从自己开始范文3000字
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上周我们学习了《我战胜了自己》这篇课文，主要讲的是我身体瘦弱，从来没有参加过比赛，有一次，老师要我参加跑步比赛，我心里害怕极了，起初我非常抗拒，跑得很辛苦，后来在老师和同学们的鼓励下，我咬紧牙关，战胜了比赛中的种种困难，坚持到了最后，没有想到的是我居然取得了第二名，但更重要的是我战胜了自己。
这篇课文告诉我们每个人最大的敌人就是你自己，只有先克服内心的恐惧，就能激发身体的潜能，发挥超长的水平，也就是战胜自己。我喜欢文章中的诺亚，在他的身上我看到了我的影子，我也是个胆小自卑的男孩，总认为自己不够聪明，做什么都会出丑，从今以后，我要向诺亚学习，做一个勇敢挑战自己的男孩，当然这是个需要吃苦，流汗，需要改掉很多坏毛病的过程，但不管前面的路有多长，我要从战胜自己开始。
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上周我们学习了《我战胜了自己》这篇课文，主要讲的是我身体瘦弱，从来没有参加过比赛，有一次，老师要我参加跑步比赛，我心里害怕极了，起初我非常抗拒，跑得很辛苦，后来在老师和同学们的鼓励下，我咬紧牙关，战胜了比赛中的种种困难，坚持到了最后，没有想到的是我居然取得了第二名，但更重要的是我战胜了自己。
这篇课文告诉我们每个人最大的敌人就是你自己，只有先克服内心的恐惧，就能激发身体的潜能，发挥超长的水平，也就是战胜自己。我喜欢文章中的诺亚，在他的身上我看到了我的影子，我也是个胆小自卑的男孩，总认为自己不够聪明，做什么都会出丑，从今以后，我要向诺亚学习，做一个勇敢挑战自己的男孩，当然这是个需要吃苦，流汗，需要改掉很多坏毛病的过程，但不管前面的路有多长，我要从战胜自己开始。
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有人这样形容人生：s0100 人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。 人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。 人生如歌，有了微笑的歌声便多动人的旋律。 人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。 今天，我想说我们鄞州银行的阳光服务也从微笑开始吧！ 推开银行的大门，第一映入眼帘的既不是崭新的装璜，也不是统一的着装，而是我们的脸。但是，我们的装璜可以统一，我们的着装可以统一，我们的脸能统一吗？答案是：能。因为我们的脸上都有微笑呀！ 《辞海》说，笑是“因感喜悦而开怀”，也是人类内心世界的七情六欲之一，但它却是一种高质量的精神状态，特别是微笑。自古以来人们就有“千金难买一笑”、“一笑解千愁”的说法，而“尘世难缝开口笑，菊花须插满头归”说明真正做到笑口常开，不容易，出门办事最怕的就是“铁板脸”、“苦瓜脸”。清朗明丽的微笑充溢着一股春的气息，赏心悦目，使人很自然地产生一种好感。我们钟公庙储蓄总汇就笑声常驻，有一位大爷提着一大袋零钱一脸难色地走进来，站在门边象在犹豫什么，小石见了马上站起来微笑着说：“大爷，有什么要帮忙吗？”看到微笑老大爷受到了鼓舞，走过去问：“小妹妹，我家拆房子了，零钱整出一大堆，能帮帮忙换一下吗？”“能”小石爽快地应了下来，几位同事都过来帮忙，不到二十分钟就好了，老大爷拿着五十几元钱，像中了大奖似的非常开心，逢人就说：“我儿子、媳妇都说这么碎的零钱现在没处换，我也在好几家银行碰了壁，在鄞州银行的门口，我看到了里面小姑娘的笑脸，进去试试，成了。这真是我们老百姓自己的银行埃”五位年青的员工用青春照亮着营业厅，用微笑温暖着每一位客户。你看，营业厅墙上挂着连续几年的“巾帼建功示范岗”、“省级青年文明号”。2.03亿的存款余额,上班时连歇一歇的工夫都少有,但微笑在那儿是一种传统，一阵风，谁到了那儿都会染上微笑的习惯。她们以一颗真挚的心，一股强烈的责任感，一脸亲切的微笑充分体现着我们鄞州银行“阳光经营，创新服务，快乐成长”的经营理念。 微笑是一盏大海上的引航灯，给人希望，给人力量，微笑是一缕阳光，能够穿透乌云，温暖大地和生灵。有首诗这样写道：“微笑，哦微笑，只要你微笑，便有无数微笑回应你的微笑；只要你微笑，生命就充满欢笑。”微笑是我们精神状态的最佳写照，是人与人之间的最短距离，在市场经济激烈竞争的环境中，在工作、生活节奏不断加
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各位老师、同学们：早上好
我讲话的题目是优秀从心态开始。
同学们，明天xx年级也将举行期末考试，迎接一学期来学习情况的检阅，同学们肯定是既紧张又期待。在此，我想送大家三句话:诚信是做人之本,平和是应对之策,方法是决胜之关键。
先说第一句：诚信是做人之本。教育家陶行知说：千教万教教人求真，千学万学学做真人。学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。所以每每考试，我都爱跟我的学生反复强调一句话：宁要实事求是的0分，也不要弄虚作假的100分。作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如掩耳盗铃故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。我们必须树立这样的观念：真实才是真本事，真本事才是真英雄，我们应该严守考纪，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你！把守好思想的大门，别让错误的思想毒害我们的大脑和血液。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。
第二句话是：平和是应对之策。一位专家说：考试，六分考实力，四分考心理。就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥；但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与以前的自己比，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
第三句话是：方法是决胜之关键。很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目；做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了中间拉空的情况；做中等题时，要静下心来，尽量少失分；对 查看全文>>>
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每一个家长都想自己的小孩成才，不断地想方设法来教育自己的子女。然而，是不是每一个家长的教育方法都是正确的呢？《素质教育在家庭》这一本书就详细剖析了这个问题。
我读完这本书后受到了不少的启发，特别是怎样的沟通才是理想的沟通，这一节更给我留下深刻的印象。书中提到：沟通要双方互相了解和理解对方。了解和理解并不是什么东西都要知道，而是要对方了解你的内心。一些家长以为自己十分了解自己的孩子，其实家长们只了解到孩子们一半的内心；反而家长们以为孩子们不了解自己，其实孩子们对家长们的理解程度远远超出了家长们的想象。在事实上，父母不客观地了解孩子，原因有两种，第一，容易带有主观色彩，被主观的偏见蒙蔽。只看到孩子的长处，看不到或不愿看到孩子的短处。第二，自以为了解孩子，反而容易被空间的近距离拉远了心理的距离。就是因为这种种原因，使家长们不了解自己的孩子。
记得有一回，我放学回家，刚进家门就看见爸爸正在拖地，我没有换鞋就走进屋里，把爸爸刚拖干净的地面印上了一大串鞋印，爸爸一看见就怒不可歇的大声吼道：彬彬，你干嘛不换了鞋才进屋，一点儿也不尊重别人的劳动！我当时想，不就是来不及换鞋，爸爸用不着这样生气，就大声反驳道：换就换，你用不着这么大声！这时爸爸更火了，骂道：看你越来越放肆了，还敢顶嘴，还不马上给我滚进房里面去做你的作业！我只好拿起书包，憋着一肚子气，到自己的房里去做作业。做着做着，怎么也无法集中精神做作业，脑子还不停的在想刚才的事情，为什么爸爸这么生气呢？正在纳闷的时候，妈妈走了进来问：彬彬，干嘛还不做作业，坐在这里发什么呆，是不是为了刚才的事？我说：是啊，爸爸今天为什么发这么大的脾气。妈妈就回答说：你爸爸最近的工作压力特别大，心情不好，所以就容易发脾气。妈妈希望你能理解他，不要怪爸爸。我说：噢！原来是这样。妈妈又说：今天你也有做得不对的地方。还有，你已经一天一天地长大了，要学会去关心别人，多了解对方，以后就不会犯同样的错。我觉得妈妈说得非常有道理，就连忙笑着点头，还冲着妈妈做了个鬼脸说：我是不是应该去跟爸爸道个歉。正在这个时候爸爸已经向我递上冰淇淋，还主动向我道歉说：彬彬，对不起，爸爸不应该向你发那么大的脾气，请你愿谅我吧！。我连忙接过冰淇淋，我的脸不知道为什么嗖地红了起来，连忙说：不，不，不，爸爸应该是要我向你道歉。爸爸就说：哪，我们就一起向对方道歉。爸爸话音刚落，我们一家三人都笑
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大家好，我是阳江二中八(1)班的陈榆秋，我演讲的题目是《守法从守纪开始》.同学们，知道什么是法吗?
记得小时候，我和妈妈去逛街时，看见一姐姐在派广告，花花绿绿的广告漂亮极了，我伸手就去抢，结果把姐姐手中的广告都撞散了，广告纸仙女散花似的飘得满街都是，我却咯咯地笑个不停.妈妈抓住我的手，严肃地对我说：“不许这样抢东西的，知道吗?要有礼貌地拿。小孩子从小不注意礼貌，长大会很容易违法的哟!”我疑惑地问：“妈妈，什么是违法?”"违法就是违反法律呀.""什么是法律?"我仍然是不解.妈妈把我拉到椅子坐下细细地对我说：“法律就是国家制定的，让每个人都要遵守的，并保护着我们的一种社会规范。国家有了法律，社会就不会有坏人啊!若是坏人敢于违反法律，警察叔叔就会捉他的，让他受法律制裁哦.所以小孩子要从小懂礼貌守纪律，不会犯错呀.长大了才不会犯法呀，要是违法了，就要受法律制裁的。”我似懂非懂，感到法律是一种神秘、威严东西，从那时起我就改掉了横冲直撞的习惯. 现在，我已成了一个勤学守纪的中学生了，通过思想政治课我对法律有了更全面更透彻的理解，知道它与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在社会才变的有序。所以我们每个人不但要知法懂法，还要守法.知法懂法我们才会守法，每个人都守法我们的社会才能安宁稳定，秩序井然，要是我们的权益受到伤害，我们也用法律这个武器来保护.
可是许多青少年由于幼稚好奇意志薄弱、缺乏明辨是非的能力、经受不住各种诱惑、青春期的冲动等各种各样的原因，会忘记了法律的存在，不由自主地偏离了正确的人生轨道，走向犯罪道路，给我们的社会造成了极大的影响和危害.
大家一定还记得在丛飞吧.在他37岁的短暂人生中，先后参加了400多场义演，进行长达xx年的慈善资助，资助了183名贫困儿童，累计捐款捐物300多万元，是xx年感动中国的伟大的歌手，可是大家知道他的遗孀是怎么死的吗?竟然是让三个七到十二岁的小孩子用小石扔着玩掷死的.因为调皮捣蛋，心中没法，这三个懵懂的小子让英雄的遗孀死于非命，让救助了无数孤儿的英雄之女也成了孤儿，这是多么使人痛心的事.
小新(化名)，一个17岁少年，沉迷于网络，无心向学，成绩直降，初中没毕业就被迫辍学，辍学后更是网瘾攻心以至六亲不认，为了偷钱上网，竟然将最疼他的奶奶当场砍死，将爷爷砍成重伤。
再看xx年3月，阳西溪坎中学几个中学生无
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好多孩子不喜欢数学，他们认为数学太枯燥!认为动脑筋是一件痛苦的事情，我想对他们说：
1.学习数学，是需要思考的。学习数学，经历数学思考的酸甜苦辣，享受动脑思考的快乐。
2.相信自己，用适合自己的学习方式学好数学。
3.上课举手，是思考的标志。举手，也就向老师和同学传递了信息：我思考了，我有想法了，我有疑问了,我有话要说。举手，不一定就有发言的机会;但举手发言的机会，比不举手发言的机会要多得多!
4.说不好不要紧，说不对不要紧，重要的是我们要说。在每周的数学课上，我至少要有一次说的机会。言说时，用适当的音量，让教室内的每一个人都能清晰地听清楚我的声音。
5.倾听别人说话，也就是尊重别人。不尊重别人的人，也得不到别人的尊重。倾听别人说话，要抓住说话内容的重要点，要思考他是怎样想的。
6.学习，是会出错的。聪明人会认识自己的错误，聪明人会改正自己的错误，聪明人不重复犯同样的错误，最聪明的人是不重复犯别人的错误。
7.课堂，是出错的地方。课堂上，我会诚实地告诉老师和同学：我出错了。
8.完成作业，是学习生活的组成部分;完成作业，是学生的义务与责任。作业，应按时、及时完成。课堂作业本，在数学课下课时立即交。家庭作业本，在校当天做完当天交。拿到作业本，第一时间完成订正。
9.数学作业书写要做到：数字规范，数位对其，用尺划线。像写日记一样在草稿专用本上打草稿，养成一丝不苟、精益求精的学习态度。
10. 课堂上，作业中，我的精彩表现，会被老师记录下来，写进老师的数学教学手记。这是非常荣耀的事!
11.学习是自己的事。在家长、老师的帮助下，坚持每天自主钻研适量的“一看感觉不太会“的数学题，挑战自我。
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做事情设定目标是再平常不过的事情了。可是如果不设定目标做事，那又会怎样呢？
有一个旅行者，无意中来到一片沙漠中的小镇。令人惊讶的是，这里的人们一辈子都未曾走出沙漠。旅行者问了许多人，得到的答案都是：无论从哪个方向走，都只能走回原处。旅行者这才发现，这里的人们不认识北斗星，更没有指南针。在茫茫的沙漠中，不认识北斗星，没有指南针，光凭感觉走是走不出大沙漠的。于是，他教会了几位年轻人识别北斗星。几位年轻人果然走出了沙漠。小镇上的人在那里立了一尊旅行者的塑像，下面雕刻了一行字：新生活是从选定方向开始的。
这就是《从设定目标开始》这篇文章的内容。的确，如果一个人做事不设定目标，毫无计划地胡乱做事，就好像在不停地绕圈子，路是走了不少，但只是白费力气，不能前进一步。在生活中，则要找到一个对的方向，定好一个目标，这样一直坚持不懈，脚踏实地，才能一步步通向成功，完成目标，否则生活就是在漫无目的地兜圈子，毫无意义。
对于我们小学生来说，每天设定一个学习计划，安排每天的目标，比如背5个英语单词，读10分钟课外书等等。这样日积月累，天天坚持，你懂得的知识自然比别的同学丰富。
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《从抓蚯蚓开始》有感
杨守琴
无意中看到一个主题为《从抓蚯蚓开始》的案例，案例是这样的：
一个中国教育考察团来到美国一所小学听课。上课了，老师将课前准备的一包蚯蚓放在讲台上，要求孩子们每人捉一条放在课桌上。
孩子们都很小，或从来没有捉过蚯蚓，教室里乱作一团。不时还有孩子惊恐的尖叫声，老师却站在一旁一直不做声。这一过程一直持续了15分钟，教室里才安静下来。终于每个孩子都捉了一条蚯蚓放在课桌上了。这时，老师才开始上课。
老师要求孩子们仔细观察，看课桌上的蚯蚓有什么特点，然后发表自己的看法。有孩子说："蚯蚓贴地的一面毛茸茸的。"有孩子说："蚯蚓身上一环一环的。"每一个孩子的回答，老师都给予鼓励。
有孩子说；"我做了一个实验，我把蚯蚓切成两段，结果两段都还不停地动，说明蚯蚓生命力很旺盛。"老师对此更是大加赞赏。"那么大家想一想，还能怎么做呢？"一个学生想想说："还可以竖着切开，我先试试。""哦，老师对不起，小蚯蚓死了。""孩子，老师知道你们都爱护小动物，但有些时候，我们要去学习、研究它们，其实也是为了将来更好地保护它们。"这堂课就这样热热闹闹地结束了。
老师分别给学生布置了不同的作业：比如将蚯蚓切成两段的同学，要他们自己去查资料调查研究，是什么原因使蚯蚓的生命力那么强？
看完这个案例，想想走过的这不足两年的教学路，内心深处反思。
一、学会等待
在教学时，当学生回答问题答不全或答不出时，我很着急。在着急中，我帮学生回答了，课堂变成了"我自己的课堂";当让学生独立思考完成问题，学生无从下笔时，我立刻在一旁解说，学生的任务变成了"我的任务",但是这样的问题，我没有发现，我总认为，学生有"困难"时作为教师的我应该去帮助，不是吗？恰恰相反。
在一次公开课中，我同样的做了自以为应该做的事情，但是谭校长给我提出了一个建议：学会等待。从那起，反思着自己的课堂，反思着自己的教学，是的，自己包揽了一切。从那次公开课后，我不再抢学生的"台词",不再学生思考的时候打断他们，而是像《从抓蚯蚓开始》里面的老师一样等待，现在我发现，等待能把课堂创造出活跃的气氛，学生开始反驳别人的观点；等待能使学生学会想象和创新，数学课堂上，他们的思维让我无法想象；等待能增加凝聚力，学生学会站在他人的角度去思考，去倾听，去帮助。就是等待，给了我意想不到的惊喜，意想不到的收获。
二、运动的课堂
新课标指出：学生是学习的主体
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