三走活动总结跳大绳,2024三走活动总结跳大绳范文

今天我看了《大脚丫跳芭蕾》，书中讲了一个叫贝琳达的女孩非常喜欢跳芭蕾舞。每天，贝琳达都到舞蹈学校去练舞，她非常认真的练习，她的舞步轻巧，姿态优美，贝琳达也有一个大问题那就是她的两只大脚丫。

这个故事让我想到了歌手韩红，她因为外貌的原因被拒绝很多次，可是她的歌声为自己赢得了成功。

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各位同学： 为了积极响应学校强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，xx师范大学xx分校管理学院将于本周日下午15：00在学校大操场组织“三走”拓展活动——走下网络，走出宿舍，走向操场。本次活动是一个学生自发组织的户外拓展活动，本着自由结伴、自愿参加的原则，没有任何政治目的、商业利益。活动宗旨是：走下网络，走出宿舍，走向操场，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。意在引促大学生注重运动，增强体质，提高修养，健康生活。

一、活动主题 走下网络、走出宿舍、走向操场

二、活动时间 xx年3月16号（本周日）下午15：00

三、活动地点 xx师范大学xx分校大足球场

四、活动内容 学生团体趣味拓展活动 面对对象：团委学生会、青年志愿者协会、职业发展协会、通讯社以及各大学生社团 活动内容：团体自由组织趣味拓展活动，如：肢体游戏，团体比赛等，活动形式不限 团支部主题团日活动 面对对象：班级团支部 活动内容：团支部自由组织集体活动，如：大旋风、袋鼠跳、二人三足、拔河等。 学生个体自由活动 面对对象：全体大学生 活动内容：跑步、打球、跳绳、毽球等。 五、注意事项 高度重视，积极参与。各社团组织团支部要认真组织相关同学参与，同时要面向基层、引领广大青年学生参与课外体育锻炼活动，形成健康体魄。 加强宣传，及时总结。各社团组织团支部要充分发挥各类宣传媒介的作用，加强对体育活动的宣传总结，注重整理活动总结文字、图片、视频等素材，上报学院。 凡参与活动者应树立环保意识，注意保护环境，不乱扔垃圾，垃圾统一处理。 xx师范大学xx分校管理学院 xx年3月14日

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亲，你了解当代大学生体质发展走势吗？身体是革命的本钱，在网络时代繁荣发展的今天，强健体魄对于我们更是意义非凡。现倡议xx文学院xx级xxx位学子开展“走下网络，走出宿舍，走向操场”“三走”拓展活动，倡议男生主动一点，女生勇敢一点，班级和谐一点，每天开心一点。大家出来走走，呼吸新鲜空气；结伴运动，增进友谊；相互交流，建立阳光心态。 偶然读到xx大学的倡议书，感觉特别好，推荐给大家。 各位老师，亲爱的同学们： 毛主席曾说：“文明其精神，野蛮其体魄。” 孙中山先生曾说：“欲图国力之坚强，必先图国民体力之发达。” 百年前,仁人志士发出“强国保种”的啼血呐喊；百年后，盛世奥运展现中华健儿飒爽英姿。回首百年，我们不难发现：青年人身体素质的状况从来都与国势民运荣辱与共、休戚相关。 把握历史，习近平总书记指出，“青年兴则国家兴，青年强则国家强”。增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事。 中山大学历来有着深厚而优秀的体育锻炼传统，建有全国第一个大学生体育运动基地，教学理念不断提升，由过去“增强体质”转变为“健康第一”“注重发展”“塑造人格”。 在此背景下，为响应团中央、教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动，xx大学学生会向全校同学发出如下倡议： 一、早睡早起不通宵，健康生活要规律； 二、每天跑步多坚持，走出宿舍打球去； 三、少玩游戏多看书，走向操场展魅力； 四、体育知识不能忘，注意安全别受伤。 青年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。让我们共同努力，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，培养青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗！

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三走活动 1、迈一步青春活力，踏一步亲近自然 2、健于锻炼，堕于宅 3、跑步跑到外星球，一起寻找都教授！ 4、betterbody,betterlife 5、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧美丽人生！ 6、运动奏响生命，运动点燃激情 7、阳光运动，阳光校园，阳光人生 8、每天走一走，活到九十九 9、宅男宅女们，走出网虫世界，让我们一起奔跑吧！ 10、用蓬勃的脚步细数时间都去哪了。 11、迎初阳，啸蓝天，展我风采 12、三走三走，健康我有 13、同学，咱们去跑步吧！ 14、走出快乐，走出健康，走向青春。 15、越出“舍”，感受运动气息；逃出“网”，享受真实世界。 16、justgogo 17、离开寝室，品味空气清新。迈向操场，挥洒青春汗水 18、室浊内淤东篱无开凉信，郊朗气清西窗凉风自许。 19、betterlife,betterfuture 20、舒筋骨，提神气，强健身体 21、暴走少年不要愁，走出活力去黑头走掉赘肉走掉愁年轻十岁杀头牛。 22、东林因青春而激扬，青春因运动而精彩！ 23、joinus,youarethebest 24、每天一大圈，肚腩少一圈 25、打游戏打出浑浊双目，刷微博刷出满脸痘痘。 26、走出一小步，健康一大步 27、喜欢操场多一点，距离健康近一步！ 28、我运动，我快乐 29、操场跑跑，身体好好。 30、每日操场跑，生活无限好。 31、上网需有度，运动无极限 查看全文>>>

走下网络、走出宿舍、走向操场，下面是大学三走系列活动总结，为大家提供参考。

为贯彻落实**关于“强化体育课和加强课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，我院积极响应校团委下发的通知，于四、五月份组织开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间，学院领导高度重视，学生积极参与，使活动取得了积极良好的成效。

一、 营造氛围，深入宣传

学院老师对本次活动给予高度重视，制定出了详细工作计划及活动方案，召开了学生大会强调了本次活动的重要性，并结合学院实际情况，将每项工作具体分配到团委学生会干部，确保此次活动能够顺利开展。根据学院要求，各班团委干部组织学生开会，积极传达校团委下发的文件精神，激发学生兴趣。

二、 积极开展，认真组织

健身操

为了增进师生友谊，培养团队精神。于4月初我院开展了以“舞动绚丽青春”为主题的健身操活动，按照方案，每周四、五下午5:00-6:00学院团委学生会组织学生以班级为单位在xx美术楼前学习健身操，学院派一名教练现场指导大家学习，活动伊始，共计120人参加，学生们互不了解，出现了一些害羞，不善于表现的情况，经过团委负责人郭老师鼓励，随着动作的娴熟，学生们愈发自信，队伍更加庞大，增加到xx人，更加从自身体现了大学生应有的精神面貌，这项活动不仅提升了学生们的身体素质，更提高了学生们的心理素质。

跳大绳

为了增强大学生团结意识，于4月中旬我院开展跳大绳活动，跳大绳是东北民间活动的一项体育项目，幼时，我们就接触过跳绳，并且有不少同学就参加过跳绳比赛，愈发对跳大绳感兴趣，共计xx人参加，这项活动由学院团委学生会干部组织，每周一、二下午课余时间在楼前进行自由活动，其中有跳大绳及学生们自备活动项目。这项活动激发了大家儿时的回忆，倍感亲切，集体活动使大家身心愉悦。

踢毽球

为了增进团结、友爱、互进的键行者精神。于5月我院在xx美术楼前组织开展了以“激扬梦想、键证未来”为主题的毽球活动，大家以个人和团体的方式参加活动，此活动为自由活动共计xx人参加，在活动期间，大家就以比赛的方式，或互相组队来相互交流增进感情。

羽毛球

为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境，丰富同学们的课余生活，拉近同学们之间的距离，增进同学们之间的交流以及友谊，同时为他们打造一个相互学习的平台。于5月中旬我院在逸夫美术楼前组织开展了以“健康运

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关于大学生三走活动你了解多少？要怎么写工作总结呢？以下是小编整理的“大学生三走活动总结”仅供参考，希望能帮助到大家！

大学生三走活动总结【一】

为贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和加强课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，我院积极响应校团委下发的通知，于四、五月份组织开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间，学院领导高度重视，学生积极参与，使活动取得了积极良好的成效。

一、 营造氛围，深入宣传

学院老师对本次活动给予高度重视，制定出了详细工作计划及活动方案，召开了学生大会强调了本次活动的重要性，并结合学院实际情况，将每项工作具体分配到团委学生会干部，确保此次活动能够顺利开展。根据学院要求，各班团委干部组织学生开会，积极传达校团委下发的文件精神，激发学生兴趣。

二、 积极开展，认真组织

健身操

为了增进师生友谊，培养团队精神。于4月初我院开展了以“舞动绚丽青春”为主题的健身操活动，按照方案，每周四、五下午5：00-6：00学院团委学生会组织学生以班级为单位在xx美术楼前学习健身操，学院派一名教练现场指导大家学习，活动伊始，共计120人参加，学生们互不了解，出现了一些害羞，不善于表现的情况，经过团委负责人郭老师鼓励，随着动作的娴熟，学生们愈发自信，队伍更加庞大，增加到xx人，更加从自身体现了大学生应有的精神面貌，这项活动不仅提升了学生们的身体素质，更提高了学生们的心理素质。

跳大绳

为了增强大学生团结意识，于4月中旬我院开展跳大绳活动，跳大绳是东北民间活动的一项体育项目，幼时，我们就接触过跳绳，并且有不少同学就参加过跳绳比赛，愈发对跳大绳感兴趣，共计xx人参加，这项活动由学院团委学生会干部组织，每周一、二下午课余时间在楼前进行自由活动，其中有跳大绳及学生们自备活动项目。这项活动激发了大家儿时的回忆，倍感亲切，集体活动使大家身心愉悦。

踢毽球

为了增进团结、友爱、互进的键行者精神。于5月我院在xx美术楼前组织开展了以“激扬梦想、键证未来”为主题的毽球活动，大家以个人和团体的方式参加活动，此活动为自由活动共计xx人参加，在活动期间，大家就以比赛的方式，或互相组队来相互交流增进感情。

羽毛球

为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境，丰富同学们的课余生活，拉近同学们之间的距离，增进同学们之间的交流以及友谊，

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三走团日活动策划书（一） 一、活动背景： 为更好地贯彻落实党的关于"强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健"的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题群众性课外体育锻炼活动。 二、活动目的： 让大家不要总是局限于网络，成为网虫，让大家贴近大自然，锻炼自己，陶冶自己的情操，也可以增进朋友们之间的友谊，而不是仅仅局限于网络，使同学之间情感的淡漠。走出宿舍还可以让我们的生活更加丰富，活动娱乐多，对眼睛也有很大的益处。 三、活动时间： 2014年03月26日四、活动地点： 山东工商学院附近的海边 五、活动主体： 山东工商学院国际商学院商贸131全体学生 六、主办单位： 山东工商学院国际商学院团总支 七、承办单位： 山东工商学院国际商学院学生会 八、活动流程： （一）前期准备 1.如何去通知大家去海边参加活动2.班委先商定去海边开展什么活动 3.最后征求大家的意见，确定好最后的活动4.购买活动需要的东西 （二）活动现场 1.可以提前去海边确定我们要活动的区域2.在活动现场可以把我们要活动的项目提前做好3.带队到海边，有序的进行每一个活动4.还可以利用海边的沙滩和海水进行活动 （三）活动后期 1.写好策划总结 2.让大家写去海边的感受 3.最后开一个班会积极倡导三走活动 九、活动意义： 通过这次活动，让大家感受一下走出网络的感受，不要总是局限于网络，带来一些不好的影响，让大家明白我们的世界里不仅仅只有电脑，手机。还有别的东西值得我们去感受。通过活动，提高大家的团结意识，和磨练大家的意志，提高大家的思考能力和沟通能力。增加同学之间的友谊，不再那么拘泥，不会让网络影响我们正常的生活。十、注意事项： （一）时间安排要合理，保证与会人员的到场； （二）活 查看全文>>>

【文章导读】通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。 以下关于三走趣味活动策划书 ，希望你会喜欢。

一、活动名称

“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”之“科普小站running man”

二、活动单位

主办单位：共青团xx学院委员会 xx学院体育学院

承办单位：xx建设大学生科技服务团

协办单位：红十字会秘书长助理团

三、活动对象

xx学院全体学生

四、活动时间

初赛： xx年4月18日

决赛： xx年4月19日 下午14:00

注：如遇下雨或其他安排则顺推一天，以短信通知为准。

五、 活动地点

初赛：xx学院奇迈篮球场、二三组之间大道、四组食堂空地、东区田径场

决赛：xx学院、同心广场

六、活动内容

【一】初赛

a)时间：xx年4月18 日

b)地点：xx学院奇迈篮球场（签到）

c)活动流程

1.团体接力大pk：

地点：xx学院奇迈篮球场

规则：

队伍中4人，a进行投篮直到投进3球后与b击掌； b进行竞走（过程中只能竞走不可跑，否则视为犯规），竞走到终点后与c击掌；c开始跳绳10个与d击掌，d将饼干放于额头，不能用手而吃到饼干。全程计时。

由工作人员统计算出用时最短的前六个队伍。本轮游戏获胜者可抽取对接下来游戏有利的条件，第一名的队伍可抽3次，二三

三名抽2次，四五六抽1次。（有利条件包括：pass卡、求助卡、

提示卡）

2.我和路人有个约定：

地点：二三组之间大道

规则：

参赛队伍寻找路人并带到工作处，领取2枚色子。每名队员都与路人进行掷色子pk，四人必须有2人赢方可进行下一轮游戏，否则要马上寻找另一个路人，重复以上规则。完成这一轮的任务后，工作人员粘贴特殊符号粘纸。

3.猜、猜、猜：

地点：四组食堂背后的空地（四组1栋和2栋之间的空地）

规则：

参赛队伍，每人抽取一张纸条（纸条里有3个或2个题目或1个题目）并回答问题，全猜中后，工作人员粘贴特殊符号粘纸。

4.决赛队伍评选：

地点：东肖操场的榕树下

工作人员粘贴决赛参赛资格贴纸，直到8张本轮参赛资格纸贴完为止，即先到的前8个队伍方可进行下一次的决赛，其他的队伍淘汰。

【二】决赛

a)时间：xx年4月19日 下午14:00

b)地点：东区田径场大榕树下（签到）

c)活动流程

1.解密：

地点：xx学院

规则：

本轮需要参赛队伍通过寻找暗语卡，并解出答案，到达指定位置，回答问题，

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一、活动目的

根据学院院团字[xx]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

二、活动开展时间

xx年4月至5月

三、活动具体安排

1、宣传发动阶段

召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段

①、“奔跑吧，青春”之个人篇

利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附件1）

②、“奔跑吧，青春”之集体篇

以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件2）

四、活动总结

通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀

一、活动方式：

活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。截止时间：xx年4月15日----xx年5月15日。本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。

活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在xx年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数

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一、活动目的

根据学院院团字[xx]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

二、活动开展时间

xx年4月至5月

三、活动具体安排

1、宣传发动阶段

召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段

①、“奔跑吧，青春”之个人篇

利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附件1）

②、“奔跑吧，青春”之集体篇

以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件2）

四、活动总结

通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀

一、活动方式：

活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。截止时间：xx年4月15日----xx年5月15日。本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。

活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在xx年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数

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