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一、加强学习理论，更新教育观念。
加强理论学习是课题研究过程不可缺少的一部分。在研究过程中，我继续积极查找和学习与课题有关的相关书籍，论文，并对那些感触颇深的段落进行摘录。继续阅读新课程教学策略，中小学数学小学数学教师等著作，我的教育教学观念进一步得到更新，理论学习得到了升华，课堂教学艺术获得新的感悟！
二、扎扎实实开展课题研究活动
（一）培养兴趣，激发了学生数学语言表达的欲望
首先我们在课堂中建立自由平等的师生关系，使学生在平等的充满关爱的学习环境中，去轻松愉快地进行学习，去畅所欲言地发表看法和见解。
其次，倡导互助互爱的生生关系。学生的学习活动大部分是在集体中进行的。因此我们在实验中，教师引导他们正确认识在学习过程中同伴身上出现错误是很自然的现象，教育了他们不仅不能互相轻视、嘲讽，还要学会耐心听取别人的谈话，更要真诚地给予一定的帮助。
令外在我们的实验中，教师要有一颗博爱的心，面向全体，承认差异，帮助学生建立起在数学课堂中说的欲望和信心，积极参与到数学学习中来。
（二）指导方法，训练了学生数学语言表达的能力
1、教师用准确规范的数学语言，潜移默化地影响学生
数学教师的语言应该是学生的表率，因为儿童具有很强的模仿力，教师的数学语言直接影响着学生的数学语言。数学教师对概念、法则、术语的叙述要准确，不能让学生产生疑问和误解。为此，我们课题组的教师在教学中坚持做到了以下两条：一是对概念的实质和术语的含义必须有个透彻的理解。二是必须用科学的术语来讲解。教师的语言力求用词准确、简明扼要、条理清楚、前后连贯、逻辑性强，所以课题组的教师不断提高自身的语言素养，通过教师语言的示范作用，对学生的初步逻辑思维能力的形成施以良好的影响。
2、灵活运用多种形式，训练了数学语言语言表达能力
为了使全体学生的数学语言都能得到训练，我们采用多种形式让学生说。
（1）教师或学生示范，多名学生模仿着说。
（2）让学生大胆质疑、解疑。
（3）教师或学生发问，同学们抢答。
（4）同桌互说。
（5）内讨论交流
（6）全班汇报交流。
这样在每节课中让人人要说话，使那胆小的、口头表达不好的学生能逐步提高。
3、在学科的不同内容中，发展了学生数学语言表达能力
数学语言说的是否完整、准确、简洁而有条理。很大程度上取决于教师在不同课型其说的培养侧重点有关。所以，我们课题组的教师做到了在课堂教学过程中不但在每一个环
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xx月15日，我随着大部队来到了**省就业指导中心教育宾馆，开始了为期5天的职业能力拓展训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里，我们由一开始的兴奋、期待、好奇的情绪，到结束时的不枉此行。这次的培训也称为**培训，寓意深刻的**培训了我很大的启发。
第一天进行的素质能力拓展训练，分别由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空项目叫飞跃自我，每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通过这个项目，能够认识到自己的不足，对于我来说，只要有勇气向前跳跃，都是一种进步。第二个高空项目叫崇高使命，每位同学独自走过弯曲不平的桥，尽管在通过的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就会通过;第一个地面项目叫患难与共，两队进行比赛，每次由两名队友共同完成。一名盲眼的同学背着另一名腿脚不便的同学，通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是两个搭档之间信任度，不能妄想走捷径，只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面项目是盲人去水，两个队伍进行比赛，每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水，队友进行指挥，这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。最让我感动的是毕业墙，四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地醍醐到什么叫团队。
第二天进行的是职业探索。由**农业大学的赵老师为我们讲授。这一天，赵老师分析了影响大学生就业的各种因素，如经济、政治、文化等;职业定位，帮助我自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念千里之行始于足下。
第三天进行的是简历制作及修改。王志宇老师采用了独特的方式告诉了我们简历的制作方式，告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记下了我四年的痕迹，他是我求职成功的敲门砖。
第四天进行的是职业能力探索，赵老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力，让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念，最大发挥我们的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力，对自我有了更深刻的认识，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力很多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人一定
查看全文>>>拓展随想
拓展随想 公司为了使我们的团队在工作中更团结，让同事之间能相互沟通，融洽，提升员工积极参与的精神，能有效地拓展出自己的身体、工作潜能；提升和强化个人心理素质，特准备了今年“基础夯实年”的拓展训练。地点选在“世外桃源”拓展训练基地，为我们两天的拓展活动提供了平台。 7月7日，步入小暑，一个酷暑的日子，到了世外桃源，名副其实，这里的风景秀丽、景色宜人。很荣幸能够参与这次活动，让我们在享受大自然之余，又体验了生活。在教官的安排下我们分成四个大队，我被编到第一大队，第一小组，队名叫标兵队。在这里首先认识了国贸的几个同事，从不认识到认识，从陌生到熟悉，一步一步一个脚印，非常有意义。 一开始学到了拓展以外的一次授课，讲师王广东，非常风趣，主讲职业道德与销售技巧的培训，短短两个小时，受益良多。接下来的任务就是野炊，我们分工合作完成任务，包括在农田里摘菜、洗菜、切菜、抓鱼、生火、炒菜等任务。看着队员忙的不亦乐呼，感觉是那么地兴奋。我们这一顿饭只做了不到一小时，大家围在一起炒菜，互相讨论着，多少油、多少盐、是否需要调味料？菜炒到某个程度是否熟了？当所有事本文情都完成的时候，大家欢呼ye！开筷了，好兴奋！这是我们的劳动成果，我们小组拿到了第三名，体现了我们团队合作能力非常强，而且分工明确。 下午的撑竹排比赛，是考验我们的胆量和技术，需要的是队员之间的默契和协作精神。虽然我没有参与这次比赛，但是我们站在岸边，为我们的队友加油打气。 到了第二天，才是这次拓展训练的重点项目，竞技活动含有十人二足、过吊桥、穿网、钻洞、过独木桥、吊杆抢旗等。迎着高温，摆在我们的面前是种种困难，但是我们不怕，当看到为了全队的荣誉而战的全体队友，当看到一排排十人二足的感人场景，当看到奋力跨越过吊桥的每个人脸上坚定、自信的神态，当看到穿网那种小心翼翼，当看到过独木桥那种平衡，当看到过吊杆依靠自己双臂，我被深深的感动着，深深的触动着，深深的感染着。一个团队，每个人都挥洒了汗水，每个人都获得了成功，每个人都超越了自我。整个队伍在沸腾，人人都那么开心，人人都那么尽兴，人人都那么忘形。那是成功后的喜悦，那是收获后的高兴，虽然我们小组没有拿到前三名。但是，我们是成功的。这一次的拓展中，挖掘潜能，磨练意志，熔练团队，完善自我。这次的拓展训练，将成为我一次终生难忘的经历，从而在今后的工作、 查看全文>>>05
党的十六届四中全会《决定》指出：“和反腐败斗争关系党的生死存亡。党越是长期执政，反腐倡廉的任务越艰巨，越要坚定不移地反对腐败，越要提高拒腐防变的能力。” 这是我们党正确应对所面临的各种考验、保证完成所肩负的历史使命的现实需要。胡锦涛同志指出：“执政基础最容易因腐败而削弱，执政能力最容易因腐败而降低，执政地位最容易因腐败而动摇。”当前，我们党的党风廉政建设和反腐败斗争总的情况是好的。在党中央的坚强领导下，反腐倡廉工作不断取得新的明显成效。但也要看到，部分党员干部违纪违法的问题仍然比较严重，一些地方和部门损害群众利益的问题仍然比较突出，有的地方腐败现象尚未得到有效遏制。这些问题如果不解决好，就会直接影响党的执政成效。新世纪新阶段，我们党正带领全国各族人民全面建设小康社会，实现继续推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界和平与促进共同发展这三大历史任务。面对党所肩负的历史使命，党员干部应居安思危，增强忧患意识，牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，坚持正确的权力观、地位观、利益观，自觉抵御各种腐朽思想的侵蚀。各级党组织应把党风廉政建设和反腐败斗争作为提高党的执政能力、巩固党的执政地位的一项重大政治任务抓紧抓实，不断提高我们党拒腐防变和抵御风险的能力，不断增强党的创造力、凝聚力、战斗力。 这是我们党对50多年执政实践的深刻总结。我们党是一个廉洁奉公、执政为民的党。党执政以后，始终把保持廉洁、反对腐败作为关系党的生死存亡的大事来抓，使我们党经受住了国内外各种风险的考验，有力地保证了党和国家各项事业的发展。但必须清醒地看到，执政地位和环境的变化，容易使执政党滋生脱离实际、脱离群众的现象，滋生贪图享乐和消极腐败的现象。党越是长期执政，在党风廉政建设方面遇到的考验就越严峻。对此，我们党始终保持高度警觉，坚定不移地抓党风廉政建设和反腐败斗争。毛泽东同志强调，我们党是任何敌人都压不倒、摧不垮的，堡垒最容易从内部攻破。邓小平同志强调指出，执政党的党风问题是有关党的生死存亡的问题。在整个改革开放过程中都要反对腐败。江泽民同志指出，一定要把反腐败斗争当作党的建设和政权建设的一件大事，抓出成效，取信于民。以胡锦涛同志为总书记的党中央，要求全党坚持立党为公、执政为民，始终牢记“两个务必”。我们党执政50多年的实践告诉我们，马克思主义政党夺取政权不容易，执掌好政权尤其是长期执掌好政权更不容
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由严晓凌等13名学员组成的“开心队”，在党校组织开展的拓展训练教学活动中，秉持“勇往直前、挑战自我”的队训，按照带训教练的要求，团结一心，精诚合作，顺利圆满地完成了各项培训任务。这次拓展训练活动，不仅加速了学员之间的熟识过程，加强了学员之间的感情交流，还使学员的团队意识和全局观念得到强化，为大家今后更好地工作和学习积累了经验，提供了参考，概括起来主要体现在“四个注重”上。
一是要注重分工协作。在开展“穿越雷区”活动时，由于整个团队没有进行较为明确的分工，大家既做指挥者又做执行者，不仅使全体队员一时难以形成统一意见而浪费了大量时间，而且使整个团体因没有准确记录哪些是雷区与非雷区而徘徊不前。吸取“穿越雷区”的经验教训，在随后“极速60秒”挑战中，队员们各负其责，各司其职，每个人根据预先确定的分工，精准地记忆下不同图案所代表的不同数字，确保每一轮都有新的进展，最后完成全部查找任务。上述两项活动从正反两个方面使我们认识到，分工协作对一个团队完成一项挑战至关重要。推而广之，一个单位只有科学分工、密切配合才能更加有序地推进工作，才能更加高效地完成工作。
二是要注重倾听思考。拓展训练中，一些项目之所以没有能够很好地完成，并不是因为活动任务的复杂，也不是因为队员能力的不强，而是因为我们没有进行认真的倾听和深入的思考。在参与“拼七巧板”活动时，尽管教练反复强调以各小组在规定时间内共同达到1000分为完成任务标准，要求大家仔细阅读任务说明书，但大部分队员不但在没有听清和领会教练话语的情况下，就盲目地按照本小组的任务书开始拼图，而且对其他小组提出的好的建议和意见也充耳不闻，这一方面大大降低了各小组完成各自任务的效率，另一方面也使应由大家共同完成的任务已经不可能完成。
“拼七巧板”活动使我们认识到，做好一项工作，仅仅具备良好的业务素质和较高的工作能力是远远不够的，更重要地是还要明确工作的规则、程序及目标，只有二者同时具备，才不至于南辕北辙、无功而返。
三是要注重探索创新。实践证明，在事业发展过程中，我们总会遇到这样或那样的困难和挑战，依靠以往的经验和做法不能解决发展道路上的问题时，就必须探索新的途径，尝试新的办法。
在进行“穿越雷区”活动中，我们一直不能取得进展的原因除了队员之间缺乏必要的分工协作外，更重要的是在遇到按照惯常思维无法逾越的困境时，对整个雷区的空白地带没有探索的意识，这也成为
查看全文>>>[篇一:素质拓展团日活动总结]
在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入学以来的第一次团日活动。参加活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动
活动时间:20xx年11月2日
参加人员:30名同学以及助班张铭和赵拓学长
活动意义:这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。素质拓展总结。增强了班级团结，加深了同学情谊。
活动流程:活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳。
一、破冰环节请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔背摔是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。素质拓展总结。
你们准备好了吗?
准备好了，请相信我们!
那我跳了!
又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最后的顺利完成，靠的是团结一致的精神和彼此间的充分信任。这俩点也是一个优秀的班集体所应具备的必要条件。
三、高空过绳该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这就需要团队中的每名同学集思广益，想出过绳的最佳方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中我们也学会了以始为终和细节决定成败的处事态度。
看来很简单的活动却蕴含着深刻的道理。每项活
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敬爱的党组织：
自进入沈农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。11月5日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹!
在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。这个看似5人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，
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敬爱的党组织：
自进入沈农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。11月5日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹!
在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
; 对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。这个看似5人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难
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【篇一：大学生工作能力总结】
我院党委坚持以××x理论和“三个代表”重要思想为指导，认真学习贯彻党的十六届四中、五中、六中全会和自治区第九次党代表大会精神，落实科学发展观，围绕建设“条件优良、特色鲜明的创新型高职院”的发展目标和学校育人的中心工作，大力加强党的建设，团结带领广大教职员工，坚持解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新，全面贯彻落实党的教育方针，以增强学生“四个能力建设”为重点，以学生全面发展为目标，不断深化教育教学改革，不断改进教育教学质量，努力提高广大学生的综合素质，切实完成好培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的光荣使命。
一、增强学生“实践能力建设”
大学生的实践能力，不是某种单一的实践能力，而是由相互联系、相互影响的若干种能力所构成的能力体系。高校学生实践能力的培养是一个综合性的系统工程，我院在长期的办学实践中，通过不断深化教育教学改革，在课程设置上加大培养学生实践能力的内容，在课堂教学中深化引导学生实践能力的训练，在基地建设上提供锤炼学生实践能力的空间，在考试改革上注重考核学生的实践能力，同时，通过积极组织开展学生第二课堂活动，组织学生积极参与社会实践，全面地、系统地增强学生“实践能力建设”，切实提高学生的实践能力。
（一）切实加强实践教学。实践教学是培养大学生实践能力的主要途径，我院高度重视学生的实践教学，根据专业教学的需要，在课程设置上加大培养学生实践能力的内容，每个专业都开设有综合性实践训练课，建立了与理论教学体系相辅相成的实践教学体系。学院多数专业都建立了具有仿真职业氛围、设备先进、软硬配套的校内实验实训场所，建有运行良好、保障机制健全的校外实习、实训基地，实践实训课开出率达100%，全部由资格、条件、水平符合要求的指导老师上课。在教学中，注意教育引导学生克服重理论轻实践、重知识学习轻动手能力培养的错误观念，强化实践意识，重视实践学习的每一个环节。此外还通过改革课程考试的方式方法，加强考核学生的实践能力，从而促进学生个人主观能动性的提高，在实践学习中力求做到细致认真，一丝不苟，把知识掌握同实践学习有机结合起来，将自己的知识优势转化为能力优势，使自己的人才价值不断升值。
（二）积极组织开展第二课堂活动。第二课堂活动是第一课堂的延伸，是培养大学生实践能力的重要环节。我院的学生第二课堂活动丰富多彩，学院每年定期举办的校园科技文化艺术节，内容
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