面对挑食的儿子范文1500字,2024面对挑食的儿子范文1500字

挑食害处多演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是“挑食害处多”。

挑食，已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小朋友的饭菜如果没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。

根据科学研究，挑食的害处有如下几点：

1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。

2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素a和维生素c的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。

3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不好，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。

那么，我们应该怎么做呢?如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

挑食害处多演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。

到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素a、b、c。缺少维生素a，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素b，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落;缺少维生素c，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都

大家好!在初三这一个忙碌的学年里能有这个机会让我在这里给大家演讲，实在是一件很荣幸的事。我们在初三这个跟革命相似岁月里，开始阶段已经让我们饱尝风霜，在这个对我们来说充满迷惘的学年，我们的脑中总是无时无刻地发出许多问号。我们走在这个人生的十字路口中，不禁会发出这样的感慨现在该怎么办?是啊，我们之中很多人无时无刻不在想这个问题，我们觉得很困惑，很无助，很后悔。困阔自己的前程，无助的是现在，后悔的是以前那段被遗忘的时光。我们又不得不问问自己现在还来得及吗?这真是个严重的问题。即使面前出现很多人告诉你来得及，但你还是会原地不动在在那里思考这个问题。

挫折，人人都有，这是不可否认的事实。然而，在失败后我们又应该怎样去面对呢?很幸运的，从小学老师就把方法的告诉我们了，我们全都听了，而且从小学到现在听到的也不止1000次了。但为什么我们之中很多人还是站在原地不动呢?因为我们没有认真的去面对每一次的失败，我们没有面对失败的经验。失败，固然可怕，父母会骂你，老师也会谴责你，同学们还会笑你。这一窝蜂的事一涌过来，我们束手无策，第一反应就是先放在一边，不管他，以后再说吧。但每一个失败都有相似之处，那就是，它们的效果都差不多。每一个失败都让你很失望，让你不敢面对。

漫长的人生失败总是不止一次吧?从第一次失败我们就走了这么一条不归路。假如没有人去纠正你，告诉你，第二次失败你也会走这条路吧?久而久之，这样怯懦的逃避成了一种习惯，过去做错的事总是那么不堪回首。当上进心向我们走来时，我们背着良心去用欺骗它打退它，很多时候它都来了，但我们总是不停地欺骗它，打退它，它也是个灵性的东西，我们给它的打击让它变得很怯懦，很怕我们，于是它慢慢的远离了我们。

我们在失败的某时某刻似乎回忆起什么东西，但记不起它的名字，它的名字就叫上进心。提起上进心，人人都说它好，它到底好在哪里呢?它给我们自信，让我们勇往直前面对困难，它是我们忠诚的朋友。它给我们动力，让我们积极打开心中枷锁，前进，再前进，是我们通往成功之路的钥匙。它给我们无时无刻的关怀与提醒，奋起我们每一次思想上的飞跃。

它和人类是如么好的一个朋友，我们既然如此对它，实在是惭愧。天上最美丽的是星星，人间最可贵的是友情，当我们把最真诚的心留给我们的朋友的时候，别忘了还有这样一位朋友。那我们应该怎么挽回这位老朋友呢?首先，我们必须重新和它交朋友。先树立起共同的爱好，

多数演讲稿如同一篇议论文，有主要观点，有对主要观点的论证。一篇演讲稿最好只有一个主题，这是由演讲稿的特定情景性和时间性所决定的。 以下是由小编为大家推荐的挑食害处多演讲稿400字范文，欢迎大家学习参考。

挑食害处多演讲稿400字范文一

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!

请大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧!我精力旺盛，从不请病假，身体非常健康。怎么会的呢?

告诉你们一个小秘密，就是我从不挑食。自小妈妈逢人就夸我，我家胡洁从来不挑食，所以长得高，长得大，身体健康从不生病，连感冒也很少。

为了大家都能享受健康，今天我演讲的主题就是挑食的害处多。你们知道吗?如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的，贪图一时的快乐，将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养，挑食偏食会引起营养不良，营养不良会造成身体发育不良，进而引起抵抗力差而发生各种疾病

告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节，我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐，比我大四岁，可是个子却长得和我差不多高，比我瘦多了，脸色苍白，有气无力，经常生病。更为可怕的是，这次生病住院检查结果，她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说，她的身体已经失去抵抗疾病的能力，再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因，就是爱挑食，吃饭很少，经常吃零食

从以上事实可以清楚看出，挑食害处多!

同学们，不知你们有没有挑食这个坏习惯，如果有，赶快改掉吧!千万不要为了一时的口舌之快，为了保持所谓身材的苗条而少吃，偏食，挑食!

挑食害处多演讲稿400字范文二

偏食、挑食是指孩子爱吃某些食品或调味品，不爱吃另一些食品或调味品。喜欢的就爱吃、多吃，不喜欢的就不吃。这种喜欢吃的就没个够，不喜欢吃的就不沾边的择食标准为挑食或叫偏食。孩子的挑食、偏食往往表现为;有的爱吃肉类而不爱吃蔬菜，有的只吃蔬菜不吃肉;有的只吃鸡蛋，有的却怎么也不吃鸡蛋; 有的爱吃甜食，有的只吃咸菜，以咸菜就白米饭。凡此等等不一一列举。

挑食、偏食对生长发育期孩子的身体健康、心理发育都危害极大。任何一种食物都不可能含有完全的营养素，每一种食物仅含有各自不同的营养素。如果只吃一种食物，而不吃另一种势必就缺乏另一种食物供给的营养素。如果各种食物都吃，食物中所含营养素就可以互相补充、保持合适的比例，达到平衡合理的膳食标准，更利于孩子健康的成长。各种食物中含有不同的营养素，如蛋白质脂肪、碳水化物、维生素、

西游记是一部神话小说，是我国的四大名着之一。看了这本书，是我明白了无论遇到什么困难，都要勇敢面对。

西游记是吴承恩写的里面主要讲述了唐僧师徒四人去西天取经的故事。里面有爱打抱不平的孙悟空，有贪吃懒惰的猪八戒，有救苦救难的观世音菩萨......其中，我最佩服齐天大圣孙悟空。他敢做敢当，可最可贵的还是他那勇敢面对困难的精神。在三打白骨精中，在盘丝洞除妖中，在三探无底洞中...他总是勇敢面对，从不退缩。这正不是可以让我们学习么？

有一次数学测试，我因为上一次的紧张而已直不敢勇敢面对，结果发挥得不好，考砸了。

还有鹰为什么能捕捉到食物？老虎和狮子为什么能在林中称王称霸？因为他们勇敢面对，才会有回报

如此看来，勇敢面对是多么重要。它可能是在一次测试中，一次实验中，一次活动中，也可能在生活中...但我们只要坚信：只要你勇敢面对，一定可以达到你想要的结果！

好好读读《西游记》这本书吧，读了它一定使你感受多多！

最近儿子的烦恼还真不少，这不，它们接二连三地骚扰着我们小小的孩子，给孩子幼小的心灵带来不小的折磨：

在我们搬进新家之前，孩子就开始养蚕了，但是就在我们给新家打扫卫生的那个下午，孩子的4只蚕宝宝却不知去向！这可急坏了孩子，好几天他都为这件事闷闷不乐，直到很多天后，他的小叔叔又送给他8只蚕宝宝以后，他才开心起来。但是不明白为什么，这次的蚕宝宝们又是不吃桑叶，而且8只没几天就死光了！当孩子放学回来，看到一只只早已僵硬的蚕宝宝，他有说不出的伤感：妈妈，看来我今年真的是养不起蚕了！你看，这都是第二次了，它们又一只只地死掉！百思不得其解的我只好安慰孩子说：孩子，那咱今年就别养蚕了啊，省得每次蚕宝宝死了，你又要悲哀好几天。但是，去年我们不是把蚕宝宝养得白白胖胖的吗？这样就能够了，孩子。别悲哀了啊，明年我们再养蚕宝宝，今年就不养蚕了。

虽然孩子没有第三次养蚕宝宝，但是孩子还是几次不甘心地说：妈妈，今年我怎样就养不活蚕宝宝呢？问题到底出在哪里呢？遗憾的是我也无法给孩子一个满意的答案，为了这件事，孩子悲哀了很长一段时光，直到之后他的小叔叔又给他一个蚕蛹，等到他看见蚕蛾破蛹而出的那一刻起，孩子的烦恼才随之而

而去！[由整理]

我们还没有搬进新家之前，就无比憧憬地地告诉孩子，以后他就一个人睡一个房间，这样就幸福多了，而不是和我们挤在一齐。但是孩子却冷不丁地冒出一句话来：妈妈，我不想搬房间！我十分诧异地问道：孩子，你为什么不想搬房间？你原先不是也很期盼的吗？怎样回事呢？孩子可怜巴巴地说：妈妈，我们搬房间了，小朋友们就不来找我玩了，因为我离他们更远了！一听孩子这话，我的眼泪都笑出来了：孩子，你真傻！怎样就远了呢？新家离那里也不会超过20米的距离啊！要是他们想找你玩，一样会来找你的。再说了，他们不来找你玩，但是你能够去找他们玩啊！

果然我们搬走的第一天，有个小朋友就来了我们家好几趟！他们一样经常来找孩子玩耍。孩子的又一个烦恼消失了！但我没有想到，我要他每一天起床后自我叠被子、拉窗帘、开窗户这件事又成为他的新烦恼！每一天他都十分不情愿地敷衍了事，我怎样说教都没有用。直到有一天，他的一个同学来我们家吃饭，我故意问他的同学：hyf，你说lt此刻幸福吗？小朋友脱口而出：lt当然幸福了，他有自我的房间！我明白机会来了，继续趁热打铁：但是lt一向觉得每一天起床后，要叠被子、拉窗帘、开窗户，这是一件

前几天，我读了一篇文章，题目叫做《鞋匠的儿子》，我被林肯的智慧与宽容、坦荡与善良、仁爱与正义，深深的感动了。

这篇文章主要写了林肯竞选上总统演讲时，因为是鞋匠的儿子，所以有一位议员想要羞辱他，由于众议员们出身高贵，自以为是上流社会优越的人，却从未想过自己要面对的总统是一个鞋匠的儿子，觉得林肯很卑微，很看不起他，因此，被众多参议员嘲笑。但是，林肯并不认为这是一件令自己自卑的事，反而以此为荣，他凭着自己的智慧感动了所有的参议员们，他用自己的真诚，赢得了所有人的掌声。

读完这篇文章后，我一直想不明白林肯为什么要说：我知道，我做总统永远无法像我父亲做鞋匠做的那样好。我经过反复阅读后才明白，虽然林肯做鞋匠无法像他父亲做的那样好，那样优秀，但他相信以自己的行为去能去证明他的人格、品质、精神就会像父亲做鞋匠那样优秀。从这里，我感受到了林肯的自信与自豪！林肯虽然是一个出身卑微的人，没有任何贵族社会的条件，但他唯一可以倚仗的是自己出类拔萃的才华。林肯的智慧与宽容、坦荡与善良、仁爱与正义，使他赢得了别人包括那位傲慢的参议员的认同！我终于豁然开朗，自卑？轻视自己？小家子气？从此我要对它们sayno这些都是人生道路上的绊脚石，都是失败的根源！不要因为一些事情自己做不好或不如别人优秀，嫉妒别人，就感到自卑或连自己都看不起自己！难道在林肯的一生中遇到的仅仅是这一次嘲笑吗？我相信不会！生活中的我们也如此！是啊！我们应该学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，要在不断的批评、讪笑、诽谤中，学会林肯不低头，用对他人的尊重、平等与宽容走向自信、潇洒与自由的境界。所以我们在生活中遇到困难不能灰心丧气，要努力将坏事变成好事。从这篇文章中，我还懂得了不能因为他人地位的卑微，而瞧不起别人。我曾听妈妈说，要别人尊重你，就得学会先尊重别人，我们应该善待身边每一位人，因为善待别人就等于善待自己。林肯的那种宽容，心胸宽阔不就是生活中的我们要学习的吗？

自信和尊严都是自己给的，所以在以后的人生道路上，我也要像林肯一样，对自己自信，对他人宽容！

演讲的本质在于讲，而不在于演，它以讲为主、以演为 辅。以下是由小编为大家推荐的挑食害处多演讲稿500字范文，欢迎大家学习参考。

挑食害处多演讲稿500字范文一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是挑食害处多。

挑食，已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小朋友的饭菜如果没有大鱼大肉，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的垃圾食品。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的小胖妹和小胖墩，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的林妹妹和白骨精。

根据科学研究，挑食的害处有如下几点：

1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的小胖墩或白骨精。

2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素a和维生素c的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。

3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不好，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。

那么，我们应该怎么做呢?如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

挑食害处多演讲稿500字范文二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而难吃的菜呢?总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。

到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素a、b、c。缺少维生素a，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素b，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落;缺少维生素c，造成的损害就更大了，会影

儿子上一年级，数学刚学十以上加减法。刚儿子在写数学作业，突然有了灵感，写了一个14-7=？问我：妈妈，你看这个题是不是可以这样算4 3=7？

我正在做晚饭摊煎饼，才没心思给他研究那个，实际也是我从小就不喜欢数学，见孩子问这个，肯定是能推则推了。

就说你爸数学好，去问你爸去吧！[由整理]

一会儿，听我老公说等于7是对的，可你这4 3是从哪冒出来的呀？儿子跟他解说什么，我也没顾得听。

老公拿着本子算了一会儿，欣喜的拿到我跟前说，你还别说，孩子发明的这个简单算法还真的成立。你看，他写了14-7=说这道题孩子是这样算的，用被减数的个位数4加上3等于的数就是这道题的得数。我说4我可以理解，可后面为什么是3而不是4或者5呢？帮会名字大全

老公说你别心急嘛！我还没说完呢，这个3是10减7得来的，如果是13-6就该算3 4了，又比如15-8就该算5 2了。老公看我半信半疑的样子说我也怕他这个只是个别的题能用，就像前几年盛行的那个乘法心算，只能算个别的题，不能通用，我刚才想了好多题算了，都对。老公又翻一张纸，我一看，下面密密麻麻的写满了算式题。

我仔细的想了想还真是，别说小孩，就是大人遇到这种个位数没有减数大的，也还得想一想，这样把它变成个位数加法倒省事不少，而且小孩们在学校都把十的分成背得熟

熟熟的，一看这个数自然就想到了那个数，连算都不用算的。

由此我想到了复杂一点的算式这样算可不可以成立呢？我在本子上写了几个几十减几十的题，一算，也对，比如35-26就用5加上4就可以了，47-28算7 12。也就是说被减数是几十，只要后面的减数加上的那个数够了就行了，然后再用被减数的个位数加上那个数得数就对了。换言之，用被减数的整数减去减数后加上被减数的个位数，道理也一样。不过太多位数的题算起来似乎也简单不了多少，但还是比书上一直用的列竖式借位相减快得多。至于孩子们到该学多位数的加减法时，他们的智力肯定又会精进许多，多位减法变成个位加法还是会变得简单的多了。青春励志文章

为了验证儿子这个新式算题法确实好用，我给他出了二十道减式题，大部分都是个位数没有被减数大的。还为儿子看了秒表，儿子在三分零几秒就算成了，而且在算的中间，还一直看我的表，心情太紧张了，如果放松些，成绩可能会更好。

我为我儿子的聪明而惊叹了，甚至都不相信这个方法是他想出来的，就问他，这真的不是你们书上写的或者是老师教的方

好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。以下是由小编为大家整理出来的挑食害处多演讲稿范文，仅供参考。

挑食害处多演讲稿范文(一)

小儿的生长发育需要各种营养物质的摄入，包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养物质的提供源于不同的食物，而孩子偏食挑食的不良饮食习惯形成后便会造成一种或多种营养素的缺乏，引起相应的营养性缺乏性疾病，最终影响到孩子的生长发育水平，因此，偏食挑食虽算不上幼儿期的一种疾病，但它毕竟是一种不良的习惯，而且能造成较为严重的后果。所以应及早防止和纠正，最好从婴儿期开始，1岁半-2岁时必须纠正，否则到了2-3岁以后再纠正起来就很困难了。

许多孩子喜欢挑食，但挑食不利于孩子的生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种蛋白质互补的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。由此可见，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生一种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。家长一定要注意纠正孩子的这个坏习惯。

挑食害处多演讲稿范文(二)

中午放学，小狗东东一回到家，就闻到一股香味。只见饭桌上摆 着他最爱吃的骨头汤。东东连手也没洗，抓起一块骨头就啃，一会儿 就把骨头啃个精光。这时，狗妈妈端着饭碗走到小狗面前，对小狗 说：东东，来吃一口饭吧!小狗一听，直摇手，狗妈妈着急地对 小狗说：你光吃肉和骨头，不吃饭和蔬菜怎么行呢?小狗说：

我不喜欢吃嘛。说着就跑走了。就这样，东东每天都光吃肉食， 不吃饭和蔬菜。原本身体长的很结实的小狗东东，渐渐地变成了胖 墩。

期末体育考试快要到了，其它小动物都在积极地锻炼身体，迎 接考试。而它每天都懒得锻炼。老师通知东东参加小狗组200米跑的 测试。测试开始了，其他小狗像离炫的箭一样飞快地跑了出去，而东 东呢，他却慢悠悠地跑着，才跑到一半，就感到头昏眼花了，一头跌 倒在地上。大家把东东送到医院，狗妈妈知道后也来到了医院，医生 对狗妈妈说：东东得了营养不良，以后要让它多吃水果、蔬菜等， 改掉挑食、偏食的坏习惯。小狗听了惭愧的低下了头。

从此，小狗东东再也不挑食了。

儿童挑食的危害

今天，我读了一篇短文，名叫《鞋匠的儿子》。

这篇短文主要讲的是鞋匠的儿子林肯当选美国总统后，一些出身名门望族，自认为上流社会、优越的人，趁林肯首次在参议院演说之时羞辱、嘲笑他。则林肯用平静而诚恳的演讲征服了参议员们。使所有的嘲笑声变成了雷鸣般的掌声。

这里表现了林肯处变不惊、宽容大度的气魄以及伟大的胸襟和充满智慧的人格魅力。

其实，不能以一个人的出生背景来评判他是否好或差。如：现在有许多歌手，许多人来评判他们唱的是否好、差。你能做到在你眼中那位差的歌手，就已经不错了。