韵律操活动总结,2024韵律操活动总结范文

学目标 掌握卡通韵律操的动作方法，学会自娱、自乐，健身悦心。发展学生能跳善舞的艺术素质，提高学习

兴趣和锻炼热情，表现良好的心理感受和体验。通过启发诱导，敢于表现自我，并产生主动表现自己的欲望。 部分 教学情景 教 学 内 容 运动量 教 与 学 的 方 法 时间 次 数 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课学习情况并提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。 四、检查、整理服装 五、安排见习生 六、队列队形练习 1` 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ¤ 教学要求： 精神饱满，队列整齐； 听从指挥，乐于参加学习。 一、慢跑200米 二、韵律操： （一）踝关节运动 （二）膝关节运动 （三）髋关节运动 （四）提肩运动 （五）跑跳步运动 组织方法： 教学要求： 听音乐在教师带领下集体做； 动作优美、活泼； 手臂与身体配合协调。

反思：发展学生能跳善舞的艺术素质，提高学习 兴趣和锻炼热情，表现良好的心理感受和体验。

健美操作为一项独立的体育运动项目，能够锻炼身体，增强身体柔韧性。下面是由范文资讯网小编为大家整理的“健美操活动总结”，仅供参考，欢迎大家阅读。

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由xx学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。

为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律;由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题

比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的'队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。

当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。

为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题

比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。

当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。

本届 查看全文>>>

时光匆匆，很快，一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案，学生都能积极参与，在本学期健美操教学工作中，依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学，使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识，养成正确的身体姿态。

总结本阶段,得出以下几点

1．健美操训练制度方面

正所谓没有规矩，不成方圆，在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、不早退。无故不请假，爱护环境，不乱扔垃圾，着装整洁等。

2．训练方面

本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主，在增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。

健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性，动作清晰，无多余动作，但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪，要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪，充分提倡学生个人风格的表现力。

在训练结束后并给学生教放松操，让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

本学期在基础训练的同时，教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态

3.活动方面

我们在诵读经典圆梦中国活动中表演了青春魅力健美操节目。我们花

为了提高我校做操的质量，结合我们做操的实际情况，组织了本校的学生健身操比赛。在比赛中得到了全体班主任老师的培配合，同时也得到了学校领导的支持与其它学科教师的帮助。

本次的学生健身操比赛，从通知的下发，到集体练操，从各班的训练，到我们最后的比赛，将近一个多月的时间，我们每个班同学，每一位班主任老师，还有我们的体育老师和很多非班主任老师，为了这次比赛，都付出了大量的心血。

在比赛现场，同学们身着统一的服装，踏着整齐的步伐有序进退场，在学生健身操节奏的引领下，同学们体现出朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌。在举手投足间显现出了动作的规范、整齐、准确，呈现出动作的力与美，那整齐划一的动作向所有的老师、评委们证明了他们平时努力训练的成果，表现出了学生积极参与体育锻炼，健康成长和奋发向上的精神面貌。9位评委本着公平、公正、公开的原则对各班进行了分项考评打分。学校也按照通知上的相关规定，对本次广播操比赛进行了评比，对获奖的班级将给予表彰奖励。

一次健身操的比赛，一次全校性的集体活动，给所有的班级、每一个同学提供了展示的舞台，通过活动，我们收获了许多，全校掀起了学习、训练民族健身操的高潮，各班由班主任带队挤时间进行巩固练习，熟悉动作，民族健身操训练成了我校一道亮丽的风景线。

通过这次比赛不但提高了我校民族健身操的整体水平，同时丰富了校园体育文化生活增强了班级的凝聚力培养了同学们团结协作、拼搏进取的团队精神，更形成了全员参与体育锻炼的良好风气，加强了同学们的体育锻炼能力，提高了同学们的身体素质，展现了同学们的精神风貌，达到了我们预期的目的。

【活动目标】 1、熟悉乐曲的旋律与风格，学习歌唱乐曲《理发店》，在此基础上学会用打击乐器为乐曲伴奏。 2、教师启发下，根据乐曲抽取整套节奏型，并将乐曲与乐器匹配。 3、体验乐曲的热烈、欢快的情绪，并用演奏乐器表现出来。

【活动准备】 1、收集理发用的剪刀、推子、刷子等用具。 2、创设理发店的游戏环境。 3、袜子一只。

【活动过程】 一、以谈话引题。 夏天到了，天气变得越来越热，小朋友也需要经常到理发店里去理发，你们知道理发店里是谁帮我们理发的？（叔叔阿姨）他们用什么来理发？ 二、熟悉歌词，学说歌词。 1、教师念歌词，幼儿熟悉。现在就让我来说说发生在理发店的故事吧！ 2、幼儿集体跟念歌词。 我们小朋友也把发生在理发店的故事学一学，说一说吧，听听谁说得最好听！（幼儿跟说歌词2-3次，教师适时鼓励） 三、熟悉旋律。 1、我是理发店的哈哈理发师，瞧一瞧，我是怎么给顾客理发的！ 2、想学就和我一起来吧！（幼儿慢唱旋律一遍） 3、我是个慢性的哈哈理发师，顾客都对我有意见，说我剪得太慢了，我觉得自己应该改正，看我现在剪得怎么样，你们可以和我一起来！（教师和幼儿一起快速哼唱旋律） 4、顾客又说我剪得太快了，你们能不能帮帮我让剪得不快也不慢，成为人人喜欢的理发师？（中速哼唱旋律一次） 四、引导幼儿用轻快的声音学唱歌曲。 真高兴，我现在在小朋友的帮助下成为一名称职的理发师了，我高兴的一边理发一边唱起歌来！（教师清唱歌曲）。 理发店的生意非常好，我哈哈理发师一个人都忙不过来了，你们也来帮帮我吧，高兴吗？高兴就一边理发一边唱歌吧！（幼儿集体演唱歌曲数次，教师适时鼓励，并请个别幼儿上来带领演唱） 幼儿自由回答，老师出示剪刀操作：听，见到发出什么声音，用小嘴巴来学学！（咔嚓咔嚓）我们一起来说说，咔嚓咔嚓 教师慢速哼唱旋律，让幼儿初步感知歌曲内容。 最后，结合我班的角色游戏，请幼儿自选道具，分角色表演。

【活动反思】 《理发店》是一首贴近幼儿生活的乐曲。我从作品本身的意境出发，在引子引出的一段快节奏旋律时，让幼儿想象理发店叔叔、阿姨工作十分繁忙，理发的工具推子、剪刀不停地交换使用，以及头发剪好后用刷子刷、刷、刷的自豪之情。音乐牵动了他们的心，注入到幼儿的心田，使幼儿情不自禁地跟着快乐起来，兴奋起来。虽

【活动目标】 1、尝试用肢体语言表现对音乐（优美柔和、活泼轻快）的理解和感受，学习水草和小鱼的舞蹈动作。 2、在与同伴共同表现的过程中，体验韵律活动的愉悦，乐意参加韵律活动。

【活动准备】 情景表演及背景道具（可做演示的幕布架一个、长的幕布一大块）、各种袜子数双。乐曲。椅子背的布套若干个。

【活动过程】 一、初赏乐曲、感知情节，引导创造、学习动作 1、欣赏水草表演，感受、表现水草优美、柔和的动作。（3分钟） 出示背景图。操作教具。 提问：刚才你看到了谁在干什么？这段乐曲给你的感觉是怎样的？ 你们想想看怎样的动作来表现水草？为什么要用这样的动作来表现水草？ 我们一起来学学水草的动作。 师：现在我们让水草变的更漂亮一点。（全体幼儿一个手套上绿袜24再次表演。）（播放水草音乐） 2、欣赏小鱼表演，感受、表现小鱼活泼、轻快的动作。（3分钟） 问：你们猜在海底里，谁会跟水草一起玩呢？我们来听一听。（播放小鱼音乐） 问：你为什么觉得是小鱼呢？你觉得小鱼是怎么游的？ 这段乐曲给你的感觉是怎样的？跟我们刚才听得音乐有什么不同？ 3、欣赏小鱼和水草玩的情景，学习自我合作表现。（4分钟） （播放小鱼音乐） 师：现在我们一个手做水草，一个手做小鱼，听着音乐,一起来玩一玩。 二、再赏乐曲，拓展想象，分步提升、小组合作。 1、两两合作表现水草或小鱼。（播放水草和小鱼乐曲）（3分钟） 师：现在我们两个人合作一个人做水草,另一个小朋友做小鱼，请把一个小手藏起来。 2、小组合作表现水草或小鱼。（播放水草和小鱼乐曲）（4分钟） 要求：现在请大家分组坐成三个圆圈。我们要两个手变成水草或是小鱼，请你跟旁边的小朋友交换一下袜子。 三、激励创造、完整表现，深入要求、集体演绎。 除了用手表现外，还可以用灵活的身体来表现水草和小鱼. 1、学习创编用身体动作表现水草。（播放水草乐曲）（4分钟） 问：现在我们一起来想一想用身体怎样表现水草呢? 可不可以两个人合在一起表现水草呢? 2、学习创编用身体动作表现小鱼。（播放小鱼乐曲）（4分钟） 问：用身体做小鱼的动作应该怎样表现？小鱼应该怎么游动？ 小鱼轻快灵活的跟水草有什么不一样？ 3、分角色用身体动作表现水草和小鱼。（4分） （播放水草鲨鱼小

以下是小编为大家整理的【亲子足球操活动方案】，供大家参考！ 中三班 “足球嘉年华，亲子共狂欢”活动方案

活动时间： 11月2日周五 下午2:30

活动地点：幼儿园一楼操场

活动内容：

一、足球操《快乐宝贝》。

中三班小朋友与家长着统一的服装跳亲子足球操。

二、亲子足球嘉年华

1、游戏：快乐传球

十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站在标志物旁，依次把球传过去，最后一位参赛者将球踢进球门，速度快的那队为获胜者。

2、游戏：趣味运球

十个家庭为一组，每组家庭用棍子将球夹住，带球绕杆往返一次，将球交给下一组家庭，哪队先到达终点为获胜者。

3、游戏：胯下传球

十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站成一队，将球从胯下传给下方，最先将球传完者为获胜。

4、游戏：三足射门

十个家庭为一组，每组家庭两人三足前进到射门区，用被绑住的脚将球射进球门（球必须踢进球门），两人三足返回原点，哪队先到达终点获胜。

5、游戏：运球

十个家庭为一组，每组家庭的小朋友坐在拉式滑板车上，家长将孩子拉至取球点，孩子抱球（一人一球）坐拉式滑板车上，家长将孩子拉回原点，哪队先到达终点为获胜者。

三、亲子足球对抗赛5vs5

由6位小朋友和4位家长分成两组进行足球对抗赛。

地点：幼儿园足球场

裁判：白老师

参赛人员另外通知

四、颁奖仪式。

这篇《亲子足球操活动策划方案》，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！ 中三班 “足球嘉年华，亲子共狂欢”活动方案

活动时间： 11月2日周五 下午2:30

活动地点：幼儿园一楼操场

活动内容：

一、足球操《快乐宝贝》。

中三班小朋友与家长着统一的服装跳亲子足球操。

二、亲子足球嘉年华

1、游戏：快乐传球

十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站在标志物旁，依次把球传过去，最后一位参赛者将球踢进球门，速度快的那队为获胜者。

2、游戏：趣味运球

十个家庭为一组，每组家庭用棍子将球夹住，带球绕杆往返一次，将球交给下一组家庭，哪队先到达终点为获胜者。

3、游戏：胯下传球

十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站成一队，将球从胯下传给下方，最先将球传完者为获胜。

4、游戏：三足射门

十个家庭为一组，每组家庭两人三足前进到射门区，用被绑住的脚将球射进球门（球必须踢进球门），两人三足返回原点，哪队先到达终点获胜。

5、游戏：运球

十个家庭为一组，每组家庭的小朋友坐在拉式滑板车上，家长将孩子拉至取球点，孩子抱球（一人一球）坐拉式滑板车上，家长将孩子拉回原点，哪队先到达终点为获胜者。

三、亲子足球对抗赛5vs5

由6位小朋友和4位家长分成两组进行足球对抗赛。

地点：幼儿园足球场

裁判：白老师

参赛人员另外通知

四、颁奖仪式。

为推进素质教育，繁荣校园文化，促进学生全面发展、个性发展，本学期健美操小组学习了少儿三级健美操和全民健身操一级部分动作，深受同学们的喜爱。既达到了健身、健心的目的，也体现了健美操活动开展的必要性。

这学期的健美操兴趣小组，又新增了一些二年级的学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也比较紧张，新的套路动作比较难，对动作的控制及感觉的拿捏更是不容易做到，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与指导和肯定，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。

本学期教学我吸取以往的经验，进行如下方法教授：

1、边讲、边练、边示范，在整体示范、教授的基础上，做好个别辅导工作，尽量照顾到每个孩子。

2、在学生会学习的基础上，培养学生的教的能力。高年级领悟能力快，可以教低年级学生，进行分组练习；同年级之间也可以相互教授。这样教师就有更多的时间进行巡视及指导。

3、规范动作时时抓，课堂中从基本步伐到成套动作反复练习，逐步提高他们的力量、灵敏、柔韧、协调素质，以确保动作的清晰、干净利落、自然流畅、有弹性。

4、评价及时到位，将表现优秀的队员，作为评价的主要内容，多进行正面评价、少进行负面评价。努力提高学生的积极性和兴趣，使其乐于展现自己。

在以后的日子里，我们会更加严格、刻苦的训练，争取更多的成绩。使健美操活动小组成为学校文化建设的一道风景线。