谁知盘中餐粒粒皆辛苦

随着我们的知识面不断扩大，我会运用到各种各样的范文，范文对我们的生活有着重要的意义，你是否需要一些实用的范文呢？以下是小编收集整理的“作文谁知盘中餐粒粒皆辛苦(精选11篇)”，欢迎你的品鉴！

作文谁知盘中餐粒粒皆辛苦【篇1】

中午放学铃声刚消失，食堂里各种各样的“乐器”开始演奏锅碗瓢盆交响曲——《开饭喽》!

“真难吃，真难吃!”刚进食堂，便看见这习以为常的一幕幕：将不喜欢吃的菜无情地送到了盒盖上，匆匆地扒了两三口，就若无其事将残羹剩饭毫不怜惜地倒进回收桶，最后，挤到汤锅边，盛好了一碗汤水，“咕嘟咕嘟”，喝完了，丢下碗，头也不回地“飞”出了食堂。

虽然，我对这些行为不以为然，可是我多少也有些挑食的毛病，也常常被爸爸妈妈唠叨个没完，所以五十步还是不笑一百步为好。

我随手取了一个饭盒，找了一个安静些的角落坐下。看看身边，有个虎头虎脑的小男孩，也许饿坏了吧！只见他一言不发，眼睛紧紧盯着饭盒，米饭被一口又一口塞进嘴里，两腮鼓得高高，好像都没有嚼菜的余地了，真像一个大猩猩！不一会儿，饭盒就见底了，原以为他也会一推了事，可是，让我吃惊的是，男孩用调羹小心地把饭盒底的饭粒一一聚拢起来，然后端起饭盒，干净利落地吃完最后一口。这时，他似乎才发觉身旁的我在注视着他，男孩咧开嘴，“嘿嘿”笑了，然后用手指了指一边的墙壁。

我顺着他的手指望过去，一行熟悉的诗句映入眼帘：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我微微红了脸，再看小男孩，也“飞”出了食堂！我不禁响起老师常常说的话：三人行，必有我师焉，择其善者而从之。

于是，我决定完成父母早晨交代的重要而且艰巨的任务——好好吃饭。其实，我知道今天吃什么，没什么能引起我多大的食欲。可是现在不同了：打开饭盒，哇，一阵阵鸡肉的香气扑鼻而来，而且还是满含温度——热乎乎的，三块丰满的鸡肉在饭盒里显得那么的引人注目，那么的诱人食欲！

作文谁知盘中餐粒粒皆辛苦【篇2】

通过这件事，我真正懂得了《悯农》这首诗的意思，真正懂得了珍惜粮食的重要性。

那天吃完饭，我把筷子放到碗上面，可刚刚离开桌子半步，就被爸爸叫住了：甜甜，把碗里的饭粒吃干净再走。我看了看碗，无所谓地说道：才两粒，没事。爸爸说：你先把这两粒吃完了，我就带你去一个充满知识的地方。我半信半疑地把饭粒吃掉了。

来到田野，爸爸对我说：这就是我说的那个神秘的地方。我失望极了，爸爸指着正在劳作的爷爷奶奶，意味深长地对我说：你还

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九月国旗下讲话 新学期总动员文明、友爱——校园之美 演讲勤奋，成就人生 国旗下讲话稿四月份国旗下讲话 为着理想勇敢前进让尊师之风长存于世——秋季第二周国旗下讲话习惯决定命运 国旗下讲话稿 文 章来源免费 教育 w ww.edu wg.co m文稿网

各位老师、同学们，大家早晨好！

如果说水是生命之源，那么粮食可以说是生命之本。所以节约粮食就比节约每一滴水，我们在节约水的同时更应节约每一粒粮食。

先讲一个节约的故事，从前有个财主的儿子不知道稼穑的艰难，常到一个饭馆里吃饺子，但把饺子皮全吐掉，只吃肉馅。后来家里遭遇大灾，丽楼美阁一夕之间夷为平地，他也成了乞丐，要饭要到这家饭馆，老板以饺子皮招待了他，他深为感动，千言万谢。老板说，不用谢，这都是你当初扔掉的皮，我只是把它拣起晾干而已。财主的儿子很惭愧。后来他勤奋劳动，生活节俭，家道重又殷富起来。这个故事也印证了谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的道理。

这学期开学的第一个星期，由于食堂里的座位有所调整，一些同学不知不觉占掉了别人的座位，导致某些班级的某几位同学一时找不到座位，于是乎把领到的菜和盛好的饭一起倒掉以示不满。我认为食堂最大的功能是吃饭，而不是座位。而这些同学因为没有座位而不吃饭，值得吗？你要是真正饿了，站着吃一顿又何妨。我不知道这些同学是怎么想的。在老学校的食堂里，已毕业的前几届的有位同学，快吃饱的时候又盛了一碗，饭浇了汤立起来想走人，被我逮到了，我大声说：把饭吃掉。他看我很认真的样子，就坐下来继续吃，还剩下最后一口的时候，他说：老师，我实在吃不下了。我说：好的，那就倒掉吧，但是从明天开始，你就必须把所盛的饭全部吃掉，不允许有浪费。要知道我们食堂里的饭是不限量的，你想吃多少就吃多少，但你必须记住能吃多少就盛多少，知道了吗，记住了吗？他说：知道了，记住了。以后的长时间里，我继续观察这位同学，他的表现可好着呢，每天都是把所盛的饭吃得干干净净的。

也许是我们所有的同学不知道粮食是怎么种出来的，更没有锄禾日当午，汗滴禾下土的体会。只知道大米饭是香的，不知道种出大米是苦的，那么你可以去问问你的父母亲，甚至爷爷奶奶。

俗话说：人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌。我真诚的希望我们的每一位同学记住：吃多少盛多少，把盆里的饭吃的干干净净，并使之成为一种习惯，发扬下去，以致于终身。

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浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。武汉科技大学开展的这场颇有声势的讨论产生了立竿见影的效果，大学生们知“耻”而后改，让人欣慰。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。一天两天可以，一年两年呢？更长的时间呢？不仅仅是对粮食，要让节约内化为自觉，成为习惯。 ――编　者

“不要把浪费当成潇洒，你挥霍的是一种修养；不要把节俭看成尴尬，你培养的是一种美德。” ４月３日至今，武汉科技大学举办了以珍惜粮食为主题的展览，校园食堂里的浪费让学子们受到震撼，在全校引发了一场反思和讨论。

同学，你浪费了多少粮食？

今年３月，该校法学院的石玉清等１５名大学生对新校区南园餐厅里的浪费进行调查，结果出乎意料：餐厅共３层，每天共收集剩饭剩菜１０至１４桶，按正常价格估算，每桶至少卖２００元。即每天至少扔掉饭菜２０００元，一年浪费近百万元。

该校共３万学生，新校区有７０００多学生。如果平均每人每餐浪费哪怕５分钱，一个月就是４．５元，一学年（１０个月）就是４５元……他们“不敢”再算下去了！他们随后在老校区３个餐厅“抽查”了１００个同学留下的餐盘，超过９０％剩有饭菜。

什么可以成为浪费的理由？

白花花的米饭、香喷喷的菜肴就这样扔掉了，为何会这样呢？他们在南园餐厅得到这样的答复：

饭菜质量太差了；心情欠佳，不想吃饭；为了减肥要节食；为搭配营养，每样只吃一点点；碍于面子，不好意思吃得太干净……

可这些能成为浪费的理由吗？

更让人不解的是，一些同学对浪费的“麻木”。“这叫浪费吗？我每天不都是这样吗？”“花自己的钱，你管不着！”“现在生活水平提高了，饭菜也不贵，倒掉一些不算什么。”“吃不完就打包？太土了吧！”“我国是农业大国，这点粮食算什么？”

调查组了解到，武汉其他高校食堂里的浪费现象同样存在，有的甚至更严重。前不久，武汉大学通过网络评选校园十大浪费现象，其中“食堂内大量的剩饭剩菜”居第二位。

请不要忘记饥饿的感觉！

南园餐厅负责人黄锦华说，２０年前学校食堂里炖土豆都不削皮，学生们吃得干干净净。现在一楼餐厅有１００多个品种，一些学生反说不好吃，随便就扔掉。餐厅一位服务员说，现在的大学生太娇气了，饭菜不合口味就倒掉，真让人心疼！

宣传部的李老师说：“一些学生很少吃苦，不知道粮食是怎么来的，从来也没有饥饿的感觉，不会从心底珍惜粮食。”

为唤起大家节约粮食的意识，１５名同学又赴湖北省阳新县实地调查

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引言：大家在家或外出就餐时，我们有多久没有剩过饭菜或打包？我们之中又多少人为了这样那样无关紧要的原因许多根本不需要的饭菜，而浪费。相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他们看来，当今这个时代早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍不遥远，而即便时至今日，尊重粮食仍是需要被奉行的古老美德之一。

回溯到30多年前，饥饿感还与许多中国人的生活息息相关，困扰着他们的肠与胃。就算是到了今天，不少偏远山区的居民，食物依旧单调，粮食依旧匮乏。不时曝出的相关新闻让人心痛，也会让我们知道，对待粮食的大手大脚还不免太奢侈与夸张。

我们真的需要杜绝这种“舌尖上的浪费”，事实上，这也是在为我们储存下明天所需要的粮食。有一项调查结果显示，我国消费者每年仅餐饮浪费的食物蛋白和脂肪就分别达800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。你随意的对剩菜剩饭的倒掉，很可能是2亿人的口粮。普通公民铺张浪费的饮食习惯必须要改变，而制度，更需要为制止过度的公款吃喝树立起“防火墙”。

一、活动背景：

数据显示，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺取1000万人的生命，与此形成鲜明对比的是一组数据，xx年至xx年，仅在中等规模以上的餐馆的餐饮消费中，被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮。

二、活动主题：

吃光盘中餐，不做“剩男剩女”！

三、活动目的：

在xx年的世界粮食日，国家粮食局首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。每个人当然不必都去重新体验饥饿，但我们的确要找回一种对于粮食的温暖与敬意。诗人海子曾经说，“从明天起，关心粮食和蔬菜”。我们也不妨这样赶紧行动起来，接力成为“光盘”一族。

四、活动地点：

以一号二号教学楼大厅，一食堂为主，教学楼内楼梯拐角，以及图书馆一楼大厅；二三食堂，各寝室门口，学校后门口为辅。

五、活动时间：

xx年3月17日—本学期期末

六、策划主办单位：院青年志愿者协会

活动人员：

院青年志愿者协会以及各系青年志愿者协会全体成员以及全院“注册中国志愿者”。

七、活动要求

各院系要高度重视，组织部门要组织专门力量积极 做好宣传发动，确保活动顺利开展。

愿此次活动顺利进行！加油！

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用一颗咸蛋，两块肉，三两糯米，四片粽叶，做成粽子；放到五颜六色的礼盒，打着七彩八飘的丝带，用九分真诚，裹着无数祝福送给你，愿端午节好运！

你可能现在正在品味我给你包的粽子，你可能发现粽子里只有米没有馅，都怪的包棕子时太想漏馅了，这寓意我对你的爱是无限（馅）的。祝你端午节快乐！

无数代表快乐的糯米，里面藏着代表甜蜜的枣馅，我用欢欣的粽子叶把这一切紧紧包在一起，系上幸福的红丝带，充满吉祥，捎去我美好的祝福：端午节快乐！

端午过节别忘记，老友正在想着你；虽说过节不收礼，你想给点也愿意；十块八块不嫌弃，十万八万更满意；你要实在没的送，短信一条也可以！

端着夏日的清凉，端着美丽的心情，端着真诚的祝福，我在端午节即将来临之际，提前为你“端”上祝福：祝你幸福安康，万事如意，端午快乐！

五月五，到端阳，又是佳节好时光；荡起浆，推开浪，赛舟驰骋处处祥；饮雄黄，佩香囊，除菌防病保健康；兜粽香，沐兰汤，快乐祝福冠群芳！端午节愉快！

端午节短信，每个字都有香味，盛开你的笑容，滋润你的嘴唇，甜透你的腑肺。问我爱你有多深，粽子代表我的心！我的短信，每转发一次都使咱俩感情加深！

糯米价格坚挺，端午节粽子走高。朋友短信送粽子，欲与天公试比高。祝你眼光别太高，手段高上高。身体能长高，事业步步高。血压不升高，快乐高乐高！

粽子里面都是米，我的心里最想你；吃口粽子暖心底，想你时候最欢喜；借助端午祝福你，愿你好运好福气；幸福永远粘着你，平安永远陪伴你！端午节快乐！

锄禾在端午，汗滴禾下土。为了盘中餐，生活不怕苦。朋友送祝福，清凉能解暑。事业展鸿图，机会不胜数。健康永常驻，快乐不迷路！端午快乐！

沙渺渺，水依依，思念如芳草，随雁向你飞；月珊珊，星淡淡，问候穿云端，祝福送身边。端午节，浓浓情，传诚挚祝福，送美好心愿！祝端午节快乐，朋友！

五月初五是端午：粽子香，包五粮，剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长；粽子香，粽叶长，包着幸福和吉祥；端午到，艾蒿高，过得快乐最重要！

杨梅红、杏儿黄、五月初五是端阳，棕叶香、包五粮、剥个棕子裹上糖；艾草芳、龙舟忙，追逐幸福勇向上；美好的生活万年长！祝您端午节快乐！

粽子甜，愿工作顺利忙中有闲；粽子香，愿经常锻炼身体健康；粽子咸，愿生活幸福常有余钱；粽子黏，愿朋友四海时时挂念。祝端午节快乐！

端午伴着五谷，幸福填满一屋；糖馅裹着幸福，吃下没有苦楚；香粽艾叶同煮，走过漫漫长路；“粽

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谁年少时没有过仗剑走天涯的梦;谁没有羡慕过大碗喝酒大块吃肉的逍遥生活;谁又不曾想象过自己武功高强，正义勇敢，在战场上竭力厮杀。有这么一群人，他们重情重义，嫉恶如仇，这一百单八名好汉名扬四海，威震八方。

我很想穿越去那个朝代，也像鲁达武松般要酒要肉。俗话说无酒不成事，若是少了酒，哪还能有大闹五台山，哪还能有醉打蒋门神，哪还有一百零八位好汉!这酒就像强力粘胶一般将好汉们紧紧团在一起，任凭风吹雨打也始终凝聚在一起，造就了这个朝代的神话。

我很敬佩吴用。他是众多好汉中唯一武功一般的人，但他却给人很不平凡的印象。他用计如有神助，从智取生辰纲开始，他的神机妙算没有一次不令人叹服。在取生辰纲过程中，他仿佛能窥视人心，巧妙利用防范心理，使处处谨慎的杨志也未能避免中计。吴用不伤一毫便大获全胜，正如后人评价的：万卷经书曾读过，平生机巧心灵，六韬三略究来精。他虽狡诈，却心术生得端正，从未有过不义之心，相比宋江的哄骗之术，吴用显得忠诚得多。吴用与宋江看似宋江罩着吴用，实是吴用罩着宋江。如此足智多谋，赤胆忠心，怎不谓之英雄?

鲁智深是最可爱的一位好汉了。他的出场就极其血腥，这注定了他的结局：听潮而圆，见信而寂。你对他的第一印象一定是粗枝大叶，可是随着情节的发展，你会发现他的心思似女人家细腻，他先安排金氏父女离开，再去寻郑屠户;在林冲刺配沧州后一路跟随，才免得林冲在野猪林遇害。其个性特点被作者刻化得十分鲜明。此般见义勇为，自可称之为英雄。

林冲是最能忍的。他的妻子被人调戏，他能忍;他被设计误入白虎堂，也能忍;就算在野猪林差点丧命后，他还是忍;在草料场被烧听见陆迁的话后，他终于再也忍不了了，雪夜上梁山。即便在梁山受到王伦等人的挤兑，却依然忍气吞声。这种逆来顺受的心性使他刚硬不起来，这种隐忍是刻在骨子里，改变不了的。但在关键时刻，总能拍案而起，例如火并王伦，这样才有了轰轰烈烈的梁山故事。他曾是枪棒教头，一身的武功却从未轻易展露。令人感动的便是他与鲁智深的兄弟之情了。林冲在深山独有一名好友就是鲁智深，他叫鲁智深一声哥哥，鲁智深圆寂后，林冲也暴死他墓前，这悲剧的结局也正是一百零八位梁山好汉的结局。这样的武艺高强，论为英雄绰绰有余。

梁山好汉们的命运从一开始造反的声势浩大，到招安后的支离破碎，吐露了作者对朝廷的不满与被奴役生活的愤懑。这种思想就被寄托在了梁山好汉身上。他们敢于造反，并积极参与其中，却又愿

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在酒店西餐厅实习的这段时间里，在这一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。下面是小编小编为大家收集整理的酒店西餐厅实习心得，欢迎大家阅读。

酒店西餐厅实习心得篇1

我们实习的单位:蕉叶泰国餐厅地处经济技术开发区黄金地带，交通十分便利。

北京蕉叶饮食有限公司占地面积近100平米，是开发区一家特别好的酒店。包间墙上的壁画具有独特的泰国风情，国际品质的家具，让您倍感温馨、舒适和便利。在可同时容纳300人用餐的宴会厅，或装修典雅的各类包厢，您可品尝到新派泰国风味菜肴，享受服务员的殷勤周到的服务。

北京蕉叶饮食有限公司否认员工们经验丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的策划统筹和服务。

一、准备工作

虽然我们只在酒店进行为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解;第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。餐厅主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。

二、实习过程

蕉叶是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4

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1.金无足赤，人无完人

“金无足赤，人无完人”。人生在世，孰能无过?若有过错，即使有自知之明，不文过饰非，但对过失的性质、危害、根源等的分析反思，总不如众多的旁观者清。我们需要真诚的赞美，也需要善意的批评。赞美是鼓励，批评是督促;赞美如阳光，批评如雨露，二者缺一不可。

父母从不批评孩子，是溺爱;教师从不批评学生，是不负责任;朋友之间只有恭维，从无批评，不是良朋益友，而是酒肉伙伴。至于那种会滥用廉价的表扬，从不敢开展批评的领导，更是处世圆滑、怕得罪人的平庸无能之辈;在他们所主管的部门、单位，必然坏人横行，歪风无阻，纪律松弛，人心涣散，工作、生产走下坡路。最需要批评的人，不一定会是那些缺点、错误多的人，更应包含那些自视甚高、缺乏自知之明而又担负重任要职的人。他们坚持错误的危害性更大，更急需旁人批评、指出。

俗话说：“打是疼，骂是爱，不管不问要变坏”。虽然其原意是指如何教育孩子，但推而广之，也说明了批评、监督、鞭策是一种关怀、爱护。任你有多少缺点、错误，与你无亲无故、毫无感情的人，只要不碍他的事，就只会漠不关心、不管不问。只有良师益友，才会抱着对你负责的态度，以诤言相告。

2.“良药”未必皆苦口

“良药苦口”、“忠言逆耳”的说法，经常被用来告诫人们要虚心接受批评，不应计较批评的方式方法。方式方法，被批评者不应计较，而批评者却应研究、讲究。医药科学发展至今，许多“良药”或包糖衣，或经蜜炙，早已不苦口。语言科学发展至今，讲究批评的方式方法与语言艺术，也可做到“忠言不逆耳”，老少皆喜听。如何做到这一步呢?批评要善意，要尊重、理解、信任被批评者，对事不对人，以理服人。对事，也仅仅是对其缺点、错误，而不能抓住一点，不计其余，以致否定一个人的全部工作、全部历史。而且还要进一步分析其动机与效果。如动机良好，效果不佳，就要先肯定其良好的愿望，再批评不当之处，然后教给正确的方法。切忌在情况尚未调查清楚之前就发脾气、乱指责，更不能挖苦、讽刺、嘲弄，不能揭老底、算总账、搞人身攻击。因为那只会造成或加剧对立情绪，使对方顶牛、抬杠，或口服心不服，讲形式走过场地来个假检讨，但思想并未触动，事后依然故我。这种批评看起来火药味挺浓，其实际效果则微乎其微。

青少年涉世未深，思想上不成熟，经常出现这样那样的缺点、过失，是难免的;即使曾经多次指出，他本人也表示愿意改掉的老毛病，稍不注意，又会重犯。对他们进行批

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实习部门：餐饮部中餐厅服务员 实习时间：20xx年3月8日至6月28日 回想这次在酒店实习的点点滴滴，觉得从中获益匪浅，学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识，使我对将来的就业也有了更充足的信心和更明确的目标。 20xx月3月至6月，我有幸在塔里木石油酒店中餐厅实习。在人事部经过一个的短暂的培训之后，基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容，然后就把实习生分配到各个岗位，我则被分到了中餐部门，待熟悉了本部门的概况后就跟着正式员工开始学习了，曾经在学校学过书本上的一些理论知识就要真正运用到实践当中去了，不过我相信，只要认真去对待，就会有意想不到的收获。实习期间，部门主要安排我学习零点、包厢、宴会、会议服务程序。作为中餐厅一员，须全面掌握餐厅对客服务程序，包括预定、点菜、看台、摆台和收台等一系列服务。在这一过程当中，我由一名在校学生，在思想上逐渐成为一名酒店职业人。实习结束时，无论从思想上还是心理上，都得到了很大的提升。对自己的所学的专业知识，掌握的更加牢固，对酒店业的现状与发展前景都有了一定的了解。下面就从以下几个方面向老师汇报我的实习收获。 一、作为一名在校学生，能在大二期间参加社会实习，是一次难得的机遇。促使我在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用，巩固学习成果，能对所学知识有进一步的理解，便于更好的学习。更为可贵的是，在实习当中自己变得更加成熟，无论是思想还是心理上。在学校时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。当我和我班的其他同学分到中餐厅工作后，第一天上班，就遇上个300人左右的婚宴，从中午午12点开始上班，一直到下午5点才下班，由于是第一次对客服务，当时真的很胆小，不敢去询问客人的要求，后来正式员工和主管说了，一定要放开自己心中的“怕”，主动去做，最重要的一点就是“勤”!要勤快。下班时，拖着两条不知道是谁的腿走回宿舍后，一头倒在床上就起不来了。 这是餐饮部最辛苦的一个部门，的确如此啊。好多员工受不了苦，都辞职了。第一天的工作基本上都是体力活，因为我们刚到，对服务程序不熟悉。也就是在这样似懂非懂的状态下，我们被迫上手。因为那时是酒店的生意旺季，没空对实习生进行专业的培训，我们就是这样现学现卖，服务效果倒还说的过去。这还要感谢我在学校时上的实训课，我们在很短的时间内就上

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小编最近发表了一篇名为《交换中餐分享快乐教育心得》的范文，觉得有用就收藏了，希望大家能有所收获。

午餐的时间到了，我拿起饭盒打开一看。今天怎么吃鸡肉呀，又吃了。再看另一个菜地苹菇炒肉菜，里面还有肉皮也不能吃。早饭又没吃，现在可饿得慌。我看到们吃狮子头，突然想到和孩子们交换吧。于是乎我就问孩子们：“谁愿意和周老师换菜吃呢？”我话音一落，举起了一大半手。我又补充到：“和我换了菜，你们的狮子头就没得吃了，只能吃鸡肉了，知道吗？”我这样一说，只是少了几只手，还有很多孩子高举小手，要和我换上餐。我该和谁换呢，一下子我还真难决定了。这时我看到宁也举手了，这个小女孩，说话声音轻轻的，平时午餐这也不吃，那也不喜欢吃，总是吃得很少。今天她也举手了，看来她喜欢吃鸡肉，那我就和她换吧。于是乎我把自己的菜给她，她的菜就盛到了我的饭盒里。没有和我换到菜的孩子们可有意见了。低咕到：我也喜欢吃，为什么不和我换呀。看着那些开心的孩子，我忙说：“那等下次吃鸡肉吃，周老师再跟你们换，好吧。”这下他们总是顺心了，开始认真吃饭了。

我和孩子们交换一下中餐，他们一下子和我走近了很多，大家快乐地吃着中餐，多幸福呀！

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