全力以赴读后感800字
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最近读了一本书叫做《全力以赴的人》，很受启迪。其中有四条，让自我很受用，跟大家一齐分享一下。
第一条：一切都从梦想开始。你务必做到愿意拥有远大的梦想。
书中说，世界上96%的人没有明确的目标，所以常常碌碌作为。也许我们制定的目标总是模糊难懂，不能令自我激动和兴奋。所以我们清晨不愿从床上爬起，去迎接新的一天，这是因为心中没有梦想，或我们的梦想不够大。为未来而梦想，那才是激动和兴奋的源泉。
第二条：愿意付出代价
为了实现梦想，务必愿意付出代价。不管服务于政府机关、公司企业，还是自我当老板，如果一个星期只工作40个小时，是不可能获得真正的成功的。事实上，预测未来成功的指数之一就是看一个人工作的意愿，努力工作不仅仅是指完成要求的任务，而且是指无论遇到任何困难、任何阻碍、任何挫折，都能够采取用心主动的态度，创造一切条件，全力以赴地去完成。
第三条：不允许自我找借口
许多人都在谈论自我工作多么努力，但却没有实现目标，或者没有优质地完成任务，习惯了总在寻找各种各样的理由为自我开脱，总是把失败的原因归给别人。但是正如韦尔奇所说的：
借口听起来总是很动人，但是借口不能为你带来任何收获。
还有一些人会说，他们没有时间。其实，每个人拥有的时间都是相同的，只但是在于大家的选取不一样。我们选取如何度过一天的时间如何平衡家庭和工作，要花多少时间娱乐;我们同样需要选取如何对待工作是采取主动负责的态度投入工作，还是吊儿郎当、漫不经心。
每个人的选取将会决定他的一生。把工作做到最好，只有聚集了每个人工作的成果，才能维持公司的运作和员工的发展。说去做什么，就要去做到，这是我们每个人的职责，在执行任务的时候不要为自我找借口。
第四条：尽早努力工作
很多人制定目标时都缺乏耐心想立刻就得到一切。但是要实现真正有价值的目标，务必付出超多艰苦的努力。发薪日总是在工作完成之后，生活也是如此。如果在你的人生中尽早努力工作，在人生的晚些时候你就会收获得丰硕的成果。
如果你付出的比回报的多，最终你得到的会比你付出的多。
意识到自我此刻所做的正创造着未来。要实现目标，需要努力工作。尽一切努力去完成任务，不仅仅为了我们的公司，更为了我们自我。
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全力以赴的人读后感（一）：
《全力以赴的人》读后感
最近，我在闲暇之时，突然想起前段时间朋友送给我的书《全力以赴的人》，在细细读过这本书后，我觉得它对我自我以前的工作态度以及生活方式都有一种救赎的作用。我说的这种作用或许在别人眼里显得有点夸张，但我看来确实有这种效果。
从去年到此刻在新闻。报纸。网上都看到过有人因为工作压力过大选取了放下生命，还有的人，工作压力大，脾气暴躁，工作时效率极低，由此导致恶性循环，导致工作压力也越来越大，脾气越来越坏，偶尔会有人意识到自我的脾气在变坏，也明白自我不对别人态度不好，所以会尽量控制自我不好的情绪。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康，让他慢慢的走到了崩溃的边缘。
为什么会这样呢？还有一些人会说，他们没有时间。真的就那么忙吗？我们之所以那么忙，是因为我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间，那些真正重要的事情反而没时间去做了。其实每个人拥有的时间都是相同的。只但是在于选取不一样。我们能不能透过一些方法来改善此刻的生活和工作的状态，使工作生活都取得双赢呢？透过读这本书，我发现双赢是可能的。
书中说，世界上96%的人没有明确的目标，所以常常碌碌作为。也许我们制定的目标总是模糊难懂，不能令自我激动和兴奋。这是因为心中没有梦想，或我们的梦想不够大。为未来而梦想，那才是激动和兴奋的源泉。我们经常会觉得累，那是因为我们的压力超过了我们心里的舒服底线，我们能够试着突破自我，务必学会忍耐，务必能自我控制全力以赴地去完成。，慢慢你会发现自我的抗压力比以前强了不少。然后留出时间恢复，这样你就会慢慢变得强大，突破自我。
在我们此刻生活的这个时代生活节奏十分快，我们都来不及想我们为什么生存，就像河里的一滴水，跟着大家的脚步前进，却不明白自我行进的方向。可能等我们真正想明白了自我要的是什么，就不会那么容易抱怨生活压力大了。
我们务必认清自我，当我们用太过单一的眼光看自我时，无论好坏，都既是一种危险又是一种欺骗。只有当我们能回过头来重新审视自我，才有可能看到一个更完整的自我。同时，不能认清自我也会对我们与他人的关系造成危害，当我们无法正视自我的影子时，往往只能看到别人身上的缺点，却没有意识到，我们也在犯同样的错误。直到我们惊奇地看清我们的本来面目，而不是先前期盼或者满怀期望假想的样貌，
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最近，我在闲暇之时，突然想起前段时间朋友送给我的书《全力以赴的人》，在细细读过这本书后，我觉得它对我自我以前的工作态度以及生活方式都有一种救赎的作用。我说的这种作用或许在别人眼里显得有点夸张，但我看来确实有这种效果。
从去年到此刻在新闻。报纸。网上都看到过有人因为工作压力过大选取了放下生命，还有的人，工作压力大，脾气暴躁，工作时效率极低，由此导致恶性循环，导致工作压力也越来越大，脾气越来越坏，偶尔会有人意识到自我的脾气在变坏，也明白自我不对别人态度不好，所以会尽量控制自我不好的情绪。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康，让他慢慢的走到了崩溃的边缘。
为什么会这样呢?还有一些人会说，他们没有时间。真的就那么忙吗?我们之所以那么忙，是因为我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间，那些真正重要的事情反而没时间去做了。其实每个人拥有的时间都是相同的。只但是在于选取不一样。我们能不能透过一些方法来改善此刻的生活和工作的状态，使工作生活都取得双赢呢?透过读这本书，我发现双赢是可能的。
书中说，世界上96%的人没有明确的目标，所以常常碌碌作为。也许我们制定的目标总是模糊难懂，不能令自我激动和兴奋。这是因为心中没有梦想，或我们的梦想不够大。为未来而梦想，那才是激动和兴奋的源泉。我们经常会觉得累，那是因为我们的压力超过了我们心里的舒服底线，我们能够试着突破自我，务必学会忍耐，务必能自我控制全力以赴地去完成。，慢慢你会发现自我的抗压力比以前强了不少。然后留出时间恢复，这样你就会慢慢变得强大，突破自我。
在我们此刻生活的这个时代生活节奏十分快，我们都来不及想我们为什么生存，就像河里的一滴水，跟着大家的脚步前进，却不明白自我行进的方向。可能等我们真正想明白了自我要的是什么，就不会那么容易抱怨生活压力大了。
我们务必认清自我，当我们用太过单一的眼光看自我时，无论好坏，都既是一种危险又是一种欺骗。只有当我们能回过头来重新审视自我，才有可能看到一个更完整的自我。同时，不能认清自我也会对我们与他人的关系造成危害，当我们无法正视自我的影子时，往往只能看到别人身上的缺点，却没有意识到，我们也在犯同样的错误。直到我们惊奇地看清我们的本来面目，而不是先前期盼或者满怀期望假想的样貌，我们才真正迈出了通往真我的第一步。在正视现实方面，作者觉得，应对现实，需要我们持续开阔的胸襟，需要我们认识到我们有可能没有
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精神成人，知识成才，态度成全，下面由小编为大家精心收集的全力以赴中考口号，欢迎大家借鉴!
1.决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
2.没有常胜，只有常省xing、。
3.笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
4.苦海有涯。而学无涯，志者战中考，惰者畏中考。
5.勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
6.拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
7.你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
8.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。9.争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁
10.狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证
11.精神成就事业，态度决定一切。
12.精神成人，知识成才，态度成全
13.无才无以立足，不苦不能成才。
14.乐学实学，挑战中考;勤勉向上，成就自我。
15.山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!
16.忘时，忘物，忘我。
17.诚实，朴实，踏实。
18.努力造就实力，态度决定高度。
19.辛苦三年，幸福一生。
20.奋起飞翔，路在脚下。
21.不经风雨，怎见彩虹?
22.我自信，我出色：我拼搏，我成功!
23.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
24.努力就能成功，坚持确保胜利。
25.回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
26.摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
27.天助自助者，你要你就能。
28.抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升重点回报父母。
29.不为失败找借口，要为成功找方法。
30.惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!
31.为六月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?
32.脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
33.再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。
34.辛苦一年，收益一生。
35.让结局不留遗憾，让过程更加完美。
36.鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
37.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
38.理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
39.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
40.心者，栖神之舍;神者，知识之 查看全文>>>
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新生军训感想：全力以赴_新生军训体会
金秋九月，桂花飘香。为期两个星期的军训在校园逐渐浓郁的桂花清香中也将落下帷幕。
阅兵已经进入倒计时，我们也从原来的训练场地移到了大操场，开始实地练习。气氛逐渐紧张起来。所有的方队都在做上场前最后的排练。虽然经过几天训练，但我们做的还有许多不足，因此我们总觉得自己不如人家。可在大操场上看到别人的方队训练时的水平和我们不相上下，有的排面几近成为波浪线，心里顿时觉得轻松不少。多点自信，少点自卑，大家都没你想得那么超能力。
在刚开始的时候，看到教官们整齐帅气的踢着正步，心中羡慕不已。以为自己训练几天后也能像他们一样。可我想的太简单了。毕竟教官们经过几年的训练。我们短短10几天怎能比上他们？我们能做的就是以教官为榜样，尽力的把动作做到位。不求十分像，但也得来个三分神似吧~
不管如何，面对主席台。我们就要 抛开一身的疲惫，准备迎接属于我们的阅兵。见证我们军训成果的时刻快到了，我们愿全力以赴。
延伸阅读：
新生军训感想：冉冉升起的斗志
当国歌声声响起，当国旗冉冉升起，当教官宣布军训典礼彩排开始时，我才恍然大悟：我将由一名不懂事的懵懂少年步入独立自主的大学生了。更让我兴奋的是我也可尝尝当兵的滋味，怎能让我我不高兴？怎能让我不认真吗?
军训──是我们进入大学上的第一门课程，是让我们尽快成长起来和成熟起来，是让我们尽快适应大学生活方式的必修课，以便让我们既快又好地养成独立，不怕吃苦，学会坚强，拥有真正军人一样的铮铮铁骨之躯。
军训很快就要结束了，我们的大学生活就要正式开始了，我难忘的教官离我而去了，我的三连五排离我而去了，一个全新的班集又将重新诞生，而今我不已再是军人，但在以后的学习生活中，我依然要保持军人的严谨性和纪律性，在以后人生路上，我依然要成为一名堂堂正正做人，潇潇洒洒做事的民族战士。
回想这段时间军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一
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我很庆幸自己能看到《全力以赴》这本书，因为看完后，我觉得我身边的很多朋友都有救了。这样说可能有点过分，但是在我看来这本书真的很有用，也很及时。
从去年到现在，我已经听说了好几起自杀事件，有的就是身边的朋友。还听说了好几个人过劳死，说是连续工作几天后就突然趴在桌子上，送到医院就已经没救了。还有的朋友，压力极大，脾气暴躁，失眠，工作时效率很低，由此导致更多的工作积压，压力也越来越大，脾气越来越坏，进入一个恶性循环。偶尔会有人意识到自己的脾气在变坏，也知道自己不应该对别人态度不好，所以会尽量压抑。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康，让他一步步逼近崩溃的边缘。
我们也经常说自己没有时间，说自己忙，同时也会听别人一直抱怨说太忙，当牛做马似的，忙到四蹄朝天。但是真的会这么忙吗？我们可以通过一些方法改善工作和生活状态，取得双赢吗？
这本书告诉我们，双赢是可能的，只要你对自己的时间进行管理，就可以有效改善目前的状态。我记得之前看到过一句话，说读者有时候会因为一句话购买一本书。我也一直都认为，职场励志类的书，你不一定非得全篇通读，但是只要能看到一句或几句让你茅塞顿开的话，就买值了。从这个层面看，我觉得，这本书很值得购买。
比如，书里作者说，管理时间的目的是为了管理精力，要确保把精力投注到了重要的事情上面。我们之所以那么忙，是因为我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间，那些真正重要的事情反而没时间去做了。
我们经常会觉得累，还有一个原因是，生活中的压力超过了我们的舒适区。一旦我们感到压力过大的威胁，身体就会给我们发出不舒服的信号。但其实，我们可以尝试突破自己的舒适区，增强承受力。即在你觉得已经无法忍耐的时候再忍一下，慢慢你会发现自己的抗压力比以前强了不少。对那些脾气暴躁的人来说，在情趣控制方面，让自我控制、理解他人或保持耐心超出正常限度，然后留出时间恢复，这些肌肉就会逐渐变得强大。
现代社会的生活节奏很快，很多人都来不及思考生存层面的问题就投入了忙碌的滚滚人流中，就像巨大鸭群中的一只鸭子，屁颠屁颠跟在后面，却不知道自己行进的方向，只能被命运驱使。尼采说，人唯有找到生存的理由，才能承受任何困境。生活的终极意义在于承担责任，寻找问题的正确答案，以及完成它不断给每个人设置的任务。可能等你真正想明白了自己要的是什么，就不会那么容易抱怨生活压力大了。
书中还有一个概念让我印象很深权宜之计
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1.女人在最美好的年纪想要爱情婚姻却撞上男人全力以赴去奋斗事业的年纪，这是合伙人所表达的，好像都面对着这个问题！
2.今晚我哭了，不知道是喝多了，还是看到宁哥演唱会感动了，长大了你要为你做的每一个决定负责，人的一生至少要有一次奋不顾身，不论是为了爱情，还是事业，你既然决定了，就要全力以赴，无论结局如何。只要你用尽全力，我相信结局一定不会差。我虽然是个不爱表达不爱言辞的人，但是我心里有数。
3.珍惜你身边的人，若是确认了这个人，不论前方的道路如何，那也要全力以赴的守护，全力以赴的去爱。
4.我们从一开始不就是在各取所需吗你想要一个称心如意的女朋友，我想要一场全力以赴的爱情，只是最后，你发现我没有那么称心如意，而我也发现你并没有那么爱我。
5.我们早已过了耳听爱情的年纪，如果你真心爱一个人，就不要只是说说而已，要全力以赴去爱、去享受，给她一个温馨的家，与其说爱她，不如早点把她娶回家。
6.其实，这世界上本没有那么多故事，所有的爱恨情仇，酸甜苦辣，悲观离合大概都是因为每个人的自私，每个自我都不可一世地认为自己的观点是上帝的真理，每个自我都想要让一切都按照自己的所想去发展。就连妙不可言的爱情也是这样，那是一个人想要占有，控制和利用另一个人，他们是想有一个人可以全力以赴为自己做事儿，而自己可以心安理得，他们想让一个人成为一个人的理所当然。但我们每个人谁又不是在这玫瑰和巧克力中乐此不疲？
7.我要克服自己人性中的缺点，我要认认真真地追她，不知道结果怎样，但是，理想与爱情，我都要全力以赴！！
8.其实男女生都一样，一方卑微的爱情注定不长久，遇到值得爱的人要全力以赴，但爱别人的同时也要爱自己。
9.心有所期，全力以赴，定有所成在爱情里一定要学会知足，因为能遇到对的人已经不容易。
10.爱情是很美好的东西，却并不是每个人都值得你全力以赴。
11.这个世界上总有些事情，不会因为一切就绪就如期而至，而是要等到缘分来临才能慢慢一切就绪，比如爱情，比如婚姻，比如要一辈子的相依相伴。人生充满了诙谐，你全力以赴未必赢得满堂红，垂头丧气的转身却可能拥抱到另一片天地。
12.人生路路漫长，事业爱情婚姻家庭都是人生的路，不管经历哪个过程，自己唯一要做的事就是全力以赴，哪怕是拼个你侬我侬或者头破血流，都要擦他个底朝天，无怨无悔。
13.对于爱情，都要义无反顾地爱一场，因为每一次付出都全力以赴，所以哪怕失
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尊敬的邝书记、王校长、詹书记，各位老师、同学们：
大家好!
我是来自管理学院市场营销系的青年教师杨继福。南国初冬，暖意洋洋。在全校深入学习“以德为行，以学为上”教育思想，大力营造“校以育人为本，师以严教为业，生以成才为志”的良好校风、教风、学风之际，今天我们欢聚一堂，共同庆祝学校参加全国及广东省第七届“挑战杯”大学生创业计划竞赛取得丰硕成果。感谢团委给予我这次发言机会，能够在此作为指导教师代表发言，我感到十分荣幸!
“挑战杯”大学生创业计划竞赛，被公认为大学生的“科技奥林匹克盛会”。在此次竞赛中，在学校领导的关心支持下，在团委的精心组织和统一协调下，管理学院专门设立工作小组，大力投入人力、物力、财力，全面动员师生广泛参与，在管理学院、会计学院、机电学院、电信学院、教育学院的通力合作下，我们团队荣获国家级铜奖1项，省级金奖1项，优秀总经理奖1项，银奖1项，铜奖2项。在此，请允许我跟大家分享以下三条指导经验：
第一，贴近市场，展现特色。指导“挑战杯”的第一个关键环节是精选项目。依托学校学科覆盖理学、工学、经济学、管理学、文学、教育学、法学等七大学科门类的学科优势，我们团队精选了智能机械手、无线电磁炉、节能洗衣机芯片、专业育婴服务四个贴近市场的应用型项目，基本实现经济学、管理学与理学、工学、教育学的项目融合，充分展现了学校的技术特色、师范特色。
第二，跨越专业，联合组队。指导“挑战杯”的第二个关键环节是组织团队。依托学校具有14个二级学院、40多个本科专业的专业优势，围绕竞赛评审体系和评分细则，我们组织的指导教师团队和学生团队跨越了管理学院、会计学院、机电学院、电信学院、教育学院五个二级学院，分别来自工商管理、市场营销、物流管理、财务管理、机械电子工程、电子信息工程、学前教育等专业，分别负责公司战略规划、技术开发、产品开发、市场营销、财务管理、生产管理等职能研究，整个团队实现了专业互补、优势互补、联合组队、整体推进。
第三，课内学习，课外应用。指导“挑战杯”的第三个关键环节是内容创作。我们团队坚持课内学习与课外实践结合，要求全部指导教师必须指导参赛学生课内学习和课外实践，内容创作的知识和技术来源于《企业战略管理》、《研究、开发与技术创新管理》、《市场营销学》、《生产运作管理》、《财务管理》、《服务营销》、《学前教育》等课程内容，创业计划实际是参赛学生的校内跨专业综合实训的
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《全力以赴的人》读书笔记2000字
在这个世界上矛盾而又统一的事情常常让我觉得很有趣而回味不已。
比如说生与死。
与癌症做斗争的果子提到有位美国作家曾经说过：困在敌营中的战士，如果想突围出去，他必须兼具强烈的求生欲望及不怕死的感觉。也就是说，他不能仅仅是贪恋生命，否则就成了懦夫，无法脱逃。他也不能单单等死，否则就成了自杀，依然无法脱逃。
要不怕死，才能生。向死而生！你说这里面的矛盾而统一是不是很耐人寻味？
这样的例子很多，比如说我刚学会滑雪的时候，就发现教练说的一句话很有道理：你越怕摔跤越容易摔跤。
还有佛学里说让人不要执著，可我看到很多学佛之人都在执著地持之以恒地学习佛学以求得悟，那到底是要执著还是不执著？要放下，才能得到，这里面的智慧很深，我还在执著地琢磨ing，呵呵。不过，每当我见到学佛的朋友很努力地勇猛精进地修行之时，就会跟他/她说：不要太执着哦。哈哈。
以上的这些是我看到栖息谷stonely写的《我们为什么活着》所引发的乱想。稍后再谈我们为什么活着，也就是生命的意义的追问。先务实地谈谈stonely对于当前高房价和挣更多的钱所面临的具体困境。
结合刚才说的不怕死，才能生、放下才能得到的道理，会不会有不总想着挣钱，反而能挣到更多的钱呢？，或者说：会不会由于生活的重负，眼里只看到钱的时候，钱却越来越难挣了？
这是有可能的。记得有一句话：越是穷人的心态，越是改变不了作为穷人的命。要成为富人，要了解富人的心态才行。
举一个最近发生的实例，google可算是富可敌国的公司，从对人类生活的影响力来说更超过了很多国家。然而最近google因为公司价值观和当地法律政策的冲突而考虑退出中国市场，说明建立在价值观上的行为不会总是带来更多的经济回报。但是jimcollins在《基业长青》中花了6年研究了18家卓越非凡、长盛不衰的公司后指出：核心价值是组织长盛不衰的根本信条，不能为了财务利益或短期权益而自毁立场。以价值观为行为导向的公司在长期的经营中确实会取得很好的效益。(p94)
做人和做企业的道理相通，如果只是挣钱至上，很可能长期反而挣不到钱。
我再尝试用《精力管理》中的理论来解释一下这个相通的道理。书中把人的能量分为身体能量、情感能量、思想能量和精神能量，同时指出精神能量是最有力的能量源泉。比如一个烟瘾很重的女子，尝试了很多办法都无法戒烟，但是怀孕后就自然不抽烟了。
精神指
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《全力以赴的人》读书笔记1000字
我很庆幸自己能看到《全力以赴》这本书，因为看完后，我觉得我身边的很多朋友都有救了。这样说可能有点过分，但是在我看来这本书真的很有用，也很及时。
从去年到现在，我已经听说了好几起自杀事件，有的就是身边的朋友。还听说了好几个人过劳死，说是连续工作几天后就突然趴在桌子上，送到医院就已经没救了。还有的朋友，压力极大，脾气暴躁，失眠，工作时效率很低，由此导致更多的工作积压，压力也越来越大，脾气越来越坏，进入一个恶性循环。偶尔会有人意识到自己的脾气在变坏，也知道自己不应该对别人态度不好，所以会尽量压抑。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康，让他一步步逼近崩溃的边缘。
我们也经常说自己没有时间，说自己忙，同时也会听别人一直抱怨说太忙，当牛做马似的，忙到四蹄朝天。但是真的会这么忙吗？我们可以通过一些方法改善工作和生活状态，取得双赢吗？
这本书告诉我们，双赢是可能的，只要你对自己的时间进行管理，就可以有效改善目前的状态。我记得之前看到过一句话，说读者有时候会因为一句话购买一本书。我也一直都认为，职场励志类的书，你不一定非得全篇通读，但是只要能看到一句或几句让你茅塞顿开的话，就买值了。从这个层面看，我觉得，这本书很值得购买。
比如，书里作者说，管理时间的目的是为了管理精力，要确保把精力投注到了重要的事情上面。我们之所以那么忙，是因为我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间，那些真正重要的事情反而没时间去做了。
我们经常会觉得累，还有一个原因是，生活中的压力超过了我们的舒适区。一旦我们感到压力过大的威胁，身体就会给我们发出不舒服的信号。但其实，我们可以尝试突破自己的舒适区，增强承受力。即在你觉得已经无法忍耐的时候再忍一下，慢慢你会发现自己的抗压力比以前强了不少。对那些脾气暴躁的人来说，在情趣控制方面，让自我控制、理解他人或保持耐心超出正常限度，然后留出时间恢复，这些肌肉就会逐渐变得强大。
现代社会的生活节奏很快，很多人都来不及思考生存层面的问题就投入了忙碌的滚滚人流中，就像巨大鸭群中的一只鸭子，屁颠屁颠跟在后面，却不知道自己行进的方向，只能被命运驱使。尼采说，人唯有找到生存的理由，才能承受任何困境。生活的终极意义在于承担责任，寻找问题的正确答案，以及完成它不断给每个人设置的任务。可能等你真正想明白了自己要的是什么，就不会那么容易抱怨生活压力大了。
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