晨跑的说说。
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晨跑的说说
一、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
二、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
三、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
四、周末晨跑9公里，跑跑拍拍1小时。。
五、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
六、【晨跑】绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
七、晨跑两个赞结束，冲个澡去加班，余48，被晒成人干！！！
八、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
九、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
十、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
十一、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
十二、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
十三、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
十四、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
十五、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
十六、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
十七、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
十八、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。
十九、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
二十、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
二十一、在蝉鸣声占领这座城市以前，清晨的街道最值得歌颂。洒水车刚过，扑面而来的水蒸气旖旎了路边的玉兰。人们沿着江边晨跑，白鹭低飞。这座城市的天气永远好得不像话，热气腾腾的早食店永远排满了人，一句还是按老样子包含了一天的期待，和固有生活的满足。以不变应万变，早安。
二十二、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
二十三、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
二十四、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
二十五、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
二十六、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
二十七、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
二十八、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
二十九、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
三十、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
三十一、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
三十二、晴好，多穿了件衣服，20xx年第一次早起晨跑。开始，微冷，打了个寒颤。可能过会就不冷了，还没有鱼肚白天边，哈哈哈，昨个和小钢炮聊了一下午，心情大悦。
三十三、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
三十四、失眠有利于思考，熬夜有助于晨跑。去公司的路上，看见他（她）的背影。
三十五、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
三十六、五天没跑，有些吃力；路过上次拍的艺术墙，被一层白水泥覆盖，仔细看还能勉强分辨出原来的图；最近周末的早上天气都很好，很适合晨跑
三十七、晨跑3千米。《朝闻天下》里报导，北京今天雨水大，密云水库蓄水量大大增加，但北京仍是缺水区，提醒广大市民还是要节约用水。新闻里还插播了奥运男子4100比赛实况。
三十八、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
三十九、晨跑5km,每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
四十、晨跑是个好习惯，但当我问保安明天几点开门，他说今天最后一天。最后。。一天。。学校明天就不对外开放了。
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夜跑的说说
夜跑的说说
一、搬家后第一次夜跑，迷一样的轨迹...对就是迷路了。
二、我看到了大鱼跃出水面，我看到*外卖送餐的中年人，我看到了跟我一样夜跑的人，我看到大学生在路边喝着啤酒讨论如何创业，活色生香的生活气息扑面而来。
三、什么叫夜跑：这才叫夜跑。十二点以后。
四、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
五、健康中国行，太棒了！惊喜不断，hi皮到爆~上千人的荧光夜跑圆满结束，遇见更好的自己。
六、晨跑确实比夜跑消耗体力！
七、哇...看了照片...金鸡山夜景好美好美...今晚夜跑金鸡山！！
八、一周没有运动，下午去哈尔滨，本来计划是跑10公里，没想到跑了2公里身体就吃不消了，也不知道是不适合晨跑还是天气热的事，总之就是没坚持下来，看来还是夜跑适合我。
九、脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。
十、初秋夜跑路宽车少温度刚好先农坛处全是回忆。
十一、这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊
十二、这两天出去夜跑都感觉景色美美哒，挡不住一颗小文艺的心。
十三、八月份来第七次夜跑，所有的累也只有在行动后，一路来自己慢慢体会。坚持or放弃，没人能阻挡你脚下的路，除了你自己。一路奔跑。。
十四、夜跑去，提前跟大家说晚安了，愉快，好眠！
十五、经常锻炼的普通人不打卡的，偶尔一次或几次夜跑的，总是噱头很大。成绩好的朋友只偶尔想起来发无关痛痒的朋友圈，以前没努力现在不甘心的朋友言语中总带点励志。假装自己可以变成更好的人，然后在内心完成了这种设想后，没有了然后。意识无法指导行动，意识在流动一圈后完成了使命。
十六、晚七点，暮色已暗，校门口，修讫未通车的柏油路散发着干净整洁的气息，情侣老夫妻孩子，散步骑车锻炼，人间烟火岁月静好的样子，我很满足，只差一把粪土和一对田字象，夜跑，今晚见，明晚见。
十七、夜跑时发现今晚的月亮有点独特。暗黄色的，像温吞的芋圆，不够皎洁但有力地存在着，在深蓝色的夜显得格外幽雅，让我一度怀疑自己在恬静的小村庄里，听取蛙声一片。
十八、夜跑归来.说好的跑步...变成了走路.电台组织的太形式了.光拍照了.以后还是多参与真正的跑步！
十九、夜跑！跑步五分钟，流汗两小时！
二十、夜跑结束，预测明天站不起来了。
二十一、一个中午没怎么吃，晚上没吃饭，晚上和大家一起逛街又夜跑的人要升仙了。不说了，我要回去煮我的味千拉面啦。
二十二、这个点出门跑步是晨跑呢还是夜跑呢。
二十三、昨晚去了附近的两个商城走了下，还去夜跑。但是最开心的还是今早出门找早饭，回福建最开心的事情就是起码能吃到一周不重复的早饭。
二十四、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
二十五、夜跑的大汗淋漓就是痛快。
二十六、坚持每天的夜跑，慢慢的也习惯自己生活，每天过着自己的生活。
二十七、明天的夜跑活动吖看似简单实则蕴藏着巨大的秘密。反正我是不会告诉你们我是如何用一分钟时间说服我自己去参加活动还有这一分钟到底发生了什么的。
二十八、夜跑，定个目标，完成它，流汗后爽快，烦恼懒气抛脑后，顺便预告下守护。
二十九、夜跑结束。拉伸韧带来个一字马，看到墙面我就想倒立！
三十、想学游泳，想组团夜跑，想一个礼拜瘦十斤(˙˙)
三十一、什么是经营自我？买一本畅销书书籍放在手边？走一次心血来潮的夜跑？查一遍自己的化妆品是否齐全？找一个以提升自我为名的training?正视自我。可否静下？
三十二、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
三十三、昨天晨跑。今晨起不来。夜跑，误入黄龙被拦，才1/3，没有按计划拉到29k，那就希望明天可以达成吧。
三十四、成都秀丽东方，锦江夜跑活动现场，大疆成都东郊记忆店的几名技术人员将精灵4装扮得五彩缤纷，为参加夜跑的姑娘小伙提供空投送水服务，画面超酷炫。
三十五、每天夜跑大军里我是最瘦的，一点动力都没有。
三十六、下班后为了看比赛无奈找了一家饺子馆，然后去跨海大桥夜跑，最后又撸了一顿串，愉快的周末就这么开始了。
三十七、昨晚也是见了鬼，十点多本来想着去夜跑，但是身体不听使唤，感觉头痛肚子痛，后来居然就睡着了。好吧，十几年来睡得最早的一次，一口气睡到上午十点。感觉现在整个人精神得像个神经病。
三十八、说好的晨跑睡过头，说好的夜跑我妈的姐妹来了，疼死寡人了。睡之前喝了红糖水估计又胖个2斤。
三十九、今天和同事去夜跑到了之后才发现这是你曾经给我拍照的地方走过你曾经走过的路一切物是人非。
四十、过去了几分钟了。中间断了八天没夜跑。懒得是不想动了。晚上只是室运动了一下。还是要继续。好不容易能坚持这么久。别太热了这个天。
四十一、跑着跑着就天亮了！有木有人约跑的！晨跑、夜跑、篮球！生命在于运动！健康生活每一天！
晨跑早安语570条
朋友圈里看到弟媳早早的在晨跑，超赞！！我没有晨跑的习惯，但也没有偷懒，我在坚持用我的方式让身体动起来，我们都是热爱运动，热爱生活的阳光女子，要一直这样下去。。
晨跑早安语
一、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散。张爱玲
二、我也想给你更好，但现实又让我无能为力！以至于不作为，不敢作为！
三、人生最幸福的事，莫过于通过努力，把一切都变成自己想要的样子。
四、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天！
五、限制你的，从来就不是什么年龄，而是你的思想。
六、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了
七、如果梦想是乌托邦，那欲望就是原动力，不安于现状的努力，一定会让你遇见更好的自己。
八、生活不是想象的那样温柔，理想和现实也不是一般的遥远。没有强大的内心如何能经受风雨，只要心够坚韧，才有百毒不侵。
九、人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。如果你想拥有从未有过的东西，那你必须去做从未做过的事情。去做你想做的吧，趁阳光正好，趁现在还年轻。没有努力会白费，你今日撒下的种子，终将在未来某一天悄悄生根发芽。新的一天，早安
十、决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度！
十一、人与人之间，可以近，也可以远；情与情之间，可以浓，也可以淡；事与事之间，可以繁，也可以简。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！早安！
十二、放不下的是情感。没必要和生活过于计较，人生不能后悔，但可以拐弯。幸福就是，坚持了应该坚持的
十三、变聪明的第一步，也许就是先承认自己无知早安
十四、没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长，既然如此，不如拈花一笑保持乐观的心态。内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。只要身上无疾病，心中无块垒，我们就会发现，生活原本如此美好。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。
十五、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
十六、一个女人，努力是你的象征，自信是你的资本，微笑是你的标志！女人干事业，并不是要赚多少钱，而是让自己的人生变得独立而精彩，女人的成长比赚更多钱更重要，踮起脚尖，你比谁都骄傲！早安
十七、你的善良，需要带点锋芒；你的爱，需要带些理智。带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。
十八、生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。早安
十九、步于林荫小道，细细品读着剪不断，理还乱的伤愁，蓦地察觉，生活中不仅有阳光，也有悲伤；不仅有春风，也有泪水。真的，人生需要一份淡淡的从容。李白的飘逸，杜甫的沉郁，陆游的忧患，岳飞的壮怀，东坡的豪迈，清照的戚愁，都需要从容地品味。
二十、无论你活成什么样子背地里都会有人对你说三道四不申辩不计较一笑了之其实就是最好的蔑视。早安各位的！
二十一、成熟是能清醒迎受任何人的亲近，也能从容面对任何人的疏远。
二十二、歌为知者唱，酒为知己醉，失意莫颓，得意勿狂，给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖，芬芳过往，岁月静好。
二十三、人的最高情商不是心机，而是替别人着想的善意！
二十四、人生就像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的。心态决定了你的生活！
二十五、一个人，一辈子，一条路，一片天，随着年龄的增长，观点，心态，也就随之改变。不一样的环境，酝酿不一样的人生；不一样的风景，影响不一样的心情；不一样的态度，就会有不一样的结局。保持一颗平常心，坐看云起花开花谢，得之淡然，失之坦然，让生命中的每一天都充满着阳光，洋溢着希望。做好自己，无愧于心！
二十六、幸福其实就是一种傻傻的坚持，用一颗简单的心
二十七、你要知道，你拥有的，就是最好的。不是因为一件东西好，你才千方百计去拥有它。而是因为你已拥有了它，才一心一意觉得它最好。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。早安！
二十八、迎接每一个晨曦，带来的是全新回忆。好好珍惜每一天，能微笑就别抱怨。人生之路再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。取舍间必有得失，学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵做后盾，人生就会变得底气十足。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。早安！
二十九、能力配不上野心，才是烦恼的根源；你的假装努力，欺骗的只有自己。
三十、我一直坚持的一个信念是，改变不了大环境，就改变小环境，做自己力所能及的事情。你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。
三十一、已经过了用嘴谈恋爱的年纪，现在只看行动。
三十二、嫌弃女人的男人，都不是好老公，爱是包容和谅解，好好保护自己的女人，遇到事不要动不动就发火，做到不离不弃。
三十三、我感觉到什么叫爱理不理了，这样的感情能坚持吗？
三十四、不去做，就永远不会有收获。不相信，就永远不会有成功。不可能，就永远停留在现在。未来，是靠把握机会和努力奋斗的。相信，永远比怀疑多一次成功的机会。成功方式
三十五、在这个世界上的每一分每一秒每一个人都可能正沉浸在情感的怀抱里，有的人会说出来和朋友和家人一起分享；有的人会画出来供世人观赏；有的人会将感情融入音乐令他人用心灵感受；而作者们则会将这些真情实感化作文字融入到人们的心中，感染着每个人，用文字来温暖人们。让那些颓败的人们重拾希望，让那些辉煌的人们继续斗志昂扬。
三十六、会过去的。抱着随遇而安的想法，静静地等待，不要烦躁，不要压抑，总有雨过天晴的时候。时间对任何人来说都是一样的，不会因为谁而加快，更不会因为谁而停止，仅仅取决于你的心态。无论遇到什么困难，请你对自己说这三句话
三十七、你成为别人喜欢的样子，别人会喜欢你，但你不一定会喜欢自己。你成为自己开心的样子，你一定喜欢自己，别人也许也会喜欢你。早安
三十八、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。
三十九、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
四十、人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。早安！
四十一、人生总是不得圆满，有时候尊重爱情，就要背叛现实；成全现实，就要辜负爱情。《你若安好，便是晴天》
四十二、再穷，不要欠钱玩消失。再难，不要说话不算数。再有事，把话说明白不要不接电话。堂堂正正做人，明明白白做事。永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值。一穷二白咱不怕，怕在不讲信用。山穷水尽咱不怕，怕在不敢承担。只要踏踏实实一步一个脚印，什么都会有，一切可以从头再来。
四十三、大胆走出去，是一种挑战，也是一种成长。学着去尝试，学着清除自己给自己设定的条条框框，接触没有接触过的人，做一些以前不敢做的事，在尝试新事物的过程中，你会收获不一样的力量。~亲们，大家早安！
四十四、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。
四十五、再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的苦难与磨练。
四十六、沮丧的时候,这时给自己一点掌声,让自己战胜怯懦,使无畏的心更加的坚强,更是温暖自己独自前行的路。当自己累了
四十七、如果你真的愿意去努力，你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。
四十八、我们无法预知未来的路，只得集中精力走好脚下的每一步。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。周末，早安！
四十九、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念
五十、看起来幸福的人，心里也有难言的苦。时常微笑的人，心里也有无声的泪。炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
五十一、只要内心不乱，外界就很难改变你什么，不要艳羡他人，不要输掉自己
五十二、怀一颗平常的心，去发现世界上的美好带一颗纯净的心，去收获旅途中的感动。
五十三、你慢慢会发现这个社会还是相对公正的，机会还是很多的。怨天尤人除了会使你朋友越来越少，机会越来越少，生活越来越不幸福之外，没有任何好处。成功靠的不是怨天尤人，而是一点点能力的积累，早安
五十四、越努力越幸运，不要给年轻找太多借口，现在你能做的，除了努力，别无其他。
五十五、狠狠地赚钱，不是因为多爱钱。而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四！也不想因为钱而为难谁！只希望在父母年老时，我可以有能力分担，在孩子需要时，我不会囊中羞涩，努力到无能为力，拼搏到感动自己！在阳光下灿烂，在风雨中坚强，最棒的三个字是靠自己。
五十六、早安一个人心中有多少恩，就有多少福；一个人心中有多少怨，就有多少苦
五十七、快撑不下去了,给自己一点掌声,不只是对自己寂寞灵魂的一种填充,更是对风雨人生的一种从容。相信自己,肯定自己,做自己。早安![太阳]
五十八、你明明当下就可以拥有属于自己的生活，却总是放在嘴上去期盼未来可以掉一个馅饼。你把性格交给星座，把爱情交给缘分，把努力交给鸡汤听了好多道理，却依然过不好这一生。如果你曾经混乱，那就从这一刻起，给生活一个态度，给自己一个交代。各位，早安~
五十九、一年之计在于春你，一天之计在于晨，起来跑步锻炼身体吧！早安！
六十、吵架的时候好像想不到其他东西，吵完以后又觉得这点小事我们为什么要闹成这样，何必呢，冲动是魔鬼，实在解决不了就走远一点，等冷静了下来，再解决问题。
六十一、人总是会遇到挫折的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心，满怀信心地去等待，相信生活不会放弃任何人，机会总会有的。早安
六十二、水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。心善，自然美丽；心慈，自然柔和，心净，自然庄严。静静地感悟，抖落岁月的尘埃，用一颗无尘的心，还原生命的本真，用一颗感恩的心，对待生活的所有早上好，伙伴们！
六十三、一个努力的人，好处在于，人人见了你都会想帮你。
六十四、日益努力，而后风生水起，众生皆苦，你也不能认输。
六十五、晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
六十六、每个人都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，久了就是一片死海。每个人心中都有一个梦，自己不去实现，没人替你绽放，久了心中就没了寄托。每个人心中都有一朵花，自己不浇水，没人帮你芳香，久了心中就会充满荒凉。所以，每天从自己的心开始，面向阳光，笑对人生！早上好！各位！
六十七、当你累的时候，别抱怨，因为前方就是灿烂的曙光。
六十八、原来我也这么优秀。坚持梦想！不忘初心！
六十九、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。早安~
七十、趁着年轻，当你爱上一个人的时候，尽管去爱吧，有一天，你会发现，你再也无法这样不顾一切地爱一个人了。
七十一、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己
七十二、帮助你。其实，限制人们发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈与工作圈，身边的人很重要。所谓的贵人，并不是直接给你带来利益的人，而是开拓你的眼界，给你正能量的人！
七十三、阳光深处，岁月静好，感谢你的到来，在这美丽的季节里，愿你做一个幸福之人，不负春光，倔强生长，早安。
七十四、人跟树是一样，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
七十五、和你吵架的时候，你那一句别想和我分手让我感到莫名心安。
七十六、生活裹着酸酸甜甜，日子却是平平淡淡；沧海的人生路，与其重拾曾经的残缺的美丽，不如放眼还在路上的风景。因为从来不曾相信破碎的花瓶还能恢复曾经的美丽。
七十七、到了一定的年龄，就不要再追求一些华而不实的东西了，人这一生没有多少时间可以挥霍。踏实一点，务实一些，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起。追赶不上的，不追。不属于自己的，不要。背不动的，放下。看不惯的，删除。做自己想做的事，享受自己的精神世界如此，甚好！
七十八、说喜欢总却让我感觉到那完全不是喜欢能做出的言行。
七十九、深夜的马路带有着海边的气味，身影被路灯拉的很长很长，亦如我想你。
八十、一个人的用心，会注定你做出多好的成效！
八十一、光明的，以美好为憧憬，以乐观为底子，常常乐观其成，心态舒展而柔软，所以他常常有一个比较好的结果；而一个少福或没有福气的人，其注意点总爱在阴暗
八十二、做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉，不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好，从容而行。
八十三、当你开始取悦自己，你的身心就会变得更加美好，在这个浮躁的时代里，你的美好对他人来说，充满着赏心悦目的价值。所以，我们要在不自私的同时，学会爱自己，宠自己，把更多的沉淀留给自己。
八十四、从今往后，对我好的人，我感恩，对我不好的人，我也会无视他的一切，没有他我照样会活得好好的。早上好
八十五、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过的是心情；生活，要的是质量。
八十六、生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开是易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。
八十七、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好；心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。早安
八十八、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。
八十九、不要在命运需要你逆风飞翔时选择随风而去。早安。
九十、人生路越走越窄，不是因为你不够聪明，有时是因为你不再相信。
九十一、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。愿你把握当下，不负春光。
九十二、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!
九十三、成绩属于过去，努力成就未来！不要让未来的你，讨厌现在的自己，只有不断努力才配拥有精彩的未来！早安！
九十四、年纪轻轻，不要把碌碌无为称为岁月静好
九十五、在最好的年纪相遇相知，却没有相守，现在各自找到了归宿，也算是各得其所。
九十六、世界上一切的成功，都将通过勤奋来实现。勤奋，代表着人们博弈人生的动力；成功，却是这种动力下产出的结果。没有勤奋，就没有成功，即便你是一个天资聪颖
九十七、懒惰不会让我们一下子一无所有，但会在不知不觉中减少我们的收获！勤奋也不会让我们一夜成功，但会在不知不觉中积累我们的成就！人生需要挑战，更需要坚持和勤奋！各位，周一早上好！
九十八、给自己一点掌声。在漫漫人生旅途中,总会有寂寞
九十九、这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净;你若简单，世界就难以复杂;你不去苟且，世界就没有暧昧。别人对你的态度取决于你是个什么样的人。新的一周，共勉！
一百、在生活中，厚道的人看似很傻，其实是真聪明；看似糊涂，其实最清醒；看似最没前途，其实往往前途无量。
一百〇一、学习不是最终目的，但它是你通向成功最重要的途径。现在有一句话被人们常说学习使我快乐学习的确使人快乐，当你静下心去看去听去学习，你会进入另一个世界，使你平静。
一百〇二、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
一百〇三、走什么样的路，全凭自己掌握；从孩童时代开始，你接受多少教育，和你的生活质量息息相关。聪明的人，通过身边
一百〇四、没有人嘲笑你的梦想，他们只是嘲笑你的实力！
一百〇五、我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
一百〇六、都说真心换真情，我个人觉得真心换伤心，疼你的人，舍不得你疼，不疼你的人，不在乎你疼，人这一辈子，除了父母疼爱之外，能遇到心疼自己的人，现在真正能遇见对自己真心不多了，忙忙的人海能找真心爱你的不容易，所以别拿别人的真心换伤心。
一百〇七、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气！新的一天，早安！
一百〇八、过去的总让人牵挂，未知的总让人不安。但生活不会亏待努力的人，你要做的，就是用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。与其停留过去
一百〇九、如果没有超强的社交能力，那么具备过硬的才华；如果没有一颗坚强的心，就学会忘记和知足。
一百一十、不一次次的受伤，怎会一点点坚强。给自己正能量，让世界为你让路。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。所以为努力疯狂一次吧，直到你的账户余额看起来像电话号码。
一百一十一、今天和明天。人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境顺其自然。
一百一十二、宁可被热情灼烧至死，也不愿庸庸碌碌而终。早安！
一百一十三、人真的要自己争气。一做出成绩来，全世界都会和颜悦色。亦舒
一百一十四、人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排
一百一十五、人都是被逼出来的，人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹；千万不要对自己说不可能，我不行，树的方向，风决定。人的方向，自己决定！心有多大舞台就有多大！早安
一百一十六、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。
一百一十七、只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许
一百一十八、你觉得平凡到不行的自己，或许也占据了某个人的整个世界。所以，无论你幸福不幸福，都要幸福；无论你重要不重要，都很重要。
一百一十九、生命中的很多人都只是过客，留下来的人越来越少，但留下的人也越来越重要，最后留下来的人就是最值得人。给时间一点时间，让该来的都来；给自己一点时间，让该走的都走。舍弃那些不值得的，珍惜身边拥有的！
一百二十、开挂的人生，不是天生就有持续不断的鸡血，而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。
一百二十一、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！
一百二十二、有付出，就会有收获；有努力，就会有回报。当你愿意站起来给自己一些行动的力量，就算结果不如预期，但努力的过程与学习到的经验，都是金钱买不到的。自己浇水施肥种的水果吃起来一定比较甜，流汗奋斗的生命特别可贵。
一百二十三、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
一百二十四、只有等价的交换，才能得到合理的帮助虽然听起来很冷，但这是事实。
一百二十五、碰到一点压力就不堪重负，碰到一点不确定就自认前途黯淡，这只是为不想努力而找的借口。请正视自己，做自己擅长的事，设定小目标并为之努力。年轻是一种资本，认真修炼自己，终有一天你将收获成功。新的一天，大家早安
一百二十六、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
一百二十七、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
一百二十八、一切随意就好。家，是一个温暖的地方，只需平平淡淡，只要平平常常，亲人每天能够相见，明天看到亲人笑脸，这就是幸福！爱，其实很简单，只要每天有人想念，只要彼此相互挂牵，就是踏踏实实的情感。
一百二十九、有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里。有些痛苦适合无声无息的忘记。很多事，自己知道就好。早安！
一百三十、自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，自己决定做的事就不要问别人同不同意。你的生活，不会因为别人的话而变好。
一百三十一、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。
一百三十二、人生在世，总是有些空城旧事，年华未央;总是有些季节，一季花凉，满地忧伤。许多事，看开了，便会峰回路转;许多梦，看淡了，便会云开日出。学会思索，学会珍藏，微笑领悟，默默坚强。
一百三十三、甚至不易察觉的方式，慢慢地改变你。人生最重要的决定就是选择什么样人在你身边。
一百三十四、未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我们想要的一切。每一个今天，都是我们想要的全部世界，别把所有的希望和约定都寄放在明天，过好每一个今天，明天才会更有价值。早安！共勉！
一百三十五、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；
一百三十六、人生就像登山，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更近一步。每个人不管多么平凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度。人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标之后，便脚踏实地向前，每一步，都是人生的新高度！早安，各位！
一百三十七、真正能困住一个人的，不是钢铁铸就的牢笼，而是心中矗立的高墙。《肖申克的救赎》，早安。
一百三十八、一个良好的精神生活习惯，可带来一种持久的幸福感。
一百三十九、人生是一场负重的狂奔，需要不停地在每一个岔路口做出选择。而每一个选择，都将通往另一条截然不同的命运之路。早安~
一百四十、人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。
一百四十一、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
一百四十二、失眠有利于思考，熬夜有助于晨跑。去公司的路上，看见他（她
一百四十三、一枝花，一场雨，一曲舞，一次远行，一声温暖的问候，哪怕只是每天对着镜子中的自己，露一个芬芳的笑脸，都是诗意的生活。一个心怀美好的人，即使生活苟且，也能活出诗意。
一百四十四、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。这一切的一切，都是时间流逝而成的。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。不管人生多么艰难，又会艰难多久，总有柳暗花明的那一天。在前路茫茫，看不到尽头的时候，请对自己说
一百四十五、与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面；盲目的攀比，只会带来烦恼，不会带来幸福，更会带来痛苦。每个人，都应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸运！～亲们，大家早安！
一百四十六、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持！天上不会掉馅饼，一分耕耘一分收获！早安
一百四十七、属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你，要相信更好的一定会到来。当下所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来，和遇见一个优秀的你。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
一百四十八、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。
一百四十九、最独特的自我，宁愿活在别人的评价中，也不愿意跟随自己的内心。其实，成长也可以换一种方式，让自己的个性与原则植根于自己的内心，用多赢的智慧去解决冲突，既能中立地保留自己的坚持与性格，又能愉悦地与人相处，既不会咄咄逼人，也不会畏手畏脚。
一百五十、时间就像一张网，你撒到哪里，你的收获就在哪里。
一百五十一、六月的早晨，清爽宜人，阳光下的晨露，晶莹璀璨；池塘里鱼儿双双漫游，枝头上鸟儿清脆鸣唱，间歇性的蛙鸣跳跃撼动了水草，一幅美丽是画卷，一种初夏的感觉。寒来暑往，朝朝暮暮；平平淡淡，相约又一年。有些人朝夕相处，却走不进心里；有的人未曾相识，便会心心相印。原来有缘！缘生缘起，缘淡缘散，皆属命中注定；命中有时终须有，命中无时莫强求；缘来则欢，缘尽则散。你好我思念，你走我祝愿。生活需要认真，但不要无谓的执著，一切随缘
一百五十二、你变好了，一切就变好了，成功不是属于跑最快的人，而是不断在跑的人。
一百五十三、我们终究会明白，没有什么是过不去的，只是我们一直站在那里不肯走。早～
一百五十四、有些人做事太过自私，在最不应该离开的时候离开，已经适应了没有你的生活你就变得可有可无。遥不可及再也触碰不到，追悔莫及！！！独过余生。
一百五十五、昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，你自己不努力，没有人能帮你实现梦想。不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌。要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳。每天以阳光的心态继续前行，一切都会更美好！美好的一天从阳光开始！
一百五十六、有很多家庭都不爱了为了孩子还要过下去，爱自己吧女人不容易
一百五十七、爱，始于自我欺骗，终于欺骗他人，这就是所谓的浪漫。周六早啊，今天准备干点啥？
一百五十八、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。
一百五十九、路，难不难，脚知道；事，顺不顺，心知道。生活中的好多事情，喜也好，悲也罢，感受都是自己的，外人，只是猜测，永是推测。谁的路，谁明白；谁的事，谁清楚。苦乐，都是自己的；好坏，都是个人的。别去对人倾吐；不要向人炫耀。苦，自己悄悄释放；乐，自己慢慢品味。
一百六十、很多事情是水到渠成的，急不得躁不得，任何美好的状态都不会轻易降临，等慢慢吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地接受。
一百六十一、依然想宠着ta，攒了所有的情话只想对ta一个人说，能不能让我在相信一次爱情，不将就，不苟且！我真的很想你。。。我，你在乎过吗？
一百六十二、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖
一百六十三、每个人都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航
一百六十四、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起
一百六十五、幸福是奋斗出来的，唯有努力拼搏，才能不负时代的馈赠！一切成为定局之前，请不要停下脚步！
一百六十六、我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用
一百六十七、如果连1分钟都利用不好，还谈什么成功。羡慕别人总是充实又高效，可自己却又拖沓又急躁。其实，最笨的努力，就是没有效率的勤奋。决定你上限的不是能力，而是方法。睡前1分钟准备
一百六十八、放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持很难，但最后一定会有所收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我愿意选择在奋斗中精彩绽放！
一百六十九、人生有尺，做人有度，快乐是一种境界，幸福是一种追求，走过的路，才知道有长有短，经过的事，才知道有喜有伤；早安！
一百七十、是读书而不思考就会受骗，只是空想而不去读书，就会缺乏信心。
一百七十一、每天醒来提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标;，不要忘记学习，不要忘记看书。更要提醒自己不要忘记快乐，成为更好的自己！
一百七十二、你大可不必担心自己尽力了，会不会不优异。你要担心的是
一百七十三、带一卷书，走十里路，选一个清净地，看天，听鸟，倦了时，和身在草绵绵处寻梦去。
一百七十四、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！献给所有为目标而奋斗的人！
一百七十五、如果你活得动荡，是好事，人只有在博弈与挣扎里才能活出意义，顺风顺水才是隐患最多的时刻。就像心电图，倘若一帆风顺，说明已经挂了。
一百七十六、永远都是我原谅他，他永远都觉得是无所谓，都是一些无关紧要的事。
一百七十七、当你觉得辛苦的时候，别想着放弃，因为比你优秀的人比你还努力。
一百七十八、你若坚持，定会发光。因为时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生所有的不可能都变成可能。美好的一天从这里开始！早安啊
一百七十九、人的命运靠自己奋斗，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力！早安！
一百八十、每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子，要得到你必须先付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的。
一百八十一、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了
一百八十二、也许日子久了，就平淡如水。也或许是真的嫌弃了
一百八十三、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵
一百八十四、一片不起眼的叶子，经过一双巧手雕刻成了一个精致的女人，这个世界并不是缺少美，而是缺少修饰，亲爱的自己，请努力修饰出自己的美丽，如花绽放！
一百八十五、人生就是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度可能不完全由本人决定，但精彩程度却是自个创造的。至于有多少人阅读，就看你能影响多少人
一百八十六、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说
一百八十七、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
一百八十八、cn不论在时光还是梦里，你都是我最想见的人。
一百八十九、生活，不会因你抱怨而改变。人生，不会因你惆怅而变化。你怨或不怨，生活一样。你愁或不愁，人生不变。人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开，愉快一点。
一百九十、晨跑两个赞结束，冲个澡去加班，余48，被晒成人干！！！
一百九十一、那段美好的时光叫做青春。那些记忆中的笑脸，成为永久代表的画面，一张张泛黄的照片，一段段心情的日记，都成为如今我们怀念的过往，我们一起走过，一起笑过，一起疯狂过，而如今为了自己的人生而各奔东西，往昔不再，再也回不去的青春只能在记忆中永恒！
一百九十二、也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。加油，别让人生输给心情！早安！
一百九十三、想做大，需要的是不停地做，重复的做，用心去做，当你真的努力了，付出了，你会发现自己潜力无限！每一份收获都是努力出来的，每天鼓励自己，越努力，越幸运，越感恩，越幸福。早安。
一百九十四、我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！
一百九十五、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
一百九十六、把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
一百九十七、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
一百九十八、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
一百九十九、世界上有一条很长很美的路，叫做梦想，还有一堵很高很硬的墙，叫做现实。翻越那堵墙，叫做坚持，推倒那堵墙，叫做突破。加油！拼搏了你才会知道自己多优秀！
二百、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。早安。
二百〇一、世间，最说不清楚的是缘分，最值得珍惜的也是缘分，谁会真知缘分？一切可遇不可求，一切随缘就好。生命，最抵挡不住的是时间，最值得期待的也是时间，谁会真惜时间？一切摸不清猜不透，一切自然就好。人生，最深奥最费心的是懂得，最渴望把握的也是懂得，谁会真的懂你？一切如烟又如雾，一切依命就好。
二百〇二、能够发现自己的错误，是一种清醒；能够改正自己的错误，是一种能力。我们要多审视自己的缺点，才能不断地改正错误；要多发觉别人的优点，才能集大成于一身。对自己不要太苛求，世上本无完美，只要你想通了想开了，一切都完美了；要学会善待别人的缺失，你的善良与包容，亦是别人眼中你完美的一部分。
二百〇三、不计较并不代表傻，付出也不是应当，人走茶凉，才知道，晚了。
二百〇四、感情在现实生活中根本不算什么，爱情终究会被亲情所取代！结婚容易离婚难，有了孩子的女人，一般都因为放不下孩子而委屈求全，一辈子就这样被束缚着，也许现在无法忍受的这种痛苦，等我们都老了儿女都成家立业了，又觉得不算什么！只是这一切有很多人都做不到！
二百〇五、一切都会好起来的。只要你迈步，路就在你的脚下延伸；只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，新的征途就会真正开始。早安。
二百〇六、不要停止奔跑，不要回顾来路。来路无可眷恋，值得期待的只有远方。《马男波杰克》
二百〇七、别再为那些求而不得的东西歇斯底里，也别再为那些与自己真实的人生并无太多关系的人事纠结。时刻怀揣年轻时的一点欲望和憧憬，勇敢赶路，才能不负余生。
二百〇八、缘是天意，份在人为。生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。缘是天意，份在人为。无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜。
二百〇九、每一个出现在你生命里的人都是有原因的，有的人是为了来欣赏你，有的人来是为了心疼你，有的人来是为了利用你，有的人来是为了考验你，有的人来是为了修炼你，有的人来是为了教育你。但无论如何，你都要感激他们每一个人，因为他们最终成就了你，完善了你。人生如果容易，就不会从哭泣开始
二百一十、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
二百一十一、生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运，都是过往努力的积攒。
二百一十二、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
二百一十三、相逢开口能一笑之，省却人间无数寒心。何以解忧，唯有看开。早安！
二百一十四、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢
二百一十五、远都是我原谅他，他永远都觉得是无所谓，都是一些无关紧要的事。
二百一十六、把头发扎高，把垃圾食品丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。
二百一十七、生活是活给自己看的，要想得到什么，就真的去努力。兴趣是成功的关键，不是所有人都知道自己喜欢什么，如果你找到了，就坚持下去。早安
二百一十八、知识，学问，使人通达，使人平静。木心
二百一十九、心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生。
二百二十、不要活在过去的回忆里。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！早安
二百二十一、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想
二百二十二、这个世界上其实并没有所谓的最正确的选择，
二百二十三、做人要善良，心态要平和，对他人宽容，也对自己微笑。
二百二十四、成熟是一个棱角被磨掉的过程，在这个过程中，很多人变得圆滑
二百二十五、从容是真，宽释是福，有敬无畏，乐以忘忧。贾平凹早安。
二百二十六、我们努力奋斗是为了拥有很多的资本，来对抗未来未知的困境
二百二十七、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。
二百二十八、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日
二百二十九、人生就像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的。心态决定了你的生活！无论你生活压力多大，条件怎样，都请把最美好的放在心里，让心先美好起来！
二百三十、改变自己，适应社会，适者生存。这个世界上唯一不变的就是改变。没有改变的人，他的生活将一成不变。财富的定律
二百三十一、如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。越努力，越幸运！早安
二百三十二、总是透过批判的眼睛看世界，人心会充满缺陷过失；总是透过傲慢的眼睛看这世界，人心会充满低贱愚痴；透过慈惠的眼睛看这世界，你会发现万事万物都值得尊重和学习。其实不清净的是自己无名烦恼，不圆满的是自己宿世业障。心有慈悲，没有看不起的人；心有智慧，没有看不惯的事；缘生缘灭，顺意随缘；寒来暑往，荡涤真心。
二百三十三、想你是真，爱你是真。我现在要做的是忘记你。别在用你那时好时坏的心情跟我纠缠不清。
二百三十四、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。早上好！
二百三十五、你在那万人中央，而我只看见你一个人，从此，只有你一个。早安。
二百三十六、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
二百三十七、今天的日子，果然又是甜美的一天。早安！
二百三十八、一个人在哪里展现他的价值，是需要时间的。大器晚成者多的是，别总拿张爱玲的成名要趁早来说话，因为你不是那个人。你要明白，现在一事无成并不代表着将来，你想要的总有一天会到来。
二百三十九、脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。今天多学一点知识，明天就少一句求人的话。
二百四十、生活，是晨起暮落。日子，是柴米油盐。走过的路，经过的事，看过的风景，已经随着光阴渐行渐远，不必哀叹，也无需伤感，珍惜当下，恬淡随意地生活，便是浅浅的快乐。
二百四十一、未来的幸运，都是过往努力的积攒。大家早安！
二百四十二、老师身上，潜移默化的影响自己，内心就有了自己的初心，并朝着这个目标前进，坚强，勇敢
二百四十三、爱你的人，无法取代，最真的情，不会等待，人之相交于情，爱之相伴于懂，最真的爱，总是坦诚相待，最懂得人，总是无可取代，爱你的人，会爱你无私，爱到自私。
二百四十四、万事皆心生，心中有，便有，心中无，便静，智慧的人，不徘徊在过去，豁达的人，不忧患于未来，聪明的人，懂得把握现在。
二百四十五、抱怨是一件最没意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子，早安！
二百四十六、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
二百四十七、他说，我要的陪伴他给不了，他要的理解我也难给。
二百四十八、只要用心工作每天都有创新；只要用心感受每天都有领悟；只要用心生活每天都有收获。坦然前行，保持本色，去迎接那一场春暖花开的盛宴，怀抱一颗平常心，认真生活，认真快乐，认真享受每一天！
二百四十九、看余额！如果脸不够美，秤不够低，余额不够多，那么请继续奋斗！
二百五十、不肯努力，不愿坚持才是最可怕的失败。
二百五十一、一杯水，再烫再难忍也不要轻易放手，因为松手的那一刻，你失去的不只是水，还有那杯子；一段路，再崎岖再难走，也不要轻易放弃，因为放弃的那一刻，你失去的不只是路，还有沿途风景。为选择而努力，为爱付出，做最棒的自己！
二百五十二、请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。
二百五十三、无论去今天哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。早安，亲爱的！
二百五十四、我一直以为他会努力，我也在给他机会，可是他还是只说不做，可是我还是愿意去原谅，还愿意去相信他能够做好。
二百五十五、消极的一面沉溺，纠缠不清，裹足不前，把不利的一面无限放大，遮蔽了本有的多种可能。因而我们要把自己变成了一个有福者，一个有福者，就要有积极向上的心灵动力，和一双无时无刻不趋向光明的眼睛，这样的人，才会变得有福气。
二百五十六、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。
二百五十七、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
二百五十八、这个世上没有太多的来日方长，一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短，短得来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。总是经过的太快，领悟的太晚，所以我们要学会珍惜。因为一旦擦肩而过，也许永不邂逅
二百五十九、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，所以只要别人不经意碰触，你就敏感地又叫又跳，要别人为你的伤口负责。试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事不要归责于他人，而要反省自己。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
二百六十、有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。早安。
二百六十一、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
二百六十二、我知这世间多的是心思毒恶，世俗冷漠，也知你永远风骨不折，无所畏惧。我的白公子啊，愿你永不必沾惹那跳梁小丑，那污秽世事，愿你能一直这样一往无前，永远都是此时少年明澈模样。早安啊，我们的白澍先生，愿你这一日也开心明朗。
二百六十三、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
二百六十四、遇见，是幸；一起走，是缘。遇见你，我遇到生命里的阳光，而今生有你，便是我最美的风景。
二百六十五、有一次，我们梦见大家都是不相识的。我们醒了，却知道我们原是相亲相爱的。有一天，我们梦见我们相亲相爱了，我醒了，才知道我们早已经是陌路。
二百六十六、拼搏之神喜欢勤奋的孩子，所以他们拥有一种精神拼搏。拼搏就是迎着巨大风浪奋勇前进的力量；翻过岩石流下的汗水。早安！
二百六十七、生活，不会因你抱怨而改变。人生，不会因你惆怅而变化。你怨或不怨，生活一样。你愁或不愁，人生不变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。你哭，生活不会流泪，你苦，生活不会烦恼。既然如此，何不微笑？既然这样，何必惆怅？人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开，愉快一点。
二百六十八、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
二百六十九、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过。
二百七十、生活中的阳光有一部分来自太阳，还有一部分来自我们的内心。
二百七十一、那请记住这句话关上的门不一定都上锁至少再过去推一推
二百七十二、你周边的人以无数难以察觉的方式改变着你。和优秀的人在一起，学习是无处不在的。你花最多时间在一起的那个人，会通过一种你可能想不到
二百七十三、如果世界上真有奇迹，那只是坚持的另外一个名字。早安，加油！
二百七十四、不要让自己的青春堕落，不要怠慢了生命的真正需求，更不要放弃自己的一切，包括生命。
二百七十五、决定你过什么样生活，从来都不是你哪一次的选择，而是你一直以来的状态。拥有昂扬的斗志，永远积极乐观面对人生悲喜的状态，生活无论怎么选，都不会太差！早安！
二百七十六、学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看。
二百七十七、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。早安！
二百七十八、他给我一种无所谓的态度，所以每次吵架并没有解决问题，剩下的精力都在问自己到底能不能走下去。
二百七十九、所有一切能让我长久喜欢的事物和人，都拥有改变我的力量。早安。
二百八十、时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。
二百八十一、有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不努力就可以实现的。只有坚持一阵子，才不会辛苦一辈子。无论做什么事，都要相信我才是最棒的，别让不相干的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持与努力，才能得到自己想要的
二百八十二、不要相信天生丽质！特别是随着年龄的增长。世上所有的美丽闻起来都有金钱和汗水的味道。
二百八十三、年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧。有天我们的心脏会长得比悲伤大。
二百八十四、人生没有白走的路，每一步都算数。珍惜每一次成功和失败带来的领悟，变成更好的自己。各位早安
二百八十五、奔跑，向前奔跑!他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视
二百八十六、每一个今日，都是你曾经幻想的明天，所以请为这个今天而努力！你若不相信努力和时光，时光就会第一个辜负你！
二百八十七、想法＋方法＋做法+执行力+坚持=成功
二百八十八、就好像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
二百八十九、不疼你的人，你也不必在乎他，因为没那必要和苦要为难自己呢!早致自己
二百九十、无论你在哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。每一天都是全新的一天，都有全新的内容。给生活一个微笑，给自己一个笑容，带上阳光，走在新一天的路上。早安
二百九十一、梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。早安。
二百九十二、时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
二百九十三、新的一天又开始了，让我们用最饱满的热情来拥抱这美好的一天
二百九十四、当年有一代人不要存款，不要房产，不要骑车，只要有感觉就一起推自行车去登记，然后都戴着红花回家了，然后风风雨雨一辈子，相亲相爱几十年，看着街边散步的老人们，不由艳羡他们的青春岁月。也许那是一种最美的传统，然而却被迷失在无边无际的海洋。
二百九十五、早上好，每天醒来提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标;，不要忘记学习，不要忘记看书。更要提醒自己不要忘记快乐，成为更好的自己！
二百九十六、学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里;学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里;当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安
二百九十七、放弃是一种选择，有时候放弃是为了更好地拥有。凡事不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。
二百九十八、人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠的工作，能够慷慨能够爽朗能够独立，早安。独立而强大的你
二百九十九、睁开眼，让晨光妆扮你的笑脸;推开窗，让晨风送你清爽舒畅;刷一刷，让好心情灿如晨花;洗一洗，让新的一天快乐如意!看一看，让祝福与你相伴。早安!
三百、一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
三百〇一、为什么我就是遇不到能宠我爱我的人，大概是我太平凡太普通，不够优秀吧。
三百〇二、如果被男人嫌弃，那就放手，无需再多言。
三百〇三、与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真。一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达！
三百〇四、每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。
三百〇五、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。早安！
三百〇六、每一个成功者都有一个开始，勇于开始才能找到成功的路。任何事情，坚持了就是神话，放弃了就是笑话!这个道理听起来很简单，但很多人却做不到，不停的选择，不停的放弃，回头却发现什么事都没做好，坚持，一定能遇到最美的自己，送给正在努力，拼搏的我们!早安！
三百〇七、低质量的勤奋，不过是营造一个'我很努力'的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。
三百〇八、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。
三百〇九、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
三百一十、明白自己是谁，适合做什么，目前该干什么，比盲目去努力更重要。
三百一十一、只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。泰戈尔《飞鸟集》早安！
三百一十二、从今天起，要做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书。少吃点，吃好的。要有梦想，即使遥远。
三百一十三、每个人都有各自的幸福，也都有各自幸福着的方式。有的人，幸福是来自于一个钻戒；有的人，幸福是来自于一杯奶茶；有的人，幸福就是爱人对自己的一个微笑，一句关心的话。不要打扰他人的幸福，幸福也是一种隐私。你以为是一种苦难，或许在别人心中那就是幸福。如人饮水，冷暖自知。
三百一十四、人活着，不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声，这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要更好的生活，那么你就必须去承受更多的困难。早安快乐!
三百一十五、买了本书，拍张照发朋友圈，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。很多时候你的痛苦来自于自己
三百一十六、你总是把梦想留在未来，旅行留在下次，想做的事情留在以后，然后在本该是未来的那个时间点，你突然被没时间打败了，所说的未来还是变成了说说而已，所有的借口不过是你给拖延和懒惰找的理由，哪里有浪费时间这回事，你只能浪费自己，哪有那么多未来等着你，你只有现在！早安！
三百一十七、你不扬帆，没人替你起航，你在装睡，谁也叫醒不了你！你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。做该做的事，走该走的路，不退缩。多难，也告诉自己
三百一十八、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
三百一十九、不怕在自己的梦想里跌到，只怕在别人的奇迹中迷路。早安！
三百二十、做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己；心静了，世界也就宽了。周五，早安！
三百二十一、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
三百二十二、执着是前进路上不可或缺的三要素，掌握了足够的知识，加上三要素，不管碰到什么问题，你都是车到山前必有路！
三百二十三、有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没有钱，就做点家务事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决不要做坏事。生活其实没啥事，一辈子也就这回事！
三百二十四、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信
三百二十五、努力去做最好的自己，爲自己的人生負責，爲自己的夢想買單。
三百二十六、就顾着反驳我说你是喜欢的，可是走得比谁潇洒，和你说得是两回事。
三百二十七、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事
三百二十八、有故事，被爱过，就是一件无比开心幸福的事。世界，安好！
三百二十九、锦衣美食的人，未见得幸福；如果事前多思考，那么事后就会少点遗憾；如果少年多些努力，那么年老就会多点欣慰。
三百三十、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦
三百三十一、幸福是没有标准的，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。金盆银匙
三百三十二、逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的万丈深渊。
三百三十三、别把最好的时光，浪费在无谓的等待与犹豫不决中。
三百三十四、人生如酒，饱含着酸甜苦辣；人生如歌，吟唱着悲喜交加；人生如戏，每个人都演绎不同的角色；人生如线，总有一些解不开的小疙瘩；人生如藤，总结着几个苦涩的瓜；人生如路，怎能没有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子；阳光总在风雨后，风雨过后便是彩虹！早安，各位！
三百三十五、世事如棋，猜不透下一局要和谁对垒，更不用说是成败输赢，说尽平生，赢少输多，假如能留下心头三分就已经很幸运了。早安。
三百三十六、每天都是新的开始，在早晨睁开双眼的一刹那，充满活力，带着满身的正能量去加油过好一整天。未来的路自己走给自己看。
三百三十七、每个人心里都有一把尺子。我们用它来衡量别人，更要时常度量自己。早安！
三百三十八、愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温。愿有人与你共浮沉，梦里看花笑红尘。愿有人能入你玲珑心，快意恩仇江湖行。愿有人与你共沧桑，天涯海角手不放。愿有岁月可回首，且以深情共白头。我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。
三百三十九、压力最大的时候，效率可能最高；最忙碌的时候，学的东西可能最多；最惬意的时候，往往是失败的开始；寒冷到了极致，太阳就要光临。成长不是靠时间，而是靠勤奋；时间不是靠虚度，而是靠利用；感情不是靠缘分，而是靠珍惜；金钱不是靠积攒，而是靠投资；事业不是靠满足，而是靠踏实。
三百四十、有些人走进你的生活，使你的人生更精彩；而有的人离开你，是为了让你过得更好！不属于我的东西，我不要。我们应学会用心去体会生活，谦虚使人进步，骄傲使人落后。在谦虚的人眼里追求没有止境，会一往无前。
三百四十一、是我爱的卑微，是我攒够了失望，我已经原谅不了她了。不知道为什么，这个社会上似乎都是男的让女的失望，可是为什么到我这里，却不一样。
三百四十二、年纪轻轻却对年龄感到恐慌，多半是因为自己正碌碌无为，又害怕未知的世界，说到底，还是不肯走出舒适区去开始新的旅程。生理上的年龄永远无法抗拒，但生活方式上的年轻永远把握在自己手里。心老了，再年轻也无用；心未老，老骥也能驰骋千里。新的一天，早安。
三百四十三、人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。世界的模样取决于你凝视它的目光，再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。人生可以无数次的跌倒，但绝不可以在跌倒后迷茫。学会用微笑面对未来，更要学会为自己疗伤。
三百四十四、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
三百四十五、早安！习惯了早起，再困也按时醒来，习惯的力量！天气晴朗，阳光不错，你起床了吗？记得补充能力吃早餐呦！
三百四十六、人生，不要被安逸所控制，决定成功的，是奋斗。人生，不要被他人所控制，决定命运的，是自己。没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。人生中，会发生什么都并不重要，重要的是你如何去应对它。祝福大家新的一周收获更多的快乐和美好！
三百四十七、生活，需要一点阳光；生命，需要一些勇敢。纠结过去，担心未来，都不如抓住当下。加油＾０＾~
三百四十八、当个坏人吧，好人没前途，除了哭就只会细数痛苦。
三百四十九、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
三百五十、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。早安
三百五十一、让人过于舒服的路，都是下坡路；最不费力气的行走，都是顺风走。然而，动物园里养不出千里马，水井里也生不出腾飞的巨龙。你最终变成什么样，很大程度上取决于你在人生道路上，是选择迎风奔跑，还是就坡下驴。努力这个词太平凡，但努力将使你的人生不平庸。
三百五十二、有钱把事办好，没钱把人做好；日子是自己的，何必过给别人看；记住了
三百五十三、一个人的格局，会意味着你成就多大的规模；
三百五十四、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
三百五十五、再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。早安!
三百五十六、人生的幸运是靠努力而来的，世上没有不劳而获，天上掉馅饼的事，所谓种瓜得瓜，种豆得豆。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。今天又是崭新的一天，好好努力吧！美好的一天，从努力开始！早安
三百五十七、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
三百五十八、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
三百五十九、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏了。努力过后，就会知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
三百六十、生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉都是今生的唯一。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！早安，各位！
三百六十一、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
三百六十二、学历不代表有能力，文凭不代表有文化，过去的辉煌只能成为历史和回忆，不要被过去的经历束缚，所以，昨天怎么样不重要，关键是你今天做了什么，因为你明天的好坏有待于你今天的坚持和努力。加油早安！
三百六十三、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良变得勇敢
三百六十四、有的人做了一辈子自己不喜欢的工作，有的人一辈子不知道自己喜欢什么工作，这是多么大的悲剧啊。如果你真的不喜欢现在的工作，那么就赶紧换你喜欢做的工作。无论你现在的工作怎么诱人，你喜欢的工作怎样不如意，你都应该去做自己喜欢的工作，而且你要现在就去做，同时坚持每天一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。美好的人生只是最简单淳朴的小幸福。都要做。
三百六十五、下班前1分钟总结试着从今天开始改变，早安
三百六十六、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止!不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨!大家早安！
三百六十七、如果你真的愿意去努力，你人生最坏的结果，也不过是大器晚成
三百六十八、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥沼里，这就是生活。早安～
三百六十九、人活着，不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声，这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，想要更好的生活，就必须去承受更多的困难。不吃拼搏的苦，就会吃生活的苦，你努力到无能为力，拼搏到感动自己，才能赢得人生精彩，真强者不是没有眼泪，而是含泪继续奔跑！
三百七十、你总说梦想遥不可及，可是你从不早起；总觉得成功都属于别人，可自己却从不努力。天赋不能带来的东西，努力或许可以改变。成功不会属于只想不做的人，早一点为梦想努力
三百七十一、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。与其临渊羡鱼，不如退而结网。
三百七十二、当所有人都以为你过的风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人走了一段又一段艰难的路。
三百七十三、决定我们每一天过的快乐或者槽糕的从来都不是别人，而是我们自己。早安~
三百七十四、不要太在意别人对自己的看法，他们有嘴，但不一定有脑。
三百七十五、不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏
三百七十六、人生没有完满，始终存在残缺，我们要为快乐而生活，为自信而前行，懂得生活的人，既积极进取，又达知天命，在苦难时坚强，欢乐时谨慎，知足知不足，有为有不为，而幸福就是在这种不偏不倚中水到渠成。
三百七十七、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
三百七十八、堆积了多少无可奈何与无能为力，才会想通和顺其自然。
三百七十九、做人除了天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要学会弯腰；就是高调做事，低调做人，放下架子；就是不露锋芒，虚怀若谷；就是不卑不亢，不骄不躁，功成不居。如果说，天天向上是目标，那么，天天向下就是一种处世态度，是一种交际策略，一种人生哲学。
三百八十、微商朋友圈早安语录微商每日一句正能量说说配图
三百八十一、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。周五，早安！
三百八十二、不要总觉得是生活亏欠了我们，其实是我们做的努力不够。
三百八十三、你不止什么都没做，连说爱我都那么稀有。
三百八十四、人生就是一本书，封面是父母给的，内容的精彩程度却是由自己书写的，厚度可能不完全由本人决定，但精彩程度却是自个创造的！至于有多少人阅读，就看你能影响多少人
三百八十五、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排
三百八十六、世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道
三百八十七、学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。人生多数时候都是自寻烦恼。就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。
三百八十八、生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉都是今生的唯一。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！
三百八十九、勇敢地去选择你想要过的生活，并且坚持下去，这就是一种很棒的人生
三百九十、不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙。
三百九十一、人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
三百九十二、人心本无染，心静自然清。别让自己活得太累。应该学着想开
三百九十三、时光流逝，那个每天叫你起床的人已经慢慢变老，早安，时光。
三百九十四、燃一盏心灯，摆渡岁月辗转的黑暗，让希望牵引着思绪走出迷茫，给消沉架起一座彩虹桥，让注目的眸里生出新痕，裁剪一抹暖色，任其在盛夏开出芬芳一朵，无需刻意揣摩与参透，只需简单前行。
三百九十五、需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住
三百九十六、别让懒惰阻碍你诗和远方的路，继续前行，总有不期而遇的温暖在等你。
三百九十七、有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有些人只适合遇见却不适合久伴。
三百九十八、每个人真正要强大起来，都要度过一段没人帮忙
三百九十九、你总在抱怨没有机会，或许是因为你花在等待上的时间太多，却很少想过主动去创造机会。当你真正主动为一个目标付诸行动，才会发现这个世界已经为你搭建好舞台，等待着你的绽放。早安！
四百、真正优秀的人，没时间跟生活。生活从来没有捷径，别人为了梦想默默耕耘，只是你没看到而已。停止为懒惰找借口，向着梦想勇敢前进。你未来的模样，就藏在现在的努力里。从今天开始改变，早安
四百〇一、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
四百〇二、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；没有彩排。每一场都是现场直播。珍惜现在。把握现在！早安！
四百〇三、正能量的人生，才是灿烂的人生。每天都是新的开始。早上好！
四百〇四、曾经的我那么努力的去付出，奋斗，最终因为社会，某些事，某些人的闲言碎语，和时间距离，躁动不安的青春岁月分手了。
四百〇五、没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净
四百〇六、世上没有漫不经心的成功，每份看似轻松的成功背后都是深思熟虑的努力。
四百〇七、笑，全世界便与你同声笑；哭，你便独自哭。张爱玲《花凋》早安，每一位！早安，兴隆！
四百〇八、顺势而为，应运而行，先知先觉，皆为王道。
四百〇九、每个人都有属于自己的舞台，如果你想干出一番事业，绝不能半途而废。请相信自己，你的辛勤劳动将会有所回报的，早安！无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，我们就越要爱自己。早安，好好爱自自己。经典早安心语一句话
四百一十、永远不要沉溺在安逸里得过且过~能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正的撑起一片天。
四百一十一、挥不去的是记忆，而留不住的是年华，那些放不下的是情感，我们都输不起的是尊严。人生苦短，没必要和生活过于计较，人生不能后悔，但可以拐弯。其实幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的！早安，周末快乐！
四百一十二、在蝉鸣声占领这座城市以前，清晨的街道最值得歌颂。洒水车刚过，扑面而来的水蒸气旖旎了路边的玉兰。人们沿着江边晨跑，白鹭低飞。这座城市的天气永远好得不像话，热气腾腾的早食店永远排满了人，一句还是按老样子包含了一天的期待，和固有生活的满足。以不变应万变，早安。
四百一十三、每当黎明的太阳升起，美好的一天又开始了！生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天～早
四百一十四、早晨起来晨跑，既可以锻炼身体，而且一天的工作也会觉得元气满满，做一个有朝气，爱笑的女子，做一个有魅力，爱运动的男子。今天小编给大家带来的是早安心语，早安晨跑心语大全，希望给你元气满满。
四百一十五、我还傻傻的等他改变，看来我该放手了，给他个机会同时也给自己一次机会。
四百一十六、他从不知道怎么关心我也不知道关注我，听得心好痛，心好累，有时候好想离开他，可不愿意看到孩子没有一个完整家。
四百一十七、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
四百一十八、这是美好的一天，每分钟每一秒都是那么可贵。人要懂得珍惜时光，不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。天道酬勤的意思是，越努力，越幸运。你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你。面朝阳光，勤奋向上，相信日子会变得单纯而美好！努力！为梦想加油！
四百一十九、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
四百二十、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大！新的一周开始了，用最好的状态迎接新周的到来吧，大家早安~
四百二十一、没有什么事情是简单轻松的，唯有不断努力，才能更加顺利。
四百二十二、行走在这纷繁喧嚣的世间，虽然做不到看破红尘无悲无喜得失两忘，也要修炼一颗淡定从容的心，泰然面对日出日落，月缺月圆，活出自己的美好人生。
四百二十三、所谓迷茫，就是才华配不上梦想大事干不了，小事不肯干；不想做手边的事，只想做天边的事。
四百二十四、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
四百二十五、努力就能遇见更好的自己，比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
四百二十六、愿你奋力拼搏，去感受世间百态；愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒；愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。早安，新的一天
四百二十七、努力很难，但是不努力真的很舒服。其实，努力很难，不努力更难。所有的舒服都是要付出代价的你可以选择30岁以前悠闲地生活那就要接受30岁以后的疲惫不堪生活，永远是最公平的大学。
四百二十八、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。到最后，你总会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。
四百二十九、愿你在生活中自省，在美好里相遇，成为更喜欢的自己。
四百三十、少壮不努力老大徒伤悲是老大？还是少壮呢？早安。
四百三十一、时间不等人，容不得有半点懈怠。世界上没有坐享其成的好事，要幸福就要奋斗。从今天起，让我们更加阳光地面对生活，奋发有为，不负春光！
四百三十二、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气
四百三十三、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
四百三十四、可能你不会相信，但是我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
四百三十五、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
四百三十六、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
四百三十七、人生就像赶路，山一程，水一程，一路风雨兼程，一路披荆斩棘，往前看，人生仿佛遥不可及，往后看，却又咫尺可量。生活不易，脚踏实地地向前走，胜过汲汲营营地过日子，那些难熬的时光过去了之后，剩下的都是好运气。早安
四百三十八、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。
四百三十九、一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力现在。早安~
四百四十、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
四百四十一、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
四百四十二、努力和好运这事是分先来后到的，就是努力永远在前，而好运在后。
四百四十三、爱自己的方式，不是过早地选择安逸，而是在一开始为自己扫平道路，这样才能在往后的日子里安心地看风景。早安
四百四十四、在最美的年华做最喜欢的事情别辜负了美好时光借时光之手，暖一处花开借一方晴空，拥抱梦想。
四百四十五、最终使你脱颖而出的是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。
四百四十六、做人就要像花一样，不管有没有人欣赏，但是你一定要绽放，
四百四十七、我想你多多指教'如果是接到一个这样的男人以后怎么办可以告诉我以后怎么做一个男人这样对你的女人的心很痛的。
四百四十八、天呐这是谁这么大旦又欺骗了，干碎把他值位撇了，得了，说出来吗，好有人帮你打包谷平。早安
四百四十九、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
四百五十、在等待的日子里刻苦读书，谦卑做人养得深根，今后才能枝叶茂盛周末早安！
四百五十一、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。
四百五十二、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花。适时让自己生命绽放，让灵魂开花！
四百五十三、这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人
四百五十四、无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。
四百五十五、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
四百五十六、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
四百五十七、一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。━━━丘吉尔
四百五十八、不去计较，走过的一生，都是故事。而故事只应用作欣赏，不应成为纠缠。得之，幸也；失之，命也。与其计较，不如受教。早安！
四百五十九、今天很短，但今天很重要，漂亮的今天，不仅可以把昨天的辉煌变成明天的辉煌，更可以把昨天的失败变成明天的成功。因此，身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨我们应该把每一个今天都当成人生的开始!只有从零开始，脚踏实地，全身心的精益好今天，才会迎来灿烂的明天。早安!
四百六十、愿我们上半年所有的遗憾，都是下半年惊喜的铺垫。
四百六十一、你说你爱我，可是你却暧昧不明，再爱我也要学会放手。
四百六十二、别轻易嘲笑某人，别轻易否定别人的努力，除非你身处其境，否则无法了解对方的感受和体会，又怎知个中滋味？早安！
四百六十三、过去，今天的你都不重要，重要的是未来要成为怎样的自己
四百六十四、姑娘，愿你的脸上看不到世故撑得起场面，更经得住风霜。
四百六十五、生活有苦有甜才叫完整;爱情有闹有和才叫情趣;心情有悲有喜才叫体会;日子有阴有晴才叫自然。愿每天有笑有乐!早安!
四百六十六、当你选择了开始，就不要轻言放弃，用你足够的毅力和耐心去坚持。总有一天你会回眸一笑
四百六十七、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。越活越理解以貌取人的积极之处，自勉互勉。朋友们早上好
四百六十八、这个世界至少有两个东西你不能嘲笑，一个是出身，一个是梦想。什么样的出身不重要，重要的是将来成为什么样的人；出生在哪里不重要，未来在哪里才重要；生来贫穷不可怕，将来贫穷才可怕；只要我们有梦想就会了不起，因为，我们的人生不设限！
四百六十九、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
四百七十、人生的坎坷艰辛是为了能够铸就坚强的品格；河流的辗转曲折是为了能够汇入浩瀚的沧海；风向的偏转迂回是为了能够成为叱咤云天的龙卷。成功没有捷径只有努力！
四百七十一、一切的一切借口都是源于不在乎罢了该放手就放手，要不就各玩各的！
四百七十二、对于认真生活的人而言，事无巨细，每一桩每一件都需要用心对待，这样才能领略不同的精彩。生活中总有一些阴暗，学会避重就轻，不去触摸那些晦涩，阳光便能时时照耀。
四百七十三、打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
四百七十四、总有人觉得日子无聊枯燥，以生活在别处的说法消解失落。其实，生活的本真是平淡而非乏味，热爱生活的人自然能在日常生活中发现美好，把别人眼中一成不变的生活过成自己想要的样子。早安！
四百七十五、人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖，而是有人可以鼓励你
四百七十六、总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天
四百七十七、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧
四百七十八、长大了，不能总做父母的小棉袄，你要成为他们的防弹衣，还要做自己的铠甲。
四百七十九、没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪和思想都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切就不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。人活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声！加油！
四百八十、活在人世间，人人都说烦。出则忙事业，入则思三餐。冒尖遭人妒，窝囊被人嫌。权大恶梦多，无权办事难。钱多畏盗贼，钱少受贫寒。坎坷人生路，何时走得完。烦必伤身体，无端蚀本钱。人生几多时，也就百十年。烦事天天有，贵在心放宽。世间许多事，谁人能做完。青山依旧在，谁见故人还。
四百八十一、请为这个今天而努力！用你的左右脚左右世界！
四百八十二、读书的时候是拉开差距最好的时候，是时间最多，最能偷偷努力的时候。早安
四百八十三、努力是一种生活态度，和年龄无关！生活要有激情，只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚，负能量的脑袋不会给你正能量的人生！简简单单，学最好的别人，做最好的自己！
四百八十四、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！
四百八十五、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
四百八十六、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个活得精致的人，要随时带着微笑。
四百八十七、思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来；思念是一阵雨，让你在干枯的日子里湿润起来；思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。
四百八十八、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
四百八十九、多亏日子还有难过和失落，感激了生命必须放弃或选择，让我们在一场场身不由己里努力进化成更好的自己。早安！
四百九十、如果事与愿违，就相信一定另有安排。早安
四百九十一、算了吧，世事无常，尽力就好；不要紧，世事纷繁，总能成功；会过去的，世事难言，总会结束。坚信光明定会到来，保持好心态，做好自己，身心健康才是你一生最大的财富。
四百九十二、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
四百九十三、你让我放手是嘛，你这样做让我放手是吧。
四百九十四、一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让明媚的阳光，照进心房，朋友，早安！
四百九十五、感觉他也不在乎我交往两个多月，他一直在网上跟别的女人聊着暧昧的信息，自己要怎么办！
四百九十六、在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐，认真活在当下便是最好。早安!
四百九十七、女人这一生，唯有美，不可妥协；唯有自己，不可辜负；因为全世界，你最珍贵。
四百九十八、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
四百九十九、想法＋方法＋做法+执行力+坚持=成功人生不要输给一个等字！早安
五百、要相信世界是公平的，认真走过泥泞的人，一定会开出属于自己的花来！
五百〇一、有的时候，你需要停下来。短暂的停顿，能让你更好地前行。早安！
五百〇二、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给代理们，共勉！
五百〇三、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。胸襟的宽窄，决定命运的格局，能包容多少，就能拥有多少。我只希望我们都好好的，好好的笑，好好的过，好好的一辈子。周四，早安！
五百〇四、做一个爱吃爱买爱玩养的起自己的女孩真的很酷
五百〇五、没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！坚持是成功的累积，相信自己，坚持向上，努力了！总会遇到惊喜，早安！
五百〇六、人间没有永恒的风景，没有永远的人，也不必悲观，毕竟生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。不可能每个人都是含着金钥匙出生，但是我们可以通过不断进步，提升自己的格局，改变自己的命运。而你遇过的人，读过的书，走过的路，这些就构成了你的人生格局。早安，各位！
五百〇七、无论何时，都要微笑。微笑面对生活，微笑对待他人，微笑看待不幸。很多时候，我们内心也许不开心，但生活还要继续，微笑还要学会。
五百〇八、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
五百〇九、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
五百一十、每一天都是奋斗的起点，是全新的开始，并非煎熬的开端，是憧憬的绽放，是热情的飞扬，并非平庸的再现，是精彩的孕育，是希望的放飞，并非孤独的前行，愿周一的你，拥有一份平和的心态，朝着理想的方向努力~亲们，大家早上好！
五百一十一、不乱于心，不困于情不畏将来，不念过往。如此，安好。
五百一十二、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
五百一十三、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
五百一十四、有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪;有的人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活，幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。自己喜欢的日子，就是最美的日子;适合自己的活法，就是最好的活法。加油，做最好的自己。
五百一十五、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
五百一十六、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。
五百一十七、要相信任何事情的发生都有其原因，并有助于你，相信一切都是最好的安排，相信宇宙中所有事情的发生都是来帮助你实现目标和梦想的，要么为了考验你，要么为了成就你，心存感恩才会获得源源不断的能量！
五百一十八、人生的路，谁都是摸着石头过河。命运的神秘，在于它的复杂性。一生之中，要邂逅无数人和事，你无法预知谁是你一生的归属，哪一桩是你一生的主宰。所以，不要低估任何一个时刻，每一分每一秒都有可能是人生的转折。早安~~
五百一十九、这一生中不可能是一帆风顺的，总会经历一些风风雨雨而使自己的生活变得更加的完整，不经历风雨怎能见彩虹，不经历世事怎能叫成功。遭遇不幸是上天对自己的一种考验和历练，只要坚持就会到达胜利的彼岸，希望每个人在面对挫折时都能勇往直前，爱惜自己，让自己从生活中变得强大。
五百二十、现实就像一个泥潭，有人选择沉沦苟且，也有人跨过泥潭面向远方。如果想要逃离泥潭，就必须努力变得优秀。早安
五百二十一、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
五百二十二、每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。早安！
五百二十三、一个人努力是加法，一个团队努力就是乘法！人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持！你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去！早安。
五百二十四、成就多少人！美好的一天等着你我开始，愿你我笑纳生活的每一天，早安。
五百二十五、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择淡看云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人，自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。
五百二十六、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。早安！
五百二十七、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能，愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。早安～
五百二十八、接受生活中不时出现的艰辛或是挫折，不必怨天尤人，也不需等待他人施以援手，挖掘自己的力量一步步跨过去，我们会离想要的东西越来越近，也会发现一个更好的自己。
五百二十九、如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个，人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。
五百三十、惧怕未来，不如放手一搏，不留遗憾。新的一天，早安！
五百三十一、与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。随缘才能顺利，放下才能得到。早安
五百三十二、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在
五百三十三、你可以放弃过去，但绝不能妥协未来！人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！献给所有为目标而奋斗的人！
五百三十四、生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。早安。
五百三十五、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
五百三十六、有时候，你会觉得善良与心软是一生中不断给自己埋下的坑。这种巨大的深坑，没人能够救自己，只有自己，或许终身都没有办法自救！
五百三十七、很多事情是水到渠成的，急不得躁不得，任何美好的状态都不会轻易降临，等慢慢吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地接受。加油早安！
五百三十八、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
五百三十九、幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照
五百四十、蓝天下便是阳光，艰苦后便是甘甜，失败了就当经验，成功时便是灿烂。早安，各位！
五百四十一、一个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质。最容易成功的人，往往不是才华横溢的人，而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。善良热情以及发自内心的微笑才会给人阳光般的温暖。
五百四十二、努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了可以有自由选择人生的机会。是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，理直气壮地说出那句话
五百四十三、生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道要善待每一个遇见，珍惜每一个清晨，阳光这么好，别辜负了今天[太阳]新的一天开始啦，姐妹们早安
五百四十四、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
五百四十五、不管你正经历着什么，开心或难过，低谷或高峰，都请记住这句话
五百四十六、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声。。。
五百四十七、用努力去喂养梦想，愿跌倒不哭，明媚如初，早安。
五百四十八、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
五百四十九、人若心小，所有的小事就大，若心大，所有的大事都小。心若计较，则处处都有怨言。心若放宽，则时时都是春天。
五百五十、我的早安很简单，清新的空气，明媚的阳光，热乎乎的早餐，没有烦恼的起床。犹如向日葵一样，只需向着太阳生长，生活就是那般的单纯而美好！早上好！
五百五十一、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说
五百五十二、情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。
五百五十三、不去做，就永远不会有收获。不相信，就永远不会有成功。不可能，就永远停留现在。未来，是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会。请相信
五百五十四、生活就像一只蝴蝶，如果没有破茧的勇气，就不会有飞舞的美丽。生活又像一只蜜蜂，如果没有勤劳和努力，就不会尝到花粉的甜蜜。所以越努力越幸运，做好每一天，明天才会更美好。
五百五十五、人生总是会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。前提是足够努力，才不会错过美丽的风景和动人的事，早安～
五百五十六、总有一段路，一直都是一个人，就算不勇敢，也不能有脆弱，因为还要走的更远，即使不能回头，也要走完！早安！
五百五十七、你不是为别人而绽放，而是为自己绽放，不做别人的赏物，只做最炫丽的自己。
五百五十八、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
五百五十九、女人长的漂亮不如活的漂亮，如果没有活的漂亮的资本，那就一定要去努力拥有一个没有白来的人生，靠自己努力，是最实在的。
五百六十、越勤奋，越努力；越自律，越优秀；人生从来就没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，心无旁骛
五百六十一、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。快去为自己的梦想努力吧！早安。
五百六十二、眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
五百六十三、如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就要努力调整自己的心态。
五百六十四、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
五百六十五、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。我拼搏，就一个理由，我要得到我想要的东西。早安！
五百六十六、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
五百六十七、人生都有各人的悲伤离合，各人把握各人的人生吧，愿天下有情人终成眷属，了却一生的相恋。
五百六十八、只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得辉煌的成功；只有播种，才能有所收获；只有奋斗，才能品味幸福的人生。
五百六十九、朋友贵在真，惜在懂，所以三观不合，实在不要尬聊，做朋友这件事也不必强求，总会有一些人留下，陪你一起努力见证更多的对手，这样的人请务必珍惜。
五百七十、青春励志早安语录身边比你优秀的人比你还努力
关于一个人晨跑的心情句子
一个人跑晨跑就是清晰得感受着呼吸的节奏、肌肉的酸疼和心中的烦琐和苦难，我无法言语自己的外壳的刚柔，无法紧紧贴合这个世界、这所学校，我所能做的只有把握好自己的度，思想的度、行为的度。
关于一个人晨跑的心情句子
一、早上人都上班了一个人独立完成晨跑。
二、晨跑5公里30分49秒，这是20xx年第40跑。空气质量轻度污染。一个人跑，懒洋洋的。有人拖着脚步不紧不慢跟在身后，拖拖沓沓的脚步声令人心烦气躁，不由得打起精神，加快脚步。跑了几圈，那人不跑了，我想晚上还要游泳，干脆我也別跑了。谁知临去游泳时，才发现游泳证丢了，游泳泡了汤。
三、已好几年没有晨跑，那时一个人，如今人一个，寻觅同道人，恐唯树作伴
四、新学期晨跑第一天，虽然班上只有三个人但至少不是只有一个人，身体不大适应，坚持就好。清晨的操场，每周135见。
五、为了治好我的懒癌，我决定每个周末起来晨跑现在的问题是要拉一个人陪我一起。
六、今天早晨起的比较晚，都快接近九点了，出去晨跑，以为够晚了，没想到大街上，地里依旧是一个人没有，寂静的清晨，这就是农村
七、只是下了一夜的雨。天亮时分已经洗漱完毕穿戴整齐准备去晨跑，舍友陆续醒来起床洗漱，我没有等她们一个人插着耳机撑着伞就跑进雨里。常常会有那种感觉，见不到会想念，见面了又不知话题从何而起，只知道他在身边就好。可是，他似乎从来就没有想起过我。
八、晨跑第一天，偶遇一个人。我会坚持下去的。
九、真的有人晨跑。都还不到6点。不止一个人。
十、今天一堆人晨跑，我有一个感受：跑步是一个人的事情，一件孤独并且需要自己坚持下去的事情。
十一、只是下了一夜的雨。天亮时分已经洗漱完毕穿戴整齐准备去晨跑，舍友陆续醒来起床洗漱，我没有等她们一个人插着耳机撑着伞就跑进雨里。
十二、在工作的时候，在吃饭的时候，在睡觉的时候，在一个人下班的路上，在每天早起晨跑时，在看见妈妈憔悴的面容时
十三、一个人晨跑，见大樟树上趴一青面镣牙，血红舌头的小鬼。他问我怕嘛？我说，为人不做亏心事，夜半敲门心不惊。他笑了，化作一只小鸟飞去！
十四、假期第二天，室友出发回家了，一个人。竟然有些兴奋，明天要不要起床来个晨跑哈哈哈。表弟真是会说话会做事，活该都有对象啦。弟弟很快就回家啦。主要导师超级好，指导学习还能体谅蠢学生。
十五、怎么这年头想约一个人晨跑都那么难，关键是我一个人跑肯定跑到一半就回去睡觉了啊。。哦，可能还没有跑就先睡到日上三竿自然醒。
十六、晨跑、美容、阅读，一个人的小日子更加精致，久不打理的绿植居然偷偷送来了一抹惊艳红，希望春天来了，一切都好起来！
十七、好好努力奋斗！晨跑时看到一个人在看书，好励志！更加坚定了自己的信心！
十八、晨跑五公里，今天粗去的晚一些，桥上的风景又与昨天不同～默默说一句，喜欢天蒙蒙亮的时候一个人跑步的感觉。
十九、第一天晨跑心得：我是艺术与设计学院易班采编部考察期委员蔡学慈。今天是第一天晨跑，以前都不知道河职院早上5点多是这么冷。经过这一上午的晨跑，我觉得比一个人在操场跑的感觉好多了。
二十、其实我也并不喜欢一个人，好想每天有个人陪我晨跑或散步，然后一起吃早餐，晚饭后一起去散步。
二十一、桂花香中漫步晨跑，一个人的时光！
二十二、第一次一个人完成晨跑，以后加油。今天说明有些事你一个人也是可以的。
二十三、除了晨跑，一个人在宿舍呆了一整天，找图找得头晕眼花，还被老师空降任务，压力山大头也疼，腰也疼，又累又饿很想吐身体也不好，心态也不好一个人吃饭的时候都好想家。研究生生涯比想象中还苦。妈妈说要是不用做作业就好了，回来住。
二十四、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。明天早起，晨跑10KM！
二十五、比起晨跑其实更喜欢夜跑但是一个人不太安全我必须得把我弟拉进来。
二十六、一个人的晚饭，莫名的喝多了，五点多的排骨饭，七点起来的晨跑，再不疯狂就老了---一个人安静的生活。
二十七、晨跑15公里。昨夜下了雨今早阴凉，慢跑在路上天还没亮，一个人孤独地跑在漆黑的大自然中去迎接黎明的曙光，让人越跑越有希望！
二十八、五里亭附近晨跑的留言一起吧！一个人太容易被狗追着跑
二十九、一个人跑晨跑就是清晰得感受着呼吸的节奏、肌肉的酸疼和心中的烦琐和苦难，我无法言语自己的外壳的刚柔，无法紧紧贴合这个世界、这所学校，我所能做的只有把握好自己的度，思想的度、行为的度。
三十、晨跑第一天，在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
三十一、晨跑一小时。即使你不在，我一个人也要活成最好的自己，然后等你
三十二、早起晨跑，游湖，一个人好轻松，空气很好。
三十三、晨跑，当一个人明白自己为什么要早起，以及早起做什么，可能世界就变了。你信不
三十四、我记着我对你说的：每周日我们西湖边的晨跑，我最后一个人的旅行。至于你对我说的到目前我收到了只有伤害，杀人不见血的伤害！20天你从最亲密亲爱的人变成了一个杀人不见血的鬼！
三十五、晨跑完吃早餐，一个人，一群小学妹叽叽喳喳坐了过来，围着坐，我被夹在饭桌中间，我告诉自己，没关系的，我不是一个人。
三十六、想起初一有个暑假心血来潮出去晨跑，看到一个人骑着自行车后面跟着一堆人跑步，想拍张照感慨一下人生有这么多珍爱生命的人刚拍了一张，一堆人大叫别拍照，我吓了一跳，连忙挥手举着手机删啦删啦，然后跑了。过了几天再也没看见他们。
三十七、从一个人晨跑三圈到晨跑20圈，人永远不知道自己能有多大的极限，然后晨跑20圈后，回家做倒立，然后仰卧起坐，我一起在接受挑战自己
三十八、从前有一个人，晚上偷懒不跑步，结果晨跑以后洗澡洗衣服遛狗就迟到了。
三十九、戴一副耳机，规划好一条轨迹图。走出门深深的吸一口清晨的凉风，清新的大脑，清脆的音乐，打消掉一个人晨跑的所有寂寞。也更容易让人的心变的宁静。
四十、坚持这件事儿，其实体现了一个人恒心和毅力，我有一段每天坚持六点起床，晨跑一个小时到一个半小时，坦白说早上锻炼完以后一整天的精神状态都很有活力而且充满激情。
四十一、一个沉重的案子后探长小组在酒吧，喝醉了给让麦打电话，在车上，一声声的叫他My，叫他看过来说看不清楚。探长照顾病重的麦，麦陪着不想一个人的探长，探长在官员晨跑回来跪在床边吻了他，官员沉迷了一会瞬间退缩了。
四十二、一个人的晨跑整个校园一个人的思考。
四十三、大早上赶地铁赶公交来带家教被人多到要爆炸的公交车门连夹两下赶到以后发现来早了一个人悲伤地坐在小区里候着看着这里有老人遛狗有孩子晨跑还有买早饭排得长长的队突然有那么点想家了。
四十四、每天惯例的晨跑，沿着只有我一个人的小路耳边有不同鸟儿的问候，每天的清晨不孤单。
四十五、果然最后还是自己一个人来晨跑了。
四十六、以后的他晨跑时身边会多了一个人，陪着他一起从繁星跑向黎明。
四十七、跑步可以锻炼一个人的意志力，和毅力。晨跑可以让大脑变得活跃，灵活。坚持下去就是胜利的必胜之路。
四十八、赶了个大早，除了晨跑的姐姐，不见一个人。火山口活动很明显，可以清晰的听到岩浆翻腾的声音，但只能见到冒烟。据说晚上看效果更好，但能否看到真的要碰运气！
四十九、不知不觉和日出一起晨跑的时间过了半个月了，习惯了每一个人，每一件事。看到有小伙伴的退出莫名的有点伤感。很幸运认识你们。
五十、一个人看着日出晨跑，海风轻拂，舒服豁然。
五十一、若是早知道是这样的结局，当初就不应该开始，分开之后，感觉全世界只有我一个人。看来要积极的走出去了，好吧，就从明天早上的晨跑开始吧，锻炼好身体，毕竟身体是革命的本钱嘛。
五十二、第二次晨跑，六点出门有点晚，一个人跑，长跑果然是孤独者的狂欢，还是没有坚持到二十公里。
五十三、一个人晨跑，久违的腹痛，延续脚底到眼角！偷闲了一场群众演员，这场戏演得那么久！人来人往的公交站台，耳闻目睹了一场偷欢！滋滋的五花肉，含蓄却不失真实！香草，一如既往！十月，你好～
五十四、一个人晨跑橘子洲，然后一个人骑共享单车到处游走，感觉很特别。
五十五、假如我一个人生活，每天很早起床，拉开窗帘，洗漱，做一顿早餐，晨跑，上班，回家，买菜，做饭，撸会儿猫，溜溜狗，看看电视，打会儿游戏，逛会儿淘宝，睡觉，完美。
五十六、关注一个博主不火她每天早上一个人很早起就去晨跑不管多热多冷雨只要下得不大就去跑了五六公里后回家好佩服啊天啊我做不到啊真的厉害。
五十七、今天是第一场晨跑，没有一个人迟到，还很整齐，真的挺不容易的。加油大骨二班，坚持下去。
五十八、很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。
五十九、自从做了年前的计划之后。每天基本都按照常规再走，但是有时候还是会偷懒，自己一个人，惰性真的很大，最近这天除了下雨没去晨跑，今天居然醒了不想起来，真的因为是天气冷吗？
六十、平静的一个人生活，也自在！晨跑回来！
六十一、除了下雨，每天都晨跑，开学到现在，起先的一个人跑到现在的舍友也和我一起跑，挺开心的，贵在坚持吧。
跑操口号
跑操
1、英明神武，勇冠江山 ,史上最强， xxxxxx班。
2、成就梦想 永不言弃
3、7班7班奋勇登攀
4、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
5、阳光健身阳光心情
6、5555生龙活虎 五班五班 高峰永攀
7、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
8、竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。
9、扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
10、高二十六、一枝独秀、秀出风采、加油加油
11、三六三六 无限锦绣 三六三六 热血铸就
12、激情澎湃 三五不败 斗志昂扬 三五最强
13、拥抱青春 挥洒汗水 看我十一 展我班威
14、十四奋起 所向披靡 十四腾飞 无坚不摧
15、把握现在 赢得未来
16、志在心中 路在脚下
17、勇者无畏 成就梦想 仁者无敌 铸就辉煌
18、挥动激情 展翅高飞 青春无畏 逐梦扬威
19、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
20、亦德亦才 自强不息 天下无敌 共创佳绩
21、扬我班威 唱我班风 高一4班 谁与争峰
22、xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
23、跑出风格 跑出水平
24、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
25、艰难困苦 风雨无阻 亦文亦武 共展宏图
26、智者不惑 仁者不忧 勇者不惧
27、二一二一、无所畏惧
28、放荡身不遂 满盈身必灾
29、明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨
30、刻苦拼搏 智慧无穷 零八高考 傲视群雄
31、激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌
32、三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹
33、脚踏实地 眼望前方
34、青春飞扬 拚搏自强
35、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
36、十一十一、自强不息
37、山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。
38、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
39、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
40、非比寻常 九班最强
41、激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔
42、二七二七、与我同行、前进前进、事在必行
43、青春如火 超越自我 看我精英 明日之星
44、三班三班、坚毅如山
45、文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。
46、青春激扬 气势恢宏 决胜战场 十八最强
47、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。
48、信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌
49、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
50、青春无悔 信心无敌
51、犯其至险 图其至远
52、朗朗乾坤、唯我独尊、九班不败、千秋万代
53、三年十五 沉舟破釜 零八佳绩 非我莫属
54、没有最好 只有更好
55、奋力拼搏、勇往直前
56、天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊
57、放马金鞍、唯我六班
58、凌云腾飞 尽展光辉 万千学子 舍我其谁
59、团结自强 争创辉煌
60、跑向健康 跑向未来
61、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
62、志在心中 力创辉煌
63、挺起脊梁 创造辉煌
64、青春飞扬拚搏自强
65、三年二一 团结无比 释放青春 永争第一
66、高考在即 拼搏到底
67、厚德载物 自强不息 团结进取 永争第一
68、展现活力共创辉煌
69、学习竞赛 体艺不怠
70、领：高二十三 全体：协力同心、超越极限、高歌猛进、勇往直前
71、成竹在胸、屹立巅峰
72、锻炼身体 增强体质
73、释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
74、十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战
75、志在心中() 路在脚下 脚踏实地 迎接挑战
76、只要我在 三十不改
77、永不止步 追逐速度 体育3班 王者风范
78、水滴石穿 金石可镂 不懈努力 务求成功
79、高二十五、同甘共苦、超越自我、永不止步
80、四班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习
81、高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下
82、扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 气势磅礴
83、搏击长空 翱翔万里 追求梦想 永不放弃
84、高二二班、气宇非凡、傲视江山、王者风范
85、百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁
86、扬帆起航 劈波斩浪 二十六班 再创辉煌
87、八班八班、非同一般、齐勇向前、永扬风帆
88、坚韧坚韧 无往不胜 突破突破 超越自我
89、青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌
90、释放激情迎来精彩
91、我健康 我快乐
晨语
1、明朝即长路，惜取此时心。早安！
2、没有任何挽回不了的绝望境地早安！
3、激烈的言语，正是表示理由的薄弱。早安！
4、如果人生不停泊，你这辈子算白活！早安！
5、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。早安！
6、望着别人幸福的笑容.心里总觉得不安！早安！
7、外在美可以赢得赞美，但必须有内在美支撑。早安！
8、路，要靠自己走，就算再难，也要走得精彩。早安！
9、生活，就是用心灵之剪，剪少一些灰暗的色调。早安！
10、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。早安！
11、想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又最好。早安！
12、你被拒绝的越多，你就成长得越快；你学的越多，就越能成功。早安！
13、人的结构就是相互支撑，众人的事业需要每个人的参与。早安！
14、人这一辈子：不求钱财满屋，但求日子富足;不求感情无数，但求有人在乎。早安！
15、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。早安！
16、多遭遇几次不翼而飞，不胫而走和不告而别，你会知道的，强大比幸福更可靠。早安！
17、生活是个势利眼，他眼里只有高高在上的人，要想让他瞧得起，你就得直起腰板做人。早安！
18、如果你想要别人接受自己，你一定首先要接受自己，这个世界上没有任何人比你更加的在意自己。早安！
19、世间我本渺小，难免被困难压倒，倒下固然不妙，死不了就好，站起来重跑，慢慢我会变的崇高。早安！
20、时间流逝不会让人成熟，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。早安！
21、换个角度看世界，用乐观的视角去看待人生，让温暖阳光洒满即将要走人生路的角角落落，有些问题便不是问题，种种心结也会随之而解。早安！
22、生命原是要不断地受伤和不断地复原。世界仍然是一个在温柔地等待着我成熟的果园。天这样蓝，树这样绿，生活原来可以这样的安宁和美丽。早安！
23、遇到愁事望望天，清澈湛蓝心境宽；啥事别钻牛角尖，怎能万事如人愿？别人心烦我不烦，解决问题是关键；阳光照耀身体暖，保持乐观赛神仙！早安！
24、生活中每一个乐观的人要比一个悲观的人更有机会成功，在困难中看到希望，在失落中看到方向，将烦恼排除在生活之外，既然无法逃避不如正面面对。早安！
25、想要看到彩虹，就要学会等待，学会耐心的去等待，学会永无怨言的去等待，终有一天会感动到上帝，终有一天会感动到老天，终有一天，你会得到等待过后的幸福。早安！
26、人生许多痛苦，多是无法预料而突发的，面对伤痛，我们难过伤心，痛疼不能自已。苦又何益，痛又怎样，生活总不会复原，痛的是心，伤的是身，生活终归还得继续。早安！
27、人生不是不幸福，而是忧虑与烦恼掠夺了人生太多幸福。伤口就象是爱的笔记，里面记载的许多内容是需要你用一生来忘记的。能够相伴一生的情感，难道不值得珍惜吗？早安！
28、千年的修行，换来今生的不离不弃，君于众人眼中，邂逅了伊的回眸，这一望，注定永世难忘怀，君愿参禅打坐一生，来换伊的唯美微笑，只因伊是君心中那最安静的阳光。早安！
29、我们要永远记着赞美的力量，即使在你盛怒之下。尽管发火比赞美更令人觉得痛快，但你却因此失去了一个很好的朋友，一个衷心的同事，一个听话的孩子，一个最爱的恋人早安！
30、每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。早安！
31、在坚持不懈的过程中，实在累了的时候，拿来读一读，看一看，又会有继续奋斗的动力。记住，再苦再累是自己选择的路，决不能放弃，更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候，眼泪才能留下。早安！
32、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好。担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。早安！
33、让别人一步，实际上是让自己一步。人生是一种平衡，你拥有了这样，必然会错过那样；你什么都想得到，结果往往会失去更多。不要奢望人生中有绝对的公平，公平就如天平的两端，一端的付出越多，别一端才能承载更多的希冀。早安！
34、阅读名著会让我们受益无穷。闻读名著既可以积累知识，又能提升素养；阅读名著既可以丰富情感，又能够陶冶情操；阅读名著既可以拓宽视野，又能够提高能力；阅读名著既可以积累语言，又能够严密思维；阅读名著既可以启迪智慧，又能够塑造性格。早安！
35、昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天要做的一切。人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。早安！
36、轻易满足，更轻易受伤;总有一种被忽视的感觉;付出的远远超过得到的;很固执，习惯冷战;在别人眼前笑得很开心，一个人的时候却很漠落;陌生人前很安静，朋友眼前胡闹;坐在计算机前，不知道做什么，却不想关掉它;不喜欢等待，却总是等待;经常发呆。早安！
37、当生活将我们打到时，不要放弃，请用信心和努力再站起来。当生活不能把我们逗笑时，请自己把自己逗笑。所有人都要学会坚强，因为以后的路上还会有挫折和失败。请你记住人生一路一波三折，请务必带上三件东西，一：信心。二：勇气。三：和不屈服的尊严！早安！
38、你不会拒绝，也就无法成功地跨越生命。拒绝的实质是一种否定性的选择拒绝的时候，我们往往显得过于匆忙。我们总在有可能从容拒绝的日子里，胆怯而迟疑地挥霍了光阴。没必要和命运争吵，顺其自然才彼此相安。成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要冥顽不化。早安！
39、下意识地想要去寻找答案，却在途中迷失了方向，开始感到无奈，却无法停留，也找不回原来的路，只能任时间的流放随波逐流，这条路不会有终点，生命的旅程始终在继续，为了旅途中那短暂的美好，为了旅途中那些始终对我们抱着希望的角色，就算遍体鳞伤，也要勇敢！早安！
40、有些人一生都在苦苦追求，却一生都感觉不到幸福；有的人从未刻意的追求幸福，却时刻品尝着幸福。其实幸福只是一种感觉越简单越幸福，心像开满花的树，爱就在我们身边，难道不是吗？人生活在这世上，欲望越多，负累也就越多，放下过多的欲望，人生，真的别太复杂；生活，真的可以如此简单。早安！
今日的早安晨语
1、逆风的方向，才最适合飞翔。早安！
2、青春就该有舍我其谁的霸气。早安！
3、世界上唯一不变的就是一切都在变。早安！
4、目标和价值观，两件事合起来叫理想。早安！
5、只有一条路不能选择――那就是放弃。早安！
6、有种状态叫做不约而同旳想念和在乎。早安！
7、与你内心最贴近的东西，切莫等闲视之。早安！
8、将诚实当成一门艺术，应加以很好的利用。早安！
9、不努力却只想拥有的人是世界上最蠢的人。早安！
10、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。早安！
11、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。早安！
12、若不尝试着做些能力之外的事，你就永远不会成长。早安！
13、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师；天道酬勤再现辉煌王者风。早安！
14、尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。（唐杜甫戏为六绝句）。早安！
15、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。早安！
16、成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。早安！
17、如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。早安！
18、做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。早安！
19、别把太多无关的人请进你的生命里，有些事，不必说给所有人听。早安！
20、一群旅鼠在意见分歧时，和华尔街那群利己的个人主义者没有两样。早安！
21、你一定也试过翻看以前记下的东西，然后觉得幼稚、可笑却又让你心疼。早安！
22、就算很害怕，很迷茫，也不要放弃希望，未来的你是幸福的你，永远坚信这个。早安！
23、我始终相信，美好的时光不会离我而去，因为你一直在我身边，在我心中陪伴我。早安！
24、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。早安！
25、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人；让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。早安！
26、人与人之所以拉开距离，就在于行动力。记住，机会从来都会特别眷顾那些热气腾腾、奔跑着来迎接它的人。早安！
27、幸福不是被致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错误一点点分解掉的。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。早安！
28、年轻时我表面谦虚，其实我内心很骄傲。为什么骄傲呢？因为同事们去玩的时候，我去求学问；他们每天保持原状，而自己的学问日渐提高。早安！
29、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢来回首自己来时的路，我不住的往返首，伫足，然而，时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。早安！
30、无论是个人还是团体，都必须有灵魂才能生存并辉煌，这个灵魂可能是一个人，也可能是绝密的配方，或是独门绝技，找到了灵魂，你就成功了！早安！
31、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。早安！
32、梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。早安！
33、凉薄，就如冬天里的一阵寒风，带着凛然势不回头的决绝，刮到了脸上冷到了心里，疼只有自己知道。就如忘记某些人某些事，心里终是有些疼痛，却会义无反顾离开。只因，天生凉薄。早安！
34、一个彻底诚实的人，如同黑夜中也健步如飞的人，内心只有一种声音。他人的劝诫世俗的虚荣生活的诱惑权力的胁迫，这一切都无法入耳入心。当一个人有所追寻时，他只会看到他所追寻的东西。早安！
35、梦想是流星一瞬那璀璨的光芒，是昙花一现那婀娜的身影，是雨后彩虹那绚丽的七彩，是雏鹰高飞那经受的挫折。云雀也有梦想，不奢求云端的高度，不惊羡雄鹰的翅膀，在最高的天空勇敢翱翔。早安！
36、承诺不是蓝天上的一片白云，逍遥，飘逸。承诺不是山林间的一条清流，自由，洒脱。承诺如同珍珠，它的莹润是蚌痛苦的代价，也是蚌的荣耀。承诺如同宝剑，它的锋利是钢铁磨励的结晶，也是钢铁的追求。早安！
37、每个人都怀揣着梦想，是大声说出来还是潜藏在心底，这不重要，重要的是要有梦想。有梦想的人生，才有追求；为梦想而奋斗，就有充实感，也才有可能体味到成功的喜悦。生活的理想，就是为了理想的生活。早安！
38、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。早安！
39、相爱的人不会因为一句分手而结束，平实无华的日子。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。只要经过一个曲折并且熬了过去，爱就又增长了点，再经历一个曲折又熬了过去，于是大家学会珍惜对方。就这样一路走下去，两人彼此懂得对方的好，爱也就越来越深，深深相爱着，不会再分开。早安！
40、人生就像登山，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更近一步。每个人不管多么平凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度。人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标之后，便脚踏实地向前，每一步，都是人生的新高度！早安，各位！早安！
