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反思心得体会

每个人的想法和观念都不一样,你觉得是错的事,别人不一定觉得。将自己阅读过的文字,以写作的方式来对它进行点评,这个过程就是写心得体会的过程。在学校的时候我们都写过心得体会,心得体会可以总结出具体的经验和想法。如何写好一份值得称赞的心得体会呢?在这里,你不妨读读大反思大讨论心得体会(精选9篇),相信会对你有所帮助!

大反思大讨论心得体会(篇1)

这一节课,王老师说:“我们今天玩一个游戏,名字叫海上求生。”王老师接着说:“大家在游戏之前就自然地分成了四组了。这一张布就是船。因为船在被水冲翻时,船的底面会浮上来。只要在90秒内,把布翻过来,就算逃到船底,活了下来。”

第一组先来玩。刚开始,他们便传来了一声声“别挤我!”“别挤我!”。董昊在这组里指挥大家,想让这组成员顺利站到船底。可是无论怎么劝,都起不了什么大作用。他们全为了自己,一心想把桌布稍微翻过来自己再站上去,都不管也不去听指挥。董昊只好在一旁大喊。随着喊声,第一组越来越乱,没有一点秩序,基本上是你推我打。丁静雯在挤别人的过程中自己站不稳而出局了。渐渐地,任赵楠等人都在为了占地方而被挤了出去。董昊也为了使剩下的几个人活着而站到了“船”外出局了。最终第一组几乎没有什么人能够活下来。

第二组一开始就比第一组要有秩序。游戏刚开始就有人站到底部了。张铭轩让布翻过来很多,再等着施景瀚、卞默岩站上去。可是在这种情况下,虽然人是站上来了,但是为了自己能够有足够的空间,他们都在相互挤。最终只有四人活了下来。

到我们了。我和凌泽文刚跳上去就讨论起来:“我们先站紧一点,然后把布慢慢翻过去。然后等位置大一些之后站在中间,最后把布翻过来。”我和他不谋而合。我俩笑了笑。可是,游戏并没有想象中的那么顺利,只是开头比较美好,成功了一点。但接下来,后面的人觉得挤,就开始推。方思州被推了出去。整个局面陷入了混乱。凌泽文让我们把布快翻过来,我帮凌泽文把要求告诉大家。可是,我们的话根本没用,他们不听。高羽程竟然说凌泽文瞎指挥,将他推了出去。最后,我和刘轩奇想帮大家,但无论怎么做都没用。他们死守着一块地不放。最后只有五人活了下来。

第四组也只有四人活了下来。

玩了这个游戏之后,我知道这个游戏必须注意配合、合作。我还要想出些随机应变的方法。

大反思大讨论心得体会(篇2)

我在思考:大讨论会上,我们组的同学都是在学习上的,都是在进行

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篇一: “教学反思”就是教师自觉地把自己的课堂教学实践,作为认识对象进行全面而深入的冷静思考和总结,就是研究如何教,如何学,并在教中学,在学中教。师生互动情况以及如何小组合作探究新知的经验过程写下来。如何写好教学反思呢,我认为可从以下几方面着手。 1.写成功之处 将教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法;课堂教学中临时应变得当的措施;层次清楚、条理分明的板书;某些教学思想方法的渗透与应用的过程;教育学、中一些基本原理使用的感触;教学方法上的改革与创新等等,详细得当地记录下来,供以后教学时参考使用,并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。 2.写不足之处 即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处,对它们进行回顾、梳理,并对其作深刻的反思、探究和剖析,使之成为以后再教学时应吸取的教训。 3.记教学机智 课堂教学中,随着教学内容的展开,师生的思维发展及情感交流的融洽,往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感,这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至,若不及时利用课后反思去捕捉,便会因时过境迁而烟消云散,令人遗憾不已。 4.写学生见解 在课堂教学过程中,学生是学习的主体,他们总会有“创新的火花”在闪烁,教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解,这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广,而且对他们也是一种赞赏和激励。同时,这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善,可拓宽教师的教学思路,提高教学水平。因此,将其记录下来,可以作为以后丰富教学的材料养分。 篇二:教学反思心得体会 今年我继续担任八年级的工作,下半年他们将升入九年级。由于初中英语教学经验颇浅。因此,我对教学工作不敢怠慢,认真学习,深入研究教法,虚心向前辈学习。经过二年的努力,获取了很多宝贵的教学经验。以下是英语教学反思与心得。 教学就是教与学,两者是相互联系,不可分割的,有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此,了解和分析学生情况,有针对地教对教学成功与否至关重要。 一方面,农村的学生英语听,说的能力相对较弱,授课采用全英教学,同学们不能适应。另一方面,中等生,差生占较大多数,尖子生没有。因此,课讲得如果深,不照顾到整体,教学效果就不理想。从此可以看出,了解及 查看全文>>>

小学教师的工作对象是成长中有极大可塑性的未成年人,教师的道德表现能够影响一个学生的一生。作为一名代课教师,哪怕只当一年教师,榜样的力量同样也是无穷的,对学生的影响可能是一生的,其身教应重于言教。通过本期师德师风学习,我进一步深深体会到作为一个教育工作者必须要做到以下几点:

一、热爱教育事业。要把教育与国家的兴亡、民族的振兴,现代化建设的成败联系起来,才能对教育事业有深刻的认识,并将这认识落实到日常的行动中,才能产生对教育事业的真爱,树立服务学生奉献社会的精神。

二、热爱学生。学生是祖国的未来,只有把学生教育培养好,振兴中华才有希望。关心爱护学生,尊重学生人格,平等、公正地对待学生,不侮辱、谩骂、歧视学生,不体罚和变相体罚学生。热爱学生,可激发学生的学习热情,使学生树立远大目标,成为德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人。

三、不断提高自身素质和教育教学科研水平。要成为一名优秀教师,关键要有较高的素质。必须具备扎实的思想素质、业务素质、品德素质、心理素质、创新精神和能力素质。刻苦钻研业务,不断更新知识,努力学习和掌握现代教育技术,积极参与教育改革,认真总结经验,努力探索教育规律,改进教育教学方法,不断提高自己的教育教学和科研水平。

四、工作积极、认真负责。工作积极,就是要勇挑重担,埋头苦干,兢兢业业,一丝不苟,吃苦耐劳,为教育事业多做贡献。认真负责,根本的一条是对学生成长与成才负责,因此必须做到既教书又育人。

五、团结互助,廉洁从教,为人师表。团结互助,一方面教师与教师之间要团结友爱、和睦相处,在思想上、工作上、生活上互相关心,互相帮助;另方面教师与学生之间也要团结互助。廉洁从教,要有高尚的思想道德情操,自觉抵制社会不良风气的影响,不利用职务和工作之便谋取私利,不向学生乱收费,不向学生和家长索要或变相索要财物。为人师表,模范遵守社会公德,举止文明礼貌,爱护公共卫生,语本文言规范健康,禁止粗俗言辞,衣着朴素端庄,随时以一个优秀教育工作者严格要求自己。

通过对池州市中小学教师十不准的学习,我更深一层地认识到:教师应该热爱教育事业,热爱学生,主动经常与学生沟通交流,愿意与学生成为朋友,建立起平等和谐的师生关系,遇事冷静,不随便发怒,不以威压人,处事公平合理,不抱偏见,对自己所有的学生一视同仁,树立较高的威信。教师要重视教育法规的学习,具有依法执

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我是肥城市东城热力锅炉生产的负责人,作为一名中层的管理者,我认为及时认真的在工作生产中进行反思自问是有非常重要的意义的。在20xx至20xx年度中,我在领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作,先将工作中的反思做如下阐述: 首先,我认为应当和员工们建立平等和谐的、融洽互进的关系。 美国心理学家曾说过说:成功的事业依赖于一种真诚的尊重和信任的工作关系,依赖于一种和谐安全的工作氛围。同样,在我们的锅炉生产中,理应造成一种宽容的环境,不对员工的一些工作习惯进行无谓的指责,给员工自由创造的天地,使员工获得心理安全、心理自由,让员工敢于接近你,乐于接近你,把你当作工作的向导,生活中的朋友。真正建立平等和谐的关系,使员工之间的相互尊重、相互关心,相互帮助,相互爱护,学会取人之长、补己之短的融洽互进的工作关系。只有建立这样的关系,我们才不会惧怕艰苦的环境,克服一切困难完成任务。 其次,在工作中,每个人都必须深刻了解到锅炉生产在热力公司中的中流砥柱作用,正确的认识到自己工作的重要性,切实以最高的热情投入到工作中去,认真遵守组织领导制定的相关工作规定,及时做好自己分内的工作,安全生产,保证供暖工作的持续有效进行。 第三,在工作中,我们难免会遇到一些棘手的问题,比如说;除渣机有时会卡出链条,炉排有时候会跑偏等等,这些问题是锅炉生产中经常出现的问题,作为一名合格的锅炉工人,我们应该熟练掌握一些简单的解决方法,在最短时间内处理好力所能及的问题,使生产能安全的进行,避免不必要的经济损失,以获得更好的受益及用户们的好评。 第四,自身管理方面:作为一个优秀的生产负责人,本身自己必须以身作则,公司要求的规章制度自己必须带头做好,在20xx至20xx年度工作中,我认真遵守公司相关规定,细心考察生产设备并及时了解锅炉生产中存在的问题,防患于未然,认真做好自己的本职工作。在员工的管理方面,作为一个优秀的管理者,自己必须要深入了解自己的下属,人品、性格、爱好、处事作风、工作能力等诸多方面,针对不同性格、不同年龄段、不同能力的人应该分别予以不同的管理方式、说话语气和工作任务,做到人尽其才,物尽其用。同时要懂得关心自己的员工,真诚的关心。当他们犯错的时候,除了批评外还要多加鼓励,以及对其的信任,让其体会到领导层的关心与器重,让他知道我们不但是上下级关系、同事关系,我们还是互相支持、关心的朋友关系

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教师师德师风反思心得体会,具体内容如下:

我们常说:十年树木,百年树人。教育工作是辛苦的,但老师的职业更为神圣,在平日教书育人中需要我们付出很多精力、时间,但学生更需要老师的关爱。给予学生足够的爱,能产生神奇而伟大的教育力量。许多教育学家在谈到他们的经验时都说,其实只有一个字:爱。爱你所从事的事业,爱你的班级,爱你每一个学生。老师既要爱又要善爱。对学生的爱要以理解和尊重为基础,要持之以恒,更要一视同仁。本人认为最重要的是爱还要因材施爱、因时施爱。既要关爱各类问题学生的细微处,也要关爱优等生细微处,更要关爱广泛层面上的默默无闻的学生细微处。谁爱孩子,孩子就爱他,只有爱孩子的人,他才能教育孩子。教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。教师只有热爱学生、尊重学生,才能去精心地培养学生,只有爱得深,才能更认真、更耐心、更细心地对学生进行教育。爱源于高尚的师德,德是人的素质的核心,也是人健康成长的一个动力。加强师德建设是加强教师队伍建设的核心。教师的师德是调动教书育人积极性、实施素质教育的决定因素。进一步推进素质教育,首要的问题是转变观念,统一认识,而这一切的实现,强化师资队伍的师德建设,提高教师的思想道德素质是关键。

通过短短的时间学习了师德师风后,令我深深地认识到教师是人类灵魂的工程师,也是漫长的育人之旅,还认识到言传身教的重要性。古人云亲其师,则信其道;信其道,则循其步。喊破嗓子不如做出样子,所以说教师是旗帜,学生如影随形般地追着走;教师是路标,学生毫不迟疑地顺着标记前行。为人师表、有教无类、诲人不倦的教育原则。在学校教育中,教师是人师,教育是一种以人格来培育人格,以灵魂来塑造灵魂的劳动,而我在教育中,想想过去,对照现在,展望未来,查找自己存在的问题。现结合自己教学生涯认真剖析自己:

一、存在的问题

1、重教书,轻育人。教师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人。作为语文老师,我醉心于提高本班学生的语文成绩的提高,满足于学生语文方面的进步。平时与学生的分析讲解较多,但与学生的谈心少了,对学生的家庭思想等情况忽视了不少。对学生中出现的诸多不良现象,我也甚至有力不从心的感觉。教书与育人,这是不可分割的两个方面,细细想来,这种做法让我心有不安。

2、缺乏依法执教,特别是遇到一些屡教不改的学生时,教语文兼班主任的我心躁气急,对此类学生恶语相击,伤害了学生的自尊心,大

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想要写《教学系统设计》课程的心得与评价很长时间了,但每次面对屏幕开始写的时候好像又无从下手,或是写到一半终因通不过自己而最终夭折。或许是我用心不到收获不多,或许是我对自己写下来的东西有过多期待,所以,一直到现在才收尾。直到那天我突然想起王老师的零存整取策略的时候,我开始深深领会到:不能将现场的体会延期描述,事过境迁,当自己觉得准备充分的时候,即便自己写作的冲动尚在,但可能再也写不出当时的味道。当时如果能将上课时的体会都写下来的话,到现在谈总结与体会可能更加轻松,而且也更有说服力了。不过再写本篇心得的时候,我尽可能将自己真实的感受表达出来,不流于完成一个作业而草草收尾,当然也希望我的文字中会有一些有价值的东西引起大家的共鸣或争鸣。

“用意”大于“内容”

第一次上王老师课的时候是在小暑假,科目是创新思维训练,当时我一直在想研究生为什么要上这门课。终究也没有想清楚,当时的我看来,这门课不过是谈一些打破旧有的思维进行创新等比较大和空的话。不过在上课的过程中却和我预想的有所不同,课程内容中穿插了各种不同的案例来谈创新思维,比如思维导图等方法。这些都让一个看起来大和空的内容轻松着陆,再加之王老师本人在这方面有自己的实践,所以讲起来更加具有说服力。课程中穿插的实践训练更让这门课更加精彩,比如创作诗歌,有创新的自我介绍,创新作品等。但真正的了解这门课的用意是在开学后的课堂上,王老师及其他老师强调的,要求我们要培养自己的批判性思维,要能提出自己的观点和看法。虽然对于上课所讲的内容并不能如数家珍的想起来,但实践课上有关创新思维的训练却对日后的创新起了比较大的启迪意义。我想这应该是老师真正的用意吧,“钓胜于鱼”。于此,在上教学设计的时候,我对王老师以何种方式上课更加感兴趣,并会去想为什么老师要采用这种方式。

开始于一个轻松的交流

教学设计可以说是教育技术学专业学生极其重要的一门课,曾经在这门课上也花了不少功夫,所以在教学上起了一个比较大的指导作用。但在四年的职业生涯中,我发现要将这些理论完美的与教学实践融合起来并不是一件很容易的事。不过至少这些理论在我进行教学的时候总会无时无刻的想起,有时会生搬硬套,有时也能恰到好处。不过有了这段教学经历之后,教学设计在我这里不再是简单的去记一些经典的理论或名词术语。更多的是去了解文字背后的真意,而且想去追究为何要这样做,会产生什么成效,以现有的教学条件

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篇一:三个一心得体会

立足本职岗位 深入体会“三个一” 努力做得更好

在这个万物复苏的阳春三月,公司组织开展了“三个一”主题教育活动。通过学习我了解到“三个一”就是“一个好的精神状态、一个好的工作作风、一个好的工作业绩”。通过学习张庆黎在河北省纪委八届二次全会讲话“精神”结合公司的形势任务教育,不仅使我认识到公司当前的形势,而且引起了我对自身工作情况、工作态度、思想认识方面的反思。结合公司对职工的总体要求,对于提高自身方面有几点深刻的体会:

一、 以最佳精神状态对待工作,尽自己力量做好本职工作。

用最饱满的热情对待自己的工作,首先要从点滴细节做起:

在工作中不迟到、不早退。每天总结自己的工作情况,前一天做了什么,今天有什么工作需要做,按照工作紧急、重要情况分出主次,依次认真、细致地完成工作。认真贯彻**铁矿:艰苦创业、精细管理、科学发展、勇争一流的方针。做好**铁矿的一颗钉。

其次在工作中尽量全地考虑问题:

1在做一个工作任务的时候尽量将会导致的问题考虑全面。

2学习大格局的思想,站在更高的角度想想还有什么需要改

进的地方。

3工作中有疑问的地方多向领导及经营丰富的同事请教。

将每份自己经手的工作都做到最好。用自己的工作结果回报

公司、领导对我的培养。

二、 工作过程中遵守公司规定,从公司角度出发,维护公司利

益。

每天以饱满的精神迎接工作是一个良好的开端。一个良好的

工作作风也是做好工作的前提。在工作中遵守公司各方面管理规定,日常工作事物中不给公司、不给领导添麻烦。在工作中出现的问题要勇于担当,首先从公司的“大我”方向着想,成就“大我”才能真正收获“小我”达到双赢。

三、 项目施工建设过程中时刻关注井巷施工进度,多去现场了

解情况。为施工建设多提出有利建议。

田兴铁矿目前工程项目主要是井巷施工。为加快工程进度尽

自己一点力,我会时刻关注井巷施工工程进度,尤其是在施工建设过程中每天记录设备维修情况的同时还要看看自己承包井巷的进度,做到详细了解。在去现场充分了解情况的前提下,发现问题及时反映,并且尽量多思考有利工程建设的方法,提出小建议。

四、 加强学习专业及业务知识,为今后工作中可能出现的问题

做好充分准备。

在做好本职工作的同时,加强学习本岗位的专业知识和工作

中用到的业务知识,提升自己的专业能力及业务能力。本岗位的专

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通过开展“反思古越教训,提升服务理念”的活动,使我们充分认识到,

维修工段,是维修中心形象的窗口,所以维修中心员工的一言一行都代表了维修中心形象。服务是最能够创造价值的利器和核心。如何提高员工的基本素质和服务意识呢?

1、提高服务速度

在日常工作中协调好员工数量并且做到每项工作专人负责,尽可能快速的为生产工段提供优质服务,以保证设备故障得到及时的处理。工段管理人员要以身作则,以积极的态度带动维修人员的服务速度。

2、提供亲切服务

在工作中时刻保持愉快的心态。并且留意班员的态度,注视他们的脸部表情,如果发现维修人员对生产工段不友善的表情,便对他微笑示意,直到他将笑容传递给生产工段为止。工段、班组要细心观察,及时确定但不公开地教导不亲切、不殷勤的员工。

3、建立友好的氛围

每一位维修人员都应该在检修工作中起到一定的作用,但是工段管理人员作为工段整个服务团队的领导者,任务更加重大,必须做到以下三点:

以身作则。时刻记住一句名言:行动比语言更响亮。工段管理的现身说法会让维修人员更加积极地去完成某项工作。

及时称赞。当员工提供给生产工段101%的满意服务时,应立即高兴地指出并表示感谢。这种感激会让职工明显感觉到,当他们干得好时,你是注意到的。并且这种感激更有利于员工继续保持良好的服务状态。

改善。帮助员工改善行为。如果员工对顾客的服务满意度少于101%,那么工段应该帮助他们领悟到,其实他们可以做的更好!

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通过这次国培,收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都是我们热心交流的话题。这是一个畅所欲言、平等交流的地方,使我对教育与新课程又有了一个新的认识,不断完善自己,多多吸取别人的经验,使自己在国培中成长。

回想学习中,多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水,给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受,让我饱享了高规格的文化大餐,我感受着新思潮、新理念的激荡,他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我强烈的感染和深深的理论引领,每一天都能感受到思想火花的冲击;我分享到了收获的喜悦,接受了思想上的洗礼,受益匪浅。国培就像一朵盛开的奇葩,宛若傲雪红梅,分外娇艳,为我们搭建了一个交流学习的平台,能和更多的同行交流,探讨了疑惑。在一次次的感悟中,颇感自己的责任重大、知识贫乏。下面将我的学习心得小结如下:

1、在学习中反思。

一个人能走多远,看他与谁同行,一个人有多优秀,看他有什么人指点,一个人有多成功,看他与什么人相伴,有几位好同伴,将会成就你的一生。当我听了几位专家的讲座,真是受益匪浅。激起我心中的许多感想,让我树立了新的正确的教育观,感悟到要善待学生,尊重生命。学到了自信,学到了方法,感悟至深。作为一名教师,我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导,在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折,坚信我会去探索、解决!

作为一名教师,不能只是课堂技术的机械执行者,而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证教师主导学生主体的地位,深深地感到教法要结合实际,就地取材,灵活机动,要因人而异、因生而异,生源不同,各有千秋,要针对学生,因材施教。教学有法,教无定法,贵在得法;形成自己的教法,形成自己的特色,形成自己的风格,教出自己的风采。教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。还应该不断的学习,不断的增加、更新自己的知识,在教学中预设与生成的矛盾,这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。

2、在反思中进步、成长

通过学习,让我清醒地认识到,专家与名师,之所以能成为专家与名师,他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够恰当把握教学生成,是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的,不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香是他们的最好写照。作为一名

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心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。一般分为学习体会,工作体会,教学体会,读后感,观后感。以下是小编整理的军训心得体会个人反思5篇,欢迎阅读参考!

军训心得体会个人反思(1)

周末时,略带兴奋而又有点担忧的整理着行李,从小就没有离开过家人的身边,虽说自己会照顾自己,却还是担心着自己能否适应军训生活,是否能够自在的和同学住同一个宿舍。怀着忐忑不安和丝丝兴奋的心情坐上了前往军训基地的车,和一个自己比较喜欢的同学坐在一起,她安然自若的和我聊着天,而我也开心的应答着,不过还是有些不适,不知是晕车还是什么。

不过短短几十分钟的路程就到了军训基地,看到周围连绵的山峦还是不自觉的高兴,因为心中似乎一直向往着田园生活,看一看楼房,也没有同学们描述中的差劲,跟着教官和同学们一起走入了这陌生的五天军训生活。

第一天似乎很轻松的就过去了,不过始终是小心翼翼而又认真的完成着教官的命令。只是因为之前同学们都军训过,该学的都已经学过,只有我这个头次军训的可怜人辛苦的跟着同学的节拍,不过还是很无奈自己总是比别人慢一拍,只得在休息时间一遍遍的回想和请教别人了。

到了晚上,更加的累人,笔直的坐在操场上动都不敢动,一晚上下来,腰就酸的要命,而且还睡在硬硬的木板床上,且生物钟也没有调整过来,平时在十一点过后才有可能睡觉的我,却要在十点就睡觉,谁不着就只好在床上翻来覆去,但又怕打扰到同学,只得每转一个身都要轻轻的一点点挪动,最终在睡神的一遍遍催促下坠入梦乡,最痛苦的是在自己正沉浸在香甜的美梦中时,响亮的哨声有可怕的响起,不敢赖床只得不爽的爬起来整理内务。

在那洗澡无疑也是一件非常麻烦的事情,总是要在中午就准备好洗澡用具和换洗衣服,在教官说解散后总要竭尽全力的冲到宿舍再飞也似的跑去洗澡,去完了一步就要排长长的队,等个十几二十分钟,那时就算你等到焦头烂额也没人会理睬你喽。

之后几天训练内容几乎没什么改动只是训练量在加大,各个教官总是希望自己的团队能够拿到优秀连队的呀,而我们正准备转行的教官就不知他如何想了,休息时间可是一大把,这也许正是这次军训较为轻松的原因之一哦。不过这一次军训也真的有些收获,和同学的关系似乎好了些,自己的懒散似乎也驱散了部分,也懂得了军人之所以毅然坚挺的原因了,也终于知道原来自己的生活还真是好呀,即使没有零花钱,父母的工资不高,生活却是幸福呀,家人在一起就是最简单的幸福呀。珍惜现

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