不要低估自己的读后感,2024不要低估自己的读后感范文,不要低估自己的读后感大全

假期我读了《不要跪着教书》一书使我受益匪浅，在图书馆选这书时我无意中看到了《教育，就是培养习惯》这本书，觉得写得非常好，本假期我抽出一点点时间阅读了这本书。我觉得这本书是一本养成教育系统著作，科学，严谨，新颖，实用，具有很强的操作性。

通过阅读本书使我对习惯有了更深的了解。著名心理学家威廉詹姆士曾经指出：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。习惯不是一般的行为，而是一种定型型的行为。是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，具有相对的稳定新性，具有自动化的作用，这就是我们平时所说的习惯成自然。良好的习惯能促人进步，诱人发展，当然良好习惯的形成要经历一个相当漫长、艰难地过程。

在强调素质教育的今天，在社会竞争激烈的今天，家长、教师似乎更关注德、智、体、美、劳的智，而忽视了其他各方面的发展，什么叫素质教育？书中指出：素质教育就一句话我们给学生的东西能管孩子一辈子就是素质教育。也就是要使学生终生受益。乌申斯基也曾说过：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。是的，一旦习惯成了自然，当然是好习惯，那会使一个人终身受益啊！如何培养孩子的习惯？习惯培养特别重视孩子第一次出现的行为。正如封面上的两句话所写家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，当孩子第一次犯错误的时候，孩子的第一反应使先看自己的父母，他们会观察父母的表情，当父母用严厉的表情看他的时候，他会意识到这样做不好。但是相反，如果当孩子第一次犯错误的时候，父母还对他笑，那么他就会认为这样做是正确的。同样，在学校我们老师也是一样，当自己的学生第一次犯错误的时候，如果我们不去教育他们，而是认为无所谓，只是一点小事，那么我们是在无形当中让学生养成了坏习惯，当我们以后发现问题的严重性想要改变的时候，已经太晚了，因为学生的习惯已经养成了。

什么是教育？当你把你受过的教育都忘记了，剩下的就是教育爱因斯坦的这句话说的多么机智。真正的教育是忘不掉的，什么是忘不掉的？习惯就是忘不掉的，它成为一种自动化的行为、稳定的行为，它是刺激与反应之间的稳固的联结。从这些话语中我们就可以得出，培养一个好习惯是多么的重要。那么我们教师和父母在教育孩子的过

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今天我读完了《不要欺负我》，这本书是韩国作家朴成镐写的。我觉得我和罗佳明助人为乐的品质一样，我和韩江水用武力解决问题的办法不一样。如果我是罗佳明，为了不受韩江水的欺负，我会想办法和他成为最好的朋友。如果我是韩江水，为了交朋友，我不会用打架来威胁朋友，会和他(她)们一起开开心心、快快乐乐地玩。让我庆幸的是：在我的班上，没有一个像韩江水这样使用暴力的同学!但是，在我的班级里，有很多像罗佳明这样化敌为友、聪明可爱的同学。当然，也包括我。

我特别推荐大家看《不要欺负我》，因为这本书真的很吸引人!

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我最喜欢的课外书便是《罪与罚》，这是一部俄国小说，作者是费奥多.陀斯妥耶夫斯基。

该小说的主人公拉斯科尔尼科夫，是一个读法律专业的大学生，但由于家境贫寒，不得不辍学。他的妹妹杜涅奇卡为了让他从新走进大学校园，不得不试图嫁给一个比自己大10多岁的在彼得堡开办律师事务所的名叫卢仁的男人。

主人公由于受到西方传统思想和拿破仑的影响，用斧头砍死了一个放高利贷的穷凶极恶的老太婆，恰巧又被老太婆的妹妹善良的利扎薇塔看见，被迫之下，他又用斧头将利扎薇塔砍死在地......杀人之后，拉斯科尔尼科夫意识到自己犯罪了，但他一方面又认为那个放高利贷的老太婆作恶多端死有余辜，他在善与恶罪与罚，两极之间苦苦挣扎，良心备受谴责......最后，经过强烈的思想斗争，他终于选择自首。

主人公在杀人之后，精神恍惚，恐惧如同一个黑洞将他吞噬。更讽刺的是他所做的梦：他梦见自己又回到了那个杀死老太婆的房子里，屋里一切依旧。但是地板上的一滩血迹，引起他的注意，突然那个被他杀死了的老太婆又复活了，她狰狞狰狞着面孔，大笑着，拉斯科尔尼科夫举起斧头向老太婆砍去，但是斧头砍在老太婆头上，头都会复原，老太婆依旧狞笑着，拉斯科尔尼科夫手拿斧头疯狂地向她砍去，可是不管砍多少次，老太婆总会复原......最终，他在梦中惊醒。

从中可以看出，主人公当时极度紧张的情绪，以及在良心谴责下他痛苦地挣扎。

拉斯科尔尼科夫无时无刻不处在罪与罚的深渊中苦苦挣扎，这种源自内心的惩罚，使他的精神几近崩溃，只有在自首的那一刻，他才感觉到自己受到了救赎。

那我们又能从他的经历中得到什么启发呢？我们所获得的启示就是：永远不要因为一时的冲动和因受到生活沉重的压力，而去做违背良心`违背道德触犯法律的事，因为那将会让你走向罪与罚的无尽炼狱之中，你会因为受不了良心的谴责，而几近崩溃，堕入深渊！

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去年夏天，陈子善先生寄来两册《张爱玲的风气》，一册是赐我的，另一册嘱转送章品镇先生，因为其中选了章老的一篇旧作《〈传奇〉的印象》。于是想到，章老从事文艺工作六十余年，一生“为他人作嫁衣裳”，自己则惜墨如金，然每一文出，观者必奔走传诵。改革开放以来的新作，有了三联的一本《花木丛中人常在》，此前的旧作至今仍未能结集，岂不可惜！其时适江苏作协编“老作家文库”，抓我当差，遂与章老联系，拟编一部《章品镇文集》。哪知章老却以所作甚少，不能成“集”，坚辞不许。几经磋商，章老方松口，允以来日，即待他的两本新书问世后，从三本书中精选一册。这“两本新书”之一，就是收入“开卷文丛”第二辑的这本《自己的嫁衣》（岳麓书社2005年3月版）。

收在这本新书中的四十一篇文章，有一半正是章老的旧作，约占搜集到的旧作的十分之三。作品依时序编排，第一篇《挑“西瓜”的痴连元》作于一九三七年，当时章老才是十五岁的中学生，一篇人物素描就写得有张有弛，比今天的许多小说还好看。一九四三年，章老开始编《诗歌线》副刊，此前此后，自己也写了不少诗，还有若干杂文。其中就有那篇《对〈传奇〉的印象》，但文字有了些删减。在每一篇旧作的后面，章老都有附言或补记，交代那诗文写作的背景，特别是相关人物的命运，这也是精彩的小品文。

新书首发式的当晚，我陪陈子善和严锋去看望章老，他因胆囊不适，住在省人民医院里，虽然消瘦得厉害，但气色尚佳，谈锋尤健。我的印象中，要说二十世纪的文坛掌故，在江苏没有比章老更清楚的了。他进入文化界甚早，后来因为工作的便利，与前辈文化人有着密切的接触。他是有心人，记忆力又好，所以百年旧事，只要提个头，他就如数家珍。错综复杂的人物与事件，经他条分缕析，便豁然开朗，津津有味，颇有点听说书的味道。而章老亦以写人物见长，两个细节，寥寥数语，常常就能将一个人写活。这说明他的观察力、对人情世故的理解非同一般，语言表达功力也十分深厚。我有时想，章老当年倘若搞创作写小说，成绩一定不会差。这本书里，他写多年的老朋友是如此，写旅途上一面之缘的陌生人同样如此。书中的几篇游记，写景固然不乏点睛之笔，但他笔下更生气盎然的，还是同游的朋友们。他的叙事功夫也很高，一篇《交臂失之述例》，将几十年间可遇可求、遇而未求的珍籍文玩，写得活色生香，让如我之辈的后生，无比欣羡。这本书中，还插配了几十幅珍贵的老照片，有章老与卞之琳、傅抱石、陈之佛

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1.20xx善待自己，不为工作事操心，不过分在意别人看法，把莫生气挂在脑门上。

2.莫生气，莫生气，别人生气我不气。气坏身子又何必，我若气死谁如意。

3.每天对自己说无数遍:莫生气，格局大一点才是真男人。加油！

4.莫生气莫生气，人生就像一场戏。

5.人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

6.莫生气莫生气，气出病来无人替，我是一个快乐的小女孩。

7.人是可以被气死的吧，无数次内心默念莫生气，还是佛系的人长命。

8.杀人犯法杀人犯法，不值得不值得，莫生气莫生气，气坏自己又何必。

9.别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力。莫生气！莫生气！

10.生气不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有气，事事都有气。没有气的人生，那不是生活，是幻想中的乌托邦。人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

11.指缝太宽，时间太瘦，人生太短，哪有时间去生害虫的气！傻傻的自己，莫生气。

12.最难忘的过年，往后余生，有大来小来，人生足以，其他都是浮云，都是浮云，别人好不好，不重要，自己一定要好好的。不生气，不生气，我不能生气。人生在世，总有不如意，不称心，好在老天爷是公平的，有不如意，也必定有开心幸福的事情，感谢感谢，一切顺遂，等大来小来归来。

13.工作中遇到的倚老卖老的人时刻的提醒自己以后不要变成那样子的人阿弥陀佛不生气不生气。

14.我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。这是我大多时候感到快乐的秘诀。但是，我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

15.今天是名副其实的新开始，这一年，最重要是做自己，少吃外卖多走路，勤俭节约多看书，心态好，节奏好，不生气，不焦躁，对自己好一点。

16.不是说格局大了，什么都能原谅，这样反而会让自己的气场弱下去，我不是不生气，而是懒得生气，可是我为什么很生气还是要装作不生气，不，我以后我想自己，想生气就生气。

17.一天下来不知道怎么跟你相处才能让你不生气！如果还这样下去我宁愿分开了～没有一天好的心情连自己想做事都

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丁玲曾经说过：人,只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。是的，有这样一个朴实无华的青年，他五大三粗，被人打趣为傻大个，在那时社会极其腐败黑暗的北平，为自己的理想而努力拼搏心无旁骛。

初来乍到，单纯善良祥子唯一的梦想就是拥有自己的一辆车，可以养活自己。他苦苦奋斗，凑齐100块钱，买来了梦寐以求的车。可高兴的日子没几天，再一次拉人的过程中，被一群兵带去了清华。而车子也随之消逝。可祥子凭着一股不认命的劲，他从下狱中逃了出来，并变卖了一起带出来的骆驼，被人称作骆驼祥子。谁知，北平并没有祥子憧憬中那么美好，逃出来后，祥子却开始变得迷惘，他担心自己再去赚钱买了一辆车，到头来结局还是一样。后来，祥子又遭遇了一系列变故：被逼着和自己厌恶的虎妞成亲;被假意施舍的孙侦探勒索;虎妞难产，死后入葬花了不少钱;和夏太太发生了难以启齿的事情，得了难以启齿的病......加上最爱之人小福子之死，让祥子彻底变得沉沦，堕落，成为一具行尸走肉，当初那个满怀志气的青年早已不在，留下的只有一具颓废的驱壳。

有人说：世界上最高兴的事，莫过于为自己的理想而奋斗。是的，那时的祥子何尝不是。他赚足100块，完全可以用这笔巨款挥霍，可他拒绝诱惑，选择自己的初衷。他没有忘记自己赚这笔钱是为了什么，这目的也很简单，只是自己可以很骄傲的跑在街上，填饱肚皮，自己一清二白，然后再娶一个一清二白的媳妇。他没有因为这个黑暗社会的一丝诱惑，一份利益，一时清闲蒙蔽了心灵，他依旧那么澄净，透彻。试问我们现在，什么还会记得自己当初拼搏，不顾一切的初衷，还是你早已被这纸迷金醉的世界中的花红酒绿蒙上了一层灰。当然，祥子的一生也是相当不幸的，随着岁月的推移和社会黑暗的不断蔓延，起起落落，大悲大喜那是常有的事，可，祥子的人生，只有落，只有悲，只有黑暗。祥子的心灵，不复往日，变的污浊，变得黑暗。他从最讨厌那些喜欢压迫别人，占小便宜的人们，经历了如此多的打击之后，曾经买车的初衷，早已随着他的意志抛诸脑后，他的身体和精神也不再支持，萎靡不振，祥子终是变成了他最讨厌的人，人世间最悲哀的莫过于此。

在原著中，作者老舍把祥子黑化的过程描写的十分细致，入木三分。在经历几次挫折之后，祥子的斗志逐渐被消磨，黑暗社会给他的是一种形同鸦片般的折磨，他堕落，他不堪。其实，当时的他并没穷途末路，他还有希望，曹先生愿意收留他，愿意给他一口饭吃。可

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1、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大于本事。

2、生活需要热情，更需要自律，积极和勤奋，否则，生活只是日历上的天数。

3、不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。人生那些痛苦，无非就是你不放过自己。

4、我不喜欢下雨，但我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，却不是十分开心的人。

5、从今天起，做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。有人爱，有事做，再用更宽阔的心，去治愈那些小小的不快乐。

6、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索、坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以生出慈悲心；如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，阳光总在风雨后！

7、生活是多滋多味的，总有苦的时候，那就慢慢地咀嚼，苦涩之后才有甘甜；总有累的时候，那就默默地坚持，相信前面定有温暖的阳光。面对这个忙碌的世界，我们不要让自己负荷太多、太重，对待不公时心态平衡一点，孤独寂寞时心境淡然一点，把不该放的人与事，统统从心中卸掉，让自己能够轻松地前行。

8、世界上最残暴的不是家兽，也不是刽子手，而是时光；由于时光的不等人，时光总是不留情。

9、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱，永远要比那抓不住的心踏实。

10、没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地。

11、与其相见，不如怀念，与其纠缠，不如随缘。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。越低调越幸福是因为幸福经不起瞎折腾，低调的幸福就是两个人一起把日子过好。两个人深情款款的对视总有一个人先把目光移开，而两个人一起朝着同样一个方向上努力，却是能够让我们的日子越来越好。

12、世界上只有两种悲剧：一种是，得不到想要的；一种是，得到了不珍惜。

13、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

14、下辈子别再遇见了，因为这辈子我们太难了，

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1.在我对所有事情失去兴趣的这个时间里，只有c先生还依旧令我寝食难安，何苦为难自己，又错过了他呢。

2.其实，更想自己独处，不用看人脸色，随心随意。匆匆百年，何苦为难自己。

3.每天都因为一些小事儿，失眠，而这些小事儿在别人眼里根本就不算事儿，我这又是何苦为难自己呢，对就是对，错就是错，能怎么样呢。

4.这辈子有多少人一直在努力为别人眼中的自己而活，回头看看走过的路，那些曾为自己鼓掌曾伤害过自己的人，又有多少早已把你遗忘。到头来我们才发现原来自己对别人远远没有想象的那么重要。生活原本就不易我们又何苦为难自己。

5.对别人宽容也是对自己宽容，感恩那些曾经帮助过自己的人，忘记那些曾经伤害过你的人，心若计较处处都是怨言，心若放宽时时都是晴天。何苦要为难自己呢！

6.选择而已，又何苦为难自己，开开心心多好。更像是在和自己赌气，也许需要什么契机，也许什么都不需要。

7.生活已经不容易了，我们何苦这样为难自己!开心也是余生，不开心也是余生，只有身体才是自己的，其它都是浮云，靠不住的!过好当下吧，其它的来生再叙!

8.物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。顺其自然吧，忘记该忘记的吧，静下心来、从新开始。

9.是啊，其实很多时候都是自己心里太纠结。

10.心态一直很豁达！但这突如其来的变故叫我怎能接受，好想只是一场梦

11.心态的态字，拆解开来，就是心大一点。凡事看开了，目光所及之处，也必是满目欣然

12.没错全是直播没有彩排！你不知道是意外快还是明天快！保持好的心态！

13.用心甘情愿的态度去过随遇而安的生活。

14.物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

15.这几天总纠结在一个问题上，天天老想一个人搞得自己神精兮兮的，还夜夜很晚都睡不着心也很累，看了这篇文章是要调整好自己心态，让自己快乐起来

16.有些事，换个角度想想，也就不累了。

17.这段话，我很喜欢，读完之后，似乎找到了生活的方向，心情好多啦！

18.生活苦，生活累，习惯了以后，也就无所谓，活在这个世上，总要经历这样那样的事情，你撑得住，就是强者，你放弃了，只会更痛。

19.心态好，一切安好！愿自己每天有个好心情！

20.最近状态有点糟，工作遇到瓶颈，焦虑得无法静下心，看到这篇文章，莫名的觉得温暖，其实，世界也没那么糟！甩掉坏情绪，生活还是那么灿烂！

21.快乐其实很简单，记住了，心态好一切都会好的，愿你余生都快乐。以前的事过

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我只是觉得，想好一件事，然后付诸行动，那种持之以恒的过程是诱人的。不要被理想家们的说词误导，走向迷失自己的深渊，毕竟，社会很复杂，而我想要精神上的自由。​

不要迷失自己的句子

一、我们沉醉在这霓虹下的夜晚。我们也迷失在这暧昧的陷阱。我们曾经在这里丢失梦想。我们再也没能找回自我。作者

二、一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。过分看重就会让你迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。

三、滴答的时钟嘲笑着我的愚痴，早已看透了繁华，却还执意要等到落幕。怅然间，听到寂寞啜泣，看见等待的苍老。迷失了方向，迷失了自我。

四、人间，顿时，大地万物复苏，乌语花香，呈现出一派生气。

五、人生便是一本厚重的书。有些章节是没有主角的，只因我们忽视了自我。有些章节是没有线索的，只因我们迷失了自我。有些章节是没有内容的，只因我们埋没了自我。

六、那年冬天我得了一场大病迷失了自我某一天就痛苦的活不下去某一天又快乐的像个孩子

七、别害怕顾虑，想到就去做，这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想就会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。

八、朋友，于你如花之于春，如雪之于冬，如骏马之于草原，如雄鹰之于蓝天，是你逆旅独行时的开心果，是你迷失自我时的清心剂，是你成功时的一束鲜花，是你失意时一杯消愁的酒。

九、所有都像刚睡醒的样子，欣怅然张开了眼。山朗润起来了，水长起来了，太阳的酡颜起来了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。

十、多年以后。当我又开始回忆那些失去的人或事时。我一定会豁达的抿着嘴微笑。微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

十一、-女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不再，而是自信全无。一个有灵魂的女人，是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，是一个有能量的女人。

十二、或文或武，我是说你要有一样能行得地方，样样通样样松是为人之禁忌。样样通几样更通方是境界。

十三、天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。

十四、在一场没有尽头的爱情里，太满足现状就会落后，像锅里的青蛙，沉溺在温柔乡，

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这是继《遇见未知的自己》读到的张德芬的第二部作品，也是身心灵三部曲之一。身心灵发展的过程分为三个阶段，即：唤醒、疗愈、创造，这些内容在本书中均有涉及，并提供了专业的指导方法。

身心灵是当下的热门话题，书中对身、心、灵做出了形象的比喻。身，如房屋；心，如装饰装潢；灵，如空间。只有提升心灵空间，才会在房子里获得舒适自在。提升的方法有：读书、写作、有益身心的爱好、全身心陪伴家人这些让人获取轻盈、平静、喜悦等感觉的事务。

在唤醒阶段，我们首先要正视自己的情绪，要认识到情绪的来源不是外在的人事物，而来自于内在的心底，同时关注自己的肢体表现，然后要观照所思所想，最后察觉情绪的表现。

在疗愈阶段，我们首先要看见自己的情绪，不用隐藏它，装作视而不见；同时通过一些手段，大肆发泄出来所有的情绪；然后，好好安抚情绪，让自己得到解脱；最后，使用光或爱等超高能量帮助战胜情绪。

在创造阶段，我们要感受到情绪，告诉自己真相无非是老天给你藏下的一颗颗彩蛋，找到彩蛋并打碎它们以赎回那些隐藏起来的能量，认清自己是最强大的创造者，感谢并赞赏自己，能够聪明地安排出这么多一幕幕让人措手不及的场景。

同时，作者提出了家族排列，男女特质认同等新领域知识，让人眼界大开、颇有受益。总之，就是要原谅所有的家人，接纳并不完美的自己，包括发脾气、有情绪的自己。此外，还谈到了黄庭禅疗法。如果之前的技巧是教会人们时时勤拂拭的，那这个黄庭禅就是让人们知道本来无一物的，境界更高几层。

张德芬的书，让人看的时候很轻松，看完之后很满足，心底的爱、喜悦、和平，都在一点点涌现。身心灵方面的知识，真的可以尝试着学习，并学以致用。

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