夏令时作息时间

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夏令时作息时间通知 篇1

亲爱的家长们：

为了更好的开展教学活动，配合家长工作时间，自5月7日开始我们的作息时间也相应的'做了些调整。修改的作息时间为：

入园时间：7:50-9:00

离园时间：16:50分——17:30(下午14：30起床)

中途不接送幼儿。如有特殊要求，请与本班老师(或前台人员)联系，为了孩子的安全，给家长带来的不便，还请家长谅解!

另附：本周五(5月11日)下午3：50分在各班级开展母亲节主题活动，请妈妈们准点来哦!

智慧树幼儿园夏令时作息时间调整通知

谢谢您的配合!

xxxx幼儿园

xxxx.5.8

夏令时作息时间通知 篇2

因夏令来临，为更好的做好服务工作，拟将迪澳汽配的作息时间作如下调整;

上午：8:00-11:30， 下午：13:30-17：30

本作息时间从xxxx年5月4日开始执行。

*****有限公司

xxxx年5月3日

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夏令时作息时间通知 篇3

学校各单位：

自学校整体搬迁新校园，现行作息时间已试运行3个学期，为更加适应学校教学工作的要求，在广泛征求意见的基础上，经2012年1月12日党委会审议通过，学校决定对作息时间进行调整，具体调整安排如下：

(一)上课作息时间

1、教学周调整

每学年上下学期均为20周，下学期增加的2周顺延为理论教学时间。

2、上课作息时间调整

每天分早、中、晚三个时段，每节课上课时间恢复为45分钟。小课间休息10分钟，大课间休息30分钟。每学期上午第一节上课时间调整为8:20，下午第一节上课时间调整为14:00（具体上课作息时间见附件1）。

(二)期末考试时间

1、学校期末考试时间统一调整在第20周，各专业理论教学环节、实践教学环节、期末考查科目等要求在考试周前全部完成。其中考查科目由各教学单位自行安排（报教务处备案），考试科目由学校统一安排。

2、凡毕业班最

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合理安排作息时间需符合以下几个原则：

原则一 　 一是学习时间、饮食起居有规律，有利于孩子的身体健康；

原则二 　 二是符合孩子的生物钟，有利于提高孩子的学习效率；

原则三 　 三是逐步调整到适应高考的要求，如高考上午九点开始，下午三点开始，要把孩子的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应；

原则四 　 四是鼓励孩子适当从事一些户外体育活动 或家务劳动，劳逸结合，张弛有致。

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作息时间调整通知范文 篇1

公司各部室、各中心、有关部门：

为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合工作实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认真贯彻执行。

一、冬季作息时间（xx年x月1日起至xx年4月30日止）：

上午：8：30~12：00下午：13：30~17：30

二、夏季作息时间（xx年5月1日起至xx年9月30日止）：

上午：9：00~12：00下午：13：30~18：00

此作息时间从即日起实施生效，请公司各部室、各中心、有关部门严格执行作息时间，公司办公室将根据作息时间对员工进行考勤，并做好与作息时间调整相关的工作安排，望广大员工遵守。

特此通知。

xx科技有限公司

日期：

作息时间调整通知范文 篇2

各部门：

根据国务院办公厅文件精神，经研究，现将20xx年“五一”放假、作息时间调整等有关事项通知如下：

一、关于“五一”放假

放假时间：4月30日(星期六)至5月2日(星期一)，共3天。5月3日(星期二)起全校正常上班、上课。

二、关于作息时间调整

“五一”过后执行夏季作息时间(20xx年5月3日起执行)。

上午上班时间为：8：00——11：40;

上午上课时间为：

7：50——8：00课前预备

8：00——8：45第一节课

8：55——9：40第二节课

9：40——10：00课间休息

10：00——10：45第三节课

10：55——11：40第四节课

下午上班时间为：14：30——17：50;

下午上课时间为：

14：20——14：30课前预备

14：30——15：15第五节课

15：25——16：10第六节课

16：10——16：30课间休息

16：30——17：15第七节课

17：25——18：10第八节课

19：00晚自习

根据作息时间调整，学校班车运行时间进行相应调整，由总务处另行通知。

三、关于假期值班及安全稳定工作

请各学院、各部门认真做好节日期间的值班安排和安全保卫工作。各学院要在放假前对学生进行一次安全教育并掌握放假期间离校外出学生的去向。如遇到突发事故和异常状况要按规定及时上报并妥善处理，确保校

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初三学生迎战高考作息时间安排,本站还有更多关于学习计划,高三学习计划,学习计划书的文章。 正文：

作息时间安排： 对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复 习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时 间。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难 度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可 事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听 轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆 的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费 劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替 安排。 以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排； 中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机 动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

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合理安排作息时间需符合以下几个原则：

原则一 　 一是学习时间、饮食起居有规律，有利于孩子的身体健康;

原则二 　 二是符合孩子的生物钟，有利于提高孩子的学习效率;

原则三 　 三是逐步调整到适应高考的要求，如高考上午九点开始，下午三点开始，要把孩子的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应;

原则四 　 四是鼓励孩子适当从事一些户外体育活动 或家务劳动，劳逸结合，张弛有致。

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如果你从事办公行政工作，我们都会见到公告通知的身影。公告通知是一种传达消息的重要步骤。写起公告通知来就毫无头绪？编辑现在向你推荐作息时间调整通知范文，还请你收藏本页以便后续阅读。

作息时间调整通知范文【篇1】

院直各部门：

根据国务院办公厅《关于xx年部分节假日安排的通知》要求，结合学院实际，现将我院国庆节的放假及作息时间调整安排如下：

国庆节放假时间为：10月1日至7日放假调休，共7天。10日(星期六)正常上班，补上7日(星期三)的课程。11日(星期日)照常休息。xx级新生从8日开始正式上课。

学院自10月8日(星期四)起实行秋季作息时间,学生上课时间为上午8∶00-11∶35，下午14∶00-17∶35，晚上19∶00-20∶35。机关办公时间为上午8∶00-11∶35，下午14∶00-17∶00。

节假日期间，各部门要认真做好师生外出安全教育、假期值班安排等工作，确保假期校园安全稳定。

作息时间调整通知范文【篇2】

关于夏季作息时间修改的通知

公司各部门、各项目部：

夏季已经到来，根据季节变化，为了使我司员工合理安排作息时间，做到劳逸结合，有利于提高工作效率，从5月1日～9月30日实行夏季作息时间，时间表如下：

上午：8:30～12:00

下午：14:00～17:30

请各部门、各项目部根据上述夏季作息时间合理安排好日常工作。

特此通知

xx有限公司行政事业部

五月一日

作息时间调整通知范文【篇3】

冬季作息时光调整通知(公司)

______全体家人：

随着秋冬季的来临，公司思考到大家上下班的方便及安全，决定自20___年10月8日起执行冬季作息时光，具体上下班时光调整如下：

上午：08:00-11:30

下午：13:30-17:15

望全体家人相互转告!

______有限职责公司

20___年10月8日

作息时间调整通知范文【篇4】

公司各部室、各中心、有关部门：

为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合工作实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认真贯彻执行。

一、冬季作息时间（xx年x月1日起至xx年4月30日止）：

上午：8：30~12：00下午：13：30~17：30

二、夏季作息时间（xx年5月1日起至xx年9月30日止）：

上午：9：00~12：00下午：13：30~18：00

此作息时间从即日起实施生

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小编为大家收集整理了《精选儿童英语演讲:我的作息时间表》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

my day is typical。i bet it's like yours。let me tell you my routine。 my alarm goes off at 6:30。i take my time getting up。i rise and shine with a stretch。 i take off my pj's。i wash up quickly。i brush my teeth and comb my hair。 i put on my uniform。i pack my backpack for school。then， i put on my sneakers and leave。 i never skip breakfast。i eat at home or on the way。but i always eat in a hurry。 after school， i go to a cram school。i hit the books again there。i finish my homework for the day。 finally， i return home。i relax and take a break。i have dinner with my family。 i watch some tv。i go to bed around 9:30。i fall asleep right away。 on weekends， everything is different。i sleep late and have a ball。is your day the same as mine?

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my day is typical. i bet it's like yours. let me tell you my routine.

my alarm goes off at 6:30. i take my time getting up. i rise and shine b my hair.

i put on my uniform. i pack my backpack for school. then, i put on my sneakers and leave.

i never skip breakfast. i eat at home or on the ee tv. i go to bed around 9:30. i fall asleep right away.

on weekends, everything is different. i sleep late and have a ball. is your day the same as mine?

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1.失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘才是最好的活法。

2.你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你所生活的去想。

3.时间几乎会愈合所有事情。请给时间一点时间。

4.不要再埋怨命运，以感恩的心态面对生活，人生观决定人生，幸福观决定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。

5.社会就是了一个哈哈镜，你以为自己很了不起，其实却很可笑。

6.我这人就是这脾气。只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰。你的态度决定我的态度，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。

7.谢谢你总是在没有人陪的时候想起我，但我不缺你。

8.小地方你如果守规矩，大地方你就能打破规矩。

9.自信但不轻视别人，善良却能不迂腐，有骨气说话做事还能圆融，霸气也从不欺压他人，坚强但却不刚愎自用。是一个人最应该学会追逐和拥有的财富。

10.人生若只如初见，生活若只有快乐，思想若只会单纯，我们若不会长大。该多好。

11.有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

12.如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。

13.幸福，好比时光老人给每个人每天24小时一样均等，只是，因每个人的态度不同而使幸福变得不公平，悲观的人认为，幸福是那遥不可及的地平线，可望而不可及；乐观的人认为，幸福就在身边。

14.我头发长长了，开始化淡妆了，柜子里都是长裙了，帆布鞋换成高跟鞋了，开始学着少说话多微笑了。

15.如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。

16.时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当!男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺!男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上!男人的人在哪里不重要，重要的是心里是否牵挂你一一致远方的爱人晚安。

17.我希望有这么一个人，给我波澜不惊的爱情，陪我看世界的风景，许我一世的欢颜。---叶非夜《总裁深度索吻》

18.我主

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对控制好演讲时间是一项重要的内容。但是演讲中对时间的控制又不能只是盯着钟表的时间，而是应该事先排练，根据排练的时间来安排自己的控场时间。 对时间控制的总体要求 看看讲话内容各个部分的大致比例：开场白、主要内容、结论。一般情况下，主要内容应该占发言时间的７５％。开场白是不是因为插进题外话而拖得太长？还要检查要点之间的相对比例。例如，自己是否用了一半时间来阐述第一个要点，这样做值得吗？ 大部分演讲新手在实际演讲时语速过快，这样很多重要的地方就得不到澄清了。演讲排练越接近实际情况，对时间估计的误差越小。 用手表查看自己的演讲时间，但是不要死盯着手表的指针。把开始和结束的时间记下来。手表指针的运动会给你一种压力，让你不太自然。比如，如果你觉得自己讲得太慢，在最后一分钟可能会把速度加快一倍，或者相反的情况，把自己的语速放慢，用使人昏昏欲睡的口吻把句子拖得很长。如果能够为每个部分的讲话定时会对演讲时间的控制帮助很大。 有经验的演讲者始终明白演讲的每个部分各占多长时间。即使演讲时间在总体上控制得非常好，他或她仍然希望再把时间分割得更加细致一些。明白时间的长短有助于随时进行调整，这是演讲过程中经常出现的情况。 当你的排练工作进行到一定的程度，每次演讲花费的时间大致相等，就要在笔记上记下每个部分各自花费的时间。比如，你可以在开场白的笔记右下方标记２分钟，在第一个要点后记好５分钟，在第二个要点后记８分钟等。 合理分配演讲各个部分的时间可以帮助你从容调整内容。比如，你原计划用５分钟讲述第一个要点，听众的反应使你觉得自己得用８分钟才能使他们明白这个问题。于是你决定把第二个要点和第三个要点中的小故事省略掉以空出多用的３分钟。 有些人对时间的估计非常精确，不需要外在的提示。如果你不太善于估计时间（我们大部分人都没有这种能力），要坦然地把自己的手表摘下来放在自己看得到的地方，或者请听众席上的同事到时候向你发出信号。但是要避免过于依赖钟表。

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