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受经济形势的影响，被职业焦虑困扰的人越来越多，这些人在互联网上吐槽，形成当下焦虑帖泛滥的现象。30岁上下的职场人尤其受焦虑的困扰，对于他们，焦虑为何而起，又因何才能解呢?
职业焦虑成为一种时尚
龚先生，在广告行业工作了9年多，从一个最基层的业务员做起，慢慢提升为总监级的中层领导。在旁人眼里已经很成功的他，上个月作出了辞职的决定。龚先生的公司不大，业务基本由他带着大家干。在公司里，决策层一般由总公司委派，像他这样由基层成长的人最多做到中层总监，更让他难以接受的是，公司的薪水偏低，月薪4000元，外加少量的提成，实在无法养房、养车、养老婆孩子。这种焦虑从30岁以后愈加强烈，今年，龚先生决定，无论怎么样都不能这么不明不白地干下去了，他注册了一家小公司，希望白手起家。
龚先生的30岁遭遇并不是个案。某网站一项调查显示，超五成职场人受职场危机困扰，表现为发展无方向、升职没机会、工资上不去，许多事业处于发展期的70后80后因为职场危机而陷入焦虑。
30多岁职场人焦虑尤甚
职场有30岁或35岁现象，有人认为到30岁还不成功，你就没希望了!到35岁还不升职，你就没戏了!与此对应的是，30岁或35岁是职场焦虑的高发期。
刚过三十有二的谢先生也很焦虑。他焦虑的倒不是现在的工资与薪水，而是未来10年的职业发展太过于不乐观。据说职业生涯有内生涯和外生涯之分，内生涯是指个人内在的经验、技能、理念等，外生涯指公司背景、薪酬、职位等。谢先生个人很努力，内生涯的发展并不担心，但外生涯就忧虑重重了，谢先生所在行业属于走下坡路的行业，由于业务不景气，未来十年都不太可能有升职的空间，对此，谢先生岂有不担心之理。
职场人远离职业焦虑方法
1.首先要调整心态。要把眼光从别人身上往回收一收，和自己比，一步步积累。
2.职场上要减少抱怨，要更主动去面对困难，这样将来可能会有更多的机会青睐你。
3.要不断提升自己的技能，这会让30岁职场人更容易获得机会。
4.结合自身条件及市场需求做好长期职业规划。有了明晰的长、短期职场规划，就以避免在关键时刻陷入迷茫，远离职业焦虑。
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我在一家合资公司工作了一年多，但是由于在某一项目上出现了问题（此问题是前任项目主管留下的，只是本人拉了最后的导火线），公司领导有意在此事上找一个替罪羊，于是让我自己提出辞职申请。公司甚至还威胁说如果我不提出辞职申请，就要以严重违反公司财务条例为由开除我。事实上公司在出差住宿费用规定上限为200元/天，我开就的发票也在此范围内，但公司认为我开就的发票与住宿宾馆的价格不一致。公司其他员工也在住宿发票上有我类似的问题，但公司就以此为借口来要挟我，逼我辞职。我也在几天前递交了辞职申请书。
我和公司当时在签订劳动合同时，双方在劳动合同中约定，或者是我提出辞职申请或者是公司提出辞退我，都应给对方一个月的时间（提前一个月书面提出）。
在此种情况下，请问各位仁兄，我该怎么办？是否可以要求公司给予我一个月的期限，给予我离职之后的一个月工资（递交辞职申请之后，办理劳动退工手续之前的一个月）？或者还有别的更好的办法？
面对公司的开除威胁，他退缩了，他选择了自己辞职；他也疑惑：单位里别人都这样做，怎么就轮到我就要开除呢？
我们先暂且不谈违反公司的财务条例是不是应该开除，而是先解决一些员工错误的理解：别人做了违反公司规定的事没被处罚，我做了也不会有事。甚至有些员工还这样对公司辩解：某某也这样，你们怎么不处罚他？
在法律的层面上，公司是否处罚一个员工，这个权利掌握在公司的手里。所谓权利就是可以做什么，而不是一定要做什么！权利是可以放弃的。公司可以选择处罚一个违反公司规定的员工，也可以对其不作任何处理，任之发展。虽然这样对于公司人力资源管理上来说是非常糟糕的，有极大负面影响的，但是法律上并不认为是非法的。
事实上，很多公司对于一些员工的违规行为视而不见，并不是因为他们不处罚，而是他们知道开除、除名一个员工需要有充分的理由和足够的证据！员工看到其他人违反公司规章，这是他的个人行为，他个人就这样认为了：这个人违反公司规章。公司的管理层要这样认为就不能单单凭个人认为就可以的。万一被处罚的员工申请劳动仲裁，而公司没有充分证据的话，公司将面临败诉的危险！所以公司对处罚员工不得不慎之又慎。也许正当公司发愁找不着证据时，看见别人违规的员工过于自信，以为公司同样会睁一只眼闭一只眼，也去故意违规。假使这违规又被公司逮个正着，证据充分。那公司岂有不处罚之理？
所以从员工的角度来说，不要抱有什么侥
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04
【第1篇】
同学们，在这次演讲进入正文之前，我有个问题想请教各位，人生是否对于你来说是太美好了呢？在这个五彩缤纷、神气又充满诱惑的社会里，我们的生活是否真如同那个所谓的“世外桃源”一样呢？也许，你们的回答会是我想的那样，所以，生活的挫折对于你们来说有益的还是——厌恶。车尔尼雪夫斯基说过“既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。”我们的人生坎坷不齐，当我们遇到困难时，我们又回怎么样呢？是逃避吗？
夜晚是黑暗的，是寒冷是无助的，在这时，我们需要的，不是怎么去躲避它，因为，它已把你包围的紧紧的，是躲不掉的。一团亮光，一根蜡烛，用自己的勇气去面对所谓的“黑暗与困难”，人生将不在可怕。雨果也曾说过“生活就是面对现实的微笑，就是越过障碍注视将来。”注意，在这句话中有个词语——微笑。那，怎么样才是微笑，是战胜困难的微笑？如果我们用特写镜头看生活，生活是一个悲剧；但用长镜头看生活，生活则是个喜剧。由此可见，生活好坏决定于对生活的态度,而不是取决于生活能带来了什么。同学们或许这些话对于你们来说是死的，但，下面的故事将会让你们想通的。
命运是写在自己脸上的，一个九岁小男孩，是一位小鞋匠，有一天为一对面公司的总裁檫皮鞋，并聊起来了，“你檫一次多少钱”男人问。“五分钱，先生。有时还会得到一点小费。”男孩高兴的说到。“在你来之前是谁在这檫皮鞋的，又为什么而走了？”总裁问到。“一个叫比尔的男孩，十八岁。听说是无法维持生活而离开的。”男孩微笑着回答道。“那你一次五分钱，可以维持吗？”男人疑惑又惊讶的问。“可以啊，我妈妈每星期给我十元，自己又存了一部分，还有就是零花了，我想等钱够了就去买辆自行车。”男孩一边卖力一边微笑着说。檫完了，男人给了男孩1元五分，男孩又一次露出了那迷人的微笑。那个总裁马上转过头来对所有的业务代表说：“一个十七的男孩在这檫鞋无法维持生计，而一个九岁的小男孩除维持生计以外还有节余，为什么呢？就是因为他们有着不同的脸，十七岁的看不出生活的希望，整天哭丧着脸，好象别人欠他似的，顾客当然不会给他小费。而九岁的小男孩，对生活充满了信心和希望，总是微笑的面对顾客，谁会不忍心不给他回报呢？”每一个人的命运是不可能相同的，而为什么有的人前途光明，而有的人却穷困潦倒呢？原因很简单：因为每个人面对人生时带着的表情不同。不管怎样的事情，都请安静地愉快吧! 这是人生。我们要依然地接受
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我在一家合资公司工作了一年多，但是由于在某一项目上出现了问题（此问题是前任项目主管留下的，只是本人拉了最后的导火线），公司领导有意在此事上找一个替罪羊，于是让我自己提出辞职申请。公司甚至还威胁说如果我不提出辞职申请，就要以严重违反公司财务条例为由开除我。事实上公司在出差住宿费用规定上限为200元/天，我开就的发票也在此范围内，但公司认为我开就的发票与住宿宾馆的价格不一致。公司其他员工也在住宿发票上有我类似的问题，但公司就以此为借口来要挟我，逼我辞职。我也在几天前递交了辞职申请书。
我和公司当时在签订劳动合同时，双方在劳动合同中约定，或者是我提出辞职申请或者是公司提出辞退我，都应给对方一个月的时间（提前一个月书面提出）。
在此种情况下，请问各位仁兄，我该怎么办？是否可以要求公司给予我一个月的期限，给予我离职之后的一个月工资（递交辞职申请之后，办理劳动退工手续之前的一个月）？或者还有别的更好的办法？
面对公司的开除威胁，他退缩了，他选择了自己辞职；他也疑惑：单位里别人都这样做，怎么就轮到我就要开除呢？
我们先暂且不谈违反公司的财务条例是不是应该开除，而是先解决一些员工错误的理解：别人做了违反公司规定的事没被处罚，我做了也不会有事。甚至有些员工还这样对公司辩解：某某也这样，你们怎么不处罚他？
在法律的层面上，公司是否处罚一个员工，这个权利掌握在公司的手里。所谓权利就是可以做什么，而不是一定要做什么！权利是可以放弃的。公司可以选择处罚一个违反公司规定的员工，也可以对其不作任何处理，任之发展。虽然这样对于公司人力资源管理上来说是非常糟糕的，有极大负面影响的，但是法律上并不认为是非法的。
事实上，很多公司对于一些员工的违规行为视而不见，并不是因为他们不处罚，而是他们知道开除、除名一个员工需要有充分的理由和足够的证据！员工看到其他人违反公司规章，这是他的个人行为，他个人就这样认为了：这个人违反公司规章。公司的管理层要这样认为就不能单单凭个人认为就可以的。万一被处罚的员工申请劳动仲裁，而公司没有充分证据的话，公司将面临败诉的危险！所以公司对处罚员工不得不慎之又慎。也许正当公司发愁找不着证据时，看见别人违规的员工过于自信，以为公司同样会睁一只眼闭一只眼，也去故意违规。假使这违规又被公司逮个正着，证据充分。那公司岂有不处罚之理？
所以从员工的角度来说，不要抱有什么侥幸心理，公司的
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【第1篇】
同学们，在这次演讲进入正文之前，我有个问题想请教各位，人生是否对于你来说是太美好了呢？在这个五彩缤纷、神气又充满诱惑的社会里，我们的生活是否真如同那个所谓的“世外桃源”一样呢？也许，你们的回答会是我想的那样，所以，生活的挫折对于你们来说有益的还是——厌恶。车尔尼雪夫斯基说过“既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。”我们的人生坎坷不齐，当我们遇到困难时，我们又回怎么样呢？是逃避吗？
夜晚是黑暗的，是寒冷是无助的，在这时，我们需要的，不是怎么去躲避它，因为，它已把你包围的紧紧的，是躲不掉的。一团亮光，一根蜡烛，用自己的勇气去面对所谓的“黑暗与困难”，人生将不在可怕。雨果也曾说过“生活就是面对现实的微笑，就是越过障碍注视将来。”注意，在这句话中有个词语——微笑。那，怎么样才是微笑，是战胜困难的微笑？如果我们用特写镜头看生活，生活是一个悲剧；但用长镜头看生活，生活则是个喜剧。由此可见，生活好坏决定于对生活的态度,而不是取决于生活能带来了什么。同学们或许这些话对于你们来说是死的，但，下面的故事将会让你们想通的。
命运是写在自己脸上的，一个九岁小男孩，是一位小鞋匠，有一天为一对面公司的总裁檫皮鞋，并聊起来了，“你檫一次多少钱”男人问。“五分钱，先生。有时还会得到一点小费。”男孩高兴的说到。“在你来之前是谁在这檫皮鞋的，又为什么而走了？”总裁问到。“一个叫比尔的男孩，十八岁。听说是无法维持生活而离开的。”男孩微笑着回答道。“那你一次五分钱，可以维持吗？”男人疑惑又惊讶的问。“可以啊，我妈妈每星期给我十元，自己又存了一部分，还有就是零花了，我想等钱够了就去买辆自行车。”男孩一边卖力一边微笑着说。檫完了，男人给了男孩1元五分，男孩又一次露出了那迷人的微笑。那个总裁马上转过头来对所有的业务代表说：“一个十七的男孩在这檫鞋无法维持生计，而一个九岁的小男孩除维持生计以外还有节余，为什么呢？就是因为他们有着不同的脸，十七岁的看不出生活的希望，整天哭丧着脸，好象别人欠他似的，顾客当然不会给他小费。而九岁的小男孩，对生活充满了信心和希望，总是微笑的面对顾客，谁会不忍心不给他回报呢？”每一个人的命运是不可能相同的，而为什么有的人前途光明，而有的人却穷困潦倒呢？原因很简单：因为每个人面对人生时带着的表情不同。不管怎样的事情，都请安静地愉快吧! 这是人生。我们要依然地接受
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敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是《微笑着面对生活》。
微笑，标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。简单地来说，就是你要多微笑，这样能成就非凡的自我。
用微笑面对生活，你会只失去自己的烦恼，赢得生活、身心的快乐。
生活，是一个不易战胜的困难。当你贫穷时，你会向往富贵的生活，而抱怨如今的生活的辛苦；当你富贵时，你的生活也将没有了什么乐趣。那么那时,你又会开始向往当年忙碌的生活。
所以我们要用微笑去面对这个困难，无论是乐，是苦，是富，是贫。面对乐、富时，微笑将会是人最正常的反应。但当你面对贫、苦时，你仍是微笑着面对，那么你就是一个不平常的人，一个超越平凡人，成为一个不平凡的人的勇士。
生活中总会有失败，常言说：失败是成功的母亲。在人的一生中，遇到挫折打击是不可逆不可避免的，关键只在于我们能否把失败变成功的垫脚石。每一次的失败，都是一次成长。所以我们要用微笑去面对他，用最佳的状况去迎接未知的成功。
用微笑面对生活就像是用水滴石头，只要你日复一日，年复一年地坚持。水会把石头滴穿，你会战胜生活，真正体会到生活的快乐。我们不是要生活中有微笑，而是要让微笑中有生活。
威尔科克斯曾说过：当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,才活得有价值。还有雨果也说过：生活就是面对真实的微笑,就是越过障碍注视将来。既然伟人都觉得微笑是十分重要的，那还等什么？让我们一起用微笑去面对生活吧！微笑地去迎接成功吧！
谢谢！
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【微笑着面对生活演讲稿优秀范文一】
世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。越是纯洁的心灵，越是为其之美。
近期央视艺术人生和新闻调查栏目相继向全国电视观众介绍了一个人，这个人叫丛飞。丛飞是谁?他是深圳一个普通的歌手，一个没有固定工作没有单位的 30出头的男人，但就是这个脸上始终带笑的歌手，在11年的时间里，他参加了400多场义演，捐出了自己辛辛苦苦挣来的300万元，资助了178名贫困学生。如今他是一个病人------一个被诊断为胃癌晚期却连医疗费也付不起的病人，但是他始终用微笑面对生活。当然，丛飞还有另外的一些很光荣的头衔：爱心大使、五星级义工、中国百名优秀志愿者。而丛飞在接受采访时则笑着说：有人说我有3个头衔：傻子、疯子、神经病。
一个被诊断为胃癌晚期却连医疗费也付不起的病人也能用微笑面对生活，为什么我们不能呢?有人说：活着就是幸福，就是胜利，就是一切。可我却不这么认为。如果人在生活中，连起码的微笑也没有，那他会幸福吗?如果我们用微笑面对生活，生活也会用微笑面对你。
微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。俗话说的好，笑一笑，十年少。永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的!微笑犹如阳光挥洒大地的盎然;清风抚摸树林的温暖;夕阳燃烧天空的炽热;浪花冲刷礁石的激情
幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予; 欢乐喜悦，烦恼忧伤，却属于每一个人私有。 生命总是美丽的，不是苦恼太多，只是我们不懂生活; 不是幸福太少，只是我们不懂把握。 面对生活，不论是失意，还是挫折; 不论是阴云密布，还是困难重重， 我要选择微笑。
【微笑着面对生活演讲稿优秀范文二】
我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重
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(一)
我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。
泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他 只说了一句：“好哇!又可以从头再来了!”生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。“啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。”这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。”另外，达尔文在自传上透露：“小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。”爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：“反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。”
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