睡眠与健康大班教案,2024睡眠与健康大班教案

给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想轻轻对你说：桑拿天，注意防暑。空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

不要认为年轻就无敌，不要认为胃病是小事，不要认为骨感就是美，更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，请“胃”它着想：少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，健康养胃，享乐生活！谨以此短信献给我关心的每一个朋友！

正常睡眠时间是晚十点至早六点，睡眠不足人会变笨。夏天来了，注意防暑，按时休息，就算活再累，事再多，到了夜晚也要好好休息，因为身体是一切的本钱，就算世界上的所有都不是你的，但是身体一定是你自己的，拥有好身体才能开心惬意！朋友，记得还有我会关心你！

【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。3、忌用凉水擦席子：人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌滋生地。

【家中七大急救药】1、姜，姜汁和姜末含在嘴里止吐。2、小黄瓜，敷切片能止痒。3、香菜混合米酒，缓解瘙痒。4、粗盐，用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛。5、糖，缓解打嗝。6、苹果，帮助缓解腹泻。7、大蒜水，取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。

【维生素e，夏天最好的营养素】德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素e可将这三大危险降到最低程度，帮你安度盛夏。补充维生素e的方式有很多，比如多用玉米油、花生油，吃鸡蛋、麸皮面包、糙米、绿叶蔬菜、梨、核桃、杏仁等。

【高温来袭，如何防暑降温】1.不穿化纤品类服装,尽量穿棉、麻、丝类的衣物；2.多喝水,出汗较多时可适当补充盐水；3.避免在上午10时至下午16时阳光最烈时出行，切勿在户外做剧烈运动；4.身边常备十滴水、仁丹、风油精等；5.保持充足睡眠。亲们，要注意防中暑哟。

【你该知道的防暑误区】1.冰镇啤酒能解暑——冰镇啤酒虽会让人瞬间凉爽，但啤酒不能补水，酒精或会令灼热加重；2.空调温度越低越好——室内外温差太大易中暑；3.大汗淋漓时冲凉——全身毛孔迅速闭合会造成热

活动目标： 1、通过幽默画（最后一个苹果），鼓励幼儿想想、说说、笑笑，体验诙谐的情节，培养幽默的生活态度。 2、鼓励幼儿尝试用不同的幽默语言表达自己对画面的理解和感受。 3、引导幼儿从画面的理解讲述中悟出坚持到底就能完成任务的道理。 活动准备： 《父与子》的系列图片、课件、苹果树、父与子的漫画书 一、谈话导入 1、教师出示苹果树 师：这是什么树？树上有几个苹果？ 2师：你们瞧，这个苹果又大又圆你们想吃吗？老师这有两个人他们也想吃这个苹果，我们一起来认识一下。 3 教师出示两个纸偶，引导幼儿猜一猜他们想得到苹果办法。 二、看图讲述 1、师：小朋友的办法真多真好！那我们一起来看一看父子俩有没有想到这么好的办法。 2、出示第一幅图：这幅画中你看到了什么？ 师：我觉得父亲的动作好像很有趣，老师来学一学，你们帮老师看一看做得对不对。 教师扮演这棵苹果树，引导幼儿模仿父亲的动作吃力的摇树。 师：父亲也是这样用力的摇树的，你们觉得他能够得到这个苹果吗？结果会是你们想得那样吗？那我们继续往下看。 3、出示第二幅图 提问：儿子手里拿着什么东西？他看着父亲满头大汗，也开始动脑筋想办法了。 那儿子会想出什么好办法呢？ 4、出示第三幅图 师：没拿到苹果，父亲很不甘心，父亲又有了什么办法了？

活动目标：

1、使幼儿知道细菌给我们的生活带来的危害。

2、让孩子们懂得讲卫生、爱清洁，养成良好的卫生习惯，做一个健康的孩子。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动准备：

1、卡片《小花猫肚子疼》

2、显微镜

活动过程：

1、教师讲故事《小花猫肚子疼了》，引出话题。

教师提问：小花猫的肚子为什么会疼?

为什么喝生水肚子会疼?

出示图片一：引导幼儿仔细的观察，使幼儿知道生水里有细菌，细菌是做坏事的坏家伙，

活动反思：

细菌在我们的生活中，无处不在，听到细菌大家都很害怕，这节健康课《细菌与我们的生活》小朋友对微乎其微的细菌很感兴趣，活动开始从一只小花猫喝了生水引发肚子疼，小朋友都能很快地说出生水里有细菌，是细菌在捣乱，所以小花猫肚子痛。(.:教.案网)我问小朋友你们看过细菌吗?小朋友都说没看过?小朋友都迫不及待的想知道细菌长什么样子，我出示幻灯片里的图片，并介绍了细菌我们肉眼是看不见的，只有从显微镜中可以看见，出示细菌图片并介绍细菌种类数量繁多，细菌形状有棒状、球形、月亮形等，细菌生活在水、空气、土壤，甚至生活在我们身上、衣服、头发、口腔等。小朋友很感兴趣也很忐忑，因为细菌生活在自己身上，这时有几个小朋友坐立不安，我笑着说，不是所有的细菌都会在你身上捣乱的，细菌有三类1.有益菌、2.中立菌、3.有害菌。小朋友听了这些才放心，加强小朋友对细菌常识认识，知道有的细菌对我身体健康有帮助，有的细菌会危害我们的身体。我又根据生活中常见的细菌危害我们身体的情况，出示幻灯片如大肠杆菌会引起肚子痛、链球菌会引起牙痛、球菌会引起伤口痛。小朋友很感兴趣，并知道有害细菌给我们生活带来危害，小朋友都说我们要杀害有害细菌，如太阳暴晒、紫外线消毒杀灭细菌等，我们要讲究卫生。这样我们的生活才会更健康!

讲究卫生的好习惯要靠平时的坚持，多学习防病的知识，做好早预防早治疗早隔离，从而学习一些初步自我保护的知识。

学习汉语，拼音是第一步骤，也是至关重要的一个环节。如果连拼音都读不准，以后的学认字的时候，发音肯定就不准确。 但学习拼音是一件极为枯燥的事情，尤其是才几岁的孩子，要他们认真的学习，那真是难上加难。所以，在孩子学习拼音的过程当中，老师不防改变一下教学模式，让孩子在游戏或玩耍中享受学习的快乐。 教学目标： 1、 学会i、u、ü3个单韵母，能认清字形，读准字音。 2、学会正确认读i、u、ü的带调韵母。知道ü上标声调时，上面的小圆点不写。 3、会在四线格里抄写i、u、ü三个单韵母。 课时安排：2课时 第一课时 教学目标：教学单韵母i、u并抄写。 教学过程： 一、 复习检查 1、猜谜语。 （1）白鹅倒影是什么韵母？ （2）圆脸小姑娘，小辫右边扎。这是什么韵母？ （3）像个圆圈是什么韵母？ 2、抽读字母卡片。 二、 教学单韵母i 1、看图说话引出i。 图上画着什么？图上画着一件衣服。i的发音与“衣”的音相同。 2、教学i的发音，认清字形。 （1）发音要领：发音时嘴比发e时开得更小，只留一条小缝，舌前部升高，接近上腭，舌尖抵住下齿背，让气从舌尖和上腭中间自然流出。 （2）教师范读、领读。 （3）记忆字形。 i像什么？顺口溜：“像支蜡烛i、i、i。” 3、书写指导：先写竖，再写点，两笔写成。 三、 教学单韵母u 1、看图说话引出u。 图上画着什么？“树上有一只乌鸦。”乌鸦的“乌”就是u。 2、教学u的发音，认清字形。 （1）发音要领：发音时把嘴唇收拢，嘴唇比发o时更圆更小，舌尖后缩，舌根抬高，让气从小洞中出来。 （2）教师范读，领读。 （3）记忆字形。 可用顺口溜：“像只茶杯u、u、u。” 3、书写指导：u一笔写成。 四、 巩固复习 第二课时 教学目标：教学单韵母ü并抄写。6个单韵母的复习巩固、带调认读。 教学过程： 一、 复习检查。 二、 教学单韵母ü。 1、看图说话引出ü。 “一条大鱼水中游。”还可以说“一条鱼儿吹着泡泡。” 2、教学ü的发音，认清字形。 （1）发音要领：发音时嘴唇撮成一小圆洞，舌头位置跟发i一样，让气流经过舌头与上腭之间，由小圆洞中出来。 （2）教师范读、领读。 （3）记忆字形。 顺口溜：“小鱼吹泡ü、ü、ü。”小鱼吐出的泡泡就像ü上的两点。 三、 教学i、u、ü的四声 1、i的四声。 ī 这件衣服真好看！í 咦！我的铅笔在哪儿？ ǐ 拿把椅子您请坐。ì 你的

活动目标：

1. 了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。

2. 尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

活动准备：

1. 经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

2. 动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

活动过程：

1. 激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。

2. 出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。

昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?

3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。(教案出自：教案网)请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。

4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。

小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。

5.总结提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。

6.游戏：看谁学得像

(1) 请幼儿说出自己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。

(2) 请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。

(3) 教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。

7. 迁移活动：我们怎样睡觉

师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?

师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?

8. 结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

幼儿园大班健康教案：健康饮食

一、活动目标 1、了解合理的营养结构。 2、为自己设计营养食谱。

二、活动准备： 准备制作营养食谱的纸笔人手一份 自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡

三、活动过程： （一）我最喜欢吃 我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？ 幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗？你能吃下多少？你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？

（二）营养宝塔 1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？ 2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。 3.吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气） 4.可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些） 5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多） 6.吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）

（三）我的营养食谱 1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。 2.我们为自己设计一分健康食谱好吗？ 3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。 4.折拢食谱在封面处美化装饰 5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。 6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

设计意图： 幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动目标： 1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。 2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程： 1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。 2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？ （提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论： ①他们今天的形象是怎样的？ ②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲） 3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。 4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯） 5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）

活动延伸：（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

课后反思： 幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。 幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

活动目标：

1)知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。

2)有关心环境卫生和人们健康的意识。

3)发展幼儿的观察力和语言表达能力。

4)初步了解健康的小常识。

5)初步了解预防疾病的方法。

活动准备

1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。

2、纸、笔、剪刀每人一份。

3、相关的课件

活动指导

1、认识禁烟标志

1)出示课件请幼儿观看flash

并提问，教育幼儿园长大后不吸烟。出示z标志与幼儿一起讨论这是什么标志?你在什么地方看到过?教师一边出示图片引导幼儿回忆。(汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等)

2)出示公共场所禁止吸烟标语，念给幼儿听，组织

幼儿讨论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处?请幼儿结合自己生活经验讲述。

2、了解吸烟对身体和环境的危害。

1)出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么?这些画讲一些什么?

⑴图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?(.教案网出处)幼儿将自己调查的资料与大家共享，(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?)

⑵图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭?

⑶加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。

教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊;吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染

3、宣传戒烟：

1)教师：你们家人吸烟吗?请幼儿讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，

让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办?(提醒他不要吸烟)还有什么方法能尽快戒烟?可以发明什么?(戒烟产品)请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品?

2)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的?幼儿看课件。

3)指导幼儿每人制作1个禁止吸烟的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。

4、教师小结。

活动目标：

1、通过活动丰富幼儿对水果的认知，感受生活中分享的乐趣。

2、培养幼儿的想象力，鼓励引导幼儿积极动手动脑，激发幼儿的创造意识。

3、初步理解光滑和粗糙的意思，鼓励幼儿创编歌词。

4、体验明显的季节特征，不同的季节会有不同的水果。

5、发展幼儿的观察比较能力。

活动准备：

柿子、苹果、甜橙、鸭梨、弥猴桃

活动过程：

1、出示已有的水果，让幼儿讨论水果的味道怎样?吃水果对身体有什么好处。

2、请幼儿拿看一看自己认识各种水果，用嘴尝一尝、用鼻子闻一闻等方法。请幼儿闭上眼，依次闻水果味道，分辨水果。

请幼儿分别摸苹果和弥猴桃，说一说感觉有什么不同，引导幼儿说出光滑的粗糙的。针对光滑和粗糙让幼儿充分感受和表达。

3、组织幼儿唱《吃水果》的歌曲，引导幼儿多吃水果，吃各种各样的水果。

4、教师逐一出示各种水果，请幼儿说出名称，巩固幼儿对水果的认知。

教师提出问题：

做客为故事情节开展活动，水果招待客人。还可以做些什么活动?[本.文来源:屈老.师教案网]分别用摸、看、闻、尝等不同的方法感受并区别。然后请小朋友共同分享鲜果，请幼儿讲述他们味道的不同。

活动结束：

小朋友一起探讨一下，自己爱吃哪些水果，不爱吃的水果又有哪些?今后做到不挑吃水果的习惯。

活动目标：

1、了解简单的预防感冒知识。

2、学习擦鼻涕的正确方法。

3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。

4、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

5、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

活动准备：

1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。

2、动听优美的背景音乐。

3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。

活动过程：

1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》

1)孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊?

2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。

3)朋友们用什么方法关心小兔的。

2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。

1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉?

2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。

3、师生共同讨论感冒的原因。

1)人为什么会感冒?

2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。)

3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)

4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。

4、幼儿简单了解预防感冒的知识。

1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢?

2)幼儿相互交流经验。

3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。

4)师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，(.本文 查看全文>>>