个人核心能力范文700字,2024个人核心能力范文700字大全

怀着一颗激动又忐忑的心，我来到了教育宾馆，进行我为期五天的核心能力培训。刚开始被分配到一个六人寝室，有暖气有饮水机，后来被分到了一个没有饮水机暖气还不怎么暖和的私人寝室，虽然没有之前的那个好，但是我还是很知足的，我觉得在以后的五天里我会和我的新室友们愉快的度过这五天的。

第一天的上课内容是关于人与人的沟通的，讲课老师是一个很帅气的人，老师的课讲的很生动，内容也很丰富，其间还做了很多小游戏，虽然有几个我没有参与进去，但是看这气氛也被身边的新同学感染了。唯一有一个遗憾的事“解链子”的游戏，当时我们整组都没有解开，老师说的要有牺牲要有低头的跨过去的我们都有做到，但就是没有解开，看到别的小组开心的解开了链子真是又失望又羡慕，以后一定要找机会找朋友玩成功这个游戏。玩最后一个游戏时，老师突然说写什么东西，还不能说话，当时完全不知道是什么情况，就好像是什么失控了一样，不过身边小组的同伴真的很好呢，大家一起参与讨论。晚上的自习就是大家娱乐的时间了，小组的人在一起聊天增深感情，我喜欢他们每一个人。

第二天的内容是团队合作，玩了几个小游戏，第一个是“椅子”，当时觉得真的挺有趣的，就是自己没有参与，但是看他们玩成功了，还是真心为他们的团结感到高兴。还有一个是狂风小草什么的，具体不记得名字了，游戏规则是自己整个人向后倒，然后小组成员接住他，以前自己从来不敢尝试这个，因为不信任，但是轮到我的时候，我就什么都不管的往后倒了，被接住的时候有一瞬间的感动一瞬间的轻松，我喜欢互相信任的感觉。最后一个是最深有感触的，因为自己在心底里没有把老师的课题“共赢”放在心里，所以在一开始的时候只想着一定要赢，用各种方法去赢，达到自己利益最大化。很庆幸自己有一个聪明的组长，细心为我讲解老师让我们玩这个游戏的最终目的，这个游戏让我明白了在团体中更重要的是共赢，要双放配合达到共赢，在这个时候，我真心觉得自己没有白来这个地方，收获太多太多。

第三天的课程内容是有关于解决问题的。一流的方法彻底解决问题，三流的方法不断制造问题，在任何时候任何场合都需要能够解决问题的人。如果没有能力解决问题，到任何地方都不会受到欢迎的。要想解决问题就需要好的方法，解决问题的方法当然是越多越好，不过方法也是分三六九等的，我们要在发现问题的时候，找到出现问题的根源，并用最有效率的方法解决问题。

第四天的课程内容是关于信息处理的。首先

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核心职业能力最开始用于企业之间的竞争，而应用在个人职业生涯上也同样贴切，因为今天职场竞争与企业竞争一样激烈。没有核心能力，小公司无法生存，个人同样难以在职场上立足。核心能力能够让你与他人区别开来，使你处于不可取代的地位。

核心职业能力源于三个方面：天赋特长、个性、知识(技能)。想全面了解这三个方面，请参看《你不可不知的能力分类》。知识是后天获取的，容易随时间而改变;天赋特长、个性是先天的，是你一生的资源。如果某种知识与你的天赋、个性相匹配，你就会驾轻就熟，形成核心能力;否则，你掌握起来会感到吃力、没趣，甚至根本不愿意学。

取得核心职业能力，形成职业优势，需要经过长期的训练，而首先要在职业生涯中做出正确的选择。如果我们在职业选择上游移不定，将无法积累某个领域的核心知识、技能与经验，更无法在竞争中形成自己的优势。职业规划让你朝符合自己天赋、个性的方向坚持走下去，你的核心能力将会崛起，迎接你的就是成功。

有的人做了一年，获得了三年的经验;有的人做了三年，只获得一年的经验。在相得益彰的工作环境中，你成就了工作，工作也成就了你。比尔盖茨让世人认识微软，微软也使比尔盖茨举世瞩目，就像水滋养了鱼，鱼又为水增色一样。

工作环境是最好的课堂，最好的实验室，在这里你既丰富了对世界的认识，又为世界创造了价值。职业规划谋求你与工作的鱼水情。

随着你职业能力的提升与发展，你的需求会发生变化，导致职业选择的变化。年轻时，你会为经常到外地出差而兴奋，因为可以增长见识。一旦成家有了孩子，许多人就不再对此感兴趣了，也许你会想换一份不用出差的工作。当新的需求产生，职业选择再次出现，你对工作是否满意，取决于你的需求在多大程度上得到满足。

仅仅为了生存而工作，生存需求很快就会得到满足，因为很少工作会让人三餐不保，而许多人很快就会感到不满足。一份令人满足的职业应该是符合个人天赋、个性，展现自我形象，实现自我价值的职业。你的职业是你这个人的一份声明，让人知道你是怎样的一个人，你想要成为一个什么样的人。同时，你在工作中能得到别人的认可，你的价值得以实现。这些满足感将贯穿你整个人生。

另外，工作中有适当的挑战，会增加你的满意度，激发你的热情与创意。对每一项工作的胜任，都会把你的职业能力推到更高的水平，这样，你的满意度也不断提高，自信心也更加增强，结果是你对工作更加投入了，这个循环一再出现。

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“与人交流”这是一个值得我们深究的话题。表面上的言谈举止不能横来那个一个人与人交流能力的大小。它是有一定的内涵的，很有必要去专门的学习和培训。而恰好，职业核心能力培训《与人交流能力》这门课就是教我们如何去与人交流、沟通。在与人交流时存在的问题、应该注意哪些问题等等。这些都是值得的我们去学习和探讨的。

职业核心能力是人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，它是用于各种职业，适应岗位的变化，是伴随人终生的可持续发展能力。

职业核心能力可分为：职业方法能力和职业社会能力两大类

① 职业方法能力主要指：基于个人的具有明确的方式和手段的能力，主要要有：独立学习、获取知识技能、处理新信息的能力。还包括“自我学习，信息处理数字应用“能力。

② 职业社会能力主要指：与他人交往、合作共同生活和工作的能力。

主要内容：主要学习了四大方面的内容：

(一)交谈讨论：即：怎样与人谈话、树立与人沟通意识、积极乐观与人交流、围绕谈话的主题与人交流、把我交谈方式、在谈话时要倾听他人讲话、怎样作出合理的回答。在谈话时适当用交谈技巧，准确的表达自己的观点。

(二)阅读：通过有效的途径、找到所需要的资料、怎样鉴别有用信息、归纳内容

的重点和要点、整理和确认内容、做简单笔记。

(三)书面表达：选择基本文体、撰写简单文稿、能够利用图表、简明表达要点、利用选取资料、说明文章要点、掌握基本技巧、规范清晰表达。

(四)当众发言《演讲》做好演讲前准备、调整紧张心理，然后在把握好演讲内容、保持层次清晰、思路清晰条理清楚、把握演讲方式、语言、规范、流利、词语运用恰当、借助辅助手段、帮助说明文题。

由以上分析我们这两本书学习的主要内容基本上就这些，在老师的教学辅导下，我们对这几方面的知识进行了学习和探究，并对他有更多的了解和很好的认识。我学会了怎样去与人交流、怎样才能在社会上立足。这些都让我受益匪浅，收获不小。比如：①交流讨论：在没有学习这门课之前，我学习了这门课，在老师的教学辅导下，我们认识到，在交谈时应该围绕主题参与交谈，把握讲话的时机、内容的长短、适当的运用身体语言和表情提问，评论附和、做笔记等方式。表明自己在认真听别人发言。使用规范易懂的的语言，恰当的语调和表情连贯的语句清楚地表 达自己的意思，以此能更好的与人交谈 。 ②阅读：之前，我们阅读是在书架上随便拿出一本书，漫无目的，盲目的阅读。信息收集是不分主次，

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xx年4月8日至12日，我到广州参加了由xx省护理学会举办的“xx省专业护士核心能力培训班”学习。本次培训班，是xx省护理学会举办学习班以来规模最大的一次，共有700多人参加，来自深圳、珠海、佛山、江门等地的学员分为a、b两班，会场设在华山宾馆和眼科医院，授课的教授象明星一样两会场来回穿梭。本次学习班涉及的内容较多，现总结如下：

一、专业护士核心能力培训

“专业护士核心能力培训”介绍了六个专科的核心能力模块，包括血液透析专业护士核心能力模块、手术室专业护士核心能力模块、急诊专业护士核心能力模块、 icu专业护士核心能力模块、助产专业护士核心能力模块和产科专业护士核心能力模块。各专业又分为三大模块，包括核心能力模块、训练模块和评价模块。通过培训，各专业护士不仅具备了掌握基本理论、基础知识、基本技能的能力，还具备了独立护理常见危急重症的能力，从而提高了各专业护士的基本素质和技术水平。

二、《临床护理技术规范》释义

《临床护理技术规范》释义着重介绍了如何提高护理评估的能力及患者的安全与舒适。护理评估的原则有如下几点：

1、掌握评估时机，任何的护理技术操作及护理措施都必须从评估开始。患者入院8小时内进行首次全面、整体的评估，每次技术操作前必须评估，每个操作步骤之间也必须评估。

2、尊重患者的知情同意权，向患者解释评估的目的、方法与程序。

3、在安静、私蜜性好的环境下进行评估。

4、评估者应态度和蔼、耐心，评估过程处处关心患者。

5、重视患者的主观感觉，相信患者的主诉，并表示理解和同情。

6、评估者注意与患者的非语言沟通，与评估对象保持必要的目光交流，用清晰、患者能理解的语言，必要时协助患者使用助听器。

7、根据评估的对象、目的、不同的护理技术等因素来确定评估的内容和程度，并选择合适的方法和工具。常用的方法有交谈法、观察法和身体评估；常用的评估工具有体温计、血压计、听诊器、评估量表、疼痛量表等。

8、评估发现用护理方法不能解决的问题，及时与相关人员沟通。

9、保证评估资料的完整、客观和真实。

10、及时、准确记录评估结果。通过运用以上的评估方法，提高了护士的评估能力及临床思维能力，使病人的病情变化得到及时的发现，使护理技术做得更好、更到位，从而评估治疗和护理的效果。

三、心得体会

1、规模大：参加人数达700多人，是xx省护理学会举办学习班以来规模最大的一次。

2、师资雄厚：

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教师核心能力深度训练营培训心得

*月**至*日我在****观摩了**老师的课堂，并认真聆听了*老师的教学专题讲座，受益匪浅。我很庆幸向学校申请了参加这次的名师优课活动，也很感谢校长及其他领导对我的信任。

**老师此次上了四节示范课：《秋天的怀念》《诫子书》《飞天凌空》《驿路梨花》，这四节课让我对**老师的板块式教学、主问题设计有了很深入的了解，纠正了我以往在读*老师著作时理解上的偏差，给我留下了无尽的思考和宝贵的财富。我从*老师身上所学到的真可谓受之不尽，用之不竭。简单举几个例子来说:

一、课堂注重基础知识积累和知识渗透。比如难字难词、词语含义、作者介绍、写作背景。如在《秋天的怀念》里*老师就对插队这个词做了解释，难字难词也是*老师根据学情一个一个从课文里挑出来的，可见下的功夫之深。正如*老师所说，一篇课文需要至少研读8遍，才可提炼出其精髓，并传授给学生。这打破了我常以时间紧、任务简单等借口不进行基础知识积累训练的固有观念。重庆的**老师向我们传授她的经验:不论哪个年级，上课用五分钟听写生字，是她的一贯做法。

二、课堂注重板块式教学。例如，《诫子书》中*老师就把课堂简单地概括为四个字一课四学，即一学:识文词，二学:知文句，三学:诵文章，四学:赏文笔。板块式，极为清晰，极为明了，不仅学生头脑清楚，也让我们在座的教师受益无穷。

三、课堂主问题设计。即牵一发而动全身的活动、话题或任务。课文不是让语文教师用来零碎地提问的，解读课文不是语文教学的主要目的，要实现无提问式教学。这是我们学校很多老师存在的问题，今年我们学校的教研活动，语文课我一节不落全部去听了，这种现象不仅存在，而且问题还很严重。一个课堂，全凭一张张幻灯片、一个个问题的出示，老师的念问题和出示答案而组成是可怕的，也是悲哀的。而**老师的课堂，主问题设计，不凌乱，又让大部分学生能听得懂，能努力思考，能调动思维回答出来，或者写出来。比如《安塞腰鼓》，话题可设计为：探析课文中好一个安塞腰鼓的表达作用与表达效果。再如《邹忌讽齐王纳谏》：哪几个关键字词既能推动情节发展，又能表现人物特点?

四、*老师的课堂，在角度、精度、难度上皆有创新。我想这就需要我们在不断积累经验的同时，通过深入研究课文，来多角度的开发课文，不拘泥于传统教法。比如《孔乙己》，常规教学涉及到对摸排字的用法，涉及到对短衣帮的批判。但是，千篇一律中便禁锢了思维

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绿色发展的社会经济带给人们新的机遇，我们会因为不同的原因提出辞职，那么在决心离开的时候就要写好辞职申请书。辞职申请书的撰写对象一般是上级领导和人事部门，辞职申请书的言语应当如何表达呢？下面的内容是栏目小编为大家整理的因能力不足的辞职报告，相信一定会对你有所帮助。

因能力不足的辞职报告【篇1】

尊敬的公司领导：

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

来到公司大约五个月了，公司里的人对我都很好。我衷心感谢各位同事对我的照顾，在这半年里，我学到了很多以前从未接触过的知识，开阔了视野，锻炼了能力。而今，我决定离开，也许这样会好一些。

因为自身工作能力的原因，不能够很好的完成岗位工作，我想这样下去对我自己以及身边的同事都有负面的影响，我知道公司现在需要的是富有能力的员工，而不是一直滥竽充数的人。现在我不得不向公司提出申请，对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。

最后，衷心祝愿公司健康成长，事业蒸蒸日上！祝愿各位领导与同事：健康快乐，平安幸福！

辞职人：xx

20xx年xx月xx日

因能力不足的辞职报告【篇2】

尊敬的领导：

您好！

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

自x年3月来本公司正式上班，恍然间已是一年有余。我从一个刚走出校门的学生，带着天真和对未来的无尽想像来到公司开始人生的另一个起点。正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。在这里我要非常感谢公司这么长时间以来对我的培养和照顾，在我犯错后意志消沉时能给我鼓励与鞭策，在我失败时给我加油打气，使我慢慢的学会做事，学会如何去处理同事之间的关系，慢慢能够适应这个社会。

由于自己本身的性格与能力方面的欠缺使得自己已经无法跟上公司快速发展的脚步，对此我感到非常的遗憾，此其一原因。

其二，古语云：父母在，不远游，或期近之。加之我身体有疾，回家是我最好的选择。因此为了不成为公司飞速发展的绊脚石，经过深思熟虑，我郑重向公司提出辞职，望公司给予批准！

祝公司稳步发展，祝公司的领导和同事们前程似锦、鹏程万里！

祝愿公司蒸蒸日上。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年x月x日

因能力不足的辞职报告【篇3】

尊敬的领导：

您好！

我是超市面包甜点区的负责人，很惭愧向您提出了辞职申请，我来到我们超市也有一个多月了，历经这将近一个

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岁月流转，时光飞逝，伴随着时代前进的步伐，回首自己两个月来的工作经历，我得出如下个人工作总结：

“认认真真工作、踏踏实实做人”，一直是我的座右铭。尽管我们在工作中兢兢业业，但完美离我们总有一步之遥，经过两个月来的努力，工作没大的起色，也没大的失误，平庸的业绩使我更清醒地看到了自身存在的问题：一是对施工规范还不是特别熟悉。二是没有现场工作经验。

虽然我刚出校门进入xx集团xx部门才两个月，但我的感受颇深：“只有学才知道”。我刚来到项目上的时候，xx让我计算工程量，对于我来说是第一次，我感觉有点紧张也有点惊喜。通过我不断的请教终于完成了我第一份答卷，此后在钢结构施工过程中我分别计算了钢结构构件防火涂料面积，钢结构混凝土用量，钢结构墙面面积及屋面压型钢板面积等。通过计算这些工程量大大提高我对图纸的阅读能力，也加强了我对建筑规范的理解。“不经历风雨，怎么见彩虹”锻造自我是每个人必经的路。通过反思问题，我深刻意识到一个人最难战胜的其实就是自己，我们的行动有时就在闪念之间，向左向右就在于心态，选择积极上进还是选择散漫停滞都在于自己。选择前者，必将朝气蓬勃、意气风发；选择后者，势必死气沉沉、意志薄弱。工

工作中缺乏热情，就会丧失斗志，人就没有动力前进，甚至与机遇擦肩而过，因为机遇只会留给有准备的人。

总结过去是为了更好地面对未来。对今后的工作，我给自己提出如下打算：一是由于工作经验缺乏，我平时注意自我加压，利用好时间多看建筑行业知识书籍，多向有经验的同事请教。我相信“世上无难事，只怕有心人”。只有付出了，才会有收获。二是今天能做完的事，绝不拖到明天。正如x总经理说的：“日事日毕，日清日高”。三是调整心态，创新求变。心态决定工作的好坏，所以在工作中要不断自我调适，时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新，工作才能出亮点。岁月无声，步履永恒。只要认认真真踏踏实实的工作，我想我的明天定将更美好。

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暑假即将来临，一个学期结束了，作为初中生，对这一学期或者这一学年做好个人鉴定，也是很有必要的。下面是由小编为大家整理的“初中个人鉴定700字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中个人鉴定700字（一）

初中三年的时光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。

我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。

我勤学好问，在初中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。

我具有一定的组织才能，初一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有一定的基础，曾在初二年学校组织的“迎香港回归x周年书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在学校举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。

我爱好文学，先后担任《xx文学报》和《xx诗报》的特约记者和撰稿人，一些文学作品也曾在报上发表。初一、初二年时，我还在课余时间里担任校图书管理员。课外知识丰富，曾在初二下学期学校举办的“迎香港回归x周年知识竞赛”中获得第一名。

在体育方面，我爱好球类运动，达到了国家规定的体育锻炼标准。初一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳远比赛第三名。初二年时，我参加校健美体操队并代表学校参加了全省中学生运动会健美操比赛，获得了团体第五名，为学校赢得了荣誉。

当然，我也存在一些缺点。例如：在学习上刻苦钻研精神还较欠缺，花在学习以外的时间相对较多，对自己的要求没能定在一个较高的位置。但是我仍然具有一定的潜力，若能够进一步努力，我相信自己的综合实力还会再上一个层次。以上是我对自己初中三年学习生活的总结。面对过去，展望未来，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天变得更加辉煌，更加美好。

初中个人鉴定700字（二）

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学

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700字毕业生个人鉴定范文

人生的选择总是存在着许多必然性和偶然性。为了顺应社会的需求，提高自身各方面的素养，考虑到自身的实际情况，三年前我选择参加了成人高考，并填报了我校的应用艺术与设计专业。顺利通过了全国成人高考及学校组织的专业考试后，我正式成为了我校成人业余大专的一名学生，开始了我边工作边念书的学习生涯。 可能很多同学都和我有同感，要工作与学习兼顾是一件又费体力有伤脑力的事情，与以前在学校只是单一的学生身份有很大的不同。白天在公司忙忙碌碌，下班后就又马不停蹄的挤着拥挤的公交车赶到学校参加学习。在这一点上我一直很佩服班上的一些同学，他们总是能准时参加学习，当然我自己是因为工作的原因有时会影响到学习的出勤率，这里是需要自我批评的。我没能把工作和学习安排的很妥帖，常常因为工作过于忙碌，忽略了学习，每次下班赶到学校时，课时已经过半，我也非常感谢老师们对我的包容和谅解。 对于专业的学习，艺术应用与设计对我来说是个很陌生的专业，说得实在点，就算专业课的学习合格，这个专业也不会成为我的职业选择的方向。虽然我是以全班第二的考分进入班级的，不过在后来的学习中，我并不是个太用功的学生，很多同学对学习的坚持与努力都远远的超过了我。不过对于老师布置的作业、作品，我还是都认真完成的，对于每门课程的考试，我也都是认真的对待。 工作的忙碌，学习的紧张，时间就这样不经意间流过了，晃眼三年的学习即将结束，毕业的的时节就将到来，我的现阶段的学习也将告一段落，套用一下哲学经常用的一句话：运动是时时存在的，又是无处不在的。同样的，人生就是在不断的学习中得到提高、完善的。现在的结束只是为下一个阶段学习的开始打下基础。我又将重新整装，确定新的目标，迎接下一个阶段的学习。

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个人能力提升计划（一）

我的专业决定性我将成为一名康复师或康复治疗师，康复医学也是医学的一个重要分支，我们的任务是利用医学为主的多种手段，设法使患者已经受限或丧失的功能和能力恢复到可能达到的最大限度，帮助他们重返社会，从而达到接近正常或比较正常的生活，是以团队的工作方式服务患者。

一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往能力稍显不足

5、做事认真，有责任心

6、具备团队合作能力，不盲从

对于职业兴趣，我很满足自己选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我知道自己的专业方向，也对自己的专业很感兴趣。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和责任，主要是针对患者的自身情况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活能力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。

二、职业定位

1、内部环境因素

优势因素：做事认真，有责任心具备团队能力，对未来充满希望，崇尚健康的简单生活

弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传

2、外部环境因素

机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大

3、职业发展方向：

xx医院康复师

4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手能力，努力通过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，

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