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晨跑检讨

晨跑演讲稿。

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晨跑

文/朱德清

小伙伴们大家好,我是德清,我回来了。

很开心在这个九月的早上在这里见到大家,这是本学期德清第二次参加素质班的晨跑,遗憾的是,今天跑不动了,去武当山潇洒了一个中秋的结果就是双腿灌铅,完全挪不动。昨天接到家恒的电话说是今天要做晨跑演讲,本来想跟大家讲讲爬武当山的一些感想,但是一想,大半年没见大家,默默的出去实习了,还是和大家说说德清实习的感悟吧。

说到实习,不得不说这半年的经历于我而言确实是一笔不小的财富,在宁波待了将近七个月,算是在学着和社会接轨。学到东西的同时德清也看到了自己身上的很多不足,总结了一下,德清跟大家分享一下我的收获。

首先,身体是革命的本钱,趁着还在学校,去锻炼吧。实习的时候自己身体也不是很好,经常会胃痛,然后即使自己撑着,也会影响工作,也亲眼见到自己的同事倒在前台……一个完美的工作状态是100%,但是即使你身体只有10%的不适,也会影响剩下的90%,其实现在学校资源挺好的,每天下课去跑跑步,没事周末去爬爬山。锻炼潇洒两不误,何乐而不为~

自信。记得在我们实习洽谈会上,我们一个同学提出来,女孩子做酒店并没有优势,结婚,生子,哺乳期,样样都在将我们推出这个圈子,当时我们一位厨师长就说了,这点自信都没有,怎么可以成功呢?其实在工作中,心态真的很重要,任何时候记得都不要否认自己,要相信,即使你不是最棒的,但你也是独一无二的,昂着头向前冲,将你的阳光展现给大家,相信总会有收获的。

其次,德清想说的是,在工作中,一定要会沟通,会人际交往。其实这一块德清自己做的也不怎么好,有时候宁愿自己闷着也不跟人说话,这样一点都不好,不管是什么工作,一定要懂得去跟自己的同事以及上司交流,敢于表达出你的想法,不管怎样,德清始终相信,沟通是最好的良药。

相信很多小伙伴现在都在考证了,其实我很想问问大家,英语四六级过了没?口语怎么样?如果现在一个老外站你面前,你有没有勇气上去跟人家说一声你好。德清现在说的是英语的重要性,当然,可能有些专业对于语言并没有要求,但德清想说的是,但凡你的未来和英语有一点点关系,德清就建议你好好学英语。到现在我都还记得刚开始去酒店面试的时候,我们老大上来就是纯英文的,说实话一下子完全懵掉了,但是后来听到老大一口流利的英文,也确实是被折服了。然后在工作中,会遇到不同国家的客人,当然,通用语言永远是英语,即使你只能用一口蹩脚的英语跟人家小谈一会儿,你也会觉得很有成就感。所以呢,德清建议大家,与其花时间去死背硬记你的四六级,不如没事儿练练口语。

最后,德清想说的是,一定要给自己一个规划。不管是短期的还是长期的,当然,德清不是要你每天都换目标,规划的重要性在于有了目标就要坚持,或许你现在还不知道自己适合做什么,想做什么,那么你就用这段时间好好去想,或者所就先用你的专业给自己一个计划,其实就像很多人说的,很多东西不是你喜欢才会去做,而是在你做了之后才会喜欢。希望小伙伴们都可以给自己一个目标,然后就努力的往前冲吧!

絮絮叨叨讲了这么多,有用的没用的,都是德清在实习期间的切身体会,分享给大家,也鼓励自己,在路上的我们,都加油!

作者系11级湖北经济学院学生 第五届素质班成员

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公众演讲 校园晨会演讲稿


创建和谐校园

老师、同学们:

早上好!

冬去春来,万象更新。在这样一个草长莺飞的季节里,我们又迎来了充满希望与挑战的新学期。今天是新学期第一个晨会,首先,我代表学校向全校师生致以新学期的祝福,祝同学们在新的学期里身体健康,学习进步,祝老们们工作顺利,事业有成!

过去的一年,在区委、区政府的亲切关怀下,在区教育局的领导下,我校全体师生团结一心,发奋拼搏,取得了良好的办学成绩:高考中考又获丰收,又一次显示了我校低进高出的办学实力;素质教育再创佳绩,学生参加学科竞赛获得奖29人次;省级奖7人次;市级奖58人次。寒假期间,我校男子舞蹈队《刀之祭》节目赴京参加XX和谐中国青少年才艺电视汇演,在60个节目中脱颖而出,荣获第一名,并获年度大奖,为学校争得了荣誉。在此,我代表学校向付出辛勤劳动的老师和同学们表示衷心的感谢。

新学期学校提出创建和谐沙中、效益沙中的奋斗目标。然而,个别学生的表现与和谐校园的要求还存在着不小的差距:一些学生仪容仪表不规范(有穿窄脚裤的,有烫发、染发的,有佩戴首饰的);一些学生行为不文明,乱丢垃圾、讲脏话、抽烟、上不良网吧、破坏公物等等,甚至个别学生打架斗殴、小偷小摸,这些行为与和谐校园的要求相去甚远。为了实现和谐沙中,效益沙中的目标,在此,向同学们提出几点希望和要求:

第一,创建和谐校园,需要同学们懂得感恩。古人云:“受人滴水之恩,当以涌泉相报”,“投之以桃,报之以李”,“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”。我们来到这个大千世界,是政府、社会、学校和家长为我们学习、生活提供了良好的条件,我们每个人都要常怀感恩之心,常为感恩之事。只要人人怀有感恩之心,处处心存感激之情,时时去做感恩之事,人与人之间的关系才会更加融洽,社会才会更加文明,校园才会更加和谐,家庭才会更加温馨。

第二,创建和谐校园,需要同学们自觉培养良好的行为习惯。一位哲人曾说过“播种行为,收获习惯,播种习惯,收获性格,播种性格,收获命运”。良好的行为习惯可以使人终身受益。学校要求每个同学都要自觉遵守《中学生守则》、遵守《沙头角中学学生行为规范》、遵守学校的各项规章制度,要用校纪校规严格规范自己的行为。不做有违学生身份之事。仪容仪表规范整洁、行为举止得体大方,遵纪守法,文明礼貌,诚实守信;勤俭节约,讲究卫生,爱护公物,做一名朝气蓬勃,奋发进取的中学生。

第三,创建和谐校园,需要同学们勤奋学习。学习是学生的第一要务。同学们刚刚过完寒假,其间又过了一个热闹的春节,现在就要尽快把全部精力投入到学习中来。“书山有路勤为径,学海无崖苦作舟”,“业精于勤,荒于嬉”,“学而不思则罔,思而不学则怠”,这些经典的诗句告诉我们学习没有什么捷径可走,只有勤奋刻苦,掌握正确的学习方法,方可到达成功的彼岸。

第四,创建和谐校园,需要同学们增强安全意识。学校从校长到班主任、到科任老师自始至终将学校安全工作作为学校全部工作的重中之重,同学们也要加强自身的安全意识,加强个人的人身安全、财产安全。这里我特别要强调的是同学们要加强自身的心理安全,生命对我们每个人只有一次,不要做对自己生命不负责任的事情,要敬畏生命、珍爱生命,活出自己生命的精彩。

同学们,“激励成功”是我校的办学理念。创建和谐校园是时代的呼唤。让我们以崭新的姿态,以饱满的精神,共同谱写我校教育事业又好又快发展的新篇章。

优秀晨会英文演讲稿


优秀晨会英文

Good morning dear young fellopanySuntrans. eand to sleep, I pany is very hard ent for me all of you and a lovely birthday card. I ething for it. pany more thanever after this conference.

These are the three most memorable moments for me that I spent with all of you in Suntrans, I hope that we can create moreand more in the future.

Thank you all, best wishes with love.

Gini

学会感恩晨会演讲稿


敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是:学会感恩。

感恩,其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴,感谢学校给予的机会,感谢母亲的培养,感谢我自己的付出。因为感谢着这些,我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神,感谢主。当然,我们感谢的,远比他们要多很多。

感谢父母,他们给予你生命,抚养你成人;感谢老师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖;感谢对手,他们令你不断进取、努力。

感谢太阳,它让你获得温暖;感谢江河,它让你拥有清水;感谢大地,它让你有生存空间。

感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难,感谢挫折,不是乐观么?感谢对手,感谢敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感谢它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感谢他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。

有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心,一代伟人*古稀之年说:“我是中国人民的儿子,我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心,诗人艾青他的诗中写到:“为什么我的眼中饱含泪水,因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事,感动于人对生命的关爱,感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时,我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时,我们要感谢那些建筑工人;当我们出行,要感谢司机……懂得感谢,就会以平等的眼光看待每一个生命,重新看待我们身边的每个人,尊重每一份平凡普通的劳动,也更加尊重自己。

怀有一颗感恩的心,才更能体会到自己的职责。 现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当XX感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时,人性的善良再一次被点燃,这个原本该走入研究生院的大学生,却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛,也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单:怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心,为大山里的孩子铺就了一条爱的道路,点燃了脱贫的希望,完成了他的职责,实现了他的人生价值。
怀有一颗感恩的心,不是简单的忍耐与承受,更不是阿q,而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信,最温暖的日子来自寒冷,我更相信,最温暖其实是对寒冷的一种谅解,一种感恩中的感动。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能真正快乐。一个人没有了感恩,心就全部都是空的。 “羊有跪乳之恩”,“鸦有反哺之恩”, “赠人玫瑰,手有余香”,“执子之手,与子偕老,”这些都因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。

所以我要感谢你,我生命中往来的路人,让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵,感谢有你,来来去去,我都会珍惜;感谢你,我生命中所有的师长,让我懂得知识的宝贵,感谢有你,岁岁年年,我都会铭记;感谢你,我生命中至亲至密的朋友,快乐有你分享,悲伤有你倾听,感谢有你,忙忙碌碌,我都不会忘记;感谢你,我至真至爱的亲人,岁月途中,静静的看护着我,挡风遮雨,让我在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人,感谢有你,日日夜夜,我都留心里。

感谢日升日落,感谢快乐伤痛,感谢天空大地,感谢天上所有的星星,感谢生活,感谢得到和失去的一切,以及无所得无所失的一切的一切,让我在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!

让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心,充满希望与热情,我们的社会就会少一些指责与推诿,多一些宽容与理解,就会少一些争吵与冷漠,多一些和谐与温暖,就会少一些欺瞒与涣散,多一些真诚与团结,我们的精神家园将永远年轻……

最后,让我们一起再来静静地聆听这首《感恩的心》吧:感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己,感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样珍惜。

我今天的演讲到此结束,谢谢大家!

环保主题晨会演讲稿


废旧电池分类回收,共建绿色校园

老师、同学们,早上好!今天我演讲的题目是“废旧电池分类回收,共建绿色校园”。

随着社会的发展,电池已经成为我们生活中不可缺少的物品之一了。

废电池中含有大量的重金属如汞、铅、镉、镍以及酸、碱等有害物质。随意丢弃,不仅对自然构成威胁,而且会极大损伤公众的身体健康。

你知道电池的污染有多大吗?一粒纽扣电池可使600吨水无法饮用;一节一号电池扔在地里,能使1平方米的土壤永远失去利用价值;一个手机电池足以坏死50平方米以上的土壤或污染500吨以上的水源。

若将它们回收,将收集起来的废电池筛选出纽扣电池、充电电池,再将有用的物质提取出来加以利用,可制成各类有用的物品。其余的各类废电池一般都运往专门的有毒有害垃圾填堆场处理。

因此,请让我们从今天做起,自觉参加废旧电池分类回收活动,并且带好头,做好不乱丢弃废旧电池,将废旧电池单独存放,并及时送到指定的回收箱。如发现他人丢弃的废旧电池也要及时捡起,另外,我们还要以自己的行为影响周围的人,向父母、亲戚宣传废旧电池回收的重要性,让更多的人认识分类回收的价值所在。

将废电池放到指定的回收处,这只是举手之劳,但意义深远,既能使生活更美好,又能培养环保意识,你我何乐而不为呢?

让我们齐心协力,让天更蓝,草能绿,水更清,让我们的家园更美丽!

谢谢大家。

公众演讲 学会感恩晨会演讲稿


敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是:学会感恩。

感恩,其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴,感谢学校给予的机会,感谢母亲的培养,感谢我自己的付出。因为感谢着这些,我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神,感谢主。当然,我们感谢的,远比他们要多很多。

感谢父母,他们给予你生命,抚养你成人;感谢老师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖;感谢对手,他们令你不断进取、努力。

感谢太阳,它让你获得温暖;感谢江河,它让你拥有清水;感谢大地,它让你有生存空间。

感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难,感谢挫折,不是乐观么?感谢对手,感谢敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感谢它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感谢他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。

有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心,一代伟人*古稀之年说:“我是中国人民的儿子,我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心,诗人艾青他的诗中写到:“为什么我的眼中饱含泪水,因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事,感动于人对生命的关爱,感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时,我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时,我们要感谢那些建筑工人;当我们出行,要感谢司机……懂得感谢,就会以平等的眼光看待每一个生命,重新看待我们身边的每个人,尊重每一份平凡普通的劳动,也更加尊重自己。

怀有一颗感恩的心,才更能体会到自己的职责。 现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当XX感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时,人性的善良再一次被点燃,这个原本该走入研究生院的大学生,却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛,也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单:怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心,为大山里的孩子铺就了一条爱的道路,点燃了脱贫的希望,完成了他的职责,实现了他的人生价值。

怀有一颗感恩的心,不是简单的忍耐与承受,更不是阿q,而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信,最温暖的日子来自寒冷,我更相信,最温暖其实是对寒冷的一种谅解,一种感恩中的感动。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能真正快乐。一个人没有了感恩,心就全部都是空的。 “羊有跪乳之恩”,“鸦有反哺之恩”, “赠人玫瑰,手有余香”,“执子之手,与子偕老,”这些都因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。

所以我要感谢你,我生命中往来的路人,让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵,感谢有你,来来去去,我都会珍惜;感谢你,我生命中所有的师长,让我懂得知识的宝贵,感谢有你,岁岁年年,我都会铭记;感谢你,我生命中至亲至密的朋友,快乐有你分享,悲伤有你倾听,感谢有你,忙忙碌碌,我都不会忘记;感谢你,我至真至爱的亲人,岁月途中,静静的看护着我,挡风遮雨,让我在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人,感谢有你,日日夜夜,我都留心里。

感谢日升日落,感谢快乐伤痛,感谢天空大地,感谢天上所有的星星,感谢生活,感谢得到和失去的一切,以及无所得无所失的一切的一切,让我在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!

让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心,充满希望与热情,我们的社会就会少一些指责与推诿,多一些宽容与理解,就会少一些争吵与冷漠,多一些和谐与温暖,就会少一些欺瞒与涣散,多一些真诚与团结,我们的精神家园将永远年轻……

最后,让我们一起再来静静地聆听这首《感恩的心》吧:感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己,感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样珍惜。

我今天的演讲到此结束,谢谢大家!

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