“三·八”节活动方案：徒步健走。
想要达成心中所想之事，就一定要做准备。在你迷茫的时刻，我们需要提前就写好方案。要写好方案，首先要懂得换位思考，站在客户的角度去审视解决方案。自己怎么样才能写好一篇方案呢？以下由小编为大家精心整理的““三·八”节活动方案：徒步健走”，请阅读，或许对你有所帮助！
【主 题】回归自然 亲抱河海 徒步健走 健康快乐
【日 期】xx年03月07日（星期六）
【天 气】07:30—10:00 多云、偏南风3-4级、22—26°c
【地 点】xx海峡南岸，城中岛、岛中城——海甸岛
【内 容】有氧运动，徒步健走；意志磨练，团队协作；耐力坚持，潜质挖掘；
亲海亲水，如鱼贯游；琼菜香菜，美食尽尝。
【线 路】沿碧海大道逆时针方向环海甸岛闭合。
揽海大酒店广场—→碧海大道→世纪大桥下→海口湾畔→海甸二西路→人民天桥→（右行）江湾海景大酒店→人民桥下→海甸河畔→（二中门前）碧海大道→西溪里→和平桥下→滨江海岸→（南渡江入海口西岸）碧海大道→海新大桥下→白沙门海滩→（补给点）解放海南岛白沙门海战纪念碑→碧海大道→美丽沙→碧海大道→揽海大酒店
【分 工】本届运动总责任人：吴总经理
策划与首席执行官：xx
备品采购预配置：xx
安驾、影像、急救与补给保障：xx
【参 员】xx达投资管理公司全体工作人员及嘉宾
【团 队】1、红 队——裕丰队 队 长：邓xx 队员：----
口 号：踏海行风，感悟人生；裕丰徒步，有我有你！
2、蓝队——平达队 队长：京 宁 队员----：
口号：平达平达，平安到达；卓越团队，勇猛夺魁！
3、黄队——平升队 队长：xx 队员：----
口号：东风吹、战鼓擂，潇洒青春走一回！
【备 品】矿泉水、脉动、香蕉、葡萄糖粉、相机、dv机、横幅、队旗、云南白药、藿香水、环保袋
【补给点】1、白沙门海滩渡海战役纪念碑 2、终点揽海大酒店
【要 求】列队出发、运动服饰、环岛健走、安全补给、团队夺魁
【奖 励】徒步健走优胜团队一个：rmb600！揽海大酒店大门口为起点和终点，最先健走到达终点的团队、且出发人数与到达终点人数等同，为优胜团队
【流 程】
1、3月4日下午2:35抓阄分队，6日18:00前备品备齐分工；
2、3月7日晨，拼车前往，或乘公交20、26路到海甸终点；
3、7:30揽海广场集合点名，总经理演说：徒步健走庆“三·八”；
4、热身与授旗：列队领做热身操；刘副总授旗，队长接旗；
5、吴总领誓：我是xx达人，忠诚xx达事业；热爱运动，珍爱健康；恪守道德，遵守规则；
团结协作，尊重同事；互帮互助，果敢坚强；坚持到底，永不掉队！
6、总经理发号壮行令：出发！（全程14km/约2.5 h）；
7、补给点：白沙门海战纪念碑广场小憩补给 ；
8、午餐与午泳：揽海大酒店海口湾大包间午餐；游泳池午泳自费；
9、本届健康徒步健走运动圆满结束。
【温馨提示】
1、养精蓄锐、早睡早起，迟到要交赞助费的哦！
2、因人而异适速健走，幅度不可太激烈；
3、健走之前不可进食过多，以免增加胃部负担；
4、团队伙伴同行，增加交流和相互照应；
5、准备好一瓶水或运动饮料，随时补充能量；
6、健走前要穿适宜妨害的运动装、鞋子、袜子，免得委屈自己的脚和皮肤。
【小编链接】
1、健走的益处
徒步健走是一项非常温和的健身运动，它不仅仅能为你带来健康，还能为你带来苗条、曼妙的身材！
健走时，我们选择了一条清静的路线，在这良好的环境中享受：伟岸的世纪大桥、欧风钟楼、南洋建筑群落骑楼、清朝通商口岸港口原值——水巷口、海甸溪水波、西溪里风光、酒吧大世界、南渡江入海口风景、徽派风格建筑群落——江南城、碧波万顷的xx海峡、突破薛岳伯凌海上封锁线白沙门海战纪念碑、白沙门生态湿地公园、蹁跹起舞的蝴蝶、走在美丽沙呼吸着负氧离子、海口外滩风光、揽海大酒店风味美食···这样的冥想有助于放松身心。
健走脑部：提神，使心情愉快；肺部：增强肺部功能；背部：强健背肌，巩固脊柱；心脏：降低血压；肠胃：帮助肠胃蠕动。
在健走时，应尽量靠近植物较多的路线，并注意调整呼吸，因为在这个过程中会增加肺部通气量。
健走既增强了对背部肌肉的拉伸，又锻炼了脊柱的灵活性，还能改善因久坐而造成的腰部疼痛。
健走是一项有氧运动，能增强心脏供血功能，起到降低血压的作用。
健走能够促进肠胃蠕动，但以饭后1小时进行健走运动为宜。
2、运动后不宜饮酒
剧烈运动过后饮酒，会造成人体内的氧化应激反应和炎症，破坏了内质网的动态平衡，如果运动后马上喝酒，肌肉修复功能会受到不良影响；且对心脑血管和心脏以及呼吸道系统的影响会很大。
运动过后需要适当的休息，喝点温热的开水，里面放点盐，这样不但可以补充水分，还可以补充在剧烈运动中汗水所带走的盐，避免身体发生电解质紊乱，还要多补充维生素蛋白质等食物，这样子身体肌肉就会很快的恢复正常的能量，人也变得更加的精神，精力充沛。
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创意健走活动策划书
活动背景及目的：为响应团中央倡导大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，加强我校大学生锻炼意识和身体素质，材料学院决定于本学期开展“快乐GO，同学去哪儿”创意健走活动。倡导通过新颖独特的方式打造丰富多彩的健身计划，吸引我校学生积极参与体育锻炼，在运动中挥洒青春的汗水，在运动中塑造强健的体魄。引导青年大学生自觉增强奋斗精神，保持阳光的心态，胜不骄败不馁，在创建和谐社会的进程中书写青春华章；引导青年大学生自觉体味人生之旅，在漫步的过程中学会反省、学会总结、学会珍惜，形成忆过去、惜现在、冀未来的鲜明导向。
一、活动主题
快乐GO，同学去哪儿
二、参赛对象
全校师生均可参与。
三、活动时间
XX年4月10日—XX年6月5日
四、活动形式及要求策划
1.参与者借助移动设备上流行的锻炼辅助软件（指定软件：咕咚运动），在慢跑、长走、自行车骑行的过程中记录自己的运动轨迹，通过丰富的想象力和精心的设计，让原本单调的圆型路线变成丰富多彩的图案（如校徽、数字XX等）。要求单次快走或跑步（速度3米/秒以下）距离需不少于1公里；自行车骑行（速度3米/秒以上）距离不少于5公里。
2.作品要求包含以下内容：运动图案+命名+创意说明+朋友圈分享截图
3.参赛方式：
①关注“鸿材书院”微信公共平台
②将活动名称“快乐Go，同学去哪儿”和运动图案分享到朋友圈并截图；
③将运动图案+命名+创意说明+朋友圈分享截图（同时附上姓名及联系方式）发送到“鸿材书院”微信平台。
4.评选方式：通过“鸿材书院”微信公共平台进行网络投票，评选出各个奖项，给予奖品奖励。
五、时间安排
4月19日—5月20日征集作品
5月22日—5月31日网络投票阶段
6月5日前公布获奖结果
六、奖项设置
1.创意奖
终极创意奖1名，奖品为价值1000元三星GALAXY Tab3平板电脑。
创意无限奖3名，奖品为价值499元咕咚智能手环2。
出彩创意奖5名，奖品为价值299元咕咚蓝牙4.0智能心率带。
2.单项奖
最远距离奖1名，奖品为价值209元的咕咚糖果；
最长时间奖1名，奖品为价值209元的咕咚糖果；
运动量1名，奖品为价值209元的咕咚糖果。
3.纪念奖
凡是参与并符合比赛要求者均可获得纪念奖一份，奖品为价值40—70元咕咚腰包一个。
七、说明
1、本次活动的作品征集、投票、获奖结果公布等均以材料学院官方微信“鸿材书院”为平台，欢迎大家随时关注。
2、本次活动经费由咕咚网、赞助。
材料学院团委
XX-4-15
“快乐GO 同学去哪儿”创意健走活动策划书
活动背景及目的：为响应团中央倡导大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，加强我校大学生锻炼意识和身体素质，材料学院决定于本学期开展“快乐GO，同学去哪儿”创意健走活动。倡导通过新颖独特的方式打造丰富多彩的健身计划，吸引我校学生积极参与体育锻炼，在运动中挥洒青春的汗水，在运动中塑造强健的体魄。引导青年大学生自觉增强奋斗精神，保持阳光的心态，胜不骄败不馁，在创建和谐社会的进程中书写青春华章；引导青年大学生自觉体味人生之旅，在漫步的过程中学会反省、学会总结、学会珍惜，形成忆过去、惜现在、冀未来的鲜明导向。
一、活动主题
快乐GO，同学去哪儿
二、参赛对象
全校师生均可参与。
三、活动时间
XX年4月10日—XX年6月5日
四、活动形式及要求策划
1.参与者借助移动设备上流行的锻炼辅助软件（指定软件：咕咚运动），在慢跑、长走、自行车骑行的过程中记录自己的运动轨迹，通过丰富的想象力和精心的设计，让原本单调的圆型路线变成丰富多彩的图案（如校徽、数字XX等）。要求单次快走或跑步（速度3米/秒以下）距离需不少于1公里；自行车骑行（速度3米/秒以上）距离不少于5公里。
2.作品要求包含以下内容：运动图案+命名+创意说明+朋友圈分享截图
3.参赛方式：
①关注“鸿材书院”微信公共平台
②将活动名称“快乐Go，同学去哪儿”和运动图案分享到朋友圈并截图；
③将运动图案+命名+创意说明+朋友圈分享截图（同时附上姓名及联系方式）发送到“鸿材书院”微信平台。
4.评选方式：通过“鸿材书院”微信公共平台进行网络投票，评选出各个奖项，给予奖品奖励。
五、时间安排
4月19日—5月20日征集作品
5月22日—5月31日网络投票阶段
6月5日前公布获奖结果
六、奖项设置
1.创意奖
终极创意奖1名，奖品为价值1000元三星GALAXY Tab3平板电脑。
创意无限奖3名，奖品为价值499元咕咚智能手环2。
出彩创意奖5名，奖品为价值299元咕咚蓝牙4.0智能心率带。
2.单项奖
最远距离奖1名，奖品为价值209元的咕咚糖果；
最长时间奖1名，奖品为价值209元的咕咚糖果；
最大运动量1名，奖品为价值209元的咕咚糖果。
3.纪念奖
凡是参与并符合比赛要求者均可获得纪念奖一份，奖品为价值40—70元咕咚腰包一个。
七、说明
1、本次活动的作品征集、投票、获奖结果公布等均以材料学院官方微信“鸿材书院”为平台，欢迎大家随时关注。
2、本次活动经费由咕咚网、赞助。
材料学院团委
XX-4-15
大学生徒步行活动策划方案
一、活动主题
走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
二、活动时间：
11月23日（星期三）
三、参加学生人数
大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）
要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。
四、行程安排
学校---雅戈尔动物园学校（单程5公里）
出发时间：早上7：40学校出发
回来时间：下午13：30在景区停车场集合
行走队伍：10外预一10旅游一10旅游二10外英10电商10商日10国贸10旅管10计应10旅预一10旅预二10财预10财会一10财会二10会展10电子10网络10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）
五、活动安全措施
1、成立社会实践活动领导小组：
组 长：林学伟
副组长：童泽平、张旭光
组 员：潘叶明、龚千军、各班班主任
2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。
3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系
六、各班人数、跟班老师名单
领队：毕建飞、应国平、林学伟
队尾：童泽平、王春国、张旭光
宣传：钱怡丰
校车：潘叶明、徐雪芬、沈师傅
班级参加人数及跟班老师：
序号
班级
参加人数
跟班老师
联系电话
请假学生
七、沿途指挥人员安排
十字路口（指挥点）
指挥老师
828米（牌楼）处
金幼伦
1.3公里（白石山环卫站）处
应捷
3.6公里（十里四香广告牌）处
洪雯萱
4.1公里（东泰机械公司）
李静波
4.4公里
王华东
动物园停车场入口
龚千军
八、着装及注意事项
1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；
2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过大，以免消耗体力，以解决中餐为主；
3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。
九、辅导员、跟班老师职责：
（一）辅导员
1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时反馈给潘叶明。
2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要虐待动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。
3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。
4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。
5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。
（二）跟班老师
协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。
政教处
xx．11. 20
学校腊八节活动方案
农历十二月初八是我国历史悠久的传统节日“腊八节”。俗话说：“过了腊八就是年。”以往，这一天人们都会煮上香糯甜美的腊八粥，当吃着香粥时也预示着新年的脚步已越来越进。而如今，随着生活条件改善，工作节奏加快，年轻一辈的家长们已很少会记得过腊八节，煮腊八粥，感受传统节日，通过听听、说说、吃吃、看看过一个热热闹闹的腊八节。
腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，而我们的孩子对这些习俗和节日不甚了解。所以我们生成“腊八节”这一节日主题课程，让学生从多方面了解腊八节的习俗和饮食习惯，能积极的参与到活动中，学会关爱需要帮助的人们，在寒冷的冬天，感受节日带来的温暖和快乐。
一、活动主题：
“我们一起过腊八”(如：腊八话粥、腊八话感恩、腊八话民俗，腊八话……)
二、活动目的
结合中国传统节日，宣扬传统文化和孝亲敬老尊师之道，促进家校融合。
三、活动内容
1、组织少先队员代表与敬老元的爷爷奶奶一起品腊八粥，营造温暖的腊八节氛围，通过传统文化的学习和敬老活动让学生感受腊八节背后的中国传统文化。
2、请家长和学生一起熬制腊八粥，品腊八粥，讲述腊八节故事，通过孝亲礼仪的宣扬，促进家校融合，同时感受快乐生活、珍惜幸福生活。
四、活动要求
1、听广播：广播时间开展“我们一起过腊八”的专题广播。
2、请同学们积极参与腊八节的活动，通过学校提供的关于腊八节的资料了解腊八节的故事，谈感受、话感恩，了解中华的传统文化。
教师要利用传统的节日资源，充分挖掘教材的教育功能，综合运用各种教学手段，加深幼儿对腊八节习俗的理解，感受腊八节的欢乐。在教学过程中，教师能注重给学生创设一个轻松活泼的活动氛围，给予学生充分的表达自由和动手机会，采用开放式的教学方法，注意动静交替，让学生们始终积极参与活动。最后，祝学生能够在这轻松的活动氛围中期末考试顺利。
黄山徒步旅游计划方案
黄山徒步旅游计划方案
黄山徒步计划
一、计划
（一）08年12月31日14:30济南火车站集合，15：51乘k45次列车离济，09年元月1日5：40到达黄山市，驱车直奔黄山。
（二）元月1日，驱车奔黄山，云谷寺徒步上山，漫游黄山，山顶扎营。
（三）2日 继续游黄山。一路走来，登天都峰，下山到紫光阁。直奔木坑，品野味、观竹海，夜宿竹海。
（四）3日上午，游宏村，中午到屯溪。
（五）14：54成k26次列车22：15到达南京，4日0：03转乘k178次列车返济，6：56到达济南火车站，结束行程。
二、注意事项
（一）全套野营装备。
（二）费用ａａ制，自费项目除外，费用预算：估计费用750元。
门票：222
火车：260 （硬座）
短途交通：50
饭费：100
其他：100
三、参加活动之前，请您详细阅读以下说明：
（一）户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加适当强度和危险度的活动。
（二） 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；活动中如发生致伤(包括滑、摔、晒、冻及其他自然及人为因素导致的受伤)、毒虫(蛇)咬、落石、车祸等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务人员。
（三）任何情况下事故发生时，领队、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失。
（四） 领队是每次活动的核心领导者，领队要充分考虑活动计划的周密性，安全性。活动中，领队负责组织、协调、带队、联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。
（五）每个队员（活动报名者）都应对自己的安全负责。队员可以对活动提出合理化建议，并在活动过程中相互协作，配合领队，促使活动顺利进行。
（六）任何户外活动中我们都要注意：不得在野外抛弃垃圾，可降解垃圾可以就地掩埋。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下！
（七）领 队：驴野险踪
会 计：出水莲
后勤保障：力巴、 黑木
腊八节主题活动方案
活动来源:
农历十二月(每年十二月被称为腊月)，每年腊月初八，是我国汉族传统的腊八节。在我国，腊八节有着很悠久的传统和历史。在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗;而腊八节对于我们幼儿来说相对比较陌生。为了更好的让宝贝了解我国的传统节日及风俗，我们开展了关于腊八的活动，以此增长幼儿对传统民俗的了解。
活动目标:
1、.知道农历十二月初八是我国的传统节日——腊八节，了解腊八节的来历和习俗。
2 知道制作腊八粥的主要材料，初步尝试用语言表达自己的认识与感受。
3 通过学看日历，知道元旦和腊八节是哪一天?星期几?在自己探索、与同伴交流中主动求知。
4、集体体验过腊八的快乐。
活动过程:
一、谈话导入
初步了解每年农历的十二月是腊八节
师:宝贝们，马上就是元旦了，我们迎来了2017年。在元旦的这一天，同时又是一个特别的日子。
(出示绘制好的日历)
阳历是1月1日，下面还有小字，是十二月初八，你们这是什么日子吗?
告诉你们哦，每年农历的十二月初八就是我国的传节日叫做腊八节。
二、腊八节知多少。
腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从古时候起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。
腊八节，民间大都流行喝腊八粥。关于喝腊八粥的由来，民间还流传着许多故事。
一说，腊八粥传自印度。腊八粥称为“福寿粥”。 ”“福寿粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。
一说，秦始皇修建长城时，为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念。
一说，腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，来纪念他。
三、介绍腊八粥
你们吃过腊八粥吗?你吃过的腊八粥里都有哪些食材呢?
请幼儿简单介绍腊八粥的食料。
(红枣、红豆、绿豆、桂圆。。。。。
腊八粥里面会有8样不同的食材。
四、教师展示实物材料，让幼儿从视觉、触觉上来认识这些材料。
请幼儿用一个词语形容你们所见到的食材，了解腊八粥食料的名称
扁扁的红豆，
圆圆的桂圆，
胖胖的花生米。。。
五、宣传“腊八粥”——八宝粥
自己选择自己所喜欢的食材，向同伴介绍腊八粥所需的材料!
活动反思:
腊八节这样的传统节日大多成人化的色彩较浓，离儿我们幼儿的生活较远，但这一传统节庆活动中蕴涵着丰富的教育元素，但如果将其直接作为孩子的死板的课程，一定是枯燥乏味，本着关注儿童生命成长的宗旨，使这一传统节日更贴近儿童发展实际。
在这一活动中，通过观察、比较、校对的方式，孩子们了解到了腊八节的由来和传说，将腊八节的食材和如何看日历的数学活动结合在一起，符合大班幼儿学习的年龄特点，提升了有效的经验，体现了课程和生活相结合的教育原则。
社区腊八节活动方案
一、活动时间：2020年1月27日
二、活动地点：
XX敬老院、XX敬老院、XX敬老院;救助站;流浪点
三、活动背景、目标和对象：
每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八(腊月初八)既是腊八节，习惯上称作腊八;腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。
然而，在这个温暖的节日里，并不是每个人都会有亲人的关怀和爱护。城市中有这样一群人，他们以天为被、以地为床。敬老院里更是聚集着缺少家人关爱的老人。
这个腊八节，送上我们的微不足道的问候，希望能给长者和流浪人员带去关怀，带去温暖。
四、主办单位：XX、XX
赞助商：XX
五、活动流程：
1、前期准备：
联系并统计各派送点所需粥品数量。
莞城敬老院：95份
东城敬老院：110份
万江敬老院：65份
救助站：85份
流浪点：45份
A 招募志愿者:1月7日-1月9日。
B人员安排：1月9日，确定志愿者人员。派送人员20人，一个点安排4个人。活动指挥以及后勤人员2-5人与粥城和时报进行联系，并负责调配各小组粥的数量。
C 每组派送由4名志愿者组成，组长一人，负责联系和总结。
D 人员集中方式：方案一车辆足够时，集中出发;方案二，汽车不足时，自行在指定时间前往指定地方;
E 小组分工：每组4人，包括领队1人，活动摄影1人，
F 物资安排：粥的运送由粥城负责。相机5台，把活动的记录下来。如有DV，更加理想。
超市腊八节活动方案
一、促销日期：XXXX年XX月XX日-XX月XX日(历时14天)
二、促销主题：喜迎新春 便宜购年货
三、节日：腊八
1、腊八简介：
腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为"腊日"，俗称"腊八节"。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，称为"佛成道节"。
腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫"七宝五味粥"。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。
四、主题商品促销：
1、食品：45种商品(其中惊爆商品4个(大分类商品各一种)，会员商品7个)
(儿童食品、保健品礼盒、酒水、饮料等)
2、百货：30种商品(其中惊爆商品3个(大分类商品各一种)，会员商品4个)
3、洗化：25种商品(其中惊爆商品3个(大分类商品各一种)，会员商品4个)
4、生鲜：30种商品(其中惊爆商品4个(大分类商品各一种))
(各类蔬菜、水果、肉制品、水产、南北干货等)
5、会员专享专栏： 15种商品。(选择单值高的礼品类商品)
6、每日特价专栏：14种商品。(选择日常必需品)
注：每日特价(自营每日各限1-2个惊爆价)，会员专栏(自营品20种)属于常规促销栏目。
五、主题促销活动：
1、12月27日腊八节当天，凡在我超市购物的顾客朋友，均获赠精美礼品一份。(数量有限，送完为止)(各店自定奖品)
2、便宜购年货 欢乐齐分享
活动期间，凡当天在我超市一次性购物38元以上的顾客朋友，凭购物小票可到服务台参加抽奖活动，抽到即拿。奖品丰富，赶快行动!(单张小票限一次)(各店自定奖品)
3、新年全家福 荣盛送大礼
活动期间，凡当天在我超市一次性购物68元以上的顾客朋友，凭购物小票可到服务台登记参加“88购物券”抽奖活动。
活动方式：2月16日早上10点，我们将在参加抽奖的顾客中抽出10名顾客，将得到荣盛超市为您提供的价值88元的“荣盛超市购物券”一张。
注：以上三项活动不可同时参加。
六、商品陈列要求：
A、堆头陈列原则上只陈列单一商品，最多不大于2个单品，并且丰满;
B、端架陈列原则上只陈列单一商品，最多不大于2个单品;
C、活动商品尽可能的遍布卖场角角落落，充分利用端架、堆头、架中架、拐角等有利陈列位置;
D、给顾客留足充裕的购物空间。
七、卖场布置
1、制做“年货一条街”吊牌挂在主通道上。
2、制做奖箱一个
腊八节活动主题方案
一、 活动背景：
又是一年腊八时，时间过得很快，在这个特殊日子里，花东社区在武进电视台新闻中心的支持下，《嚼百趣》栏目走进花东社区，开展“浓情腊八粥温暖花东人”腊八主题文化活动。
二、 活动内容及目标：讲述身边人的腊八故事，传承武进特色腊八文化，弘扬尊老敬老优良风尚。
三、 活动流程：
1、 由社区居民代表花东社区老年协会会长许仲华讲述制作腊八粥工艺流程和食材准备。(可在居民家制作，然后拿社区。待定)
2、 《嚼百趣》栏目主持人讲腊八故事。
3、 志愿者给独居老人送腊八粥和少先队员给独居爷爷奶奶赠送自己的小手工作品。
4、 志愿者与独居老人一同品尝腊八粥。
四、 活动性质：知识性、趣味性、教育性三者结合。
五、 目标对象：
1、 独居老人
2、 大学生志愿者3人
3、 社区志愿者名10人(小学生8名，师2-3名)
六、 活动时间：20xx年1月27日下午1;30
七、 活动地点：XX社区一楼圆桌会议室
八、 预计参加人数：30人
九、 备注：本周小小志愿者携带十五六份自己的小制作赠送爷爷奶奶。
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