六年级寒假周记-2024六年级寒假周记精选

如果您对未来充满了好奇心范文资讯网编辑建议您阅读一下“六年级寒假周记怎么写”。周记写作是用纸和笔将自己身边发生的事情记录下来的过程，许多孩子都会将一些事情写进周记。写周记可以提高我们的写作和表达能力。请烦请您将此文收藏起来！

六年级寒假周记怎么写 篇1

今天是正月十五，一年一度的元宵节又到了。每当这个时候，我就想起了看烟花。

呵！看烟花的人人山人海，大家都在议论，想象着美丽的烟花，仰首望天，盼望着黑夜中出现光点。“嗖”一声火苗冲天的汽笛，打破了刚才的话语，火苗像彗星一样，拖着金色的小尾巴，投进了黑夜的怀抱。“轰”火苗使出齐天大圣的“七十二变”，瞬间在空中绽开了美丽的笑容。

嘿！瞧，一个光彩夺目的花中皇后——大牡丹闪亮登场！颜色多的数不胜数：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，比朝霞云朵还要丰富，硕大无比。它那高雅素洁的舞姿令观众们赞不绝口，我也情不自禁的大叫起来，接着，那牡丹分散成了闪烁着的小星星在空中摇摇欲坠，这个牡丹还没有谢幕，那个紫色兰花又接踵而至。烟花们一个接一个地粉装登场，它们那优美的舞姿令我眼花缭乱，连连叫好。

不过最出众的还是“流星雨”，只见火苗一飞冲天，顷刻间在空中炸开，声音如雷贯耳，炸开的流星拖着细长的尾巴四处奔逃，又飘飘然然落了下来，拖去了小尾巴。

烟花晚会结束了，我真佩服烟花，它们一个个冲上云霄，霎时粉身碎骨，虽然生命短暂，但它们为了大家，做出了流光溢彩的光亮形象，这是多么可敬的精神啊！

六年级寒假周记怎么写 篇2

今天是1月20日，天气十分晴朗。我刚起来，爸爸妈妈对我说，今天我们一起去欢乐谷吧!我高兴极了。我赶紧穿好衣服，与爸爸妈妈一起出发了。

我来到欢乐谷后，当然先去玩最刺激的、最好玩的过山车。我坐上过山车，绑好安全带后，过山车开始了。哇，好高啊，过山车从最高处飞下去，我们大家都叫了起来。玩完之后，我还想玩，可是我们还要去玩别的好玩的游戏呢!

之后，我又和爸爸妈妈来到了玩激流勇进的地方。我和爸爸妈妈坐在一起，游戏开始了，我们来到了一个黑暗的洞里，这里面有许多恐怖的叫声和装饰品，使人感觉非常害怕。过了这个洞，我们来到了波浪区。提说从这个地方飞下去是刺激的，现在我们也来看一看到底刺不刺激。我们开始上波了，从上往下一看，好高啊。我们冲下去的时候，才知道，真的好刺激啊。

一个中午就这样过去了，我和爸爸妈妈找了一间餐馆，吃完午饭再去玩。

我们吃完午饭

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周记是帮助记录我们想法和感情的特殊形式。大家每周都避免不了要写周记记录生活吧，周记可以反思一星期里的出现的不足和错误，有哪些事情值得我们写进周记呢？也许下面的“六年级寒假周记”正合你意！还请多多关注我们网站！

六年级寒假周记 篇1

今天是正月十五，一年一度的元宵节又到了。每当这个时候，我就想起了看烟花。

呵！看烟花的人人山人海，大家都在议论，想象着美丽的烟花，仰首望天，盼望着黑夜中出现光点。“嗖”一声火苗冲天的汽笛，打破了刚才的话语，火苗像彗星一样，拖着金色的小尾巴，投进了黑夜的怀抱。“轰”火苗使出齐天大圣的“七十二变”，瞬间在空中绽开了美丽的笑容。

嘿！瞧，一个光彩夺目的花中皇后——大牡丹闪亮登场！颜色多的数不胜数：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，比朝霞云朵还要丰富，硕大无比。它那高雅素洁的舞姿令观众们赞不绝口，我也情不自禁的大叫起来，接着，那牡丹分散成了闪烁着的小星星在空中摇摇欲坠，这个牡丹还没有谢幕，那个紫色兰花又接踵而至。烟花们一个接一个地粉装登场，它们那优美的舞姿令我眼花缭乱，连连叫好。

不过最出众的还是“流星雨”，只见火苗一飞冲天，顷刻间在空中炸开，声音如雷贯耳，炸开的流星拖着细长的尾巴四处奔逃，又飘飘然然落了下来，拖去了小尾巴。

烟花晚会结束了，我真佩服烟花，它们一个个冲上云霄，霎时粉身碎骨，虽然生命短暂，但它们为了大家，做出了流光溢彩的光亮形象，这是多么可敬的精神啊！

六年级寒假周记 篇2

寒假里的一天，我和奶奶到瓜果摊去买水果。来到一个水果摊前，趁奶奶和卖水果的人讨价还价之机，我就东看看，西瞧瞧。突然，我犯现盘边有一筐黄澄澄的梨，卖主是一个年轻的姑娘，他穿着花布棉衣，看来是一位朴实的农村姑娘。

这时，随着熙熙攘攘的人群，走来了一个涂着口红、抹着胭脂的中年妇女，还领着一个四五岁的女孩儿。她们来到梨摊前，那个中年妇女问道：“这里多少钱一斤?甜不甜?”“一元五角一斤，很甜。”“哼!我尝尝。”那个妇女东挑西拣，最后挑了一个又大又黄的梨，用手绢擦了擦，就吃了起来。“妈妈我也要!”小孩儿仰起幼稚的小脸，伸出胖乎乎的小手。小孩子也能尝出什么味道?那位妇女虽然这样说，却仍然挑出一个大梨给了小女孩。

中年妇女吃完了梨，把嘴一擦说：“不甜，不买了!”她拉着小女孩正要走时，小女孩却喊了起来：“甜!甜，梨子真好

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周记是人类特有的行为活动和权利。相信大家都写过周记吧，在写周记时可以选择这一周中令人印象深刻的事情，有哪些值得借鉴的周记模板呢？下面的内容是小编为大家整理的六年级寒假周记，还请你收藏本页以便后续阅读。

六年级寒假周记 篇1

今天是1月20日，天气十分晴朗。我刚起来，爸爸妈妈对我说，今天我们一起去欢乐谷吧!我高兴极了。我赶紧穿好衣服，与爸爸妈妈一起出发了。

我来到欢乐谷后，当然先去玩最刺激的、最好玩的过山车。我坐上过山车，绑好安全带后，过山车开始了。哇，好高啊，过山车从最高处飞下去，我们大家都叫了起来。玩完之后，我还想玩，可是我们还要去玩别的好玩的游戏呢!

之后，我又和爸爸妈妈来到了玩激流勇进的地方。我和爸爸妈妈坐在一起，游戏开始了，我们来到了一个黑暗的洞里，这里面有许多恐怖的叫声和装饰品，使人感觉非常害怕。过了这个洞，我们来到了波浪区。提说从这个地方飞下去是刺激的，现在我们也来看一看到底刺不刺激。我们开始上波了，从上往下一看，好高啊。我们冲下去的时候，才知道，真的好刺激啊。

一个中午就这样过去了，我和爸爸妈妈找了一间餐馆，吃完午饭再去玩。

我们吃完午饭后，就一起去看海豚表演。那只海豚在水里游来游去，可爱极了!有一个人爬到海豚的身上，与海豚一起表演。时间过得真快啊，一转眼那精彩的表演就结束了。

时间过得真快啊，一下子就到了3点。我和爸爸妈妈在周围转了一圈，恋恋不舍的回家了。

六年级寒假周记 篇2

寒假里，发生过许多愉快的事，也发生过许多有趣的事，还发生过许多难忘的事……我今天讲述的是一件令人深思的事情。

那天，天气很冷，空中飘着鹅毛大雪，地上像是铺了一层厚厚的雪毯，整个一片雪白的世界，我和妈妈却兴致很高，准备上街去踏雪游玩。走到十字街路口处，我看见有一大群人在围观，就急忙跑过去，想看看究竟是发生了什么事情。

原来是一位老爷爷在街口卖白菜。看他那么大的年纪了，还艰难地挑着两筐绿油油的白菜卖，好可怜哟。我看见白菜上还覆盖着一层白雪呢。他挑着白菜，被三位不知是工商局还是城管局的叔叔发现了，大声吼他，还又推又撞，命令他马上离开，不要随地乱卖菜，这样影响了交通秩序。

我转过身对妈妈说：“他们为什么要对老人这么凶?难道他们自己就不会老?”妈妈没有正面回答我的问题，只是叹了口气，我们就走了。路上，我的心情久久不能平静。

”为什么大家不能都献出一点爱，心里多一些宽容，多一些爱

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假期是同学们实践体验的好机会，为了让学生们拥有一个充实、快乐而又有意义的假期，结合我校的情况精心安排、制定了极富实践性的寒假活动计划，这些活动深受家长及孩子们的欢迎。在这个假期里，同学们能按照学校的要求，独立完成假期做业，干力所能及的家务。下面，将我校寒假实践活动作以总结。

一、寒假作业情况：

大部分学生都能认真完成寒假作业，遇到不认识的都能请教家人，可见孩子们的学习态度是端正的，学习态度也是良好的。其中完成的较好的同学有：孙梦瑶、付晓文、王黎、焦广钱、张明悦、高宇等，没有按时完成作业的同学有：李思涵、孙亚楠、李涵彬、赵英杰、韩晓宇等。

二、帮助父母做些力所能及的事

寒假和我国最重要的节日春节相重合，春节前夕，家家户户都忙着打扫卫生，置办年货等。许多同学在这期间帮助父母做了许多力所能及的事，如刘寒玉、韩子娟、李思琪帮家人带弟弟妹妹，给家人倒茶倒水，打扫卫生等，这也是让学生们称之为自己做的些有意义的事，我觉得他们都是孝顺的孩子，能够体谅父母的难处，给父母减轻了负担，真的是长大了。

三、在读书活动中获得了知识，锻炼了能力

假期是放松、休息的时间，更是获取多方面知识的好机会。阅读课外书籍是同学们在假期最喜欢做的事。

四、在新春孝敬活动中，学会感恩

我号召班级学生利用假期在家帮助家长做力所能及的事，开展“当一天家”活动，体验家长的辛苦，在实践中体验父母的辛苦，学会感恩。

五、让学生在假期注意饮食及出行安全

过年了，家里会买很多好吃的，有的学生不知道节制，结果会吃坏肚子，我要求学生吃东西要有节制，不能吃太饱。另外学生在走亲时要注意安全，还有在燃放鞭炮时更是要注意安全，开学后班里同学都安全返校了。

寒假生活是短暂的，却又因为活动的点缀而显得丰富多彩，使学生愉悦了心情，锻炼了意志，增长了才干，获得了在课堂内难以获得的知识，达到了安全、健康、有益的目的。

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尊敬的各位家长、亲爱的同学们： 大家好！ 期盼已久的寒假终于来临，这是我们在小学阶段的最后一个寒假，我们在高兴、放松的同时也不要忘记学习和锻炼。我们的假期安排 一、作业：1、背诵诗词，《日有所诵》。2、读自己喜欢的书，写出心得体会。（3篇） 二、实践活动： xx学校xx校园吉尼斯比赛倡议书 尊敬的各位家长、同学们： 大家好！ 孩子们盼望已久的寒假已经来临，假期里，正是孩子们最放松的时候，稍不注意就会出现营养过剩、沉迷网络、电视等不良现象。最近二十年来，我国青少年学生体质在持续下降：肺活量、速度、力量等体能素质下降，肥胖学生增加，“豆芽”数量有所增加，学生近视率居高不下，刺目惊心（初中生近视率60%；高中生近视率76%；大学生近视率83%......）。 为了鼓励学生通过自身积极地体育锻炼，不断增强体质，培养体育锻炼的兴趣与爱好，充分享受体育运动带来的乐趣，让学生健康、快乐成长。我们学校将举行“郏县西街学校xx校园吉尼斯比赛”活动，并向同学们进行倡议，在寒假中，每天坚持体育锻炼，积极参加各项体育活动，争取度过一个愉快、充实、有意义的寒假。 我们这次活动口号的口号是：挑战自我，展现风采；校园吉尼斯，我是no.1。 这次活动的项目有： 一、蒙眼金鸡独立 活动规则：1、参加的选手将被蒙住双眼，用一只脚支撑站立。2、在挑战过程中只要出现支撑脚有移动或抬起脚落地，则视为挑战结束。3、坚持的时间最长者为本组的获胜者。4、每组比赛四人同时进行。 二、颠乒乓球 活动规则：1、在直径2米的圈内进行比赛，出圈即停止计数，并将成绩定为最终成绩；2、比赛时间为一分钟，取颠球个数最多者为胜；3、成绩相同情况下加赛半分钟，按加赛成绩排定名次；4、每组比赛四人同时进行。 三、一分钟踢毽　 （羽毛毽） 活动规则：1、在规定的半分钟时间内比赛谁踢毽的个数多；2、比赛有规定区域，离开本区域即为比赛取消；3、每组比赛四人同时进行。 四、仰卧起坐 活动规则：1、起来时肘关节要超过膝盖，躺下时双肩要完全打开；2、每组比赛四人同时进行；3、比赛限时一分钟，谁做的次数最多谁获胜。 五、1分钟深蹲起立 活动规则：参赛者先立正，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽，当听到裁判员的口令后，快速屈膝下蹲，要求臀部位置低于膝盖并与大腿形成折叠后，立即起身，重复动作，在规定的时间内谁的次数多者为

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一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

各科目课程计划过年前完成暑假作业，过年后检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;123456 查看全文>>>

1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄(2016年度村委会工作计划) 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。每日【具体】 7：00起床 7：20洗漱完毕 7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】 8：00吃早饭 8：20---9：05做作业【第一节课】 9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10---10：55复习【第一科】 11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00吃午饭 12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：25做作业【第三节课】 14：35---15：20复习【第二科】 ---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】--------------------------- 15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45---吃晚

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作为一名六年级的学生，我们知道怎么样计划好自己的寒假学习计划呢？以下是小编整理好的六年级寒假学习计划，欢迎大家阅读参考！

小学6年级学习计划「1」

新的学期，是我们六年级关键的年。在这一年里，我要百尺竿头，更进一步。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，先举手，后发言，虚心向老师和同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业，当堂完成;课后作业和家庭作业，也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预习。对于预习的课文，最少要出声朗读三遍，对于不认识的字、词、成语，要先查字典，把它认会，懂得意思;要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题，不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要尊敬老师，团结同学，热爱劳动，热爱班级，自觉遵守学校和班级的各项规章制度。在新的学期，保证不和同学打架。热爱体育锻炼，保证自己有一个强健的身体。

第五，要利用星期天和节假日，继续参加社会培训，多读课外书，不断丰富自己的知识。

总之，在新的学期，我要更加努力，争取每门功课都能取得好成绩，当一个各方面都很出色的好学生。

六年级寒假学习计划「2」

1、我要早晨合理安排30分钟读一读英语

2、我要利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、我要读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、我要每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、我要既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把

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范文资讯网主题栏目精选：“寒假趣事六年级作文”，敬请访问。

在学习中，老师经常会要求我们写作文，写作文可以提高我们自身语文修养，想要写好作文语言“没天赋”可不行，那么，哪些优质作文值得我们去学习和借鉴呢？经过收集，范文资讯网的编辑为您献上寒假趣事六年级作文，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

寒假趣事六年级作文 篇1

正月初八，天气忽然转凉，不多时，飘飘洒洒的雪花从天而降。过了一会儿，雪下大了，像有人从天上洒下万盆鹅毛。

雪花是六角形的，下降的速度非常快。不一会儿，临沂城就银装素裹，树木、大地、房屋仿佛都披上了银装，又像铺上了白毯，盖上了洁白的棉花。突然，天上传来了云姑姑的声音：嘿，嘿！你们这伙小淘气别争，不要一起都下去了，否则，要酿成大祸的！瞧，那些汽车都怕滑，像蜗牛似地爬着。再看看沂河上，划船的人都走没了！

我来到滨河大道旁，站在林间小道上饱览沂河美景。雪花像奥运健儿刘翔冲刺一样，冲进了沂河，跟着沂河水去南边旅行。放眼望去，雪中大自然的美进入了我的眼帘，记在了我的心里。原来铺着红色地砖的小道，现在已经被厚厚的积雪严严实实地盖住了，像白色的地毯，踩上去软绵绵的，还嘎吱嘎吱地响呢！再看那枯黄的苜蓿，已经被积雪形成的被子压得喘不过气了。那光秃秃的树干上也落上了雪，风一吹来，小树干纷纷摇了摇身子，雪宝宝们就得以和地面上的兄弟会合了。我抬起头，看见天上还有许多可爱的小雪花在急匆匆地赶来和兄弟会合。是呀，亲人团聚是一件多么快乐的事儿呀！这时，我想到了台湾。亲爱的祖国大陆是一只卧在窝里的鸡妈妈，她有两个宝宝，一个叫海南，一个叫台湾。现在，台湾从窝里溜出去了，鸡妈妈和海南十分焦急地盼着台湾回来……

我蹲下身子，用手团了个大大的雪球，扔向高空中，它又全速下降，落地撞开万朵莲花。

雪给小朋友们带来了许多乐趣。对面儿童的嬉笑声引起了我的注意，他们有的在堆雪人，有的在打雪仗，玩得多么开心啊！

雪还在不紧不慢地下着，我踏雪离开了滨河大道，雪地上留下了一串深深的足迹

寒假趣事六年级作文 篇2

新春即将到来，家家户户喜气洋洋，忙着置办年货，清扫门户，贴春联，穿新衣…….忙的不可开交。我家也不例外。

早上起来，我们家就开始了大扫除。等到全家洗漱完毕，于是我们家的总领导人发话了；今天，在这个特殊的日子里，我们必须把这间房子给彻彻底底，一尘不染的打扫干净，现在我来分配任务，小邢负责把所有的房

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计划是管理的一项重要职能，任何组织中的各项管理活动都离不开计划。下面是特意准备的六年级上学期寒假安排荐读，希望能够满足各位的阅读需求，大家看完后有所收获。

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

大家好!

期盼已久的寒假终于来临，这是我们在小学阶段的最后一个寒假，我们在高兴、放松的同时也不要忘记学习和锻炼。我们的假期安排如下：

一、作业：

1、背诵诗词，《日有所诵》。2、读自己喜欢的书，写出心得体会。(3篇)

二、实践活动：

xx学校xx校园吉尼斯比赛倡议书

尊敬的各位家长、同学们：

大家好!

孩子们盼望已久的寒假已经来临，假期里，正是孩子们最放松的时候，稍不注意就会出现营养过剩、沉迷网络、电视等不良现象。最近二十年来，我国青少年学生体质在持续下降：肺活量、速度、力量等体能素质下降，肥胖学生增加，豆芽数量有所增加，学生近视率居高不下，刺目惊心(初中生近视率60%;高中生近视率76%;大学生近视率83%......)。

为了鼓励学生通过自身积极地体育锻炼，不断增强体质，培养体育锻炼的兴趣与爱好，充分享受体育运动带来的乐趣，让学生健康、快乐成长。我们学校将举行郏县西街学校xx校园吉尼斯比赛活动，并向同学们进行倡议，在寒假中，每天坚持体育锻炼，积极参加各项体育活动，争取度过一个愉快、充实、有意义的寒假。

我们这次活动口号的口号是：挑战自我，展现风采;校园吉尼斯，我是no.1。

这次活动的项目有：

一、蒙眼金鸡独立

活动规则：1、参加的选手将被蒙住双眼，用一只脚支撑站立。2、在挑战过程中只要出现支撑脚有移动或抬起脚落地，则视为挑战结束。3、坚持的时间最长者为本组的获胜者。4、每组比赛四人同时进行。

二、颠乒乓球

活动规则：1、在直径2米的圈内进行比赛，出圈即停止计数，并将成绩定为最终成绩;2、比赛时间为一分钟，取颠球个数最多者为胜;3、成绩相同情况下加赛半分钟，按加赛成绩排定名次;4、每组比赛四人同时进行。

三、一分钟踢毽 (羽毛毽)

活动规则：1、在规定的半分钟时间内比赛谁踢毽的个数多;2、比赛有规定区域，离开本区域即为比赛取消;3、每组比赛四人同时进行。

四、仰卧起坐

活动规则：1、起来时肘关节要超过膝盖，躺下时双肩要完全打开;2、每组比赛四人同时进行;3、比赛限时一分钟，谁做的次数最多谁获胜。

五、1分钟深蹲起立

活动规则：参赛者先立正，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽，当

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