范文 > 范文大全 > 读书的苦与乐 > 导航 >

读书的苦与乐

苦菜花开高岗上,烈士鲜血洒在青湖畔。

伟大的民族精神凝结着母亲深明大义,赤胆忠心,坚韧不拔抗击封建地主,日本侵虐者的赤忱之心,是柔弱可人的小蔓子不俱强权,不被敌人糖衣炮弹所诱骗的勇敢之心,是姜娟夫妇在站征中经受死亡考验的大无畏之心。

寒凝大地,苦菜花开得更灿烂,血雨腥风,母亲的胸膛更坚挺。特工的奸猾,日寇的残酷,都不能阻挡革命胜利的大浪潮。

查看全文>>>

其实对于一线工作的人来说,这都不算什么,年轻时吃点苦,总比到老了再吃苦要好很多,年轻时的艰苦未尝不是一笔人生财富。

年轻吃苦不算苦的句子

一、吃苦才是年轻人最不应该拒绝的事情。

二、年轻吃苦不算苦,老了享福,才算福。虽然命中自有定数,但是没做过坏事的人,是不会落得不好的下场的。

三、如果年轻时吃过的苦能让年老时享到福,那么年轻时吃再多的苦也不是苦;可是,年轻时吃过太多的的苦,到了年老却无法享福,那你的一生才是真正的苦难。

四、年轻时,吃一点苦真的没有关系。当我们走了不少坎坷的路,吃了不少难吃的苦,我们才会被这些经历训练成一个不怕困难、乐观向上、懂得坚持、热爱生活、感恩生命的人,就好像那一株正在慢慢绽放光彩的木棉。

五、年轻吃苦不算苦,老了吃苦才真苦!我们这一代人的生活更需努力不抱怨,多努力

六、人呀!都想活得长寿!有时也许寿长是折磨!今天出去遇上一个人,让我情绪震动很大、感触良多!真可谓是:"真是老来遭人嫌!久病床前无孝子!年轻吃苦不算苦,最怕老来吃苦头!行善积德要趁早,最怕遇上子不肖,有病无钱难医治,只能坐等阎王收。

七、我一直劝我妈,说年轻的时候吃苦不算苦,因为苦吃完了就好了。可是我现在一点都不想吃苦了,因为苦难就是苦难,它会压垮我的骄傲和自尊,也会击溃我对于生活最后的坚持!

八、20xx年是获益良多的一年。经常说,年轻人吃点苦不算什么,我自己也觉得青年吃苦确实是没什么,就算自己的付出跟收成不成正比我也觉得正常,就当年轻成长的学费吧!但是得到别人真的认同自己的付出比得到什么好后生仔路还长

九、愿每天不虚度时间,每天有所收获。年轻多吃老来受的苦。

十、年轻时吃苦不算苦,那是财富。少了那些成长的磨砺、奋斗的汗水和不可言说的委屈,老了又拿什么回忆来下酒?年纪大了,才后悔没有好好为自己努力过,贫病交加,那才是真的痛苦。冯仑

十一、官禄宫凹陷,30岁以前运势滞,贵人运欠佳,不适合体制内的工作(如公务员),适合异路发展(自由职业)。运势滞尤其指事业运,并不是说啥事都做不成,而是说做起来会比别人更劳心劳力,容易多劳少得,凡事要靠自己。眉眼好30岁以后会逐渐好起来。其实吧年轻时候吃苦不算苦,能赚钱的人哪个不能吃苦。

十二、青春的时光是弥足珍贵的,有空就该算算自己浪费了多少时间在纵容自己的懒惰和享受上。年轻就该多吃苦。

十三、你年轻不吃苦你活着干嘛。

十四、即使你没什么钱,也得争

查看全文>>>

今天,我读完了《美丽中国,我的中国梦》这本书。

在书中我看到了中国灿烂的文明,感受着祖国的大好河山,更细读了最美中国人,那一个个闪光的名字之后,一个个感人的故事让我激动不已,最美教师张丽莉,最美司机吴斌,最美妈妈吴菊萍。。。。。。

读完这本书,我真正懂得了吃得苦中苦,方为人上人这句名言的深刻内含。爱因斯坦曾说过:天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。是的孔子、老子、孟子、庄子、华佗、李时珍、张衡、祖冲之。。。。。。。这些伟人的成功,哪一个的背后不是充满着艰辛,他们是在艰难困苦中历练自己,实践着他们的中国梦。

中国梦需要文化,需要勤奋,也需要我们创造奇迹,因为平庸不是中国梦,而奇迹的出现需要用勤劳的双手去创造,要吃得苦中苦,天将降大任于是人也,必先苦其心志、劳其筋骨。。。。。。。我想孟子的这句名言就是说的这个道理。人们常说的先苦后甜也是这个道理吧,风雨之后才见彩虹,这使我不仅想起苦瓜,苦瓜先吃时觉得苦,吃后就会觉得这苦中有着一种甘甜,而且在如今癌症泛滥的年代,经科学研究发现,苦瓜还是一种最好预防癌症的食物呢。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,皇天不负苦心人。要想成为人上人,必须吃得苦中苦。

人类在进步,世界在发展,中国要强大,我们应该建立一个目标,树立一个理想,向着理想和目标不畏艰难困苦,奋勇向前。

查看全文>>>

有苦说不出的句子

1、很多事,不是我想,就能做到的。很多东西,不是我要,就能得到的.很多人,不是我留,就能留住的.你就像指缝间的阳光,温暖,美好,却永远无法抓住.我行走在爱的荒漠,迷失了来时的路;沿途的风景,我只能边走边忘.不再挣扎,不再纠缠,我一个人也很好.时光如水,总是无言。若你安好,便是晴天。

2、香烟爱上火柴就注定被伤害,不要轻易说爱,许下的承诺欠下的债。

3、人累了,就休息;心累了,就淡定。长大了,成熟了,这个社会就看透了。累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你,怜悯你。你哭了,眼泪是你自己的;你痛了,没有人能体会到。你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。

4、工作遇到挫折,你退缩了,说难;生活遇到困难,你抱怨了,说苦;总是怨天尤人,整日的唉声叹气,羡慕别人的成就,悲观了自己的路。其实工作不如意,可以慢慢来,因为经验需要积累;生活不开心,别着急,生活本就是大杂烩。别人今天成功,是他的过去所成就的,你今天虽不如意,但是你年轻,你还有未来。

5、一个背叛过你的男人,你和他和好了,他会继续背叛你,因为背叛你没有付出任何代价。一个打过你的男人,你原谅他,他会继续打你,因为打你没有付出任何代价所谓的无底线,就是不断的原谅伤害过你的人。

6、下雨时的那总美,又有几个人懂的欣赏,泪就象云间的水蒸气掉下来了这片天空才会轻松些,喜欢你的寂静。

7、我们很在乎自己拥有的东西,一旦拥有就舍不得放下。其实你的拥有只是短暂的,那些东西即使再好,和你再密不可分,到最后都会离你而去。所以对待过去,不要过多的追悔,失去的都是永远;对待现在,不要过分的吝啬,付出才是一种最好的拥有;对于未来,不要过量的奢望,属于你的,都在你将要走过的路上。

8、此生不长,有些精彩只能经历一次,有些景色只能路过一回。不要等,有时等着等着,就让等待成为一种习性,就会在等待中蹉跎岁月;不要怕,能说的立即说,能做的马上做,不要瞻前顾后畏首畏尾,你今天不做的,或许就是永久的心结;不要悔,路是自己选择的,走过的,错过的,都是自己的情愿。

9、心里苦,空荡荡的,眼泪不知不觉就流下来。

10、假如有一天,你丢失了爱情,请打开你的双手,左手是过去,右手是未来,合在一起,中间的就是你自己的现在。你在一开一合中存在,所以又有什么悲哀,过去的总是一面,未来的

查看全文>>>

--15班 魏心怡

“你们要做到:一、不怕苦,二、苦不怕,三、便是要怕不苦!”在郑炽钦校长激情洋溢的口号声中,我们省实高一军训轰轰烈烈地开始了。

太阳刚从云里抬起头,我们已经整齐地排在操场上,笔挺地站着军姿。“稍息!”“立正”“蹲下!”“起立!”教官一声声令下,同学们毫不怠慢地尽力作者动作,骄阳似火,烈日无情地炙烤着我们的皮肤,汗水像断了线的珠子一般从额头流进衣领里,在早已湿透的后背上汇成一片。尽管训练艰苦卓绝,但我们15班的每个同学都咬着牙坚持着,用坚忍不拔的毅力将内心的脆弱一点点击退,我们的动作愈做愈整齐,愈做愈有力,让一向严格的教官都不时地露出欣慰的笑容。我们班同学之间更是在潜移默化中渐渐凝聚了一股力量,一股团结的力量。58个同学一条心战胜军训的艰苦。

晚上,我们班同学第一次齐聚在教室里,在老师的带领下学校规,唱校歌。每个人都专注地盯着屏幕上的歌词,随着优美的旋律,唱着对省实的热爱,唱出作为15班人的骄傲!最激动人心的是拔河比赛,15班一举获得三连胜,获得拔河比赛一等奖。大家在胜利的欢呼中相拥,感受集体带来的快乐。

这便是军训的力量,让原本习惯依赖的我们变得独立坚强,面对困难无所畏惧;让原本不相识的我们彼此熟悉亲近;让15班团结得像一把阔斧威猛勇敢地伐倒一切的困难,坚定不移地朝着共同目标冲去。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。只要我们保持着这份坚毅,保持着这份集体荣誉感,并将这份坚毅和荣誉感带到将来的学习生活中,那我们15班一定会成为优秀的班集体。

我的军训生活

我的军训生活是充实而忙碌的。在这短短的七天里,我感受到了军营热烈的生活。在那里是一个与学校,家庭完全不同的环境,一开始每个人都会有一些不适应,但是在习惯之后就一定会喜欢上那里的。

军训开营的第一天我就感受到了军营生活的苦与累,如果说同学们上午是在开营的激动与喜悦中度过的话,那么,下午的训练把同学们重重的摔下地狱。一上来教官就教会了我们如何站军姿,之后让我们全体站十分钟军姿,我虽然家里亲戚有军人,所以很早就会站军姿,这次在军训中我拿出了我站的最好的军姿,在站到六七分钟时,我的军姿缓缓地变得不规范起来。我开始调整,手臂加紧,两腿靠紧,收腹,收下颚。汗水早已湿透了衣襟,但我标准的军姿依然不变。看到杨教官满意的笑,我心中已经满足了。我们在站军姿后又学了跨立,稍息,三面转法。这些虽然我们小学就会,但在军营中的标

查看全文>>>

生活在这个年代的我们,苦与乐的意义其实是很模糊的。生活每天如流水一般的平静,没有什么大起大落的变化。在长辈的话里,我们的生活是幸福的、是天堂,但对这一切我们又从和感受呢?

每天期待都有新奇,小小的变化都会让我们得到满足。如今我们如愿以偿的上了高中,面对首先的军训我们是期待、是兴奋,事实证明它对我的生活确实起了些微妙的变化。

8月的天气应该是浮躁的,但是我们很幸运,7天的军训基本是阴天。往年,师哥师姐们对教官的评价各有好坏。我们面对的是一位年轻、和蔼的教官,不经意间流露出和我们一样年轻的激情的微笑。就这样,他带领着我们走过了7天的艰苦岁月,风风雨雨的训练,操场上毒日的煎熬,踢正步,排方队,每一项训练都是对身心的考验。发现是在探索中求得,意志是在磨练中培养。我们有着一肚子的苦言苦水,但在这其中,我们也有拼搏、好强、争第一的心;也有真情的流露,学友的照顾,师生的留念,这是我们苦中最大的快乐。

在六个排中,我们三排有过耻辱挨骂的时候,也有过快乐光荣的壮举。为了弥补过错,我们加强了训练。整顿队列纪律,我们站警姿;方队不齐,我们延长训练时间。有时面对着火辣辣的太阳却显出感受日光浴的平和与安宁。每一个正步都要听响,无数的跑步让我们劳累的不堪一击。苦!重复的动作又是如此乏味的,如此的疲惫。苦!但渐渐的我们开始变的融洽团结,在每个人的心里滋生出拼搏的意念,第一、第一,是属于我们的。也许天依旧那样的晴朗,也许大地上的土豆早已被阳光烘烤成了薯条,但我们的心却是清凉和激昂的。有时一天下来,同舍的战友居然做出了迷彩背心。这只是小小的插曲,就是在这样努力下,我忘却了来时的反感,忘却了对饭菜的抱怨,反而觉得顿顿都是美味。树的生长是要开花的,短短的两天,我们终于实现了自己的承诺,当全排人听见六排在第一这个词念出后,当我们捧着红旗时,我们开始呐喊,狂呼,这是我们六十人努力的结晶,它蕴涵着我们无尽的辛勤汗水,这是我们最快乐的时刻。

训练场上我们是潇洒的,粗犷的男子汉,在我们的宿舍的内务中我们又是细心,爱干净,爱劳动的好学生。从叠被穿衣,洗漱打理,扫地擦桌,样样都做到最好。使我们这群衣来伸手,饭来张口的小皇帝小公主一下子长大了许多。在这段亦苦亦乐的日子里,我们懂得了珍惜父母的付出,理解了父爱母爱的伟大,明白了一个人要自立于社会之难。这大概也是我们所的到的另一种收获吧!

军训的苦让我们这群昨日温室中花朵变

查看全文>>>

随着时间的流逝,其实很多作品会引发读者的感同身受。读完名著作品之后,相信大家都流连忘返,写读后感时,只有读得认真,才能深入理解内容。你是否正为写作品读后感而犯难呢?你也许需要"《最苦与最乐》的读后感"这样的内容,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

《最苦与最乐》的读后感(篇1)

责任感是诸葛孔明“鞠躬尽瘁,死而后已”写就的《出师表》,责任感是孔繁森离家别母血洒高原树立的公仆风暴,责任感是贝多芬挑战人生超越自我谱写的《命运交响曲》。

现在有很多与我同龄的孩子都会说人生最苦的事是贫、失意、老、死。我认为并不是,正如梁启超先生在《最苦与最乐》中提到:人生最苦的事,莫苦于身上背着一种未来的责任。那么人生中最快乐的呢?也许与我同龄的孩子会认为是有很多钱,不用写字,不用上课,有手机、电脑玩。然而我认为,这仅仅是人生中次要的快乐,真正的快乐,便是那责任完了,也正如《最苦与最乐》中提到的“如释重负”与“心上一块石头落了地”。在如今的生活中,每位家长都将自己的儿女视为掌上明珠,握在手里怕碎了,含在嘴里怕化了;无论出了何等之事,家长都一并包办,不肯让自己的儿女受一点儿苦,久而久之,我们对“责任”这个词已视为浮云,如今你用“责任”一词去与他们说话,他们也许都会用拳头与你说“责任’、正因为他们不懂何为责任,不懂这是关于他自己、他人,乃至社会与国家的责怪,正因为不懂何为责任,才导致了现在的“校园暴力”。

也有人以欲望得到满足为人生快事。有些人则以清心寡欲为快乐,把欲望作为快乐为前提的人,就会穷奢极欲,挖空心思,不折手段地去满足自己的欲望,这种人实际上活得太累了。因为人的欲望是没有满足的时候。欲望越大,活得越累。反之将负完责任作为快乐的前提的人,就会处处快乐,时时快乐。人生要勇于负责,责任越大,快乐越大,尽了责任是最大的快乐,因为人们责任是可以完成的。责任越大,快乐也就越大。当我们在完成责任的过程中时,心中的压抑不知用何代替,到我们完成责任时,心中的那份兴奋也是无与伦比的。责任可以使我们无法转身,也可以使我们欢度余年,梁启超先生在《最苦与最乐》中提到过很多具有强大说服力的句子,这是一篇议论文,选自《饮冰室合集》,梁启超先生运用举例、对比、引用等多种论证方法,论述了人们在面对责任时应该是逃避还是承担的问题,告诉我们未尽是人生最大的痛苦,尽责任是人生最大的快乐。为何我们会在中学学习这篇文章?我想

查看全文>>>

班主任工作日志:班主任的苦与乐

做班主任,就意味着将要忍受无尽的烦恼。

做好班主任,很辛苦,有很多让人烦恼的事情。比如,要做好那些调皮捣蛋的学生的工作,要经常找他们谈话,要想尽办法提高后进生的学习成绩,要主动地给他们辅导功课,要时刻观察班级的动向,以防止潜在的不良事件的发生,要正确处理好学生之间的矛盾,要恰当的处理男女生之间的特殊关系。

做班主任,你得时刻提心吊胆。你担心那个经常打架斗殴的学生又会滋生是非,你担心那个吸烟的学生又发展了几个同党,你担心那些优等生自满,中等生掉队,后进生厌学,你担心自己的班级成绩被扣,你担心,有人不搞卫生,有人破坏公物,有人迟到旷课,你担心他们抄袭作业,不交作业,甚至拒交作业

做班主任,你总有操不完的心,担不完的忧。

记得那时我还任班主任,经常在半夜的时候接到陌生的电话,原来是家长找不到自己的孩子打电话向我求助。经常是当你午休刚刚入睡,一个电话惊的你再也没有睡意

做班主任,就注定要受累,要受苦,要操心,要担忧,要应付学校和政教处纷纷杂杂的所有事务。

然而,当你不再做班主任的时候,你却会感觉一丝空落,甚至一丝凄凉。这种感觉,只有经历过,才能体会得到。做班主任,很辛苦,但是,也享受着只有班主任才会体会到的快乐。

放学了,办公室只有你一个人还在忙着批改作业,突然,几个学生探头探脑出现在你的面前,老师,早点回家。你的心中顿时会涌起一股暖流。

愚人节到了,同学们挖空心思,准备好蛊惑你的节目,你装着根本没有意识到今天是什么日子,任由他们开你的玩笑。(班主任工作 )你的心里,却美得乐开了花。

教师节到了,他们一个个神神秘秘,挤眉弄眼,双手藏在身后,突然一起伸出双手,拿出包装精美的小礼物,摆在你的眼前,你其实早已料到,但你还是被感动。

放假了,你会时不时收到一个短信,老师,春节愉快!注意身体! 你会说,这个捣蛋鬼,还有心记着我。可是心里头却美滋滋的。

有一天,你看到桌子上有一封信,打开一看,是他(她)写的,他(她)把自己所有的秘密都告诉了你。还有什么比被别人的信任让人满足呢?

课间,你去教室,要收拾某个捣蛋鬼,看见他们吃棒棒糖,吃水果,老师,给你。 你摆摆手,摇摇头,而你的烦恼顿时早已经烟消云散。

做班主任,你会很烦恼,但是,你体会到了那种与孩子们共同成长的愉悦。

做班主任,你懂得了爱心的无私,你体会了责任的重大。

查看全文>>>

班主任经验交流材料:班主任的苦与乐

今天又一次站在这神圣的地方,回味班主任路程的酸甜苦辣,既荣幸,又是更多的感慨。

花开花又落,春去春又回,送走了57只亲手放飞的一只只雏鹰,开学初又迎来了47张绽放的笑脸三二的孩子们。于是与年幼而淘气的他们之间的故事又拉开了序幕。

开学的前一天,为了迎接这帮小天使的到来,按学校的要求,自己认真彻底地打扫了尘封了一个假期的教室孩子们的家。干净的地板、整齐的桌椅,这也算是自己送给孩子们的一份最好的见面礼吧。

好些年没与小孩子们打交道了,开学的第一天,望着孩子们纯真的笑脸,让自己的心一下子回到了久违的童年,在他们的脸上找回了难忘的童年记忆。说实话,打心底喜欢他们!几天下来,才发现他们的可爱中也夹着一些顽皮,常有几个调皮孩子不尽人意的表现,总让自己闷闷不乐,而他们的好动、自控力差更让自己的嗓子苦不堪言,难受之极。此刻,总会有一丝失落占据心头。静下心来又想:他们毕竟是三年级的孩子,淘气、顽皮是他们这个时期的天性啊。所以又告诫自己:努力调好自己的心态。时刻提醒自己:每天的太阳都是新的,别忘每天怀揣一份阳光的心情去接纳我那帮淘气的孩子们。自己的心情变了,孩子们的表现也跟着发生微妙的变化。

三年级对每个孩子来说,是他们小学生涯中的一个转折,更是一种挑战。学习上有了更高的要求:他们要开始学写钢笔字、学写作文卫生扫除方面要既要学会收拾好教室还要学会打扫好公共区域。一切任重而道远,一切从头开始训练。回顾本期,重点做了以下七个方面的工作。

一、安全工作,常抓不懈。

安全二字,重于泰山。因为它关系到孩子们的健康成长,关系到千家万户的幸福,所以我把它时刻放在自己所有工作之首。交通安全、食品安全、校园安全、防溺水及防火安全天天讲、时时讲。每天晨检、午检及放学都要对学生进行安全教育提示,做到早发现、早防范、早教育,警钟长鸣,确保孩子们在学校能有一个安全、和谐、健康的成长环境,提高孩子们的安全意识,学会自我保护,让安全的种子在每个孩子的心田生根发芽。所以,在孩子们与老师的共同努力下,本学期结束了,咱班无一例安全事故发生。

二、教会孩子扫地。

在学校孩子们除了学习,还要学会最基本的劳动扫地。这既是学校的工作重点更是班主任工作的重点。开学初,选好自己的小帮手,成立班委会。尤其是任务最艰巨的劳动委员的产生,根据前任老师的建议及孩子们的自愿,我特选定了两名

查看全文>>>

写作是文字的交流,也是自己和自己的交流。写作文是一个不断认识自我、剖析自我的过程,想要提高考试分数的第一步就是写好作文,你最喜欢的一篇作文是写什么的呢?为此,你可能需要看看“读书的苦和生活的苦作文”,不妨参考一下。希望你喜欢!

读书的苦和生活的苦作文(篇1)

大概生命的每个阶段,都会出现一本书,它恰到好处,或是安慰,或是证明,或是希望。《教师人文情怀》是一本汇集钱理群、余秋雨、吴非等教育大家的散文集,是一本平实的充满禅意的教育小品,语言温和柔美,浸润着真情实感,每次捧起它时,眼中都有持久的温润。

我想,正在这个时候,浮躁的明朗夏日里,让我足够平静的,已经不是一杯茶,不是所希冀的目标达成,不是固执的自我坚守,而是一种参透,一种贴合之后将心灵带到更远处的沉默指引。或许是吧?仅仅是些微细碎机缘的不断到来。

昨晚睡前小读,泪水滑落,静默,心中升起体会,便用本子记下。这是我第三次捧起这本书,前两次是大致浏览,心中未起太大涟漪,温温疲倦至极的心,读着读着,所有情绪如游鱼一般沉下

读此书的过程,如同与大师对话的过程、与自己内心对话的过程,更是追寻教育本质的过程。在这本书中出现频率最高的字就是爱字。围绕着爱谈了很多理论和经验,归结一点,师道即是人道。王国维的人生三重境界,仔细想来,放在教育中,何尝不适用?

独上高楼望尽天涯路----理想

昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。第一境界,谓之立志。作为教师,当爱教师职业,而且,三百六十行,独爱教师这一行。春去暑来,心无旁骛,披星戴月,一心奉献。勤勤恳恳传道,一丝不苟解惑,冰清玉洁育人,用人格魅力去影响学生,耐得住寂寞,耐得住清贫,在教书育人的田地里辛勤耕耘。

在书中我读到了张海宏老师对教育的执着,他写道,我总觉得自己的生命与学校紧紧相连,乐也罢,苦也罢,总是难以割舍。我读到了熊瑞霞老师在《奉献并快乐着》一文中写道,还有什么比这更快乐的!在此情此景中所有的辛劳都可以忽略不计!

每个人有每个人的选择,各自有各自的理想。如果有人问你最初的选择,你还愿意当老师吗?因为在我们的人群中,没有达官显贵的子女,没有高层知识分子的伴侣。选择了教师,即是选择了责任。是理想点燃星星之火,是理想洗去茫茫尘埃,是理想让我们一眼望断天涯,开始追寻之旅。

为伊消得人憔悴----追寻

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴首先要求我们教师对事业有一股痴迷劲、有一颗赤子

查看全文>>>

读书的苦与乐

读书的苦与乐栏目提供大量读书的苦与乐,指导大家如何写读书的苦与乐,并提供丰富的读书的苦与乐、关于读书的苦与乐等内容,如果还想了解更多相关内容请继续阅读本栏目内容更新!

  网站地图