班会主题范文1000字,2024班会主题范文1000字

无论何时，写文章的经历应该是人们共有的，通常写作前我们会寻找相关的文章参考。阅读范文可以使文章更加便捷的完成。这里我们为大家整理了很多篇优秀的范文。范文资讯网现在向你推荐防溺水班会主题记录，欢迎分享给你的朋友！

防溺水班会主题记录 篇1

活动目标：

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识，预防溺水事件发生。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

5、培养幼儿敏锐的观察能力。

活动准备：

自制课件

活动过程：

一、导入

二、了解令人心痛的溺水事件?

讨论：你从中体会到什么?

三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛

讨论：你看到什么?想到什么?

四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》

五、教育幼儿如何预防溺水

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼儿遇到他人溺水时如何施救

防溺水班会主题记录 篇2

今天，老师让我们观看安全教育片，看着看着，我流泪了。我的心里有说不出的难过。电视里那一次次血淋淋的车祸,，那一幕幕流血的教训，使我惊呆了。

一桩桩悲惨的交通事故，一个个惨不忍睹的画面，一个个惊心动魄的瞬间，一个个触目惊心的受伤、致残、死亡的数目，一声声撕心裂肺的叫声，一幕幕，一段段……都深深地印在我的脑海里。

你看，在片中，一位司机开着一辆大客车，车上坐着几十个要回家过年的乘客。可司机疲劳驾驶，违法超载，超速行驶，结果悲剧发生了。

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计划的制定比计划本身更为重要。我们接到工作任务不知如何下手的时候我们必须完善好我们准备的方案方案给了我们一定的工作执行范围，对于写工作方案您有什么看法呢？以下是小编为大家收集的“主题班会活动策划方案模板1000字通用”相信你能找到对自己有用的内容。

主题班会活动策划方案模板 篇1

一、活动背景

“9月18日，这是一个令中华儿女痛彻心扉的日子。日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营，发动了对我国东北的大规模武装进攻，策划并制造了震惊中外的“九一八”事变。由于当时政府的不抵抗政策，造成了我东北三省大好河山风云失色，沦于敌手。从此，3000万东北同胞在此后的_年中过着饱受凌辱的亡国奴生活。然而，坚强英勇不屈的中国人民在中国共产党的正确领导下，经过8年的浴血奋战，终于迫使侵略者投降，随后在1949年10月1日迎来了一个崭新的国家，这就是我们伟大的中华人民共和国!

二、活动目的

为深入了解中国历史，纪念九一八事变，加强学生思想道德教育，鼓励广大同学努力学习、励志成才、报效祖国。

三、活动对象

一年级的全体学生

四、活动时间

20x年9月18日

五、活动流程

1、唱国歌

国歌是代表着中国人民的呼声，代表着中华民族在五千年的历史长河中，不断反抗压迫，艰苦奋斗，自强不息的精神。“一滴水可以折射太阳的七彩光芒。”同样，从唱国歌上就可以看出我们是否真正爱国。热爱祖国不是一句空话，我们在唱国歌时的神情和态度，我们内心的感受，都能说明我们究竟爱不爱国，究竟有没有民族自豪感。

2、理解国旗的象征意义

中华人民共和国国旗是五星红旗。五星红旗的旗形为长方形，长与高的比为三比二。旗面红色，似红霞满天;红色表达庄严热烈，象征革命;红色易引起希望、活跃、喜悦之感。五颗五角星居旗的左上方，为黄色，显示光明;黄色还表达中国人是黄种人的特征;黄色往往让人和金色联系起来，能表达优美、温和与珍贵。五星中，一星较大，代表中国共产党;环拱于大星之右的四星较小，并各有一个尖角正对大星的中心点，这四星代表中华人民共和国成立时中国人民所包括的四个阶级：工人阶级、农民阶级、城市小资产阶级、民族资产阶级。五颗五角星的相互关系象征中国共产党领导下的人民大团结。

3、组织同学生观看《九一八事件纪录片》了解九一八事件

4、全班同学和老师默哀一分钟

5、知道如何把爱国落实到学习生活实际中来

(1)作为小学生的我们，生活在美好的和平年代

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范文资讯网内容专辑推荐：“主题班会策划书”、“心理主题班会策划书”，敬请浏览。

心理主题班会策划书【篇1】

本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。

你说，我说，大家说心理主题班会活动策划书

你说，我说，大家说

暂定

多媒体教室

1.开展一次心理班会

2.事先准备五个心理案例视频(有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例)，并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏(游戏可以设计多种形式)，哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。

设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。

1.申请一个多媒体教室

2.事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具

1)查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频

2)申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置

3)短信通知全班同学

4)安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人

1)全班同学到达教室，主持人宣布活动流程

2)2先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd四项，选择同一答案的为一组

3)第一环节的游戏为记歌词，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。

4)第二环节游戏为你说我猜，每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演

5)第三环节为你说我画，每组派两个代表，每组代表抽取号码，根据号码主持人给其中一位一个物品名词，该同学对该物品进行描述，另一个同学根据描述进行绘画，进行初步绘画后，可以对描述的同学进行细节

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活动目的：

通过本次班会，使学生在欢乐的活动中掌握防火安全知识，增强学生的防火安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少火灾难事故的发生，促使学生的健康成长。

活动准备：

1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。

2、组织学生排演节目。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些防火安全知识。

活动过程：

班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次《防火安全与我们息息相关》主题班会。在这次班会上，我们将通过各种形式来掌握防火安全知识，从而减少火灾事故的发生，预祝班会圆满成功！

主持人： 我宣布《防火安全与我们息息相关》主题班会现在开始！

一、主持读有关火灾事故的新闻以引入主题。

1、主持a读新闻。 （上海高层建筑火灾及人员伤亡事件）

2、主持b：大家听了这则新闻有什么感想呢？

3、同学们议论，各抒己见。

4、主持小结。

二、图片的欣赏“美丽的大自然”

三、看小品，议一议：

1、 着火了，怎么办？发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警？

（1） 牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

（2） 报警时要讲清着火单位、所在区（县）、街道、胡同、门牌或乡村地址。

（3） 说明什么东西着火，火势怎样。

（4） 讲清报警人姓名、电话号码和住址。

（5） 报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

（6） 遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

3、使用火炉要注意什么？

（1） 在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。

（2） 炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。

（3） 掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒

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主题班会范文三篇

篇一

一、活动目的：

通过具体引导，教会学生应当如何明辨是非、应当如何投身于道德建设中，从而以实际行动，展现新时期小学生的道德风采。

二、活动准备：

前期策划

中期节目排练

后期串联

制作多媒体

三、活动过程：

（一）、故事引入，揭示课题：

1、同学讲述《金斧头的故事》。

2、师述：

相信这个故事大家一定不会陌生。五千年，文明史，礼仪邦，德至上；国之魂，民之本，仁义礼，诚信善。明礼为先、诚信为本是做人的重要原则。古人将明礼之人称为“谦谦君子”，将诚信之人赞为“一诺千金”。作为炎黄子孙、龙的传人，继承祖先的优良传统是我们责无旁贷的使命。今天，我们将在这里共同讨论“明礼诚信”这一古老深远有极具现实意义的话题。

3、揭题：

《文明为先，诚信为本》

（二）、小品表演，蕴涵道理

1、小品《当我在路上捡到……》

2、师述：

其实生活中，我们经常有这样的曲解，好像只有捡到数额巨大的钱款归还了失主才叫拾金不昧，捡到一支笔、一块橡皮、一把尺子等，不归还也没什么大不了的。记得刘备曾经教导他的儿子“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”其实，人们的道德修养就是在这一点一滴逐渐培养起来的。

（三）、游戏活动，玩中感悟

1、游戏《找朋友》

游戏规则：随机发个每位同学标有a．b、c．d的卡片（不允许传阅），以此将同学分为4组。指定2位组长，组长必须在1分钟之内在不知情的情况下找到自己的组员。组长可以在一分钟之内对所有同学发问，但每次只能问一个同学一个问题：你是×组的吗？而参加的同学在游戏进行期间不得说话、不得提示本组组长，如果遇到组长询问只能回答“是”或“不是”。游戏终了，以找到组员人数的多少分别给该组每个组员存入10—40诚信元。（诚信冲突：为了本组胜出，组员可能会对组长做出某种提示，也可能当他组的组长问及自己的时候谎称自己是。这些都会造成一些诚信冲突。）

2、宣布结果

（通过欺骗手段取得胜利将减去相应人数

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这篇《初中主题班会方案范文》，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！ 教育目的：使学生尊师、爱师，并把对老师的敬爱转化为奋发向上学习 的动力，做一名遵纪好学的好学生 教育形式：表演、游戏等 活动准备： 1、确定活动主持人2名; 2、制作相关课件及表演准备(音乐、朗诵稿等); 3、特邀嘉宾：各任科老师; 4、准备礼物等。 主持人：xx,xx (男) 加减乘除，算不尽您作出的奉献!诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!在这不寻常的节日里，献上我们深深的祝福! (女)在这喜庆的节日里，让我献上一支心灵的鲜花，向您表达衷心的祝愿。请听胡佳丽同学 、翁晶同学带来的歌曲《一千遍我爱你》。 (男)谢谢两位同学带给我们美妙的歌声。 (女)用满天彩霞谱写颂歌，用遍地鲜花编织诗篇，也表不尽我们对老师节日的祝贺! (男)敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，永铭我心。我虔诚地祝福您：康乐、如意!下面请听诸文婷同学的朗诵。 (女)我们从幼苗长成大树，却永远是您的学生。 (男)海水退潮的时候，把五彩的贝壳留在沙滩上。我们毕业的时候，把诚挚的祝愿献给老师。我们现在进行“真心话大冒险”环节。请抽到的同学和老师都要对问题给予真实的回答。 问语文陈老师：您小时候贪玩吗? 有没有因为玩被老师和家长批评的时候? 问班主任祝老师：您小时侯的梦想是什么? 您最喜欢的学生是谁? 再给您机会选择的话，您会做老师吗? 问学生：你最喜欢的老师是谁? 你最头痛的老师是谁? 你最怕的老师是谁? 你最想对老师说什么?(自选一位老师) (男)老师，您因材施教，善启心灵。下面，由楚常青同学为老师们送上魔术表演。 (女)您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇。请听乐莲青和洪倩文同学带来的歌曲《魔力》。 (男)您的音容笑貌，时时闪现在我的眼前;您是品行人格，永远珍藏在我记忆的深处。请听宋晨迪和陈曦同学的相声“如此课堂”。 (女)我们和祝老师仅仅接触了一年，和其他老师也最多一起度过仅两年的时光。但我们相信同学和老师之间有着相当的默契。大家要不要试一试?接下来我们玩个游戏：猜词语。 师生两人一组或学生两人一组，一人根据词语做动作，另一人猜词语。猜出获胜。 (女)在生活的大海上，老师，您就像高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，时刻为我们指引着前进的航程!老师，请保重身体啊!请看周娟和吕依依同学的舞蹈表演《祝你平安》。 (男)有

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篇一：高二(8)学农主题班会

一、教育目标：抓班风、促学风。通过学生讨论，领悟一个班级班风与学风的重要性，并互相学习良好的学习方法。

二、教育过程：

1、 班主任发言，以学农中班级各种活动的表现为引言，感受一个班集体的凝聚力。坚信8班团结向上的良好班风。

2、 谈及学风问题，主要涉及学习态度及学习方法。

3、 语数外各科学习佼佼者交流学习的经验。

4、 同学针对交流经验谈谈自己的看法，并且可以及时提问。

5、 班主任汇总班会情况。

三、语数外各科交流：

1、语文：

语文分2块部分：文言文与现代文

文言文学习：

1、每次读文言文助读分3个步骤：自己先读一遍，把不能准确解释的字词用铅笔做一个大胆的猜测，然后问老师，如果老师的解答与自己相吻合，则用黑色水笔做记号，如果不相吻合，则用红色水笔做记号。

2、多读各类文言文，不局限于学校统一发放的文言文助读，提高自己的语感。

现代文学习：大部分同学觉得现代文学习挺随意，班级中不少好同学都表示自己的经验即为多看书，扩大自己的阅读面，提高领悟力。

2、数学：

数学学习中，同学认为良好的课堂纪律和认真的作业态度非常关键。

3、英语：

英语分2块部分：词汇和语法

词汇积累：

1、一类同学认为词汇的积累是通过反复背诵词汇手册。

2、另一类同学认为词汇不能靠死记硬背，可以通过大量的阅读来提高词汇量，也有同学通过欣赏美剧或听英语歌曲来增加自己的词汇量。 无论是何种方法，大家达成一个共识：词汇量非常重要。

语法学习：同学普遍感受到高中英语对于语法的弱化，但是只要高考没取消，学生仍然会重视这个内容。

4、会考学科：

高二面临4门会考学考，在学好主三门的同时，会考学科依然占据了非常重要的低位，对于4门会考学科，同学也畅所欲言，谈自己在学习过程中认为有效的方法。

整场主题班会同学们都认真聆听他人的发言，同时诚恳地对自己或者他人进行了批评，相信在未来的日子里班级的学习风貌会有所改善。困难学生的学习能得到一定的提高。

篇二：高二学农主持稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们，晚上好。高二（4）班《xxxxxxxx》主题班会现在开始。

满含着对军训的怀念，对农耕生活的好奇，高二年级全体学生在这个秋高气爽的季节里来到了上海健生教育活动中心进行为期六天的学农社会实践活动。

流光易逝，充实而美好的学农活动即将面临尾声。在这段日子里，我们从好奇到习惯，从适应到融入，从辛苦

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主持人：xx

速录师：xx

主持人：现在我们的班会开始，我们今天班会的主题是——《谦虚》。

金 赫：中华民族的传统美德就是“谦虚”，所以今天我们的主要词也是“谦虚”，回忆过去，其实我们犯过无数错误，但最大的错误，就是不够谦虚，如果我们谦虚一些，更低调或许会有更多的机会，有时我们也许很勤奋，但不是每个人都很谦虚，但谦虚几乎是每个人都喜欢的品质。

中国人喜欢熟人，对陌生人防备心理要强一些，想求人，想结识有能力的人去获取一些自己想要的东西。可是如果我们谦虚一些，去求一些我们想得到的东西，是不是更保险呢？姿态够低，才有机会。

谦虚就是防止过度自信，避免被人捧杀的风险。不过我们大多数时候或许想不起这些，大部分年轻人根本挡不住炫耀的诱惑，大多数装作很清高，看不起别人的样子，总是用不同眼光的人审视别人，如果你能低下身，能用同样的眼光和不炫耀的态度去对待别人，也许你可以交到更多的朋友，有了朋友，遇到困难也许就不会没人帮助你，如果大家想不清楚这个道理的话、也许你的一生的风险太大。

金 赫：好现在我们请大家说一说，在历史长河中或是日常生活中，有哪些人的谦虚值得我们去学习？

付 迪：孔子。

金 赫：首先我们请熊敏雁同学来说一下谦虚。

熊敏雁：我认为我自己就很谦虚，因为我个人比较低调，我的座右铭就是：低调做人高调做事儿。

金 赫：我们是讲一下别人谦虚或是自己谦虚。

金 赫：付迪既然已经讲到孔子了，那来讲一下孔子身上的谦虚。

付 迪：孔子一生都很谦虚，我们都要向孔子学习。

张 扬：小时候我们都听过各种谦虚故事，我印象中最谦虚的故事就是《孔融让梨》，这就是谦虚的一种。

金 赫：你可以给大家讲一下故事的细节。

张 扬：因为在我小时候不懂得谦虚，家人给我的苹果我没有给他，这个小朋友问我，你难道没有学过《孔融让梨》吗？我说：“没有”。他就给我讲了一下这个故事。古时候有一个小孩，名字叫孔融，在孔融6岁的时候就知道让梨，懂得谦虚。

熊敏雁：我给大家讲个故事，成龙获得今天的成就。有一次做访谈节目，主持人问他：“你获得今天的成就，跟你当初的努力是密不可分的。”成龙说：“其实我是一夜成名，我就膨胀了，一夜暴富，第二天我就跟我的经纪人去购物，所有人都能认识我是成龙，我去很高档的地方去买东西，导购员竟然没有认出我，我拿了很多衣服去试穿。”

导购员问我：“你到底是买还是不买”。经纪人听到导购员说的话，想上前去理论，

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班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。相关全国爱耳日主题班会，一起来看看！

一、活动方案

（一）活动主题：

“减少噪声，保护听力”。

（二）活动目的：

20xx年3月3日是第十三次全国“爱耳日”。“爱耳日”宣传教育活动历经12年，极大地提高了人民群众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生，促进了我国听力残疾预防与康复工作。本次活动主题“减少噪声，保护听力”意在增强全社会对噪音损害听力健康问题的关注，提高学生护耳意识，自觉减少噪音污染，从小养成爱耳护耳的良好习惯。

（三）活动形式：

1.围绕“减少噪音，保护听力”这一主题召开一次班会，利用网络让学生了解关注我们的耳朵，知道如何从自身做起减少噪音，保护听力。

2.鼓励学生成为家庭宣传员，向家长介绍爱耳日的来历以及噪音的危害，和家长一起寻求减少噪音的方法。

二、活动过程：

（一）揭示活动主题

3月3日是“爱耳日”。“爱耳日”宣传教育活动历经12年，提高了人民群众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生，促进了我国听力残疾预防与康复工作。本次活动主题为“减少噪声，保护听力”。

（二）了解爱耳日的来历、背景意义。

（三）了解噪音都是怎么产生的？

如：家庭噪声（高音量的电视机声、音响声；吵闹声；厨房）

交通噪声（汽车、摩托车、飞机、火车、轮船产生的噪声）

工业噪声 社会噪声学校噪声（例如：课间同学们的喧闹声）

（四）交流怎样从自身做起减少噪声，保护听力。

（五）倡议

1.我们需要安静的环境，人人尽力，避免噪声产生，减少噪声污染危害身体健康。

2.倡议家长带领学生到学校附近马路及周围企业感受噪音给人们生活带来的危害，从而提高学生保护听力的意识。

三、活动总结：

本次班会特别关注了班会中教师的主导做用和学生的主体作用的整合问题，通过现场回答问题和大家讨论的形式，充分调动了学生的参与热情和兴趣，充分发挥了学生的主体性。

四、历年全国爱耳日主题

2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题：预防耳毒性药物致聋

2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题：减少耳聋发生 实施早期干预

2002年3月3日第三次“全国爱耳日”主题：听力助残----救助贫困聋儿

2003年3月3日第四次“全国爱耳日”主题：提高人口素质，减少出生听力缺陷

2004年3月3日第五次“全国爱耳日”主题：防聋走进社区

2005年3月3日第六次“全国爱耳日”主

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活动时间：xxxx年9月20日班会课

活动背景：

初中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。初中生有成功的喜悦，也有失败的苦楚；有友爱的温馨，也有误解的痛苦；有追求的充实，也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他们的生活中，愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力，而不愉快的体验会使他们沮丧或烦躁，日积月累则会导致心理障碍，甚至引起严重的心理疾病。对上海市中小学生的调查，发现有27%的学生心理异常，重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。这是因为重点初中学生承受的学习压力、竞争压力和心理压力更大一些造成的。

活动目的：

（1）学生了解健康的真正含义———身体健康，心里健康

（2）如何使自己更健康—————合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。

活动形式：讲故事，讨论。

主持人：班干部

参与人：全班同学

活动过程：

一、 主持人开场白，提出健康的定义和标准

二、以健康为话题各小组进行讨论

三、 组织学生填写健康调查表

四、各小组自由发言总结如何保持健康，尤其是初中学生的健康。

总结：要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。 我们不仅要保持身体的健康，还更应该注重心理的健康。

活动资料（附）：

我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面。

21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75%的人属于半健康，20%的人属于健康，5%的人属于真正的病人

挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。

毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。

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