、向可信任的成人求助、大声呼叫求救)

四、教师小结

教育幼儿在日常生活中要保护好自己，同时要尊重别人的身体。

活动建议：

1.此活动的开展，一定要根据本班幼儿的实际需求来进行。

2.活动在开展之前，教师要搞好充分的调查，了解幼儿对此相关知识的了解程度，以便有的放矢。

3.自主选择活动区，丰富有关身体的知识。

4.了解幼儿关注的热点，捕捉有价值的教育素材，继续生成、开展相关的主题活动。

5.教师应根据本班幼儿的实际，充分考虑到孩子们

查看全文>>>

活动目标：

1、尝试完成各种肢体动作，提高动作的协调性和灵敏度。

2、体验挑战、合作的快乐，增强保护同伴的意识。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

1、每个幼儿一块大垫子，事先布置在场地上。

2、放松音乐

活动过程：

一、开始部分：我说你做

孩子站在垫子上，以单人、双人的形式，听老师指令做动作。

之后稍进行放松。

二、基本部分

1、游戏：越过障碍

▲男孩子排队，女孩俯卧在垫子上，男孩从女孩身上过去。

要求：不能碰到女孩子，包括头发、衣服、身体的任何部位，然后从旁边走回来。

教师根据幼儿完成的情况，适当调整活动难度，如双脚跳过、增加速度、增加宽度等。

▲男孩、女孩交换游戏。

教师小结。

2、游戏：穿过鳄鱼池

玩法：幼儿从岸上穿过鳄鱼河到对面中转站，中途必须从鳄鱼身上过去但不能碰到鳄鱼，然后从旁边回来到队伍后面排好队。

规则：可以用钻、爬、跳等各种方法越过鳄鱼，但不能碰到鳄鱼，否则可能会被鳄鱼吃了

▲ 教师当鳄鱼，在场地中央变换身体动作设置障碍，幼儿游戏。

之后教师小结。

三、结束部分

放松音乐，引导幼儿调整呼吸，互相按摩放松。

活动反思：

长期以来，我们的幼儿园女老师就有这么一个困惑：如何上好一节体育课?(文.章出自教.案网)如何做到在体育课中既能让幼儿充分地活动开又不至于太放，自己对整节课能够运筹帷幄?本节课《好玩的身体》就没有以上所提的忧虑，在教师轻松自如地开展体育活动的同时又让幼儿全身心投入到活动中，使他们的身体得到锻炼、意志受到考验但却又不失规矩，每个孩子在活动中都有所提升。这节体育课对于孩子之所以这么具有吸引力，在于内容的新奇不借助体育材料的情况下，围绕身体开展系列体育活动，给孩子带来全新的体验;在于玩法的多变自己跟自己玩、被他人玩、把他人作为物体的玩等等，活动形式由静到动;还在于规则的遵守保护自己和他人的安全责任感的建立、有序等待轮流游戏的规则意识、克服惧怕心理和挑战自己的情感体验。幼儿对活动极具满足感，因为在每次游戏时不仅仅是规则的约束还有自主权的发挥：想跳就跳、想钻就钻、爬也可以跨跳也行，对不断提高的难度，孩子们通过一次次行动进行自我调整。

查看全文>>>

活动目标:

1、初步认识身体的主要部位,知道头、手、脚的主要作用。

2、能愉快地参加活动,并迅速地指出身体的相应部位。

3、对自己的身体产生兴趣。

4、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。

5、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。

活动准备:

身体拼图教学挂图毛绒玩具

活动过程:

一、教师出示毛绒娃娃,师生共同观察

1、教师边操纵毛绒娃娃边说:小朋友们好,我是宝宝,很高兴能和你们一起玩!

教师:今天我们来玩个找身体部位的游戏。

教师:我要用身体的各部们身大家问好,比比看你们谁能最先在自己身上找到我动的部位。

2、教师操纵毛绒娃娃分别动动头、手、脚向大家问好。

娃娃每动一个部位,教师就提问动了身体的哪里。请幼儿用自己身体模仿毛绒娃娃的动作。

二、翻开幼儿用书,了解头、手、脚的作用。

1、教师:刚刚苏老师让娃娃用它的头、手、脚和我们打招呼了。(.来源教案网)小朋友,那你们说说我们的头、手、脚还有什么作用呢?

请幼儿翻开幼儿用书,仔细观察并说说这些小朋友头、手、脚分别在做什么?鼓励幼儿说一说,做一做。

2、教师小结:我们的头可以思考问题;小手会拿画笔在画画、拿勺子吃饭、拿杯子、搬椅子等;小脚也很有用,会走路、跑步、足球、骑三轮车等。

三、游戏:我说你指

1、教师:小朋友,你们对自己的身体了解了吗?现在我们来玩我说你找的游戏吧!

教师说到身体哪个部位,就让小朋友迅速地指出他们自己身体上的这个部位。

2、教师还可以请幼儿分组,两人一组玩我说你找的游戏,并且在游戏中可以交换角色进行。

四、幼儿玩身体拼图

1、教师:老师这儿有一套拼图和底板,我想请小朋友分小组来拼一拼,看看哪组能又快又准地把它拼出来。

2、请每组幼儿互相讨论如何拼图,然后派代表去拼图

3、给拼图又快又准的组进行奖励,鼓励大胆发表自己想法的幼儿。

五、结束活动

教师:引导幼儿正确收拾教学用具。

查看全文>>>

活动目标

1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养。

2、通过亲自烹饪，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备

1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)

2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子

3、丰富词汇：维生素

活动进程

1、进超市、《买菜》音乐导入

师：小朋友，你们看这是什么地方?幼：蔬菜超市!师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。(音乐)

师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干!买了那么多，都有什么菜呀?

2、认识蔬菜，了解其丰富营养(分别出示)

师：这是菠菜，长得什么样子呀?(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜里含有va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。(.教案网出处)你们知道还有那些蔬菜里含有va吗?青椒、南瓜、油菜里也含有va。还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对!是胡萝卜。

师：你们看，这是什么菜?西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀?咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

烹饪过程(介绍大蒜的营养)对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。

活动反思

在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不偏食的好习惯。

查看全文>>>

活动目标：

1、尝试完成各种肢体动作，提高动作的协调性和灵敏度。

2、体验挑战、合作的快乐，增强保护同伴的意识。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

活动准备：

1、每个幼儿一块大垫子，事先布置在场地上。

2、放松音乐

活动过程：

一、开始部分：我说你做

孩子站在垫子上，以单人、双人的形式，听老师指令做动作。

之后稍进行放松。

二、基本部分

1、游戏：越过障碍

▲男孩子排队，女孩俯卧在垫子上，男孩从女孩身上过去。

要求：不能碰到女孩子，包括头发、衣服、身体的任何部位，然后从旁边走回来。

教师根据幼儿完成的情况，适当调整活动难度，如双脚跳过、增加速度、增加宽度等。

▲男孩、女孩交换游戏。

教师小结。

2、游戏：穿过鳄鱼池

玩法：幼儿从岸上穿过鳄鱼河到对面中转站，中途必须从鳄鱼身上过去但不能碰到鳄鱼，然后从旁边回来到队伍后面排好队。

规则：可以用钻、爬、跳等各种方法越过鳄鱼，但不能碰到鳄鱼，否则可能会被鳄鱼吃了

▲ 教师当鳄鱼，在场地中央变换身体动作设置障碍，幼儿游戏。

之后教师小结。

三、结束部分

放松音乐，引导幼儿调整呼吸，互相按摩放松。

活动反思：

长期以来，我们的幼儿园女老师就有这么一个困惑：如何上好一节体育课?如何做到在体育课中既能让幼儿充分地活动开又不至于太放，自己对整节课能够运筹帷幄?本节课《好玩的身体》就没有以上所提的忧虑，在教师轻松自如地开展体育活动的同时又让幼儿全身心投入到活动中，使他们的身体得到锻炼、意志受到考验但却又不失规矩，每个孩子在活动中都有所提升。[.来源教案网]这节体育课对于孩子之所以这么具有吸引力，在于内容的新奇不借助体育材料的情况下，围绕身体开展系列体育活动，给孩子带来全新的体验;在于玩法的多变自己跟自己玩、被他人玩、把他人作为物体的玩等等，活动形式由静到动;还在于规则的遵守保护自己和他人的安全责任感的建立、有序等待轮流游戏的规则意识、克服惧怕心理和挑战自己的情感体验。幼儿对活动极具满足感，因为在每次游戏时不仅仅是规则的约束还有自主权的发挥：想跳就跳、想钻就钻、爬也可以跨跳也行，对不断提高的难度，孩子们通过一次次行动进行自我调整。

查看全文>>>

活动目标：

l、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部位的名称、功用。

2、培养幼儿的自信心。

3、培养幼儿初步的发散性思维和手口一致的能力。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

l、大的身体挂图

2、我的练习卡、彩笔

3、小朋友的照片

活动步骤：

l、小朋友指认挂图上的五官及身体部位，指一下图片上的一个部位，摸一下自己身体的相应 部位，并说一句完整的话：这是他/她/它的鼻子(或其他)，我的自己在这儿!

2、教师带领幼儿作点鼻子点眼睛的游戏，要求幼儿迅速准确地指出五官及身体部位。

3、引导幼儿讨论五官、身体部位的作用，每说一个作用，(本文..教案网)要作出相应的动作，如鼻子闻味， 引导幼儿做出闻一闻的动作。

4、引导幼儿利用身体部位，五官以及相应的动作编儿歌，例：我的小手拍拍拍，我的小脚 踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵听一听等。

5、引导幼儿发现身体完成的动作：如眼睛眨一眨，耳朵听一听，鼻子闻一闻，肩膀晃一晃等。

6、指一指：如，老师说：什么声音?幼儿用手指耳朵。

7、给每人发一张练习卡和一张照片，并根据自己照片的形态画自己的五官和身体。

8、作品展评。

活动延伸：

协助幼儿用自己的照片装饰墙壁，把幼儿完成的练习卡张贴在作品栏。

活动反思：

通过集体活动和区域活动的探索学习，孩子们对身体产生了更浓厚的兴趣，了解了身体上不同部分的不同本领，更懂得了保护自己的身体。通过运动和生活保健，孩子们的活动时 更灵活，更协调，身体素质也有所提高。

查看全文>>>

教学内容：1、篮球 2、素质练习

教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。

教学过程

组织：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

△

一、课堂常规

1、教师接受体委报告出勤状况。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、检查服装，处理见习同学。

二、尝试性比赛

1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。

组织教法：

（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。

（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：

a、你做的动作适用吗？b、有同学违反规则吗？

c、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。三、熟悉球性练习

1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。

教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

3、示范抛球击掌动作要领。

组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。

教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

四、放松结束

1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。

2、总结

课后小结：

球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式

查看全文>>>

活动设计背景

小班幼儿开始对自己和他人的身体产生兴趣。

活动目标

1 初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称。

2 培养幼儿的自信心。

3 培养幼儿初步的发散性思维和手口一致的能力。

4 初步了解健康的小常识。

5 初步了解预防疾病的方法。

教学重点、难点

分清身体器官的位置

活动准备

1 大的身体挂画。

2练习卡彩笔。

3小朋友的照片。

活动过程

1 找朋友(教师指图，幼儿用手指指自己身体相应的位置并告知幼儿它们名称)

2 点眼睛点鼻子游戏 教师带领这幼儿做游戏要求幼儿迅速准确的指出五官及身体部位

3 五官、身体作用 教师引导幼儿讨论五官、身体部分的作用，要作出相应的动作，如鼻子闻花香。

4 眼睛眼睛在哪里? 引导幼儿利用身体五官及动作编儿歌。(.来源教案网)眼睛眼睛在哪里?眼睛眼睛在这里(手指眼睛)耳朵耳朵在哪里?

5 看照片 照五官和身体部位

教学反思

1 这节课用的直接导入，小朋友不容易被吸引。如果换成看看缺什么。(画些缺少五官的动物，引起小朋友的兴趣)

2那个照片利用的不好，在挂画前出示照片，问小朋友这是什么(指着五官、身体)

3身体的作用这环节可以增强些。

查看全文>>>