高中体育教案

高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案。

教案课件是老师上课预先准备好的，因此教案课件不是随便写写就可以的。同时还要明白写好教案课件，也能让老师自己知道教学意图。你有没有关于教案课件撰写方面的苦恼呢？以下是由小编为大家整理的“高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案”，仅供参考，大家一起来看看吧。

在日常教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟悉，对健美操的内容接触较少。小编准备了以下内容，希望对你有帮助!

教案

一、教学目标

【知识与技能】

了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。

【过程与方法】

通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。

【情感态度与价值观】

学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。

二、教学重难点

【重点】

直拳、勾拳，喊出相应基本动作的名称，学生依据口令进行基本动作的展示。

(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习，教师进行纠错指导。

(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像，组内交流：如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”，教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作，小组间进行评价，教师进行总结讲评。

4.创意比拼——动作的创编

在学习了基本动作的基础上，分小组进行1节动作的创编组合，并分小组展示，小组间评价。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

体操馆、录音机、磁带。

五、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

答辩题目与解析

导语：

答辩在教师招聘面试考试环节中常出现的一种形式，通常是在试讲或说课结束后考官通过提出问题，然后通过考生作答来判断考生是否具备一名优秀体育教师的潜质(专业素质、应急应变能力等)。接下来是《健美操运动—搏击健美操》的答辩题目及解析。

第一题

请你谈一谈对于《健美操运动—搏击健美操》这个教材的教学策略。

【参考答案】

健美操运动的教学，与健身操教学策略大致相同，但要突出以下几点：

1.先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、尝试、体验。

2.在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生欣赏，了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习*，然后在教师示范、讲解、带领下进行重点动作学习。

3.在教学过程中，随时组织学生互相观摩、交流、探讨、指导、纠正，共同提高。

4.强化音乐训练，培养学生听音乐能力、欣赏能力、表现能力和节奏感，可通过口令指挥——伴随音乐加口令指挥——全音乐指挥练习。

第二题

对于高中阶段健美操的学习，要求学生在学习之后具备一定的自主创编能力，你认为在指导学生创编探索与实践过程中应该注意哪些问题?

【参考答案】

教师引导学生看书、查找资料、看录像分析动作，学习创编知识，搜集有关资料。指导学生按下列创编原则与方法进行实践：

(一)要有明确的目的性和鲜明的针对性

创编整套的健美操，首先要明确创编目的。根据自身特点、条件和具体任务创编。

(二)要坚持全面发展的原则

首先要根据人体解剖学的特征，选择上肢、下肢、头颈和躯干各部位的动作，有各种不同的方向、幅度、路线、频率、速度、节奏的动作，使身体各器官系统得到全面锻炼，体能得到全面发展和提高。

(三)要重视动作设计和音乐选择

音乐是健美操的重要组成部分。健美操的音乐，每分钟多为120拍。采用多种节奏和旋律变化，以体现不同操的风格。

(四)合理的安排动作顺序和运动负荷

一套健美操可分为三个部分。第一部分为准备动作，进行脊柱伸展，呼吸等练习;第二部分为基本动作(或称为主体动作)，有顺序地练习身体各部位;第三部分为结束动作。

这三个部分的编排顺序，与徒手操先上后下，先左后右，进行身体全面锻炼大体相似。

在学生创编实践的基础上，教师应引导学生进行相互展示、交流、评价，互相学习、共同提高。

第三题

请试着谈一谈高中阶段开展健美操运动的意义与其功能。

【参考答案】

1.健美操运动是通过它特有的练习内容和方法，发展肌肉力量和身体的灵活性、协调性，消耗体内多余的脂肪，有效地提高人体的有氧代谢，增进健康，发展体能。通过各种不同变化的动作及组合动作练习，逐步形成良好的身体姿态、健美的形体和高雅的气质。

2.健美操运动在音乐伴奏下进行，既富有美感、节奏感，又充满青春的活力，可缓解紧张的学习压力，调节情绪、振奋精神、陶冶情操，培养欢乐、开朗、积极向上的良好个性和审美能力。

3.通过集体练习和创编健美操等教学活动，为学生提供了互相学习、交流、研讨和挑战的空间，从而可提高学生的群体意识、交往能力和创新探究能力。

fwr816.cOM展读推荐

小学体育教案：广播操

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考!

第 1课时
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与游戏活动。
学习内容：游戏 广播操
学习步骤：
一、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、小组学练，互帮互助
教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。
5、积极参加广播操比赛，努力争取表现。并积极参与评比。
组 织：
****** *******
******* *******
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。
第 2课时
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳 广播操
学习步骤：
二、 小组活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * * ******
* * * * * *
* * * * * * ******
二、合作学练，提高质量
教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：1、了解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。3、分两组(女生组、男生组)进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
组 织：
场地器材：操场、录音机、长绳三根
课后小结： 本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，比赛了2分钟8字跳，三班效果三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。1+1跳长绳六1班表现。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。

小班体育游戏教案：动物模仿操

【设计意图】
小班的孩子平时就比较喜欢模仿动物，今天我进行此活动的目的就在于引发幼儿能用动作来表现动物的明显特征，通过儿歌语言来丰富幼儿口语表达，让他们能根据音乐节奏的快慢来运用身体动作表现动物的动作特征。整个活动根据小班宝宝的年龄特点，创设一定的游戏情景，提供与主题相互的操作材料，把《动物人类的好朋友》这一主题置于一定的游戏背景中，产生一定的游戏情节，让孩子在游戏中自主地学习，发现动物的秘密。

【活动目标】
1、知识目标：了解小动物的叫声和生活习性。
2、技能目标：鼓励幼儿用不同的动作：走、爬、跳等来表现出不同的动物的特征。
3、情感目标：能大胆展示自己的动作，体验学做动物模仿操的乐趣。
【活动准备】
白板、动物图片（小鸭、螃蟹、青蛙、大象等）、音乐课件，幼儿半圆团坐。

【教学重点、难点】
重点：学习走、跑、跳、爬等动作，大胆模仿小动物走路。
难点：根据音乐变换动物走。

【活动过程】
一、谈话引题
师：今天老师有几位小客人要和我们一起做游戏，掌声欢迎！
二、逐一认识小客人
1、认识小鸭并模仿小鸭走路。
教师点击，画面出现小鸭，教师：“谁来了？”“它生活在哪里呢？”
师：“小鸭嘴巴什么样子？小鸭屁股啥样的？”“它走起路来是什么样子的？我们一起来看动画吧！”
音乐课件播放：“小鸭子，屁股翘翘，左右摇”。鼓励幼儿大胆用肢体动作一起来走一走，摇一摇。
2、认识螃蟹并模仿走路。
师：“瞧，又有一位小客人来了，你认识它吗？它什么样子？你害怕吗？为什么？”
鼓励幼儿说出螃蟹的一对大钳，并能用手指表现出来。
师：“你知道螃蟹是怎么走路的吗？”“一起来看一看，学一学吧！”
音乐课件播放：“大螃蟹，钳子咔嚓，横着走。”鼓励幼儿用肢体动作来走一走，爬一爬。
3、认识小青蛙。（小青蛙估计幼儿平常注意的不够，需要换教法。）
师：“听听，谁的声音？”教师播放叫声，幼儿猜出小动物。
“它的本领可大了，我们一起来看看。”
“你们看到的小青蛙是怎样捉害虫的？”
播放音乐课件：“小青蛙，腿儿弯弯，用力跳。”鼓励幼儿大胆跳一跳。
4、认识大象。
看看小象洒水的图片，一起学学，引导幼儿在方向，速度和身体高低上进行变化。鼓励幼儿用手臂大胆甩一甩。
三、游戏：听音乐做动物走
规则：播放音乐课件，听到某种小动物的特征，就跟着音乐变换着做动物走。不可以走出场外。
玩法：教师播放音乐，幼儿听到关于某动物的歌谣时，快速的模仿动物走、爬、跳等，动作可以自创。
四、游戏结束：
整理游戏场地，回家教爸爸妈妈玩动物游戏。

【教学反思】
1、以游戏的方式吸引孩子主动参与活动。在“学学小动物”、“听音乐动物走”的游戏情景中，通过让幼儿模仿、扮演喜欢的动物角色，送它们回家，使幼儿在一个轻松的环境中进一步掌握了常见动物的明显特征，也满足了幼儿好模仿的天性，促使孩子主动地参与。
2、注重材料的层次性，使幼儿充满了好奇、内心萌发试一试的欲望，并体现了生生互动。在轻松愉快的氛围中，教育目标也得到了很好的实现。
3、第三环节游戏时，孩子们比较有兴趣，很乐意地跟着音乐变换动物走，如果再增加一些动物走就更好了。

大班体育游戏教案《跳米袋操》

【活动目标】

1.锻炼幼儿身体的灵活性与协调性。

2.练习幼儿向前、向上、向左、向右跳的技能。

【活动准备】

1.障碍物若干

2.音乐三段

3.幼儿每人一个袋子4.拱形门若干

【活动过程】

一、导入

师：小朋友，你们喜欢运动吗?

幼：喜欢

师：多运动对我们的身体有好处，今天天气这么好，让我们做一个米袋操来锻炼一下身体不好?

幼：好

放音乐，齐做米袋操

二、新课

师：小朋友，刚才我们跳的米袋操好不好玩?

幼：好玩

师：现在周老师要用这个袋子给小朋友变一个魔术，(教案:出自：:教案网)请大家仔细看周老师变成什么小动物?哈哈，小朋友，周老师变成了什么小动物?

幼：袋鼠

师：小朋友，袋鼠的本领是什么?

幼;跳跃

师：小朋友，你们想不想变成小袋鼠跳一跳啊?

幼;想

师：好，现在请小朋友做在地上，把袋子穿起来，我们比比谁的速度快。

师：小袋鼠们，森林王国要开一个舞会，邀请我们去参加，你们想去吗?

幼：想

师：要想走过森林必须要走过长长的小路，你们有信心吗?

幼：有

师：那我们出发吧。请幼儿分为四组，跳到森林区。

师：小袋鼠们，我们已经来到了森林，可以参加舞会了，你们高兴吗?

幼：高兴

师：让我们跳起欢快的舞蹈吧。放音乐，教师带领幼儿围着拱形门跳。

三、巩固练习

师：小朋友们，天慢慢的要黑了，有一条近路可以很快回家，跟袋鼠妈妈回家吧.幼儿继续分为四队，返回起点。

四、活动结束。

师：小袋鼠们，你们是不是有点累了?

幼：是。

师：那让我们把袋子脱下来，放松一下吧.(放音乐)

小学体育说课稿：模仿操

模仿操、游戏: 单脚跳接力
体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础上，我制定了节体育课。
一、学生分析
模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。
二、教学要求:
学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。
三、教学重点: 各节动作的准确性和灵活性。
教学难点: 动作优美大方,节奏感强。
四、教学目标
1、 使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。
2、 培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。
3、 发展弹跳力及集配合的顽强精神。
五、教学方法：
讲授法,直观教学法, 集体练习法。
六、教学原则:
符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则
七、教学过程:
这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。
2、基本部分:模仿操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进行模仿操的练习,同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段, 提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上， 为了使学生建立对模仿操的性趣，我配上了音乐来进行不断的练习, 激发学生对模仿的情趣, 不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点， 最后进行游戏，单脚跳接力； 目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。 培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。
3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动， 学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

幼儿园中班体育教案：武术操

这篇《幼儿园中班体育教案：武术操》是小编为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！！

　活动目标：
1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。
2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备：
器材准备：长绳一根
活动过程：
一、开始部分
第一、打招呼、热身;(2～4分钟)
师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)
热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。
2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。
3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，
提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)
1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;
2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;
3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(1 O～1 2分钟)
原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒) (示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2～4分钟)
要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)
幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分
整理器材，保证幼儿安全的离开场地。
活动反思：
幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

大班体育活动教案《十二生肖操》

活动名称：十二生肖操

设计意图:
在中国几千年的传统文化中,生肖不仅是一种形象生动的纪年方法,更与每个人的年龄结合起来,赋予它了一种神奇的性格;大大班的幼儿对生肖属相较为关注,多数能了解自己及家人的属相,对此尤感兴趣;为了让幼儿能进一步了解十二生肖的十二种动物,锻炼幼儿身体的灵活性和协调性,我设计了本次教学活动.

活动目标：
1、对十二生肖的知识感兴趣,喜欢模仿十二生肖的动作,乐意做生肖操.
2、尝试用动作来表现十二生肖的特点,发展幼儿身体的灵活性和协调性.

活动准备：
十二生肖课件,及操节音乐,小贴画.

活动过程：
（一）开始部分出示课件,引导幼儿认识生肖城堡,请幼儿猜猜里面住的是谁?(十二生肖)分别说说十二生肖里都有哪几种动物?(请幼儿按顺序来说,回答正确时屏幕上就能依次出现十二种动物)以带幼儿到城堡里寻宝为主题引出活动主题,提示幼儿每学会一个操节就能胜利的闯关,上一层楼,到最后就能找到宝藏.
;（二）中间部分带幼儿学习十二生肖操的前六节.
第一节小老鼠吱吱叫,看到猫儿就跑掉第一个八拍(1234)屈膝身体稍微前倾,双手十指聚拢,指尖向前,放在嘴边做小老鼠状,学小老鼠迈步,先右后左;(5678)变换动作手掌伸平,屈肘双手举于耳边,随身体左右摆动.
第二个八拍:(2234)右腿前伸一步,脚跟着地,双手伸平,交叉于眼前二十公分左右,做拉开的动作,(5678)变换动作双手握拳,放于腰两侧,做小跑步的动作.
第二节:牛伯伯,好强壮,看到红布向前闯第一个八拍(1234)双手握拳,食指竖起,做牛角状,举双拳于头顶,抬右腿从前向后划圆,(5678)左腿动作与右腿相似.
第二个八拍(2234)右腿向前迈一步,屈膝成90度,身体前倾顺势做向前冲的动作,手的动作保持不变.(5678)变换向右做相同的动作.
第三节:虎大王最神气,森林之中没人比第一个八拍(1234)右腿屈膝向右前方迈一步,双手抬与胸平齐,张开做出抓东西的动作,由中间拉开向外拉开.(5678)向左边做相同的动作.
第二个八拍(2234)双腿打开,与肩同宽,双手握拳,由下而上向外画一个半圆,(5678)变换动作拳心相对举双拳与肩平齐,随身体左右摆动两次.
第四节:兔宝宝,爱睡觉,走起路来蹦蹦跳第一个八拍(1234)右腿向右前方向迈一步,脚跟点地,双手握拳,举于胸前交叉转圈两次,(5678)向左做相同的动作.
第二个八拍(2234)双手做兔耳状,举于头顶,(5678)学兔子双腿并拢跳三下.
第五节:龙爷爷最神秘,躲在云里猛吐气第一个八拍(1234)右腿前迈,脚跟点地,双手握拳迈右脚的时候顺势左手摆至胸前,右手划于身后.(5678)变换左腿做相应的动作.
第二个八拍(2234)右手手掌伸平,掌心向下,抬与胸平齐保持不变,左手接着做相同的动作;(5678)屈膝半蹲,分别向左右做各做一次吐气的动作,第六节:小白蛇,小青蛇,摇摇摆摆最有趣第一个八拍(1234)右手手指并拢,缓慢上抬与地面接近平行时,手掌稍微往回钩,由内向外翻转手腕,做蛇往外钻的动作;(5678)换左手做同样的动作.
第二个八拍(2234)双脚与肩同宽,双手掌心相对合于胸前,屈膝半蹲,手掌由下而上绕S路线至头顶,身体配合手部动作,模仿蛇爬行身体特点,由下而上的扭动.(5678)重复做相同的动作一次.(此动作对身体灵活性和协调要求很高,是难重点,应该做重点指导)（三）结束部分整体复习做所教授操节,听音乐做操节动作两遍,帮助幼儿熟悉掌握动作;找出十二生肖城堡主人写给每小朋友的信,:所有能完成任务的宝贝你们都是聪明,勇敢,健康,能干的宝宝,这些都是你最宝贵的宝藏,只要你爱动脑筋爱学习,勤锻炼身体,所有的宝藏都会一生都伴随着你!最后送出赠与每位小朋友的礼物小勇士贴贴画,祝贺他们胜利闯关,活动结束.

高中体育教案：跳远

课内任务:
1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分 6
1、课堂常规（略）
2、宣布课的任务：挺身式跳远
3、值日生播送一条体育新闻
4、准备活动
①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 （略）
二、基本部分 32
1、挺身式跳远:
动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：
①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习.
③、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－－80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10
重点：起跳与腾空
难点:腾空步
2、学生技巧展示练习 15
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐
组 织：一分钟练习，两组交替进行
(2)背肌练习 15×2 两组交替进行
三、结束部分 2
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习
3、收器材
4、师生再见。

幼儿小班音乐教案《毛巾操》

【设计思路】
天气越来越热了，活动后的孩子们出了好多汗，为了让自己变得更干净、更漂亮，每个孩子每天都要洗澡。毛巾是洗涤中的必需品，孩子的毛巾有各种颜色、图案、形状，真是漂亮。活动通过听着音乐做毛巾操，模拟洗澡、擦脸的过程，让孩子们觉得洗澡（擦脸）是一件快乐的事情。进而通过模拟擦窗、擦地的过程，让孩子们知道旧毛巾可以再利用，萌发其初步的环保意识。

【活动目标】
1、欣赏乐曲《噜啦啦》，随着乐曲学跳毛巾操。
2、知道旧毛巾用处多，萌发初步的环保意识。

【教学重难点】
跟着音乐节奏做毛巾操，模拟洗澡、擦脸、擦窗、擦地等动作。

【活动准备】
1、乐曲《噜啦啦》。
2、幼儿每人自带毛巾一条。

【教学过程】
一、出示毛巾：我的毛巾真漂亮
1、幼儿介绍自己带来的毛巾（颜色、图案、形状等）。
2、师：毛巾可以用来干什么？
二、欣赏乐曲《噜啦啦》
1、幼儿欣赏乐曲。
2、师：好听吗？听了音乐你想干什么？
好，我们听着音乐做毛巾操。
三、动一动：毛巾操
1、教师随着《噜啦啦》，跳毛巾操（准备活动）。
2、幼儿拿着毛巾，跟着老师学跳毛巾操（准备活动）。
3、模拟洗澡的过程，听着音乐做操。
（1）师：你是怎么洗澡的？幼儿自由的做洗澡的动作，教师观察。
（2）选取好的动作，听着音乐做洗澡操。
4、模拟擦脸的过程，听着音乐做操。（过程同上）
5、讨论：毛巾除了擦身体外，还可以擦什么？
师：毛巾旧了，可以擦窗、擦地，丢掉了多浪费啊！
6、模拟擦窗的过程，听着音乐做操。（过程同上）
7、模拟擦地的过程，听着音乐做操。（过程同上）
四、延伸
师：想一想，除了毛巾，还有什么东西旧了，小了，可以派用场呢？（旧衣服、旧玩具等。）

感谢您拜读范文资讯网教案频道的“高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案”一文，希望“高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案”能解决您的教案需求，同时，Fwr816.com还为您精选准备的高中体育教案专题！