部门拓展有感。
针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？考虑到你的需要，小编特地编辑了“部门拓展有感”，可能你会喜欢，欢迎分享。
释放激情 放飞希望
——部门拓展有感
6月24日天气晴朗，阳光明媚，郑州基地原料库拓展训练拉开了帷幕。
公司附近有个古树苑，环境优美，空气怡人，培训地点就选在那。当我们步行到达目的地，立刻被四周的环境所感染，这些爱臭美的女生争相拍照，桃红李艳，各自芬芳，也不失为一幅美丽的风景线。
人到齐后，弓经理做了动员，说："这次活动虽说不是专业的拓展训练，也是部门的一次重要的户外活动，期望大家都积极踊跃，不仅要全身心的投入，还要从活动中结合工作得到一些体会，每个活动结束都要得出自己的见解并分享给大家。"
首先我们按照参加人数分为4个队，选出了各自的队长和政委，再由新上任的队长、政委组织自己的队员想出自己的队名、队呼。现场气氛一下被带动起来了，各队都进行了激烈的讨论。我是第一队，我们队一个女孩儿叫徐畅，年轻，脑子反应快，立刻想出了很响亮的队名、队呼，还有解释说明呢。因为三全的企业文化就是攀登者，所以我们就叫"攀登队";再者我们是第一队，队呼就是"一队，一队，永不后退",你说这么接地气的口号我们今天能输么？
活动正式开始了，一共有7个项目，每个项目都是由4个队比赛，然后决出胜负。暂时落后队需要领取"奖励",或表演节目、或仰卧起做、或鸭子走路、屁股写字，总之，一句话，"奖励"是非常丰富多彩的，这刺激着每个人都要付出自己的一份努力，争取今天不要"奖励"!
这7个项目中，我印象最深或者说感触最深的是"5毛、1块"和"同起同落"这两个游戏。"5毛、1块"这个游戏规则是：每组10个人，其中5个人代表"5毛",5个人代表"1块".随着教练喊出数字的不同，队员也要迅速的正确的出列，以出列的人员正好组成教练所喊的数字为胜。这个游戏看似简单，实则蕴含很深的道理。我觉得他主要体现出两个方面，首先，一个团队要有一个好的领导者，其次，人员的反应灵敏度与团队配合的默契度是决定成败的关键因素。
我们队有个美女叫张利，在教练说出这个游戏的名字和规则时候，她快速反应，第一时间就总结出了一套方案，分析教练有可能让组合出的数目，然后给我们沟通、布置，细化到每一个人，使每个队员都很清楚自己所代表的数字和自己有可能会组成的数字，做到心中有数，依次出列。有了这么充分的准备，想不赢都难啊！
这个活动让我对张利刮目相看，人的潜力是无限的，看你怎么去发掘。每个人都有自己的能力，只要你用心，迟早都要发光的，都能让你一展身手的，机会总会留给有准备的人！同样，在工作中，不论你现在是不是主管，是不是组长都不太重要，只要你认真的工作了，毫无保留的发挥自己的能力了，是金子总会发光的，我们都应该对自己的未来定一个目标，奋斗一把，才对的起自己！人生短暂，何不拼搏！
再一个就是大家非常熟悉的"同起同落",这个游戏规则是一个队所有成员手挽手、备靠背，齐心协力，同起同落。这个游戏让大家体会到，除了领导的组织能力外，更重要的是全体队员要具备团队精神，顾大局，只有这样才能圆满完成任务。
首先，队长要根据自己团队成员的特点，比如身高、体重合理安排每个人的位置。其次每个队员要真正领悟游戏的规则，团结一致，心往一处想，劲往一处使，总结失败，从头再来，只有这样才能取得最后的胜利。
我们的队长新志和我们团队在这方面就做的很好，队长先根据人员的特点调整了队形，然后讲了游戏的重点和应注意的事项以及方法。我们每个队员也是在相互的交流，究竟力量应该怎样的运用，最可贵的是当我们一次次失败后，没有后退，而是对人员进行了二次调整，研究方法，反复练习，最后终于成功了，站起来了，大家欢呼雀跃，这成绩真是来之不易，都是大家一起努力的结果。看着大家高兴的样子，我也很激动，通过自己坚持不懈努力而取得的胜利，是值得高兴的，也是值得回味的，成功的味道是很棒的！
在工作中也一样，永远不要以为个人能力就等于团队能力，个人的成功与团队每个人的支持是分不开的。一个团队有一个好的领导是至关重要的，但是所有团队成员都具有一个团队意思和很好的执行力，也是非常关键的。在这次活动中，三个美女教练也付出了很大的努力，包括前期的准备工作和现场的秩序，组织大家圆满的完成了这次拓展活动，她们的执行力是我们首先应该学习、点赞的地方。还有好多队员都进行了才艺展示，给大家增添了乐趣。
通过这次的拓展训练，相信我们大家都感悟很深，工作上要有一个好的态度，认真、严肃、一丝不苟，把握方法，发挥自己的潜能，相信以后的路会越走越宽，越走越远。生活中，大家要放松心情，尽情享受大自然带来的美的感受，轻轻松松过好每一天！
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拓展训练有感
拓展训练有感
钟晶 试验厂化验室菁英展翼
9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动，早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地， 刚到目的地，收到教官的指示，先换上迷彩服，就这样一天的开始了。
首先进行了热身练习，为后面的活动打下了坚实的基础。我们不仅身体上得到了锻炼，精神上也得到了锻炼，然后教官
给我们来了顿精神大餐，教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话，如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量，今天真是美好的一天啊！",给自己一个这样得心理暗示，使自己一天得生活能有一个好得开始，做一个开朗积极向上的人。
这次的拓展训练收获很多，但是最让我感动的是以下两个活动。
一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动，"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任，同时还可以锻炼我们的心理素质，克服恐惧，对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的，担心自己摔下去会不会受伤，当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时，感觉到心里是那么的踏实，深深感触到信任的重要性。同时也让我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助的时候给你最无私，最真诚的支持；而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
本次拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬"毕业墙",教官告诉我们："没有任何措施，什么工具都不能用，全体队员在不违反任何规则的情况下，在规定的时间内全体队员翻越毕业墙才算成功，拓展训练才算毕业。"在这一刻我们只能靠自己，靠团队的力量。大家集思广益后决定，由六位身体强壮的男同志做底座，其他人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的队员他们肩膀上沾满了泥
土和汗水，肩膀被踩出红红的血痕，他们默默的承受着痛苦，直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼，辛苦的汗水成功的泪水交融在一起，那场面激动人心。成功离不开团队的团结一心，齐心协力。在分享的时候，教官问我们"当底座的队员们都是堂堂七尺男儿，他们的肩膀为什么给我们踩，我们是他们的长辈么，是他们的亲人么？"这时候大家都沉思起来。为什么，因为我们是同事，是在工作中帮助和关心我们的人，是我们在人生中相处时间最久的人，是在一起奋斗拼搏的人。 在我们的工作中，很多事情都需要团队的配合，而总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。
时间过的飞快，一天的拓展训练就这样结束了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观！
军官拓展培训有感
军官拓展培训有感
今天早上和这批军官一起去了一个拓展培训基地，拓展培训，加强团体合作和团体意念，这批军官最小的级别是中尉，最大的是大校，平时都是他们只会小兵，下级，今天被培训师指挥，第一感觉是，他们中有的人不屑，有的人合作，有的人持观望态度。
培训师是一个特警下来的，目光很犀利，言语很洪亮，很有动员性和组织性，先是思想热身，让大家有一个团体的概念，
具体的我倒没有怎么在意，但是我从他身上可以看到一股精神气，一股猛劲，很有爆发力和自信的感觉，让大家自信起来，问其中一个中校一个问题，你5秒能拍手拍几下，回答20下，他让我们拍，到5秒他说停，当他喊停后，问多少下，回到22下，结果训练师告诉我们，其实他2秒66的时候按下了，也就是说要证明其实我们并不了解自己。
在克服心理障碍的团体合作中，训练倒是其次，让这些军官了解到合作和团体的配合才是最主要的，最重要的。军官们很配合表现的很优秀，虽然有的人对参与的一些课题和项目感觉幼稚，无聊，但是当他们进入游戏中，我感觉，他们很投入，这些人以后可以说绝对有出将校的，他们的合作观念直接影响到以后国防的建设，对他们的培训是很重要的。
在这次拓展培训中，我认为，气氛的营造和组织的形成是整个活动能否进行下去的重点。这些军官们很难带的，但是在一次又一次的口号下，大家的积极性和 作为军人的荣誉感被调动起来了，一旦认真对待起来，个个表现的都很好，有个很特别的现象，几位女军官表现的很勇敢，很有积极
虽然和他们的谈话中明显感觉到当中有些人是养尊处优了，但是他们的脑袋没有腐败到政府官员的那种程度，他们对于军队建设，国防建设，都很有思想，不
过有个严重的缺陷，他们的出发点，都局限于自己的团队，或者说自己所在的军区，可能与他们所处的地位级别有关吧，很少有从大局观来考虑问题的，这当中也反映了一个问题，我们经常说做好自己的就行了，但是不代表做好自己的，整个集体就好了，
总的来说，拓展训练，或者说合作意识要在军队中，企业中宣传，眼下，跨区实兵演练，或许就有当中的考虑，我们各自为营太久了。
亲子拓展训练有感
亲子拓展训练有感
六.10 原箫家长
10月14日，我同孩子前往凤栖庄园青少年拓展中心，开展了为期一天的“对抗·发展，携手·互赢”主题户外拓展活动。
原计划爸爸陪孩子，我陪二姑娘，但大姑娘一再央求，我只得冒着大风带着二姑娘陪大姑娘去活动。到达目的地之后，我越来越觉得不虚此行。
高空攀岩时，我和爸爸在下面紧张的指挥着，孩子每走一步都要回头问一句，每动一下都要问一句对不对，我们不指挥孩子一下都不会动。爸爸首先发现了问题，回头示意我停止指挥。听不到我们的声音，孩子一下子慌了神，犹豫不决，几次伸出手几次又退了回来，最终只得遗憾地放弃。
中空体验开始了，孩子倒是非常积极，挤在了第一个，跃跃欲试，我和她爸爸在下面观望着，但孩子几次伸出头一看又马上退了回去。然后又大声朝我喊话：“妈妈，我恐高！”孩子她爸爸首先退缩了，因为他恐高，知道如果恐高有些事情真的做不来，和我商量：“要不，算了吧，不要逼孩子。”我狠了狠心朝孩子说：“妈妈相信你能行，不要自己吓自己。”孩子在我的鼓励下，放开手朝前走了一步，刚开始走的是吊桥，孩子一上桥，桥就晃动起来，孩子当着家长和同学的面“哇哇”大哭起来。她爸爸又一次劝我放弃，我摇了摇头，和孩子一起走上了梯子，并大声训斥着孩子。旁边有家长说：“你陪孩子一起走，给孩子点信心。”是啊，陪伴是最好的教育，我和孩子说：“来吧，妈妈和你一起走。”孩子终于又一次迈了出去，我刚走出去一阵头晕目眩，不争气的偷偷溜了回来，孩子一回头没有我，又一次“哇哇”大哭。
场地工作人员及时走了过来，在他的指导和鼓励下，孩子终于顺利地走完了全程，并且毫不费力的自己又走了一遍。孩子高兴地手舞足蹈：“妈妈，我今天收获最大，我挑战了自己！挑战了不可能！”我汗颜，当遇到困难时，我一次又一次的让孩子做填空题，一次又一次的逼迫孩子自己面对，美名其曰让孩子自己长大，从来没有想过孩子独自面对困难的孤单和无助。孩子的勇敢和坚强给妈妈上了一节生动的课。
陪伴是最长情的告白。今天的活动让我受益匪浅，我性子急，又爱面子，什么事情都想让孩子当第一，抓的太紧孩子没有自主权，放的太松孩子又没有纪律性，松紧的度我往往把握得不够，让孩子无所适从，做什么事情都是为我而做，每走一步都得回头望望我。今后，我要宽严相济，既要“雷霆万钧”，也要“春风化雨”，耐心、细腻地陪伴孩子长大。也希望班里经常组织这样的活动，让家长和孩子共同成长。