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健身领域范文1000字

科学领域小班教案1000字合集

小班教案

01-23

教师用千百倍的耕耘，换来桃李满园香。教学具有高度的艺术性。编写教案有利于教师弄通教材内容，那么什么样的教案才能算是优秀的教案呢？急你所急，栏目小编为朋友们了收集和编辑了“科学领域小班教案”，希望你更多关注本网站更新。

科学领域小班教案【篇1】

设计理念：

观察是儿童认识世界的重要途径，是小学生写好作文的基础和前提条件之一。小学生年龄小，经验少，对事物缺乏一定的观察力，这往往是小学生的作文写不具体，甚至“言之无物”的主要原因之一。因此，引导学生观察，教会学生观察，培养学生的观察能力，对提高小学生的作文水平有着特别重要的意义。

教学准备：

几只清香洁净、形状、颜色不同的气球。

教学过程：

一、导语

同学们好！很高兴能给大家上一堂作文课。课前老师要求同学们对我们这节课所进行的活动要积极参与，大胆发言，特别是要注意观察。

二、授法

1、师拿出准备好的一只带香味的红色气球，问：这是什么？（板书：气球）

2、我想请一个同学到讲台前把气球吹起来，然后把气球口扎好，谁来？

3、师接过气球举起来摇晃着，走下讲台，你来闻闻，闻到了什么？

4、小结观察的方式

师：刚才我们通过眼睛观察这只气球，发现气球是红颜色的，既像一个苹果又像一只灯泡，用手摸一摸气球，发现气球很光滑、柔软；用鼻子闻一闻，发现气球有清香；用手指弹一弹，听到气球发出“嘭嘭”的响声，还具有弹性。那么，我们想一想，观察是不是就只是用眼睛看呢？（生回答）

5、其实，成语“察言观色”的“察”就有听的意思。“听别人说话，看别人的脸色，以此来揣摸别人的内心活动”。因此观察并不只是用眼睛看。刚才我们通过观察气球也证明了这一点，下面我帮助同学们简单地总结一下观察的方式：

课件出示：视觉方式：眼睛

嗅觉方式：鼻子

听觉方式：耳朵

味觉方式：舌头

触觉方式：皮肤、手

资料方式：书、互联网

过渡：

了解了这么多的观察方式后，我们就进入主题，一起来玩一个游戏。

三、做游戏

1、讲游戏规则

2、用刚才学到的观察方式，从以下几个方面来进行观察。

㈠、选手的表现（神态、动作）

㈡、气球的变化（颜色、形状、大小、图案……）

㈢、自己的感受

3、先请各组商量一下推选一个选手上台，请选手上台，拿着气球问选手，气球像什么？

4、说一名话？

5、宣布比赛结果。

6、刚才的比赛很精彩，你们观察到了什么？

7、学生说，师引导。

四、理清思路

师：回顾我们刚才进

04-29

教育者，非为已往，非为现在，而专为将来，上课前，老师必先会准备一份教案。教案帮助教师上一节完美的课。有没有值得参考的老教师的优秀教案呢？为此，你可能需要看看“最新语言领域小班教案”，但愿对你的学习工作带来帮助。

最新语言领域小班教案(篇1)

活动目标：

1．对语言产生兴趣，喜欢和教师、小朋友一起玩游戏。

2．学会正确指出你、我。

3．能听懂并理解游戏玩法和规则，学会相关动作。

活动准备：

1．幼儿欣赏并学会念儿歌《大气球》。

2．课件。

3．儿歌录音磁带，录音机。

活动过程：

1．以气球和小朋以做游戏引出课题。

（1）出示红、绿气球头饰引出活动。

（2）复习儿歌，注意纠正幼儿不正确的发音。

2．介绍游戏的规则。

选择与自己的气球颜色不一样的小朋友做游戏伙伴。

3．游戏大气球。

（1）幼儿自由选择气球头饰佩戴好，与自己的气球颜色不一样的同伴组成游戏对子，并确定念儿歌时用我或你。

（2）幼儿在儿歌录音的伴奏下边念儿歌边做动作。

（3）听音乐交换游戏伙伴，继续游戏。

最新语言领域小班教案(篇2)

1.整理幼儿常规，让幼儿一起说儿歌《我伸出小手来》。

2.老师把小乌龟毛绒玩具藏在身后，神秘地展现给小朋友。

3.看看小乌龟的表情。

翻开帮事大书《小乌龟上幼儿园》，引导幼儿观察小乌龟的表情，并猜一猜小乌龟的心情。

听听小乌龟的故事。

讲述《小乌龟上幼儿园》的故事，并和幼儿讨论：

--小乌龟第一天上幼儿园发生了哪些事情？

--小乌龟遇到了谁？

4.一起帮助小乌龟。

--出示小乌龟的毛绒玩具，请幼儿说说小乌龟害怕的时候该怎么帮助它。引导幼儿抱抱小乌龟、拉拉小乌龟的手、和小乌龟说说话、请小乌龟一起游戏等。

--再请幼儿说说如果班上也有小朋友像小乌龟一样害怕，应该如何帮助他（如请他一起玩、请老师抱抱他、大家一起安慰他等）。

最新语言领域小班教案(篇3)

一、活动意图：

圣诞节就要来临了，幼儿已经从电视、商店里感受到圣诞节的气氛，相互间也偶尔送送小礼物。为了让幼儿更深刻地体会圣诞节的乐趣，我设计了《圣诞节》这一活动。

二、活动目的：

1、培养幼儿的观察能力和口语表达能力。

2、学习正确运用常见的量词。

3、鼓励幼儿积极参加活动，大胆发言。

三、活动准备：

1、知识准备：丰富幼儿对圣诞节的认识。

2、圣诞老人一个，小盒子六个（内装许多小图片），圣诞树一棵（上面挂满各种礼物），《圣

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教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。准备好教案是教师必备的职业素养。教案有利于教师启发学生的思维。你有比较好的教案模板么？范文资讯网小编特别编辑了“语言领域教案大班”，不妨参考一下。希望你喜欢！

语言领域教案大班篇1

活动目标：

1、让幼儿理解诗歌内容，抒发对老师和幼儿园的热爱情感。

2、让幼儿学习有感情地朗诵诗歌，并理解词语：搀扶、天涯。

活动准备：

诗歌挂图、录音磁带、录音机、幼儿阅读材料人手一份。

指导要点：

1、谈话引题：请幼儿对老师说句"悄悄话"。

2、教师有感情地朗诵诗歌后，向幼儿提问：诗中对老师说了哪些悄悄话？

3、对较长较难的句子，老师作重点示范朗诵。

4、启发幼儿有感情地朗诵，要求幼儿注意掌握诗歌的节奏。

5、让幼儿用接龙或分句的形式朗诵，

6、幼儿集体表演诗歌朗诵。

活动延伸：

作为幼儿在毕业典礼上朗诵的诗歌。

活动反思：

本次活动教师试图借助读本，让幼儿在“发现——感受——表达”这样的线索中去领略大自然中美妙的声音、现象以及学习用诗一样美感的语言来表达，体会朋友之间的亲密友好。该活动采用以下的学习方式，让幼儿进一步理解“悄悄话”的活动内涵，体验合作学习带来的乐趣，培养幼儿自主阅读的能力。

首先问题激趣。你有秘密会跟谁分享？你是怎样把自己的秘密告诉你的好朋友？你为什么愿意跟他人分享你的秘密？引发孩子的学习兴趣，进一步体会悄悄话的含义。

第二环节，自主阅读。运用图式，采用两两合作阅读的学习方式，通过交流分享，让幼儿读懂图画，学习运用句式来有表情地说。让孩子们感受自己世界中温馨的悄悄话。

第三环节，合作阅读。引导幼儿在音乐的伴奏下有感情地读。体验合作阅读的快乐。“你一句，我一句。”

第四环节，欣赏阅读。目的是迁移读本的内容，为下一次拓展活动做铺垫。在这一环节中，我们将孩子们说悄悄话的样子拍摄下来，不仅体会到人与人之间的亲密无间而且也充分感受到说悄悄话的快乐，自然而然地就将活动中的句式运用到生活中来。在幻灯片的选择上我是从“自然—动物—生活用品”这三方面来迁移读本的，而最后“雨伞”的出现也跟读本最后一页“你在跟谁说悄悄话？”的文字相仿，不仅帮助幼儿理解散文的文学形式也为下一次的拓展活动做铺垫。

整个教学下来目标还是完成的比较好的，幼儿能用句式表达画面，朗读也富有表情，有一定的自主阅读能力。活动中幼儿的阅读兴致很高，直到活动结束还

01-26

从课堂教学情况来看，优秀的课堂一定离不开教案的帮助。备课写教案可以保证教学的顺利进行和达到预期的教学目的。那么教案要注意有什么事项呢？你可以读一下编辑整理的关于幼儿语言领域教案，欢迎你参考，希望对你有所助益！

关于幼儿语言领域教案篇1

一、说意图：

本学期我们班开展了四名教育，在欣赏名曲时我们班孩子兴趣很浓，有时候还会跟着音乐的强弱、快慢做相应的动作，为了挖掘和发展我班孩子们对乐曲的感受力、理解力和表现力，我设计了《青蛙唱歌》这节课，并针对我班孩子节奏型学习较弱，设计了学习节奏型的环节，同时还将启发幼儿运用语言表现节奏型。在整个活动中我还将打破单一的教学模式，通过师幼互动，运用生动的手偶以游戏情景贯穿始终，以赏识、鼓励的方法来调动幼儿的积极性、主动性和创造性，使幼儿愉快地投入到整个活动中。

二、说目标

1、学习辨别音乐的强弱、高低，并能用不同的动作来表现对音乐的理解和感受。

2、尝试用语言节奏表现青蛙的叫声。

3、能从音乐高低变化中区别青蛙爷爷、青蛙宝宝，并学习用不同的声音来演唱，体验演唱的乐趣。

三、说重难点

重点：学习辨别音乐的强弱、高低，并能用不同的动作来表现对音乐的理解和感受。能从音乐高低变化中区别青蛙爷爷、青蛙宝宝，并学习用不同的声音来演唱，体验演唱的乐趣。

难点：尝试用语言节奏表现青蛙的叫声。

四、说准备：

1、大"荷叶"一片，钢琴曲《月光曲》

2、青蛙爷爷、青蛙宝宝手偶各一个

3、钢琴、配班老师熟弹青蛙爷爷、青蛙宝宝的乐曲

五、说教学法

1、情境教学法：音乐活动离不开情感的作用，而幼儿的情感往往在情境中产生。幼儿思维较直观，创设音乐作品相适应的情境，有利于幼儿情感的形成和强化。因此在音乐活动中，我常为孩子们创设情境，使他们有如身临其境般地体验这种意境，获得触景生情的效果，从而更好地表现作品。

2、木偶演示法：通过操作木偶演示要学习的节奏型，激发幼儿学习兴趣。

此外，我还适时采用了交流讨论法、赏识激励法、审美熏陶法对活动加以整合，使幼儿获得对音乐的表现力，达到了科学性、艺术性、健康性、愉悦性的和谐统一。

六、说过程：

（一）出示大"荷叶"，引起幼儿兴趣。

师：小朋友们，你们看这是什么呀？是一片什么样的荷叶啊？它是一片爱跳舞的荷叶，小朋友们，你们喜欢跳舞吗？那我们和荷叶一起跳舞吧！

（二）倾听音乐，感受和辨别音乐的强弱。

1、师：听，好听的音乐来了

08-28

首先是基本原则

坚持就是胜利...不用多说了。

不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。

目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。

下面是计划，分8个阶段。

第一周

第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次

第二天——走30分钟

第三天——跑1分钟，走2分钟，重复10次

第四天——走30分钟

第五天——跑1分钟，走2分钟，重复10次

第六天——跑1分钟，走2分钟，重复10次

第七天——休息

第二周

第一天——跑2分钟，走1分钟，重复10次

第二天——走30分钟

第三天——跑3分钟，走1分钟，重复7次，跑2分钟

第四天——走30分钟

第五天——跑4分钟，走1分钟，重复6次

第六天——跑4分钟，走1分钟，重复6次

第七天——休息

第三周

第一天——跑5分钟，走1分钟，重复5次

第二天——走30分钟

第三天——跑5分钟，走1分钟，重复5次

第四天——走30分钟

第五天——跑6分钟，走1分钟，重复4次，跑2分钟

第六天——跑6分钟，走1分钟，重复4次，跑2分钟

第七天——休息

第四周

第一天——跑8分钟，走1分钟，重复3次，跑2分钟

第二天——走30分钟

第三天——跑9分钟，走1分钟，重复3次

第四天——走30分钟

第五天——跑10分钟，走1分钟，重复2次，跑8分钟

第六天——跑11分钟，走1分钟，重复2次，跑6分钟

第七天——休息

第五周

第一天——跑12分钟，走1分钟，重复2次，跑4分钟

第二天——走30分钟

第三天——跑13分钟，走1分钟，重复2次，跑2分钟

第四天——走30分钟

第五天——跑14分钟，走1分钟，重复2次

第六天——跑15分钟，走1分钟，跑14分钟

第七天——休息

第六周

第一天——跑16分钟，走1分钟，跑13分钟

第二天——走30分钟

第三天——跑17分钟，走1分钟，跑12分钟

第四天——走30分钟

第五天——跑18分钟，走1分钟，跑11分钟

第六天——跑19分钟，走1分钟，跑10分钟

第七天——休息

第七周

第一天——跑20分钟，走1分钟，跑9分钟

第二天——跑20分钟，走1分钟，跑9分钟

第三天——跑22分钟，走1分钟，跑7分钟

第四天——走30分钟

第五天——跑24分钟，走1分钟，跑5分钟

第六天——跑26分钟，走1分钟，跑3分钟

第七天——休息

第八周

第一天——跑27分钟，走1分钟，跑2分钟

第二天——跑20分钟，走1分钟，跑9分钟

第三天——跑2

12-22

无论是工作还是学习，写文档都不是个简单的事情，我们在写作常要学习把握喝多范文，范文的提纲和要点能缩短写作时间，您知道范文应该要怎么下笔吗？小编花时间特意编辑了健身计划范文，相信你能从本文中找到需要的内容。

健身计划范文篇1

一、活动背景

感谢新老会员对体育健身俱乐部的支持，让会员对体育健身俱乐部本学期的活动更加深入的了解，构建一个社员与社员之间相互交流相互了解的平台，增进社员之间的友谊，促进社员之间的团结合作性和协调性，为以后社团活动的顺利开展打好基础。

1 活动时间 4月9日星期五晚7：30―9：30

2活动负责

3 活动地点 5—教室

二、活动目的、意义及目标

让各位社员了解体育健身俱乐部本学期的总体活动规划及社团的规章制度。并由此充分发挥和带动社员的活动积极性，增加社团的活动感染力，扩大体育健身俱乐部在院里的影响力，得到新老会员的继续支持。

三、活动开展

① 会场布置：宣传部负责黑板部分，策划部负责教室布置。

② 校园宣传：宣传部的下星期两次海报宣传，社干电话通知，社员之间的相互转告。

③ 秩序维持：组织部的调剂，各位社员的自觉维护。

④ 会场清理：09级社干

四、活动流程

① 主持人：廖胡前作开场白

② 主持人介绍特约在座嘉宾

③ 会长申珂发言

④ 体健干部发言

⑤ 会员代表发言

⑥ 游戏环节

《一》活动名称：“缘分大爆炸”

1）提前准备工作：工作人员事先将写有电话号码的纸条塞进气球内

2）游戏规则：主持人将播放一段音乐，会员中传递花球，几组同时进行，音乐停止后，花球在谁手中，则请该同学上台选气球，拆开其中的纸条，拨打该号码，请该号码的拥有者上台与拨号者表演节目。

《二》寻找幸运者

1、提前准备工作：工作人员事先将写有奖品的纸条贴在一些椅子下面。

2、游戏规则：主持人告诉会员寻找纸条，找到者上台领奖。

⑦ 相互交流

⑧ 对优秀会员进行奖励

⑨ 会长总结

五、活动任务安排

① 秘书处通知所有干部到位

② 宣传部负责海报制作与张贴到位（五栋、一食堂），并注意回收。

③ 策划部、网信部负责会场布置安排，物品准备。

④ 策划部、网信部负责活动所需资料准备到位（ppt、签到表、水）

⑤ 组织部负责活动现场人数清点，干事维持会场纪律，并负责会员签到登记。

⑥ 其余的部门（外联部、网络部）部长带领组织干事准备临时节目安排。

⑦ 所以工作人员

01-21

要求教学计划要以教学大纲和教材为依据，做到目的明确，要求恰当。教案的编写体现了教师的教学素质。教案是老师工作的一部分，是见证老师业务成长的重要体现。教案该怎么写呢？小编特别编辑了“最新幼儿教案五大领域”，希望能帮助到你，请收藏。

最新幼儿教案五大领域篇1

活动目标：

1、通过观察图片，简单讲述图片内容，培养幼儿的观察能力和语言表达能力。

2、通过学习短句“自己穿衣服”、“自己刷牙”、“自己洗脸”、“自己吃饭”等初步培养幼儿发散性思维。

3、通过讲述内容，激发幼儿热爱劳动的情感，懂得自己的事情自己做的道理。培养幼儿的独立性、自信心。

4、发展幼儿的动手能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

教学重点、难点

重点：如何培养幼儿独立性的良好习惯。

难点:如何培养幼儿独立性的自主能力。

活动准备

1、知识经验准备：歌曲《小小手》，在日常生活中，鼓励幼儿自己的事情自己做。

2、环境准备：小(2)班

3、材料准备：图片《自己的事情自己做》及字卡

录象(幼儿自己生活中的关于自己的事情自己做的)

活动过程

(一)复习歌曲《小小手》，引入课题。

1、边唱歌边做动作。

2、教师提出要求，再唱一遍。

3、可请个别幼儿进行歌表演，激发幼儿的兴趣。

(二)让幼儿根据问题仔细观察录象内容，并说一说，及时出示字卡。

1、出示图片，引导幼儿说说录象中有谁，她在做什么(培养幼儿的观察力)。

2、是谁?在干什么(穿衣服)?看，她好象在说什么，我们猜一猜(我会自己穿衣服)(鼓励幼儿大胆想象，并勇敢地说出来)。

3、出示录象二、三。小朋友们可讲卫生了，你看，他们在干什么(自己吃饭、自己洗脸)?

(三)启发幼儿用“我会自己……”的句子说说自己会做些什么。

1、录象里的小朋友这么能干，自己的事情自己做。你们会自己做什么呀(我会自己洗手，我会自己上幼儿园等，培养幼儿发散性思维)?

2、幼儿充分讲述，教师适当调节。

(四)结束活动

我们小朋友真能干，会自己做这么多的事情，还有许多小朋友也会做很多很多的事情，我请小朋友找找自己的爸爸妈妈，跟他们说说，能干的你，现在会自己做什么事情(请幼儿与家长交流，使每个幼儿都能得到讲述的锻炼)。

最新幼儿教案五大领域篇2

活动目标：

1.能有序地讲述故事情节，并通过对角色对话、心理活动的描述，丰富故事情节。

2.在讲述活动中能耐心倾听、细心观察、大胆想象，主动大

08-27

男人与女人虽然生来平等，但是却互有不同。女性健身要根据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙变化等来选择并进行相应的锻炼。女性与男性相比具有以下特点女性的身体脂肪含量平均比男性高出1 0%左右：女性的心脏容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比．上肢力量大约只有同龄男性上肢力量的2/3，女性胸部、双臂、肩部的力量都较小，腿部力量却相对较大！

有些女性学员来健身，最惧怕的就是万一练出了像男性那样粗犷的肌肉该怎么办7其实这并不用过分担心。一般来说，女性比男性个头矮、体重轻、体格弱，女性的身体脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性别不同则构造不同，男性因为天生就拥有较少的身体脂肪，所以他们的肌肉清晰度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要认清并选择好锻炼方法，女性练出来的只会是细腻、柔美的身体线条。

根据女性的生理特点，在进行健身时应遵循以下法则：

女性腰部的椎间盘比男性更厚，腰腹的柔韧性也胜于男性，所以更适合进行柔韧性的动作。生性还适合多做灵活、轻快、优美、韵律感强的运动（瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等）这对神经系统功能和肌肉力量的提高有显著效果。

女性的骨盆相当重要，它不单关乎到“美”，更关乎到女性的健康。一旦歪斜，轻则影响美观，导致腰腹部常挂着“游泳圈”，重则可能会因为歪斜过度而影响生育能力。所以，各个年龄的女性都要多进行针对腰腹肌、骨盆底部肌肉的练习，保持做仰卧起坐、腰部环绕、下弯压腿等简易的伸展运动女性特有的生理现象就是月经。月经期一般不会引发过多的不适，但是由于经期子宫和盆腔充血以及性腺分泌的作用，还是会造成腰酸背痛、腹部肿胀、腹部下坠等轻度不适。这些不适会或多或少地影响女性的机能状态，使参与运动的情绪受到影响。女性在经期也应该坚持运动虽少而轻的锻炼，如慢跑、轻器械练习和基本上是静止的有氧撰等都是不错的选择，这样一来不但可以调节机体因经期出现的不平衡性，还能保持体力，不至于因经期的停止运动而引起体能下降。但凡有痛经、月经过多或月经失调者，基于身体状况考虑，不适宜在经期运动，否则会诱发更多的症状。

女性在45-50岁被称为更年期。在这个时期，会出现一系列以植物神经功能失调为主引起的综合征，并有少数人因为较为严重而形成病态。这些现象主要是因为卵巢功能衰退，导致垂体促性腺没有足够的应激能力．影响了丘脑一垂体一性腺之间的平衡关系，造成内分泌失调，从而让身体发生了很多变化。

09-18

在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

大学是一个小社会，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

在皇仕堡健身会所做健身顾问，从学校到社会，这个对我来说全新的领域里，我感到自己在这方面的欠缺和对这个行业的规则的陌生。不过，这短短的二十几天确实让我收获不少。

在皇仕堡招聘处填写资料时，招聘人员说等第二天的通知来面试。我一惊，居然还要面试，我曾一度的认为暑期打工嘛，就是直接去做事，哪要那么复杂，还有面试。我一直有点小紧张的等待第二天的面试，没想到面试只是问了一些简单的问题，如能不能吃苦、学的什么专业、有什么特长等等，于是被录取了。不过，皇仕堡更让我吃惊的是，先要进行7天理论培训，然后3天试用期，最后再是15天的工作;我从来都不知道暑期打工有这么正式。

所谓皇仕堡的健身顾问，包含了前期是推销、销售，后期是顾问两部分。通俗一点，我们的主要任务是说服客人来办会员卡以及会员卡的升级。不管是前期还是后期都要与顾客进行沟通，需要注意几点:讲话时尽量慢一点;介绍时要配合手势，但动作不要太大，否则对方会反感;要学会在适当的时候停顿;专业和态度都很重要。沟通时，我们可能会与顾客出现异议，此时要留面子给对方;不与对方辩理;听取对方不同意见;倘若对方反对意见太多，那就可能是不喜欢我这个顾问，可以换别的顾问来。对顾客进行引导时，要站在顾客的左侧前方，因为通常眼睛往右看是不信任的信号。

前几天，我

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