一年级体育上册课教案大全,2024一年级体育上册课教案大全

人教版一年级体育上册教案

第一课时室 内 课

教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标：

认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体

形态的名称。

教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一：导入部分（9-13分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨

在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他

们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么

是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种

身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，

跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可

以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二：基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确

的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观

察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行

评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并

保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2

）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂

自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自

然摆动。

三：结束部分（9-15分钟）

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋

部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑

话的。

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立正，稍息 教学内容： 1，快快集合。 2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标： 认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性； 技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。 素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。 情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。 教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。 组织方法：成四路纵队----集合（如右图） 要求：队伍整齐，精神饱满。 游戏：快快集合。 游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。 教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习 预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。 二：主体部分 新授内容：立正、稍息 导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。 教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。 预期目标：大部分同学都能做到正确。 三：结束部分： 1，游戏：丢手绢 游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。 游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。 教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏； 2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。 场地：一个排球场 预 计 生 理 负 荷 曲 线 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40

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一、指导思想 让学生在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。让学生主动参与教学的全过程。帮助儿童少年逐步摆脱自我中心倾向，树立群体意识，向社会合作发展。 二、学练目标 运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。 运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力。 身心健康目标:关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。 三、课的内容 根据学练目标，选择快速跑为主要教材。 四、重点、难点 重点：前脚掌着地 难点：跑的自然 五、课的流程 情境导入——进入情节——情节发展——情节结束 六、设计思路 本节课采用情境教学法，让学生在特定的情境中发现问题，寻求解决问题的方法;在愉快的情绪体验中刻苦锻炼，并初步对田径运动产生兴趣。 《动物运动会——快速跑》教学方案 学 练 目 标 (水平一) 运动参与目标: 积极主动参与活动,乐于表现自己. 运动技能目标: 学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。 身心健康目标：关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。 课　题 动物运动会——快速跑 重　点 难　点 前脚掌着地 跑的自然 过程 学练内容 学生活动 教师活动 设计意图 情境导入 一、 课堂常规 二、心理启动 体育委员整队，全体学生向老师问好(双语活动) 1、对动物运动会表现出向往。 2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。 组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学) 1、导入情境：老师收到了来自大森林的email信件，邀请我们去参加动物运动会。想去吗? 2、随音伴各种图形走，最后走成圆形。 激发学生的运动兴趣，促进学生积极地进行体育锻炼。 进入情节 一、 动物模仿操 二、踏石过溪 随音乐节拍跟随老师做动物模仿操。 1、思维活跃，积极动脑解决问题。 2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。 随音伴带领学生做动物模仿操，边做边变换位置，最后巧妙地将学生拢在一起。 1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢?(启发学生结合场地上的情况想办法。 2、鼓励学生解决问题，并尝试练习。 在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。

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一年级体育课 教学内容 1．各种不同姿势的起跑 2．游戏：《捕鱼》 教学目标 1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏 化的方式激发学生的学习兴趣。 2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣， 获得运动的心理体验。 3．初步养成积极参与体育活动的意识，培 养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。 指导思想 1．这是一节根据《课程标准》设计的新教 材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。 把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促 进学生健康成长， 激发运动兴趣，培养学生终身 体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主 体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。 2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。 课的设计 一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。 教学过程 1．第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛 围，拉开本课的序幕。 (1)队列队形 一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能 活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指 挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。 师：稍息! 生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。 师：立正! 生：站直不动是关键。 师：向右看——齐! 生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。 师：向前——看! 生：老师让我向前看，我学老师向前看。 运用这种方法，统一了动作，记住了要领， 站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。 (2)游戏《快快找同伴》 游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根 据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这 个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的 情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分 强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不 到合适的，还可以和

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袋鼠搬家 教学内容： 1、双脚连续向前跳。 2、你搬我运 教学目标： 认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。 技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。 素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。 情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。 教学难点：学生本身的弹跳能力。 教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量 8’一、课堂常规 1、整队，检查服装情况； 2、师生问好，宣布本课内容； 3、导入情境教学 二、模仿操 （1）挑担 （2）打气 （3）投手榴弹 （4）摇辘轳一、课堂常规1、师生问好 2、宣布本课内容 导语：袋鼠今天搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。 3、导 入情境 二、模仿操 （1）导入：首先让我们一起做热身运动吧。 （2）老师进行完整示范，分解示范，学生听口令连续练习。一、课堂常规 1、师生问好 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操 （1）紧跟教师的思路 （2）了解观察具体示范动作 （3）集体听口令练习 （4）对不到位的动作加以纠正组织： 要求：快、静、 齐。 组织：成四路纵队集合（如上图） 要求：发挥想象，动作优美，姿势正确。 18’一、学习本领： 1、连续向前跳 方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚 用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳 ：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳） 2、袋鼠跳比赛一、学习本领： 双脚连续向前跳 （1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，对我们弹 跳能力很有帮助的。 （2）教师讲解具体方法，并示范。 （3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。 （4）观察学生练习模仿。 （5）织学生进行比赛一、学习本领： 双脚连续向前跳 （1）学生动脑经想象。 （2）了解观察具体示范动作。 （3）原地跳跃练习和连续向前跳练习。 （4）集体练习 （5）同学间互相纠正指导。 （6）进行袋鼠跳比赛组织 14’一、你搬我运 方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先 跑到自

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赶小猪 教学内容： 1、剪刀、石头、布。 2、赶小猪 教学目标： 1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。 2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协 调性。 3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展 。 4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。 教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。 教学过程： 一：准备部分（5-7分） 1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。 组织：成四路纵队集合（如图） 要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。 1， 模仿操（音乐伴）： （1）伸展运动； （2）头部运动； （3）上肢运动 教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。 二：主体部分（10-15分） 小鸟飞行 导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟 和他们一样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去飞翔一番。 组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。 安全线 安全线 1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线 距离10米。 2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作 伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组 先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包 石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组 安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。 3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范， 纠正； 要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。 三；结束部分（15-20分） 1， 游戏：赶小猪 导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的 主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们 说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？ 教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引 学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。 游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点 开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线

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立正，稍息

教学内容：

1，快快集合。

2，立正，稍息

3，丢手绢

教学目标：

认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；

技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性

。

素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。

情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。

教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。

教学过程：

一：导入部分

课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

组织方法：成四路纵队----集合（如右图）

要求：队伍整齐，精神饱满。

游戏：快快集合。

游戏方法；

（1）先排成四路纵队。

（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定

的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或

哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。

教与学的方法：

（1）教师简单讲解并做要求；

（2）学生听指挥练习；

（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；

（4）重新练习

预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。

二：主体部分

新授内容：立正、稍息

导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵

松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个

高大的人物。

教与学的方法：

（1）导入；

（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示

范和个别学生示范；

（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；

（4）教师观察学

生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；

（5）集合队伍，进行小节。

（6）让学生上来示范，检查练习情况

。

预期目标：大部分同学都能做到正确。

三：结束部分：

1，游戏：丢手绢

游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。

教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；

2，集合，总结本课教学内容

3，师生告

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立正，稍息 教学内容： 1，快快集合。 2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标： 认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性； 技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。 素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。 情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。 教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。 组织方法：成四路纵队----集合（如右图） 要求：队伍整齐，精神饱满。 游戏：快快集合。 游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。 教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习 预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。 二：主体部分 新授内容：立正、稍息 导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。 教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。 预期目标：大部分同学都能做到正确。 三：结束部分： 1，游戏：丢手绢 游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。 游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。 教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏； 2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。 场地：一个排球场

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立正，稍息 课题：立正，稍息 教学内容： 1，快快集合。 2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标： 认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性； 技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。 素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。 情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。 教学重点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。 组织方法：成四路纵队----集合 要求：队伍整齐，精神饱满。 14 游戏：快快集合。 游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位臵站好，以快、静、齐的对为胜。 教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习； （3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习 预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。 二：主体部分 新授内容：立正、稍息 导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。 教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习； （4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。 预期目标：大部分同学都能做到正确。 三：结束部分： 1，游戏：丢手绢 游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。 游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。 教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏； 2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。

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教 材：1.考核：立定跳远; 2.游戏：投沙包。 任 务： 1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。 2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。 教学过程： (一)开始部分 一、宣布上课，师生问好 二、宣布本课内容：1.男生考核立定跳远;2.游戏：投沙包。 三、提出要求及注意事项 组织：如 图 教法：1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。 要求：认真听讲、精神饱满。 (二)准备部分 一、队列练习：转法、齐步走、立定。 二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织：体操队形 教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。 要求：动作有力、活动充分。 (三)基本部分 一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。 组织：分组不轮换，男女生分组 教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4.每人跳3次，取其中一次成绩登记下来。 二、游戏：投沙包 方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。 组织：圆形 教法：l。讲解游戏方法及规则。2.组织游戏。3、讲评游戏。 要求：遵守规则、紧张激烈 (四)结束部分 一、放松：《划船》 二、讲评本课情况 三、宣布下课。

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