护士访谈录范文3000字,2024年护士访谈录范文3000字

1、面临现在猎头行业专业猎头人才短缺的现象，很多外行觉得猎头很有前景，也想投入猎头行业，如何选聘没有经验的人做猎头?

linda：首先，适合做猎头的人一定是具有销售特质和顾问特质的人。

销售特质。猎头在做业务过程中就是一个销售的过程，作为客户开发人员卖给客户拿到客户的订单，作为顾问要把自己的职位需求卖给researcher让他们理解，肯去努力做单，而researcher也需要把自己的职位需求卖给候选人来考虑机会，再把这个候选人卖给顾问，让顾问愿意推荐这个候选人给客户。顾问同时清楚如何将该候选人卖给客户，有哪些与职位和组织匹配之处。这整个cao作过程都需要销售技能。除此以外，猎头人还需具备一些性格上的特点：个性坚韧。一定要脸皮厚，胆子大，无论遇到什么挫折，多少人拒绝你的机会，包括客户不断否定你给的人或者不断改变要求，一定要有永不放弃，不怕挫折，因为客户总会把最难做的给猎头做。例：曾经我们有的case要做八个月，原来找了三个顾问都没做下来，第四个顾问做下来了，虽然她也是有承接前三个的资源，但是她没有因为别人做不出来就放弃了，要有坚持不懈的精神，最后才有了突破。聪明灵活。不能够灵活应对客户的需求，就不能在突变的环境中，进行及时地改变。同时还要关注和应对候选人不断提出的多变的考虑结果，这需要进行敏锐的预测(或者一定的前瞻性)。快速应变和提前预警能力是猎头的必备素质。

学习能力。我们要经常接触不同的客户职位要求，有的上午接受了一个任务(以前从来没有经验)，下午就能变成行业和岗位的半个专家了。能够快速地从各个方面各种渠道向各种人学习，也是必备素质。记忆力。很多人忽略了这一点，其实就是一种信息快速接受理解和存储在大脑的能力(有短时和长时之分)。我们每天找很多候选人，当某个候选人打来电话，第一时间要能反应过来。有的猎头同时做几个case 或者一天联系几十个候选人以后，人家打过来她都不记得是什么时候为哪个职位找的候选人了，这个都是必备的能力。因为你做3.4个，或者5.6个职位不觉得，如果你同时cao作的职位是10几个，甚至超过20多个，这种记忆力就越发重要了。责任心和勤奋。有的顾问责任心不够强，人还没有如期找好，下班就走人了，这个是没有责任心的表现。客户急得要命，他/她虽然也急，担并没有表现在工作效果上。责任心是从小就能看出来的也可以培养的。比如从小学到大学就一直做过班级gan部的，

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根据市委“三万”活动的要求，市物价局驻高石碑老堤村工作队全体成员，深入到各组开展走访调研活动，通过驻点村群众座谈、查阅统计资料、走访农户等多种途径，了解驻点村的农村经济建设情况及当地农民最迫切和最关注的问题，特别是我们重点与村支部书记李元华进行了座谈。这次访谈，对我们感触很多，收益很大。现将有关访谈情况整理如下：

一、基本情况

李元华同志，生于1962年xx年，是土生土长的高石碑镇老堤村人，现任老堤村党支部书记、村委会主任。初中毕业后，即回家务农，1982年在老堤村五组任组长，1989年选为村委会委员，1991年7月加入中国*，1993年经选举为村委会主任直至1999年，xx年在村委会换届选举中，被村民推举为村党支部书记、村委会主任。

李元华家现有5口人，父母亲、他们俩夫妻、还有一个20岁的儿子，女儿已出嫁，儿子前一段时间在外打工，今年春节回来后还没有出去，跟着他做点农活。家里的主要经济来源是务农。他们一家种有11亩地，绝大部分是旱田，主要种植棉花，间或种点花生、黄豆等经济作物。家里还有一个猪圈，每年养两季猪，每次出栏6头。去年分两批出栏了12头，每头猪大约2200元，共卖了27000多元，年底自己还杀了一头年猪。xx总收入约有10万元，扣去生活开支、生产成本，落成了3-4万。总体来说，家庭经济条件还是很好的。

二、感到兴的事

我们先到李书记95年翻建的两层楼房去看了看，房子是95年旧屋翻建的，是一座两间两层的楼房。地上铺着磁砖，墙是做的仿瓷涂料，安装着铝合金的窗户，是一座很舒适的住房。李书记说，当时为了留出后院做猪圈，房子只有8米深，今天看起来有点小，但在那个时候还是很超前的，很受人羡慕。

看过房子，我们就到村委会办公室去，谈到兴的事，李书记给我们讲了以下几点：

一是农村生活水平逐年提高。老堤村由于人均土地较多，勤劳的农村人又肯下功夫劳作，收入是逐年提高。xx年以来全村60%的人都翻新了房子，家家户户都用上了彩电，有的不只一台，大多数农户都接通了有线电视，有的家里还电脑。通过电脑上网、电视等媒体，让他们了解了更多的党的强农惠农政策，学到了一些种养殖技术，也欣赏了丰富多彩的电视节目，提高了农民的文明程度。为了方便联系，绝大多数的农民都用上了手机，由于手机的普及，固定电话日渐减少。更多的家庭为了下田劳动和外出打短工，每户都有摩托车，自己家就有一辆摩托车，是1995年花

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课文以“访谈录”的形式介绍了“杂交水稻之父”——袁隆平。作者主要从袁隆平决定研究杂交水稻的原因，研究过程的艰辛以及他乐观开朗的个性和不断创新的精神这几个方面进行采访的。小编准备了以下内容，供大家参考!

篇一

教学目标 1.学会7个生字，能正确读写词语.

2.感知袁隆平探索的艰辛，感受袁隆平的科学探索精神。

3.学会采访，试着进行采访。

教学重难点 感受袁隆平的科学探索精神

教学准备 课件

教学过程

一、导入：

他是一位真正的耕耘者。当他还是一个乡村教师的时候,已经具有*世界的胆识;当他名满天下的时候,却仍然只是专注于田畴,淡泊名利,一介农夫,播撒智慧,收获富足。他毕生的梦想,就是让所有的人远离饥饿。喜看稻菽千重浪,最是风流袁隆平。

二、学生初读课文。

1.自由读文。读通读顺。

2.用自己喜欢的方式边读边思考：

a、从题材上看，本文有什么特点？

b、主持人主要从哪些方面对袁隆平进行了采访？

c、我们通过阅读作者的采访，有些什么样的感悟？

3.分组交流

4.全班交流

a、文章是访谈录，记录了采访的过程。是以主持人提问，被采访者回答的形式来组织内容的。

b、主持人从5各方面进行的采访：

（1）“是什么促使你从事这项研究？”--科学研究的动机。

（2）“您的探索之路，一定充满艰辛吧？”--科学家的探索历程。

（3）“你觉得，这个电视剧里的袁隆平是您吗？”--科学家的真实

（4）“除了能吃苦外，搞科学研究还有什么是最重要的？”--科学研究的特色

（5）“您能说说自己取得成功的经验吗？”--总结科研经验

c、感知科学探索的艰辛，感悟科学家的创新精神和一往无前的壮志。

三、拓展延伸

1.小结采访的形式和方法

2.尝试采访

四、小结

板书设计

作业布置

篇二

【教材分析】：

课文以“访谈录”的形式介绍了“杂交水稻之父”------袁隆平。

作者主要从袁隆平决定研究杂交水稻的原因，研究过程的艰辛以及他乐观开朗的个性和不断创新的精神这几个方面进行采访的。

【设计理念】：

《语文课程标准》指出：学生是学生学习和发展的主体。阅读教学应积极倡导自主、合作、探究的学习方式。教本课时，可以读为突破口，引导学生在读中品，读中悟。

【教学目标】:

1.学会7个生字，自己正确读写词语。

2．理解课文内容，搜集和运用有关资料。

3．感受袁隆平的科学探索精神。

【教学重点】：

了解“访谈录”的

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一、活动目的：丰富校园文化，活跃校园气氛，通过与十佳大学生的交流与访谈，挖掘“十佳”背后的动人篇章。进一步提高大学生新闻中心播音员与记者的主持与采访能力，让广大同学从“十佳”身上学到更多优秀品质。

二、指导单位：校党委宣传部 校团委

三、承办单位：校大学生新闻中心（树人工作室友情协助）

四、参与人员：采访——新闻中心播音组、综艺台，面向全体师生

五、活动时间：第12周——第13周

六、活动地点：校广播站

七、活动内容：

（一）宣传与准备：

1、手绘海报2份、广播宣传（活动前）

2、主持人通过各种渠道初步了解十佳大学生的相关信息（从网络、其老师、同学、同事等处）。

（二）交流内容：

1、第一环节：

以一主持人加二至三名记者的队伍将播音组与综艺台成员分成十个小组，分别对应相应的十佳大学生，安排在十二周至十三周下午进行采访。具体安排如下表所示（按照十佳的时间安排定夺）：

外语外贸学院的汪璐、建测学院的宋金泽、理学院的刘立汉、外语外贸学院的张颖、材化学院的肖翔、外语外贸学院的胡超、机电学院的邱新涛、文法学院的尤秀敏、资环学院的姚海飞、建测学院的高海燕

采访主要内容主要围绕：

1、十佳的个人历程与在大学中的学习、工作心得及过人之处，对其进行介绍。

2、将共同上场的二至四名被采访者的共同点提练出来，并针对该方面进行访谈，并深入挖掘他们与其他人相比的过人之处

3、十佳大学生答记者问。（由新闻中心新闻台、综艺台负责）

4、合影留念

八、资金预算：

聚餐费用：200元左右

水：

其他：

九、人员分配：

（一）前期宣传：海报——大学生新闻中心办公室

（二）前期dv制作——陈舒婷、刘志勇

（三）舞台布置、灯光、场记、麦克风——

（四）主持人：四人——校艺术团及新闻中心负责（每组轮流进行）

（五）后勤人员：

1、负责凳子4人

2、负责音乐2人

3、守麦、传麦2人

4、催台2人

5、背景布置5人

6、场记3人（新闻报道）

7、答记者问环节记者5—10人

8、中场表演—2—3人（宋金泽、张依萍、许艺晗）

9、

十、活动后期宣传：

1、新闻台写成稿件在中心广播站、树人网、校报上进行报道

2、总结此次活动+照片

3、写一篇采访稿

4、由电视台制作一期节目进行播出

江西理工大学大学生新闻中心

xx-05-11

让我们的声音成为传递“自强不息”这种精神的接力棒，让我们的文字成为演绎“光辉岁月”这段大学

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俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功的顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手!成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出敢叫日月换新天的豪情壮志

大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来，想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少，然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉的迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们心中并没有为自己的未来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，为了更好地对自己的未来做规划，获知就业的相关信息以及认识职场、了解职场，我选择了人物采访的方式，我们宿舍的同学一起采访了江门职业技术学院05级政治教育师兄---黎瑞。和我自己采访了我的一位表哥。下面是我们的采访录黎瑞师兄是个比较乐观活泼的人，他对我们对他的采访表示很欢迎，他现任鹤山肯德基餐厅助理，经过两年的奋斗，他从见习助理升到了餐厅副经理。

下面是我们的访谈录：

问：师兄您好，谢谢你接受我们的采访。您是如何找到这份工作的?主要职责是什么?

答：在毕业之前在网上找到的招聘信息，面试被录用.录用后就按照分配当上了餐厅的见习助理，主要职责就是排班，清点货物，计划进货量。

问：就您的工作而言，您最喜欢什么?最不喜欢什么?对生活有怎样的影响?

答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业是刚刚开始，我日后要更加努力!!

问：就您的工作而言，您最喜欢什么?最不喜欢什么?对生活有怎样的影响?

答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业是刚刚开始，我日后要更加努力!!

问：您在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力?

答：对内就是管理，对外就是沟通。

问：您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验?

答：要全面了解自己工作的岗位要求和公司的概况，这样做起事来就可以随心应手。具备管理技能，语言表达能力，与人沟通的能力，至于经验就是要靠自己在工作当中不断地积累和总结!

问：目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景

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轻轻地，我把那个绿本子合上了，可是，此时此刻，我的心情却无比沉重，手中捧着那本沉甸甸的书，心里塞满了对人生的感悟。之前一直不明白为什么我们敬爱的温家宝总理那么喜欢这本书，现在终于懂了，它不仅能为我们净化心灵，洗去俗尘，而且能让我们深刻明白我思故我在的道理。-

曾记得，在康德的墓志铭有这么一句话：有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。由此可见道德法则于我们的重要性。这个道理或许很多人都知道，可是能真正做到的又有多少呢？-

道德这东西无色无味，既看不见，也摸不着，唯有用心才能领悟。之前，对于道德和人性的探索一直只停留在表面，直到我读了马可.奥勒留的《沉思录》后才有了较为深入和系统的思考。《沉思录》是一本能够为那些寻求生命更深层境界的人，铺设灵魂阶梯的好书，它不只是尼采的哲学思考，也不同于罗曼罗兰的文钞，这是一本用灵魂写就的不朽之书。-

《沉思录》的词句不显华美，却词词打动人心，句句发人深省。其中让我最震撼的一句话是：热爱你所遭遇的一切，神用命运之线为你织造的一切，因为还有什么比这更适合你的呢？是呀，不要去埋怨你所遭遇的，更不应去无谓地痛苦。既然可以选择笑，为什么还要哭呢？你应该要感谢上苍，因为你比别人有更多的锻炼机会，只要你相信自己不是弱者，能够承受苦难，那么你将会从苦难的历练中浑然新生，犹如被烈火灼烧过的真金，光芒四射！-

当然，在《沉思录》中，这样的好句子比比皆是，多如牛毛，如果要一一细说，恐怕要耗尽我的余生。

《沉思录》给我的启示也很多，其中最深刻的有四。-

第一，适者生存。-

适者生存这一法则不仅仅只适用于动物界，对我们人类也同样适用，尤其是在当今竞争越来越激烈的社会，稍不留神，可能就被社会遗弃了。这绝不是危言耸听，而是活生生的，残酷的现实，如果你不想成为社会的弃婴，你就必须学会适应周围环境，适应整个社会。-

第二，挺住精神。-

人需要沉得住气。我们不再是天真无知的小学生，也不再是埋头苦读的中学生，我们再也不需要那种懵懵懂懂的莽撞，或者是那种锋芒毕露的冲动，我们需要的是不到最后决不言败的精神与毅力，还有在苦海中作乐的坦荡与大度。所以，当你在苦难中倍受煎熬时，你要对自己说：坚持吧，挺一挺就过去了。-

第三，寡欲多福。-

欲望，是人的本性。自我们出生的那一刻起，我们就被各种形形色色的欲望所

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为了全面提高护理专业学生的人文修养和专业能力，增强同学们的综合素质，培养具有较强的社会竞争力，能迅速适应就业需要的护理人才，护理系团总支安排每名学生在寒假期间，自主安排时间，参加社会实践活动。锻炼能力，提升素质，巩固在校理论学习。从而为下阶段的学习和适应社会打下良好基础。

怀揣着对白衣天使 这个称号的神往，xx年2月1号，我带着新奇与紧张的心情踏进了卫生院，开始观察护士门的工作动态和性质及医院情况。尽管时间很短，但收获颇多。刚进医院，着实很兴奋，激动，新鲜感很强，对临床护理操作程序亦非常感兴趣，同时也有点担心，毕竟是进入了一个新鲜提与社会各种人群进行交流。也是对自己的一个挑战。

护士长带领我们所见的第一站是：护士咨询台，以前进医院医院一直把这里看的极其平常，然而今天却感觉一点都不平常呢。面对病人流动量大，治疗项目多且没有规律的特点，他们具备随机应变，合理安排的能力，在最短的时间内，给患者提供最完美的答复，护士门主动热情周到细致，礼仪服务是提高服务质量行之有效的方法，个人素质服务水平与服务质量都体现了护理队伍的整体形象。

护士长给我们介绍环境，护理任务，交接班和护理程序，了解病人情况，护士工作无非就是交接班和护铺床各项护理操作，看见人家都很熟练的操作这些的时候，在想自己今后也要做这些相同工作，不免有些害怕。

刚进入病房，总有一种枉然不知所措的感觉，对于护理工作处于比较陌生的状态，看着护士们忙忙碌碌的身影，有着良好操作技术和各种护理工作能力，我才更全面地了解护理工作，更具体的了解这个行业，在这里我学会了适应新环境，在陌生环境中成长和生存。护士工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未来之前也有所了解解，但在观察病房之后，感触又更深了，的确，护士们的工作很零碎杂乱。还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现护士有着其独特的魅力，医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。因此，我们应该树立正确的职业道德观，养成良好工作态度。

顾名思义，病房护士接触最多的也是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各种基础护理操作，如：铺床，老师说了，铺床一定要平整，病人才能睡个安稳觉，床铺不是每天都换，但每天都会清扫 。这也是为病人健康着想，有时候一些病重的病人无法翻身，护士也要尽力让其翻身，为其打扫床铺;量血压看似简单，但也一定要认真

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《3000字护士实习报告范文》已发布，小编现将相关信息发布如下：

篇一

社会实践能力，可以说是我们每个即将步入社会的大学生必须提升的自身素质之一，具有良好的社会实践能力、充分的社会实践经验，才能够把自己培养成合格的新世纪人才。因此，学校动员同学们利用暑期走向社会，开展形式多样的社会实践和社会调查活动。为响应学校的号召，进一步提升自己的素质和能力，在这个暑期，我来到了我县的人民医院，递交了我的社会实践活动表。

因为我所学的专业，护理部主任便将我安排到门诊部妇产科见习。我非常清楚的记得，当我踏入孕检室的那一刻，办公室所有老师向我展现的那温和的笑容，让我内心的胆怯瞬间化为云烟，也让我感受到妇产科为孕妇们营造的那种氛围是那么的温馨。

见习的第一天，我便看见了她们的工作生活，工作时认真严谨的态度，闲暇时和谐轻松的气氛。医生护士们都很友善，对待孕妇和病人也非常细心。在手术室中，我就看到了医生和护士在做手术的时候，为分散患者的注意力、减轻患者的心理负担而与患者聊天，让我想起了礼仪课上，老师为我们讲授的护患沟通的重要性，亲眼所见的时候，让我更深刻的认识到了护患沟通对医护工作产生的巨大作用。

当天下午，我就在手术台旁边观看医生做了四个小手术，有两个是子宫输卵管通液术，另两个是人工流产手术，医生一边做手术，一边向我讲述手术的步骤，告诉我手术所用的工具，让我知道该手术的原理和作用，虽然在手术室里站了一个多小时有点累，但也让我受益匪浅。

让我感到高兴的是，在观察了老师们做过几次电力子宫颈口环切术后，陈老师给了我一个亲身体会的机会，让我帮助她为病人做该项手术。虽然我也只是在旁边打一下下手，帮老师拿一点东西，但我还是很高兴老师能给我这样一个机会，因为在旁边帮忙时能看到、学到的东西，远比只是在旁边安静的观察时学到的东西要多得多，所谓实践是检验真理的标准，也只有实践过了，才能给自己留下更深刻的印象。

在门诊部妇产科，我不仅观看了医生的问诊过程，知道了问诊的各项程序，还学会了帮助老师们发放免费的叶酸，并且也懂得了叶酸能够预防胎儿神经管疾病导致畸形的作用。医院免费为孕妇们发放叶酸，不仅体现了医院的人性化，还为国家的优生优育政策起到了良好的推动作用。

其实在妇产科见习期间，最让我高本文由论文联盟www.lwlm.com收集整理兴的还是在孕检室里学会了产前检查的基本步骤，也学会了如何测定生命体征之一—

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为了全面提高护理专业学生的人文修养和专业能力，增强同学们的综合素质，培养具有较强的社会竞争力，能迅速适应就业需要的护理人才，护理系团总支安排每名学生在寒假期间，自主安排时间，参加社会实践活动。锻炼能力，提升素质，巩固在校理论学习。从而为下阶段的学习和适应社会打下良好基础。

怀揣着对白衣天使 这个称号的神往，xx年2月1号，我带着新奇与紧张的心情踏进了卫生院，开始观察护士门的工作动态和性质及医院情况。尽管时间很短，但收获颇多。刚进医院，着实很兴奋，激动，新鲜感很强，对临床护理操作程序亦非常感兴趣，同时也有点担心，毕竟是进入了一个新鲜提与社会各种人群进行交流。也是对自己的一个挑战。

护士长带领我们所见的第一站是：护士咨询台，以前进医院医院一直把这里看的极其平常，然而今天却感觉一点都不平常呢。面对病人流动量大，治疗项目多且没有规律的特点，他们具备随机应变，合理安排的能力，在最短的时间内，给患者提供最完美的答复，护士门主动热情周到细致，礼仪服务是提高服务质量行之有效的方法，个人素质服务水平与服务质量都体现了护理队伍的整体形象。

护士长给我们介绍环境，护理任务，交接班和护理程序，了解病人情况，护士工作无非就是交接班和护铺床各项护理操作，看见人家都很熟练的操作这些的时候，在想自己今后也要做这些相同工作，不免有些害怕。

刚进入病房，总有一种枉然不知所措的感觉，对于护理工作处于比较陌生的状态，看着护士们忙忙碌碌的身影，有着良好操作技术和各种护理工作能力，我才更全面地了解护理工作，更具体的了解这个行业，在这里我学会了适应新环境，在陌生环境中成长和生存。护士工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未来之前也有所了解解，但在观察病房之后，感触又更深了，的确，护士们的工作很零碎杂乱。还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现护士有着其独特的魅力，医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。因此，我们应该树立正确的职业道德观，养成良好工作态度。

顾名思义，病房护士接触最多的也是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各种基础护理操作，如：铺床，老师说了，铺床一定要平整，病人才能睡个安稳觉，床铺不是每天都换，但每天都会清扫 。这也是为病人健康着想，有时候一些病重的病人无法翻身，护士也要尽力让其翻身，为其打扫床铺;量血压看似简单，但也一定要认真

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《沉思录》读后感3000字范文

轻轻地，我把那个绿本子合上了，可是，此时此刻，我的心情却无比沉重，手中捧着那本沉甸甸的书，心里塞满了对人生的感悟。之前一直不明白为什么我们敬爱的温家宝总理那么喜欢这本书，现在终于懂了，它不仅能为我们净化心灵，洗去俗尘，而且能让我们深刻明白我思故我在的道理。-

曾记得，在康德的墓志铭有这么一句话：有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。由此可见道德法则于我们的重要性。这个道理或许很多人都知道，可是能真正做到的又有多少呢?-

道德这东西无色无味，既看不见，也摸不着，唯有用心才能领悟。之前，对于道德和人性的探索一直只停留在表面，直到我读了马可.奥勒留的《沉思录》后才有了较为深入和系统的思考。《沉思录》是一本能够为那些寻求生命更深层境界的人，铺设灵魂阶梯的好书，它不只是尼采的哲学思考，也不同于罗曼罗兰的文钞，这是一本用灵魂写就的不朽之书。-

《沉思录》的词句不显华美，却词词打动人心，句句发人深省。其中让我最震撼的一句话是：热爱你所遭遇的一切，神用命运之线为你织造的一切，因为还有什么比这更适合你的呢?是呀，不要去埋怨你所遭遇的，更不应去无谓地痛苦。既然可以选择笑，为什么还要哭呢?你应该要感谢上苍，因为你比别人有更多的锻炼机会，只要你相信自己不是弱者，能够承受苦难，那么你将会从苦难的历练中浑然新生，犹如被烈火灼烧过的真金，光芒四射!-

当然，在《沉思录》中，这样的好句子比比皆是，多如牛毛，如果要一一细说，恐怕要耗尽我的余生。

《沉思录》给我的启示也很多，其中最深刻的有四。-

第一，适者生存。-

适者生存这一法则不仅仅只适用于动物界，对我们人类也同样适用，尤其是在当今竞争越来越激烈的社会，稍不留神，可能就被社会遗弃了。这绝不是危言耸听，而是活生生的，残酷的现实，如果你不想成为社会的弃婴，你就必须学会适应周围环境，适应整个社会。-

第二，挺住精神。-

人需要沉得住气。我们不再是天真无知的小学生，也不再是埋头苦读的中学生，我们再也不需要那种懵懵懂懂的莽撞，或者是那种锋芒毕露的冲动，我们需要的是不到最后决不言败的精神与毅力，还有在苦海中作乐的坦荡与大度。所以，当你在苦难中倍受煎熬时，你要对自己说：坚持吧，挺一挺就过去了。-

第三，寡欲多福。-

欲望，是人的本性。自我们出生的那一刻

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