初中体育理论教案范文
01
因为老师和同学们的支持,我有幸担任体育委员一职。光阴似箭,转眼间担任此职务已经一年多了,它让我真真切切地体会到了老师管理我们的辛苦,也读懂了“责任”的含义。更为重要的是,它让我有更多的集体荣誉感。
虽然刚开始由于一些男生的调皮在课上捣乱工作不是很顺利,但是初三以来在这份工作上我得到了很多的快乐。
初三开始,因为中考体育考试的重新推出,学校特意安排了一些课余时间来锻炼身体,由于班主任的繁忙和体育委员的职责所在,管理女生的工作自然由我来担任。既然成为了班干部,做什么事都希望能起到模范作用,特别是体育方面。
所以每次体育锻炼,我都会带头先进行慢跑,跑的同时,也会提醒一下体育老师教导的呼吸方法,让大家更轻松地跑完全程。一旦些跑了一圈后吃不消的会用言语来鼓励,如果有一部分人掉队的,会放慢整体进度,让大家尽量能跟上,避免一些同学因为掉队而失去了坚持的信心。在做准备操的时候,我会尽量使自己的动作做的规范,让同学们能更好地保护自己,避免在锻炼的时候有不必要的受伤。在跳远的时候,有些同学不会跳远的方法,我总是先请跳得最好的几位同学先示或者自己做得较好自己示范,让所有女同学都能够更容易得获得体育分。
现在,初中的最后一个学期有来临了,我会尽自己的一切努力为同学们服务。在学习的同时,当然也要在这短短的几个月内合理地安排锻炼时间来提高体育,希望能够成为同学效仿的对象。
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一学年即将曩昔,学年初我由小学调入中学,承担本校三个年级六个班的体育教授教化工作。一年来,我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和愉快。我把本身的芳华和激情倾注于我所钟爱的教导事业上,倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的环境作简要的总结,以期为新学年的工作确立目标。
一、思想认识
在本学年里,作为一名年轻教师,我在思想上严于律己,酷爱党的教导事业,全面贯彻党的教导方针,以党员的要求严格本身的一言一行,力图在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋表率作用。能认真学习领会上级文件精神,自觉进步思想素质,道德水准,时常看观和收听广播电视,了解国表里的大事和时事动态,追寻着奥运圣火的足迹和5.12汶川地震中的救援环境,并尽本身菲薄的力量支援灾区。常常向学生和家长鼓吹党的教导方针,能正确处置惩罚学校和社会、家庭的关系,积极形成教导合力,为进步学生的素质打下坚实的基矗
二、教授教化工作
1.在教导教授教化历程中,真诚公道地观待每一个学生,不体罚学生,能做耐心过细的工作,让他们酷爱学习,施展特长,培养其素质。
2.在教授教化历程中,能依据教授教化进度和教授教化内容的支配,依照由易到难,由简到繁的原则实行多次反复演习,使学生在学习时能在头脑中留下对照深刻的印象,有利于学生对技巧动作的控制和活动表象的形成。
3.在工作中,能按国家公布的〈学生体质康健标准〉对学生进行教授教化和测试,并按国家过顶将测试环境上报。积极开展阳光体育运动,搞好大课间革新,抓好每天的两操反省和体育熬炼。
4.在本学年里,我认真观待,积极介入上级部门组织的各项运动,在县阳光.奥韵杯长跑比赛中,我组队参加比赛,有两名学生得到较好名次;组织学生参加县教科所举办的集体舞比赛,后果优越;在初三年级中招体育考试前,我应用有效道路,加大对学生的训练,最终体育考试造诣取得我校历史程度。
5.强化体育学科的教授教化,努力富厚教师们的校园生活。在本学年里,我胜利谋划并组织了校园体艺节,做到师生全员介入,增加了全体师生的活动热情,培养了他们对体育活动的喜好,强化了师生们的连合拼搏精神。
三、其他方面
我在努力做好教导教授教化工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度,出全勤,空堂坚持坐班。并积极应用休息光阴施展本身的特长,撰写各种文学作品以及通讯稿件,后果颇丰。本学年里,有二十余篇通讯稿件在〈今日xx〉、〈xx新闻网〉、〈xx
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教案中对每个课题或每个课时的教学内容,教学步骤的安排,教学方法的选择,板书设计,教具或现代化教学手段的应用,各个教学步骤教学环节的时间分配等等,都要经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性。小编小编整理了初中体育教案范文五篇,希望对你有帮助! 《途中跑》 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队,报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"×2 b、原地俯卧撑 要求:通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、
科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材,它既能授予学生新知识,又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣,有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织,管理能力,使之成为老师的好帮手,也是沟通老师与同学的桥梁之一,同时,还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径,由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习,从而充分发挥体育骨干的作用,培养学生自觉、守纪的练习习惯。 体育运动的项目中,投掷运动是一种全身性的活动,对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂,对身体素质的要求也较高,特别是对协调能力尤其讲究,掌握它有一定难度,所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则,要求同学不厌其烦、
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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容,供大家参考! 篇一《途中跑》 一、课的设计:
本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。
首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。
本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。
二、课时计划:
教材:
途中跑 素质练习
教学任务:
复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。
(一)开始部分: 3
1、体育委员集合整队,报告出缺勤
2、宣布本课的内容和任务
3、安排见习生
(二)准备部分: 6
游戏: 贴膏药
(三)基本部分: 26
1、跑的辅助练习 6 次数
a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"×2
b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3
c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15"×2
组织教学:采用全班集体练习,三种练习穿插起来进行练习,队形如图:
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2、途中跑,仰卧起坐 20
a、途中跑: (次数: 200米×3)
学习重点:跑的过程用前脚掌扒地,后蹬有力,角度好,送髋摆臂配合好。
b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3)
动作要求:两手抱后脑,肩触垫,屈体肘关节触膝关节。
组织教学:采用全班集体练习,一组二百米跑,一组仰卧起坐穿插进行
(四)结束部分 5
1、放松练习
2、小结并下课 篇二《耐久跑》 第十一次课
教学内容:1、耐久跑:3-5分钟定时跑;2、游戏:打"排球"。
课的任务:通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法,通过游戏培养其组织能力
进一步学习耐久跑的方法,发展学生耐久力;
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时间:第1周 第1课时 (教室) 主备人:余裕强
体育与健康课程目标、注意事项及要求
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将:
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求:
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。
(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。
(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果:
(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项
初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在 在形体训练中要注意:
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。
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学 习内 容
1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术 2、迎面接力跑
学 习目 标
1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解 2、通过组织,腾空步,练习发展跳跃能力 3、培养积极思维,刻苦锻炼、合作学习的能力
部 分
时间
学生活动
教师指导
个 体自 主活 动
5分
1、热身运动(1)慢跑400—500米 (2)关节活动操1—6节 2、专项准备活动(1)30米快速跑练习 (2)单脚跳练习
1、布置本课任务,提出热身练习的要求巡回知道学生练习
2、检查学生练习情况,针对学生存在的问题,及时进行指导
师 生互 动
18分
1、教师示范下的模仿练习 (1)原地做“腾空步”练习 (2)上一步做腾空步练习 2、教师知道下的自主练习 (1)走5—7步做腾空步练习 (2)助跑3—5做腾空步练习 (3)短距离助跑起跳做腾空步练习
1、示范讲解 2、提出练习要求,指导学生练习
小 组合 作练 习
18分
1、以小组为单位进行练习,并相互进行观摩,讨论练习效果 2、组与组之间进行比赛与交流 3、30米迎面接力跑比赛
1、要求学生以组为单位进行练习,并要求学生之间互相指导 2、组织学生组与组之间的比赛 3、组织接力跑比赛
评 价总 结
4分
1、以班为单位进行放松 2、听教师总结,思考学习中的问题
1、放松提出要求 2、总结全课情况,提出改进意见并宣布下课
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一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队,报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"×2 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15"×2 组织教学:采用全班集体练习,三种练习穿插起来进行练习,队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑,仰卧起坐 20 a、途中跑: (次数: 200米×3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地,后蹬有力,角度好,送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3) 动作要求:两手抱后脑,肩触垫,屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采用全班集体练习,一组二百米跑,一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分 5 1、放松练习 2、小结并下课
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尽快地掌握科学知识,迅速提高学习能力,小编为大家准备了初中体育教案【三篇】,希望对大家有所帮助!
拍球比多 一、教学内容:
拍球比多
二、教学目标:
1、能说出游戏名称,知道游戏的方法和要求。
2、能做出原地连续拍球的基本动作。
3、能克服困难,勇于参加各种形式的拍球比赛。
三、教学过程:
(一)准备部分:
集合,宣布本课教学目标及要求
(二)基本部分:
教法:1、组织学生进行连续拍球练习,重点提示手拍球练习,重点提示手拍球时击球的部位。
2、分组游戏时尽可能多分组,以提高游戏练习密度。
3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。
学练法:1、分组进行连续拍球练习,体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。
2、分组游戏时,先比一比谁拍球的动作正确,再比谁拍的球多。
3、仔细观察示范表演同学的拍球动作,并与自己的拍球动作进行对比,找出不足。
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(三)结束部分:
1、整队、小结、放松
2、布置回收器材
3、下课
《安全常识和韵律活动》
一.教学内容:
安全常识和韵律活动
二.教学目标:
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。
三.教学的重点难点:
重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。
四.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。
五.教法与学法:
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六.教学过程:
1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。
教师归纳知识点:听从指挥有秩序。
3.教师提问:上体
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理论课教学使全体学生知道科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的*,能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体,现在能担负起繁重的学习任务,毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。小编准备了以下教案,希望对你有帮助! 新学期的任务、要求和打算 目标:(1)让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。
(2)让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤:
一、任务
1、体育卫生基础知识
2、中长跑练习和测验
3、侧身滑步推铅球
4、支撑跳跃男生:跳箱*:山羊
5、篮球传、接球和技、战术训练
6、自选内容
二、要求
1、时刻牢记一个高中生应该做的事情,千万不能做出不适合高中生的事情。
2、一切行动听指挥。体育有自己的特点,就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大,学生的注意力容易分散,所以每个人的自我约束力必须得到加强,虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好,但在纪律和上课的规范上必须得到加强,使全班每个同学在体育课上步调一致,做到既让学生充分活动开,又很流畅,放得开又收得拢,真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性,为保证学生活动时不止于受伤,绝对禁止穿皮鞋,尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、多相互相帮助,团结协作,体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作,才能玩得开兴和有兴趣,也才有劲头,这样才能达到身心娱乐的效果,也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力,活跃班级气氛。
三、打算
1、让学生积极参与教师的组织工作,充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流,听取学生对体育课有什么要求,教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整,争取满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理知识来传授给学生,让高中学生自己去进行理解和消化,让学生不但“知其然,更知其所以然”,从而加快掌握的速度和掌握的程度。 珍惜青春鄞锻炼 目标:(1)让学生了解青春期的生长发育特点,从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等情况,针对自己的情况,准备采取适合自己的训练方法,来增强自己的
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学 习内 容
1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术
2、迎面接力跑
学 习目 标
1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解
2、通过组织,腾空步,练习发展跳跃能力
3、培养积极思维,刻苦锻炼、合作学习的能力
部 分
时间
学生活动
教师指导
个 体自 主活 动
5分
1、热身运动(1)慢跑400—500米
(2)关节活动操1—6节
2、专项准备活动(1)30米快速跑练习
(2)单脚跳练习
1、布置本课任务,提出热身练习的要求巡回知道学生练习
2、检查学生练习情况,针对学生存在的问题,及时进行指导
师 生互 动
18分
1、教师示范下的模仿练习
(1)原地做“腾空步”练习
(2)上一步做腾空步练习
2、教师知道下的自主练习
(1)走5—7步做腾空步练习
(2)助跑3—5做腾空步练习
(3)短距离助跑起跳做腾空步练习
1、示范讲解
2、提出练习要求,指导学生练习
小 组合 作练 习
18分
1、以小组为单位进行练习,并相互进行观摩,讨论练习效果
2、组与组之间进行比赛与交流
3、30米迎面接力跑比赛
1、要求学生以组为单位进行练习,并要求学生之间互相指导
2、组织学生组与组之间的比赛
3、组织接力跑比赛
评 价总 结
4分
1、以班为单位进行放松
2、听教师总结,思考学习中的问题
1、放松提出要求
2、总结全课情况,提出改进意见并宣布下课
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