饭后活动句子

“我喜欢和朋友一起聊天，一起散步，一起说话，因为这样不会觉得孤独。”还记得自己上一次散步是什么时候，在这急急忙忙的人间，谁能享有独属于自己的清闲呢？让你印象深刻的散步心情句子有哪些呢？下面是范文资讯网精心为您整理的“饭后散步神清气爽的句子”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

饭后散步神清气爽的句子【篇1】

1、开心时入耳，难过时入心。

2、应对四周围一切的一切，我忽然感受到自我生命的好处，感激生活的赐予。母亲和我挽着手走在田野上，我感觉这个动作是多么熟悉！年幼时，母亲也是这样搀着我的。我不禁感慨万千，心灵的深处有一种最可贵的东西那就是母爱。

3、每天的清晨和傍晚，只要天气好，总能看见一位中年男子搀扶着一位白发苍苍的老人，在水南社区的水泥路上慢慢地挪动着步子。老人动作迟缓，且神情有点呆滞。中年男子小心翼翼地搀扶着老人，神情是那样的专注。他们用脚步叩响一个个黎明，用身影剪落一个又一个黄昏。

4、散步，需要的是心境，而不是陪同的人员多少。心境舒畅或郁闷，都是适合散步的。在广外大的学校，清晨或晚上，走在相思河畔，想想就知道那种感觉是多么的悠闲自在。平时有时也会在学校散步的，这次，为应教师的要求，我就描述一下我散步的情景好了。

5、喜欢夏天的原因之一是可以在夏夜散步。

6、晚上去散步，对面走过来一对新人，不知道刚订婚还是结婚，就单单两个人走过来。两人分的很开面无表情，好像是两个第一次见面的人。

7、晚上绕着江边散步真好！既能锻炼身体，欣赏美景，又能感受江水带给我们的阵阵凉爽，真是人间一大美事。

8、我喜欢散步，尤其喜欢在夏天的夜晚散步。浓厚的雾色弥漫在无边的黑夜，仅有天空还散发着点点星光。在这样的环境里和朋友们谈天说地，倾诉苦楚，这对我来说就是人生的一大享受。所以，几乎夏天的每一天晚上我都会散步，从不间断。

9、因为今天的自己，杀了昨天的我，而明天等着要过来杀了自己。我们应该每天都换一个名字，好去面对不断的变化，越来越狰狞的自己。

10、继续徘徊着，在一个圆形的圈沿上。前方是什么我看不见，为什么明明月光很亮但我却一向看不到前方是什么，好暗好暗！也许该走到终点就明白了吧！身边人来人往，我的伴侣好少，朋友还是其他这条路还是我一个人走完！

11、昨天晚上在街上散步，到来到一处华丽的建筑门前，原来是一新开的楼盘～如园，打听了一下每平米售价已过万，大约100多万一套！

12、

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“喜欢夜晚漫无目的的散步就随便走走停停是最放松的时刻。”想念一个人，还是要多多见面，一起散步发呆，可以真实地感受对方的情绪及生活。那么，哪些散步的心情句子说中了你的心声呢？以下是栏目小编收集整理的“饭后去散步开心快乐的句子”，仅供参考，希望能为您提供参考！

饭后去散步开心快乐的句子(1--20条)

1、猫宁，我能说我老公前天晚上出门散步穿着我的粉色羽绒服，今天上班居然面不改色的穿我的毛衣出门吗？遇到如此不讲究的老公，只能认栽呀。

2、昨天晚上在公园散步，看到天空有一排人字形飞过的候鸟。我在想是不是我们曾经遇到过的呢。

3、散步在“渭城朝雨浥清尘，客舍青青柳色新”的雨后春天，望着“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”，沐浴着“丽日和风春淡荡，花香鸟语物昭苏”里，观赏着“芳草有情牵戏蝶，飞龙无主寄骚人”，此情此景，你不觉得神清气爽，赏心悦目

4、晚饭后，休息了一会我便出门散步了，已是初秋，夜凉如水，清风拂面，月光和灯光交杂在一齐，在地上映出斑驳的黑影，在人身上投下柔和的银辉，好像莲花坞里船娘的小调。

5、吃多了，晚上跟我妈散步，殊不知悄无声息地拉开了一场竞技赛。

6、就是很喜欢在夏天吃完饭后，去河边散步，看在河边的大爷悠哉悠哉的钓着鱼，河边的小情侣散着步，这种被暖风吹的感觉真好。

7、秋天好像个迷人的淑女，披着金黄的旗袍，在散步着。

8、没有冬雪的散步，应和着心灵激荡的轰鸣，暖哄哄的享受着，整个午时爽极！心灵伴侣，千年修炼，满足而归，人生如梦，夫复何求！

9、在“明月松间照，清泉石上流”的秋夜，散步在“庭松不改青葱色，盆菊仍霏清静香”的庭院里，“栏外青山排挞绕，楼前积水当湖看”，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，再加上远处“竹喧归浣女，莲动下渔舟”的境界定会让你心旷神怡、惬意满怀。

10、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。

11、寂寞实在是很寂寞。他听说哭一哭会好过一些，可是他不知道要怎样才能哭。（作者：席慕蓉）

12、刹那间，狂风大作，乌云布满了天空，紧之后豆大的雨点从天空中打落下来，打得窗户啪啪直响。又是一个霹雳，震耳欲聋。一霎间雨点连成了线，哗的一声，大雨就像塌了天似的铺天盖地从天空中倾斜下来。

13、我和外婆今日约定好，晚上去兰道散步。吃过晚饭，我和外婆刷了牙，洗了把脸，就出发去散步了。

14、傍晚时分，老人在孙女的搀扶下缓缓走出院门散步。

15、喜欢夜

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【设计意图】 幼儿园一日三餐后，难免口中有食物残渣，漱口是一种方便快捷的清洁口腔的方法，可保证年龄较小幼儿的牙齿清洁和健康。为此，我们应充分利用生活环节进行教育，特别是要随时抓住时机，学习正确的漱口方法，帮助幼儿了解清洁口腔的基本方法，并加以督导，形成良好的生活卫生习惯。

【活动目标】 1．知道漱口可以清洁口腔，保护牙齿。 2．学习正确的漱口方法。 3．愿意坚持饭后漱口。

【活动准备】镜子、杯子、水、毛巾等。

【过程建议】 1、午餐、午点后，请幼儿说说吃了什么?好吃吗? 2、送礼物，照镜子：今天准备了小礼物送给你们，看看是什么?(镜子)我们来照照嘴巴里面有什么?(牙齿)牙齿是什么颜色的?(引导幼儿发现牙齿上的食物残渣)它们爬到牙齿上去了，牙齿变脏了，你有什么办法把它们从牙齿上赶走呢? 3、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法。可以刷牙、漱口或用牙签。讨论哪种方法方便快捷? 4、学习正确漱口的方法： （1）教师演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐出水。 （2）幼儿边念儿歌边模仿学习正确漱口的方法。 5、尝试漱口：幼儿拿好杯子喝水漱口。 6、互相看看谁的牙齿最干净。

【延伸提示】 1、利用生活环节，巩固漱口的方法。 2、与家长联系，要求幼儿在家中也养成饭后漱口的习惯。 3、开展幼儿龋齿的防治工作。

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幼儿园大班健康教案：饭前饭后不剧烈运动

活动目标： 1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。 2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。 3、提高对人体的认识，懂得自我保护。

活动准备： 1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。 2、纸和笔。

活动过程： 一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。 1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？ 2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？

二、教师进行简单小结。 1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。 2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。

三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。 教师： 1、饭前我们做哪些活动比较好呢？ 2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。

四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。 1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。） 2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。

五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。 在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。

活动反思： 小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，特别是饭前，因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。 活动中幼儿都很认真，都能积极举手回答问题，正确率也比较高，这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动，经常对幼儿进行这方面的教育，所以幼儿在这一方面积累了一些知识，对这方面有了初步的了解，回答问题的时候幼儿会有这种表现。而且今天又经过这次的学习，幼儿的印象又更深一次，相信幼儿在这方面会做的更好。最后我希望各位老师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。

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“最喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。”许多人都喜欢夜晚独自散步，少去了白天的喧嚣，安静地享受这片属于自己一个人的安静和自在。那么，你知道哪些写的好的散步心情说说呢？下面是小编精心为您整理的“有氛围感的饭后散步文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、路上的汽车，由于天气的原因，从以前的疯狂咆哮，变为了此时的缓慢行走。雾在驾驶座位前的挡风玻璃上轻轻附上一层像雾一样薄的气体，使挡风玻璃也变得朦胧了。驾驶员只好拿着抹布左擦擦，右擦擦。蹭开一小片清楚的视野区，不一会儿，又被附上了气。

2、人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！（作者：席慕蓉）

3、假如你知道自己这样做并没有错的话，那么，你就继续做下去，不要理会别人会怎样地讥笑你。（作者：莫怀戚）

4、在这么美的夜晚，我异常喜欢我爸爸妈妈一齐到院子里散步。

5、一场秋雨一场寒，泥泞之路多难堪。说人话，昨天晚上下雨，回家从泥坡上滑下来趴那了。大爷的我的白鞋我的包。可是今天天气特别好，秋高气爽没有雾霾适合爬山，散步，可惜。。。唉。

6、今日回到家乡，晚饭后便出来散步，天色刚刚暗下来，今晚的月儿分外皎洁温柔，柔和的月光洒下一片清辉，把夜晚烘托出一片祥和。乡间的小路很静很静，这种宁静，似乎仅有久违的童年记忆里才有。

7、太过美好的东西从来都不适合经历。若失去，便无法忘记。

8、多少繁华，转眼荒凉；多少楼台，成了灰尘；多少人儿，随风逝去；多少青春，飘入梦幻。仅有感情，在时光中穿越，永久年轻，永久渴望，永久眷恋与纠缠。

9、夏天有风的夜晚，和喜欢的人一起散散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。

10、我把自己的时间划为几大块，早上七点起床，洗漱好收拾好到七点半，去吃早饭到八点上班，晚上六点下班吃完饭就在附近散步遛猫，到八点半就锻炼身体到十点，然后看一个小时电影然后睡觉，现在我不允许任何人走进我的生活圈。

11、在对的世界找到对的人，这是童话。

12、舒适的小镇，适合跟喜欢的人手牵手散散步。

13、突然”轰隆“一声，闷雷炸开了，紧之后，在闪电中，白色的雨点，从天而降，雨越下越大，像炒豆。水塘里，建筑物上，飞溅起一朵朵白色的水花。雨声又像一首首歌曲，”哒哒哒“”沙沙沙“”哗哗哗“……

14、这条水泥路，这天显得格外宁静，

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活动目标： 1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。 2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。 3、提高对人体的认识，懂得自我保护。

活动准备： 1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。 2、纸和笔。

活动过程： 一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。 1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？ 2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？

二、教师进行简单小结。 1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。 2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。

三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。 教师： 1、饭前我们做哪些活动比较好呢？ 2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。

四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。 1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。） 2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。

五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。 在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。

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【活动目标】

1、对漱口后口腔的清洁美进行审美感知，有口腔清爽、舒适的审美体验。

2、了解饭后漱口的必要性，有漱口的愿望，体验饭后漱口的快乐。

3、掌握正确的漱口方法，养成饭后自觉漱口的良好习惯。

【活动重点、难点】

正确的漱口方法，饭后漱口的习惯。

【活动准备】

1、饭后漱口和没有漱口的口腔的录像及漱口示范录像(包括：正确漱口方法、漱口程序分解动作录像)。

2、双胞胎女孩头像图、故事配图。

【活动过程】

一、感知激励情感(建议：集体教育)

(一)请幼儿观看饭后漱口和没有漱口的口腔录像

师：这位小朋友吃完饭后，他的嘴里剩有什么?这些剩菜剩饭留在牙缝里舒服吗?你看了有什么感觉?

师：这位饭后漱过口的小朋友，(教案出自：)他的嘴里是怎样的?看了这么清洁的牙齿，你感觉怎么样?这位小朋友他的嘴里舒服吗?

(二)讲故事《红红和丽丽》

1、出示双胞胎女孩头像挂图，引出故事。

师：这两个小朋友是一对双胞胎，一个叫红红，一个叫丽丽，小朋友仔细看一看她们哪儿不一样?

(引导幼儿观察出红红的牙又白又齐，丽丽的牙又黑又稀)

2、教师讲故事《红红和丽丽》

红红和丽丽是一对双胞胎姐妹。每次吃完饭后，红红都用小茶杯接半杯水，站在水池边，喝一口闭上嘴，咕噜，咕噜让水在嘴里冲冲牙，再把水吐到水池内，一直把茶杯里的水漱完才放小茶杯，嘴里的剩饭渣都被冲掉了，牙齿可干净了，又白又整齐。

丽丽就不一样了，她不爱漱口，吃完饭红红说：丽丽来漱口。丽丽摇摇头说：不漱，不漱，烦死了。说着一溜烟儿跑去玩了。

细菌小兰脸、小红脸发现了丽丽的这个毛病，可高兴了。偷偷地溜到丽丽的牙缝里吃剩东西，还把她的牙啃了个黑窟窿，痛得嗷嗷直叫，(教案出自：)妈妈赶快带丽丽到医院去看牙。医生阿姨给丽丽开点药，并在丽丽的牙上钻个洞抓出了小兰脸、小红脸。妈妈对丽丽说：你一定要记住饭后漱口呀!

师：红红的牙是怎样的?为什么?

丽丽的牙是怎样的?为什么?

你看到丽丽又黑又稀的牙有什么感觉?

你看到红红又白又齐的牙有什么感觉?

你愿意有一口什么样的牙齿?你准备怎样保护你的牙齿?

二、趣味学习技能(建议：集体教育)

(一)观看正确漱口的录像(配有儿歌)

拿起小茶杯，接上半杯水;

喝一口，闭上嘴，咕噜咕噜冲四下;

把水吐到水池内，

漱呀漱，水漱完，再放小茶杯。

师：小朋友吃完饭后想漱口吗?

怎样才能把嘴里的剩东西漱干净呢?

我们来看看电视里的小朋友

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设计意图

幼儿园一日三餐后，难免口中有食物残渣，漱口是一种方便快捷的清洁口腔的方法，可保证年龄较小幼儿的牙齿清洁和健康。为此，我们应充分利用生活环节进行教育，特别是要随时抓住时机，学习正确的漱口方法，帮助幼儿了解清洁口腔的基本方法，并加以督导，形成良好的生活卫生习惯。

活动目标

1. 知道漱口可以清洁口腔，保护牙齿。

2.学习正确的漱口方法。

3.愿意坚持饭后漱口。

4.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5.初步了解预防疾病的方法。

活动准备

镜子、杯子、水、毛巾等。

过程建议

1、 午餐、午点后，请幼儿说说吃了什么?好吃吗?

2、送礼物，照镜子：今天准备了小礼物送给你们，看看是什么?(镜子)我们来照照嘴巴里面有什么?[：.](牙齿)牙齿是什么颜色的?(引导幼儿发现牙齿上的食物残渣)它们爬到牙齿上去了，牙齿变脏了，你有什么办法把它们从牙齿上赶走呢?

3、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法。可以刷牙、漱口或用牙签。讨论哪种方法方便快捷?

4、学习正确漱口的方法：

(1)教师演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐出水。

(2)幼儿边念儿歌边模仿学习正确漱口的方法。

5、尝试漱口：幼儿拿好杯子喝水漱口。

6、互相看看谁的牙齿最干净。

延伸提示

1、利用生活环节，巩固漱口的方法。

2、与家长联系，要求幼儿在家中也养成饭后漱口的习惯。

3、开展幼儿龋齿的防治工作。

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活动目标：

1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。

2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。

3、提高对人体的认识，懂得自我保护。

活动准备：

1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。

2、纸和笔。

活动过程：

一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。

1、教师：图上有谁?小朋友在干什么?为什么他们不想吃饭?

2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么?为什么他捂着肚子?

二、教师进行简单小结。

1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，(教案出自：)人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。

2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。

三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。

教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢?

2、饭后我们可以做哪些事呢?启发幼儿想象从事各种较安静的活动。

四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。

1、饭前：听音乐、看书、听故事。(总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。)2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。

五、学儿歌。

小肚子 吃饱饱不能跑 不能跳小肚子 消化好动作慢 静悄悄五、教师总结。

适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。

在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。

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设计意图 幼儿园一日三餐后，难免口中有食物残渣，漱口是一种方便快捷的清洁口腔的方法，可保证年龄较小幼儿的牙齿清洁和健康。为此，我们应充分利用生活环节进行教育，特别是要随时抓住时机，学习正确的漱口方法，帮助幼儿了解清洁口腔的基本方法，并加以督导，形成良好的生活卫生习惯。 活动目标 1. 知道漱口可以清洁口腔，保护牙齿。 2.学习正确的漱口方法。 3.愿意坚持饭后漱口。 活动准备 镜子、杯子、水、毛巾等。 过程建议 1、 午餐、午点后，请幼儿说说吃了什么?好吃吗? 2、送礼物，照镜子：今天准备了小礼物送给你们，看看是什么?(镜子)我们来照照嘴巴里面有什么?(牙齿)牙齿是什么颜色的?(引导幼儿发现牙齿上的食物残渣)它们爬到牙齿上去了，牙齿变脏了，你有什么办法把它们从牙齿上赶走呢? 3、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法。可以刷牙、漱口或用牙签。讨论哪种方法方便快捷? 4、学习正确漱口的方法： (1)教师演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐出水。 (2)幼儿边念儿歌边模仿学习正确漱口的方法。 5、尝试漱口：幼儿拿好杯子喝水漱口。 6、互相看看谁的牙齿最干净。 延伸提示 1、利用生活环节，巩固漱口的方法。 2、与家长联系，要求幼儿在家中也养成饭后漱口的习惯。 3、开展幼儿龋齿的防治工作。

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