小班健康教案多喝水,2024小班健康教案多喝水

昨天嗓子疼没吃药以为多喝水就没事了，结果今天嗓子疼还传染给了2宝，又是鼻涕眼泪又是发烧的，我陷入深深的自责中。

关于多喝水的说说

一、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。

二、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。

三、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！

四、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。

五、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。

六、我又早早的睡去，然后在凌晨醒来。不知是用了阿达帕林的缘故还是空调的关系，脸上干燥的不忍直视。红糖水喝了一整瓶，没什么特别的感觉，想来多喝水不过无稽之谈。人也变得矫情起来，重新刷首页，想了很多。

七、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。

八、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！

九、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！

十、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。

十一、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。

十二、因为在我眼里那些所谓的喜欢不算喜欢，他们最多嘴巴上关心你，约你出去玩。可是当你有困难的时候没有一个出来，他们也最多只是嘴上说心疼，生病了也只是安慰你多喝水，好好休息，然后很晚的时候下大雨，他们也只是嘱咐我路上小心点。

十三、天干物燥....多喝水多吃水果。

十四、多喝水少说话按时吃药不想打针就不去了都可以的。

十五、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的

十六、少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。

十七、天气寒冷干燥。多喝水，注意保暖。少抽烟喝酒吃辣。多想念我。

十八、我喜欢成熟的男生，大概是因为我感冒他能带我去医院照顾我，我肚子饿他能二话不说带我去吃饭，他能给我十足的安全感，他能有上进心，他答应我的事能说到做到，不管去哪里做什么都不用我操心，安心跟着他走就

活动目标： 1、知道白开水比其它饮料更好，口渴时知道去喝水。 2、学习给各种饮料分类。活动准备：各种饮料瓶等。

活动过程： 一、师生共同讨论，大家带来了哪些饮料。 今天，我们这里有许多的饮料，一起来看看，都有什么呢?

二、为饮料瓶分类。 1、大家带来了这么多不同的饮料瓶，如果我们希望很快地找到想要喝的饮料，怎么办呢?(让幼儿相互讨论分类方法、分类标准。) 2、我们一起将牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，矿泉水瓶放在一起。 3、幼儿上前操作，将瓶子分类。

三、师生共同讨论：口渴了喝什么。 1、秋天到了，天气比较干燥，如果口渴了，我们喝什么好呢? 2、果汁等饮料喝到嘴里很甜，白开水喝到嘴里清凉舒服。(幼儿分别品尝饮料和白开水，然后说说它们各自的味道。) 3、出示蛀牙图：这位小朋友的牙怎么了?形成蛀牙的原因是什么?甜食吃多了牙齿会怎么样? 4、小结：喝太多甜饮料，容易蛀牙，对身体不好。白开水不会引起蛀牙，清凉解渴，所以口渴时我们要多喝白开水。白开水不仅可以防蛀牙，还能补充身体内所需的水份，能让皮肤看上去更有光泽。坚持每天起床后喝一杯白开水，还可以顺肠通便呢?喝白开水有这么多好处，小朋友们回家一定要告诉家人!

四、幼儿知道口渴时自己去喝水。 1、如果我们口渴了，你会选择喝呢? 2、我们每天都会有各种活动开展，小朋友如果觉得口渴了，自己可以随时去喝水，每天多喝水，对身体健康有很大好处。

【活动目标】 1、认识绿色食物，并知道它们是有利于健康的营养食品。 2、知道不要挑食，要长得健康强壮必须爱吃绿色食品。 3、积极参与游戏活动，并体验游戏的快乐。

【活动准备】 课件ppt、碟片、各种绿色食品、小黄牛山羊兔子公鸡等各种小动物头饰、超市售货员头饰。

【活动过程】 一、谈话导入，引起兴趣。（开始部分） 小朋友们，大家都见过或吃过绿色食物吧，它们都有什么呢？ （引出课件） 二、倾听故事，知道绿色食品（重点部分） 1、故事里都有哪些小动物？ 2、它们都喜欢吃什么？ 3、爱挑食的小兔子和从不挑食的小山羊身体健康有什么不同？ 4、听了老黄牛医生的建议后，小兔子改变了吗？变得怎样了？ 5、听了这个故事以后，小朋友（ ）们要怎样做呢？ （引导幼儿根据故事内容积极进行讨论） 三、认识多种绿色食品，知道多吃绿色食品有益健康（难点部分） 1、大家看到的是什么？ 2、这些绿色蔬菜大家都吃过吗？ 3、这些菜吃到嘴里感觉怎么样啊？ 4、小朋友们知道这些蔬菜的营养价值吗？ 四、教师进行总结、评价。 在平时的生活中，我们小朋友不能挑食，要多吃绿色食品，尤其是绿色蔬菜，不要吃一些路边摊和垃圾食品，这样对我们的健康是不利的。

附故事： 小兔子一家和小山羊一家是邻居，关系很要好。它们都吃绿色食品。小山羊从不挑食，所有的绿色食品他都爱吃，长得既高大又强壮。可是，小兔子却很爱挑食，常常不吃这不吃那，长得又瘦又小，还经常爱生病。有一次，小兔子感冒又发烧，妈妈变着法儿为他做好吃的，可他连看也不看，就连连摆手：不想吃，不想吃嘛妈妈只好请来老黄牛医生为他诊治，老黄牛为小兔子诊脉后说：也没什么大毛病，就是体内营养不均衡，只要好好吃饭，别再挑食，很快就好了。小兔子听了老黄牛医生的话，再也不挑食了，身体很快恢复了健康，而且越来越强壮了呢！

【活动目标】

1、了解喝水的好处。

2、知道接适量的水。

【活动准备】

1、小熊喝水的视频;

2、三个贴有不同刻度的杯子教具;

3、幼儿水杯每人一个;

4、笑脸粘贴。

【活动过程】

一、以到小熊家做客的情境激发幼儿的兴趣。

教师与幼儿在小熊的家中发现枯萎的花，了解花儿的生长离不开水。

二、了解喝水的好处，知道接水要接大半杯。

1、观看小熊在幼儿园喝水的视频，了解接水要接大半杯。

2、观看小熊在家中喝水的视频，知道喝水的好处。

3、通过帮助小熊正确的接水，(教案出自：)巩固接水要接大半杯。

三、游戏：找找贴贴

1、请幼儿判断正确的接水量(大半杯水)，并贴上笑脸。

2、教师对幼儿的判断进行梳理，将满杯和少半杯的水量变成大半杯。

3、教师小结：喝水要喝大半杯，还要根据自己的情况，特别爱喝水就多喝点，渴了还可以再接。

活动目标

1、养成每天喝奶的习惯。

2、区分纯牛奶和牛奶饮品，了解它们的差异。

3、认识常见的奶制品：纯牛奶、酸牛奶、果奶等。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备

课件、图片。

活动过程

1、说说自己喜欢喝的牛奶，分别统计喜欢喝纯牛奶和牛奶饮品的人数(.教案网出处)，并说说喜欢的理由。

2、引导幼儿将牛奶按纯牛奶和牛奶饮品两大类分类摆放。

3、观看课件，了解它们的差别。

师小结：多喝牛奶，少喝饮品。

4、讨论喝牛奶对我们身体有什么好处呢?

5、理解喝奶好处多，喝了奶后变得怎么样?

6、教育幼儿选择有营养的牛奶，掌握科学喝奶的方法，天天喝，搭配喝，保质期内喝。

7、友情提醒，天天喝奶，主动关心身边的人。

8、做个小小宣传员，宣传健康喝奶的知识。

活动结束

继续丰富对奶制品的认识

活动目标：

1、知道水能解渴，人每天都需要喝水。

2、迁移生活经验并对比，懂得白开水是最好的饮料，喝生水不卫生。

3、养成主动喝水的良好习惯。

4、初步了解水的小常识。

5、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。

活动准备：

瓶装可乐、汽水、橙汁，一杯白开水，一杯自来水

活动过程：

一、通过提问，引出话题：

提问：口渴了怎么办呢?(喝水、喝饮料、吃水果等。)

二、出示瓶装可乐、汽水、橙汁，一杯白开水。迁移生活经验进行讨论：

1、这里有什么?它们是什么味道的?

2、你知道口渴了喝哪种水最解渴、最好呢?

教师告诉幼儿汽水、饮料里面有许多的糖分，还含有许多的二氧化碳，对我们小朋友的身体健康并不好;.本文来源:教案.网而白开水里没有这些成分，喝白开水最解渴，白开水是最好的饮料。

教师拿着杯子到水龙头前面接了一杯自来水，提问：自来水能喝吗?为什么?

教师总结：自来水不能喝，因为有很多的细菌还没有被消灭。只有经过高温消毒的水才能喝。

三、介绍喝水的重要性。

提问：为什么人每天都要喝水?让幼儿根据自己的经验大胆地说说。

教师总结:我们人体内每天需要有很多的水，但是我们活动后就会出汗，身体里的一些水就会蒸发掉，因此，我们每天都要给身体补充足够的水。

四、幼儿欣赏儿歌：咕噜咕噜教师：小朋友，如果你现在口渴了，你会喝什么呢?小胖胖口渴了，他喝了什么?他还口渴吗?

教师念儿歌：咕噜咕噜。小朋友请你们一起告诉小胖胖喝什么最解渴好吗?

儿歌：咕噜咕噜太阳大，天气热，小胖胖，买汽水，喝可乐，咕噜咕噜喝一杯。咕噜咕噜喝一杯。一杯两杯三杯咕噜咕噜咕噜喝了好多杯，小胖胖一样渴，小胖胖一样热，还把地上弄了一堆垃圾。

活动设计背景

喝水对幼儿的健康成长具有重要作用，然而很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我设计了该活动。

活动目标

1. 知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2. 懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

3. 初步了解健康的小常识。

4. 初步了解预防疾病的方法。

5. 知道人体需要各种不同的营养。

教学重点、难点

1、 养成健康饮水好习惯。

2、少喝饮料。

活动准备

1、自制ppt(锻炼后、起床时等图片，自来水、井水等图片)，两盆洋花萝卜(一盆浇水，发芽、长叶，一盆没水，干枯)。

2、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程

1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。

(活动前进行适当体育活动，之后教师带幼儿喝水。)

(2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这两盆萝卜有什么不同?你知道为什么吗?

师：原来，萝卜没有水喝就会枯死。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、那些水不能喝。

(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后想喝水，睡觉起床时也会想喝水。（.来源教案网）口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水可以自己喝水。

(2)了解有些水不能喝。

出示图片：井水、自来水、池塘水。师:这些水看上去清清的，但是不能喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。

3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

饮料里有色素、糖、香精，对身体很有害，只有白开水是最好的。

4、评选喝水小宝宝

延伸活动：

1、制作今天你喝了没有的记录表贴在水桶边。

2、 家园配合，提醒幼儿口渴喝白开水，少喝饮料，养成好习惯。

教学反思

本次活动首先从幼儿的体验入手，让幼儿在锻炼后饮水，感受口渴时喝水的舒适。其次引导幼儿观察洋花萝卜，切实体会喝水的重要性。第三，通过幼儿心目中的权威人物保健医生的讲解，让幼儿明白白开水才是最健康的饮料。最后，通过每周末评选喝水小宝宝的方式，激发幼儿主动饮水的意愿。活动后，大多数幼儿能主动饮水，个别幼儿不能断绝喝饮料，需要一个慢慢适应的过程。

这篇《小班健康教案：秋天多喝水》是小编为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！！

　-活动目标： 1、知道白开水比其它饮料更好，口渴时知道去喝水。 2、学习给各种饮料分类。活动准备：各种饮料瓶等。 活动过程： 一、师生共同讨论，大家带来了哪些饮料。 1、今天，我们这里有许多的饮料，一起来看看，都有什么呢? 二、为饮料瓶分类。 1、大家带来了这么多不同的饮料瓶，如果我们希望很快地找到想要喝的饮料，怎么办呢?(让幼儿相互讨论分类方法、分类标准。) 2、我们一起将牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，矿泉水瓶放在一起。 3、幼儿上前操作，将瓶子分类。 三、师生共同讨论：口渴了喝什么。 1、秋天到了，天气比较干燥，如果口渴了，我们喝什么好呢? 2、果汁等饮料喝到嘴里很甜，白开水喝到嘴里清凉舒服。(幼儿分别品尝饮料和白开水，然后说说它们各自的味道。) 3、出示蛀牙图：这位小朋友的牙怎么了?形成蛀牙的原因是什么?甜食吃多了牙齿会怎么样? 4、小结：喝太多甜饮料，容易蛀牙，对身体不好。白开水不会引起蛀牙，清凉解渴，所以口渴时我们要多喝白开水。白开水不仅可以防蛀牙，还能补充身体内所需的水份，能让皮肤看上去更有光泽。坚持每天起床后喝一杯白开水，还可以顺肠通便呢?喝白开水有这么多好处，小朋友们回家一定要告诉家人! 四、幼儿知道口渴时自己去喝水。 1、如果我们口渴了，你会选择喝呢? 2、我们每天都会有各种活动开展，小朋友如果觉得口渴了，自己可以随时去喝水，每天多喝水，对身体健康有很大好处。

【活动目标】 1、尝试用鼻子辨别不同的气味，发展感知能力 2、了解简单的保护鼻子的方法。 【活动准备】 1、将香油、醋、酒、臭豆腐分别装入瓶中，制成气味瓶。 2、关于保护鼻子的图片。 【活动过程】 1、引导幼儿了解“神秘的气味瓶”。 (1)鼓励幼儿用自己的办法辨别瓶子里的东西 师：“今天老师给小朋友带来了四样好东西，你们猜猜是什么?(幼儿自由表述)”你是怎样知道的?还可以用什么样的方法知道老师给小朋友带来的是什么礼物? (2)教育幼儿不能随便品尝不认识的食品。要注意食品安全。 2、教幼儿闻闻气味并说出来，知道是鼻子帮助我们闻到了各种气味。 请小朋友用鼻子闻闻各个瓶子，说出瓶子里的气味。 师：刚才有小朋友提出来用鼻子闻，下面我们就试一试这个方法行不行?教师打开瓶子闻一闻，再让小朋友闻一闻，让幼儿说出是什么?用同样的方法说出其他三种液体的名字。 教师在闻的过程中示范正确闻气味的方法：打开瓶盖，用手轻轻煽动。 3、帮助幼儿了解保护鼻子的方法。 (1)请幼儿结合生活经验说一说，如何保护鼻子? 师：“今天我们的鼻子帮助我们闻到了各种各样的气味，让我们知道了瓶子里装的是什么?如果鼻子不透气，我们就闻不到气味了，所以我们要好好保护鼻子，你知道有什么好办法来保护我们的鼻子吗?” (2)图示图片，引导幼儿判断对错。 说说图片上的小朋友保护鼻子的方法对不对? 小结：我们的鼻子本领很大，既可以呼吸，又可以闻到很多的气味，所以我们要好好保护自己的鼻子。不要往鼻子里塞东西;不要用手抠鼻子;流鼻涕及时擦;玩耍时注意避免碰到鼻子。 【活动延伸】 宝宝们，让我们一起到外面呼吸一下新鲜空气吧，让我们的小鼻子到外面闻一闻都闻到了什么气味。

设计意图：

在小朋友已经基本上适应了幼儿园的一日生活后，有很多的行为习惯都是有礼仪讲究的。喝水是一项最常见的活动，在孩子们喝水的过程中，有很多隐性的安全方面的知识需要我们大家去注意，比如说水的温度比较高的时候，就要注意不要让水烫到孩子，在这个过程中需要注意的一些问题，还有在喝水的过程中，要有组织、有秩序地去开展等等这一系列的问题都是值得我们去关注和注意的。

活动目标：

1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。

2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。

活动准备：

桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。

活动过程：

一、导入过程：

直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦！”

二、关键步骤：

教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。

取水杯（取杯子时要双手端拿）。

双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。

坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。

喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。

收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。

三、幼儿操作：

在组织幼儿集体喝水的时候，教师要督促幼儿用正确的方法喝水。

活动延伸：

根据园所的设备，向幼儿介绍引用水桶的接水方法或其他设备取水的方法。通过谈话和故事等形式，让幼儿了解每天喝适量水的必要性，并养成幼儿主动饮水的习惯。在平时的日常生活中，教师应注意提醒幼儿正确的饮水方法。

请幼儿阅读《礼仪教育幼儿用书》第14页，然后提问：

“晓晓是怎样拿水杯的？为什么要用两只手端水杯？”

“明明是怎样喝水的？（坐在自己的座位上，两只手端着水杯喝水。）

带领幼儿大声地、有韵律地朗诵三字儿歌。

家园互动：

可以请家长协助幼儿将《礼仪教育幼儿用书》第67页的“幼儿饮水记录表”裁剪下来，每日让孩子用贴纸记录饮水量，以增强饮水的主动性。

在家中，家长可以给孩子自主饮水的机会，取水时要注意养成幼儿节约用水的习惯。

在家长园地中宣传健康饮水小知识，并用简短的核心要素内容公示幼儿活动的照片。