趣味投篮范文800字

这个暑假，我阅读了一本很有趣的关于物理学的书，它便是前苏联的雅·别莱利曼所写的《趣味物理学》了。这本书作于二十世纪三四十年代。虽然这本书很老，但它很经典，读起来更兴趣盎然，如饮甘露，如食甘贻。

记得那天晚上爸爸下班回家，象宝贝似的亮出一本书，说值得一读。我一看：《趣味物理学》，书很厚，翻了翻，足足有550页。细细一看，每一页都有一个物理知识的讲解，还有很多黑白插图。我立刻被吸引，竟一口气看了将近100页。

全书大致分为19章，有的章节会专门对一个问题进行讨论。每一则知识都会举一个例子或者讲一个故事，不像很多教科书那样地只讲抽象的、空洞的概念。里面提到了一些很典型的问题：如十月的铁路有多长？为什么电线在冬天会被“偷走”？假如地球突然停止，会发生什么现象？这些问题看似简单，其实其中蕴含了许多物理知识：由于热胀冷缩，铁路夏天会比冬天长300多米，电线冬天会比夏天短200多米；由于惯性，地球如果突然停止，地球上的所有物质都会被甩向太空……

在读书的过程中，其中有一章尤为吸引了我的注意力，那就是“视觉错觉”这一章。这一章中图片丰富，主要为实验图片。比如有一幅测试错觉的图片，是黑格被白线分开成许多块，结果看时发现白线的交叉点居然有灰点闪现，定睛一看，又不见了。作者还特意提到当时印这一章时，查锌版的人居然让人把白线交叉点上的灰点去掉，正好作者进去，跟他讲明白了才避免一场误会。

读着这本书，我发现物理和生活息息相关。一些我以前不知道的知识，读完它，我全都了如指掌。但是我却一点也不觉得它枯燥无味，反而对它爱不释手。正如作者在自序中就提到：“我所努力希望做到的，不是要‘教会’读者多少新知识，而是要帮助读者‘认识他所知道的事物’”。

读完这本书，我明白了一个道理：一个人一旦对于一门学科发生兴趣，就会加倍注意，也就能够自觉地去深入探索与学习，在兴趣的引导下所学到知识才更加“牢固”，更加有趣。

兴趣是最好的老师！

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活动目标

1.学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力

2.培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣

活动准备

1.小篮球人手1个。

2.高低不同的篮球架。

3.音乐磁带、录音机。

活动过程

1.热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

2.学习原地双手胸前投篮的方法。

教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成八字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

3.学习原地跳投的方法。

教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1. 5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：8指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

4.投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5～2米)。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：8用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

5.游戏抢球。

教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，(教案出自：教案网)教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

6.结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸

(1)请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

(2) 请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

(3)请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

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你知道吗？今天看了本书哦，书名叫《趣味动物小百科》。哇！不看不知道，看了之后不由得我眼前一亮。原来，自然界里生活着那么那么多的、各种各样的动物哎，有水里游的、地上爬的、天上飞的，有生活在大树上的、有生活深海里的、还有生活在伸手不见五指终日不见阳光岩洞里的哦。正是这些形形色色的各种动物才构成了神秘而复杂的动物世界，它们为了生存，有的会弱肉强食，有的会共生共栖，有的独来独往，有的在群体中生活，有的还要经常迁徙。还有，动物们都在演化的过程中形成了自身独特的身体结构以及生存特点。这些特点，决定了动物能适应从天上到地下，从河流到海洋，从荒漠到冰原的各类生活环境。环境的复杂促成了动物生存空间的广阔，以至于人类目前仅了解动物世界中的一小部分，还有很多动物有待于人类去探索和发现。

通过阅读这本书，我深深地感受到动物不但不是我们的敌人，而且还是我们有益的朋友，可是有些人只顾眼前自身的利益或者为了解解口馋，大开杀戒，杀害了无数个无辜的生命。令人担心的是：好多动物已经被人类弄得绝种，还有很多动物濒临没绝。你不要小看这些看似无关紧要的事哦，这些会严重的影响我们人类生存环境哎，也和我们的生活息息相关呢。在此，我要向全世界呼吁：请不要再滥杀无辜的动物，它们不单单是一个个活活的生命，而且也是我们人类生活在地球上不可或缺的朋友！你看啊，科学家从鱼儿在水中自由升降的现象中得到启示，发明了潜水艇；再有，人类研究了鸟类的飞行特点，发明了飞机，但当初的飞机经常发生机毁人亡的惨祸。后来，科学家通过注意研究蜻蜓、苍蝇、蜜蜂、蚊子等的飞行特点，造出了许多现代的、性能优越的新式飞机，当我们坐上这些飞机享受幸福生活时，我们是不是得好好地感谢这些鸟类呢？还有，先前的科学家们根据蝙蝠的生理特点，发明了现代社会发展不可或缺的雷达等等。

《趣味动物小百科》我阅读后，最想说的一句话是：我现在一定要好好学习，长大后成为保护大自然的一名使者，让人类和动物共同和谐地生存在地球这片乐土上！

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幼儿园大班体能教案：投篮

活动目标： 1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。 2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

活动准备： 1、小篮球人手1个。 2、高低不同的篮球架。 3、音乐磁带、录音机。

活动过程： 一、热身运动。 教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。 幼儿园投篮教案1 二、学习原地双手胸前投篮的方法。 教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成八字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。 幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。 幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。 指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。 三、学习原地跳投的方法。 教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。 幼儿徒手模仿练习。 幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。 指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。 四、投篮游戏。 指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1。5～2米）。 指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。 指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。 指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。 五、游戏抢球。 教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。 规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。 师幼游戏。 六、结束活动。 教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸： 1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。 2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有

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中班体能活动教案及反思：投篮游戏

活动目标：

1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力

2、锻炼幼儿的手。眼的协调能力

活动准备：

球，篮子

活动过程：

1、老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。

老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。

2、让幼儿排好队，带到操场上。

3、老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮。

4、老师向幼儿介绍动作要领，双手托球过头部，瞄准篮筐，让手指拨动球，手腕发力，上身倾斜，把球往篮里投，老师及时表扬投的好的小朋友。

5、让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。

6、让投的好的朋友再为表演一次。

教学反思：

通过本次活动，锻炼幼儿的手眼协调能力，让幼儿锻炼身体，热爱运动。

看看幼儿投球姿势是否正确，并给予指导。

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【活动目标】 1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。 2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

【活动准备】 1、小篮球人手1个。 2、高低不同的篮球架。 3、音乐磁带、录音机。

【活动过程】 一、热身运动。 教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。 二、学习原地双手胸前投篮的方法。 教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成八字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。 幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。 幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。 指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。 三、学习原地跳投的方法。 教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。 幼儿徒手模仿练习。 幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。 指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。 四、投篮游戏。 指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。 指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。 指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。 指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，( )提醒幼儿投篮距离可由近到远。 五、游戏抢球。 教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。 规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。 师幼游戏。 六、结束活动。 教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。 活动延伸： 1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。 2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。 　

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二、大赛参赛方

武汉地区17所高等学校自行选举的五名学生

大赛举办方

湖北大学三半园协会

三、活动目的

倡导快乐体育运动；让学生在春天走出教室，享受阳光与体育的乐趣

展现高校学生风采；

增进学生友谊，丰富学生文体生活。

四、大赛举行时间

四月上旬

五、大赛举行地点

暂定：湖北大学新体育馆

六、大赛活动内容

投篮比赛，扣篮大赛

七、活动具体内容

预赛内容

1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投篮）（进行两轮，如人多，同进行一轮）

记录其1分钟内投中次数。

要求：

（1）自投自抢，小范围移动；

（2）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型；

（3）要不断冲击自己的纪录。

规则：

（1）从持球者出手投篮时开始计时；

（2）投篮的位置，如使用标准球场，则在罚球线后的半圆内；否则，在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上面好标记线，在标记线后投篮。

（3）不管投中与否，必须自投自抢，然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮；

（4）可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。

2、 1人1球（或多球）五点定位投篮（两轮，取成绩好的一次，如报名人多，只一轮）记录其完成五点投篮所用时间。

方法：

（1）投篮位置，以篮圈中心在地面的投影点为圆心，以4米为半径画一限制弧线，在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。

（2）可以在篮下设一人辅助，帮助检篮板及将球传回投篮者。

要求：

（1）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型。

（2）要不断冲击自己的纪录。

规则：

（1）每个点投中后，再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮，如没投中，则一直在这个点投，直到投中后方可换位。

（2）计时从第一点出手投篮开始，至第五点投球入篮筐结束，记录五个点均投中之后的总时间。

（3）可以跳投也可以原地投篮。

决赛内容

1、 1人1球篮下45度打板投篮

1.1 要求：

（1）自投自抢，小范围移动；

（2）手法要规范，以形成正确的动作定型。

（3）要不断冲击自己的纪录。

1.2 规则

（1）投篮的距离，可先在两边与篮板成45度角、距篮圈圆心的投影点1.5～3米（不同的对象可根据水平确定距离）；

（2）从持球者出手投篮时开始计时；

（3）不管投中与否，必须自投自抢；

（4）可跳投也可原地投篮，投篮位置必须左右互换，记录一分钟总投中数。

2、 1人1球正面投空心球（即非

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敬爱的党组织：

我自愿加入中国*。因为中国*是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的核心。党的理想和最终目标是实现共产主义。

中国*领导人民发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明。在建设物质文明、政治文明的同时，努力建设社会主义精神文明，实行依法治国和以德治国相结合。中国*同全国各族人民、各民主党派团结在一起。

中国*党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士，中国*党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终生，中国*党员永远是劳动人民的普通一员。

我虽然还是学生，没有社会实践经验，但我深深地认识到：我们的党是光荣、伟大、正确的党。没有*，就没有新中国，没有中国*的领导，就没有社会主义革命和社会主义建设的胜利，更不会有今天我国改革开放所取得的巨大成就。我做为新时代饱受党的事迹熏陶的青年，对中国*充满了坚定的信念，我坚信在中国*的正确领导下，共产主义一定会实现。成为一名中国*党员，是我一生中最伟大最神圣的愿望，所以我积极要求加入中国*。

在学习好课本的同时，我决心认真学习马列主义，*思想和*建设有中国特色的社会主义理论，认真领悟xx提出的"xxxx"的思想精髓，做坚定不移地贯彻执行党的基本路线和各项方[本文来自转载请保留地址]针政策的模范；做解放思想、实事求是的模范；做艰苦奋斗、无私奉献、全心全意为人民服务的模范；做遵纪守法、坚持民主集中制的模范；做脚踏实地、勤奋学习、尊敬上级领导的模范，做反对各种消极腐败现象、发扬社会主义新风尚的模范。

同时，我做为新时代青年，在今后的工作中，我会自觉地按照一名中国*党员的标准严格要求自己，刻苦学习、苦练本领，努力克服并纠正自己的不足和错误，团结同学，急他们之所急，想他们之所想，爱护集体的一草一木，并不断提高自己的政治思想觉悟，决心为党的事业奋斗终身。我坚信共产主义一定能实现。

我积极要求加入中国*。

敬请党组织对我严格考验，并早日吸收我为中国*党员。

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主办单位：校团委

策划承办单位：大学生篮球协会

具体安排如下：

比赛时间：2014年4月8日上午8：30左右（如遇天气等原因另行通知）

比赛地点：露天篮球场

参赛对象：经济学院xx级学生及机械学院xx级部分学生

比赛规则：

1、 每班派出一个代表队参加比赛，每队男生3人，女生3人。比赛分淘汰赛和决赛两个赛程。淘汰赛抽签决定比赛场地和顺序，地一轮比赛结束后交换场地进行第二轮比赛。两个场地同时进行。两轮比赛规定时间内进球总数最多的队获胜。

2、每人投篮用时一分钟，全队用时6分钟。参赛者在三秒区线（正面以罚球线为界）外进行投篮。其他队员中一个抢篮板，并把球传给投球人员。如果两个或两个以上的人同时进线内抢球，抢一次将被从总成绩中扣一个球；

3、比赛以第一名队员球出手的那一刻开始计时，结束哨音响后球已出手算计，结束哨音响后没出手再投中不计。各个队员依次进行投篮。

4、比赛中，若有犯规则则犯规时所进球不计，时间照常记录。

有下列情形之一者均为犯规：

1. 投球起跳时踩线，落地时可踩线；

2. 两个或两个以上的人同时进线内抢球；

3. 途中与裁判冲撞或拒不服从裁判判决。

4. 若有其他规则，再作说明。

奖项设置：比赛结束将评出一、二、三等奖名，并颁发证书及奖品。

所需器械：篮球2到4个，秒表4个。

组织过程：1 制定规则；2 报名；3 裁判服务人员培训；4 布置赛场；5邀请同学做监督员，监督裁判和比赛的开展6抽签决定赛道； 7进行比赛；8 统计成绩，进行排名

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磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩。看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！接下来，小编整理投篮运动员加油稿，及其他加油稿，希望对你有帮助。

篇一：秋季田径运动会加油稿

（1）致实心球运动员。

聚精会神带来的是沉默，短暂的沉默预示着即将喷涌的能量。开始前短暂的助跑，掷出前洪亮的一声怒吼，不在沉默中爆发，就要在沉默中灭亡。赛如人生，人人都是参与者，全力以赴，才能到达理想的终点。是的，竞赛是一场孤独的旅程，你只有靠自己才能成功。但旅行者，并不孤独。因为友谊始终存在于竞技中的每一个角落。

（2）致男子跳远运动员。

人生需要不停地飞跃，飞跃对手，超越自己。助跑，蓄力，然后腾飞。在短暂的凌空之时，你们完成了飞跃的梦想。你们在飞跃的过程中取得收获，发扬精神。竞赛的精神，就在于人人都可以在竞争的过程中超越自己的极限。这种竞争，是积极的攀比。

（3）致女子4x100接力赛运动员。

奋力拼搏，是你们最美的时候。风吹乱了你们的乌发，拍打在你们柔嫩的皮肤上；汗水浸透了你们衣衫，蔓延在你们清秀的面容上。

。疲惫使你们看起来有些杂乱，甚至狼狈。但你们内心深处最本真的努力的精神也毫无保留的喷发出来。没错，没有人会在意你们脸庞是否整洁，头发是否顺畅。我们只有被你们的努力深深地折服。你们是最美丽的人！

（4）致男子400米运动员。

一次一次的加速，一次一次的超越。你们不断挥洒着汗水，不停地燃烧着生命。在微凉的秋风中，爆发出青春的热度。请你们做好热身，打起精神，卯足全力，调整心情，不要紧张，绽放出你们的最好。脚下是绿茵场，身边是热情四射的观众。努力的时刻，你们拥有所有。请你们加油，做漆黑夜空中最璀璨的烟火！

（5）致大会工作人员。

热烈疯狂的盛大剧幕下，处处都能见到你们的身影。你们是宏伟建筑物里隐藏的钢筋，是大江大河边纵横交错的支流，也是明亮太阳旁边不见踪影的星辰。你们和运动员与观众一样，燃烧着自己全部的热情，奉献到一场精彩的盛会中。你们不提出自己的姓名，只是默默的工作着。你们也在拼搏，我们也依然因你们而感动。感谢全体维持大会秩序，为大会默默付出的工作人员们！

（6）致燃烧中的青春。

（7）致各位晋级决赛的运动员。

喜人的成绩证明了你们的努力，热烈的祝贺报答了你们的成功。每个人都是优秀的你们的

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