爱眼护眼讲座观后感,2024爱眼护眼讲座观后感,关于爱眼护眼讲座观后感

一、 活动主题：

爱.眼.护.眼

二、 活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。在高考填报志愿中，由于自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是由于近视。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，而且程度也越来越重，发病呈低龄化、迅速化、普遍化，眼保健形势非常严峻。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。已到了全社会必须关注与采取措施的时候了，而视力问题也是所有同学们相当关注的问题，因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。三、 活动目的：

1. 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

2. 青少年是国家的未来，如何帮助青少年提高爱眼护眼知识，树立正确保护眼睛观，增强科学配镜的观念，是我们这次活动最基本的目的！

3. 深化贯彻落实 “爱眼护眼” 的活动主题，展开系列活动进步大学生眼睛健康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的久远认识。

4、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

5.通过认识、调查、访问等一系列的活动，知道眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生，获得爱护眼睛的丰富经验。

6.通过本次的讲座，使同学们能够了解近视的成因

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一、 活动主题：

爱.眼.护.眼

二、 活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。在高考填报志愿中，由于自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是由于近视。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，而且程度也越来越重，发病呈低龄化、迅速化、普遍化，眼保健形势非常严峻。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。已到了全社会必须关注与采取措施的时候了，而视力问题也是所有同学们相当关注的问题，因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。三、 活动目的：

1. 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

2. 青少年是国家的未来，如何帮助青少年提高爱眼护眼知识，树立正确保护眼睛观，增强科学配镜的观念，是我们这次活动最基本的目的！

3. 深化贯彻落实 “爱眼护眼” 的活动主题，展开系列活动进步大学生眼睛健康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的久远认识。

4、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

5.通过认识、调查、访问等一系列的活动，知道眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生，获得爱护眼睛的丰富经验。

6.通过本次的讲座，使同学们能够了解近视的成因

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一、活动引言

在我们的学习生活中，不少学生由于学习任务繁重，沉迷于电视、网络或不注意用眼保护等等原因导致了他们视力的下降，从而带上了眼镜。近年中，这些人的比例也在不断的加大。因此，对于眼睛的保护就显得尤为重要了。

二、活动目的

为了进一步让大家知道眼睛保护的技巧及清洗眼镜还大家一个清晰明亮的世界，保护大家的视力稳定，特策划举行本次清洗眼镜的活动。希望通过此次活动提高同学们对于眼睛保护及眼镜维护的意识及积极性。

三、活动时间

xx年10月31日下午1:00

四 、活动地点

常客隆超市门前

五、活动主办单位

常熟理工物电青协： 外联部 素质拓展部

活动协办单位

常熟文泰眼镜店(校对面)

六、活动对象

常熟理工学院所有在校师生

七、活动准备

1、联系新闻中心，确保当天能够记录下此次活动，编写新闻稿;

2、联系学生会宣传部，制作相关海报;

3、联系大学生活动中心，租借场地，帐篷，桌椅，电源电线等设备;

4、如果必要，进行一系列外联活动，如联系眼镜店，讲明相关事宜;

5、活动前准备好眼镜宣传册和其他眼镜小零件;

6、如果有必要，组织若干人员进班宣传此次活动，讲明此次活动的主要内容，举办时间,地点等相关事务;

7、与文泰眼镜联系物品

视力表

100

爱眼护眼宣传册

100

眼镜布

150

眼镜盒

50

八、活动内容

1、免费对大家的眼镜做一些调整;

2、部份参加活动者可免费得到镜布一块，镜盒一个;

3、为广大师生提供免费清洗眼镜，免费测查视力的服务;

4、若大家镜框上的镜夹或小螺丝铁丢失，可免费为大家安装该零件;

5、在现场会有特定人员教给大家一定的眼睛保护小技巧及正确的眼保健操(可现场提一些关于用眼的问题)。

九、注意事项

1、在活动举行前两小时，工作人员在常客隆门前集中，统一布置现场，并且安排两人前去接待文泰眼镜店人员;

2、在与文泰眼镜店联系时，向对方确定所需帐篷，桌，以数量，是否需要电源点等问题;

3、参与人员讨论活动到底什么时间举办及举办几小时，越快越好;

4、在活动中我们要确保商家及学校的东西不会丢失，损坏，如发生这些情况，要向负责人表明，并与商家或学校积极协议;

5、在整个活动中，我们要以谦虚的态度，严谨的行为与人相处，说话时要有礼貌;

6、活动结束后，要第一时间整理现场及归还器材，并感谢学校和眼镜店的配合。

十、活动经费预算

打印策划书及相关宣传卷

20元

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世界爱眼日活动通过大家的努力顺利举办，想必你从中学到了很多知识，有不少可以总结的东西，我们现在可以将这些做一个活动总结，总结可以让我们取得经验，避免失误，以指导未来的工作。什么样的世界爱眼日活动总结是高质量的呢？范文资讯网小编收集并整理了“小班爱眼护眼日活动小结”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

小班爱眼护眼日活动小结(篇一)

20xx年6月6日是第24个“全国爱眼日”，今年的主题为“科学矫正近视、关注孩子眼健康”。据有关统计显示目前我国小学生近视率23%，中学生近视率55%,大学生近视率76%，为了更好地提高我市广大少年儿童的眼健康，普及近视防护知识，6月6日在市卫计委统一部署下，我院积极开展了"爱眼日""科学矫正近视、关注孩子眼健康"宣传、义诊活动。

为确保此次活动的成功开展，达到良好的宣传效果，我院组织医务人员前往商丘蓝天幼儿园、xx区颐寿苑养老中心开展义诊和及“科学预防近视、爱眼护眼、科学预防白内障、糖尿病视网膜病变”的宣传讲解，收到了良好的效果。

在蓝天幼儿园给200多名少儿及青年教师进行了视力检查及眼部检查。通过专业生动的近视预防知识的宣传，增强了全体师生爱眼护眼的意识。师生们认识到了预防近视发生、发展要从幼小孩子开始，养成良好的用眼习惯，科学用眼是关键。同时她们也了解到了保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼间歇地放松等可以有效预防近视;坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在阳光下，可以有效降低近视的发生。本次活动向幼儿园发放视力表、预防近视发生发展宣传彩页200多份。

在xx区颐寿苑养老中心医务人员给100多位老人进行了视力、眼底、血压的检查，在检查的同时给他们讲了白内障、糖网的发生发展需要科学预防，让他们认识到了科学养生，爱眼护眼的重要性和方法。

小班爱眼护眼日活动小结(篇二)

为了普及眼疾病和康复知识，提高广大居民对糖尿病致盲的认识和重视，6月6日，魏县残联联合县卫生局、县中医院、县电视台在县政府行政服务中心开展以“关注眼健康，预防糖尿病致盲”为主题的第二十个全国“爱眼日”宣传教育活动。

活动现场，工作人员向居民发放预防糖尿病、爱眼、护眼宣传资料，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性;县中医院医护人员针对白内障、青光眼、眼底病、玻璃体与视网膜疾病、眼表疾病、糖尿病患者并发症进行了健康咨询，并提醒老年人糖尿病致盲早预防，及早控

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范文资讯网小编在网络中搜寻到了一些有用的资讯“爱眼护眼倡议书”，为了推动重要的事情事情的目标完成，可以考虑倡议书这种行之有效的方式。希望能帮助到你的学习和工作！

爱眼护眼倡议书(篇1)

亲爱的同学们：

20____年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题是“______，______”。眼之为物，居功甚伟，读书认字、识人辨物、游山玩水，弈棋打球，开车行路、哪件事不需要用到眼睛?

可是，据最近中国视觉白皮书发布，5岁以上人群每3人中1人近视。年龄逐增，视力日减，成长的一路，用眼不当，屈光不正，疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫sos，可惜我们置若罔闻，没有引起足够重视。世界是多彩的，我们向往一个清晰的世界，我们可以创造一个光明的未来，为此我们倡议：

一、学习健康用眼知识：

通过学习爱眼护眼知识，趋利避害，预防为主，形成健康的用眼习惯。选择光线适宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避免用眼过度。

二、相信科学护眼方法：

合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

三、坚持做好眼保健操：

聚神远眺，常晒日光;提倡户外活动，特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健，调节放松眼睛。

四、控制加深近视度数：

定期视力检查，听从专业人士的建议和指导;眼睛不适，要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

学生宣传爱眼护眼倡议书2

亲爱的同学们：

自1996年起每年6月6日为“爱眼日”，到20____年共经历了22届了，今年“爱眼日”活动的主题为“______，______”。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心

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一、活动背景

大学是知识的海洋同时也是近视集中的地方，对于很多的同学都不知道如何爱护自己的眼睛。万新光学致力于 “万新光学眼视光健康中国行”免费验光活动，在桂林找到了合作伙伴邦铌眼镜公司。所以数学科学学院青年志愿者协会与万新光学、邦铌眼镜公司，走到了一起，希望能为广大师生出一份力。

二、活动目的：

1) 秉承青年志愿者协会“无私，无偿，热心，奉献”的精神，使青协这一协会深入到每个人的心目中，让更多的同学自愿地参与今后青协举办的活动，共建和谐校园；

2) 关心同学眼睛的健康，有利于稳定近视同学的镜片度数；

3) 增加广大师生对自己的眼睛的了解，更好的爱护自己的眼睛

三、活动主题：爱心护眼，免费验光

四、活动意义：

1) 使同学感受到爱心无处不在；

2) 使同学对眼镜护理、眼睛保健知识有较好的了解，及时了解自己的眼睛度数；

3) 使眼睛店赞助商的技术好，价格优惠等信息得到了宣传，为配镜同学提供了一个较好的选择；

4) 向赞助商反馈同学对产品的需要情况以及对本次活动的满意程。

五、策划主办单位：广西师范大学数学科学学院青年志愿者协会

六、活动负责人：何清清 刘 海

七、活动时间：xx年4月20日

八、服务时间：9:00----18:00

九、活动地点：图书馆门前

十、活动对象：广西师范大学全体同学、教师及领导

十一、前期准备：

1) 向学校申请活动场地、电源（刘海）；

2) 联系眼镜店赞助商，洽谈活动细节（刘海，何清清）；

3) 申请挂横幅（苏鲜、颜驹、倪木兰）

4) 出海报（海报中突出活动主题），宣传此次活动的意义（宣传小组）；

5)制作服务登记表、签到表（何清清）

6)由理事在班级里宣传，做好招募志愿者的工作（项彩、刘冰冰、梁芬、倪木兰、苏长军）；

7)单排志愿者（苏鲜、梁芬、刘素莲）

8)做好物品的租借等工作（刘海、何清清）

十二、活动流程：

1)向老师、同学解释我们这次活动的内容（清洗眼睛、免费验光、赠送小礼品）

2)由在场工作人员做好眼镜的清洗和维修工作，

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一、 活动主题：

爱.眼.护.眼

二、 活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。在高考填报志愿中，由于自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是由于近视。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，而且程度也越来越重，发病呈低龄化、迅速化、普遍化，眼保健形势非常严峻。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。已到了全社会必须关注与采取措施的时候了，而视力问题也是所有同学们相当关注的问题，因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。三、 活动目的：

1. 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

2. 青少年是国家的未来，如何帮助青少年提高爱眼护眼知识，树立正确保护眼睛观，增强科学配镜的观念，是我们这次活动最基本的目的！

3. 深化贯彻落实 “爱眼护眼” 的活动主题，展开系列活动进步大学生眼睛健康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的久远认识。

4、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

5.通过认识、调查、访问等一系列的活动，知道眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生，获得爱护眼睛的丰富经验。

6.通过本次的讲座，使同学们能够了解近视的成因

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你知道有哪些倡议书范文吗？当我们想改变社会一些不好现象时，我们常常会发出倡议书。为您推荐的“爱眼护眼倡议书”，希望对你的工作和生活有所帮助！

爱眼护眼倡议书 篇1

亲爱的同学们：

眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。

眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。

看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？

啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！

从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：

1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

2、连续看书一小时左右要休息片刻。

3、坚持做眼保健操。

4、注意营养，加强锻炼，增强体质。

5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。

同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！

此致

敬礼！

倡议人：xx

xx年x月x日

爱眼护眼倡议书 篇2

尊敬的各位家长，亲爱的同学们:

眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的：外出行走、读书认字、欣赏美景等等都要用到眼睛。它让我们领略精彩的瞬间，它映射我们心灵的善良和美好，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。电子产品的大量应用、不正确的用眼方式让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。据不完全统计，我国小学生近视眼发病率约30%，初中约70%，到高中约90%。青少年近视率高是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的

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篇一：健康讲座观后感

心理健康讲座观后感/r/n

10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。/r/n

整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。 王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。/r/n

通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。激发自身潜质，不断的完善自己。/r/n

读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。 首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。 从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。/r/n

为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。/r/n

其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。结合这三点，就

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法制讲座观后感

涛涛历史长河中，法律，是其中不可或缺的重要组成部分。从獬豸断案到商鞅变法，再到今天的依法治国，人们也越来越重视法律遵守法律。

青少年，作为组国的花朵，更应该知法、学法、懂法、守法。了解它的性质，作用，并学会运用它来保护自己的人身、财产，生命安全。聊城市人民检察院 王钦杰检察长指出青少年学习法制知识，从各个方面看都是必要的。是的，我们身处法治社会无时无刻都受法律的监管与保护，正如王钦杰检察长所说法律无处不在。

我们做为新时代的主人，作为将来实现两个百年目标的重要力量，新近法律是我们成长路上的必然要求，那么，我们怎样才算在现阶段作到亲近法律了呢?

第一，便是要做到遵守法律，当在青春，我们正处在价值观塑型的重要时期，如何树立正确的价值观，什么才是正确的价值观?法律便给了我们一定的依据，它所表达出的，无不关乎人类在社会上行为的底线，只有以此约束自己的行为，才能更好地立足。

第二，就要学会运用法律，维护自身的合法权益。无论是我们的受教育权，生命财产安全权，亦或是隐私权等权利受到危胁，法律都是我们保护自已的有为武器。

另外，懂得主动积极的宣传法治知识，也是亲近法律的重要方法，理想的效果是不仅我们自已懂法，而且父母、老师等身边的人都懂法守法。试想，如果人人都在法律约束下，人人都守法，那么我们的生活才算是真正的安居乐业，才算是在法治的阳光下生话。

听完讲座，若有所恩，似是被一股清风吹散了思绪，如沐春风，让我扫去了一直压抑在内心的困惑，让我看得很多事物在法律在法律的照耀下不那么可怕了至少大体是美好的。

坚守底线，牢记道德，做有道徳的优秀学生，守法律的合格公民。

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