我的健康管理日记活动总结,2024我的健康管理日记活动总结范文

初春雾朦，而你的到来，就象给我送上了一盏防雾灯，让我看的那么遥远，那么清晰。

中夏炎热，而你的到来，就象给我送来了一瓢清泉，让我从心底里感到一阵阵清凉和甘甜。

深秋多风，而你的到来，就象给我送上了一处避风的港湾，让我在坚持不住的时候，可以随时的逗留。

晚冬严寒，而你的到来，就象给我送来了一米阳光，让我的肌肤和心灵感到一丝丝的温暖。

我总是说你这也不好，那也不行；我总是不去夸赞你的优点。也许你会埋怨我对你的不近人情，也许你会埋怨我对你的漠不关心。我不想为自己辩解什么，我想做的只是时刻的提醒你，希望你能慢慢成长；而对你的优点，我只会放在心底，好好珍藏，我不想说出来，并不表示我没有在意。

我总是说我们语言交流上有问题，也许你要误以为我在排斥你，也许你要误以为我不想拥有你这样的朋友。我不想为自己辩解什么，我知道，我们在语言理解上确实有些问题，我常常提起它是想让你我时刻记起它，因为如果要解决它，那就先要正视它，如果你我一直把它放在心底，那么，“误会”迟早会瓦解我们的情谊。虽说语言是交流的主要渠道，可肢体语言一样可以告诉我们很多很多，只要我是你朋友，只要我对你多多关注，我就可以感知很多。其实，很多时候，你还没有开口，我就感觉到了你所要表达的意思，只是我喜欢安静，我不愿意表达出来。

我总是说你对别人太过热情，热情的把自己的事情总是放在后面，也不管是哪个事大，哪个事小，也许你要误解我对你不够了解，没有弄清楚你和你朋友关系的浓恰程度。我不想为自己辩解什么，我只想就事论事，虽然朋友的事情需要伸出援手，可自己的事情也同样需要重视，我是真心的希望你能过的开心，得到幸福。

现在，你要考公务员了，我不想打扰你。也许你又要误解我在故意疏远你，我依然不想为自己辩解什么。我只希望你能顺利通过考试，这对你来说将是莫大的成功，对我来说又何尝不是件兴事呢，因为你是我的朋友，你的快乐就是我的开心。

而今，你说你们提前放假了，你要回家过圣诞节去了，我还是没有说些什么，而在我内心深处，却藏有一个声音：告别，请带走我的祝福！

一直以来都知道自己学的是秘书专业，却从来不知道，自己对秘书到底是什么样的概念却一直没有思考过，甚至在来实习以前连正式的公文也没有仔细看过，我所拥有的只是那些空头理论罢了。

我把秘书工作想的太简单了，也许，不只是我，我的那么多的同学的的想法也都是和我一样吧。一个姓徐的同学说我们班级那么多的女生都太天真、爱幻想没有几个适合秘书工作，当时听的时候还很气愤，觉得这是对我们的贬低，现在看来，也许他说的一切也许不都是正确的，至少大部分没有说错吧。

我们一直都没有太把秘书专业当一回事，所以上课的时候才那么防止自己去玩闹。到了实习地点才知道我们需要学习的东西太多了。有的时候，不需要做的太多，只是静静地待在以便看别人怎么说怎么去做都比自己在学校里上一节课所容纳的知识多。当然，并不是说学校里学习的东西没有用，如何去写公文是可以从老师那里学习来的，但是对于工作中和生活中的诸多问题，却不是简单的在课堂上就可以学到的。

当初闹着让小舅帮我在扬州找工作，目的是在打工之余可以在哪个自己向往已久的城市尽情的呼吸。现在看来，自己接受表哥的建议是对的。

乍看公文真的很头疼，甚至看着看着就不想看了，只做一些其他的事里转移自己的注意力，过一会再回来看。就像当初刚进图书馆，面对那么多的书也很头疼，但是自己用两年的时间来证明了自己可以胜任那个工作。现在是开始阶段，自己觉得很吃力，只是不想放弃，坚持到底，我一定会胜利的。将来的某一天我也会成为一名优秀的秘书，只是这么鼓励自己，就不会觉得很辛苦，就可以继续坚持下去。

前言：很多刚进入实习的大学生都会有一种自信心不足的表现，还可能会将自己在学校的稚气带到工作上，闹出哭笑不得的事，本期实习报告为大家带来一篇关于一位小姑娘的会计实习日记。

正文：

实习第一天今天是实习的第一天，8点钟上班，路途大约1个小时，我今天早上教了6点2的闹钟。因为怕我第一实习就迟到，不过其实也不太可能，因为只几天我也很早就醒的了，也许是由于过度的紧张吧，不过这样也是一个保障，我就是这样的人，是一个宁愿早到也不要准时到的那种。可能一早遇到不顺心的就是刚骑上单车想出发的时候竟然收到一条信息说迟一个钟头再到说老板在9点多才能有时间接收我们，不过8点40分到附近的m记开个短会，没办法，只好再回宿舍等半个钟在出发。

来到了我们全部实习生集中的地方，竟然是我第一个到，不过也很正常，我提早了不少了，因为是第一天实习，什么都还是不清楚，所以实习组长就先跟我们开个短会，说一些我们要注意的事再进去实习单位，其实也遇到了挺尴尬的事，。我们在m记开会，但我们12个人进去，一个人也没有买东西吃，真的另我挺尴尬的。

开完会差不多9点多了，我们12个人3个男生9个女生的一只大队伍（少男生吧，不过不奇怪啊，会计就是少男生）一大群的进实习的单位，一进实习公司，第一感觉，很有真正工作的感觉，虽然是实习，我们一进去就被实习单位的人招待到会议室，之后就要在会议室等，等公司老板甄先生给我们给我们说一说。等了一会，甄先生终于有时间接收我们了，甄先生说话好幽默，但很有道理，句句都积累了经验才能讲出来的话，真的很佩服他，真的把他当偶像了，因为甄先生的人品好，专业知识丰富，有很强的与人相处能力，是注册会计师兼注册评估师兼注册税务师，厉害吧，所以我才把他当偶像，好了，说完甄先生的为人，开始说回正题。甄先生近来后给我们说了公司有什么部门，还有如何分配我们到各部门，还有给我们说了一下我们可能会遇到的问题，之中还教了我们一招哦，他说这一招在社会上值一万块的哦！

甄先生教我们一个请教公司工作人员的技巧，他说无论是实习生还是到那一份工作，一开始工作时会遇到很多问题，那怎么问才能最好，在你问的人在打电话时不要问，在正在烦琐时不要问。。。。其他不太记得了，他就教我们在他正处于这样的情况时，你最好的请问方法就是写一张写纸条说有问题要问，最好把想问的问题都写到纸上，之后把那张纸放到他桌面，他看了纸条有空了，或有心情了，就会过去问

设计意图： 《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要。随着现在的科技发达，由于幼儿在日常生活中玩手机玩电脑成为了家常便饭，导致眼睛健康的严重受损。同时看书、画画、看电视等一些姿势的不正确，严重影响了眼睛的健康。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了《我的眼睛》教学活动。

活动目标： 1.通过对盲人的初步了解，懂得尊重盲人，乐意帮助盲人。 2.初步认识眼睛的正面结构图,了解眼睛各部位的名称及作用。 3.感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

活动准备： 1.每人一面小镜子，操作图每人一份。 2.活动ppt：眼睛正面结构图、操作环节图片等。 3.每人一副眼罩。

活动过程： 一、黑暗体验，初步了解眼睛的重要性。 1.教师请孩子带着眼罩进入教室。 师：请小朋友找个位置坐下来，看谁找的最快，但是不许偷看哦！ 2．播放动画片引起孩子注意力。 师：你们知道我在看什么动画片吗？猜猜看！ 师：那想知道老师在看什么吗?那就请摘掉眼罩。 二、感受眼睛的重要性，懂得关爱盲人。 1.拿走眼罩感觉光明，引出盲人的不便。 师：谁来告诉我，你们眼睛看不见有什么感觉呢？ 师：原来眼睛看不到有那么多的感受。那你们知不知道还有种人的眼睛是看不见的？他们叫什么吗？（盲人） 师：盲人的眼睛看不见能带来哪些不方便的事？所以盲人行动非常不方便，我们要帮助他们。 3.出自己最微小的力量帮助盲人。 师：可是我们还小，我们应该怎么帮助盲人？ 师:盲人有专门的盲道用来走路。（出示图片）我们不要在上面玩耍，占了盲道会让盲人很危险。 4.教师小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。小朋友都有一双明亮的眼睛，那我们的眼睛是怎样的呢？ 三、了解眼睛各部分的组成及名称。 1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛。 师：原来眼睛也是我们人类身体上的一大宝贝。那我们的眼部有什么?眼睫毛有什么用处?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中间的小黑点是什么? 2.出示眼睛结构图，引导幼儿观察。 师:我们一起来看看，我们的眼部这些小宝贝们都有些什么好听的名字？它们都有些什么用? 教

小编为网友整理的《小班健康活动教案：洗洗我的小手》，希望对大家有所帮助！

　一、活动目的：

在情景中能将颜色在手形中涂满，并乐于尝试使用不同的涂色方法表现洗手时的状态。

激发幼儿喜爱洗手的情感，促动正确的洗手方法的养成。知道预防sars的小常识。

二、活动准备：

16k铅化纸、蜡笔、scissors、范例（一只涂好色的，其余未涂）

三、活动过程：

1、 talking：

（1）story：sars的坏主意。（sars病毒想在人的肺里建立病毒王国，可是怎么才能钻到人的肚子里去呢？它想到一个办法：粘到人的手上。当人们用手揉揉眼睛，就从眼睛里钻进去；当人们用手挖鼻子，就从鼻子里钻进去。。。）

（2） talking about：我们的好办法。（引导幼儿使用洗手的办法，交流怎样洗的干净。）

2、 演示、观察：

（1）、描轮廓：小手的游戏。（观察讨论小手做各种游戏变换各种型，用蜡笔紧贴手指将轮廓线描下）

（2）、涂色观察讨论：a、小手洗干净了么？（寻找是否有空地方？sars躲在没擦肥皂的空地方）b、用什么肥皂洗手？（借助颜色想象。如：红色，辣椒肥皂）c、比较选择邻居小手的颜色。

3、 幼儿创作

（1）、引导幼儿涂满，有空地方sars会躲在里面。

（2）、搓完肥皂怎么洗？小手上会是什么样？（鼓励用不同的涂色方式表现洗手的状态）

4、 展示欣赏交流

我的小手洗一洗。（引导幼儿展示介绍自己使用的各种方法表现的内容）

幼儿园大班健康教案：我高兴，我快乐

【设计意图】 生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了我高兴，我快乐这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。

【心育目标】 1、教幼儿学会用积极的态度去面对生活，学会与同伴友好相处。 2、教幼儿在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。 渗透目标培养幼儿的自我控制能力，为养成活泼开朗的性格奠定基础。

【活动准备】 1、多媒体《别来烦我》 2、微笑卡，音乐磁带，录音机 3、区域活动准备工作

【活动过程】 （一）《我高兴，我快乐》教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。 1、师：今天来了这么多老师看小朋友做游戏，你们高兴吗？来表示一下吧！（鼓掌欢迎）老师为小朋友们制作了许多精美的表情卡，小朋友来看一看，上面是什么表情呀？（生气、微笑、伤心）小朋友做一做这些表情。 现在小朋友自己选择你喜欢的表情，然后把它戴在脖子上。 2、教师观察幼儿戴的是什么表情。 3、师：今天，我给小朋友们介绍一位青青的小朋友，她总是爱发脾气、生气，我们一起来看看，她总是为一些什么事发脾气，生气好吗？ 幼儿看多媒体 看完后，教师和幼儿围成圆圈坐好。 4、提问： （1）小朋友喜欢青青吗？为什么？ （2）她总是为一些什么事发脾气，生气呢？ （3）如果是你，你会怎样做呢？（从早晨起床开始说起，对照例子，幼儿说自己） （4）小朋友在日常生活中有过不高兴，或生气的事吗？幼儿（说一说）如果遇到不称心的事或要求没有被满足，你可以用什么更好的办法解决？ （5）师：小朋友知道生气、伤心、发脾气为什么不好吗？你生气的时候周围的人怎么样？ 5、师小结： 小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢？（高兴，快乐）的心

我的实习 我是学临床的,现在在一个县医院实习,内科.先介绍我们科里的大夫和实习的学生:lr,主任,50多岁,慈祥的笑容整天挂在脸上.zb,副主任,女,主治医师,某医科大学本科毕业,在澳大利亚留学一年,带一个叫wd的实习生,wd,男,和我同班同学,其父是本院监察科科长,其母是本院药品采购员,还带一个叫s的实习生,s,男30多岁,学历不详,在本县某镇开诊所,实习就是要多见识见识.gj,男,主治医师,30多岁,本科毕业,在我们科里看病很拿手,带一个叫zj的实习生,zj,男,某医科大学本科毕业,准备进本医院,可能和主任有亲戚,主任对他特别照顾.sw,女,主治医师,30多岁,学历不详,是我的实习老师.sh,女,主治医师,30多岁,学历不详,带一个叫wf的实习生,wf,女,年龄和我差不多,学历及毕业院校不详,其母亲是本院院办主任.ye,女,主治医师,30多岁,学历不详,带一个中专小女孩ly,ly,某医学中专实习生.ds,男,医师,27岁,是我的校友.mp,男,25岁,医师,我的校友.对了,忘记介绍我自己了,我叫jik,男,22岁,某大学医学院专科生,实习,爱好看小说,听音乐,下象棋,计算机,网络.学习虽然不是很好,但是知道用心.今天开始,我就在这里把自己实习的苦与乐,喜和悲记录下来.20xx-10-14,周四,晴,昨天下雨了,今天早晨的气温就好冷.我7点就去了,值夜班的大夫在写病例和交班记录,我没事做就把科里打扫了一遍,有去病房看了一圈,还是老样子,没有新病号.我的老师来了,让我给一个脑血栓病人量血压,还是那么高,220/160,吓人啊!老师知道了就给了一瓶甘露醇,并且服用降压药,到8:30的时候去测血压,就降下来了.看着病人紧皱的眉头舒展开了,我很兴奋.同时,另一个蛛网膜下腔出血的病人也清醒了,她已经昏睡20天了,当初还是我把她抬到我们科里的.随着时间的推移,人越来越多,有大夫,有找人看病的,有闲聊的.我就到病房和病人聊天,了解病情.老师喊我,让我开方.忙完老师回家了,她休息.我找了个角落看我的诊断学.大约10点左右,mp打我手机,说是看日食,我才想起来,今天有日偏食.拿了张ct片子,向阳台走去.到那里,发现那里已经聚集了不少人,手里都拿着ct或x射线片子对着太阳看,旁边还有一摞ct片子呢!一转眼,11点多了.就回寝室吃饭.下午,没事可做,我们和大

各位老师、各位同学：

下午好！让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默；任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都希望自己能具有一颗明净的心，都希望自己的心态能保持积极、和谐。今天，我们在这里举行第四届岭东5.25我爱我心理健康日活动 总结会，大家知道，每年的5月25日，就是我们学校的心理健康日，之所以采用5月25日，是取其5.25我爱我的意思，旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效！

这次健康日活动，我们安排了下列丰富的内容：

2、心理剧比赛（赵雅丽、赖倩瑜、杨少敏、阳作香）

4、心理健康主题班会比赛（谢斌）

5、我爱我的25件事（学生会）

6、心理知识抢答 （肖彩霞、心语坊）

7、心理游戏（陈晓敏）

8、趣味心理自测（毕婉琳、广播站）

10、心理访谈：我心目中的完美男生和女生调查（祝燕萍、陈桂旋）

昨天刚刚结束的心理剧比赛，演员全情投入、精准地表现了角色的心理困惑、矛盾冲突与解决策略，他们在表演中道具和场景更换快速而安静，一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛，同学们对心理剧技术也有了一定的把握，运用比较娴熟，这有赖于赵雅丽老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽老师珍惜学习机会，克服重重困难将所学运用于教育活动当中，爱与专业，让每一个生命如花开放，赵雅丽老师用行动和成果演绎了这句话。

心理剧各班的班主任老师，他们付出了辛勤的汗水。接受任务、创作剧本、组织排练，期间有欣喜也一定有失望甚至煎熬，赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗老师还亲自担任角色，身先士卒，为学生树立榜样和信心。一路走来，他们和学生一起收获了心灵的滋润和成长，师生和谐和班级凝聚力的提升。

心理剧学生观众暨评委都出色完成了学习、观摩、体验、评价 的任务，全程安静、认真，会风良好。他们所交的心理剧心得分享暨评奖券情况如下：会计专业部4个班全部交齐，09制冷1班，09制冷2班、09计算机1班、09电商班、09商英班也全部交齐，在此提出表扬。09商英刘卓妍、09会计2班冯淑欣、09会计1班的何润弟、10汽1班的冯杰勇等16名优秀观众，他们的心得将通过5.25-我爱我材料汇编和《心语》向大家展示 查看全文>>>

【设计意图】《幼儿园教育纲要》提出：幼儿园必须把保护幼儿生命促进幼儿健康放在工作首位小班幼儿生活经验少，自我保护意识不强，平时生活中常会把手指放入嘴巴、啃指甲、玩刀子、剪子等，需要成人及时引导。小手这么能干，我们怎么保护小手呢？自然引入本环节：保护自己的小手。

活动目标： 1.初步认识自己的小手，知道手能做许多事情。 2.喜爱自己的小手，喜欢做小手的游戏。

活动准备：多媒体课件。

活动过程： 一、手影游戏导入，激发幼儿兴趣。 1.今天老师要变魔术给小朋友看，请大家睁大眼睛看大屏幕，是什么小动物来了？ 2.聪明的小朋友一定知道，老师是用什么变出小动物来的？引导幼儿说手，激发幼儿认识手的兴趣。 【设计意图】玩是孩子的天性，游戏是孩子最喜欢的活动，以变魔术引入活动，能有效的吸引孩子，引发孩子的兴趣，拉近师生之间的距离。激发孩子对小手的兴趣，为下一个环节认识小手做好了铺垫。

二、观察讲述，认识小手。 1.你的小手在哪里？数一数你有几只手？我们都有两只手，两只手是一样大的，所以我们也可以叫它们为一双手。 2.教师引导幼儿观察小手，并介绍手指名称给幼儿认识。 瞧！我们的每只小手都有五根手指头，他们兄弟姐妹五个住在一起。粗粗壮壮、个子最矮的是大哥，叫大拇指；长得最瘦小的是小妞妞，叫小拇指；个子最高的是三姐姐，叫中指；我们经常用来指一指是食指；哦，对了，还有一个小弟弟，叫无名指。这是我们的手心，这是我们的手背。 3.游戏巩固：大拇指大拇指敬个礼，食指食指弯弯腰，中指中指点点，无名指无名指顶一顶，小拇指小拇指勾一勾，手心手心碰碰，手背手背搓搓，小手小手拍拍，我的小手真可爱。 【设计意图】教育不能通过灌输来进行，必须通过幼儿自己的活动来进行。通过观察、比较、游戏等形式引导孩子认识自己的小手，知道每人都有一双手，有手心手背手指头，每根手指都有自己的名字和作用。游戏能引发幼儿的兴趣，而兴趣是孩子最好的老师，拉拉钩的游戏和手指宝宝游戏，就使幼儿在开心和快乐中复习了手指名称，巩固了学习的知识点。 4.儿歌：《手指谣》

三、营造情景，体验手的用处。 1.小手可是我们的心肝宝贝，它会做很多事情。瞧，老师为小朋友们准备了好多材料，小朋友选择其中的一个，然后看一看我们的小手可以用他们干什么？引导幼儿讲述：我的小手会 【设计意图】由于小班幼儿的经验

一、活动目标： 1.引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。 2.两次的调查，让幼儿发现自己的成长变化。

二、活动准备： 课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。

三、活动过程： （一）欣赏故事，引出问题 1.师有感情地讲故事。 1.故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。一起喊：幽灵幽灵，我不怕你） 2.生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡） 师：这么多人都想说一说，我有一个好方法统计表（课件出示统计表图片） 和幼儿一起讨论统计表上图案的意思。 2.出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的自画像贴在相应表格中。 3.师幼共同观察、总结。 有几个小朋友是分房睡的？有几个小朋友是分床谁的？有几个小朋友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，教师在表格中用数字记录） （二）联系生活，展开讨论 提问： 1.你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿） 幼：没人跟我抢被子，很舒服。 一个人睡，有没有害怕过呢？小结：一开始害怕，慢慢地适应了就好了。 2.你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿） 3.你们想过要自己睡吗？（提问同床睡的幼儿） 请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。（幼儿讨论，说一说，教师随即点击相应图片。） （三）继续欣赏故事，感受故事情节 师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件） 幼：一起睡。 师：谁愿意把你害怕的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说） 师：现在感觉怎么样？幼：心里舒服多了。不害怕了。 （四）大胆尝试 师：现在有没有勇气，想自己睡一睡呢？ 幼：想。 师：那就请你把你的头像试着变一变吧。（幼操作） （五）活动结束： 原来现在想尝试的句式说一说）