北大情商课读后感,2024北大情商课读后感范文,北大情商课读后感大全

情商2读后感（一）

此书重点描述【情商】中的社交商，其实，对于书中比较空洞的励志，我基本上一带而过，当然这样可能会把部分金子当沙子给漏了。这本书看了4天，那种焦虑感又开始侵袭，心情始终有点郁闷不愉快，看来要好好的调整下了。

一开始有两个重要概念，一是小路神经系统，是下意识（本能和很深的习惯）运行的神经系统，它的运行是自动的，不费我们任何力气，而且速度非常快。二是大路神经系统，其特征是系统一性一和条理一性一非常强，需要人们有意识的加以控制。

恐惧、害怕、愤怒、一性一（欲一望）、一爱一和关心、面部肌肉、某些行为的传染、（个人的观念、思想、理论体系）等是小路神经系统控制的。同情心也是一种本能，但为何人们对需要帮助的视而不见，是因为被冷酷压抑住了。

宽容、理解、同理心、说谎、欺骗等是大路神经系统控制的。

我们的记忆总是处于不断重构的过程当中，只要我们回忆某次经历，大脑就会根据我们现在的兴趣和理解来更新它，在细胞层面上意味着它会被重新巩固，随后新合成的蛋白质会稍微改变它的化学构成，调整的具体情况取决于我们回忆时出现的新信息。如果我们只是重新经历同样的恐惧，那么这种恐惧就会进一步加深。因此，治疗恐惧的目标之一就是改变恐惧的神经细胞。治疗恐惧和控制愤怒都可以通过缓慢的腹部呼吸使人们平静下来。

当一个人习惯于对别人不闻不问之后，他就会沦为黑三类：自恋者、权谋政治家、一精一神病患者。其共同特点就是某种程度上都存在着恶毒和一奸一诈、自私和好斗、冷酷无情。自恋者行为的驱动力就是对荣誉的渴望。他们厌恶常规，面对困难的挑战时会十分兴奋。婴儿时期开始成为核心并受宠，其他人围着并先满足他的需要。因此具有自一爱一和自信意识，但最关键是缺乏同理心。权谋政治家是指为达目的不择手段的人。和自恋者一样，都以功利的眼光看待别人，把别人看做实现自己目的的工具。一精一神病患者和前两者不同的地方是没有焦虑和恐惧的心理，他善于揣摩别人的心思，欺骗并漠视他人，而且毫无羞愧悔改之心。

出生时大脑的重量为400克左右，两年后为1000克左右，成年后为1400克左右。

错误的以为只要孩子能够避开所有的挫折，长大后就可以幸福快乐的生活----其实这是一种误解，过度的保护实际上时一种剥夺，因为缺乏对压力和恢复力的训练。

一爱一主要有三个方面：依恋、照料、一性一。依恋风格有安全型、回避型、忧虑型。从最新的离婚案例中看出，王菲应

我手捧那这本书时，感觉沉甸甸的。因为我清楚地知道，文明礼仪是中华民族的传统美德，它就像我们贴身侍卫一样伴随着我们成长，在我们的生活中的重要性他不只是让我们传承，更重要的是让我们发扬。

我迫不及待地翻开书本，认真地阅读起来。不时被其中的文明礼仪小故事深深地感动了，除了平时的日常用语、态度举止以外，还包含着方方面面的内容。如上课听讲的学校课堂礼仪，过马路要走斑马线的交通礼仪，爱护绿化公物的社会礼仪，孝敬长辈的家庭礼仪这些生活中的小细节，处处体现着文明礼仪规范。这本书，让我真正认识到文明礼仪的重要性，也给我提供了更加广阔的空间让我去学习。

看完了这本书，我的收获很大，感想也很多。此时的我，脑子里出现了宽阔马路上，可以随处可见地上的痰、垃圾，为什么会有这些脏物呢?就是因为有些人不自觉，没有养成良好的卫生习惯，而且又觉得自己所做的事情没有人看见，没有什么大碍。他们丝毫不觉得自己的行为已经影响了市容，影响了别人的良好的生活环境。

在今后的生活中，我会这样做：上车时，我们都谦让一点，看见老弱病残主动让座;在公共场所，不乱扔瓜皮果壳，不随地吐痰，不破坏花草树木，爱护公物;在学校里，遵守规章制度，不为鸡毛蒜皮的小事而争吵，互相帮助，让同学间相处得更团结更和睦;在家里，我更要孝敬老人，尊敬父母，主动帮助爸爸妈妈做些力所能及的家务，分担他们的辛劳

总而言之，严格要求自己，改正自己的缺点。我愿文明礼仪这棵种子，在我们的心里生根发芽，结出丰硕的果实。我们的环境就会变得焕然一新，我们的城市就会变得美丽多姿，我们的家园就会变得和谐温馨，希望礼仪之花开满人们的心间，谢谢这本书带给我的改变。

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过年期间读了美国作家丹尼尔戈尔曼的书《情商》。非常经典的一本书，畅销十年，全球销量超过八百万册。从上个世纪开始，情商这个词就很流行，关于情商的讨论一直非常热门。

全书共分五部分，十六章，三百五十三页，近二十九万字。描述了戈尔曼对于情商的解读，以及情商在人际交往、教育、商界等方面的运用。用大量实例分析，也讲述很多的方法技巧。读起来比较枯燥，花了比我想象的更多的时间，还是完整地读完了。

情商就是情绪智力，是管理情绪的能力。戈尔曼把情商概括为五个方面：一，认识自身情绪的能力；二，妥善管理情绪的能力；三，自我激励的能力；四，认识他人情绪的能力；五，管理人际关系的能力。

一个情商高的人会激励自己，在遭遇挫折、陷入低潮的时候，他会提醒自己要面对，要站起来，未来还大有可为，可能会变得更好。因为自己有这个优点，那个长处，因为自己做成某件事、克服过某项困难，所以一定做得到。情商高的人还会激励他人，他会赞美周围的人，他会肯定他的家人、朋友、同事。别人跟他在一起常常会有一种重要感。

至于书中讲到的大量的方法，不主张太深究，任何方法都收到时间空间等的局限，理解力不够的时候难免生搬硬套，方法本身便成为一种束缚。

有些优秀的演员对于角色的演绎可以全情投入，而有的则在投入的同时随时抽离出来看着自己演戏，第二种更厉害一些。一个哭地很伤心的人，如果给他一面镜子，也许他就会停下来了，因为镜子给他一个角度，把他从当前情绪中剥离出来，很少有人允许镜子里的自己哭的那么狰狞，至少要试着哭的好看一点。这本书就给我一面镜子、一个角度，一个反观自己的角度。当陷入情绪负债时，偶尔可以出来，梳理一下哪些是情绪负债，为什么会产生这些负债。从小到大不知不觉中，我们形成了很多情绪负债，如果能一层层的解放自己，就会获得更多的自由和阳光。

对于自己的情绪每认清一点，就能跟自己相处更和谐一点，保持乐观向上，进而更有效的与人沟通，构建和谐健康的人际关系。

《批判北大》读后感

本书是由耶鲁大学历史系博士薛涌所着，1983年毕业于北京大学中文系，曾在《北京晚报》，社科院政治所工作，长期为海内外报刊撰写评论文章，被认为是中文世界最有影响力的意见领袖！

书名叫做《批判北大》，但是作者却不是专门正对北大提出批评，北大只是一个代表，代表着中国的高等教育，作者深入的发掘了其中的一些弊端，以此来对整个中国的教育体系进行分析和评价，深入浅出，一针见血，引人深思。

首先我自己，作为一个大学生，刚刚踏入大学的殿堂，读过这本书之后才发觉大学并不是我想得那么简单，我考虑的太少太少！首先我们为什么要上大学，这是一种投资行为，还是一种学术行为，为什么总是有人后悔上了大学，其实这两中说法都不无道理，上大学时为了获取更多的知识，为以后的生活奠定基础，这是一种投资，也是一种学术行为。

大部分后悔上了大学的原因是在大学没有学到有用的东西，他们觉得这种浪费青春浪费金钱的投资是不划算的，他们也全然不顾大学的学术性，将其变成他们追利的工具了！

百无一用是书生的古训在现在看来是不对的，大学是一种境界的提升，需要我们对自己有一种对人生使命的高度责任感和认同感，我们不应狭隘的希望大学教你特别专门的知识，那些你认为学习无用东西的人，日后往往成为特别有用的的人才，北大虽然可以算得上中国一流的大学，但是也没有摆脱这种狭隘的束缚，专业的氛围还是很浓重。

我们的高等教育需要培养的是人才而不是技工，像美国的哈佛，耶鲁等一流大学，他们到了大二，大三才会选专业，对什么感兴趣就学什么，甚至决定了也可以换，自由的发展相比于中国死板的制度，我想我们压制到钱老先生会在生命的尽头发出那样的感慨了！

正如书中所说我们不是主张大学教育应该脱离实际，而是要重新定义大学教育所面临的实际。大学是为学生打造未来的人生框架，而不仅仅是职业框架，不能舍本逐末，让学生为了一门手艺而在人生道路上迷失。

既然说到了大学就不能不说大学的专业了，我也就此书来谈谈自己的感想。

在中国无形之中专业被分为了热门和冷门专业，他们究竟是以什么来衡量？我想在当下的中国就是以就业前景，说的俗气一点就是以金钱价值来衡量的，这就不得不引起我们的关注了，向北大这种国家级高等学府若将广大精英学子纳入，去让大部分进入工商和经管中去，那样的损失是不可估量的。

北大尚且如此，我自己身为华北电大这种专业性极强的大学的一员，我对这种专业的偏见的感受

情商决定成败读后感

一个人100%的成功=80%的eq（情商）+20%的iq（智商）。最近读了【情商决定成败】，受益匪浅。现谈一谈我的收获。情商eq是emotional quotient的缩写。就是情绪智慧，是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。情商主宰人生，它是开启心智的钥匙，是影响个人命运最强大的力量。情商的内函非常丰富，主要有五个方面：

一、自我认识能力自知之明

我国着名的思想家老子曾说：知人者智，自知者明。每一个人都存在着自己也看不清的个一性一盲点，所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中讲的就是这个道理。一个情商高的孩子，常常自我反省，并从不同的角度了解自己，认识自己，为自己正确定位，会很清醒地看到自己的优点和缺点。既不会因为成绩好，受到老师的赏识就骄傲，也不会因为自己某些方面不如人而自卑。

二、自我控制能力自动自发

控制自我是情商的一个重要内容，没有自制力的人将一事无成。一个高情商的孩子，做事的动力来自于内部，具有很强的自觉一性一、主动一性一，懂得自动自发，自动做事，自动学习，就算他的智商比别人低，但成绩也可以比别人好。高情商的人目光远大，决不会沉溺于短暂的利益中。我们追求自一由，但不能放任自流。唯有自我控制，才会挥洒自如，卓越人生。

三、识别他人情绪的能力了解他人

弦外之音、察言观色就是关于情商中识别他人情绪的描述。美国总统布什说你能调动情绪，就能调动一切！可见识别他人的情绪，了解他人的心理，洞察并理解别人的心态，在成就一件事中起着多么重要的作用。控制自我的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见，只有这样才能为自己的成功掌握绝对的主动权。

四、自我激励的能力永不言败的自信心态

自信就是信任自己，自信就是要从点滴的进步开始，正视自己的缺点并勇于改正；勇敢地面对挫败，百折不挠，发挥自己的长处；在人生的旅途中不断闪光；对自身的发展充满希望。人不自信，谁信之？自我激励就是给自己一个希望。

五、人际交往的能力人际和谐，与人沟通

与他人沟通是情商中最为重要的内容之一，工作中最重要的在于与人协调、沟通。着名成功学家卡耐基先生说一个人的成功20%取决于专业能力，80%取决于人际关系。由此足以可以看出人际交往能力的重要。只有在人际关系处理好了之后，才有可能展现你独特的才华，否则不一良的人际关系将障碍前进的步伐。人际关系融洽，在复杂的

站着上北大读后感（一）

刚开学时，李校长给我们上了一节生动的聊天课，并向我们推荐了一本书，那就是【站着上北大】。我刚听到这个名字时，心里有些疑惑不解：北大指的是北京大学，可站着怎么上北大呢？

原来如此！不看不知道，原来是一名保安上了北大，故事的主人公是甘相伟，他讲述了一个小人物用知识改变命运的故事。他从小比她姐姐学习好，被送入了广水一中读高中。可能因差一分或者只差零点几分与北大无缘，可是他从未放弃自己的北大梦。一直以来都是他三爹和他母亲供他上学，生活很艰苦。有一次他去北大看到一个保安坐在教室里读书他问﹕保安也可以读书？保安说：只要不耽误执勤就可以读书。于是他决定要当一个保安，他不为了挣钱而是利用北大丰富的学习资源来读书。终于在他的不断努力中考上了北大中文系，他有着三重身份：穿上制一服是一名保安；换上便装他是一名北大学子；出了北大校门，站在讲台上是一名老师。学习是他每天必干的一件事

人的命运并不是命中注定的有信心有实力者方能改变命运。命运掌握在自己手里。他能够成功还有一个因素，那就是他怀着梦想。拥有一个北大梦，并为了自己的梦想去奋斗，他一定会成功！

站着上北大读后感（二）

昨天发的文章说买了四本书，今早送到，可是一个不小心就把第一本读完了，用了两个多小时，不过传记本身就是当小说一样的看，另外字数也不多。

其实应该有不少人听说过那个北大的保安考上了北大的新闻。而今天这本书【站着上北大】，正是这个人自己写的一本类似于自传的书。不过我个人认为，仅是类似而已，毕竟能够称的上是自传的，一般都会是在某一领域有一定建树的大家，而这本，或者说是一部记录片更为恰当，记录的是自己的历程，包括求学、生活、工作等方面的内容。

甘相伟，名不见经传的一个人。出生于湖北广水的农村，算是我的一娘一家人，因为我媳妇是广水市的。得知广水出了这么一位名人，当然要把他的书买来看看。从书中可以看出，他小时候的生活状况确实是比较惨的，或者说贫穷更为恰当一些。从字里行间也可以看出，从小的他就是个一爱一学习、一爱一文字的孩子。而这种一精一神，似乎在广大的乡村地区更能带给人心灵上的冲击。虽说城市里也有很多孩子热一爱一学习，但是更多的却是抱着优质的教育资源来进行一浪一费的，永远被家长捧在心头的，却只会要这要那的孩子。这不得不说也是我们教育的悲哀，就像我上周写的关于高考的文章一样。而有些偏远乡村的孩子，却要坐着牛车，坐

遇到你之前，我不知道一个人居然可以在经历过这些之后仍然有不断向前奔跑的勇气和动力；遇到你之后，你让我相信，一个人只要有巨大的精神力量便是可以无所不能的。

最初选择这本书的时候，是因为看到在封皮上的介绍她小学没有毕业，她是一位高位截瘫的轮椅女孩，她完全依靠自学，成为北大百年历史上第一位残疾人女博士，那个时候在心里默默地犯嘀咕，咦，这怎么可能，怎么可能自学考上北大的博士，我当时高考费尽千辛万苦也没有考上北大，她都高度残疾了又怎么能考上北大，居然还是博士，这得需要多大的毅力，还是一切都是机缘巧合罢了......？幸运地拿到书之后，我就开始迫不及待地带着这些疑问，把她的故事读了一遍又一遍，读到最后，泪流满面，甚至以为在这些事情发生的时候我就一直陪在她身边。家丫敲吹呐α嘶故敲挥写锏轿业脑て谀勘辏?;在给出答案之前我要先讲一件事情，记得之前高中班主任曾问我们一个问题，如果有绑匪绑架了你最爱的父母亲人，筹码不是巨额的赎金，而是要你集中全部的精神和力气学习去考上清北，不然就杀死所有的人，那么你会不会考好？会不会尽全力去学习？。当时真的觉得很好笑，怎么可能会有这样的事情发生，可是当我遇到了郭晖，知道了她的事情之后，我才明白，只有你把学习当做和xing命一样重要的事情的时候，你才是真正的拼尽全力，才是真真正正的努力过了。(星辰ww)

郭晖的成功事迹，不排除幸运的成分，但有绝大的部分是她真真正正努力的结果，是她一直坚持着从最初单纯的想努力活下来到最后努力学习的结果，是她一直坚持着用精神力量战胜shenti残缺的强大勇气的结果。

像郭晖一样，我们无法预知未来的路，只要集中精力走好脚下的每一步就好。越努力越幸运。

加油郭晖，我为你泪流满面，你永远是我前进的动力。

你凭什么上北大读后感

在一妈一一妈一的推荐下，我读了【读者】中的一篇文章你凭什么上北大。

这篇文章的大致内容是这样的：文章讲述了一个女孩从上高中到入北大的读书的经历。她从全班倒数第一名进步为了年级第十二名，又一跃成为全校第一名，最后，她以优异的成绩考入了北大。她的成功告诉我们目标执着不变，加上勤奋刻苦就是能成就梦想的法宝。【历史】课本居然背到5遍，期间的艰辛与坚韧可想而知，尽管看到课本就想吐，但坚持下来了，就成功了。而且他唯一的目标就是上北大。目标的坚定也是促使他不懈努力的动力。

从这篇文章中，我读出了：你只要努力了，尽力了，就没有什么不可能实现的事情，也没有突破不了的目标。

她发生改变的契机是因为高三班主任在一次班会课上的讲话：你只是懦弱！你不敢尝试！你不敢向考第一名的孩子一样去努力，因为你怕你努力了也比不上她！你宁可不去尝试，是因为害怕失败的风险。你连这一点失败的风险都承受不起，因为在你心底，你根本就没有把握正是因为老师的这番惊世醒语，敲醒了懵懵懂懂的她，让她从此勤奋好学，最终实现了上北大的目标。

我知道有些人自以为很聪明很有才气，看不起那些认真学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足。可是我想说，你只是懦弱！你是不敢尝试，因为你怕自己努力了刻苦了也比不上他们。你不敢去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握，你只是懦弱。这些话如五雷轰顶，劈在我头脑中，我也是个优秀的学生，但是因为懒曾经的豪言壮志早已被懒惰麻痹了，没有再次像作者那样拼命狠狠的搏一搏，也许我应该再试试。

心似平原放马，易放难收。这我也知道，这种能力要养成很难呀！我又不是没试过，当同学下课都在玩的时候，我的下意识就告诉我该学习了，身一体早已将我固定在板凳上，但是思想在哪放牧就不知道了，我很安稳但不踏实，正是该有一样东西管住我的思想的时候了，幸亏我读了【你凭什么上北大】让我又获得了自信，不能任自己的懒惰放肆下去，该奋斗啦！

光去刻苦是不行的，还得有方法。要坚持曾经成功过的方法不再放弃，要在忍不住的时候再忍一下就好了，记住了意志的力量，就是决定成败的力量。无时无刻要告诉自己，我要走下去，我会走下去，一定的

我相信我们都可以做到，只是少了奋斗。正是别人的事迹一遍又一遍地告诉了我们，奇迹也可以在自己身上发生的。（励志文章 ）我想，当一个人在不断超

她小学没有毕业，她的童年在卧榻上被病魔缠绵，也可以说她没有童年，当别人背着书包上学的时候，她的世界却只有仅仅两平方米。父母为了她负债累累，然而只渴望她能够坐起来看看那两平方米的世界。也许是我们经常所说的吧，当上帝给你关上一扇门时就会为你打开一扇窗，从小爱学习的她又重新拿起书本。当我们坐在宽敞的教室里，讲台有老师的教导，可她却只能爬在床上从小学课本硬是自学到了高中课程，不会的自己啃，不懂的问父亲，就这样用了三年时间赶上了她错过的时光。接着她有自学了专科。

也许在我们看来她没有了一丝希望，但她从来都不这么认为。她报考了山东大学硕士学位，同时自学了英语，日语。这也是我最敬佩的地方。可是让我们更想不到的地方，她攻克了重重难关报考了北大博士学位考试，参考的人有硕导老师等，只有她还是小学都没有毕业，然而只有一个录取名额却落入她的名下。这个人就是郭晖，她钻研这中国学士都棘手的问题，文字翻译将中华文化传播到世界各方，她自学攻克这法语，英语，日语，古希腊语，她不差与每一个健全的人。

想想一个健全的我们，一个条件充足的我们，一个人人都有梦想的我们，为我们自己做了些什么。比起她，我们应该值得思考。

《情商与影响力》读后感

我是带着批判和质疑的眼光翻开这本书的。老实说，要是由我推荐同类的书籍，可能会是比这薄得多的另外两本。它们是《顶好人生》系列丛书中的《顶好父母》和《顶好医生》。作为关系处理的参考读物，我觉得这两本更简明扼要，切中要害，而且它们对我们针对性更强。我想，有机会我还是会把它们推荐出来，这里且按下不表吧。

我为什么会带着批判和质疑的目光来看这本书？是因为我对市场上所有关于人生指导、生存谋略的读物先就有一种反感的情绪在。我认为它们中的绝大部分都是从如何提高个体竞争力，达成个人目的的角度切入，与我所欣赏的，同时也是我们应该倡导的毫不利己、专门利人的思想从出发点上就有点儿格格不入。

或者这样说，它们只是强调和停留在为人生的技术层面，为了达成个体目的而不择手段的手段之一种或几种。尽管它们中的大部分都不是真正的所谓不择手段，都是提供了一些好的途径，但是，缺少了对道的强调而阐述术，多少有些本末倒置的味道，容易跑偏。

比如《情商与影响力》这本书，我觉得就多少有这种倾向，过于强调影响和控制这个目的，即如何得到别人的合作，达成自身目的，而弱化了自身的主动付出和合作，即如何帮助别人达成别人的愿望，让人先就有一种警惕感。

但是，作为组织布置下来的读书任务，我还是认真把这本书读了一遍。总体感觉，它在市场上这类书中还是比较优秀的一本，能够带给我们许多有益的启示。

情商，用我自己的话来说，它就是一种能力，一种处理和主观客体之间关系的能力。与之相对，智商，则主要强调我们和客观客体即没有主观情感的对象之间的关系的能力。打个比方，独自一人解决一个问题，哪怕只是一道简单的数学题，用到的主要是智商；而要是由两个人合作解决这个问题，就不仅需要彼此的智商，还需要彼此的情商了，因为涉及到了两个主观体之间的如何以及能否合作好的问题。

再打个比方，即便是我们和动物之间的相处，都会带有情商的参与，因为动物也是带有主观性的客体。情商素质差的人，恐怕和动物都不能够把关系处好，要么不喜欢动物，要么不被动物喜欢。当然，和动物的相处要比和人的相处简单得多，不代表和动物处得好就一定和人处得好。从这个意义上，在本文的开头，我先把这本书定位为一本关于关系处理的参考读物。

影响力，当然更容易理解，它是主体激发和改变其他主体感情和行为的能力。影响力强的人，能把周围的人凝聚在一起，使大家的认识和取向一致，从而合作完成单个个