01
大家好，我是四年五班的刘一鸣。
听到这个名字，您一定联想到“一鸣惊人”这个成语吧。是啊，谁的父母不望子成龙呢？爸爸妈妈的期待给我无穷动力，让我一鸣惊人：在二年级的时候就获得过全国作文竞赛一等奖，并因此成为当时全校最小的升旗手。更可喜的是，升入四年级的那次期末考试，我以语文数学英语三科总分300分的优异成绩独占鳌头，这是我第二次“一鸣惊人”。
我一直期待着，什么时候能再露锋芒，来上个第三次“一鸣惊人”呢？老师的点拨启发了我：“如果想走得快，你就自己走；如果想走得远，就和大家一起走”。使我认识到，作为小干部，最重要的职责就是带动同学们一起进步。因此，除了努力学习之外，我更注重全面发展，尤其是协助老师做好班级工作。
以往美术课，同学们接水回来后，地板总是这儿一滩红，那儿一片黄，像惨遭涂鸦般脏乱不堪。大家你指责我，我抱怨他，都极力推卸自己的责任，问题长时间得不到解决。班干部例会上，我们讨论了这个问题，并集中大家的智慧提出了解决方案。第二天美术课前，我向老师借了三分钟班主任指挥权。首先画定了每组同学的去回线路，再严格约定每位同学接水的总量不得超过容器的三分之二，最后才让小干部带领同学们一组一组地排队去卫生间接水。三分钟下来，洁净的地面让全班同学心悦诚服，我也因此获得了全班同学的拥戴，以29票当选区级三好学生的第一名，有机会来到这里介绍自己。
书上说：“细节决定成败。”这话真有道理。卫生区每两周一轮换后，打扫的难度增大了，我和其他几个班委就经常带动全体同学去“增援”。不要小看这件事，39名同学一起行动，一定得有个规章制度，要不然，这个干多了，那个偷懒了，会影响集体情绪的。办法嘛，其实也容易，我给值日组长准备一个塑料袋，大家分散开捡纸屑、石子儿、塑料袋，上课铃一响，集合，打开手掌比一比，谁捡的和我一样多或超过我，回班。其他人接着捡。因为公平，所以能服众，留下的同学二话不说，捡够了走人。
肖老师常说说：“把简单的事做好就是不简单，把平凡的小事做好就是不平凡”。班级里没有惊天动地的大事，但就是这样用心地做事，简单地坚持，我在不知不觉中成长了、成熟了。
各位尊敬的老师，您认为我这样不断累积，会不会有朝一日第三次“一鸣惊人”呢？
最后，我用班主任肖老师在我作文本上的一段评语做结束语：
文字本无声，用心便含情。谁堪为翘楚，壮哉小一鸣。
衷心感谢您的聆听，谢谢！
（一鸣，当你用语言打动别人的
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大家好，我是四年五班的刘一鸣。
听到这个名字，您一定联想到“一鸣惊人”这个成语吧。是啊，谁的父母不望子成龙呢？爸爸妈妈的期待给我无穷动力，让我一鸣惊人：在二年级的时候就获得过全国作文竞赛一等奖，并因此成为当时全校最小的升旗手。更可喜的是，升入四年级的那次期末考试，我以语文数学英语三科总分300分的优异成绩独占鳌头，这是我第二次“一鸣惊人”。
我一直期待着，什么时候能再露锋芒，来上个第三次“一鸣惊人”呢？老师的点拨启发了我：“如果想走得快，你就自己走；如果想走得远，就和大家一起走”。使我认识到，作为小干部，最重要的职责就是带动同学们一起进步。因此，除了努力学习之外，我更注重全面发展，尤其是协助老师做好班级工作。
以往美术课，同学们接水回来后，地板总是这儿一滩红，那儿一片黄，像惨遭涂鸦般脏乱不堪。大家你指责我，我抱怨他，都极力推卸自己的责任，问题长时间得不到解决。班干部例会上，我们讨论了这个问题，并集中大家的智慧提出了解决方案。第二天美术课前，我向老师借了三分钟班主任指挥权。首先画定了每组同学的去回线路，再严格约定每位同学接水的总量不得超过容器的三分之二，最后才让小干部带领同学们一组一组地排队去卫生间接水。三分钟下来，洁净的地面让全班同学心悦诚服，我也因此获得了全班同学的拥戴，以29票当选区级三好学生的第一名，有机会来到这里介绍自己。
书上说：“细节决定成败。”这话真有道理。卫生区每两周一轮换后，打扫的难度增大了，我和其他几个班委就经常带动全体同学去“增援”。不要小看这件事，39名同学一起行动，一定得有个规章制度，要不然，这个干多了，那个偷懒了，会影响集体情绪的。办法嘛，其实也容易，我给值日组长准备一个塑料袋，大家分散开捡纸屑、石子儿、塑料袋，上课铃一响，集合，打开手掌比一比，谁捡的和我一样多或超过我，回班。其他人接着捡。因为公平，所以能服众，留下的同学二话不说，捡够了走人。
肖老师常说说：“把简单的事做好就是不简单，把平凡的小事做好就是不平凡”。班级里没有惊天动地的大事，但就是这样用心地做事，简单地坚持，我在不知不觉中成长了、成熟了。
各位尊敬的老师，您认为我这样不断累积，会不会有朝一日第三次“一鸣惊人”呢？
最后，我用班主任肖老师在我作文本上的一段评语做结束语：
文字本无声，用心便含情。谁堪为翘楚，壮哉小一鸣。
衷心感谢您的聆听，谢谢！
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1、征服恐惧，建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。
2、行动是治疗恐惧的良药。
3、恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。
4、通向成功最大的阻碍就是对失败的恐惧。
5、承认你的恐惧，这是最大的一部跨越。
6、如果我们假装忽略恐惧，那么它们将会在接下来的生命中影响你的每一天。
7、恐惧并不是错误，他只是生活的一部分。
8、征服恐惧，首先要去感受它，再而深入体验它。
9、想打败恐惧，那么就必须放手去做。
10、对失败的恐惧，其实就是对未来的恐惧;无需担心那些将来也许根本不会发生的事情，其实现在应该做的，是排除对未来的担心。
11、战胜恐惧，需要行动，只管去做;也许等你担心将来的失败或者回忆起过去的失败经验的时候，会把自己带回现在。
12、小步前进，征服自己的恐惧感和实现人生的目标可能是极其庞大的任务和巨大的压力。
13、征服恐惧，只要你迈出小小的一步，那么你很快就发现你已经征服了一座人生的高山。
14、征服恐惧就是智慧的开始.
15、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
16、如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，而是走出去让自己忙起来。
17、恐惧是蜕变的开始，如果做一件事，我们没有恐惧感，就不会蜕变。 所谓的蜕变，就是战胜恐惧，征服自己。
18、若让恐惧征服了你，人生便没有了那样的幸福。
19、爱能消除恐惧，感激能征服傲慢。
20、一个人首要责任是征服恐惧。人们必须摆脱恐惧，否则一事无成。一个人不把恐惧踩在脚下，那么，他的行为就是奴性的，不真实的，而且是华而不实的;他的思想是虚伪的，他所思所想也如同奴隶和懦夫总之，要无所畏惧，不论现在或将来，一个人战胜畏惧的程度将决定他是怎样一个人。
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大家好，我是四年五班的刘一鸣。
听到这个名字，您一定联想到“一鸣惊人”这个成语吧。是啊，谁的父母不望子成龙呢？爸爸妈妈的期待给我无穷动力，让我一鸣惊人：在二年级的时候就获得过全国作文竞赛一等奖，并因此成为当时全校最小的升旗手。更可喜的是，升入四年级的那次期末考试，我以语文数学英语三科总分300分的优异成绩独占鳌头，这是我第二次“一鸣惊人”。
我一直期待着，什么时候能再露锋芒，来上个第三次“一鸣惊人”呢？老师的点拨启发了我：“如果想走得快，你就自己走；如果想走得远，就和大家一起走”。使我认识到，作为小干部，最重要的职责就是带动同学们一起进步。因此，除了努力学习之外，我更注重全面发展，尤其是协助老师做好班级工作。
以往美术课，同学们接水回来后，地板总是这儿一滩红，那儿一片黄，像惨遭涂鸦般脏乱不堪。大家你指责我，我抱怨他，都极力推卸自己的责任，问题长时间得不到解决。班干部例会上，我们讨论了这个问题，并集中大家的智慧提出了解决方案。第二天美术课前，我向老师借了三分钟班主任指挥权。首先画定了每组同学的去回线路，再严格约定每位同学接水的总量不得超过容器的三分之二，最后才让小干部带领同学们一组一组地排队去卫生间接水。三分钟下来，洁净的地面让全班同学心悦诚服，我也因此获得了全班同学的拥戴，以29票当选区级三好学生的第一名，有机会来到这里介绍自己。
书上说：“细节决定成败。”这话真有道理。卫生区每两周一轮换后，打扫的难度增大了，我和其他几个班委就经常带动全体同学去“增援”。不要小看这件事，39名同学一起行动，一定得有个规章制度，要不然，这个干多了，那个偷懒了，会影响集体情绪的。办法嘛，其实也容易，我给值日组长准备一个塑料袋，大家分散开捡纸屑、石子儿、塑料袋，上课铃一响，集合，打开手掌比一比，谁捡的和我一样多或超过我，回班。其他人接着捡。因为公平，所以能服众，留下的同学二话不说，捡够了走人。
肖老师常说说：“把简单的事做好就是不简单，把平凡的小事做好就是不平凡”。班级里没有惊天动地的大事，但就是这样用心地做事，简单地坚持，我在不知不觉中成长了、成熟了。
各位尊敬的老师，您认为我这样不断累积，会不会有朝一日第三次“一鸣惊人”呢？
最后，我用班主任肖老师在我作文本上的一段评语做结束语：
文字本无声，用心便含情。谁堪为翘楚，壮哉小一鸣。
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近日，何学林的新著《我，征服了年龄》(东方出版社出版)，向世人揭开了古埃及艳后定格青春、逆转年龄的千古之谜，道破了古往今来令无数文人墨客遐思冥想和世界级美女明星们梦寐以求的驻颜秘术，同时本书还披露了“美容皇后”、“中国金丝植入第一人徐卫争西天取经”，历尽艰险，将埃及艳后的美容秘笈传入中国的鲜为人知的曲折历程和美丽传奇。
出身军旅世家的徐卫争，从事医疗工作20年、医学美容整形工作15年，先后赴韩国江南圣母医院、新加坡国立大学、英国皇家医学院从事研究工作，是微创美容领域的著名专家，此外，值得一提的是，本书作者何学林系美容、化妆、医药、保健行业资深研究专家，他同时还是中国十大营销策划专家之一，这使得本书在写作上自成一体，别具一格。 查看全文>>>
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再次成为班主任，而且是接班，刚开始感觉困难很多，但随着工作的逐渐开展，觉得这次小有成就
一、发现选拔班干部。
我认为要组织一个成功的班级，班主任首先要选择一些品学兼优、责任心强、乐意为同学服务的学生担任班干部，并根据他们性格、能力的差异，安排相应的工作，尽心地进行培养和教育，使之成为同学的榜样，带动其他同学不断进取。接手高一十班的班主任工作后，为了使高一上班学期业已经形成的优良班级风貌更上一个新台阶，我特别重视班干部的队伍建设。下面让我来谈谈自己的一些做法和体会。
由于所有的学生都经历了一个学期的不平衡发展，我决定对原有的班委会进行重大的调整。在班干部的产生过程中，我认为教师的包办代替，必定会使班干部失去群众基础，给日后的工作带来不必要的困难，是不可取的！但是，单纯的所谓的民主，让学生完全自决，一些学生往往会倾向选举自己的好朋友，以便在以后的班级管理中得到照顾，同样有不足。比较好的办法应该是先民主后集中，即先让学生进行投票选举，再由教师权衡。
为了使学生的选举结果更具代表性，我让大家在规定的时间内推荐20位同学上来，然后再按所得票数的多寡进行排列，前12位的同学始得当选，这样可以最大限度地让学生发表意见，而且选出的干部往往又比较理想。最后再根据所选干部的气质、性格类型以及能力的差异进行分工，优化班委组合。梁钊我们班的班长，在我刚接班主任工作时，他便利用机会跟我谈论有关选拔班干部的事，话语中暗示我--他能当班长，从以往的班主任那里，我早就了解到该生的责任心和组织能力都很强，学习成绩也名列前茅，而且爱好广泛，我便决定请他出任班长；张丹，上学期的班长，她思维灵活，反应迅速，但看问题比较肤浅、轻率，这个学生平时往往未经慎重考虑而迅速发表自己的意见，甚至做出一些超乎常规的夸张动作，我决定让她当宣传委员；宋冉，上学期的团支书，活泼可爱、能歌善舞，而且处事大方，我让她当文娱委员；考虑到出操、集会很大程度上反映了班级的精神风貌，我决定让体育竞赛成绩突出、组织能力强的贾勇哲和王宏博同学出任体育委员。
实践证明，在民主选举的基础上，经过班主任的优化组合而产生的班委会，得到了同学们的信任和拥护，具有较强的战斗力。
二、期中考试的正确归因及对策
1、压力过大，焦虑过高。因上学期大部学生成有较大的提高，考前担忧考不出以前的成绩，给自己过大压力，导致考试时焦虑过高，发挥不好。
2、学习兴趣和
查看全文>>>节气不饶苗，岁月不饶人。昔日的英雄圣地亚哥现已是一个年迈的老人了，但是却仍有一身打渔的好技术。海明威的小说《老人与海》讲述了老英雄圣地亚哥独自一人乘坐自己的小渔船出海打鱼，遇到了海上的种种危机，都娴熟而勇敢的解决了。最后虽然鱼没有打着，但是平平安安的回到了家。
在这本书中，感动与钦佩随处可见。老人虽然年迈，捕鱼技术也有所减退，但是老人身边的孩子却依然对他不离不弃，不顾家人的劝阻，执意要跟着老人。老人虽穷，但生活中却充满了积极向上，乐观的心态。而孩子也尽力照顾老人。一天，老人独自一人出海打鱼，撒下鱼钩，套到一只大马林鱼，可是那鱼却不是那么好办的，老人和大鱼周旋，从清晨到黄昏，老人使出浑身解数，总算战胜了大鱼。但是鱼血的味道引来了鲨鱼，三下两下就把老人好不容易捕到的大鱼吃了个精光。疲惫的老人回到了沙滩上，但是他并没因此打击而变得颓废不堪，而是继续像往常一样生活。
读完此书，我敬佩于老人的毅力。但也不禁疑问：最终究竟是老人征服了大海，还是大海征服了老人？
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征服期中考试，留下人生亮色
原创： 1603班郭佳慧
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
早上好！我今天演讲的题目是《征服期中考试，留下人生亮色》。
秋风徐徐，桂香十里，又是一秋繁华！而我们即将迎来期中考试，考试于学生来说是头等大事。在这挑战面前，有人退缩了，哀叹曰：考试难，考试难，多考验，何安度？其实所谓考试之难，一是难在平时没用功学习；二是难在父母老师期望大，造成心里压力大；三是难在自身迎考准备不足。咦——呜呼哀哉！而所谓检验多，一是学习成绩的检验，二是学习方法的检验，三是道德品格的检验。咦——难上加难！
其实，考试只是检测我们在学习过程中存在的不足，为了我们在今后的学习中更好的掌握知识。只要摆正好心态，对于我们这些身经百战者来说，期中考试只是小菜一碟。这是我们人生道路上必经的磨练，在这场比拼中，我们应该要有“野火烧不尽，春风吹又生”生命力，要有“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的意志力， 要有“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的斗争力！这样，我们才会有属于自己的自信；这样，我们才会有迎战未来的豪气；这样，我们才会征服考试，留下人生亮色！来吧，我三中少年，让我们一起收下以下几个考前技能，迎接期中考试：
1.端正态度，高度重视
我们大家都应该高度重视这次期中考试，切不可掉以轻心，应付了事。只有思想上高度重视了，并且全力以赴，扎扎实实地搞好期中复习。那么，取得好成绩才有了保证！
2.精心计划，全面梳理
我们要在老师的指导下，认认真真听好每一节课，做好每一道练习，完成每一次作业。抓紧一切可利用的时间，提高复习效率。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平时的认真学习是考试的坚实基础，但如果考前认真复习，查漏补缺，也可以弥补原先的不足。
3.讲究方法，认真答卷
考试过程中要细心谨慎，精力集中。要做到质量速度的和谐统一，力争做到：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行，细中求速度，快中不忘稳，把握好时间，不提前交卷。
4.诚实守信，严肃考纪
我们要做到“考之行，诚相伴”，在考试过程中，要严守考场纪律，维护考试秩序。不能违背公平的原则弄虚作假，抄袭舞弊。要把诚信做为考试的第一标准，以真才实学考出自己最真实的成绩。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我们相信，我们在考试这个舞台一定能开创出一片大大的天地！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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