挑食害处多演讲稿400字范文。
成功路上的每一次付出，都会增加我们可以成功的概率。为了让自己的演讲更深入人心，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。演讲稿要说一些鼓励、号召性的话，您对于演讲稿的书写格式有所了解吗？下面由小编帮大家编辑的《挑食害处多演讲稿400字范文》，欢迎你的品鉴！
多数演讲稿如同一篇议论文，有主要观点，有对主要观点的论证。一篇演讲稿最好只有一个主题，这是由演讲稿的特定情景性和时间性所决定的。 以下是由小编为大家推荐的挑食害处多演讲稿400字范文，欢迎大家学习参考。
挑食害处多演讲稿400字范文一
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!
请大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧!我精力旺盛，从不请病假，身体非常健康。怎么会的呢?
告诉你们一个小秘密，就是我从不挑食。自小妈妈逢人就夸我，我家胡洁从来不挑食，所以长得高，长得大，身体健康从不生病，连感冒也很少。
为了大家都能享受健康，今天我演讲的主题就是挑食的害处多。你们知道吗?如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的，贪图一时的快乐，将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养，挑食偏食会引起营养不良，营养不良会造成身体发育不良，进而引起抵抗力差而发生各种疾病
告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节，我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐，比我大四岁，可是个子却长得和我差不多高，比我瘦多了，脸色苍白，有气无力，经常生病。更为可怕的是，这次生病住院检查结果，她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说，她的身体已经失去抵抗疾病的能力，再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因，就是爱挑食，吃饭很少，经常吃零食
从以上事实可以清楚看出，挑食害处多!
同学们，不知你们有没有挑食这个坏习惯，如果有，赶快改掉吧!千万不要为了一时的口舌之快，为了保持所谓身材的苗条而少吃，偏食，挑食!
挑食害处多演讲稿400字范文二
偏食、挑食是指孩子爱吃某些食品或调味品，不爱吃另一些食品或调味品。喜欢的就爱吃、多吃，不喜欢的就不吃。这种喜欢吃的就没个够，不喜欢吃的就不沾边的择食标准为挑食或叫偏食。孩子的挑食、偏食往往表现为;有的爱吃肉类而不爱吃蔬菜，有的只吃蔬菜不吃肉;有的只吃鸡蛋，有的却怎么也不吃鸡蛋; 有的爱吃甜食，有的只吃咸菜，以咸菜就白米饭。凡此等等不一一列举。
挑食、偏食对生长发育期孩子的身体健康、心理发育都危害极大。任何一种食物都不可能含有完全的营养素，每一种食物仅含有各自不同的营养素。如果只吃一种食物，而不吃另一种势必就缺乏另一种食物供给的营养素。如果各种食物都吃，食物中所含营养素就可以互相补充、保持合适的比例，达到平衡合理的膳食标准，更利于孩子健康的成长。各种食物中含有不同的营养素，如蛋白质脂肪、碳水化物、维生素、无机盐、水、膳食纤素，对组成人体组织结构，发挥其特有的生理功能，都有自己独特的作用。无论哪一种营养素都不能长期缺乏，即使需要量很少，如铁每日只需摄入约10毫克，缺少就易引起贫血。据研究报道，缺铁的儿童注意力不集中，分析综合推理能力降低，因而智商也偏低。总之，偏食挑食的孩子，营养素的摄入肯定缺乏，致孩子发育不良。故孩子的挑食、偏食习惯必须纠正。纠正孩子挑食、偏食的坏习惯，家长切勿操之过急。一定要循循善诱，要有狠心、决心和耐心。所谓狠心，并非打骂强逼训斥孩子，而是不心软、不心疼。有的家长看到孩子不吃已准备好的饭，怕饿坏了。最后还是让孩子吃他爱吃的东西，使第一次纠正不良饮食习惯失败。
纠正偏食习惯家长要有决心，因为纠正偏食，开始孩子可能又哭又闹、不张嘴、食物含在嘴里不咽，甚至吐出来。这时要注意耐心说服，父母意见一致，由少量开始，逐步加量，以致孩子习惯。但也不能顿顿给孩子吃他不爱吃的东西，纠偏过头。纠正孩子的偏食习惯，家长要向孩子讲清道理，说明偏食、挑食的害处，以及各种食物包括他不爱吃的食物对健康的益处，而且父母应以身作则地与孩子一起吃，不要爸爸哄孩子吃，孩子不想吃而闹，妈妈因此心软。而应一方态度生硬，另一方不当面批评，而是接过碗自己喂孩子不让孩子发现漏洞。看似在纠正孩子偏食的习惯，实际上也是对孩子与人为事、思想品德的一种教育。
纠正孩子偏食，也应在食物烹制上注意改进。多采用煮、蒸、熬、炖、氽等方法，使食物软烂易咀嚼，孩子易接受。如果不愿吃肉菜中的特殊味，可加糖及调味品。不吃鸡蛋，可把鸡蛋打碎合面摊鸡蛋饼，蒸鸡蛋糕等。总之，吃什么食物是一种习惯，习惯养成就不会挑食、偏食。餐桌上食物的品种经常更换，尽可能做到色、香、味俱全，适合儿童口味。想办法把孩子不爱吃的东西，做成各种不同式样的食品，引起孩子的兴趣，增强食欲，把吃饭当成一项乐趣，孩子在吃饭时再不会挑食、偏食。那么，偏食、挑食的坏习惯就能得以纠正。
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有关挑食害处多演讲稿范文
好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。以下是由小编为大家整理出来的挑食害处多演讲稿范文，仅供参考。
挑食害处多演讲稿范文(一)
小儿的生长发育需要各种营养物质的摄入，包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养物质的提供源于不同的食物，而孩子偏食挑食的不良饮食习惯形成后便会造成一种或多种营养素的缺乏，引起相应的营养性缺乏性疾病，最终影响到孩子的生长发育水平，因此，偏食挑食虽算不上幼儿期的一种疾病，但它毕竟是一种不良的习惯，而且能造成较为严重的后果。所以应及早防止和纠正，最好从婴儿期开始，1岁半-2岁时必须纠正，否则到了2-3岁以后再纠正起来就很困难了。
许多孩子喜欢挑食，但挑食不利于孩子的生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种蛋白质互补的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。由此可见，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生一种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。家长一定要注意纠正孩子的这个坏习惯。
挑食害处多演讲稿范文(二)
中午放学，小狗东东一回到家，就闻到一股香味。只见饭桌上摆 着他最爱吃的骨头汤。东东连手也没洗，抓起一块骨头就啃，一会儿 就把骨头啃个精光。这时，狗妈妈端着饭碗走到小狗面前，对小狗 说：东东，来吃一口饭吧!小狗一听，直摇手，狗妈妈着急地对 小狗说：你光吃肉和骨头，不吃饭和蔬菜怎么行呢?小狗说：
我不喜欢吃嘛。说着就跑走了。就这样，东东每天都光吃肉食， 不吃饭和蔬菜。原本身体长的很结实的小狗东东，渐渐地变成了胖 墩。
期末体育考试快要到了，其它小动物都在积极地锻炼身体，迎 接考试。而它每天都懒得锻炼。老师通知东东参加小狗组200米跑的 测试。测试开始了，其他小狗像离炫的箭一样飞快地跑了出去，而东 东呢，他却慢悠悠地跑着，才跑到一半，就感到头昏眼花了，一头跌 倒在地上。大家把东东送到医院，狗妈妈知道后也来到了医院，医生 对狗妈妈说：东东得了营养不良，以后要让它多吃水果、蔬菜等， 改掉挑食、偏食的坏习惯。小狗听了惭愧的低下了头。
从此，小狗东东再也不挑食了。
儿童挑食的危害
营养专家指出，儿童挑食厌食是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘，具体产生的危害如下：
1、人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。
2、挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使孩子生长发育迟缓，甚至停滞。
3、孩子体内碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，挑食孩子的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
4、挑食可使孩子食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。
5、挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明，锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视。
6、爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果，缺乏维生素A、维生素B、维生素C可能引起儿童皮肤病，也可因体内严重缺乏维生素C而致坏血病，轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，孩子肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。
7、不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物，可致维生素D缺乏，如不及时补充与治疗，轻者多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如鸡胸、O型或X型腿等。
8、挑食影响孩子智力发育，正常孩子的智力发育指数要比挑食孩子高14分，挑食孩子还容易出现注意力不集中的现象。
9、各类食物在孩子的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使孩子形成极端性格。研究表明，酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育，导致其患儿童孤独症，幼儿时期营养不良的孩子与营养良好的孩子比较，更容易出现攻击性行为。
此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西，这样不仅不能纠正孩子挑食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。
挑食害处多的演讲稿范文
挑食害处多演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是“挑食害处多”。
挑食，已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小朋友的饭菜如果没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。
根据科学研究，挑食的害处有如下几点：
1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。
2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。
3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不好，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。
那么，我们应该怎么做呢?如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
挑食害处多演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。
到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落;缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。
同学们，你们也有挑食的毛病吗?如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒! 谢谢。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
玩网络游戏害处多演讲稿500字
老师们，同学们，大家好！
我是姜楚媛，专门反抗网络游戏的。今天，就让我来给大家讲讲网络游戏给我们带来的害处吧？
害人害己的网络游戏，大家都知道吧。网络游戏，我指的是那些在网页上对我们身心带来害处的游戏。网络游戏严重地污染着这个世界和我们的大脑，只要我们稍不谨慎，就会陷入其中。现在，就让我这个“小专家”消灭这些污染虫吧！网络游戏的害处有以下几点：1.污染人们的大脑神经，促使大脑进入污染源；还会打扰我们的身心健康。2.伤害我们优良的视力，使我们的视力迅速下降，最终只有进入眼镜的世界了。3.影响我们的学习成绩下降，一直降到零蛋，那么我们就玩完了。从以上的几点可以看出，网络游戏是多么的可怕啊!大家发现没有，这些过程都是按照事情的发展顺序发展下去的。先是头部，然后是学习上重要的视力，最后是学习。这些过程，都是我们最主要的部分。如果我们失去了这些部分，那么我们的未来岂不是没有了色彩？那时，你只会哭天喊地，责怪自己当初不应该沉迷于在网络游戏中，可是，没有一个人能救得了你。害人的网络游戏，就是一个巨大又强大的病毒，吸引着我们的眼球和大脑。但是，我相信，世界上没有我们永远消灭不了的网络病毒。只要我们不去试玩它，不去理会它，它就会自然消失得无影无踪。
可怕的网络游戏，它的外表虽然是美丽的，但是它的内心你看过吗？只要你看到它的内心，你就会恶心呕吐。告诉你吧！它的内心其实是万丈千尺的无底深渊，当你掉落到里边，仔细一看!它的石壁上全是一具具死去的尸体。没错！那是其他人沉迷于网络游戏的结果，恐怖无比。如果你也沉迷于网络游戏之中，你的结果和他们没有什么区别。所以，大家一定不能沉迷于网络游戏，千千万万不要掉落在里边呀！
谢谢大家！我的演讲到此结束！
冬天快乐多演讲稿
冬天快乐多
张可欣
老师们，同学们，大家早上好！我是三年级（4）班的张可欣同学。今天，能代表我们班站在，我非常高兴。
我演讲的题目是《冬天快乐多》：
不知不觉间，冬天已经慢慢地朝我们走来了：你看，树叶慢慢地变黄了，甚至有些都已经脱落了，白天变短了，风越吹越凉了，同学们身上薄薄的衬衣都换成了厚厚的棉袄。通过这些，我发现冬天已经来到了我们身边。
冬天的到来，会给我们带来一些小麻烦：比如说，早上天气太冷，不想起床；上课的时间手太冷，连笔都不想拿；早晚温差大，容易生病等等。
但是我想，冬天里，也会有很多快乐的事情，只要你肯用心去发现。
最近一个星期以来，我和我的几个小伙伴都没有让大人送，我们自己走路上学。虽然早上非常寒冷，路程也比较远，但是我们几个一边走一边讲话玩，还能看到许许多多的人都急急忙忙地赶着上班、上学去，尽情地享受风吹在脸上的感觉，特别有意思。等我们走到学校的时候，就感到身上暖暖和和的了，一点儿也不冷！你说，这是不是锻炼身体的好方式呢！
从这个星期开始，学校的冬锻活动就要开始了，这也是一件让人特别快乐的事情啊！课间活动时间，我们可以跳绳、踢毽子了。在这里，我想号召全体同学都积极参加到冬锻活动中，把身体练得棒棒的。同时，我想提醒同学们锻炼的时候，不要过分地疯闹，以免出汗容易生病也影响正常上课，如果身体有不舒服一定要提前告诉老师，暂时不要参加运动，身体健康放在第一。听张老师说，从三年级起，我们就可以参加跳长绳比赛了，虽然我们都还不会跳，但我觉得那一定很好玩，让我们充满期待。我们一定会好好学习，好好训练，真希望到时候我们班能够取得好成绩！
同学们，让我们一起动起来吧，锻炼身体、增强体质，快乐学习，健康生活！
我的演讲就到这里，谢谢大家！
2013.12.1
少年读书好处多演讲稿
读书，可以让我们在知识的海洋里尽情遨游;读书，可以让我们与高尚的人畅快对谈;读书，它可以让我们屹立在知识的顶峰!下面是小编整理的少年读书好处多演讲稿，供你参考，希望能对你有所帮助。
少年读书好处多演讲稿篇一
亲爱的老师、同学们：
我的书柜里有着大大小小厚薄不一的书籍。有《出色作文集》，有《草房子》， 有《知识童话》，有《小公主和矮爸爸之美丽的公主裙》和《之乐于助人的公主》。可是，你知道吗?我在以前的时候，是一个一点儿也不喜欢看书的哟。
还记得有一回，妈妈拿着幼儿园发的课外童话书对我说：幼儿园发的书，你要看得啊!哦。我漫不经心地回答了一声，又继续玩去了。你看啊!快点，现在就去看呀!妈妈仍然不依不饶地催促着我。好吧好吧，我去看就是了嘛。我只好不太情愿地拿起书，看了起来。没想到，这一看不要紧，可却再也停不下来了。那故事中的情节十分生动，有趣，我看得十分仔细。我被书完全吸引住了，就连妈妈叫我吃饭，我也没有听到。
从那以后，我就喜欢上了看书。
平时妈妈要是买了些童话书呀什么的，我都能看上一次又一次，一点也不会觉得无聊呢!每一次学校有人过来卖书，我都会过去细细地挑选挑选，如果有想买的，就回家后和妈妈说一说，让妈妈给我一些钱，来买我喜爱的书。
每一次翻开我的童话，我的《十万个为什么》的时候，我都会感到心情非常的愉悦、快乐。我也也会因为书中的情节而时常想着：真是个坏心眼的后妈!之类的话。
书，给我带来了知识，给我带来了快乐。我喜欢读书，我希望你也能喜欢上这件事情。
少年读书好处多演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们：
在说我的读书故事之前，先给大家讲一个故事。
很久以前，有一个两岁的女孩儿坐在床上，有模有样地读一本厚厚的书，书上没有一个图画，都是文字，而她，却看的津津有味。从她一岁开始，她的爸爸妈妈就陪养她读书的习惯，甚至还发生了这样的事：那天，女孩在沙发附近玩，爸爸则在沙发上专心致志的看书。
没错，这个女孩就是我。而爸爸妈妈的愿望也实现了，我成了一个爱看书的人。
后来我长大了，妈妈告诉我：萱儿，你知道吗，小时候你爸培养你看书，你爸捧着本书，在沙发上看书，书都拿反了，还跟你说很好看呢!你不知道啊，他都睡着了!妈妈撇了撇嘴。
上四年级了，我对书的爱好丝毫没有因为课程而变淡，反而越来越深了。童话、小说、散文、故事，这要看得懂，和我胃口都OK。结果，悲剧发生了：那天，我写作业时，偷偷地看了一小会儿书悲剧地被老妈发现了，然后，她老人家那笑容满面的面孔顿时晴转阴，并将有一阵霹雳雷霆降下。接着，就没有接着了。后果可想而知，我那几本无辜的《福尔摩斯》和《查理九世》被她老人家撕成了碎片。哎，这事儿我一想起来就心疼死了。
这件事故去了之后，我总算悟得了一个对我来说很重要的道理：在做一件事时最好不要三心二意，做完一件事再去做另一件事。
少年读书好处多演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
说到读书，我国有很多名人苦读的故事，有施洋搓脚夜读，侯宝林抄书，屈原洞中苦读
我也有自己的读书小故事，不信，来听一听吧：
那是一个冬天的夜晚，北风呼啸。也许是新买的课外书给我的动力，我七点半就完成了作业。理完书包，我就迫不及待地捧起爱书《我要做好孩子》津津有味地读起来，我沉浸在书中，和主人公金铃一起捉老鼠，当家理财，养蚕宝宝，考试度过了快乐的分分秒秒。快乐的时间总是那么短暂，眨眼间，时针就指向了九，妈妈也从天而降，夺走了我的课外书，说：晚上看书对眼睛不好!听话，关上灯，睡觉。我只好不情愿地关上灯，乖乖的睡觉。
我躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着，心里老想着书里的内容。终于，我等妈妈的房间关灯后，光着脚丫子，蹑手蹑脚地走进客厅，那时候是冬天，很冷，我的脚和手都冷冰冰的。我轻轻地拿起书，又踮起脚尖悄悄地走回房间。太好了!我躲在被窝里兴奋极了，书终于被我拿到了!我兴致勃勃的看完了余下的故事，找到了我想要的答案，也早已哈欠连天了，没等放下书本就睡着了。
在梦里，我继续与金铃聊天、学习、玩耍这一夜，我睡得很香。
少年读书好处多演讲稿篇四
亲爱的老师、同学们：
每个人都有各式各样的读书故事。我也不例外，我的故事虽是一个最平常的故事，却总能勾起我对童年的种种回忆。
三岁，我每晚都要听一个故事，也许是听《灰姑娘》，也许是听《小红帽》，也许是《勇敢的小裁缝》，甚至是自编的故事。我可谓百听不厌，总是嚷着要听故事，如果那晚给我讲故事的人罢工了。好!我就去狠狠的告个状。告到奶奶那去总行了吧。让奶奶狠狠得批评你一顿，折腾你!啊哈哈!
四岁，我偶然间发现了一本名为《天线宝宝》的漫画。我每一页都读得津津有味。打那起，我就爱上了附属。读书，又使我的想象力大大的得到扩展。这常使我感到无比自豪。
上了小学，学了一个认字法宝拼音，我便更离不开书了。如果老师发了一本书，那么，那本书，就没机会给我写上名字了。我经常随便抓一本书，就好像抓到了一块金子，把它紧紧揣在怀里。如果有人来的话，我便会十分自觉地把书放下，然后用气势汹汹的目光把他逼走。这样总能把路过的人给看走。
两年的功夫，我把属于我的只是小宝库给阅读完了。这里的故事内容令我牵肠挂肚。可是，我很快又开辟了新的读书场所，漂向那知识的大海。
少年读书好处多演讲稿篇五
尊敬的各位老师亲爱的同学们，大家晚上好。
我演讲的题目是：《读书是一门学问》
人的生命是有限的，那么怎样才能让有限的生命过得充实而富有呢?答案很简单，那就是读书。人生是一个积累的过程，可行万里路，也可读万卷书，但是：读书，也是一门学问。
首先：我们要明确读书是好的。
因为读书可以让我们明白真善美的世界，让我们渐渐地高尚起来纯洁起来内心更坚强起来。
歌德说过：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。读书使我们可以从智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从英雄故事中找到和命运抗争和力量与意志!
然后：是要我们多读书。
我们从小就知道书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，多读书可以让我们更加谦卑与睿智。
可以使人远离孤独，提升思想的境界，有时候当你书，读得越多越觉得自己不知道的东西也越多时，请不要悲观，反而我要恭喜你，因为这是境界的提升，是眼界的开拓，是质的飞跃，这让我们懂得更谦虚地看待世界!
最后一个是：读好书，会读书。
首先我们读书应该学会选择。我爷爷曾经说过：读得一本好书，那就是一位良师，一位益友
当前时代的步伐在加快，对于读书更多的人开始选择了另一种态度，阅读也变得越来越简单随意，看时一目十行，看后过目即忘--这就是人们常说的浅阅读。随着传播媒介的改变，阅读习惯也随之改变，这无可厚非。但是，如果你一天看五六本书籍，却流于表面，没有深入的去读，还不如我一周看一本书，更值得!而这就是深阅读的魅力所在。是用心的，深入的去理解一本书，去了解作者，去解读他的思想进而化为己用。而这，才更具有传承知识的意义。
谈到会读书，阅读之深浅，就并非小事了。往小里说，涉及个人生活方式，往大处讲，涉及社会风尚和全民族的文化倾向，甚至是知识的传承与发展，都与此息息相关。所以科技的发达,资讯的浩繁，生活的重压都不能也不应该成为我们远离深阅读的借口。
我爷爷跟我说过：古人读书讲究的是深而精，就像挖井，与其到处挖井，却没有水，还不如专注一口井，耐心的，深入的去挖它，总有挖出泉水的那天。，读书就是这样。人这一生既然注定了不可能看完所有书，那么为什么要去追求数量的多少而忽略了你寻求知识的初衷呢?
再者，读书是一种闲情时光的享受，是心灵的放空，灵魂的洗礼。本就不在乎读的内容多与少，而在于内心的感受和思想境界上的理解与超脱。超然物外，在精神上达到天人合一的境界。从而使内心感到愉悦，这不正是读书的魅力么。
所以，在我看来阅读，是一种积极的态度，更是一门高深的艺术。爱读书，读好书，阅读我们永不放弃。
谢谢大家!
玩网络游戏好处多演讲稿300字
亲爱的同学们,大家好！
有的同学说：“玩网络游戏，会视力下降”有的同学说：“玩网络游戏会走上犯罪的道路”。还有的同学说：“玩网络游戏会玩死人的”！可我却不这么认为，其实玩网络游戏的好处还有很多呢！如那些帅气无比的角色和那些精美的画面，会让你有一种良好的心情。只要你注意节制，网络还可以增强我们的知识。下面我就给大家讲讲吧！
就拿“QQ西游 ”来说吧，如果你看过《西游记》那么你肯定会在脑子里想像《西游记》里的地方和那些妖精。你在去玩“QQ西游”你会感觉变化特别的大，那里头的妖精全部都是一个个可爱的小怪兽。在回忆起书上恐怖无比的妖怪，恐惧全都一扫而空。玩网络游戏还可以解除疲劳和许多不开心的事情，因为里头有你的“兄弟”和你的战友，他们会陪你一起游山玩水。
不过玩游戏可要注意时间，网络有好的特点也有坏的特点，网络最坏的特点就是它会把你给诱惑了，还要骗你充钱，让你正事不干。所以不要被它诱惑。
其实网络的危害并不大，只要你控制住自己，把握住自己，那么它对你的诱惑就一扫而空。
谢谢大家！
演讲稿400字范文
老师们、同学们：大家好！
有句话说的好：劳动光荣。劳动是财富的基础，是发展的基石，没有劳动就没有我们现在的城市。但劳动也是艰辛的，劳动是要付出汗水的，所以我认为我们要尊重他人的劳动成果。
劳动不仅是光荣的还是伟大的。因为劳动创造了人类文明，劳动创造了我们现在的生活。劳动者为世界做出了巨大的贡献
每个人都可以劳动。比如在我们都没有起床的时候，保洁工人在自己的岗位上，默默工作；建房工程师顶着严寒酷暑在屋外工作；作家在为怎样才能写出惹人喜爱的文章而在咬着笔头工作；种植工人在为城市多添一点绿色而费尽心机的让每一棵茁壮成长而工作；老师在为年少无知的我们努力备课，让我们学多点知识而努力着······这些都是别人努力劳动而换来的成果，是理所当然被受到尊重的。
然而，有些人却不这么做：走在大街上随地吐痰，随手扔垃圾，即使不远处就有垃圾箱，也不肯多走一步；上课不专心听讲，做小动作；走在花园里践踏草坪；把别人辛辛苦苦创造出来的书籍随地乱扔；把食物随意浪费······这些种种的行为都是极为不尊重他人劳动成果的表现。
所以让我们养成良好的社会道德和文明习惯，珍惜别人的劳动成果。
我的演讲完了，谢谢大家！
看到这里关于“挑食害处多的演讲稿50字”的相关内容差不多已经结束了，如果对《挑食害处多演讲稿400字范文》还无法解决您的需求，请继续看我们为您准备的“挑食害处多的演讲稿50字”专题！