初中体育优质课教案设计,2024初中体育优质课教案设计

初中生正处于身体发育阶段，作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。那么，初中体育老师如何上好体育课呢？ 小编准备了以下内容，供大家参考! 篇一 游泳《蛙泳》 一、教学目标

【知识与技能】

能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。

【过程与方法】

通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

二、教学重难点

【重点】

脚的外翻动作及时机。

【难点】

动作的协调连贯发力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：二列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.游戏—球漂

方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。

规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入

2.示范及讲解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。

(2)讲解技术动作要领。

3.练习

(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。

(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习

(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。

纠错：收腿时两膝关节分开过宽。

要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。

(4)扶板蛙泳腿练习。

4.优生展示

在练习中表现优秀的学生进行展示。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：二列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。

3.宣布下课、安排回收器材、师

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幼儿园大班体育教案：高跷

一、活动目标： 1、锻炼幼儿的平衡能力。 2、培养幼儿意志。

二、活动重点难点： 幼儿在活动中的平衡能力。

三、材料与环境创设 户外草地、高跷

四、设计思路： 高跷是一项平衡要求很高的运动，幼儿也比较喜欢玩。通过这次活动能够发展幼儿的身体平衡能力，近期我们的主题是我是中国人，去旅行。因此，结合幼儿的兴趣和主题的需要，我开展了这次活动。

五、活动流程： 做准备活动自由玩集体活动放松 1、做准备活动 幼儿跟老师做热身操 2、幼儿自主玩 让幼儿自主玩，探索高跷的玩法。 3、集体活动，我们去旅行 介绍玩法，规则。幼儿踩着高跷去旅行。 4、放松、休息、擦汗。

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【设计意图】 活动设计采取小组合作的学习方式，使幼儿在相互合作*同学习。巧妙地贯穿幼儿熟悉的"买气球""变色"等游戏情境，激发幼儿在游戏中主动学习的兴趣。 【活动目标】 1．通过游戏激发幼儿学习英语的兴趣，培养其学习英语的积极态度。 2．幼儿能够灵活运用基本句型，能够较熟练地认读单词：blue，red，yellow；认读句子：what colour do you like? do you like red? yes，i do．no，i don't． 3．培养幼儿合作学习的意识和习惯。 【活动准备】 所需的卡片、气球、水粉颜料、矿泉水瓶、矿泉水瓶盖(盖内侧顶端涂有蓝、红、黄三 砷颜色的水粉颜料)等。 【活动过程】 一、热身运动 1．以一首英文歌曲good morning引入学习氛围中。 2．师生打招呼问好并自由对话，营造英语氛围。 how are you? i'm fine．thank you! how old are you? i'm four years old． what's the weather'like today? its a sunny day． do you like sunny day?yes． 3．出示图片，复习white、black、pink、purple、green，并提问幼儿：do you like black? peter：i don't like black． teacher：i like purple． 二、认识颜色 1．通过卖气球的情境引出新的教学内容。 teacher：balloon，balloon，who want to buy my balloon?(教师扮演一个卖气球药人，手里拿红、黄、蓝三种不同颜色的气球，一边走一边卖。) children：1 want to buy a balloon． teacher：what colour do you like?(教师以这个句式引出所要传授的新知识。 children：blue!(请幼儿跟读，以此类推。) 2．读单词卡：blue, red、yellow，使幼儿尝试颜色与字卡的对应，并了解他们之间的密切关系。 3．通过游戏来检查幼儿对字卡的掌握。 (1)师生一起玩"变色"游

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活动目的：

1、 让幼儿练习听信号迅速反应，锻炼幼儿动作灵敏、协调。

2、 幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。

3、 教育幼儿应该爱护小树。

活动准备与环境创设：

1、 制作小树一棵。

2、 场地布置如右图。

活动过程：

(一)开始部分 。做准备运动，活动身体。

师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。

小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)

小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)

小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)

小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)

(二)基本部分

1、 出示小树，引出游戏。

师：小朋友，你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫爱护小树。在我们旁边，地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。

2、 老师交代游戏规则

师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。(教案出自：)圈上的小朋友就要手拉手边走边念：小树，小树，我们都爱护。这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：xx，请你来护树。一、二、三!说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。

3、 教师提要求

师：(1)扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。

(2)扶树的小朋友要在数完一、二、三后才能松开小树。

(3)圈上的小朋友不能推挤。

4、 开始游戏

教师与幼儿一起游戏，在游戏中对出现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。

5、 分组进行游戏

幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。

(三)结束部分

1、 教师对活动情况进行评价。

师：小朋友今天玩的开心么?大家表现的都很好，都能遵守游戏的规则。(找出未能扶住小树的原因)我要表扬xxx。他反应很快，注意力很集中，跑得也很快，小树被他很快的扶住，就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌，也为你们鼓鼓掌，因为你们也很棒

2、 做做放松运动

师：小朋友也都累

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活动目标：

1、发展幼儿奔跑及协调能力。

2、培养幼儿积极参加活动的兴趣及自觉遵守规则的好习惯。

活动准备：

绳子

活动过程：

1、开始部分。

(1)请幼儿做和老师相同的动作，练习向左、向右，向前、向后走及小跑。

(2)请幼儿两人一组，一前一后站好，听老师的口令做相同动作，练习向左、向右，向前、向后走和跑，要求动作要一致。

2、基本部分。

(1)幼儿两人一组，站在前面的幼儿当小马，(教案出自：:教案网)站在后面的幼儿当赶马车人。教师示范绳子套法，从后颈部经腋下拉到身后。

(2)交代游戏的玩法：赶车人喊驾小马跑，赶车人喊吁小马就停，要求小马要听赶车人的话，两人可交换角色请幼儿示范一次。

(3)幼儿进行游戏，教师注意观察，请协调能力较好的幼儿玩给全体幼儿看。

(4)增加游戏难度，由赶马车的人说向某一方向跑，扮马的幼儿根据赶马车人的口令改变方向跑并根据口令或跑或停。

3、结束部分。

游戏炒蚕豆。

教后感：此活动发展了幼儿奔跑及协调能力。下次组织幼儿玩此游戏时，可以鼓励幼儿创造性地进行绳的多种玩法。

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教学目标： 1、发展双脚跳及跨跳的能力，提高快速奔跑及反应能力。 2、自觉遵守体育游戏规则和要求，勇于克服困难，体验取得胜利后的愉悦。

教学准备： 1、猎人和小白兔的头饰各6个，蘑菇卡片若干，作大树的物品1个，呼啦圈和跨栏若干，音乐《小兔跳》，录音机。 2、猎狗，老虎的头饰，哨子，鼓，红色绿色呼啦圈10个

教学过程： 玩法一： 在场地上画双圈。内圈直径1米，放一个物品作大树。外圈直径5米，在外圈线上平均设计6条相同的障碍路，先依次放10个呼啦圈，隔1米后按0、5米的距离依次放5个跨栏，再隔2米处放蘑菇卡片，为小白兔躲藏的地方。 b、邀请12名幼儿进行游戏，分为两组，一组扮演小白兔，一组扮演猎人，戴好头饰。 c、游戏开始前，猎人躲在内圈树下。 d、游戏开始，播放《小兔跳》的音乐，小白兔在大圈内快乐地玩耍。教师突然把音乐关掉，并大喊一声猎人来了，小白兔立即跑到障碍路上，双脚并拢跳过呼啦圈，再跨过跨栏，跑到蘑菇卡片处躲起来。猎人们听到叫喊声，也紧接着越过障碍物。如果猎人速度快捉住小白兔，小白兔停止游戏一次。 玩法二： 在场地上画一个大圆，直径约10米(或再大一些)，中间随意放置一些红色和绿色的呼啦圈。b、邀请16名幼儿进行游戏，第一组是猎狗，它们的家是红色的呼啦圈：第二组是老虎，它们的家是绿色的呼啦圈。游戏前戴好头饰，并在外圈的外围玩耍。幼儿听信号进行游戏。哨子声代表猎狗要去捉老虎，击鼓声代表老虎要去捉猎狗。d、游戏开始，猎狗们和老虎们都在圈外四散快乐地玩耍，教师突然吹一声口哨，老虎们听到口哨声知道猎狗要来捉他们了，快速跑进大效果反馈在幼儿四散玩耍的时候，教师要引导他们调整好相互的距离。

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活动思路：进入中班后，孩子们的基本动作有了进步，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了提高，他们敢于尝试、探索各种动作，他们喜欢合作进行游戏。《纲要》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己身体运动的能力。于是我想：班上有很多的旧床单，何不废物利用--用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又柔软又结实，安全性高，很适合孩子们游戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，发展发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。

活动目标： 1、体验玩民间游戏的乐趣。 2、发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。

活动准备：绳圈、沙包若干

活动过程： 一、开始部分。 （1）队列练习。 队形变化：大圆开花四个小圆大圆切断分队。 （2）模仿操。 二、基础部分。 （1）a．花样玩绳圈 请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。 教师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友花样玩得又多又好。（放背景音乐） b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。 c.用刚才没有玩过的方法再去玩一玩。 d.教师小结。 （2）玩新游戏：拉绳 老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 （3）教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。 （4）幼儿两两自由组合进行练习，老师观察指导。 （5）加深游戏难度，要求3人一组。 提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 （6）幼儿3人自由组合进行练习，教师观察指导。 三、游戏：拉绳比赛 鼓励表扬在游戏中遵守游戏规则并坚持到底的幼儿。 （可根据幼儿活动量，继续增加人数进行游戏，如4人一组） 四、放松运动 听音乐做放松整理活动。

活动反思： 　

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【活动目标】

练习听信号助跑跨跳，绕过障碍。体验母鸡妈妈对小鸡的关爱之情。

【活动准备】

在场地四周布置小树林(可乐瓶)、栅栏(用橡皮筋拉在椅子上)。鸡妈妈头饰一个，小鸡装饰若干，老鹰头饰四个。

【活动过程】

1、谈话：

(教师出示母鸡头饰)小朋友，你们看，谁来了?(鸡妈妈)今天，老师来扮演鸡妈妈，你们扮演小鸡，跟着妈妈到草地上练本领好吗?(好)

今天天气真好，小鸡们跟着妈妈到草地上练本领吧!

2、小鸡练本领。

教师戴母鸡头饰，幼儿戴小鸡头饰，幼儿齐说儿歌《小鸡练本领》边做动作，四散走走、跑跑、蹲下捉虫等。

(集合幼儿)小鸡们，你们喜欢吃最美味的小虫吗?在草地那边就有许多，(教案出自：.教案网)可是我们要练就更难的本领了。先跨过栅栏，再绕过小树林，一定要小心，不要碰倒栅栏也不要碰倒小树。

教师适当示范，组织幼儿练习，纠正幼儿的错误动作。

3、小鸡快跑。

听说有几只老鹰妻从这里飞过;等会儿你们听到妈妈发出老鹰来了的信号时，就要赶快跨过栅栏，绕过树林躲起来，不要让老鹰捉住。

请四名幼儿扮老鹰。鸡妈妈根据老鹰的行动不断地发出信号，小鸡们根据信号做散步或越过障碍躲藏的动作。

当老鹰捉到23只小鸡时，小鸡与老鹰对换角色。

4、小鸡回家。

小鸡们真能干，练就了一身躲避老鹰的本领，现在我们该回家休息去了。

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活动目标：

1、学习手推车的本领，在活动中提高动作的协调性。

2、初步学会发现问题，探索解决问题的办法，懂得合作的重要性。

3、喜欢民间游戏，体验游戏过程中的快乐。

活动准备：

1、游戏材料若干，手推车示范图和音乐光盘各一张。

2、粮仓两个，粮食12袋，地垫数量和师幼人数相等。

活动过程：

一、在轻松愉快的游戏情境中自然导入活动

1、幼儿自主选择民间游戏，教师随机参与。

2、简单交流对民间游戏的认识，说说自己玩过什么游戏?怎么玩的?

二、学习游戏手推车

1、借助图片导入：他们在干什么?这个游戏你玩过吗?怎么玩的?

2、幼儿分组尝试，探索游戏的玩法，教师观察并鼓励幼儿练习。

3、互相交流游戏后的感受，懂得游戏需要三人一起合作，坚持进行。

4、一组幼儿示范，介绍小组推车快的原因，(教案出自：:教案网)重点掌握两人手托同伴膝盖向前协调推行的方法。

5、幼儿分组继续练习，结束后交流感受、总结经验。

三、游戏：运粮食

1、引起兴趣：农民伯伯的粮食丰收了，咱们帮着一起运到粮仓里去吧!

2、探讨规则：要想运得快，三个人应该怎么做?粮食掉了怎么办?

3、师幼示范：边运粮食边强调游戏规则和合作的重要性。

4、幼儿分红、黄两队进行运粮食的比赛。

5、交流第一次运粮食的感受，总结经验。

6、幼儿再次进行游戏，教师为幼儿加油。

四、放松游戏，结束活动

1、师幼边念儿歌边玩民间小游戏(王婆婆抱妹妹等)。

2、小结：今天玩得开心吗?为什么?

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幼儿园中班体育教案：快乐圆圈

一、活动目标：

1．增进头、身体、手、脚的协调能力。

2．体会竞赛的乐趣。

二、活动准备：

1．中型呼啦圈、棍子，快乐圆圈圈玩法。

三、活动过程：

1．将呼啦圈绑在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起来。

2．将幼儿分成2到3组。

3．老师先指导幼儿并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿过呼啦圈（穿越呼啦圈时，先跨一只脚再缩脖子，另一只脚再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。

4．按序完成，先做完的组即为优胜组。

四、活动建议：

1．呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。

2．由于呼啦圈会转动，示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。

3．进行游戏时，要留意幼儿的体力限度并注意安全。

五、延伸活动：可用走平衡木或钻纸箱的方式替代青蛙跳，以增加幼儿的学习经验。

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