《你要好好爱自己》告诉我们，只有爱自己，才能爱别人。在现实生活中，我们很多人都忙着工作、忙着家庭、忙着各种身外的事情，却忘记了好好爱自己，让自己像机器一样处于高速的运转中，最后伤了自己，也没有给周围人带来真正的欢乐和幸福。只有好好爱自己，让自己精神愉悦，身心健康，才能给家人、朋友带来积极的正能量。曾经听过这样一个说法，爱是对生命全然的接纳与信任。人类自诞生之日起，在跟大自然彼此调试的过程中就有两个目标，活下去和活得好。我们现在已经解决了活下去的最基本需求，需要的就是学着如何活得好。在这个过程中，爱自己是一种伟大的力量。大概大家都很难想象，一个不爱自己的人，对自己不认可，生活态度不积极的人，会有能力、有力量去好好爱别人。

书中，作者提醒我们幸福的可能，启发我们要善于发现身边的小幸福。我们总是习惯于脚步匆匆，忙着向前，追逐没有到手的东西，满足无尽的yu)是啊，想想自己，又或是身边很多的朋友，遇事都习惯把责任推到命运身上，我们该醒醒了，命运的筐里装了我们太多的懦弱、借口和逃避，还是勇敢相信自己，正视自己，紧握自己的右手，好好做自己，好好爱自己，靠自己获得一份心安理得的坦然。

就像书里说的，爱人，终会离开，狗会衰老，最终陪伴我们的还是自己。好好了解自己，好好爱自己，一切，都会变得不同，生活，也将变得更美好。

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与读后感好好爱自己相关的读后感

08-19

故事中的阿迪是个唐氏症孩子，反应慢，喜欢跟着邻居孩子琪琪。在一个夏日的午后，他的邻居阿强带着隔壁小女孩琪琪要去找青蛙蛋，阿迪也想跟他们一起去。但琪琪和阿强觉得阿迪碍手碍脚，刻意躲开阿迪，二个人到树林里寻找青蛙蛋，但是，阿迪还是随后悄悄的跟了去。

阿迪的纯真与直觉力胜于一般人，轻易地捉到蝾螈，赞叹大自然的美，并带领琪琪去发现林中小池塘，池面浮着无数的睡莲，而且也找到了琪琪要的青蛙蛋，当琪琪找瓶子要装青蛙蛋带回家时，阿迪以无比的爱心与生命尊重感动了琪琪，就如妈妈要我对阿迪好一点，因为他很孤单没人理，因为他和一般人不一样。妈妈说，阿迪是上帝特别创造的。阿迪让琪琪发现很多美好的事物，同时也体会出，阿迪纯真善良的心。最后让琪琪学会不要只看人的外表，要看内心，琪琪终于了解了每一个人都很独特。

本书绘者将夏日午后的阳光，穿透树林变化万端的光影及湖光水色，让人感受大自然的美。阿迪的举止与表情，表现的淋漓尽致。阿迪憨厚的笑容，把右手放在心的位置，说这里才重要。的画面令人感动。

当老师将认识唐氏症家庭的文章念给我们听时，我很能感受到那股无奈。经老师的介绍，让我知道唐宝宝是在第二十一对染色体的部分多了一个，因而造成智能不足情形，还有他们的五官都长得很像，寿命约六十五岁左右。唐氏症不会传染只是学习比较缓慢，只要我们给他机会，他就会有进步的空间；他的观察力很强，图像记忆和方向感也都非常好，只是语言能力不好，所以在跟人沟通表达上显得不聪明、笨拙。

我觉得正确的知识是很重要的，书中的阿强对阿迪的态度不对，现实的社会中这样的人也很多。如果大家都能跟琪琪的妈妈一样告诉琪琪比较正确的资讯，对唐宝宝多付出一些关爱，相信一定可以和唐宝宝好好相处。

我们学校没有唐氏症儿童，但有一些智能较低、学习落后的同学，老师总是爱心、耐心的教导，我们也常当老师的小帮手。

身心障碍人士虽然有某些缺陷，但我想他跟我们一样也想追求美丽的人生。如果我们能适时的伸出温暖的手给予协助，他们就能摆脱异于常人的压力。例如设置残障车位、无障碍空间，友善的环境，会让他们生活更便利。我们应该以平常心对待、尊重他们的感受，让他们融入社会人群，心中有爱，就会让他们身心无碍。海伦凯乐、口足画家等折翼天使，虽然断了一双翅膀，无法自由飞翔，但因为不自我放弃而创造出不凡的人生。他们的勇气、恒心、毅力才是大家学习的典范。

09-04

1、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

2、有人说女人如水，有水的坚韧，有水的清灵，有水的温柔，有水的宁静。

3、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。

4、倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性；把自己溶入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的火炉；去加工、去锤炼、去提纯；为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。

5、平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口。

6、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

7、常常以为自己痛苦，事过境迁才知道当时是幸福的。更多时候我是回忆幸福，而不是感觉正在拥有。

8、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。知道自己爱的是什么，不要接受你不喜欢的男人的礼物。宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

9、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！

10、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

11、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好！

12、女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。

13、女人要爱自己；要爱他者，这种对他者的爱是出于为了他者，对他者的喜悦，这个他者是伴侣、是爱人；在爱自己、爱他者中，也爱其他的女人。

14、都说女人是一朵娇艳的花，需要男人的宠爱和呵护才能生长得更加妩媚动人。

15、男人总在知道女人爱自己之后毫不犹豫的放手，所以女人要学会自己独立，自己坚强，自己舔伤口。

16、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

17、亲爱的自己，请努力的记住上面的这些话，无论什么时候都要给自己心理留下阳光。如果没有人疼你，那么一定要好好的爱自己，这样你才能走出生活的窘境，阳光般的对待明天。

08-21

好好爱自己的说说

1、感觉以后不会爱了,心里莫名的难受,不是因为你,是为我自己,我爱你爱了一整个曾经,想开了也就看淡了,嘿,李美静以后得日子你要好好爱自己.

2、亲爱的，好好睡觉，好好生活，好好爱自己。如果你是他生命中难以割舍和眷恋的，那么，无论如何，他都会找到你。你能做的，就是做更好的自己。

3、知道你在，每天都在，不能在你身边，好好照顾自己！好好吃饭好好睡觉好好爱自己好好呵护自己的心灵！i am here,always.

4、亲爱的认识二十年了我希望你能幸福可是为什么爱碰上渣男会好的一定都会好的你要好好照顾自己好好爱自己我会一直支持你爱你一辈子

5、吵着吵着就累了，连吵架都不愿意了。吵架其实也是一种沟通，把憋在心里的话说出来。既然你什么都不愿意说，那以后我就自己好好爱自己，自己取悦自己吧。日子，就这样过。如果不能彻底改变就试着让自己过得开心快乐好了。

6、如果有一只有自己关心自己的时候，请好好爱自己。很累但是不要让自己松懈，失去的是回不来的，拥有的请好好珍惜。我在改变，在努力向上，很累但是我必须这样！

7、最近总是一夜未眠，可能是因为还不够成熟，还不知该如何好好爱自己。

8、宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己、在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。

9、不好好爱自己的下场就是肚子疼或许就注定也没有人爱

10、无论现在际遇如何，我都要对自负责任睡好每一个觉，吃好每一顿饭，不管心情如何，都要照顾好自己的身体！在遇到那个对的人之前，要先好好爱自己，好好预备自己，希望我在遇到那个对的人的时候刚好你也是我的那个对的人

11、愿我把我所有的想法都落在实处。愿我好好爱自己再去爱别人。

12、生活有的时候很可悲的，当你身处尴尬时，父母没法帮助你，爱人指望不上，做个重要的决定也只能靠买彩票，碰碰运气。怨不得他人，只怪自己不够强大，可以保护挚爱的人。遇事时才看清身边的人，好好爱自己！

13、得不到想要的才是常态，所以我尽可能的好好爱自己。

14、希望明天可以比今天再进步一点，就算已经打算好明年再战，也要尽早找回感觉。要好好爱自己，从各种方面。

15、很讽刺很无奈但终究都会过去我相信我会好的我会好好爱自己等一个真心疼惜我的我再也不会因为一个贱人而如此伤害

07-30

好好爱自己的句子

1、永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！

2、46感情不分先来后到，不被爱的那个才是第三者。

3、别嫉妒，嫉妒不会给自己增加任何的好处，也不可能减少别人的成就。

4、既不回头何必不忘，若是无缘何须誓言。今种种似水无痕，眀夕何夕君以陌路。

5、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己！离别和重逢本来就是人生不停上演的戏码有离别的不舍,才有重逢的渴望。

6、放弃一个很爱你的人并不痛苦;放弃一个你很爱的人,那才痛苦。爱上一个不爱你的人,那是同样痛苦。

7、谢谢那些没有义务却一直陪着我的人

8、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。

9、有时候，越思念。可当思念的人出现在眼前，你却要安之若素。

10、有位诗人曾说过，美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。

11、我多想我说的话，能安慰每一个失落的灵魂。

12、许多时候，让我们放不下的，其实不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

13、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

14、不到最后一刻,千万别放弃.最后得到好东西,不是幸运,有时候,必须有前面的苦心经营,才有后面的偶然相遇。

15、别因为什么而去变得不像你自己

16、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

17、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。

18、不要听不该听的，看不该看的。

19、要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

20、感情的事很奇怪。你很投入的时候,对方很抽离。你很抽离的时候,对方又偏偏很投入。

21、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知；心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力；固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

22、自疗是每个成熟的人的天赋责任。

23、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

24、如果不

09-04

1、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气！

2、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

3、一个女人就是一朵花。有的女人像水仙花，这样的女人是最适合娶回来放在家里的，她不张扬，也不娇贵；她很安心于小小的环境，并愿意为此开出一片风景。

4、爱自己的女人要懂得取悦自己。一朵鲜花，一件时装，一本好看的书，都可让自己的心雀跃一下。

5、每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。

6、爱自己的女人懂得身体是自己的，运动不光是为了减肥，更为了健康。

7、亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

8、女人要爱自己；要爱他者，这种对他者的爱是出于为了他者，对他者的喜悦，这个他者是伴侣、是爱人；在爱自己、爱他者中，也爱其他的女人。

9、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

10、亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

12、平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起。

13、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

14、我以为人们在每一期都可以过有趣而且有用的生活。我们应该不虚度一生，应该能够说，我已经做了我能做的事，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。

15、有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份烦恼。多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单日子就会快乐。

16、女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。

17、聪明女人首先懂得生命是自己的，要为自己而活，以自己的本色活着就是对生命的最大尊重。相信这句话，你不要去为任何人而活，包括你爱的人。你可以为他献出生命、牺牲

08-21

把绿叶修剪一番，花朵呈现出美丽的姿态。咖啡豆最终在咖啡师的手中，也呈现出其独特的风味。不管是否七夕，作为一个女生，都要好好爱自己，才有能力去爱别人。

女生要好好爱自己的句子

一、现在你没有资格谈梦想，谈任何不切实际的东西，没有经济基础，女生一定要独立。。谁都没有过错，谁都没有罪，要好好爱自己，好好爱生活，那样，幸运之神才会眷顾你，不要抱怨，不要悲伤，这些都会成为过去，不要恨它，不要怪罪它，要感谢它，心存感激，不论对谁，好的坏的，有利的不利的。

二、女生，一定要自立自强，好好爱自己。因为，当你有困难时，真正想帮你的人不多，真正有能力帮你的人很少。见过太多事，唯有靠自己。一个国家也是，唯有自己强大，才是真理！靠别人，靠不住，靠得了一时，也靠不了一世。

三、越来越无法定义姐妹这个词，但我会做好自己，然后好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，因为这些别人都帮不了你，要相信爱笑的女生运气不会太差。

四、我这两天身体不舒服，命都是芬必得给的，所以我会放轻松踏实休息。女生就应该对自己的身体好一点。不舒服的时候就别去逞强。前两天看欲望都市，那个女主她去检查，结果是她有一侧卵巢已经不排卵了。哇，人的身体真的是结构很精致的生命体。女生身体本来就不怎么强健，要好好爱自己。

五、善良的女生都要好好爱自己，好不啦。

六、护肤这种事，学问太大了，还是很需要下一番功夫的。作为女生，我们要好好爱自己。（护肤心得）

七、女生一定要好好赚钱好好爱自己自己优秀了就没那么多患得患失了。

八、看到以前写的，真的女生要好好爱自己，然后会有个很爱你的你也爱的人走进你的生命。

九、女生啊就应该好好爱自己，努力赚钱，想要什么就自己买别靠任何人，别吃顿好的都得向别人伸手，别想要什么都得求着别人买，谁都不欠你的别人的永远不属于你的俗话说钱不是万能的，但是没有钱真的是万万不能，所以一切都得靠自己，男人也一样

十、女生真的要好好爱自己，千万不要带着闷气睡觉，会变丑会变老会变丑会变老会变成会变老。抱抱胖胖的自己，么么哒。

十一、唉世界上没有一种事是可以感同身受女生真的要好好爱自己保护好自己到底是心大呢还是太爱这个渣男了导致自己在同一件事上栽了四次跟头爸妈知道了该有多痛心啊！！

十二、看到好朋友因为自己喜欢的女生要和别人订婚而难过，就觉得不值。好好爱自己，才是从每一段失败的感情里面学到的最珍贵的道理吧。何必和自己过不去。所以呀，一定

09-10

晚安心语：你要好好爱自己

恋爱中的人很矛盾，如果用眼睛去爱，通常心是罢工的。如果用心去爱，大多双眼是蒙蔽的。

回想过去才发现，曾经用整段青春去爱你，是我这辈子做过最奢侈的事。

如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

三毛

一杯热水，你没在前十分钟喝掉，它就会凉；一份爱，你没在期望的时间内回应，它就会冷。我可以为你变得出类拔萃，看你喜欢的电影，听你偏爱的歌曲；我可以跨过千山万水去找你，也愿意在原地为你画地成牢。但我心里有个付出的期限，一旦到达时间，我就必须得走，这是原则，也是底线。

上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然溜走；上天给我的，无论曾经我们怎么错过，都会相遇。

无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是一个人，越要爱自己。

长这么大，我们每个人都欠自己一句对不起，曾经无数次为了没必要的事难为自己，为了不值得的人而委屈自己。

答应我，余下的时间，好好过生活，好好爱自己。

07-15

学校发的书，每年总会有一本书，让我产生共鸣，扣动心弦，迷恋不已！

曾经看过本哈德施林克的《朗读者》，小说开头，从主人公米夏的小病谈起，细致解读了一个15岁的小男孩的心理历程，与汉娜的巧遇，相识、相恋，到后来的分离，背叛，救赎！阅读后感触颇深，感觉人与人之间的一些情感，与年龄的增长、分别的时间紧密相连，很多人会随着时间的飞逝，个人利益的维护，而背叛对方。

《好好读书》发到手中后，惊奇地发现，里面竟然有关于《朗读者》解读的两篇文章，其中一篇深入作者内心，解读了当时的社会现，个人的荣誉和尊严，人与人之间的情感历程，人性之间的分离与背叛，忏悔与救赎。这与学校以前发过的另一本书《追风筝的人》有异曲同工之妙，类似的寓意，类似的情节！不同的是《朗读者》的故事发生在年龄差距为21岁的异性之间爱情与背叛、救赎的故事。《追风筝的人》是发生在同性的小伙伴之间，阿米尔与哈桑的友情与背叛、救赎的故事。这些小说，让人们的内心世界产生震撼，或多或少改变着人们的观念与思维。解读《朗读者》里面有一些经典的话语，比如要知道，生活是层层叠叠的，我们总能从新鲜的际遇中碰到过去的痕迹，过去会以千万种面貌展现在我们眼前的现实中，再如，在大时代下小人物的悲欢总是不由个人意志。人何其渺小，我们都是被洪流裹挟着前进等等，这些朴实的话语，彰显着大智慧，大道理。

第二篇文章则从宏观角度论述了作者所处的时代背景，工作环境，身份地位，及文章发布后的连锁反应，比如登上《纽约时报》的畅销书榜，后来被拍摄为电影，获得金球奖，奥斯卡奖等等，这些都从侧面说明了《朗读者》给世界带来的巨大影响，并深入地影响着读者的生活与灵魂。文章介绍了米夏的三段生活历程，也是米夏个人成长的三个历程，伴随着相知相爱，背叛及忏悔与救赎，让读者意识到，在阅读中可以读到人生，读到欲望，读到罪，读到忏悔，同时提到关键的三个词，尊严、屠杀与忏悔，借此说明，这是一部凄凉的小说，通过小说中的人物，对每一个人进行灵魂的拷问，提醒人们对自己、对社会进行反思、反省。

《好好读书》这本书的优点在于，它能够从各方面对文章进行解读，读者自己理解到的，或者理解不到的，可以从这里得到答案。的确，很多时候，我们在读书的时候，只是看其中的红火热闹，不能领悟书的精神和寓意，而《好好读书》恰好可以弥补这方面的不足，让读者受益匪浅。另外，《好好读书》里面的文章都是名篇，对于没有读过的书，可以

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