中学体育优秀教案,2024中学体育优秀教案

幼儿园中班体育教案：小兔搬家

活动目标： 1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。 2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

活动准备： 可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。

活动过程： 1、准备运动：兔子舞 师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起） 2、基本动作：游戏《狼来了》 师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。 幼儿在音乐伴奏下练习两次。 3、游戏：小兔搬家 师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。 讨论：怎样把这么多的东西都搬走？引出夹物跳。 （1）造新家 兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林（可乐瓶搭成），褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。 （2）搬家 （音乐起）小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。 4、整理活动： 师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！（幼儿做高兴状：耶！） 真累呀，让我们放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩） 天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧！（幼儿边听故事边作休息状结束）

活动目标：

1、观察小脚丫，了解脚的结构和作用。

2、练习脚步的各种基本动作，锻炼脚部肌肉。

3、激发探索身体奥秘的兴趣，体验同伴间相互合作的乐趣。

活动准备：人手一张报纸，大灰狼标靶，布置大森林情景。

活动过程：

1、交代任务，激发兴趣教师指导语：今天，我们要到神秘的大森林去旅行，谁愿意和我一起去呢？别着急，我们还得先练练本领，特别是小脚丫的本领。现在，我们让小脚丫快快乐乐地一起玩一玩吧。

2、我们的小脚不仅有走、跑、跳、踢、跨等本领，还会做小脚操呢！

3、边念儿歌边做小脚操，锻炼脚部肌肉小蜘蛛，走钢丝，（两脚脚尖点地）走来走去真自如，（脚尖点地来回走）掉下来，别着急，（两脚来回摇摆）嘴里咬根保险丝。（两脚脚趾一张一合）

4、坐飞毯－练习夹报纸走和跳

（1）出示飞毯－报纸，启发幼儿尝试用脚趾夹住报纸走或跳。幼儿四散练习时，教师巡回指导，重点帮助能力弱的幼儿。

（2）情景练习：夹着神奇的飞毯去大森林旅行。提醒幼儿注意：一路上要小心，不能将魔纸撕破，先绕过大树，再跳过陷阱，走过独木桥，看谁先到目的地。

5、游戏－赶走大灰狼

（1）练习用脚撕报纸，锻炼脚部小肌肉教师示范用脚撕报纸。幼儿在音乐的伴奏下练习撕报纸，要求：尽量用脚将报纸撕碎，并将撕碎的报纸检起团紧。

（2）出示大灰狼，幼儿用石块（纸团）砸。随后，幼儿听音乐舞蹈，庆祝胜利。

活动延伸：引导幼儿尝试用小脚从事各种活动，如用脚画画，用脚检地上的东西等。

活动反思：本节体育课是引导幼儿探索，人类自身奥秘的一个课题，它以人人都少不了，但又不起眼的双脚为题材。教师为幼儿提供了必要的材料和设备，以简单的指令，有指向性的问题，自身的参与和指导幼儿的观察操作活动及语言描术自己的认识和感受，形成了幼儿探索自身双脚的整个活动过程。整个活动，从幼儿感兴趣的事物出发，幼儿愿意参与，活动的准备又比较充分，整个过程幼儿在不知不觉中玩，在玩中学，学中玩，幼儿反应热烈积极，活动效果较好。

一、集体活动： 名称：夹物跳 目标： 1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。 2、体会游戏的快乐。 材料：饮料瓶、纸板、布球若干。 场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家 过程： （一）导入以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。 （二）基本部分 1、教师扮演袋鼠妈妈：孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。 2、教师带幼儿跳到小猪的家，天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（布球）继续行进跳。 3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。 4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。

二、分散活动： 目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。 材料：增加高跷、绳辫、皮球 过程： 1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。 2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。 3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。

三、结束部分 1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：大面团，小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！ 2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。

教学目标： 1．练习听信号走跑交替。发展动作的灵敏性。 2．在游戏中能集中注意力。反应灵活。

教学准备： 1．小塑料圈人手一个(直径40厘米)，红绿板(做红、绿灯用)各一块。 2．场地上画上大圆圈。

教学过程： 一、利用圈做热身运动。 1.幼儿在教师的带领下手持小塑料圈，模仿开车的动作跑进场地围成大圆圈。 2.利用圈做身体准备运动，如：套圈、跨圈、跳圈、滚圈、抛圈等。 二、游戏旅行团 1.教师讲解游戏规则及玩法：今天老师要和小朋友玩一个新游戏--汽车旅行团，小朋友驾驶汽车外出旅行，我做交通警察。听到老师说绿灯，你们就启动车子向前开；听到老师说红灯，你们就停住不动。开汽车时，注意不要相互碰撞。 2.集体游戏2～3次。 教师出示红绿灯，再次引起幼儿活动的兴趣。变化要求：小司机分散在大圆圈内，见到绿灯(教师举信号灯)就自由四散开车，听到慢慢开就边走边开车，听到快快开就边跑边开车，听到倒车请注意就倒退走着开车，见到红灯就立即停止开车。 3.教师根据幼儿活动的实际情况调节运动量，安排适宜的游戏次数。 4.教师简单讲评，表扬按信号要求活动的幼儿。 三、放松运动幼儿排成一路纵队，后面的幼儿用圈套在前一幼儿腰间，排成一列火车，第一位幼儿掌握方向盘开车回停车场(活动室)。 效果反馈结合健康活动，进行安全教育；结合语言活动，让幼儿朗诵儿歌《红绿灯》。

【活动目标】

1、发展幼儿走，跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。

2、让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。

3、培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。

【活动准备】

道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个；

器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。

【活动过程】

1、听音乐，小矮人出场。

教师：小矮人、白雪公主病了，不过大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕？不怕，因为我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树！

2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。

3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。

4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当沁到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。

【游戏规则】

1、幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个走。

2、在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。

【活动目标】 1、积极参加结伴进行的搭山洞、过山洞的活动，发展创造力。 2、发展基本动作，提高肌肉的耐力和集体的协调性。 3、在活动中体验成功和合作活动的乐趣。

【活动准备】 音乐、录音机、老师自编的奥运模仿操，铁圈、拱形门各6个。

【活动过程】 一、开始部分。 幼儿面对老师四散站立，随音乐做奥运模仿操：跑步―打乒乓―掷标枪―射箭―游泳―划船―跳高等。 二、基本部分。 1、幼儿尝试用身体的不同部位搭山洞。 师：以前，我们玩过钻山洞的游戏，今天，我们来用自己的身体搭山洞，想一想、试一试，用身体能搭出怎样的山洞呢？幼儿自由探索，老师观察、指导，提醒幼儿注意安全。 2、组织幼儿讨论大人、双人搭山洞的方法，并选去锻炼价值、安全性较高的方法进行集体练习。 3、多人搭山洞。 师：刚才我们打了许多有趣的单人和双人山洞，那么除了担任、双人可以搭山洞外，三个人、四个人，许多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢？幼儿尝试搭多人山洞，老师观察并加以指导。 4、幼儿尝试多种过山洞的方法。 教师启发幼儿探索多种过山洞的方法。（正面钻、侧身钻外，还用了匍匐前行、四肢贴地前行；仰躺于地、双脚蹬地后移等方法。） 5、游戏：小侦察员。 规则：幼儿分六路纵队，站在起点线后，听信号，以鱼贯的方式钻爬过前面高低、大小不一的山洞。 （山洞有三种：a每组推选二名幼儿搭成的山洞；b拱形门；c铁圈），以不碰倒山洞、先钻过的一方为胜。游戏次数根据幼儿兴趣和活动量而定，每次游戏重新推选搭山洞的幼儿。

【活动结束】 师生在音乐游戏中相互捶捶背、敲敲腿，进行放松活动。

【活动目标】 1、练习曲线跑的动作，提高身体的协调力和灵活性。 2、体验竞赛游戏的乐趣，有初步的竞争意识。

【活动准备】 1、平衡木2条、梅花桩若干、月饼图片若干、月饼盒2个。 2、布置游戏场地。

【活动过程】 一、知道八月十五中秋节，认识各种各样的月饼。 出示月饼图片若干：小朋友说八月十五什么节日？我们吃什么？小朋友看一看这里有什么样的月饼？请幼儿观看图片认识各种各样的月饼。 二、听音乐做热身运动。 这些月饼真漂亮，我们一起和爷爷打月饼吧！（听音乐《爷爷为我打月饼》带领幼儿随意做动作） 三、曲线跑动作技能的尝试和练习。 我们打了这么多的月饼，要送给谁呢？（请幼儿自由说说）咱们送给爷爷，让爷爷看一看你做的月饼香不香，但是去爷爷家路非常远，要经过小桥，还要绕过一片树林，小朋友要小心啊！咱们先练习一下吧！ 1、教师讲解动作要领，幼儿练习。 教师演示：曲线跑要注意：身体前倾微微侧；脚前掌外蹬要用力；同时别忘变方向；外侧手臂使劲摆；看谁跑得快又快。 2、请个别幼儿演示曲线跑的方法，教师指导。 3、分组练习正确的曲线跑动作，在跑的过程中注意提醒幼儿注意动作要领。拐弯时身体要稍侧体，手臂要摆动起来，并注意脚部的安全。 四、游戏送月饼综合练习。 介绍游戏的玩法及规则： 分组：幼儿分成人数相等的两队，站在场地一端的起跑线上。 玩法：开始，两队第一组的排头手拿月饼（图片），跑到小桥前，走过小桥，曲线跑过森林，将月饼放到月饼盒里，快速返回拍第二个小朋友的手，先完成任务的队为胜。 规则：一是如果在走的过程中人或月饼从平衡木上掉下来，要从掉下之处重走。二是每名幼儿一次放一个月饼，返回时要拍第二个小朋友的手，（ ）游戏才能继续。 五、游戏吃月饼。放松运动 一名教师扮演爷爷上来和小朋友一起吃送去的月饼，幼儿随音乐变成一个大月饼，然后一口一口变小，最后吃完的时候放松躺在地上，感受游戏带来的快乐！ 六、收拾物品，归放到原来的地方。 带领幼儿一起收拾场地的器械，养成收拾东西的习惯，带领幼儿一起走出游戏场地。

【活动反思】 正值中秋佳节，孩子们对月饼比较熟悉，利用送月饼来完成一系列的动作孩子很感兴趣，曲线跑还是比较容易的，孩子们能按照曲线跑的方法完成的，但是只有几个孩子没认真听口令，曲线跑的时候走错了路线，

【活动目标】 1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。 2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。

【活动准备】 在c区地垫上放有大小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，让幼儿把手伸出来。

【活动过程】 一、听音乐模仿机器人做准备活动。 二、纸箱游戏：百变纸箱。 地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。 玩法一：我是机器人。 出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，大纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。 玩法二：穿山洞。 请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。 玩法三：开小车比赛。 将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。

【结束活动】 听音乐做放松活动。

【活动目标】 1、教幼儿练习双脚立定跳远，要求跳过30厘米宽的距离 2、在活动中培养幼儿的跳跃能力和动作的协调性。 3、体验游戏的快乐。

【活动准备】 1、一些当作粮食的雪花片片若干。 2、场地布置：画两条距离为了30厘米的线作河。

【活动过程】 一、进入场地。 进入场地之前，教师用铃鼓指挥幼儿由一路纵队练习走、跑交替，提醒幼儿注意间隔距离。进入场地后，教师整理队伍，锻炼幼儿的反应能力。（这个环节一定要让幼儿按规则来站队） 二、身体活动准备。 整理队伍之后教师带领幼儿进行活动的身体的准备。 师：请你们跟着老师来做动作。（扭一扭腰，转一转头，踢踢腿，手臂上举，前平举，打开放到两旁，侧平举，蹲下、腹背运动）我们的骨头和胫骨都打开了，你们感觉怎么样啊？那我们就来做个游戏吧！ 三、游戏进行。 师：今天我们要玩的游戏的名字叫猫和麻雀。游戏要怎么样玩呢？那你们要怎么样做呢？（提醒幼儿要安静听老师讲玩法） 介绍游戏的玩法及规则：小麻雀饿了，所以他就要到粮仓里找食吃，可是粮仓外面有一道沟，小麻雀要用双脚向前跳过去，可别掉进沟里了，粮仓里面有一只猫在睡觉，它被吵醒了就会捉我们，大家要赶快跳出沟来。 师：先看看老师扮演小麻雀怎么样去偷食物，（教师示范游戏，在做立定跳远的时候教师要重复几次，以便幼儿记住动作的要领） 让幼儿练习立定跳远：老师让幼儿在圆圈旁边的两条一组的横线上进行分散练习立定跳远，提醒幼儿讲评游戏活动情况，表扬做得好的幼儿，带领幼儿做放松整理活。

【活动材料】 设置运动障碍：小河（宽30-40厘米的平行线），海绵垫，小屏风，小猴、小兔头饰若干，桃子，蘑菇若干；红五角星若干。

【准备活动】 活动身体的各个部分 1、幼儿玩机器人的游戏：分别做上肢、下肢腰腹及全身的准备活动。 2、追逐跑（听音乐，教师追，幼儿躲闪跑） 一、幼儿第一遍游戏 1、教师介绍游戏规则：第一跑到小河边，双脚并拢立定跳远跳过小河；第二爬过草地；第三绕过树林原路返回；第四回到队伍时拍一下第一个小朋友的手接着玩；完全按老师规则做的幼儿能得到一颗红星。 2、幼儿按规则游戏，教师记录结果。 3、给完全遵守规则的幼儿得红星。 4、集合提问：为什么他们得到了红星？为什么老师要制定规则？规则有什么好处？ 二、第二遍游戏： 1、交代新规则：第一先跑到篓子处，男孩子取小猴头饰，女孩子取小兔头饰并戴好；第二双脚并拢立定跳远跳过小河；第三爬过草地；第四小兔采2只蘑菇，小猴采了3只桃子返回；第五拍下位小朋友的手继续玩。 2、幼儿按新规则游戏，教师记录情况。 3、给遵守规则的幼儿得红星。 4、小结后再次游戏，鼓励没得红星的幼儿要遵守规则。 三、评价小结活动的情况： 1、提问讨论：除了在体育活动中有规则，什么时候我们还要遵守规则？规则有什么好处？ 2、教师小结：在日常生活中时时处处都有规则，有了规则我们可以有秩序、安全、愉快地活动，小朋友们就要上小学了，更要懂得遵守规则。 3、表扬三次都得红星的小朋友，教育大家向他们学习。 活动中教师记录结果如下 遵守规则的幼儿数 ?不遵守规则的幼儿数? 第一次游戏（人） 3 1 第二次游戏（人） 1 3 第三次游戏（人） 2 2 由上表可以看出，通过教师一次次发红星进行鼓励，并采用游戏形式不断强化，遵守规则的幼儿越来越多。既培养了幼儿良好的规则意识，又发展了幼儿跑、跳、爬等体育技能。幼儿懂得了不仅在竞赛中速度要快，更重要的是不能违反规则。在日常生活中，教师应采用多种鼓励方式强化幼儿执行规则的能力，及时地对幼儿遵守规则的行为给予鼓励和肯定，树立幼儿目标的信心。

【活动延伸】 1、在日常的教育活动中，我们还可以开展类似的活动：制定活动区游戏规则，制定午睡，午餐的规则。 2、表扬在集体活动中遵守规则的幼儿，并给予奖励，为其它幼儿树立榜样。