篮球单手投篮试讲范文
01
体育课课时教案
水平：四班级_______人数_______日期_________执教人：
主
要
教
材
一、篮球技术——行进间单手低手投篮
二、大鱼网
课
的
任
务
一、 初步建立行进间单手低手投篮动作概念，初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的控制及支配能力。
二、通过大鱼网游戏，培养学生的灵敏性和快速跑的能力。
三、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。
课的部分
时
间
课的内容
各教
项学
内时
容间
2
3
5
5
7
11
8
3
1
运动负荷
组织与教法
练习次数
练
习
时
间
练
习
强
度
开
始
部
分
准
备
部
分
部
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
2
8
31
4
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生问好
三、检查服装，安排见习生。
四、宣布本课内容和要求
一、热身跑
二徒手操
1.扩胸运动
2.体侧运动
3.腹背运动
4.弓部压腿
5..侧压腿
6.踝腕关节运动
一、篮球技术—进间单手低手投篮
1.徒手模仿练习（以右手投篮为例）
动作方法：
双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。
2.上两步投球练习
方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳，
重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转
3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习
方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。
二、“大鱼网”
方法：游戏开始，担任“大渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“大渔网”，以此类推，渔网逐渐扩大，直到剩下最后一名时游戏结束。 规则：（1）“大渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
一、集合
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行进间运球单手肩上投投篮 授课教师：闽清一中 刘珍 授课班级：高一（8） 授课时间：2003年4月18日上午第四节 授课地点：篮球场 学生情况：男生：32人；女生：28人 场地器材情况：四个全场，篮球30个。 教材： 1、行进间运球单手肩上投投篮 2、半场教学比赛 课的目标： 1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性发展。 2、认知目标；了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领，体验与他人协作成功的喜悦和乐趣，增进团队意识，为篮球项目的学习打下基础。 3、技能目标：初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术，着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破能力。 教学过程 ： 一、 开始部分3 1、体育委员整队，报告出勤情况。 2、教师检查着装。 3、教师宣布本课内容和任务。 4、安排见习生随堂听课。 学生上课队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：整队时做到“快、静、齐”。 二、 准备部分：9 （一）运球绕圈： [每人两次] 1、练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。 2、要求： （1）、用远离圆圈的手运球。 （2）、注意不要互相阻挡。 （3）听从小组长指挥。 （二）行进间双手胸前传接球。 [每人两次] 1、要点：双手用力均匀。 2、教学方法： （1）、教师简要讲解动作要点。 （2）要求： a、跑动要积极。 b、落球点应在同伴前一步左右的地方。 c、球应传在同伴的胸前。 三、 基本部分 30 （一）行进间运球单手肩上投投篮 1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。 2、动作要点： （1）跨大步接球牢。 （2）跨小步用力跳。 （3）翻腕托球举球高。 （4）指腕柔和用力巧。 3、组织教法 （1）教师完整示范并讲解。 （2）练习方法： a、学生徒手练习。 [3次] b、同伴站在距离篮圈2~3米处托球，学生慢跑中，跨右脚同时拿同伴手中的球，然后跨左脚并起跳。[3次] c、学生运一次球跨步做单手肩上投篮
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行进间运球单手肩上投投篮 授课教师：闽清一中 刘珍 授课班级：高一（8） 授课时间：2003年4月18日上午第四节 授课地点：篮球场 学生情况：男生：32人；女生：28人 场地器材情况：四个全场，篮球30个。 教材： 1、行进间运球单手肩上投投篮 2、半场教学比赛 课的目标： 1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性发展。 2、认知目标；了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领，体验与他人协作成功的喜悦和乐趣，增进团队意识，为篮球项目的学习打下基础。 3、技能目标：初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术，着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破能力。 教学过程 ： 一、 开始部分3 1、体育委员整队，报告出勤情况。 2、教师检查着装。 3、教师宣布本课内容和任务。 4、安排见习生随堂听课。 学生上课队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：整队时做到“快、静、齐”。 二、 准备部分：9 （一）运球绕圈： [每人两次] 1、练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。 2、要求： （1）、用远离圆圈的手运球。 （2）、注意不要互相阻挡。 （3）听从小组长指挥。 （二）行进间双手胸前传接球。 [每人两次] 1、要点：双手用力均匀。 2、教学方法： （1）、教师简要讲解动作要点。 （2）要求： a、跑动要积极。 b、落球点应在同伴前一步左右的地方。 c、球应传在同伴的胸前。 三、 基本部分 30 （一）行进间运球单手肩上投投篮 1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。 2、动作要点： （1）跨大步接球牢。 （2）跨小步用力跳。 （3）翻腕托球举球高。 （4）指腕柔和用力巧。 3、组织教法 （1）教师完整示范并讲解。 （2）练习方法： a、学生徒手练习。 [3次] b、同伴站在距离篮圈2~3米处托球，学生慢跑中，跨右脚同时拿同伴手中的球，然后跨左脚并起跳。[3次] c、学生运一次球跨步做单手肩上投篮
查看全文>>>教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考! 一、说教材 1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。 2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是 上、下肢的协调配合。 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。 3、学情分析: 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球 是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。 4、教学目标: 根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技
查看全文>>>一 活动主题：
为了丰富师范学院学生的课堂活动，培养师范生上台讲课能力，提高师范生技能。
二 活动目的：
作为一个未来的教育工作者，我们现在不仅要认真学习理论知识还要从相关实践汲取营养， 为此我教师希望之星社团举办试讲活动，让师范学院的同学们从中积累经验，为以后走上工作岗位奠定良好的基础。
三 活动对象：
九江职业大学师范学院学生
四 策划主办单位：
九江职业大学师范学院教师希望之星社团
五 活动时间：
四月中旬
六 活动具体安排：
① 召开教星全体社员大会，商讨试讲活动的具体事项，并由三位社长全权负责相关事情，其他部长及 社员负责协助其工作。
② 把社团成员分为三组，每组分别去一零级 零九级 零七级宣传 每组由一个社长负责。
③为了让同学们更深刻的了解试讲过程，我们社团成员利用晚自习时间去各班宣传并在宣传栏贴出有关海报。
④为了让同学们了解试讲过程中的注意事项，拟定了一份试讲（说课）比赛评分标准。（另附）
2、活动流程：
（1）去各班宣传并让同学们了解试讲的具体情况。
（2）利用我院的阶梯教室进行试讲比赛。讲课者必须准备充分、拟定完整的备课笔记，且保证讲课时间在15到20分钟，其余同学保持教室安静，聆听观摩学习，有兴趣的同学可以写下自己对授课者的意见，并在试讲结束后提出其优缺点，记在试讲反馈表（另附）上，以使大家共同进步。
（3）比赛期间邀请资深的老师及我院试讲比赛获奖选手或有经验的学姐学长担任评委，并对参赛选手进行适当的点评。
（4）在比赛期间叫两名社员计分并算出比赛结果。之后几日得出获奖名单并授予荣誉证书。
（5）在比赛结束后，组织有兴趣的同学听取学长学姐的试讲，从中吸取经验并得到，
（6）比赛结束后我们社员把较优秀的教案收集装订成册，并对这次试讲活动的各项工作进行全面细致的总结，同时召开个部长进行讨论总结。
七 经费预算：荣誉证书
教师希望之星：郑敏
xx·4·7
英语电影配音大赛策划书
一．活动背景
语音模仿对语言学习有着巩固基础与运用提高的效果，正确的发音与自然的语调是表达自己思想与理解别人语言的关键，而趣味学习又是提高效果的主要因素之一。语言学家一致认为语音语调的模仿则是学好地道语言的有效方法。影视配音兼学术性﹑趣味性于一体，能激发语言学习者的兴趣，促进学习效果的提高。
二．活动目的
我们希望通过形式独特、内容丰富多彩的英语配音比赛，激发大学生学习英语
查看全文>>>06
试听试讲实习总结
试讲总结
根据学校的安排，我们班于12周前试讲结束，以下是我个人对此次试讲的自我总结： 此次试讲无疑对我今后的学习与生活是有帮助的，同时也暴露了我平时学习方面的不足，主要有以下一些问题：
第一， 教学准备方面。可能是第一次写教案吧，所以教案写得不是很详细，感觉像是为了应付完成一件任务一样。
第二， 在实际教学方面。也出现了很多第一次讲课普遍出现的问题，集中起来有以下
几个方面。
1、 语言方面的问题。讲课声音不够大，而且吐字不是很清晰，语速把握的不是很好，有点过快，可能是紧张所导致的吧！
2、 变化方面的问题。模式陈旧、缺乏创新，在课堂上与学生之间的交流、互动基本上都是一问一答的。
3、 组织方面的问题。虽然跟学生有几次互动，但组织的不是很好，有种学生反客为主的感觉，还出现了一丁点的尴尬。
4、 仪态方面的问题。可能是第一次上讲台的原因吧！到了讲台上后，过于紧张，声音发颤，有时忘了要讲的内容、有时忘了接下来该干什么，在讲台上一脸茫然。
5、 演示方面的问题。演示课件时，没有详细的向学生解释清楚怎样选取作画工具，仅是随意的向学生演示一遍选取作画工具。
第三， 在教学环节安排上没什么新意，只是简单的说几句导入语言，然后就照着教案的内容念了。
总的来说，这次试讲对我来说是一次促进学习和进步的机会，在以后的学习中，我将进一步学习有关新课程的教学方法和技巧，向有经验的老师请教、学习，提高自身的教学技能，这样以后就能更有效地教导学生学习新的知识。试讲结束了，学习生活依旧，不过是要过充实的生活了，希望在下次的讲课中能好好的表现自己。
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07
活动目标
1.学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力
2.培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣
活动准备
1.小篮球人手1个。
2.高低不同的篮球架。
3.音乐磁带、录音机。
活动过程
1.热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
2.学习原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成八字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
3.学习原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练习。
幼儿结伴站好，两人相距1. 5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：8指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
4.投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5～2米)。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：8用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。
5.游戏抢球。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，(教案出自：教案网)教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
6.结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸
(1)请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
(2) 请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
(3)请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
查看全文>>>08
幼儿园大班体能教案：投篮
活动目标： 1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。 2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
活动准备： 1、小篮球人手1个。 2、高低不同的篮球架。 3、音乐磁带、录音机。
活动过程： 一、热身运动。 教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。 幼儿园投篮教案1 二、学习原地双手胸前投篮的方法。 教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成八字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。 幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。 幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。 指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。 三、学习原地跳投的方法。 教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。 幼儿徒手模仿练习。 幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。 指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。 四、投篮游戏。 指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1。5～2米）。 指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。 指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。 指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。 五、游戏抢球。 教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。 规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。 师幼游戏。 六、结束活动。 教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸： 1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。 2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有
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第二课时 教学目标 (一)知识技能 ①通过本课的学习使学生能够在理解的基础上复述课文 ②在阅读中体会并初步掌握生词、词组、句型的用法 ③体会作者在写本文时是如何进行内容安排的 (二)情感态度 ①了解吉尼斯纪录的相关知识、以及勇于挑战并打破 纪录的杰出人物应具备的品质 ②鼓励学生打破“我不行”的心理暗示让意念统领身体走出一条完美的道路 (三)能力目标 ①通过词族和词缀的学习让学生掌握一种记忆单词的方法 ②通过三读法让学生掌握速读、跳读、精读的要领 教学重点难点 (1)重点： 1.了解记叙文的文体特点并以此指导阅读; 2.训练skimming, scanning, careful reading等阅读微技能; 3.对文章深层次的理解及细节的欣赏，认识及分析主人公的人物特征及人物性格。 (2)难点： 1.阅读技能的训练; 2.对记叙文的鉴赏能力及人物评价。 教学过程 leading-in (discussion) to show ss pictures about some famous athletes to let them know something in common about these people--the key of success. some words may be used in this activity ： sports champion athlete winning breaking records challenge exciting confidence physical ability speed strength something in common： concentration confidence good physical abilities speed strength flexibility athletic skills strong will interest hard training 目的及依据：本环节通过看图讨论激发学生的学习兴趣激活已有的背景知识，使学生能运用已有的知识和经验思考本单元的中心话题。能起到温故而知新的作用。 pre-reading task one to show students som
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