职工工间休息的范文
01
职工工间操比赛策划书
为迎接党的十九大胜利召开，切实增强广大职工的身体素质，展示广大职工朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，进一步推动全厂健身活动全覆盖、常态化开展，为湘乡市创建全国文明城市贡献一份绵薄之力。根据《中国共产党湘乡市委办公室、湘乡市人民政府办公室关于印发湘乡市第五届市直机关运动会工作方案的通知》要求，市总工会和市文化体育旅游局决定于2017年10月开展湘乡市职工工间操比赛，湘乡市经开区工业园区企业代表共2家，分别为深思电工实业有限公司和吉昌动漫玩具（湖南）有限公司。
一、主办单位
中国共产党湘乡市委 湘乡市人民政府
二、承办单位
湘乡市总工会 湘乡市文化体育旅游局
三、比赛时间及地点
1、初赛：10月中旬，地点：各单位指定的有影响力的公众场所；
2、决赛：10月下旬，地点：人民广场。
四、参赛要求
1、代表队由领队、教练各1人（可兼任运动员）、30~40名队员组成，参赛选手性别不限；
2、参赛队员必须是公司在职员工（含农民工），参赛单位必须给每位参赛队员做好体检，确保参赛队员身体健康，组委会为参赛队员购买；
3、参赛队员只能代表一个队参加比赛，不得兼报。如发现不符合资格的选手参赛，一经查实，将取消个人比赛资格及本代表队成绩；
4、参赛队员必须统一着装，由公司统一定制。
五、比赛方法
（一）比赛项目为第九套广播体操；
（二）比赛采用抽签形式决定出场顺序；
（三）比赛采用最新的体操评分规则，满分十分制（精确到0.01分），其中包括动作的完成、领操员、进出场及精神面貌情况。
a、动作的完成（7分）
包括完成动作的准确度、力度、幅度、节奏及整齐一致性；
扣分标准：轻微错误，每次扣0.1分；明显错误扣0.3分；严重错误扣0.5分；精神面貌不佳，包括动作的整齐度、力度不够以及失去节奏等均相应扣0.3、0.5、0.8……。
b、领操员（1分）
指挥队伍口令准确、声音洪亮、富有感染力、动作示范规范到位、仪表大方端庄；
扣分标准：口令失误造成队伍出现慌乱，不整齐，每次扣0.2分，或更多视情况而定；动作失误扣分同上“a”进行扣分。
c、进出场（1分）
遵守纪律、服从指挥、动作整齐划一、富有朝气、进出场安排合理、并富有新意；
扣分标准：进退步伐不齐，精神不饱满等均应扣除0.3、0.5分或更多（视比赛具体情况判定）。
d、精神面貌（1分）
包括服装统一、外表整洁、精神饱满、动作展示
查看全文>>>1.明天下夜班，后天下午休息，大后天周日，终于等到你，本宫的黄金班。
2.明天周五以后终于可以休息了，感觉自己自从上班以后生活就越来越少的仪式感。
3.困困的两天，希望今天可以弄完，明天好好休息。
4.心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你摖去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，经历了物是人非，学会了自我疗伤！有苦，自我解放；有泪，欣然。
5.结束一天的工作，通宵下来也是兴奋的，回去休息，明天再开100多公里去上海。
6.今天打算安安静静的在家休息一天明天就上班，结果又被约茶。
7.拖延症到现在都没去洗头，准备明天中午利用休息时间回来洗头，真的很拼。
8.漫漫长夜，何时才能熬到天亮？希望你是个争气的娃，足月后再出来！明天开始好好在家休息，就等着你出来。
9.明天在酒店休息一天，连着坐两天5个小时的飞机加逛街，累屎了要。
10.明天总算可以休息了，每年过生日都得去老妈那里，给老妈做顿饭，跟老妈聊聊天，陪伴老妈一天，顺便给自己放个假休息！休息！开心！开心！开心！睡觉喽！
11.这突如其来的一天假期让我笑到眼泪狂喷，明天约了朋友爬山，休息也要运动的运动怪。
12.明天又是休息日啦啦啦，最近体能上升需要加重了。又是快乐玩耍的元旦假期。
13.是不是做了太多违心的事，才会总是失眠，不过幸好明天休息。
14.我要好好睡一觉，休息一下，明天元气满满，继续加油。
15.一个月上了两个月的班，累的不行不行的。好在目前来看，一切顺利，明天好好休息休息。愿一切安好。
16.白天在番禺转了一圈，晚上直奔韶关，来到急冲冲吃了简餐，然后拿房休息。明天去转转粤北医院，请你继续加油。
17.晚安，大宝贝，跨年这几天累了吧，好好休息，明天继续加油哦。
18.再忙也要好好休息，明天早点起来做事情啊，忙不完的一天天，新的一年更努力一点。
19.自然睡自然醒，明天休息的我就是可以这么任性。
20.表白床，明天又是一个美好的休息日~
查看全文>>>找一个雅致的茶座名字叫缘，摆两把旧藤椅分放两边，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚！周末快乐
如果有一天你感到疲倦，只要一转身我的祝福就在你身边，不管离多远不管多少年，这祝福化为蓝星点点，闪在晨曦，闪在日暮，闪在你生命每寸空间！
一切的美好源于早晨，虽然岁月不会轮回，昨天不再重现，一份真诚的祝福会让您快乐每一天！
这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快！
我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末！
捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您渡过愉快的周末！
让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝周末愉快！
别因太多的忙碌冷淡了温柔，别因太多的追求湮没了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的脚步，请享受生活的赐福！周末愉快！
人依旧，物依然，又到周末；想也好，忘也罢，只是问候；闲也行，忙也好，开心即可；今儿好，明更好衷心祝愿：周末快乐！
也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关心发给彼此，一样的日子一样的心声：周末愉快！
查看全文>>>工间操实施方案（一）
全民健身运动是增强人民体质的重要途径，工间操是深受广大人民群众欢迎的健身形式。为了深入开展全民健身运动，创建和谐校园，促进教职工身心健康、增强体质，经研究决定全校教职工做工间操。教职工工间操内容为跑操、太极拳、健美操、健身舞等。特制定本实施方案。
一、成立工作小组：
组长：邱晓光
执行组长：朱子阳
副组长：晏海猛夏同强
成员：张梅彭玉婉朱玉晗
二、活动时间、地点：
时间：每天上午第一节课后，与学生的课间操同步。
地点安排：1、跑操（或任课教师）随班。
2、太极拳西操场。
3、健身舞：音舞室。
三、活动要求：
1、在编在岗教职工每人须选择一项健身项目并进行登记。
2、按时到达项目地点进行健身运动，时间为20分钟。
四、考核与奖励
1、从2月20日起实施并进行考勤。
2、每月工间操出勤率达到90%（即为达标）以上者即奖励100元∕月，期出勤率低于60%者取消评先评优资格（公假经校长室批准以党政办统计为准）。
3、各考勤小组将考勤情况及时公示，接受师生监督。
工间操实施方案（二）
为加强我区慢性病非传染性疾病预防控制工作，根据武进区体育局、总工会《关于在全区推行工间操的通知》的安排部署，深入开展工间操健身活动，增强广大职工的身体素质，缓解工作疲劳，提高工作效率，促进身心健康，特制订本实施方案，具体如下：
一、成立工作小组
为了工间操健身活动能得到更好地落实，单位成立工作小组。成员如下：
组长：钱国云
副组长：张惠芬邱金兰周刚
成员：全体老师
二、活动安排
活动内容：第九套广播体操。
活动时间：周一至周五上午、下午课间操时间，()每次时间不少于15分钟。
活动地点：学校操场。
三、活动要求
全体教师要积极参加工间操健身活动，无特殊情况不可缺席。每天活动时间不少于30分钟。
常州市武进区郑陆中心小学
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劳动教育蕴含着巨大的教育价值，值得深入地挖掘，进而发挥其在促进学生发展过程中的积极作用。下面是小编为大家准备的劳动后的心得体会，希望大家喜欢！
劳动后的心得体会范文1
暑假里的一次家务劳动
太好啦！太好啦！你听，同学们都非常高兴，你猜，同学们为什么这么高兴？原来是一年一度的暑假悄悄地来临了，我们又要进入假期了。
今天，我早早地其了床，起床后，我发现妈妈正要洗衣服，我想：老师说过假期应该帮助爸爸妈妈干家务。想到这里，我跑道妈妈面前说：妈妈，我来帮您洗衣服吧！妈妈笑着说：正好我要出去，那你帮我洗吧！。我听了，愉快地答应了。
我先做准备工作。我先把一个盆子拿了过来，又拿点洗衣粉，再把要洗的衣服拿了过去。
我拿了一件我的衣服开始洗，我先把衣服放在装满水的盆子里，又放进了点洗衣粉，我想：这么点洗衣粉一定不够，要不一边搓一边放洗衣粉吧。于是，我一边搓一边洗衣服，盆子里堆满了泡沫，好象小朋友正在吹泡泡。我心不在焉地左看看右看看，过了一会，我一看放了非常多，怎么办？我只好赶快把衣服拧出来，用清水涮了很多次，总算水清了。我赶快把衣服搭了。我在搭衣服的时候，我发现衣服上有一个油点，我想：该洗还是不该洗，这时候我心理出现了两个小人，一个说洗，一个说不用洗。我看了看衣服，衣服好象说：你没把我洗干净，你真是个小马虎。经过我的思想斗争，我又把衣服耐心地重新洗了一遍。我看到经过我洗的衣服那么漂亮，我感到非常自豪。
我通过这件事情，懂得了无论做什么事情都应把它做认真作仔细。
劳动后的心得体会范文2
劳动创造了美，劳动是艰苦的，是勤劳者的拥有。
家里已经很长时间没有打扫了，到处都是灰尘。今天，我们全家人出动大扫除。妈妈打扫厨房、客厅、卫生间，我和姐姐打扫卧室和阳台，爸爸洗衣服。
唉，卧室是木地板，用着舒服，可擦着受罪呀！我先将抹布放在水盆中，结果用力过猛，水喷我一脸，还洒了一地。我拿两个抹布，一个湿的，一个干的，先用湿的擦一块，再用干的擦一块，可是擦完后脏东西还在地上，妈妈告诉我：先用湿布擦一遍把脏东西粘走，最后再用干抹布擦一遍。我只好前功尽弃，从头开始。姐姐提醒我：要横擦就一直横擦，要竖擦就一直竖擦！我按着木地板的位置擦，一块一块擦，由于我的方位随时变化，我时不时就要来一个乾坤大挪移。
第一遍擦完了，该用干抹布擦。我想到一个办法，把抹布铺平，一脚踩一边，像螃蟹横走似的用脚擦，这样还不用弯腰。我开始
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青少年的劳动教育，历来是中外教育家极为关注的课题。下面是小编为大家准备的参加劳动的心得体会，希望大家喜欢！
参加劳动的心得体会范文1
今天在家，我自高奋勇的帮妈妈洗衣服，东西很少，只有一双袜子和一条围巾。
我把衣物装进盆内，用水浸湿，抹上肥皂。妈妈对我说：衣服抹上肥皂后，需要放上一刻钟左右，好让肥皂的除渍功效完全发挥。
一刻钟后，我拿起了一双袜子，寒冷的水冻得刺骨，我有点想打退堂鼓。但是我想起了妈妈在寒冷的冬天，为我洗大堆大堆的衣服，两只手被冻得通红时，让我坚定了决心，一定要为妈妈分担一些力所能及的家务活。
我重新拿起袜子，忍受着寒冷透骨的冷水。两手各拿起袜子的一端，用力搓揉着。再对着脏的地方用刷子搓，直到刷干净为止。然后重复着前面的动作。终于把袜子和围巾洗干净了。手虽然冻得通红，但是心里却是暖烘烘的。妈妈很高兴，在旁边不住地对我点头，嘴里直夸我懂事了，我被妈妈夸得心里乐滋滋的。
今天我也非常高兴，能帮妈妈洗衣服了。我以后还要坚持继续努力的帮妈妈分担更多的家务活，让爸爸妈妈知道我是真正的长大了。
参加劳动的心得体会范文2
今天，我写完了作业，看见妈妈在干家务，她累得脸上满头大汗，不时的伸直身子用手捶着腰，我心里有点心疼妈妈，于是我决定和妈妈一起做家务。
我先去涮了拖把，然后开始拖地，刚开始我怎么也拖不好，总是弄得自己的脚印满屋子都是。后来，妈妈告诉我我：拖地的时候要把拖把放在在前面，慢慢的往后移动，不能向前移动。我按照妈妈说的去做，真的见拖得非常干净。可是我才拖了一会儿，就累得直不起腰了。我想：这点和妈妈比起来真是小巫见大巫呀！不行，我是小男子汉要坚持下去，于是我硬撑着把地拖完了。
呼，累死死我了！我一定要珍惜父母的劳动成果，不在调皮捣蛋，让他们好休息休息。
拖完了地，我开始擦桌子，擦了好久才擦干净了，尤其是桌子上的油渍。对于这个顽固的东东，一定要先喷上清洗剂让它慢慢的浸泡一会儿，然后用湿的抹布用力地擦洗，最后用干抹布擦干净。擦完了桌子，我去倒垃圾。哇！这么多垃圾，仔细一看自己平时不注意造成的垃圾占了一半，心里有点不好意思和歉疚。于是我抓起垃圾，飞快的跑到楼下去倒，来来回回好几趟，累得我气喘吁吁，就像要虚脱一样。
今天我通过和妈妈一起劳动，体验到了父母的辛苦，懂得了珍惜父母的劳动成果，也学会了帮父母分担家务。今天我在这一件事中收获了很多的道理，这真是见一石三鸟的好事
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除非先有里面的宁静的操练，否则并不知如何与他人沟通；人除非先有独处的经历，否则并不懂得享受群体的生活——bonhoeffer潘霍华。
轻轻地，写下一纸问候，被秋风吹走了；淡淡地，落下一叶牵挂，被霜露染红了；悄悄地，送出一声祝福，注意聆听了：周末了，愿你驱走疲劳，心情好好。
让我的祝福翻过解放大道的栅栏，穿过吉庆街的烧烤摊，游过浩瀚的东湖，爬上巍峨的龟山，向你所在的任何角落狂喊：周末快乐！
清茶，或淡或浓，清香自留心间；距离，或远或近，真情永不变浅；祝福，或早或晚，传递我的心愿：周末了，愿你忘记烦恼，好好休息
轻松的日子，云淡风轻，在自然中任意挥洒你的心情；缥缈烟云，有我对你的祝福，放飞天际化作彩云。周末，愿你拥有好心情。
人一忙，就容易生错，头脑就不再清醒；人一忙，就容易烦躁，心情就不再平和；人一忙，就不冷静，感情就容易冲动。朋友，周末别再忙了，停下休息吧！
人依旧，物依然，又到周末心莫烦；要休息，偷个懒，心情美妙是关键；亲要想，朋要念，联系问候别间断；祝福语，记心间，愿你周末笑容甜！
轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。祝你周末愉快！(祝福语大全)
人生当如此：生活诸事顺其自然，遇事记得处之坦然，得意之时保持淡然，若是失意莫忘泰然，历经沧桑终会悟然，努力过后成功必然。愿你人生乐陶然！
让友谊占据寂寞，阻止孤独的出现；让问候代替挂念，传递温馨的祝愿；让幸福占据你的视线，甜蜜快乐尽开颜。祝周末笑容灿烂，心情美妙到永远！
上班按部就位，累得身心残废；指针分秒在催，神经快要崩溃；周末款款而来，心儿乐得要飞；阳光晒去疲惫，新鲜空气洗肺。
生活的艰辛，是给你的考验；生活的忙碌，是让你体会充实；生活的烦恼，是让你珍惜美好；生活的不顺，是让你知道周末的重要。祝你周末快乐逍遥！
如果每一份祝福，需要一个理由，那我的理由就是，愿你快乐。如果每一个周末，只能送出一份幸福，那我送的，永远是你。周末快乐！
什么事情是广大人民群众热衷的？答案是送祝福。祝福最普遍的传播方式？答案是发短信。我现在在做什么？答案是送你祝福！祝周末快乐，尽情娱乐！
倾听溪水潺潺，欣赏星光璀璨；寂寞的周末，学会偷闲；枯燥的周末，学会释然；无聊的周末，学会游玩；孤寂的周末，学会思念。周末有空了，别宅在家哟！
让晴天的装备安慰疲惫，让快乐的装备驱
查看全文>>>08
劳动是人类社会赖以生存、发展的基础。劳动教育是德育的重要内容，以促进学生健康和谐发展、培养全面发展的人为目标的教育活动。下面是小编为大家准备的关于劳动的心得体会，希望大家喜欢！
关于劳动的心得体会范文1
劳动基地是我们小学生训练和学习技能的一个地方。我们学校每年都会组织学生去一次劳动基地。每次我们都会学到很多的东西。
这周三，我们四年级和五年级的学生们先去了。到那里之后，还是像往常一样，先进行升旗仪式。然后介绍老师和做的东西。最后由老师带学生入班。
我们做的是船模。还算是比较简单。下午的副科是微型机床操控。再做船的时候首先得安装线路。我很快的完成了。到下午组装的时候遇到了点麻烦。到最后也只拼成了一个半成品。不过还是值得骄傲的。
每次去劳动基地都会有不同的收获。而且还很多。可以说劳动基地教给了我不少的知识和劳动技能。就拿这次的微型机床操控来说吧。我以前只知道机床是一个工厂里得一个大型机器。这次老师介绍了机床的种类。比如:钻床、磨床等。让我受益匪浅。通过老师的介绍中我又知道了很多知识。包括如何使用机床和操控要点等。
最后一节课老师带我们去试试船能不能在水里游。结果我的船做成功了。我当时很兴奋。最后开开心心的回了家。
劳动基地让我学到了很多的知识。也让我学到了不少的技能。我要感谢劳动基地的老师教给了我这么多。我也不会忘了教给我这么多知识的这个地方的。
关于劳动的心得体会范文2
家务劳动心得体会
星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。我继续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，妈妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。
我想，我还是先把卫生打扫干净吧。便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让妈妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。
接下来我来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺
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劳动保障工作正处在谋求大发展，开创新局面的重要历史阶段，我们的国情和全面建设小康社会目标的确立，为劳动保障工作提供了前所未有的发展机遇，也提出了更高的要求。下文是社区劳动保障工作总结范文，欢迎阅读。
社区劳动保障工作总结篇一
社区是整个社会的基础，是联系党、政府和群众的纽带。社区工作的开展，对整个社会的发展有着直接重大的影响。作为社区工作者，面对的是众多的居民，接触的是居民大大小小最琐碎的事，我们的工作更有意义，也更重要。
转眼到社区工作一年多了，在这段时间，无论是在待人接物上，还是在处理紧急事件突发事件上，恒茂华城社区的前辈们做出了好的榜样，他们用自己的行动影响着我。随着时间的推移，我的认识在改变，我的感受在加深，我的工作能力也在增强。我越来越清楚地看到社区工作的重要性，以及做好社区工作的不容易。在这一年多的时间，我对社区工作有了进一步的认识，学到了不少知识，做到了真正静下心来踏踏实实地扎根于基层为群众服好务。那么在新时期新形式下，我们怎样做好社区工作，怎样才能给居民带来便利，让群众更满意呢？
首先，我们应该把自己的位置摆正，我们只是为群众服务的一名普通工作人员，所以我们对待每一位来办事的居民都应该热情地接待，耐心地讲解，要有奉献精神，真诚、耐心地对待每一个人，每一件事。要把居民的事当成自己的事来办，他们生气了，我们不能不耐烦，要耐心、仔细地向他们讲解，直到他们明白为止，满意为止。即使是一件小事也要及时地去处理，要时刻把他们放在心上。
其次，要多下小区，深入群众，关心他们的方方面面，随时了解社区每一位居民的生活情况，及时为他们排忧解难。要多和居民交流，正确的引导他们的思想，关心他们的点点滴滴。
人民是国家的根本，就业和社会保障则是人民生存的根本，社会保障制度与广大人民群众的根本利益息息相关，也是人民群众最为关注的。只有人民的生活有了保障，社会才会和谐稳定的发展。就业、社会保障、和谐劳动关系事关人民群众的三最问题。在这方面，xx在报告明确提出要实现社会就业更加充分，覆盖城乡居民的社会保障体系基本建立，人人享有基本生活保障，合理有序的收入分配格局基本形成的目标。在加快推进以改善民生为重点的社会建设中，劳动保障系统作为政府民生工作的职能部门，任务更加艰巨，责任也更为重大。而我作为直接和百姓接触，传达政府政策的最基层工作者也感到自己身上的责任也越来越重。
现在我国的劳动保
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