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晨跑的说说
一、晨跑8km的时候累的不成了,对面跑过来一大哥,冲着我说了句加油,霍!心里满满的暖啊。
二、睡不着的睡衣男,一大早跟着粑粑晨跑。
三、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
四、周末晨跑9公里,跑跑拍拍1小时。。
五、记不得几年没跑过步了,今天晨跑居然跑不过两百就累的不行,太久没运动己经生锈了,接下来要坚持运动见到原来的自己。
六、【晨跑】绿意葱葱好空气,鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误,锻炼身体乐有趣。
七、晨跑两个赞结束,冲个澡去加班,余48,被晒成人干!!!
八、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步,今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安,汗水!
九、今天六点多就起床了,到现在还要上班,那叫一个困,看着那些晨跑的人,真心佩服这精气神儿啊,要是天天让我早起的话,我得疯。
十、晨跑第三天打卡,我想坚持10天,大家拭目以待。
十一、今天小区晨跑,碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持,还在胖子原地打转。
十二、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华,保存体力。
十三、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练,当时是第一次亲眼看竞走,甩我好几圈,我是跑的。汗水铸就成功。
十四、第一天,打算空腹晨跑,结果起晚了又磨蹭了半天,出门9点多,跑了15分钟好晒,于是只好作罢打算假期办个健身卡,做下美容,去趟宜家,收拾卫生,把手里的稿子看完,以后下班专心健身。
十五、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
十六、我昨天吃了巨多东西,远远不止我po的这些,很努力地增肥了一天,颓废了一天,今天动力满满起来晨跑!
十七、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们,好赞!而我只做到了早睡和按时吃。
十八、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
十九、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了,体感极热,算了跑完收工。体重体脂稳定。
二十、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课,这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
二十一、在蝉鸣声占领这座城市以前,清晨的街道最值得歌颂。洒水车刚过,扑面而来的水蒸气旖旎了路边的玉兰。人们沿着江边晨跑,白鹭低飞。这座城市的天气永远好得不像话,热气腾腾的早食店永远排满了人,一句还是按老样子包含了一天的期待,和固有生活的满
查看全文>>>在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕,我想说的是,我们同学很积极参加锻炼,很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、 学风向着更加健康、和谐的方向发展。 在此次活动之前,宣传工作很积极、气氛较好,为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里,和几个班级一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去,如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看着周围那些一闪而过的背影,兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便 盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景,都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉,血液的沸腾,流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。
看到露珠从枝头滴落,那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天,都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时,心中充溢着浓浓的眷恋那一天,我只想用此次总结去记录这一路走来,晨跑的点点滴滴。晨跑过后,急促的呼吸将心中的躁动抚平,它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上,慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆,让每一天充满活力和激情。
总结人
程猛
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1、只要功夫深,铁杵磨成针。早安!
2、命运,你残忍的诉说着我的悲痛。早安!
3、人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。早安!
4、我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。早安!
5、生活看的像白面一样,其实不能做太多,否则面不够。早安!
6、埋首俯身,全为了奋力向上,并不是对头上的太阳缺乏感情。早安!
7、你用心,他无心,爱着不爱自己的人,本身就是没有回报的。早安!
8、勤奋的含义是今天的热血,而不是明天的决心,后天的保证。早安!
9、无论你身边的环境如何,你只要用心做事,就一定可以影响它!早安!
10、如果脆弱的心灵创伤太多,朋友,追求才是愈合你伤口最好的良药。早安!
11、太阳的高尚,是把光明与月亮;月亮的睿智,是把余晖与星星共享。早安!
12、这世界上大部分的失落,都是因为我们自己没成为更好的自己,却奢求着别人成为更好的别人。早安!
13、骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天。这两者都是成才的大忌。早安!
14、你的人生不会辜负你的。那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。早安!
15、时光如雨,我们都是雨中行走的人,找到属于自己的伞,建造小天地,朝前走,一直走到风停雨住,美好晴天。早安!
16、只需一分钟就可以碰到一个人,一小时喜欢上一个人,一天爱上一个人,但也许需要花尽一生的时间去忘掉一个人。早安!
17、天塌下来,有个高的人帮你扛着,可是你能保证,天塌下来的时候,个儿高的人没在弯腰吗?之后,还不是得靠自己!早安!
18、当你无法从一楼蹦到三楼时,不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,务必学习并领悟分解你的目标,逐步实施。早安!
19、坚持是雄壮的,因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的;坚持是甘甜的,因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。早安!
20、当你握紧拳头时,感觉好像抓住了许多东西,但其实连空气都没用抓到;当你张开双臂时,感觉好像双手空空,但其实整个世界都在你的怀抱中。早安!
21、小时候靠父母,那是养育;长大了靠父母,那叫啃老。生活节奏那么快,责任压力那么大,谁不是又累又苦,谁不是省吃省喝,谁能一直帮衬你,谁能全部都给你。早安!
22、我心里的梦想,就如翩翩起舞的彩蝶,是那么的优雅,周围环绕着灿烂群花,那么浪漫;犹如雨后的七彩彩虹,我相信我可以走过
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1、生命就是一个绣花。我们从底下看,乱七八糟的走线,上帝从上面看,则是一朵花。愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。早安!
2、谁不会休息,谁就不会工作。早安!
3、人无志向,等于迷途的盲人。早安!
4、你一无所有还特么矫情和懒惰。早安!
5、机会并不会自动地转化为钞票。早安!
6、忘记昨天,直面今天,迎接明天。早安!
7、不管发生什么事,都要冷静、沉着。早安!
8、学如逆水行舟,不进则退,不学则殆。早安!
9、到底谁学着谁的坚强谁望着谁的远方。早安!
10、好女人是一所学校,好男人毕业了可留校任教。早安!
11、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。早安!
12、不怕你没能力,怕你有了能力以后却忘记了努力。早安!
13、别拿你那点微不足道的社会坎坷跟我讲述深奥的社会故事。早安!
14、摇摇欲坠混乱的界限、要做出多少错误的选择才能【成熟〗。早安!
15、最好的人,像孩子一样真诚,像夕阳一样温暖,像天空一样宁静。早安!
16、不曾站在原地守候的人,不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。早安!
17、你现在难过的时候眼里流的泪,就是你原来浪的时候脑子进的水!早安!
18、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好,但是身体健康更重要。早安!
19、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担,却会失去今天的快乐。早安!
20、三万里河东入海,五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里,南望王师又一年。早安!
21、坚持是毅力,仿佛一轮炽热不落的艳阳;坚持是灵魂,仿佛一群屹立不倒的山林。早安!
22、时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也是偏私,给任何人都不是二十四小时。早安!
23、有些话,慢慢地都会理解,有些事,渐渐地都会明白,不急不躁,有忍有让,生活才美。早安!
24、放得下,是因为能看得开。而看得开,要仰仗于两个方面:一要心足够大,一要阅历足够沧桑。其实阅历沧桑了,心也就大了。早安!
25、爱,需要宽容,但不是纵容。所以,一旦发现男人变心就放手吧,若有那个气度还可以敝帚自扫,扫干净自家大门,真诚地请他,永远地。早安!
26、所有成功的背后,都是苦苦堆积的坚持;所有人前的风光,都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意,并为之坚持,总有一天,你会活成自己喜欢的模样!早安!
27、爱情常来来去去,朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞,花点时间列出老朋友清单,拨个电话聊聊或访友,寻回那曾
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我们的作文乘载了年少的时光,平时积累大量素材,写作时才能做到胸有成竹,引经据典,精彩的作文通常都是怎样创制出来的?今天我们给大家分享一下学校的晨跑作文,希望本文对您有所帮助!
学校的晨跑作文 篇1早晨,太阳刚露出笑脸,小学生们穿着干净整洁的校服,系着鲜艳的红领巾,戴上印有自己照片和名字的校卡从四面八方赶来我们的学校——沙田中心小学。
有的乘校车,有的搭公交车,有的由爸爸妈妈开车送,有的骑自行车,还有的步行。大家都顾不得欣赏路边盛开的鲜花和带着晨露的小草,也不理会天空中向我们打招呼的小鸟。小学生们都不愿意错过早晨读书的宝贵时光。走进宽敞又整洁的校园,老师和学生们见面都会互相问好。操场上高高立着的旗杆上鲜艳的五星红旗在迎风飘扬。
“丁铃铃”一段美妙的乐曲响起了,上课了,学生们端坐着,聚精会神地听老师讲课。学生们时而低头做笔记,时而举手发言,时而齐声朗读……学生们像久旱的禾苗贪婪地吸收知识的甘露。下课了,同学们在课室外做游戏、摔跤、跳舞……玩了个痛快!大课间时我们学校还有许多课外兴趣小组活动。大家根据自己的爱好,参加书法组、舞蹈组、唱歌组、画画组等,尽情地展现自己的才华。这就是我们的学校——沙田中心小学。她虽然不像云南民族小学的学生那样穿着绚丽多彩的民族服装,也没有边疆民族小学那粗壮的大青树和古老的铜钟、美丽的凤尾竹、有趣的小动物……但我们的学校有规范的校服、校卡,标准的环形跑道、宽敞的阶梯教室、先进的计算机室、还有图书室、舞蹈室等等。这就是我们的学校——沙田中心小学。我们的学校生活紧张又有序,多彩更多姿。
学校的晨跑作文 篇2我们学校的芒果树,每年只要到夏天就会长出小芒果,长出来时芒果还是绿色的,渐渐的,小芒果一天一天的变黄变成熟,小芒果自己掉到地上,我记得在我们还是三年级下册的时候,我们去一年级管班级,那时离一年级最近的那一棵芒果树掉下来了一个小芒果,王煌熤一看见了就想到了一个办法,可以获得更多芒果,就是用它的水杯砸向芒果树,直到芒果掉下来的个数,只到他满意为止,可王煌熤他砸了那么久,只掉下了两三个小芒果,我们一直劝他放弃,但王煌熤却一直砸,直到他把杯子不小心扔上了二楼,他才发现他自己已经闯祸了。
玉煌熤他连忙去把杯子拿下来,他那个样子真的是太搞笑了!在我们学校的楼下,三个年级的门前都有一个小花坛,这三个小花坛的左右两边都种了两棵小树,
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在我们思想不断成熟发展的过程当中,估计大家都没少写过检讨书吧。写检讨一定要真心实意的认识自身错误,你有没有搜索过检讨书的范文呢?为此,范文资讯网的编辑从网络上精心整理了《晨跑旷跑检讨书》,供你阅读参考,并请收藏本页面!
晨跑旷跑检讨书(篇1)尊敬的老师:
您好!
关于今天早上晨跑我没有去参加,而是躲到食堂吃早餐去了的事情,我觉得我必须要跟老师您道歉,因为晨跑是学校的规定,而且也是为了我们好的事情,可是我的思想太过幼稚,想不到这个层面上来,还经常产生抱怨和抵触的心理,今天更是过分直接躲起来不去参加了。被老师您认真的谈心一番后,我认识到了自己所做行为之恶劣性质,也知道自己这么做所反映出来自己思想上的缺陷,所以我必须要为我的因为道歉,希望老师能够看在我非常诚恳为自己做错的事情道歉以及愿意并且积极改正缺点的份上,能够原谅我这次晨跑没去参加的错误,在以后的学习中继续严格的要求我。下面是我对这个事情的详细检讨。
因为我昨天下了晚自习之后跟同学去校外吃东西去了,再加上回宿舍洗澡洗衣服什么的花费了很多的时间,所以睡眠时间不够,早上老师您来叫我们的时候我也是精神不够只想躺在床上睡觉,但是学习的重要性又在督促着我起床。起床洗漱后我们是要参加晨跑醒醒神在家锻炼下身体再去上晨读的,但是我一直对这个是有点抵触的心理的,觉得并没有什么大的必要,还浪费我读书的时间,再加上今天早起心情不是特别好,所以我就觉得逃掉这次的晨跑,去食堂吃早餐去了。用晨跑的时间去吃早餐,就可以剩下一段时间来,后面上完晨读去吃早餐还要排半天队,而我可以利用这段时间去看书,就相当于我又多一段时间来学习,美滋滋。
可是,经过老师您跟我的谈话之后,我才知道我的想法是不对的,因为早上起来大家的精神都是比较朦胧的,让我们晨跑两圈也是为了我们醒神,这样晨读的效率才好,再加上我们现在高三,学习压力比较大,一天的时间基本都是在学习,很少有去锻炼的机会,这样对身体是比较不好的,所以晨跑也是为了我们的健康考虑,身体好了才能有更多的时间来学习。经过老师的点播,我才想明白这个道理,所以也说明了我之前的想法是非常不成熟的。
此刻的我已经悟透了这个道理,知道晨跑对我们高三的学生来讲是十分有必要的,所以老师请相信我,以后的每一次晨跑我都不会再缺席了,绝对积极参加,而且要是看见有同学跟我之前一样想法的时候,我还会去劝阻他们,让他们积极去参加晨跑才
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一个人跑晨跑就是清晰得感受着呼吸的节奏、肌肉的酸疼和心中的烦琐和苦难,我无法言语自己的外壳的刚柔,无法紧紧贴合这个世界、这所学校,我所能做的只有把握好自己的度,思想的度、行为的度。
关于一个人晨跑的心情句子
一、早上人都上班了一个人独立完成晨跑。
二、晨跑5公里30分49秒,这是20xx年第40跑。空气质量轻度污染。一个人跑,懒洋洋的。有人拖着脚步不紧不慢跟在身后,拖拖沓沓的脚步声令人心烦气躁,不由得打起精神,加快脚步。跑了几圈,那人不跑了,我想晚上还要游泳,干脆我也別跑了。谁知临去游泳时,才发现游泳证丢了,游泳泡了汤。
三、已好几年没有晨跑,那时一个人,如今人一个,寻觅同道人,恐唯树作伴
四、新学期晨跑第一天,虽然班上只有三个人但至少不是只有一个人,身体不大适应,坚持就好。清晨的操场,每周135见。
五、为了治好我的懒癌,我决定每个周末起来晨跑现在的问题是要拉一个人陪我一起。
六、今天早晨起的比较晚,都快接近九点了,出去晨跑,以为够晚了,没想到大街上,地里依旧是一个人没有,寂静的清晨,这就是农村
七、只是下了一夜的雨。天亮时分已经洗漱完毕穿戴整齐准备去晨跑,舍友陆续醒来起床洗漱,我没有等她们一个人插着耳机撑着伞就跑进雨里。常常会有那种感觉,见不到会想念,见面了又不知话题从何而起,只知道他在身边就好。可是,他似乎从来就没有想起过我。
八、晨跑第一天,偶遇一个人。我会坚持下去的。
九、真的有人晨跑。都还不到6点。不止一个人。
十、今天一堆人晨跑,我有一个感受:跑步是一个人的事情,一件孤独并且需要自己坚持下去的事情。
十一、只是下了一夜的雨。天亮时分已经洗漱完毕穿戴整齐准备去晨跑,舍友陆续醒来起床洗漱,我没有等她们一个人插着耳机撑着伞就跑进雨里。
十二、在工作的时候,在吃饭的时候,在睡觉的时候,在一个人下班的路上,在每天早起晨跑时,在看见妈妈憔悴的面容时
十三、一个人晨跑,见大樟树上趴一青面镣牙,血红舌头的小鬼。他问我怕嘛?我说,为人不做亏心事,夜半敲门心不惊。他笑了,化作一只小鸟飞去!
十四、假期第二天,室友出发回家了,一个人。竟然有些兴奋,明天要不要起床来个晨跑哈哈哈。表弟真是会说话会做事,活该都有对象啦。弟弟很快就回家啦。主要导师超级好,指导学习还能体谅蠢学生。
十五、怎么这年头想约一个人晨跑都那么难,关键是我一个人跑肯定跑到一半就回去睡觉了啊。。哦,可能还没有跑
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在一个人从不成熟到成熟之间,犯错写检讨肯定也是常事。由于犯错行为的性质比较严重,写检讨只是第一步,我们撰写检讨书需要注意哪些方面呢?有请阅读范文资讯网编辑为你编辑的晨跑没跑检讨书,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
晨跑没跑检讨书(篇1)您好!
真的很对不起我在不必要的地方给您添了麻烦,这次因为我个人在早上的一次偷懒,却给整个班级的同学都造成了不好的影响!更是让我们班被扣了操行分,真是对不起。
作为一名学生,更是一名高中生!我非常清楚我们现在的情况。对我们来说,现在的每一分钟都是非常重要的学习机会!要是不能好好学会的把握自己的时间,在今后就会更加难以掌控学习,难以提高自己。
而我在这次犯下的错误!不仅暴露我在自己时间掌控方面的问题!更是对自己责任心,以及对班级荣誉感问题的暴露!错误是简单的,但是造成的后果和问题却十分的严重!在听从了老师的批评教育后,我认识到我必须严格的对自己进行检查,要正确的认识自己的错误!这样才能在之后好好的改正自己。
从客观上讲,我这次的问题其实只是简单的因为起迟了造成的迟到而已,但是从其他的方面考虑,一次迟到就已经能暴露一个人很多的问题了!尤其是在学习上!我们现在正是时间宝贵的时候,这个时候迟到,显然是对自己的不负责任!回想老师们大清早的就在叫我们起床跑操,而且班主任您还每次都早早的在操场边,我真的感到很惭愧。您是老师,每天这么忙碌,就算我们休息了,您还得查寝,回去后甚至还要备课!您的疲惫应该是比我们多很多才对的!可是,即使如此,您也总是能在我们之前来到操场,这样想想,我真的觉得非常的惭愧。
仔细的反思自己的问题,我认识到,我并没有在生活中严格的'要求自己。或者说,我没有在思想上严格的要求自己!作为一名高中生,我却没有像一名高中生一样去安排自己的生活,去约束自己的行为!这真的很抱歉。
其次,我又想到因为我的错误,同学们有不得不在解散后留下,在这种情况下,我真的非常的愧疚。仅仅是因为我,就耽误了这么多人的时间!更别说是宝贵的早晨!我在这事,也真正的认识到自己错误的严重性!
这次的事情真的很对不起大家,但是我也在这次的反省中彻底的认识到了自己的问题,在今后的学习生活中,我会严格的要求自己,努力的向上拼搏!再不会犯下这样自我管理不严的问题!也请老师和同学们监督!
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年x月x日
晨跑没跑检讨书(篇2)尊敬的
查看全文>>>朋友圈里看到弟媳早早的在晨跑,超赞!!我没有晨跑的习惯,但也没有偷懒,我在坚持用我的方式让身体动起来,我们都是热爱运动,热爱生活的阳光女子,要一直这样下去。。
晨跑早安语
一、人生就像一场舞会,教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散。张爱玲
二、我也想给你更好,但现实又让我无能为力!以至于不作为,不敢作为!
三、人生最幸福的事,莫过于通过努力,把一切都变成自己想要的样子。
四、无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。今天,是你往后日子里最年轻的一天了,因为有明天!
五、限制你的,从来就不是什么年龄,而是你的思想。
六、别将过去抱的太紧,因为那样你就腾不出手来拥抱现在了
七、如果梦想是乌托邦,那欲望就是原动力,不安于现状的努力,一定会让你遇见更好的自己。
八、生活不是想象的那样温柔,理想和现实也不是一般的遥远。没有强大的内心如何能经受风雨,只要心够坚韧,才有百毒不侵。
九、人生最清晰的脚印,往往印在最泥泞的路上。如果你想拥有从未有过的东西,那你必须去做从未做过的事情。去做你想做的吧,趁阳光正好,趁现在还年轻。没有努力会白费,你今日撒下的种子,终将在未来某一天悄悄生根发芽。新的一天,早安
十、决定你的人生高度的,不是你的才能,而是你的人生态度!
十一、人与人之间,可以近,也可以远;情与情之间,可以浓,也可以淡;事与事之间,可以繁,也可以简。学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,保持善良,做到真诚,宽容待别人,严以律自己,其他一切随意就好!早安!
十二、放不下的是情感。没必要和生活过于计较,人生不能后悔,但可以拐弯。幸福就是,坚持了应该坚持的
十三、变聪明的第一步,也许就是先承认自己无知早安
十四、没有谁的一生,阳光朗月永相随;没有谁的一生,欢声笑语永相伴。人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长,既然如此,不如拈花一笑保持乐观的心态。内心宁静才能处世不惊,想法简单才可逍遥自在,足够淡定才不会患得患失。只要身上无疾病,心中无块垒,我们就会发现,生活原本如此美好。看淡了,是是非非也就无所谓了;放下了,成败得失也就那么回事了。
十五、一个人只要有意志力,就能超越他的环境。
十六、一个女人,努力是你的象征,自信是你的资本,微笑是你的标志!女人干事业,并不是要赚多少钱,而是让自己的人生变得独立而精彩,女人的成长比赚更多钱更重要,踮起脚尖,你比谁都骄傲!早安
十七、你
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