高中任务型驱动作文范文
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一、工作思路
继续坚持以基础教育课程改革为中心，围绕课程改革的推进和教学质量的提升这一工作重心开展工作，坚持科学发展的工作原则，在扎实有效的教研工作中一如既往地强化研究、指导、管理、服务的工作职能，形成民主、开放、高效的教研机制，深化综合实践活动课程的实施层次和水平。
继续围绕学校在课程实践中的难点和重点问题展开细致而又深入的研究，逐步引导学校在综合实践活动课程建设上走向常态，逐步探索信息技术与学科整合的教学研究，全面推动这门课程在全校范围内的有序开展和全面探索。
积极挖掘学校在综合实践活动课程实施过程当中的已有资源和成功经验并加以提炼，逐步形成我校在综合实践活动课程方面的教育特色。
二、教学内容及课时安排
按照省、市文件精神，结合我校实际安排如下：
1、高一年级劳动与技术课以《劳动与技术》课本为依据设计教学，也可开发自编教材或综合实践活动主题，需将方案报学校教科室备案。每周一课时。
2、高二、高三年级劳动与技术以《综合实践活动》为主、《劳动与技术》课本为辅设计教学。每周一课时。
三、主要工作
(一)积极落实课程常规，夯实课程实施基础
1.理性分析我校的实际情况，引导学校和教师加强对综合实践活动实施方面的研究，落实课程计划。
2.开展形式多样的现场观摩和研讨活动，加强对教学过程的指导，全面推动综合实践活动教学实践的发展。
3.完善教研组建设，优化师资配置的方式。积极推进学校特色资源和优势资源的建设，提高学校课程实施的能力和水平。
4.广泛征集学校在课程建设中形成的优秀经验，并组织相关的评比活动(教师案例、课堂指导设计、计划总结等)，逐渐丰富我校高中综合实践活动实施策略。
6.继续开展教学实践周活动。
7.积极探索信息技术与学科整合的教学研究
(二)组织多项教研活动，提升课程理解水平
1.继续开展再学习课改理念，再反思课改行为以及课堂教学有效性为主体的研讨活动。进一步学习贯彻教育部《普通高中课程方案(实验)》、《普通高中综合实践活动实施与管理》等文件精神，提高对课程改革必要性、重要性和艰巨性的认识，熟悉相关学段的课程信息，如课程的产生背景、课程性质、课程内容、课程基本理念、课程管理、课程评价等等，提高教师的问题意识和专业水平，始终保持与新课程同行。
2.引导参与综合实践活动教学的教师努力学习现代信息技术，促进教师队伍信息素养的养成，积极探索信息技术与学科整合的教学研究
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本文为范文资讯网推荐专题“跳绳作文”相关内容。
学会写作对的重要性不言而喻，通过写作文可以更好地表达一些东西。一篇好的作文能成为大家学习的对象。什么样的作文值得拍手叫好？下面是编辑为大家整理的“关于跳绳动作作文”，相信你能从中找到需要的内容！
关于跳绳动作作文 篇1木曜日下战书举行了跳绳比赛。我们得了亚军，也就是说，是第二名。第一名，被谁，哪个班夺走了呢？被一3班夺走了。我们这六个班比赛跳绳。一开始，我的心从喉咙眼里要跳出来了，紧张得不得了。后来，发现我老爸也在那，我想：老爸过来干什么呢？老爸告诉我，他来呀，来看你们跳绳跳得怎么样？来看宋老师李老师甩绳甩得怎么样。老爸说老师们甩得都很好，可是老爸却说，没有家长甩绳，怎么……？
我说有的有的。一五班罗艾菁妈妈她就在甩绳呢。比我高一个年级的二五班苗苗说，当然有。她班就是由一个同学的母亲来甩绳的。
比赛完毕，我才知道，我们得了亚军的。宋老师说我们已经跳得很不错了，已经很努力了。宋老师还给我们每位一直在跳没有间中断的同学发金牌。我一个都没有中断，所以宋老师给我发了金牌。我非常兴奋。这次跳绳流动真的很有意思。小朋友们，你们觉得这次跳绳流动有意思吧！
关于跳绳动作作文 篇2在我的童年里有良多有趣的是，但让我记忆最深的仍是那次跳绳比赛。
比赛预备开始了，我们来到操场，先试了几回，确保施展正常。接着，我们来到了的比赛场地。“你们没关系张，只要努力，像平时一样跳，步步为营就行了。”魏老师在一旁鼓励我们，“来，我们自我鼓励一下！”老师把手放在中间，我们的手也放了上去。大家捋臂将拳，决心信念百倍，但愿获得好名次。
过了几分钟，体育老师举起手来，大声公布：“准备——开始！”体育老师立即放下了手。我们马上开始了比赛。“1、2、3……30、31、32……”旁边的同学默默的数着，生怕打乱了队员们的脚步。我们班摇绳的两位同学摇的幅度很大，把握速度很巧妙。这样，我们固然跳得不快，但我们很少有被绳索卡住的时候。到我跳时，我的心就悬起来，每跳过一次，我的心就放下来一次。没过一会儿，体育老师说：“有的班已经是90多个了，大家加油啊！”我一听，整理时紧张起来：现在我们班才跳了多少个呀？
跳长绳这段时间里，气氛非常紧张，空气中布满了炸药味、操场上几乎只剩下了绳索碰地的“啪啪”声，队员的脚步声，以及没别选上的同学小得像蚊子的数数声。不时，还夹杂着体育
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有那些值得大家分享的作文呢？在美好校园时光中作文非常重要重要，通过作文我们可以把所看所想所感表达出来。一篇优秀的作文是值得我们学习的，我们经过整理，为你编辑了关于人物动作的作文，仅供你在工作和学习中参考！
关于人物动作的作文 篇1我和妈妈在节假日的时候去了北京，俗话说得好：“不到长城非好汉”我和妈妈去北京当然要去爬长城了。
妈妈买好了门票，准备开始爬长城。一开始，长城的路是平的，妈妈大步向前走着，神采奕奕，一点都不累。可是越往上走长城的路就开始倾斜了，妈妈马上就进入了爬山的状态，不一会儿，妈妈变气喘吁吁。长城的路越来越陡，脚下的路恨不得立起来，变成一堵墙。妈妈抓住长城上的扶手，一点一点的往上爬，一边爬嘴里一边说着：“长城这么陡，爬起来都困难，古代的人是怎么修的啊？”妈妈的速度不断地减慢，走走停停，最后直接停了下来，休息片刻，妈妈再次出发。因为是节假日，去爬长城的人格外的多，整个长城都站满了人，人群慢慢地移动着，一点一点的往前挪。妈妈抬头看了看前方笔陡的路和蜿蜒的长城，倒吸一口冷气，用纸擦去额头上的汗珠。
正所谓“上山容易下山难”，爬长城也是如此，下长城是虽然不用用力，但是必须慢慢地走，否则就容易摔倒。妈妈用手抓住长城上铁的扶手，一小步一小步地往下移，用蜗牛般的速度前进着小学生作文，生怕一不小心摔倒了。不一会，妈妈的手心就出了汗。妈妈看看下面的路，喘了一口气，继续往下走。我想这时妈妈一定后悔没有坐缆车了。过了许久，我和妈妈终于从长城上下来了，妈妈回头望望长城，有些自豪，又有些兴奋。
回到宾馆，妈妈扑到床上，说着：“还是床比较舒服。”
关于人物动作的作文 篇2描写人物的动作，第二要注意锤炼刻画动作的词语，使之准确、精当，只有选好了动词，才能生动、传神地把人物性格准确地勾画出来。
还是鲁迅先生的《药》，文中的康大叔是封建统治阶级统治和镇压群众的工具，他以杀人为职业，以卖人血馒头为专利，他对群众蛮横凶恶，对革命极端仇视。当老栓交给他钱买人血馒头时，作者是这样描写他的动作的:那人便焦急起来，嚷道，怕什么?怎的不拿!老检还踌躇着;黑的人便抢过灯笼，一把征下纸革，裹了馒头，塞与老栓;一把抓过洋钱，捏一捏，转身去了。嘴里哼着说，这老东西作者锤炼词语达到了炉火纯青的地步，嚷、抢、拉、裹、塞、抓、捏、哼这几个动词充分表现了康大叔的凶暴，残忍、贪婪、无肚，活画出一个穷凶极恶、
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作文可以说记录着我们的青葱岁月。写作可以丰富一个人的知识，开阔一个人的眼界。写作文要挖掘出含有的生活道理和闪光发亮的地方，那么究竟该怎么写一篇优秀的作文呢？我们特地为你收集整理“描写动作神态的作文”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
描写动作神态的作文(篇1)今天是伯父的生日，我们全家一早就出发了，预备去为伯父庆祝一番。一路上，我想到了大家为伯父祝寿那热闹的场面，还有伯父会泛起喜出望外的表情，我不禁傻笑了起来。
来到伯父家，真让我大吃一惊，一进门便看见大哥正和几位叔叔坐在客厅里打麻将，他们还抽着一支支香烟，弄的满房子一塌糊涂，熏的我直咳嗽，眼睛冒水。我就像一只在街上穿梭的老鼠，连忙从客厅逃走。我来到了里屋的房间，这里舅妈、阿姨们正在边聊电视里的情节边嗑瓜子，地面已经像仙女披发花般地铺了厚厚一地的瓜子皮，聊天的声音更为震耳欲聋。咦，怎么没看到寿星——伯父？今天可是他的生日啊，莫不是健忘了大事？我不禁纳闷了起来——莫非在厨房？于是我继承再东找西看，终于在厨房找到了满头大汗的伯父。
“伯父，你怎么不出去坐坐啊？”
伯父边忙着手上的活儿边说：“好不收留易大伙儿聚在一家，你就让我这个大哥好好烧整理好吃的给大家吃吧！”
“爸，快给我倒杯茶！”突然从客厅里传出哥哥的喊声。“哎，来了！”伯父就像火箭一样飞过去。
不知怎么的，出门是的那股兴奋劲儿整理时消失得无影无踪，我恨不得把哥哥骂一整理。
晚餐很丰盛，餐桌上什么都有，可是却一直不见寿星伯父坐下来一起分享。白发苍苍的伯父像个服务员似的，不停地为大家送菜添饭，端茶送水。大家酒足饭饱了，退席了。可怜的伯父才擦擦头上的汗珠，摸了摸早已经饿扁的肚子。伯父盛了一碗饭，就着残汤剩菜吃起来，吃完后，他又拖着疲劳的身子又赶快收拾碗筷，拿到厨房。不一会儿，便从厨房里传出了“哗哗”的水声和“丁丁当当”的洗碗声。
伯父的儿子——我的大哥无动于衷地看他的电视。而我不禁鼻子一酸，眼睛恍惚了，快步走进了厨房……
今天到底是谁过生日？
描写动作神态的作文(篇2)暑假的日子老是热的，总想去大山上凉快一下。终于，爸爸妈妈愿意带我到郊外爬山。
上山的路虽不好走，但林间的清凉和新颖，使人不知不觉中已爬上山顶。回头远望我们栖身的城市，隐约在薄雾中了。再看面前满山的翠绿以及闻着空气中土壤的气味，令人心旷神怡。这时，仿佛抛开一切邪念置身于世外桃源。
下山的路
查看全文>>>在日常的生活当中，我们动不动就要写一些文章，不同的文章可以用在不同的场合，范文的撰写要注意哪些方面呢？小编现在向你推荐寒假活动作文精选(10篇)，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
寒假活动作文【篇1】以前，都是四年级学哥、学姐们才有机会滚铁环，我好生羡慕呀！今年，我们上四年级了，终于可以滚铁环了！
瞧，我左手拿铁环，右手拿铁杆，一副信心满满的模样。我把铁杆上的钩子钩住铁环，松开左手，往前推。谁知，我越推越快，铁环像一只脱缰的野马冲了出去。当时我想：原来滚铁环这么简单呀！正当我高兴的时候，铁环却被我提在空中跑了。于是，我就试了第二次、第三次……这次，我勉强成功了，但是后来铁环又不知不觉地失控了。它一会儿偏东，一会儿偏西，就像喝醉酒的壮汉一样，结果又倒下来了。
这时，我像一个泄气的皮球一样站在那儿，仔细地观看别的同学滚铁环。收获了一些技巧和经验后，我也不甘放弃，重又埋头苦练……这次，铁环终于滚起来了，我自己也加快了步伐。铁环像一只离弦的箭冲了出去，我心想：终于成功了，我真厉害呀！说时迟，那时快，我还没来得及骄傲，就跟别的小伙伴的铁环“撞车”了。这就跟爸爸在公路上开车没有什么区别呀，后果相当严重！
但我依然没有放弃，继续坚持练习。又练了一段时间，这时候，铁环不再像个调皮的娃娃，而是变得乖巧听话多了。我让它往左，它就往左，绝不往右；我让它往右，它就往右，绝不往左；我让他转弯，它就转弯……它就像一只接受过严格训练的'动物，非常听我的指挥。耶——功夫不负有心人，我终于会滚铁环了！
“铁杆轻轻推，铁环快快滚。双脚奔如飞，笑声更欢畅！”通过这次滚铁环，我对“世上无难事，只怕有心人”这句话有了更深入的理解。是的，勤练生巧，巧能生妙，只要你坚持不懈，就一定会成功的！
寒假活动作文【篇2】放寒假了，我觉得坐在电视机旁看那些五花八门的电视剧，早就没有了新鲜感。做完作业后何不利用这大好时光多读几本书开阔视野呢？于是，我给自己制定了一个读书计划。
为了使自己更有见识，更能沉下心来做每一件事，我决定读一些名著，因为那样不仅能提高我的理解能力和写作能力，更能够锻炼我的意志力。于是我选了几本较厚中国古典名著的文言文版，有《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》这四本中国古典名著。别人都说这些内容都拍成电视剧了你还看什么书啊！但是我却不是这样认为的，我觉得只有真正阅读原著，才会体会到名著
查看全文>>>作文是一种展现能力的方式让你随心所欲地展现自己的能力，写作可以帮助我们更好地重视和发挥我们的才能。作文的脉络清晰与否，取决于作者自己的知识经验。我们希望您能阅读一下“写蝉的动作作文”相信它会给您带来不少启示，让我们都努力变得更加优秀吧！
写蝉的动作作文 篇1在一个长方形的花盆里，生活着一只可爱的小蜗牛，小蜗牛背上有一个沉甸甸的壳，那是蜗牛的家，无论走到哪里它都不会丢失。它的壳跟螺蛳壳有点像，但又不全一样：螺蛳壳的尾巴尖尖的，而它则是扁扁的。小蜗牛有两根触角，碰一下，触角就会缩进去。我发现小蜗牛的脖子上有两条黑线，碰一下，触角也会跟着缩短。它可真会害羞。
小蜗牛生活的天地很狭窄，就一个小小的花盆，它一会儿呆在小小的假山上，一会儿爬到树枝上。我发现它爬过的地方都会有白白闪光的痕迹，极像一条银线，留在树上，留在土壤上，留在小小的假山上。当它爬到树顶上时，我就把它拿下来，但它毫不气馁，又继续爬上去。它的绝活是倒挂金钩和翻墙去壁，一会儿像一块吸铁石牢牢的吸在墙上，一会儿又伸出长脖子，东瞧瞧，西看看，真神气。
有一天，我看着小蜗牛，起了同情心，它居住在这样一个窄小的花盆里，没有一个同伴，太寂寞、太孤独了，像我一样，整天被关在家里，不能出去玩，太无聊了。小蜗牛也一样，它应该有自由的权力，我不能把它关在家里。于是我把它放回在自然，让它寻找自由和快乐吧！
写蝉的动作作文 篇2书到底有什么好处呢？就眼前来说吧，你们看，我这个作文是用电脑里的word打出来的，是不是既方便又美观呢？以前我可不会用电脑，都是后来从一本电脑书上学会了如何正确开机、正确关机、用各种打字法打字，怎么排版等等。
此刻，走在街上，看轻风扶细柳，婀娜雁子归。看花谢花开飞满天，看街头络绎心头不禁涌起一种莫名的感动，徜徉在街头，不由得感恩上苍，感恩社会，感恩朋友是他他们营造了如此安定幸福的生活。于是，感恩便化作心头的幸福，在心头久久不散
在您的指导下，我的作文水平不断提高，每天都可以欣赏一些优秀的作文，积累一些华丽的词句。在这短短的一年间，我变了。我知道了学而不厌，诲人不倦。圣人无常师莫等闲，白了少年头，空悲切。
其实老人们要的不多，一顿团圆饭、一句贴心的问候都能让他们开心很久。有个感动无数人的公益广告：“等你长大了，妈妈就享福了！等你考上大学了，妈妈就享福了！”“等你工作了，妈妈就享福了！”“等你结婚了……妈
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好的作文是靠什么吸引我们的？我们在读书时，语文考试中一般都会接触到作文，作文是我们思考与解决问题的方式。我们写作文时可以在短句中使用富有感染力的动词，会更吸引读者，您所需要的“六一活动作文 ”现在可以使用了，希望我们的网页能为您带来更多收益！
六一活动作文 篇1盼星星，盼月亮，终于盼到了庆六一这一天。
下午，我们梦寐以求的游艺活动就开始了。我们班自编的游戏名叫“贴鼻子”。我看完了自己班的游戏，就迅速来到了三（2）班的教室，只见黑板上写着四个醒目的大字“乒乓投篓”，我立刻明白了是怎么回事，也排入了“长龙”。不一会儿就轮到我了，只听见承老师一声令下，我赶紧瞄准篓子投起来，“1个、2个、3个……”我心里默默地数着，时间还剩下30秒了，我开始着急起来，连续几个都没中，谁知道我心里越着急，球就越不给力，最后我只投中了6个，得了一个安慰奖。
接着，我又去体验了其他班的游戏，真是过瘾。回到班里，我采访了几位刚回来的同学，让他们说说今天的感受，他们脸上带着微笑，七嘴八舌地表达着自己的兴奋，陈鑫说：“要是天天都过六一就好了。”
六一活动作文 篇2今天就是六一节啦！我非常高兴。
早上刷好牙，洗好脸、吃好早饭，我马上就去整理东西：一个袋子、一本课外书、还有两件雨衣。准备就绪，我马上拿起袋子和雨衣，说了声：“妈妈再见。”就急匆匆的冲下了楼梯。坐上爸爸的车就走了……
终于到校了。可校园里只有三三两两的学生在走动着。我很纳闷，心想：今天是六一节，同学们该不会迟到了吧，我还是到教室里去看看吧！等我走进教室才明白：原来同学们因下雨的关系没出来。这时，陈老师来了，她指挥班长林童把大家带进多功能大厅。我们找好位置坐下。这时，一位大姐姐和大哥哥走上台为我们做了六一节的报告。随后，我们举行入队仪式，老师让我们带上红领巾，我不会打结，所以只好打个死结。接着，我们唱队歌，表示对红领巾的尊重。最后，进行表演。我最担心的就是“泥娃娃”了，因为那是我们班级表演的节目，如果表演不好的话那么我们可要丢脸丢到家了。美好的时光总是那么短暂。马上就放学了。
回到家我看着红领巾。心想：“红领巾是红旗的一角，那么就表示我们是祖国的接班人。”所以我一定要努力学习，为伟大的祖国做贡献。
六一活动作文 篇3庆六一征文活动方案(一)
一、活动目的：
“六一”是孩子的节日，这一天他们更加有理由接受各种美好的事物，而能有一个
查看全文>>>学习工作过程中写作文是很平常的，作文有助于语言表达能力的提升，拥有写作文的能力可以提升个人自信。您是不是为写一篇好作文而绞尽脑汁呢？或许你正在查找类似"动作写的作文"这样的内容，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
动作写的作文 篇1“哈哈哈，哈哈哈……”海伊教室传来一阵笑声，原来是同学们在玩看信号做动作的游戏，想知道这个游戏怎么玩吗?那就跟我一起到海伊的课堂上看看吧!
比赛开始前，老师说了游戏规则——老师拍三下手，我们就蹲一下;老师“喵”一声，我们就转身;老师笑一下，我们就抖一抖。同学们听了兴奋极了，个个跃跃欲试。
首先开始的是甲队，他们排成一排，目光全部聚集在老师的身上，生怕自己漏过或者做错了什么。突然，老师一声令下：“哈哈哈。”同学们像一支军队一样做着一致的动作，全身疯狂地抖动，这时，只有雨恒一动不动，呆若木鸡地站在那儿。雨恒被淘汰后，我们又接着玩，这会儿，同学们个个警惕极了!老师又“喵”地叫了一声，全体同学都迅速转了个身，只有郭宸还在东瞧瞧，西看看，一副不知所措的样子，所以就又被淘汰了。老师趁着大好时机，突然拍了三下手，整队同学这下可全都手忙脚乱了，结果被淘汰了一大半，只有最后的两个人反应迅速留了下来。
甲队比赛完后，到了乙队，而我也在其中。我紧张得心跳都加速了，像是心里揣着一只小兔子在活蹦乱跳的。老师“哈哈哈”地笑了三声，全体同学都抖着，只有小明慢了一拍，被淘汰了。第二次，有些同学紧张得脸都发白了。老师趁同学分心的时候又“哈哈哈”笑了三声，同学们本来以为老师会说别的，都做好了准备，可这突然的一招却让同学们措手不及，看到这，甲队的同学都幸灾乐祸地笑得前俯后仰，最终我们乙队只有一位“女将”幸存。
比赛最终结果甲队胜利了，它们各个欣喜若狂，而我们队的队员只能愁眉苦脸的，真是几家欢喜几家愁!
这可真是个有趣的游戏，也让我明白了：生活中做任何事都要注意力集中，三心二意或马虎应对都是行不通的!
动作写的作文 篇2父亲在我们心中扮演着一个严厉的角色，而那严厉的背后，却满是对我们的爱与关心。
父亲常年在外打工，我与他碰头的日子少之又少，我与他之间的感情自然没有母亲那样深，但经历了那一次之后，父亲在我心中的地位早已与母亲比肩。
那天，我放学回家，感到脑袋有点晕，母亲不在家，我只好随便找了些吃的就去睡觉。不知睡了多久，我感觉脑袋上有一团烈火在烧一样，实在不想醒来全身
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一说到作文，相信大家都不陌生吧，写作可以帮助唤起我们的问题意识，多读书对写作文有帮助。怎样才能写出高水平的作文呢？为此，你可能需要看看“家庭护苗行动作文”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
家庭护苗行动作文【篇1】从我们四年级开始学校的大门就变得焕然一新了，由原来的一扇大门被隔开了好多个小门，而且这些小门还是高科技的，有人脸识别功能和自动量体温功能。
这样校门口每天早晚也多了穿红马甲的家长们，也被称为“护苗”队，每个班级一学期轮到一次值勤。这个星期轮到了我们班，冯老师在群里让有空的家长接龙参加，妈妈毫不犹豫地报了名。
回到家我迫不及待地问妈妈：“妈妈，你为什么要报名参加呢？”妈妈说：“护苗行动是每位家长应尽的义务，让每一位孩子安全地进出校门是我们每位家长的责任。加上现在疫情严重，我们必须认真监督每位家长是否带着口罩。接着我又问妈妈：“那你护苗后有何感想呢？”妈妈说：“我们今天穿着的这身红马甲代表的不仅仅是某位家长，而是代表着五（2）班，能为班级出一份微博之力我感到能荣幸。”
听了妈妈的一翻话我感觉志愿者非常有意义，不仅为班级出了一份小小的力量，也给我们树立的良好的榜样。因此我呼吁每一位家长都能积极参加护苗行动。
家庭护苗行动作文【篇2】1960年的时候，哈佛大学的一位博士在加州的一所学校做了一个著名的实验。
在新学年的开始，博士让校长把三位教师叫进办公室，切对他（她）们说：“根据你们过去的教学表现，大家大致认为你们是本校最优秀的老师。因此，学校里特意挑选了100名全校最聪明也最有前途的学生组成三个班让你们担任导师并进行教育这些孩子的天分高于他人，希望最优秀的你们能让他们的成绩更上一层楼。”三位老师都高兴极了，并表示一定会全力把这些孩子培养好。校长又叮嘱不要告诉这些孩子。
一年之后……
这三个班的学生全部排到学区的前列。这时，校长把事实告诉了这三位老师，学生是从普通班随便挑选出来的，甚至他（她）们也是如此。
其实，在做任何事情以前如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。当你面对挑战时，不防去告诉自己：自己就是最优秀且最聪明的，那么结果肯定是另一种模样。相信这吧，确实很重要！例如说吧：一个人如果不能相信自己，不能肯定自己的智慧和作用，就会时时感到自卑，从而就极大地影响自己的生活和事业的成功。所以，我们只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们的态度和期
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