我是强者范文2000字,2024我是强者范文2000字大全

逆境造就强者，困难造就人生。

题记

不经历风雨，怎能见彩虹？阳光总在风雨后，阳光便如成功，而那一阵阵的风，一丝丝的雨，就像失败，你唯有开风劈雨，勇往直前，才能感受到阳光给予成功者的爱抚，才能攀上那座绚丽多彩的彩虹桥。

《风雨哈佛路》中的女主角丽丝-伊丽莎白面对吸毒的母亲悉心照料，自己也遗传了父亲的基因天才，因此，她在一次测试中，她在老师不抱有任何希望的目光下考取了满分。可后来她又再次辍学，并开始了流浪生活？她的母亲因为艾滋病去世

后来她又有了一段新的求学之旅，她在纽约时报上发表了一篇文章，得到了整整一千美元的奖学金，随后，她又在一次考试中取得了第一名的好成绩，得到了去华盛顿的机会，当她看见一栋高大的建筑哈佛大学时，一个愿望从她的心中冉冉升起我以后一定要考上这所学校！经过不懈的努力，她终于考上了哈佛，圆了曾经的梦。

当我们踏上彩虹桥时，蓦然回首，看到的是一路走来洒下的泪与汗，不经历风雨，怎能见彩虹？只要不惧困难、勇往直前就能实现梦想。相信吧！阳光总在风雨后。

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《母亲，我是你的疼》，格桑梅朵的散文，不觉间已翻来覆去读了很多遍。首先它吸引我的，便是题目。盯上了，便灼了眼，再也移不开。

我，母亲的疼，大概从母亲怀胎时就开始了吧？没当过母亲的，或许没有立场说这十个月对于一个母亲的煎熬。我只能说，母亲的细心呵护，使我健康地来到这世界，看到并享受到了这世界的明媚。

从来不敢随便写母亲，不是因为文字不适合歌颂，而是怕自己笔端的浅稚触不到母亲这两个字的灵魂，而亵渎了母亲的意义。显然，格桑梅朵也在寻找这样一个平衡点，写母亲但不歌咏，深情但不造作，于小心翼翼地斟酌中默默抒发，却戳人心坎。

全篇乍看来，像是作者对往事的追念，似是在一个冬日罕有阳光的午后，悠悠地独自怀想那曾纠结、曾恐慌、曾绝望中的温暖与感动。尽管作者笔下的儿时抓周、五娘的疯癫和眼泪、手术室里的濒死转回这些都与我的生活相去甚远，但这背后母亲的形象，却有着深深的烙印。我所认识的，母亲身上所特有的烙印。

故事后点睛的一两句话，总足以让人品味良久。她说：你背过身的叹息，我心里看清的比眼睛多。小时候的我们，饿了疼了怕了，总会把它绘声绘色地表现出来，然后便会有一个不管当时有多忙的女人匆匆过来，麻利的把问题解决掉。长大了些，我们才知道，她也只不过是一个普通的女人。为我们曾经的淘气、爱惹事生非，她曾偷偷地抹过眼泪，为我们担心时，她曾眉头紧锁睡不好觉，她也常常会疲倦、会伤心。但这些，我们鲜少看到，只是我们心里开始慢慢懂得，母亲不想表露的辛苦，是使我们无忧成长的苦心。

记得母亲年轻时的一张照片，是和三个好姐妹在地瓜地里拍的。满地匍匐着绿油油发亮的地瓜叶儿，四个穿着裙子的女孩笑容灿烂。但母亲是我认为里面最美的一个：烫着精致小卷利落的短发，穿着过膝的小碎花粉裙，还有那隐约露着的红色塑料凉鞋。每每翻看，我都会崇拜的赞母亲时尚。如今的母亲，依然追寻着时尚，依然在卷卷直直后蓄着过肩的卷发，只是那带笑的眼角已爬上了根根枯藤，那发丝间早已有了银发的身影，且在母亲一日日的感伤中愈发地招摇。是，每个母亲，都给了儿女天堂，儿女总是回头，才看清自己把什么给了母亲。那，是时光的刻刀啊！无情地蚀着母亲。却在细细雕琢着我们。所以，当我们朝前奔跑时，不要忘了回回头。殊不知有时那一回眸的贴心，是母亲盼了多久的宽慰。母亲将爱植入了我们身体发肤的每一个角落，却那么简单地就从我们身上找到了满足。而我们，是否吝啬地连这点也没做到？

记起

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老师会根据课本中的主要教学内容整理成教案课件，每个老师都需要细心筹备教案课件。要在教案课件中可以体现出教学过程中智慧与创造性。从哪些角度去准备自己的教案课件呢？经过收集并整理，小编为你呈上我是小小营养师大班教案2000字模板，欢迎阅读，希望对你有帮助。

我是小小营养师大班教案【篇1】

幼儿园大班健康教案

活动目标：

1．初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2．尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

3.主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。

活动准备：

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志。

活动过程：

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。为了欢迎你们的到来，我们哈哈餐厅特意准备了美味的自助餐。

2.说到吃自助餐，你觉得在挑选事物的时候需要注意些什么呢？（不能推不能挤，挑选的事物要是自己吃的下的）那你们都喜欢吃些什么呢？

3.幼儿为自己挑选一份自助餐。（请你取一个盘子去挑选事物，注意了，挑选好后赶紧回到座位，和你的好朋友说一说你挑选了哪些事物）4.和身边的伙伴交流所选的食物。

5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6.营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

二、借助范图，逐层介绍健康饮食金字塔。

1.营养师介绍健康饮食金字塔：（分五层）a.介绍第一层在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园、家里平时吃的，你们觉得会是什么呢？（分别出示最底层图片）谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌：宝塔底层最重要，谷类食物营养好。

b．第二层应该是什么？引导幼儿进行猜测。（出示第二层图片）你知道哪些蔬菜和水果?（启发幼儿分两队开火车接龙游戏说出不同蔬菜、水果的名字）你知道吃蔬菜、水果有什么好处吗？

小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。

教师归纳儿歌：蔬菜水果第二层，两类食物不能少c．那么在第三层的又是什么呢？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片拓展）能不能多吃？

小结：这些荤菜虽

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穷人虽然穷，但他们的心是洁白的，纯洁的。

穷人们的悲惨生活，让他们吃不饱、穿不暖，他们为了帮助别人，宁愿自己受累，受苦也要诚心的帮助别人。

桑娜在拜访西蒙时，发现西蒙病死了，把西蒙一旁的两个孩子抱回了家里，再抱孩子的同时根本没想到自己家里也很穷。

渔夫回来时，桑娜把西蒙的事，全告诉了渔夫，于是渔夫很急的叫桑娜抱孩子，但桑娜已经把孩子抱回家了。

一对贫穷的夫妇，一样善良的心灵，在别人最需要的时候，他们毫不犹豫的伸出援助之手。当桑娜拉开帐子的一瞬间，无言的感动像潮水一样包围了我：宁可自己受苦，也要帮助别人！他们用行动诠释了什么才是真、善、美让我们像渔夫和桑娜一样用爱心去温暖世界，因为是要人人都献出一点爱，世界将会变得更加和谐我真是觉得：善良之心抵黄金，平凡之中有伟大！

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写小说是一种什么样的工作，低速挡缓慢前行，耐心推进的工作。

职业小说家的“资格”：

a.非写小说不可的内在驱动力。

b.支撑长期孤独劳作的强韧耐力。

c.一定的思考能力，修养和知识。

凭借才华和激情写小说是相对容易的，但是想长期屹立于擂台上，需要保持某种节奏，为了维持这种”缓慢“，稳定，持久的节奏，是需要付出极大的努力的，甚至是奋力的拼博。”倘若不在水中始终游向前方，必然只有死路一条“。

l“人生很难按部就班的依照既定的方针运作。““整个时间好像还有不少”类似“缝隙”的地方，只要走运，找到适合自己的“缝隙”，就好歹能生存下去。“---作者的人生顺序恰好与世间约定俗成的顺序相反，非主流。清楚的知道自己是主流还是非主流，并按照自己的特点去生活很重要。

l看球赛的间隙，作者获得了“对了，没准我也能写小说”的天启，捧着受伤的鸽子的时候，作者“这时候我突然想到，我肯定会摘取《xxx》新人奖，并且从此成为小说家，获得某种程度的成功。“的天启。---直觉

l关于获奖，“只消写完它，姑且交到某个人手里，我那想写点什么的心情便释然了。“——内驱力

l作者被某种特别的力量赋予了写小说的机遇，且非常珍惜自己的被赋予，保持着某种势能，小心的呵护着自己被赋予的资格。

关于奖项

a.奖项是入场券，有没有获奖大不相同。

b.没有获奖是一种自由，没有被标签化，没有包袱，不用扮演某种角色。

c.对作家来说，最重要的是“个人资格“，奖项应该是对个人资格的确认和认可。奖项本身不能成为买目的和报酬。获奖不能成为一种追求。

关于原创

a.是一种满溢的表达，是某种创作者体内的东西，自发的，不由自主的，自然而然的想向外的流淌。

b.这个世界上，肯定有着某个角落，存在着能完全领会我想表达的意思的人。

c.“想象一下”并不追求什么的自己究竟是什么样“，目不转睛的盯着”自己追求的是什么“，并一味的执着下去的话，故事难免变得沉重。故事越重，自由越远。从而失去势头。“并不追求什么的自己“却想蝴蝶一般轻盈，自由自在。

关于素材

a.多阅读，让身体穿过更多的故事。

b.事无巨细的观察，思考，不贴标签不作评判，保持原汁原味原封不动的留存记忆。

c.所谓的想象力创造力，就是缺乏脉络的单个的记忆片段的重组。

d.有限的素材也可以成就无限的可能性，没有素材=自由的创作与生长。

e.素材型：内在世界去匹配素材；内在型：由内向外生长，素

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钢铁是读后感2000字范文一

《钢铁是怎样炼成的》，一个时代里不朽的冲锋号；保尔柯察金，革命烈火中不屈的代名词；在十月革命的清风里，你用你嘹亮的歌声，唱出这个季节的主旋律；在革命军队的铁流中，你用你钢铁般的生命，向世界证明着一道历史的难题：钢铁，就是这样炼成的！

随着火车的飞驰的呼啸，无论阿尔焦姆铁塔般的身躯，还是冬妮娅似水的眼眸，抑或浸透你爱与恨的家乡，都留不住你年轻却坚定的背影。昨日雪一般纯洁的友谊，明日火那样炽热的战斗，在这别离的黎明纠缠着，美丽与神圣之间，英雄只能选择一种背叛。友谊和亲情，在少年热血的心中，注定燃烧在早已悸动着你青春胸膛的革命之火的熊熊烈焰中。

战火在充斥着硝烟的浓雾中终于吞噬了世界。你毅然投身了你心中向往的神圣。战场上，到处是炮火无情的轰鸣，地狱的请柬在机枪无尽的扫射声中四处纷扬着它狰狞的面孔。在战士们冲天的呐喊里，死亡的阴霾笼罩了腥风血雨的战场。在濒死者绝望的恸哭中，洒满呻吟与无奈的大地一片血红。浓烟滚滚里，脱去一身稚气的你，已是一位英勇的布琼尼骑兵。战友撕心裂肺般的哀嚎触痛了你。砍死这群野兽！砍死这些波兰小贵族！你叫喊着，发疯似地抽打着疲惫不堪的坐骑，不顾一切地向敌军飞奔而来，你的眼里所有你所痛恨的敌人，都是无恶不作的撒旦的魔鬼，复仇的狂暴支配着你手中紧握的大刀，你狠狠地砍杀夺走战友生命的波兰贵族，在腥红四溅中，历数着他们的罪恶。你不曾知道，那充溢鲜血的炮口，正向你瞄准。我的心随你跌宕。一声霹雳在你耳畔炸开，你像稻草一般瘫软下去

你终究不会向死神轻易低头。重伤昏迷了三天的你，虽失了右眼，在朱赫来的帮助下，你在后方又有了你的一片天地。你挥洒着青春的希望，憧憬着未来的希望。逝去了年轻的斑斓，滋养了心中的圣地。我在你忙碌的工作里为你欢笑，在你无言的放弃中陪你茫然。在风雪怒吼下你扛起了铁铲，在雪地里为你热爱的同志筑起一条生命之路。你日夜忍受严寒的疼痛，抵御匪帮的骚扰，却不曾放下手里的铁铲。你愿意牺牲自己的健康，任肆虐的风寒在你的血液里吮吸你的精力。或许你不曾料到。在那个寒冷的早晨，一身脏乱的你邂逅你所钟爱的苦涩的初恋，昔日的恋人变成了今朝的贵妇，在那双曾令你倾倒，现在却泛着酸臭与轻蔑的眼里，你选择了走出她的生命，任时光的流沙掩埋她心中的你，在漫天的伤痛中将回忆抹去。就像放弃自己所爱的丽达那样，你不愿让情感羁绊的柔情似水来扑灭你心中的烈火，正如你

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容易被激怒的，大多是弱者，因为弱者才会逞强，强者往往懂得示弱。同理，刻薄是因为底子薄，尖酸是因为心里酸。一起努力，愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。

关于强者的句子

一、今年要记得这一天。差60分。要自律，不要任性，一点也不行。既然选择，那么只有奔跑。记得心理默默发过的誓。成为强者。

二、军中士兵，崇拜强者，这是一成不变的道理。

三、娜塔莎不愧是战斗天才，不管是见闻色霸气还是武装色霸气，都能够很快就上手，不到一个月的时间，就已经初步掌握了两种霸气，接下来就是联系了，就算是路飞，也是有两年的锻炼，才成为强者的。

四、每个成功者，都要穿越不为人知的黑暗。强者不是没眼泪，只是能含着眼泪向前跑

五、一个乐于并勇于被利用的弱者，迟早会成为强者。

六、怎么说呢，和很强的朋友对话，这个人强到什么地步呢，就是那种很牛逼很牛逼很牛逼的人，而且，越来越牛逼越来越越来越，而且与此同时飞速成长的人对话，我在深深感觉到自己弱且挫败感爆棚的同时，也有一种洪荒之力想飞速成长，以前觉得自己知道皮毛就知道了整个世界，能以此炫耀，而这些强者却还在继续努力。果然年纪大了，觉得这样的朋友可真是很好啊！！！要变强哦vv！

七、不要以为渺小的，就没有力量；不要以为卑微的，就没有尊严。强者与弱者之间唯一的差别，只在于信念是否坚定。

八、所谓的强者，不过是历尽沧桑，仍然会对生活充满信心，对生活有种使命般的召唤，一点一点地向着目标移动。

九、千重劫、百世难，亘古匆匆弹指间。世间一切，皆如浮云，强者当弃心中之赘石，以出世之心，以入世之姿，来直面那人世浮华。登高者必自卑，行远者必自迩。在这个世界上，重要的不是你正站在哪里，而是你正朝什么方向移动！弑神之战即将开启，各位有缘再见！

十、容易被激怒的，大多是弱者，因为弱者才会逞强，强者往往懂得示弱。同理，刻薄是因为底子薄，尖酸是因为心里酸。

十一、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

十二、如果想交朋友，请选择出世的智者，入世的强者，或者正常而阳光的普通人。

十三、两个孩子真是被教得好，个人不算计，整体听安排。和所有的得失考量相比，你们的纯真是无上的珍宝！我以你们为傲！这样的你们已经证明了自己的优秀！真正的强者

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教师演讲稿：教师的幸福

尊敬的各位领导，亲爱的老师们：大家好。我演讲的题目是《我是教师，我是幸福的》。

什么是幸福？每个人可能因为感受、体会、理解的差异，答案会千差万别，各有不同。也许有人认为夫唱妇随、举案齐眉是一种幸福；也许有人认为夫贵妻荣、拥有万贯家财是一种幸福；也许有人认为有一份令人羡慕的工作并享受着优厚的待遇是一种幸福……

作为一名教师，既没有丰厚的工资，也没有舒适优雅的办公环境，能不能感到幸福呢？答案当然是肯定的。校园是一片净土，少有尔虞我诈、明争暗斗，天真活泼的孩子给我们带来许多快乐。

幸福还是一种来自灵魂深处的感触。

去年初冬时节，我们雄县小学迎来了新任校长——王贺龄校长。记得一天早晨，天灰蒙蒙的，刮着呼呼的北风，下着淅淅沥沥的冬雨。七点钟，我穿上棉衣，戴上口罩，出门到校上早自习。下楼后，寒风吹过来，还是不禁打了一个寒颤。到了学校，在蒙蒙的雨雾中，我看到了一个熟悉的身影，那是和老师们一同早来晚走的王校长。一会儿，校长派人给我们送来了热乎乎的火烧。手里捧着火烧，我倍受感动。虽然室外天气阴沉，但我好像看到了灿烂的阳光；虽然已是初冬，寒风呼啸，但我感到的是春天般的温暖；吃着热乎乎香喷喷的火烧，感觉品尝的胜过山珍海味，美酒佳肴。我们的校长这样关心教师的生活、理解教师的辛劳，在座的亲爱的老师们，肯定和我一样，感觉作为一名教师，是幸福的。

以前，我总担心，与一群活蹦乱跳、不懂世事的儿童打交道，我们的付出，他们能读懂多少？恐怕毕业之后，就把启蒙老师忘记了吧？但今年正月的小学学生聚会彻底打消了我的顾虑：这批学生毕业将近二十年，如今工作在各行各业，有企业老板、大学教师、军官、职员等。在聚会大厅里迎过来的是一群高高壮壮的帅哥和年轻时尚的靓女，那大多是一张张陌生的面孔，是热情的拥抱、亲切的问候、灿烂的笑容和一句句“老师老师”打消了我的陌生感，活泼调皮的常宏来打开了话匣子：老师你还记得吗？那年秋天，我带着七八个同学步行到村里找你，得有十里地吧，到了村里，东打听西打听，好不容易才找到了你，你给煮的花生打下的红枣真好吃。怎么会忘记呢？当时这些刚满十岁的孩子像一群叽叽喳喳的小鸟扑过来，一张张通红通红的小脸，泥一道汗一道的，既惊喜感动，又心疼，还想责怪几句，却又于心不忍。在上海某证券公司任职的胡晓月说：老师，那一年你得了重感冒，嗓子哑的有一个星期说不出话来，你也没请假休息，我从家里拿

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打开《我的教育我的梦》，首先看到了这么一段文字：有一种事业叫教育，有一种追求叫梦想，有一种付出叫挚爱。看着文中一个个故事，看着存在于各位老师身上的正能量，深深被其感动。想想自身，深感惭愧。

书中有两个熟悉的人。一名是很早之前就认识的望亭中学副校长周政昌老师。犹记得第一次去他家的时候，看到门楣上“乐山乐水”四个字的时候，总觉得奇怪：怎么会写这么简单的四个字呢？后来和他女儿还开玩笑说起这四个字，原来自己都不会读，应该读成 yào shān yào shuǐ ，出处 《论语·雍也》：“智者乐水，仁者乐山；智者动，仁者静；智者乐，仁者寿。”顿时感觉到了这四个字的意味声长，也就只有周老师才会把这四个字用在了门楣上，无比感叹。之前只知道周老师经常看报看书，还自己写书，还创办了校刊《风华》，他也常会把《风华》的电子稿发给我看，也总是希望我都读书，只是自己有时太懒，有些辜负了。看了《我的教育我的梦》中对周老师的叙述，对他的了解更深刻了。这样一位奋斗了三十多年的老教师，给教育事业注入了真挚的爱，他用他这份爱感染着一代代后辈，值得我们用心去学习。乐山乐水，恬静淡然，我想，有这样一种态度，有这样一种心态，是何等的不容易？我可以做的还有很多。

另一位是我们学校现在的校长毛家英校长。看着文中的毛校，一幕幕情景从眼前飞过：班里孩子出事时，只要是打电话跟毛校长说了，她立马会跑来和我一起处理；班里的小古文课她有事来不了时，她不会把课落下，而是和我换好课另找时间给学生上；自己班主任工作出现困惑时，她会提供各种方式教我处理的方法；当有事找我时，她总会很亲切的喊一声“阿顺”……事情虽小，却深深感触。也很喜欢她文中的那句：有一种东西，承载着人们的希望，烛照着人们的脚步，它看不见，摸不着，却能在心中产生一股巨大的力量，它叫做梦想。有时常常也会问自己，自己的梦想是什么？有，却很模糊，也时常会定位不了自己的人生，这应该就是天秤座的悲哀吧。现在想来，其实梦想简单点就行，简单也是一种幸福。

教书这几年，有欢笑也有泪水，可以说是尝尽了酸甜苦辣。犹记得自己初当班主任那一年，有些忐忑，有些不安，还有些不知所措。总觉得班主任工作太过繁琐，也生怕自己做不好。但真正经历下来，才发现，不做班主任会比做班主任少了那一份充实，少了那一份感动与喜悦。我想，这份感动与喜悦就是教师的幸福吧。

接手6班对我是一个挑战，在这之前就听说过这个班

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尊敬的党组织： 您好! 当我班的团支书宣布此时我们可以写入党申请书的消息时，我兴奋不已，因为我渴望加入这一神圣的组织已经许久了。我志愿加入中国*，听党指挥，为人民服务。 中国*，这个光荣、神圣的组织成立于1921年。它，是无产阶级的政党，是由工人阶级领导的，以中国农民为天然同盟军的政党。中国*以全心全意为人民服务为宗旨，它始终代表中国广大人民的利益，并以实现共产主义为最终目标，它是真正的民主的政党。是中国*拯救了中国，是中国*拯救了中国人民。中国*领导了中国新民主主义革命，中国*将黑暗从中国大地上驱逐，使中国焕然一新;是中国*赶走了外国侵略者，建立了独立、自主、崭新的中国;是中国*使中国人民摆脱了压在他们头上的三座大山，使中国人民从此站了起来，挺直了脊梁，使中国人民真真正正地当家作主，真真正正地成了国家的主人!是中国*领导人民，实行改革开放的政策，促进我国经济的发展，使我国人民的生活水平不断提高。 中国*，一个全心全意为祖国、全心全意为人民的政党，怎能不令人神往?我渴望加入这一神圣的组织，成为一名*员。而我的这种渴望却不是因为一时的激情，是刚开始由于从小对“党”这一称呼的一种神往…… 最初接触到中国*这个名词并不是在学校的老师及课本那里。初次与中国*相识是在爷爷那里。与我同住的爷爷是入党多年的老党员了，爷爷在工作岗位是尽职尽责，为人民服务。年寿已高的他却从未忘记自己党员的身份，我早已记不青多少次看见爷爷捧着那已显得发黄的党员证了，每次看见爷爷捧着那党员证，爷爷那布满皱纹的脸便像一朵花似的，而眼睛也变得然了。当时的幼小的我便觉得那证件有一种神奇的力量，于是我对爷爷说：“爷爷，我也要争取有一个与你一样的党员证。”爷爷听了，笑了说道：“那你必须努力，要想得到它，可要合格才行呀!” 此后，我又加入了中国共青团。在这个过程中，我对共青团有了全面的认识，而在此过程中对中国*的认识也逐渐加深，而就因此，我愈发地渴望成为一名合格的中国*。援藏干部焦裕禄，一名普通的*员，为了人民的利益，为了国家的事业，不惜牺牲了人仅有一次的宝贵的生命……这就是中国*，崇高无比! 人生价值分为两种，即自我价值与社会价值。自我价值即是索取，而社会价值则是贡献。我们知道这两种价值对人生有重大的影响力，然而社会价值才能衡量人生价值的标准。我渴望实现我的社会价值，我希望我能把自己的

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