职场健康课观后感,2024职场健康课观后感,关于职场健康课观后感

20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，两名职场过来人告诉你该如何利用职业生涯的这段黄金期。

20岁以前大多数人的人生大同小异，大都还在努力完成学业，为未来的职场生涯奠下基础。20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，这时期的职场生涯就像一块海绵，大多数人都是努力吸收，累积职场经验，把握与规划自己的未来。这时期的职场人生，又该如何面对，如何自我磨炼?

两名职场过来人，一是从办公室文员、采购员一路走来的益群旅行社董事经理陈兰诗，另一人则是先后在美国电话电报贝尔试验室微电子公司和摩托罗拉任职的林之樱，她们将过去多年累积的职场经验与读者分享。

超越局限　扩大视野

陈兰诗说，踏入职场，充分认识自己，了解自己的能力和局限是十分重要的，但了解自己的局限并不是说要甘于局限，而是给自己合理定位，但不要设限，甚至要努力超越局限，建立自己的信心。

事实上，每一个成功者都不只是局限于自己的能力，相反的往往是比自己的能力范围还多做一点，也做得比别人期待的还多，职场中要获得成功，就得懂得超越自己原本自以为的局限。

林之樱说，20岁到35岁视野应该尝试放远一点，告诉自己面对的是更为宽广的人生，看清楚自己的强处与弱点，更有信心去开创新领域与新工作，只有抱着这样的心态才会在职场上取得突破。

确定目标　把握机会

陈兰诗说，知道自己的局限后应该设定目标，心里知道自己想要往哪里去，要达到什么目的。

林之樱也说，要在职场中有进展，一定要设定目标，茫茫然没有目标的话，也很容易满足于现状，很难达到新境界，但是，也不要太苛求自己，也无需给自己太大的压力，例如有人设定要在某岁时赚第一个100万，那样的要求未免过于严苛。

林之樱说，职场上机会和选择很多，有机会换跑道的时候就换跑道，不应该放弃机会。她说：我在二十七八岁才开始立定目标希望能够从工程部转到市场部，结果我后来做到了，所以首先还是要有目标。

有了目标之后，只在心里偶尔想想是无效的，要心想事成一定要经过一番努力，例如应该找到适合自己的培训课程去充电，参加职业培训一定要确定自己的职业方向，知道自己将来要做什么，因此目标性一定要强。

远离是非　坚持原则

汇集各方人马的职场难免有人事问题，身处职场，每个人的情绪管理都不一样，有的人在职场中混得八面玲珑，有的人却始终我行我素。

林之樱说，尔虞我诈的办公室政治的确是很讨厌的事情，无论

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篇一：体育公开课观后感

体育公开课观后感

实验二小 邱亚伦

今天，有幸听到了城阳区实验小学万春丽老师上的一节公开体育课，这节课体育老师充分运用了新课程理念，通过自身精心准备，教学内容安排得体，教学难度适合学生身心发展的特征，课的结构合理，教学手段、方法多样，措施与策略运用到位，尤其在重视学生的主体地位，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣，课堂气氛的调动与教师语言的组织和表达更为突出。 小学生正处于活泼好动的阶段，最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过各种游戏的形式教学，来激发学生的运动兴趣。万老师的课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好学习情境和氛围，下面就略作探讨。

本节课的最大亮点：就是充分调动学生的学习积极性和主动性，营造轻松、愉快的课堂气氛。提高学生学习兴趣和积极性的地方主要体现在本课的准备部分，比如开始模仿各种小动物的徒手操等。从课堂中学生的表现来看，学生的学习积极性、主动性无疑被充分的调动起来，营造了一个人人爱学，学中玩、玩中乐的课堂气氛。

优点：

1、教态自然，有亲和力。

2、在课堂教学中，教师始终处于主导地位，引导学生发现问题，解决疑点。整个教学过程都是以小组为单位进行活动充分发挥了小组合作的作用。

3、体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。课的开始部分，万老师让学生在原有的基础上进行单双脚跳的比赛，并体会与人作共同取得胜利的心情，使学生感到愉快、自然，本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主

体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。

4、整堂课下来结构紧凑，集娱乐性、趣味性于一体，使学生在充分玩的过程中，学习了垫球的基本技能。

有待讨论的地方：

1、由于受器材的限制，教学目标不确定。

2、在总结评价时没有说明具体活动的原因。

总体来说，这位老师组织的教学活动紧凑，有序，不拘泥形式但又围绕教学目标进行。学生达到了“寓中乐，乐中学”的目标。今天的听课为自己在今后的教学中提供了借鉴，大大开拓了自己的教学思路和方法，对以后的教学有很大的帮助。

篇二：体育课观后感

体育课观后感

看了四位优秀教师的优秀的公开展示课，对我的帮助甚大。总体而言，他们的教学手段

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编辑倾尽全力打造的“疫情健康讲座观后感”将会给您留下深刻印象，您觉得写作品名的观后感困难吗？我们在观看过一部影片之后都会有一些收获和感悟。观后感应该从观影者的角度出发评价电影的问题和局限，一篇优秀的作品名观后感有哪些要求，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

疫情健康讲座观后感 篇1

今天，我观看了学校组织的《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》，收获很多。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识。

新型冠状病毒虽然来势汹汹，但是，作为小学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习白衣天使们这种舍己为人的精神，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会做好防护措施和拥有健康的心态：第一，尽量不出门，出门必须戴口罩。第二，和亲朋好友加强沟通交流，互相支持和鼓励，稳定情绪，化解内心的担忧，提高自身免疫力。第三，不要过度疲劳，合理安排作息时间，放松心情，保持良好的生活状态。第四，多运动，通过运动让自己的生活丰富多彩，增强积极面对疫情的信心。

通过观看这次心理辅导讲座，我知道自己应该更加积极的面对这次疫情，相信我们一定能够战胜疫情。加油中国！

疫情健康讲座观后感 篇2

李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单、最能使心情得到改善的方法了。由于海州区疫情的突然到来，同学们已经上了许久的网课了，很多时候大家在电脑前一坐就是一整天，疲惫感是不可避免的，而如果此时在夕阳下迎着风在操场上跑两圈，这带来的愉悦感往往是打游戏不能比的。

李医生还说到，作为大学生的我们在生活中往往会遇到很多不顺的事，同学之间的矛盾，爱情上的摩擦，或者是因月底手头紧张而导致的不安，这时，我们要合理的发泄内心的负面情绪。听歌、向朋友倾诉、跑步都可以缓解我们的心情。我们已经不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培养一个健康的心理，是我们在人生之路上畅行所不可或缺的条件。

疫情健康讲座观后感 篇3

一场突如其来的疫情打破了春节的热闹，随着疫情的加重，我们也惶恐不安。但在我们惶恐的同时，我们不禁思考，我们不禁感叹，在大自然面前，人类是多么的弱小，生命是多么的脆弱

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谈起写作课，大概可以联想到幼儿班时老师布置的作业：看图说话，那说起来算是对于写作的启蒙。幼时的我们总是会尝试着用最生涩的词语和词不达意的句子来完成一份简单的写作。随着年龄的增长，我们写作课上的要求也从500字变成了800字，然而我们中的大多数却已经永远厌上了这门课，仅仅只是为了要交上一份令人满意的作业而已。究其原因，大约是两个字：不爱。

有时，写作是一门高深的学问，一种高雅的艺术；而有时，写作只是闲时抒发的心情，或是一个让人开怀的段子。写作，既是高深的，亦是通俗的，无论如何，写作是为了人的感情而存在的。而写作课，有时能影响我们对于写作课的态度。

小学的写作课现在谈起可能会觉得有些幼稚，无非是一些《某某电影观后感》、《我的爸爸》、《记一次最难忘的事》等题目。然而这些作文潜移默化中让我们学会了很多东西，也或多或影评怎么写少地培养了我们对于写作的兴趣。印象最为深刻的是一些标点符号的使用和成语的用法，而初中的写作课更是加深了对于记叙文的了解，高中的议论文渐渐重要了起来。然而我却越发不喜欢写作了。

为了迎合高考的审美要求，许多长于叙文的人开始逼着自己写议论文，毕竟在那样紧张的环境下要写出一篇出彩的记叙文实属不易。写作课上也几乎变成了重复的提醒：开头该如何写才会吸引人、论证应该结合具体事例、多种论证相结合、结尾要写惊艳、字体一定要工整等等。在刻意的训练下我的作文似乎分数不错，很多人向我请教，我总是说：议论文嘛，看你走什么路线，走美文路线就多看些漂亮的文章多写些漂亮的句子，想办法把那些手法、修辞、写作方式、表达技巧多用上；如果走论述路线，那就得思路清晰，那些像是什么——为什么——怎么做这样的路线就很是清晰，主要是论述功力。。。。。。回想起来，彼时的自己，还有许多同龄人，已经在写作这条路上迷失了，带着功利性的写作，终究是镜花水月。

真正的写作是自发的，是需要灵感的，真正的写作是创作。那些曾经轰动一时的高考作文，大都被掩藏在时光之下，而那些文坛上的大家们却受到世人追捧。这些作品，要么震撼人，要么感动人，要么警醒人。它们饱含作者或喜或悲或赞扬或嘲讽的情感，寄托着作者对于人生的思考感悟与期待，不是那些小家子气的无病呻吟的文章所能比拟。可是，这样的文学作品却越来越少了。这少不得与我们的写作课扯上关系。

其实高中以前的写作课都还算好，我认为高中的写作课是给了很多人致命的打击的，毕竟我们难以选

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我们为您特别为您精选的“开学课观后感”一定能够带给您惊喜。有很多优秀的影视作品可以提高我们个人的品位，我们在观看时可能会产生一些不一样的想法。现在就让我们写一篇走心的观后感吧，在写观后感的过程中，我们的思维能力和写作能力也在不断的得到提升。所有提供的意见仅供参考最终决策需要根据实际情况做出判断！

开学课观后感 篇1

筑牢中华民族共同体意识，这个命题非常重要，既是重大理论问题，更是艰巨的实践课题。在全国政协委员读书活动如火如荼之时，在统筹推进常态化疫情防控和加快恢复生产生活正常秩序紧要关头，在一年一度的全国两会即将召开之际，正确认识把握筑牢中华民族共同体意识，展示中国抗疫斗争实践体现的各民族团结合作、命运与共的担当作为、人道主义情怀，对于指导我们政协委员深入开展建言活动、学习知识、增长见识、提高建言资政本领，既具有积极的现实意义，又提出了更高要求。

通过读书学习交流和抗疫斗争实践，我们深刻认识到，政协委员应带头筑牢中华民族共同体意识，进一步加深理解各民族文化中的共同性、差异性，更好地求同存异、扬长避短，弘扬精华、去其糟粕，不断增强筑牢中华民族共同体意识的自觉性，推动构建人类命运共同体的生动实践。

我国是一个多民族国家，历史上历经多灾多难。尽管如此，中华民族也从来没有屈服过。特别是在中国共产党领导下，在中国特色社会主义思想指引下，战胜了一个又一个艰难险阻，排除了一次又一次重大危机。

特别是在中华民族面对突如其来的新冠肺炎疫情特殊时期，中华民族命运共同体意识空前凝聚。祖国大地党政军民学、东西南北中一体行动，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，坚持把全中国各民族人民生命安全和身体健康放在第一位，上下一心、众志成城。全国范围内调集最优秀的医护人员、最先进的设备、最急需的资源，全力以赴投入疫情防治，使我国的疫情防控人民战争、总体战、阻击战取得了重大战略成果。

现如今，国内疫情已经得到基本控制，输入性病例的增长势头逐渐减弱，生产生活秩序正在加快加紧恢复，这一切都极大激发了中华民族自豪感、自信心、凝聚力;再一次展示了我国社会主义制度的政治优势;展示了伟大的爱国主义、集体主义、社会主义精神和加强社会主义精神文明建设的实践成果;彰显了筑牢中华民族共同体意识的巨大力量，展现了中国力量、中国精神、中国效率。

大力弘扬“抗疫精神”，推动筑牢中华民族共同体意识的思想自觉和行动自觉

抗

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在新学期第一课时，学校在班级的大电视上播放了《开学第一课》。这次请到了神九宇航员刘洋、奥运冠军焦刘洋、叶诗文，还有体操代表团今年的主题是美在你身边。

首先是中国第一位女宇航员刘洋阿姨讲解她在神九飞船中看到我们平时看起来平凡无奇的大地在宇宙上看下去是多么的壮观、多么的美丽，虽然我们只是这个地球上一个小小的普通人，但是我们要爱护美丽的地球。

第二个讲述的是最美老师张丽莉的事迹，她在危机时刻用自己的身体换回学生的生命安全，一位平凡的老师，做出了不平凡的事。

接着还有奥运冠军讲述他们通过刻苦的训练，为国争光的事迹。原来，美丽并不是一开始就存在的，美丽不仅仅是指美丽的花朵美丽的景色，更是指身边每个平凡人身上的不平凡的美丽。所以，我们不需要去寻找美丽，因为美丽就在你的身上，在每一个人的身上。

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篇一：暑假第一课观后感

7月4日下午，我们看了以珍一爱一生命、防止溺水为主题的《暑期第一课》电视公开课。它使我懂得了如何珍一爱一生命、防止溺水。

观看这次暑期第一课后我知道了，溺水身亡事故是青少年最大的隐形杀手。不过掌握了正确的方法，就不用怕溺水了。比如说：不熟悉水一性一的人，在游泳时应该在潜水区内；不能盲目的逞强，到深水区去游泳；更不要接受别人的挑衅，在深水区比比赛、游泳。自救也是一种很好的方法，比如说：在游泳中，如果小腿或脚部一抽一筋，应用力按摩，拉扯一抽一筋部位，同时呼叫同伴救助。

同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快一感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好不怕一万只怕万一，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

同学们，我们放暑假了，让我们行动起来，珍一爱一自己的生命吧！远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜，让我们共同度过一个安全、美好的暑假吧＃

篇二：《暑假第一课》观后感

今天，也就是6月30日，我按照老师的要求收看了13：00，在上海新闻综合频道播出的超级家长会暑假生活第一课的节目。

节目是由黄浩和李菡主持的，请来了少年演员和记者，分别带领孩子队和家长队。从一个叫陈翊昕的女孩开始讲起这个暑假生活。陈翊昕认为，暑假生活的题目应该多一些趣味，而不是呆板枯燥的题目。而她的一妈一一妈一却觉得题目应该更富有知识一性一，能

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这篇关于《开学第一课观后感》，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！

梦想是一个美好的词汇，它更是一种神奇的力量，心里有梦，坚持梦想、追求梦想就会梦想成真。本次的开学第一课，让我们一起开始梦想的第一课。 开始上课了。第一堂课“有梦就有动力”中，女航天员王亚平老师作为三堂主题课的开课老师，向我们讲述了自己的“飞天梦”。十年前，杨利伟首飞当天，她在心中埋下了梦想的种子：冲出大气层，去看看太空中那个神秘的世界。十年后，靠着持之不懈的努力，小女孩成为我国的女航天员，并首次在太空授课。王亚平老师鼓励我们：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定能够触摸得到！”付丽娟，一个在许多人前毫不起眼的名字，却为了梦想，开始了辛苦的伞队训练。所以，只要有梦想，就会有动力！ 第二节课“有梦就要坚持”开始了。2008年5月12日14时28分，一场惊动国际的地震发生了。这次地震中，“最美舞者”廖智老师也在地震中失去了孩子和双腿。她痛苦不已。她曾放弃重新起舞甚至重新站立行走的梦想。但她没有中断对舞蹈梦的追逐。在疼痛面前，她选择了坚持，对梦想的坚持！坚持给了她一次重生。她忍受巨大的疼痛，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞。并做了许多在自己健全时都没做的事。廖智老师用自己的经历证明：一旦你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。 第三节课“有梦就能出彩”讲述了关于钢琴的两个故事。知名钢琴家郎朗15岁出国学钢琴，当时作为替补，演出机会渺茫，但他立志做一名最勤奋的替补。就是这样坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出的机会，从而一举成名。同样拥有钢琴梦想的还有黑龙江鹤岗的单亲妈妈郑亚波。，为给自闭症的儿子开发智力，她在11年里坚持看视频自学弹钢琴，再手把手教给儿子。如今，当初连话都不会说的小威已经能弹多首中外名曲，还能聊天唱歌。 梦想就像混沌天地中的曙光，茫茫大海中的指南针，指引着我们前进。放飞梦想，努力追求！

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今天，距红军长征胜利已经七十多年了。在向先辈致敬的同时，遥想英雄们当年的壮举，我们看到的是中国脊梁们，在血与火中开创了一条属于中国人民的道路；我们看到的是中华儿女们，在家与国中选择了国的利益，舍弃了家的牵挂；我们看到的是炎黄子孙们，踏出了历史的脚步，走出的与其说是一条为后人所景仰的路，不如说是被千古传诵的革命魂！

想想今天的我们，作为新时代的一名小学生，我们是否还有红军先辈吃着红米饭、喝着南瓜汤的井冈山精神和不畏艰难的昂扬斗志！？是否还有布衣草鞋的艰苦朴素精神和坚定的理想信念！？想想我们饭来张口、衣来伸手的安康生活，想想我们花园式的校园，再想想我们今天的飞速发展、欣欣向荣的伟大祖国，不知大家心里会是什么滋味？我想我们有必要在困难面前想想红军路，在挫折面前忆忆革命魂！

今天，建设现代中国，建设和谐家园，是否也是一种长征？当然是！一个人的一生，是否也是一种长征？当然是！作为一名小学生，这种不倦的求学漫漫之路，是否也是一种长征？当然也是！红军先烈们的精神必将在时间的长河中弥久而愈新，熠熠生辉，也必将指引我们时常以红军长征精神鞭策自己在今后的道路上走好每一步。

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科学第一课观后感 起来，不愿做奴隶的人们伴随着庄严的国歌，鲜艳的五星红旗冉冉升起，一阵上课铃打响同学们，科学第一课，开讲了！昨天下午，我观看了湖南卫视的科学第一课。 首先由刘梦娜老师带领我们走进了科学实验室，邓男子开始带着我们做科学实验。只见他在杯子里倒入水，加入泡腾片，轻轻摇动，盖子瞬间便飞了出去。坐在电视机前的我看的目瞪口呆！紧接着他又摆放一百个杯子，不知道加入了什么，神奇的一幕发生了，杯盖一个接着一个飞了出去，现场就像放鞭炮一样热闹！用这样生动的实验，讲述着科学原理，散播着科学的种子，同学们看得真起劲！ 然后，由院士施蕴渝奶奶和歼十飞机首席试飞员徐勇凌伯伯担任了科学导师。他们认真的回答了同学们提出的各种问题。让我印象最深刻的是施奶奶回答一个同学的提问----在科学的道路上，您遇到最大的困难用了多长的时间解决？施奶奶和蔼地回答到：在研究科学的过程中，我遇到了许许多多的困难，但是无论多大的困难我们都要迎难而上，一个一个的克服。到目前为止，我已经在科学的道路上坚持奋斗了25年。她教会了我们--不要害怕困难，要勇敢面对，并且努力克服困难。 最后，我还看到了同学们的水火箭比赛和最新的水上飞人，真的实现了武侠小说中的轻功水上漂，让电视机前的我也忍不住想去亲自体验一番。科学家真厉害！ 老师通过生动的第一课，鼓励同学们主动去探索知识并激发了同学们对知识的热爱。看完了科学第一课，我知道了学习的重要性。同学们，我们现在所学习的知识都是未来研发科学的基础，未来靠我们亲手去创造！

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